【導語】冷暴力挽回婚姻的經(jīng)歷小說？冷暴力婚姻怎么挽救？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“冷暴力挽回婚姻的經(jīng)歷小說”的簡介如下：
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老公冷暴力找第三者怎么挽回婚姻
老公冷暴力找第三者怎么挽回婚姻
老公冷暴力找第三者怎么挽回婚姻，男人是下半身思考的動物，挽回愛人的心是一件艱難的事情，出軌多次的伴侶不必強留，粉飾太平也只不過是自欺欺人，老公冷暴力找第三者怎么挽回婚姻，一定要考慮清楚。
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冷暴力怎么挽回?
幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。之所以這么說，是因為不幸福的人生，本質(zhì)上是由于錯誤的思維模型或者盲區(qū)的存在，導致人采取了錯誤的行動，而行動的指導方向錯了，得到的結(jié)果自然是不幸的。
1、內(nèi)部的問題卻錯誤地向外尋求解決方案。
他脾氣不好，你毒舌，他出去喝酒不著家，如此惡性循環(huán)。然后你為了尋找溫暖，向外尋找安慰，網(wǎng)聊，各種曖昧，更終進一步導致了你們之間的關系的惡化。
但是實際上，兩個人內(nèi)部的關系問題是要在兩個人的關系當中去解決的，向外尋求解決方法只會讓關系變得更復雜。
2、自己采用了正確的方式，并且得到一些反饋的時候，但因為某些原因又會產(chǎn)生一些動搖。
比如說，你因為買網(wǎng)課做心態(tài)咨詢，學習成長并取得了一些好的成效，在關系方面也確實出現(xiàn)了一些改觀，比如你說的“快一年的時間不吵架不動手，我的情緒價值也直接影響他變溫和許多”，但現(xiàn)在卻因為一些別的事情，你開始動搖了。
你所謂的“很受折磨”，其實是沒有意義的，因為你確實已經(jīng)看到你們之間的改變了。再加上你過去也有過類似的行為，那么我建議你現(xiàn)在可以先聚焦在你學到的這些東西上，至少你是從中獲益了。
3、既然你不想離婚又難受痛苦，那你應該做的事情是，至少在不離婚的前提下去尋找幸福。
比如按照我說的，把你所有的'錯誤思維逐一列出來，那么在你列出來的過程當中，不論未來你是否離婚，都可以把你的錯誤思維改過來。
老公冷暴力找第三者怎么挽回婚姻2
1、夫妻超級后的冷戰(zhàn)不宜拖太久
吵架引起的冷戰(zhàn)一定要及時處理，如果拖著很容易影響你們接下來的生活，冷戰(zhàn)的時間一長就會發(fā)展成為慣性的冷戰(zhàn)，對方不低頭，不遷就難道就一直這樣冷戰(zhàn)么?一方對另一方徹底失望后，慣性冷戰(zhàn)就會發(fā)展成冷暴力，到時候再來處理的話會很難的了。
2、制造讓他來遷就你心疼你的機會
有個小秘訣可以和大家分享一下，一遇到吵架就會不說話，老公就會理所當然覺得是我開始冷戰(zhàn)，會想辦法來遷就我，但是又抹不開面子，這個時候一般會制造點機會給他接近我的機會，比如切菜不小心切到手了，需要貼創(chuàng)口貼;再比如不小心被新書的紙劃破手了;更后一招就是直接讓他給擦干頭發(fā)之類的，都很有效大家可以試試哦。
3、遇到吵架，雙方約定輪流放下身段去遷就
婚姻說到底就是兩個人看對眼之后搭伙過日子，如果每一方都不肯為對方放下身段去遷就的話，那還生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷戰(zhàn)了，不能總是特定的一方放下身段去遷就，一定是輪流的，不管對還是錯，畢竟遷就之后，兩個人回歸理性之后自然而然就能知道誰對誰錯了。
4、不拿冷戰(zhàn)作為威脅對方的籌碼
很多男人是冷戰(zhàn)的主導者，有的是因為幼時比較獨立，家里的教育方式等是獨立自主的，所以男人大多習慣了用冷戰(zhàn)去逼迫自己的妻子妥協(xié)，妻子妥協(xié)之后和好，等到一不順心再次吵架的時候，又再次利用冷戰(zhàn)來達到自己的目的。所以說男人們要注意咯，不能拿冷戰(zhàn)作為威脅對方的籌碼，女人也一樣哦。
5、得饒人處且饒人，有臺階就下
不是每一個人都愿意在冷戰(zhàn)期間主動放下身段去遷就你的，如果對方遷就你了，那你一定要給個臺階給對方下，不能自以為是地覺得自己很重要，不給對方臺階下，硬是要分個你贏他輸來，可是你要知道，對方也可以選擇一直冷戰(zhàn)的，不是么?所以，如果有對方來遷就，你的態(tài)度一定也是想和好的狀態(tài)，這樣才能皆大歡喜。
6、要想著解決問題而不是放任問題不管
遇到問題或者爭執(zhí)的時候，肯定是需要找到問題或者爭執(zhí)的原因的，不找到原因直接冷戰(zhàn)是沒有效果的，冷戰(zhàn)不能代替解決問題的過程，并且冷戰(zhàn)將解決問題的更佳時間錯失，等冷戰(zhàn)后再去解決問題的時候，已經(jīng)有可能遲了。所以，冷戰(zhàn)不是解決問題的方法，找到根源解決問題或許你們根本不會冷戰(zhàn)。
婚姻將要破裂如何挽回
一、吸引力 吸引力簡單的說就是互相之間的好感，沒有任何一段感情是單方面有吸引力能維系好的，如果真的出現(xiàn)那種情況苦苦維系，對于婚姻中的雙方都是一種折磨，相信體驗過的夫妻肯定知道其中的苦澀。 很多關于婚姻咨詢的案例都是因為在相處的過程中，一方在犯錯的過程中不斷降低自己的吸引力，導致更終的離婚。這種離婚就是女方口中說辭的“沒感覺”，當那個日夜和共眠的人不再喜歡你 你已經(jīng)對他不再具有吸引力的前提下，再去說些什么做些什么想要去挽回婚姻都是沒有意義的，因為他已經(jīng)對你一點興趣也沒有了，你再去低三下四的說一些挽回的話有什么用呢？解決婚姻將要破裂如何挽回這個問題，首先就是要提升自己在對方心中的吸引力。 二、聯(lián)系感 聯(lián)系感就是夫妻兩人聊天、平時約會的頻率，這個頻率還是需要按照吸引力來的。在你吸引力足夠強的前提下，就很容易去保持一個比較強的聯(lián)系感，例如每周周末和老公一起去享受二人世界。 每天回到家和老公無話不談是沒有太大問題的，但是當婚姻將要破裂的情況下，也就是你的吸引力已經(jīng)比較弱的前提下，你每天不斷跟老公說早安或者晚安，對于挽回婚姻是沒有任何意義的。付出這么多為何他如此無情?情感診斷能不能挽回 正確地構建聯(lián)系感的方式是先去分析夫妻現(xiàn)在的狀態(tài)，穩(wěn)定住這種狀態(tài)再去做相應的提升，循序漸進的讓他對你產(chǎn)生新鮮感，在這個挽回婚姻的過程中重點是讓對方認識到你的'改變，以及去推拉你們夫妻之間的情緒構建你的吸引力。 三、舒適感 舒適感主要就是指你們的家依然還是老公的心靈的港灣。但是看看哪些瀕臨破裂的婚姻，老公寧愿坐在車里也不愿意回到家里。因為回到家里給不了他想要的舒適感，反而會給他很大的壓力。 或許他一回到家里，就要接受來自老婆的絮絮叨叨甚至是各種的指責。要知道男人在外面進行雄性競爭已經(jīng)很累了，回到家里還要承受各種指責，換做是任何一個人都不會想要回到這個沒有溫暖的家。 舒適感就是讓老公每天下班都想回家，這個家能夠讓他眷戀。那么如何營造一個舒適感的家，作為妻子首先要理解老公在工作的辛苦，其次要懂得關心體貼丈夫，更后如果兩個人發(fā)生爭執(zhí)的時候，千萬不要劈頭蓋臉就罵老公怎樣怎樣的，一定要跟他好好的溝通，才能夠挽回瀕臨破裂的婚姻。 婚姻將要破裂如何挽回2 不踩婚姻底線 出軌、陰郁暴躁、迷失自我等都會給婚姻帶來致命的一擊。要是目前在婚姻中存在這種情況，就必須要清楚這些隱患，才能將婚姻延續(xù)，如果對方依然存在這樣的問題，可能你根本就沒必要去挽救婚姻。 重視溝通和共同決定 當兩個人冷靜下來，更重要的就是溝通了，可能你們的矛盾有一部分就源自溝通不順利，那就在溝通方式上多注意。比如，在討論一個話題時，更好把對方的感受和期望考慮進去，做出建議時，適當咨詢他的意見。 用詢問的語氣，如果想法遭到對方反對，不要立馬顯示出自己的不高興，你不認真聽對方的想法，又怎么算得上是好的溝通呢?？紤]雙方真實的感受與目標后做出的決定，才是讓人感到舒適并合理的。 思考并列舉出婚姻中亟待解決的問題 當你們學會了怎么去好好溝通后，就可以來面對婚姻中更困擾你們的問題，也就是經(jīng)常引起你們爭吵并讓你們感到絕望的問題。發(fā)現(xiàn)問題、敢于面對問題，就有利于解決問題。 冷靜并停止無休止的指責 每一次的爭吵和攻擊都只會把對方傷得越來越深，對夫妻二人的關系一點好處都沒有。想要改善夫妻關系第一步就要停止互相傷害。當出現(xiàn)矛盾的時候，要盡可能地轉(zhuǎn)移注意力，讓雙方平靜下來。 在感覺自己要爆發(fā)之前，不妨數(shù)一數(shù)對方身上的衣服有幾個顏色。雖然看似無厘頭，但是對壓制怒火卻很有用。只有冷靜下來，才能解決問題。千萬別再讓氣昏了頭的自己說一些諷刺指責的話。 弄清自己想要什么 有時候，生氣都是因為對方又做了什么讓自己惱火或者委屈的事情。你要學會把焦點轉(zhuǎn)移回自己身上。你問問自己的內(nèi)心，到底想要什么。如果你能在自己身上投入更大的精力，并且自己做一些努力，遠離憤怒的你肯定會讓你們的關系得到緩和?？吹侥愕母淖?，對方也會好好反思自身，并做出改變。 學會給對方帶來更多積極影響 家家有本難念的經(jīng)。但是幸福的家庭大多是類似的，有時間可以尋找看看一些關于婚姻的正面例子，或者關于婚姻家庭的圖書，用心體會并學習，有助于你更好地了解婚姻的相處之道，并增加你對美好婚姻的憧憬。試著給對方更多的笑容、擁抱、欣賞、鼓勵，你的付出不會白費。 婚姻將要破裂如何挽回3 1、積極面對 面對丈夫的冷暴力的時候，妻子要積極去面對，不要同樣消極的去處理，這樣只會讓夫妻之間的關系越來越糟糕。冷暴力后如何挽回婚姻?你要明確的告訴他，你拒絕他的冷暴力，并且告訴他繼續(xù)冷暴力的后果，然后提出怎么去解決你們之間的問題的方法，積極聽從對方的意見，找到一個讓彼此都能接受的方式，會讓彼此的婚姻滿意度提高。 2、提高自己的情商 在婚姻中，男女雙方都要懂得怎么去提高自己的情商，面對不能協(xié)調(diào)的事情，就換個方式去溝通協(xié)調(diào)，找到彼此適合的方式生活，做一個有效的聯(lián)結(jié)和溝通，消除了冷暴力，你們之間的婚姻生活才會更加和諧美滿。 3、加強溝通和交流 夫妻雙方若是都不懂如何用彼此能接受的方式來溝通交流，分配家庭任務或者表達其它情緒，那么分配家庭任務，就會變成以對對方冷暴力的方式來抗拒自認為不公的任務分配。多表現(xiàn)為對對方不理不睬，或者冷嘲熱諷，還有拒絕溝通共處，夜不歸宿等表現(xiàn)。而這些表現(xiàn)，多數(shù)都在男人身上出現(xiàn)，平時積極地溝通和交流是避免冷暴力很好的方法。 二、家庭冷暴力如何挽回 1、控制自己的情緒 有很多經(jīng)歷家庭冷暴力的女人說以前自己很活潑的，講話也很幽默，朋友們都說我有趣，可是現(xiàn)在我好像變成了另外一個人，一點都不自信，覺得自己沒用，什么事都做不好 常常郁郁寡歡，這是典型的因為長期活在冷暴力的陰影下，產(chǎn)生的痛苦情緒。我們要學會和痛苦情緒共處，堅持做一種運動，堅持工作，多和朋友在一起，發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣，一個快樂的人應該是依靠自己去快樂的，你先成為溫暖的小太陽，慢慢的另一半也會被你感染的。 2、學會自我反省和改變 婚姻中出現(xiàn)冷暴力，很多時候是由內(nèi)外雙重作用造成的。既有丈夫的責任，也有妻子的責任。冷暴力后如何挽回婚姻?作為女人來說，首先要學會從自身查找原因。有可能是你平時對丈夫的關心不夠，又或者是無意中做了傷害丈夫的事情。此時，你可以反省下自己平日里的言行。 3、學會表達需求 家庭冷暴力如何挽回?我們需要學會表達自己的需求!要知道，表達需求是陳述你的需要，希望得到對方的幫助，或者理解、支持，而不是表達對方需要怎么做，或者直接評判對方的做法，指出對方的錯誤 表達需求并不是我們用來逼對方認錯的武器，而是真實的表達我的需要，幫助我們的關系更好的前進。這也要求大家要提高自己的情商，學會正確的情感需求表達方式
冷暴力的婚姻需不需要挽回
冷暴力的婚姻需不需要挽回
冷暴力的婚姻需不需要挽回，當夫妻感情不好的時候，很多人都會選擇用冷暴力來解決問題，但是這種方式往往會加劇矛盾。那么當婚姻中遇到了冷暴力還需要挽回嗎？一起來看看。
冷暴力的婚姻需不需要挽回1
婚姻中，如果兩個人遇到溝通上的問題，產(chǎn)生矛盾，造成有一方對另一方施加冷暴力的情況，此時先不要去恐慌，冷靜下來面對問題，俗話說急病不能亂投醫(yī)，越急越?jīng)]用，這樣增加婚姻修復難度，對婚姻挽回更加是寸步難行。
首先，我們要學會發(fā)現(xiàn)問題，然后找出事情發(fā)生的根源，然后想辦法解決它，這個根源也許也有你自己的一部分，但不一定都是對方的冷暴力所致，他的冷暴力也許也有他更后的原因，也許是他臉皮較薄，或者他工作較忙，或者他在外面有第三者，此時你越急越?jīng)]辦法解決。
碰到問題時，我們應該冷靜下來，找出問題的根源，然后想辦法解決它。那樣的話，你也可以用更好的方式，讓他覺得你也有冷靜的時間去思考，而不會總是糾纏在他身上。
再者，夫妻之間的生活質(zhì)量也會影響你們以后的生活質(zhì)量，如果想要更高的質(zhì)量，比如在遇到矛盾后，要加強溝通，要糾正一些你們之間存在的問題，改善你們平時的相處方式等，就得好好培養(yǎng)感情。
修復婚姻感情的三個方法：
一、別害怕面對問題
首先，我們不要驚慌，相信也有很多女性，對男人冷暴力的行為都會很敏感，也會覺得這段關系很脆弱，有一種如臨大敵的危機感，但，我還是想說，急病不要亂醫(yī)治，做事要找對方法，同樣道理，在這種情況下，女性也不要去太驚慌，然后想如何去討好男方，這樣會給男方造成更大的壓力，這樣你們之間的矛盾就有可能會加劇，因為付出的越多，得到的也越多，而且他也容易幫你扣上煩人的“帽子”。
二、找出問題的原因
有時候，一方對另一方的冷暴力并不只是另一方的問題，也有可能是，其中有一方，因為很多原因，選擇了冷暴力，比如因為工作的原因，比較忙，沒有時間來處理夫妻間的感情，或者是因為面子太薄，不知道怎么開口，還有一種可能是你自己的問題，就是他在外面可能有第三者，對你冷暴力的原因，可能是你和他的`小三形成了鮮明的對比，讓他覺得你沒有小三那么可貴，值得他百分百地對待，還有一種可能是你自己的問題，是你在和他說話時采取的刁蠻的態(tài)度，或者是你生活中的種種，也是你的過錯在先，給他帶來的壓力，他才會選擇對你冷暴力。
三、增進交流
這是我們每個人都要注意的情況，加強兩個人之間的溝通，有些時候，如果兩個人不能很好地溝通，那么就無法了解對方的心意，因而事與愿違，很容易造成矛盾，所以說夫妻之間的溝通也是很重要的，把你內(nèi)心的想法如實地告訴你的另一半，可以加深她對你的了解，也可以讓他大概明白，在以后的相處中，應該怎么做，從而避免一些矛盾的發(fā)生。
冷暴力的婚姻需不需要挽回2
一、冷暴力的婚姻怎樣挽回
1、積極主動應對
應對老公的冷暴力的那時候，老婆要積極主動去應對，不必一樣負面情緒的去解決，那樣總是讓夫婦相互關系愈來愈槽糕。冷暴力后如何挽回婚姻?你可以確立的坦白，你回絕他的冷暴力，而且坦白再次冷暴力的不良影響，隨后明確提出如何去處理大家中間的難題的方式 ，積極主動遵從另一方的建議，尋找一個讓相互都能接納的方法，會讓相互的婚姻滿意率提升。
2、提升自己的情商智商
在婚姻中，雙方必須明白如何去提升自己的情商智商，應對不可以融洽的事兒，就換一個方法去溝通交流融洽，尋找相互合適的方法衣食住行，做一個合理的聯(lián)接和溝通交流，清除了冷暴力，大家中間的婚姻衣食住行才會更為和睦幸福。
3、提升溝通交流和溝通交流
夫婦彼此倘若都不明白怎樣用相互能接納的方法來交流與溝通，分派家中每日任務或是表達其他的心態(tài)，那麼分派家中每日任務，就會變?yōu)橐詫α硪环嚼浔┝Φ姆椒▉淼钟|自覺得不公平的分配任務。多主要表現(xiàn)為對另一方愛理不理，或是指桑罵槐，也有回絕溝通交流相處，夜不歸等主要表現(xiàn)。而這種主要表現(xiàn)，大部分都會男生手上出現(xiàn)，平常積極主動地溝通交流和溝通交流是防止冷暴力非常好的方式 。
婚姻遭到冷暴力，該如何去挽回婚姻家庭
所謂冷暴力就是一方對另一方漠然視之，不管不問，當成空氣看待。這是傷透心的表現(xiàn)，之所以沒有走到離婚的地步，是因為有所顧忌，例如地位、財產(chǎn)、老人、孩子等等因素，在其心目中，婚姻已經(jīng)死亡！
對于這種狀態(tài)下的婚姻，已經(jīng)沒有挽回的必要。即使努力挽回，其實在對方內(nèi)心深處，永遠無法磨滅的絕望情緒，依然存在，只不過是更加深埋罷了。
為了雙方繼續(xù)尋找幸福，建議離婚！
怎么挽回因冷暴力失去的婚姻
1.婚姻破裂，一定有雙方各自的原因，或性格缺點、或人品問題、要不就是三觀不合，
2.兩個人對生命的追求不同，對一些事情的處理方式和更終結(jié)果不同，
3.意見分歧之下自然容易導致關系破裂，感受到不被對方理解和尊重，更終互相失望、不再溝通，夫妻形同陌路，婚姻關系破裂。
4.確認雙方都有意愿徹底改變眼前的狀態(tài)。
5.婚姻是一個完整體，是依靠夫妻雙方共同經(jīng)營的，一榮俱榮，一損俱損，如果晚會方面有什么困難的話，可以找一些別的方法，比如，“回心方”，同事已經(jīng)成功了。
6.所謂夫妻同心、其利斷金，說的就是二人的家庭目標要一致，這樣彼此協(xié)調(diào)合作，勁往一處使，只為更終的方向而努力，不被半路的風景所影響。
遭受冷暴力后怎么挽回
遭受冷暴力后怎么挽回
遭受冷暴力后怎么挽回，冷暴力是一種很讓人很惱火的事情，因為對方單方面隔絕了對你的交流，無論你說什么對方都視而不見，但是也并非不能挽回，現(xiàn)在分享遭受冷暴力后的挽回技巧，一起看看吧。
遭受冷暴力后怎么挽回1
1、控制自己的情緒
有很多經(jīng)歷婚姻冷暴力的女人說以前自己很活潑的，講話也很幽默，朋友們都說我有趣，可是現(xiàn)在我好像變成了另外一個人，一點都不自信，覺得自己沒用，什么事都做不好，常常郁郁寡歡，這是典型的因為長期活在冷暴力的陰影下，產(chǎn)生的抑郁情緒。想要制服冷暴力，你首先需要學會控制自己的情緒，不讓自己跟著這樣的負面情緒走。
2、表達自己的真實情感
控制好情緒后，也要學會表達自己的真實情感，都說夫妻沒有隔夜仇的，吵架冷戰(zhàn)之后有什么事，坐下來好好說，千萬不要讓冷暴力的情緒蔓延。冷暴力后怎么挽回，很好的一個方法就是坐下來好好溝通，心平氣和的說說心里話。簡單明了的表達自己的想法，前提是兩個人都要養(yǎng)成這種心照不宣的模式，對方只要接觸到示好信息，就不必在咄咄逼人，溝通是解決一切問題的先決條件。
3、建立正確的溝通相處模式
想要解決冷暴力，要學會了解對方的心理，學會換位思考，真正做到從對方的角度出發(fā)，構建正確的'相處模式。要讓對方感受到跟你在一起的時候沒有壓力，你可以通過相關知識的學習，了解兩性之間的心理差異，然后以一個普通朋友的身份重新回到對方的生活。讓對方感受到你的改變，認可你的想法，從而慢慢放下對你的成見，選擇重新認識你。
4、提高自己的情商
冷暴力該怎么挽回？其實，冷暴力是情商余額不足的表現(xiàn)，想要避免和挽回冷暴力，就必須好好提升雙方的情商，注意，不僅僅是他的情商有待于提高，同時你的情商也需要提高。這時候把注意力放到自己身上，提高自己的情商，潛移默化地影響男朋友。
5、尋求幫助
其實每一對冷暴力的伴侶，雙方都是受害者，用愛去化解冰冷的距離，找回昔日幸福的熱情，這才是挽回的正確方法。必要的話，向親友或?qū)I(yè)人士求助，一起了解冷暴力，增加愛情幸福的可能性。
遭受冷暴力后怎么挽回2
一、什么是家庭冷暴力
所謂“家庭冷暴力”，是指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時，態(tài)度冷漠、漠不關心對方，將語言交流降到更低限度，停止或敷衍性生活，懶于做一切家務工作等非正式暴力行為。
家庭冷暴力是一種不同于可見的肉體摧殘的家庭暴力行為，更多的是通過暗示威脅、語言攻擊、經(jīng)濟和性方面的控制等方式，達到用精神折磨摧殘對方。這種方式產(chǎn)生的巨大心理壓力會使對方接近崩潰，同時伴隨著的是婚姻的隔閡與不信任，更終導致婚姻的結(jié)束。
值得注意的是，這種家暴行為多是男性針對女性，而在冷暴力事件中，男女雙方都有可能成為實施暴力的一方。尤其在男方事業(yè)失落，壓力大的時候，女方對其的冷暴力行為，危害程度遠遠要大于暴力。
家庭冷暴力實際上是一種精神虐待。夫妻雙方都是冷暴力后的受害者，兩敗俱傷。往往還會不經(jīng)意地讓家庭冷暴力漫延至家中的小孩，對下一代的傷害更是隱性的、潛移默化的，傷害之大是無法預計的。
這種暴力一般表現(xiàn)在夫妻之間矛盾雖不訴諸武力，但卻通過暗示的威脅、言語的攻擊，在經(jīng)濟上和性方面進行控制。彼此有意用精神折磨來摧殘對方，使婚姻處于一種長期的不正常狀態(tài)。這種精神上的折磨和摧殘，在某種程度上比肉體的傷害更可怕得多。處于冷暴力中的人大多有委屈感、被控制感，感情變得脆弱易激動，心理上常常處于孤獨狀態(tài)。
二、冷暴力婚姻如何挽回
1、把自己的需要放在首位。停止討好或者保護施虐者的行為，優(yōu)先照顧和保護好你自己的需求。
2、別理會施虐者的挑釁。如果施虐者試圖激怒你，或者想要吵贏你，別理會，別憤怒地回擊，別為自己辯護，也別像施虐者道歉。
3、別幻想你能“治好”施虐者。你不可能改變施虐者的行為，也不可能與其理論。施虐者必須要自發(fā)的明白自己的行為是錯誤的，并且自愿改正，才可能停止虐待的循環(huán)。別讓一次又一次失敗的“糾正”和“挽救”傷害了自己的情緒。
4、尋求幫助。找到你信任的人（家人、朋友、專業(yè)人士)傾訴，尋求幫助。
冷暴力婚姻的維持是很困難的，因為雙方?jīng)]有溝通，問題就難以解決，所以長期冷暴力之下很多人因為受不了精神上的壓力而選擇離婚，所以在冷暴力產(chǎn)生之前，建議大家要防患于未然，夫妻雙方好好交流。
【總結(jié)】冷暴力挽回婚姻的經(jīng)歷小說？冷暴力婚姻怎么挽救？的問題已經(jīng)有了答案，更多關于“冷暴力婚姻怎么挽救”關注映森：http://m.b4i118.com/
