【緒論】挽回前任找不到突破口了？如何挽回前任？看透不說(shuō)破，做到心中有數(shù)“挽回前任找不到突破口了”的內(nèi)容如下：
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- 1、忘不了前任怎么挽回，分手兩年了。
- 2、想和前任復(fù)合，沒(méi)有突破口怎么辦？
- 3、分手后挽回前任總是沒(méi)有進(jìn)展，應(yīng)該如何逆轉(zhuǎn)局面？
- 4、重新追回前男友的方法，怎么正確的挽回前男友
- 5、挽回死心前任更好的辦法
- 6、怎么樣才能挽回前女友
忘不了前任怎么挽回，分手兩年了。
其實(shí)大部分人在分手之后的第一個(gè)念頭想到的都是“復(fù)合”，但是他們從來(lái)都沒(méi)有想過(guò)，自己失戀之后想要復(fù)合是因?yàn)椤皭?ài)”還是因?yàn)椤安桓市摹?，?dāng)你毫不猶豫的說(shuō)“愛(ài)”的時(shí)候，又沒(méi)有想過(guò)“愛(ài)”是因?yàn)閻?ài)過(guò)去的那段經(jīng)歷還是愛(ài)那個(gè)跟你說(shuō)分手的人。
誰(shuí)也沒(méi)辦法空口判斷出哪一個(gè)不愛(ài)哪一個(gè)，愛(ài)或者不愛(ài)這種事情從來(lái)都是只有當(dāng)事人自己才知道，如果你放不下，就會(huì)想要挽回。
一、挽回一部曲提升自己
（1）平復(fù)心態(tài)
當(dāng)你不知道要做什么的時(shí)候更好什么也別做。一旦你做錯(cuò)了什么，那日后就要花上更長(zhǎng)時(shí)間，更多的精力去彌補(bǔ)你造成的問(wèn)題。所以這種時(shí)候你要做的更好是讓自己平靜下來(lái)，像平時(shí)一樣上班，下班，加班，吃飯，空閑的時(shí)候約朋友出去散散步，唱唱歌，一個(gè)人的時(shí)候看看電影，也可以養(yǎng)個(gè)小動(dòng)物來(lái)陪伴自己，分散自己的注意力，讓時(shí)間安撫你的傷口。
只有當(dāng)你足夠冷靜的時(shí)候，才能以一個(gè)十分理智的思維去思考你們之間的問(wèn)題，找到解決的方法，制定出合理的挽回計(jì)劃，想清楚每一句話應(yīng)該怎么說(shuō)，每一件事應(yīng)該怎么做。
（2）找到分手的原因
等你冷靜下來(lái)之后，你就可以以一個(gè)很理智很客觀的角度來(lái)回想你們相處時(shí)的每一個(gè)細(xì)節(jié)，想一想對(duì)方和你說(shuō)過(guò)的那些話，弄明白你們分手的原因到底是什么。就像**之前都要先號(hào)脈找出病因，再對(duì)癥下藥，想要挽回的話也是同樣的道理，找到導(dǎo)致你們分手的原因，再一個(gè)一個(gè)的解決。如果你沒(méi)有找出你們分手的原因，那即使你們復(fù)合了也會(huì)因?yàn)橥瑯拥膯?wèn)題再次分手，因?yàn)閱?wèn)題和矛盾并不會(huì)因?yàn)槟銈兎珠_(kāi)又在一起就消失，而是一直存在直到被解決的。
想和前任復(fù)合，沒(méi)有突破口怎么辦？
很多人在挽回中有一個(gè)思維誤區(qū)，就是覺(jué)得只要自己改變了，對(duì)方就會(huì)跟他和好。但是被我們忽略掉的的一件事情是，其實(shí)這樣的想法是帶有非常強(qiáng)烈的目的性的，而且如果太過(guò)于暴露你的需求的話，反而不會(huì)利于你的挽回而是會(huì)增加對(duì)方的壓力，本來(lái)跟你分手是想逃避壓力的，但是你這樣一來(lái)反而增加了對(duì)方的壓力，那么對(duì)方基于你給他的這種壓力只會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)。
所以啊，想要挽回對(duì)方，你就要學(xué)會(huì)隱藏自己的需求，在不動(dòng)聲色中挽回對(duì)方。更好的方式就是跟對(duì)方咦朋友的方式相處，不要聊你們之間的感情，就和普通朋友一樣聊天，也不要說(shuō)的太多，適可而止，然后在每一次的聊天中逐漸的展現(xiàn)你的需求，這樣對(duì)方就不會(huì)對(duì)你產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的負(fù)面情緒，是有利于你的挽回的。所以，分手后的挽回，一定不要過(guò)于暴露自己的需求，讓對(duì)方再次產(chǎn)生壓力。
那么想復(fù)合，可以這樣做的。
一，重新建立起信任。
兩個(gè)人既然分開(kāi)了，一定是彼此有一個(gè)人失去了信任。那么想復(fù)合就要重新建立起信任感，兩個(gè)人先以朋友的方式相處，讓他感覺(jué)到你是真的改變了，一起回憶曾經(jīng)在的美好時(shí)光，這樣獲得對(duì)方的好感，通過(guò)慢慢的相處來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)建立起信任。
二，關(guān)心關(guān)注。
發(fā)自?xún)?nèi)心的去關(guān)注對(duì)方，簡(jiǎn)單的小事做起，讓對(duì)方知道你一直在關(guān)注他，還想恢復(fù)原來(lái)的愛(ài)情。平常日子中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴才能顯示出你的真心。比如說(shuō)，這個(gè)季節(jié)天氣忽冷忽熱，提醒對(duì)方增減衣服。每天的問(wèn)候，可以是關(guān)于工作的，還有生活。
三，找親朋好友幫忙。
兩個(gè)人應(yīng)該有很多彼此都熟悉的親朋好友，你可以求助某一個(gè)親友去在中間幫忙。讓他傳達(dá)你真心復(fù)合的想法，然后之前有錯(cuò)誤就去坦然承認(rèn)，有錯(cuò)一定會(huì)改正，如果沒(méi)有錯(cuò)以后就會(huì)更加努力的去維系這段感情。如果有個(gè)能夠幫助你們復(fù)合的中間人，復(fù)合的這個(gè)過(guò)程就會(huì)順利很多。
張愛(ài)玲曾說(shuō):感情生活不會(huì)是一帆風(fēng)順的，我們都是平凡人過(guò)著普通的日子。只要你有決心去復(fù)合，并且為之努力，那么兩個(gè)人就會(huì)一直走下去。
分手后挽回前任總是沒(méi)有進(jìn)展，應(yīng)該如何逆轉(zhuǎn)局面？
分手后挽回前任總是沒(méi)有進(jìn)展，應(yīng)該如何逆轉(zhuǎn)局面？
第一，學(xué)會(huì)風(fēng)趣。
由于風(fēng)趣體現(xiàn)了一個(gè)人的生活心態(tài)，與此同時(shí)它代表著一個(gè)人身上的那一種自信心。在我們?nèi)ネ旎厍叭螘r(shí)，特別是說(shuō)在前任對(duì)他們的心態(tài)并沒(méi)太熱情的情形下，假如大家還是一本正經(jīng)的去跟前任溝通交流，你們之間的這類(lèi)氛圍就容易會(huì)變得越來(lái)越難堪。所導(dǎo)致的結(jié)論就很有可能是，前任感覺(jué)跟你在一起很壓抑，慢慢地他就會(huì)越逃避你。
與此同時(shí)，挽回的態(tài)度非常關(guān)鍵，大家一定要保持一種輕松愉快的態(tài)度。就算你的內(nèi)心早已焦慮不安的不行了，裝也需要裝出一副輕松愉快的姿態(tài)來(lái)。隨后，我們還需要把握有效的方法。實(shí)際上幽默基本原理比較簡(jiǎn)單，是讓前任感覺(jué)你說(shuō)的話是意外的，但同時(shí)也是意料之中的。例如，前任不怎么回復(fù)你的消息，你沒(méi)找他聊天他也絕不會(huì)約你。
第二，學(xué)會(huì)欲情故縱。
在挽回自已的前任時(shí)，很多人的這樣一種姿態(tài)是極低的。很多人都大會(huì)上急著前任給他買(mǎi)花送禮物，想方設(shè)法為他制造浪漫。她們想要那樣的一種方式去喚起兩人之間這樣的熱情，但是這樣做通常會(huì)以不成功而告終。實(shí)際上緣故也很簡(jiǎn)單。從感情投資理論而言，這類(lèi)一個(gè)人單方面的這類(lèi)投入，會(huì)讓你在這段感情里面無(wú)法自拔，但是對(duì)方并不受一丁點(diǎn)的危害。挽回環(huán)節(jié)中越發(fā)重要時(shí)，你的內(nèi)心越發(fā)在乎另一方，你就得越裝出一副不以為然的模樣，那樣的話才能顯得自己更有意義一些。
第三，學(xué)會(huì)給前任構(gòu)建歸屬感。
實(shí)際上仔細(xì)想一想，為何前任對(duì)你很冷淡。他為什么一點(diǎn)都不考慮到你的將來(lái)呢。其實(shí)并不是她不考慮到，是心里面有太多這類(lèi)顧忌。跟你復(fù)合型之后，兩人是否還會(huì)繼續(xù)一錯(cuò)再錯(cuò)，把日子活得像以前那樣糟。你們之間的難題究竟還在不在？究竟還能不能處理這也是他心里面疑問(wèn)，這全都是不安全感。
重新追回前男友的方法，怎么正確的挽回前男友
在一次關(guān)于幸福生活的公開(kāi)演講中，我聽(tīng)到了這樣一段話：
“在你想要得到某樣?xùn)|西之前，你應(yīng)該做好失去它的準(zhǔn)備，如果你不堅(jiān)持，你真的可以擁有它。堅(jiān)持只會(huì)削弱你的力量，阻礙你的擴(kuò)張。所以只有當(dāng)你愿意放下你的堅(jiān)持，失去任何東西，你才能真正擁有它。”
同理，想要順利挽回前任，需要擺正心態(tài)，能夠并愿意接受更壞的結(jié)果，在挽回的過(guò)程中更加冷靜自信。
以前說(shuō)話是人與人之間更基本的交流方式。只有一個(gè)人愿意和你談，我們才能有進(jìn)一步的發(fā)展。擁有良好舒適的溝通氛圍是我們恢復(fù)的大前提。
因此，良好的重新連接速度是我們恢復(fù)的更重要的事情。所以我總結(jié)了恢復(fù)的要點(diǎn)，在恢復(fù)的過(guò)程中一步步避免和少走彎路。
你的不理智和不正確的挽回方式導(dǎo)致了現(xiàn)在你們之間非常尷尬的關(guān)系。
事實(shí)上，你不需要考慮它。你一定厭倦了在聊天過(guò)程中省掉幾個(gè)禁忌，導(dǎo)致對(duì)方的強(qiáng)烈拒絕和不寬容。
為什么你說(shuō)話越來(lái)越難聽(tīng)？
當(dāng)我們檢索聊天內(nèi)容時(shí)，我們是否經(jīng)常出現(xiàn)？剛開(kāi)始對(duì)方可以對(duì)你進(jìn)行性回應(yīng)，嗯，可以，可以，但是隨著聊天次數(shù)的增加，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方每次的回應(yīng)越來(lái)越慢，越來(lái)越少，更后完全不理你，甚至不告訴你原因就把你刪了。
其實(shí)根本原因是你在存錢(qián)的時(shí)候沒(méi)有掌握好聊天技巧。
所以我總結(jié)了四個(gè)非常常見(jiàn)且頻繁出現(xiàn)的禁忌：恢復(fù)的目的性太強(qiáng)；低調(diào)恢復(fù)法；過(guò)度解讀對(duì)方的意思；盡量幫助對(duì)方解決問(wèn)題。
既然你的描述沒(méi)有具體說(shuō)明你做錯(cuò)了什么，那我就把一切都解釋清楚，看看你有沒(méi)有錯(cuò)，這樣才能找到突破口。
A.恢復(fù)的目的太強(qiáng)了
這其實(shí)是很可以理解的。
其實(shí)對(duì)方很清楚，你重新和他聯(lián)系的原因是為了建立良好的關(guān)系，然后恢復(fù)你們之間的感情。
但是如果你的目的太明顯，讓對(duì)方以為你是為了“復(fù)合”而和他聊天，為了挽回而建立溝通，會(huì)引起對(duì)方強(qiáng)烈的不適感，對(duì)你產(chǎn)生排斥心理。
原因是因?yàn)?，如果一個(gè)人摔得很慘，更后還是踉蹌了起來(lái)，準(zhǔn)備把身上的灰塵拿掉繼續(xù)往前走，而你在他屁股后面，追著又要把他摔下去，他肯定會(huì)毫不猶豫地選擇避開(kāi)你。
一個(gè)人和另一個(gè)人分手的原因是什么？就是因?yàn)樗X(jué)得在這段感情中沒(méi)有得到自己想要的東西和幸福。因此，在他向?qū)Ψ秸故拘碌南Ｍ?，所有的表白和善意都是徒勞的?/p>
另一方面，有人加了前輩的微信，對(duì)方回復(fù)：你為什么加我？很多人慌了，寫(xiě)了一篇短文解釋自己不想救對(duì)方，只想保持聯(lián)系，解釋很多。
其實(shí)效果往往適得其反。解釋越多，目的性越強(qiáng)，對(duì)方也不傻。你越是解釋你不想救對(duì)方，對(duì)方越是會(huì)認(rèn)為你這里沒(méi)有銀子，然后對(duì)方一生氣就把你刪了或者黑了，很尷尬吧？
正確表達(dá)：簡(jiǎn)潔明了。
你們兩個(gè)剛分手，感情上的表達(dá)其實(shí)是本能的心理排斥。不是你做得不好，也不是他根本不愛(ài)你，只是他這段感情狀態(tài)不好。
既然他刪除了你的微信，我的建議是，
1.暫時(shí)不要急著找他，通過(guò)其他一些社交平臺(tái)(一定是他看得見(jiàn)的，或者你有共同的朋友可以和他“分享”！)展現(xiàn)自己的狀態(tài)，讓他減輕對(duì)你和這段感情的心理負(fù)擔(dān)。——慢慢打消你的誤會(huì)，知道你不會(huì)糾纏他。
比如可以發(fā)一些你和朋友出去玩的照片，健身的照片，或者其他的吃喝。不要讓他們變得積極，讓人看起來(lái)愉快。不要送他們?nèi)ゾ瓢珊鸵沟旰染?，不要被太多的男生包圍，不要說(shuō)他們很沮喪，失戀了。時(shí)不時(shí)發(fā)一些感情的話，表達(dá)一些對(duì)愛(ài)情的看法等。以引起他的注意。
1)如果這個(gè)男人在這一系列的準(zhǔn)備之后被你注意到，更好的結(jié)果就是他很有可能主動(dòng)加你，那么你的恢復(fù)會(huì)有很大的優(yōu)勢(shì)，掌握主動(dòng)權(quán)；
2)如果他不主動(dòng)加你，那么經(jīng)過(guò)一兩個(gè)星期的準(zhǔn)備，你可以找個(gè)理由把對(duì)方加回來(lái)，比如有什么需要他幫忙的，誰(shuí)的電話你找不到，他是否還能聯(lián)系上等等，但對(duì)他來(lái)說(shuō)是必須的。
這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ綄?duì)你的心理防御會(huì)降低很多，因?yàn)槲也恢滥銈兪欠襁€在為復(fù)合而掙扎，我會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好奇。你找他干什么？
2.一旦加回來(lái)，不管是他先加你還是你先加他，都要切忌。聊天開(kāi)始，三言?xún)烧Z(yǔ)結(jié)束你們之間的交流。
我這樣做是為了表明我不是為了什么而加你，就是單純的想解決我找你幫忙的問(wèn)題，目的簡(jiǎn)單明了。
這件事解決后，如果一開(kāi)始沒(méi)有話題可以和對(duì)方聊，那就不要聊，也不要和對(duì)方聊天。不要心急！因?yàn)閷?duì)方在正常情況下會(huì)保留你的信息，即使你們很少聊天，他也不會(huì)刪除你。但是，如果你反復(fù)給對(duì)方發(fā)東西，對(duì)方肯定會(huì)把你刪了。
B.恢復(fù)低調(diào)/高調(diào)
不要低調(diào)和對(duì)方說(shuō)話。
不知道你在之前的恢復(fù)過(guò)程中有沒(méi)有把姿勢(shì)放得很低。在表達(dá)了你的需求感和強(qiáng)烈的恢復(fù)意愿后，你會(huì)開(kāi)始發(fā)誓
求對(duì)方回到自己的身邊，并且保證自己一定會(huì)改掉之前的毛病，對(duì)他好，對(duì)他耐心等等。
如果是的話，那我真的是覺(jué)得你太不理智了！
1. 男人天生擁有“征服欲”
當(dāng)一個(gè)男人決定和想要去追求一個(gè)女人的時(shí)候，這個(gè)女人一定激起了他滿(mǎn)滿(mǎn)的征服欲和挑戰(zhàn)欲。
一個(gè)女人如何激起男人的征服欲？
那就是這個(gè)女人充滿(mǎn)自信，魅力四射的時(shí)候。
當(dāng)你選擇低身下氣，患得患失的狀態(tài)去祈求一個(gè)男人給你愛(ài)時(shí)，外人看起來(lái)可悲，你的男人更加看不上你，也不會(huì)真的對(duì)你好，很容易你就淪為備胎.
2. 沒(méi)有信服度
你們之間處于一個(gè)剛剛分手的狀態(tài)，不論你承不承認(rèn)或者接不接受，對(duì)方對(duì)于這段感情就是一個(gè)不看好，不信任的狀態(tài)。此時(shí)不論你多么的低姿態(tài)，去求和，去保證各種各樣的諾言，都是毫無(wú)信用度可言的。
對(duì)方才不會(huì)相信，你能一朝一夕就改的掉那些他不喜歡的東西，你的承諾只會(huì)給對(duì)方增加心理負(fù)擔(dān)。
正確的表達(dá)方式：自然正常的狀態(tài)
你要把自己和對(duì)方放在一個(gè)平等的狀態(tài)下去聊天，這個(gè)天才能夠正常聊下去。
你的低身下氣不會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得舒服，只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得別扭，你更沒(méi)有必要去向?qū)Ψ奖ＷC什么，保證也都是無(wú)濟(jì)于事，既然兩個(gè)人都沒(méi)什么關(guān)系了，你沒(méi)必要這個(gè)樣子，只會(huì)增加對(duì)方的心理負(fù)擔(dān)。
同樣，如果你高傲自滿(mǎn)給對(duì)方說(shuō)一些冷嘲熱諷的話，威脅逼迫對(duì)方和你復(fù)合，那更是讓這段感情走向懸崖，根本沒(méi)有挽回的余地。
只有把自己放在正常人的位置上，朋友的位置上，清楚的認(rèn)清自己現(xiàn)在不是對(duì)方的女朋友，對(duì)方有權(quán)利不理你，也沒(méi)有義務(wù)要對(duì)你百求百應(yīng)。
不要高看對(duì)方也不要低看對(duì)方，用正常人的語(yǔ)言去溝通就可以了，輕輕松松聊兩句，好好鋪墊這段感情。
C． 過(guò)度解讀對(duì)方的意思
又或者是和對(duì)方在挽回聊天過(guò)程中，對(duì)方可能今天回復(fù)的沒(méi)有昨天那么充滿(mǎn)激情和活力，就會(huì)認(rèn)為“完了完了”，對(duì)方肯定是不想理自己了，我是不是說(shuō)錯(cuò)了什么話，做錯(cuò)了什么事，慌的一批。
其實(shí)對(duì)方很有可能就是，今天狀態(tài)不是很好，比較疲憊，或者正在忙什么事，沒(méi)有辦法好好聊天。
所以我說(shuō)，尤其是女生們不要去過(guò)度解讀對(duì)方的思維和話語(yǔ)。
就跟我之前說(shuō)的，男生的腦回路基本上可以算作是零。他們什么狀態(tài)，基本上都會(huì)直接表達(dá)出來(lái)，就是如果他跟你說(shuō)，我今天工作很累，那就是真的很累，他們很少說(shuō)反話，或者暗藏玄機(jī)。
在挽回中，不要去揣測(cè)對(duì)方的想法，而是站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題。那么，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管對(duì)方說(shuō)什么，你的心態(tài)也會(huì)比較平衡，也會(huì)保持一個(gè)理智的聊天狀態(tài)，不會(huì)給對(duì)方造成壓力。
D． 嘗試幫對(duì)方解決問(wèn)題
千萬(wàn)不要再溝通過(guò)程中嘗試或者想著去幫對(duì)方解決問(wèn)題。
比如說(shuō)，聊天過(guò)程中，他給你發(fā)了一個(gè)“今天好累啊，不想做飯了，點(diǎn)個(gè)外賣(mài)?！比缓竽憔推嵠嵉慕o對(duì)方下個(gè)單，點(diǎn)了一個(gè)外賣(mài)。這樣的做法，當(dāng)你們還是男女朋友的時(shí)候，當(dāng)然是浪漫又貼心。
但是別忘了你們現(xiàn)在是分手的狀態(tài)，任何的過(guò)度關(guān)心和做法都是給對(duì)方增加負(fù)擔(dān)，你都是在暗示你的需求感，讓對(duì)方對(duì)你退避不急。
正確的表達(dá)方式：利用條件，篩選信息，引起共鳴，展開(kāi)開(kāi)放性話題。
當(dāng)對(duì)方想你抱怨問(wèn)題和麻煩的時(shí)候，其實(shí)對(duì)方是想和你在這個(gè)話題上找到一個(gè)共鳴，希望你一拍即合，比如說(shuō)，對(duì)方和你抱怨：“今天點(diǎn)的外賣(mài)特別難吃”，然后你說(shuō)：“你是在之前那家店上點(diǎn)的嗎？那家店上的外賣(mài)不行，然后告訴他哪家哪家好”，
這個(gè)是典型的一個(gè)解決問(wèn)題的思維，但是，這并不能讓你和對(duì)方產(chǎn)生友好的溝通，并不能有情緒上的互動(dòng)。
你確實(shí)是解決了對(duì)方的問(wèn)題，但你也同樣結(jié)束了這個(gè)本來(lái)可以更進(jìn)一步的話題！
如果你回答：“上次我從這個(gè)APP上點(diǎn)的外賣(mài)也是超級(jí)難吃”。
這樣簡(jiǎn)單的一句話，就變成了感受上的交流，兩個(gè)人可能延展為，對(duì)啊，那不然我們下次可以一起點(diǎn)什么，或者我推薦你什么，等等更多可以延展的話題。
當(dāng)然，學(xué)會(huì)判斷對(duì)方的一個(gè)添堵，如果對(duì)方實(shí)實(shí)在在地去求助你，真的是有問(wèn)題需要你解決，尋求解決辦法，那么你就可以展現(xiàn)你的耐心和體貼，去幫助TA解決這個(gè)問(wèn)題。
講了這么多，希望你能在這些分析中，找到你自己的問(wèn)題，并且重新恢復(fù)和他的聯(lián)系。畢竟斷聯(lián)不是長(zhǎng)久之計(jì)。
并且，復(fù)聯(lián)并不代表你們就是復(fù)合，在復(fù)聯(lián)過(guò)程中，還有除了內(nèi)容以外很多需要注意的問(wèn)題，比如聊天的時(shí)間和時(shí)機(jī)。
挽回死心前任更好的辦法
挽回死心前任更好的辦法如下：
1、讓感情進(jìn)入冷凍期，拒絕死纏爛打。
很多人在剛剛分手之后，心里還是放不下，于是便想要盡快挽回。但在這種情況之下，他們所采用的方法就只能是死纏爛打了，每天都給對(duì)方發(fā)大量的信息，絲毫不管對(duì)方心中是否反感。
但這樣的辦法，只會(huì)讓前任對(duì)你的印象變得越來(lái)越差了，他會(huì)認(rèn)為你無(wú)藥可救，甚至?xí)苯永谀?，而這樣的挽回方式實(shí)際上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念頭之后，一定不要沖動(dòng)。
可能有的人會(huì)說(shuō)，如果分手之后我不聯(lián)系對(duì)方，可能用不了多久就會(huì)被忘記了。所以，他們才會(huì)利用死纏爛打的方式。但往往這并不是很好的辦法，還會(huì)讓對(duì)方感到厭惡，挽回的概率就會(huì)降低了。
2、降低感情需求感，實(shí)現(xiàn)“二次心動(dòng)”。
挽回前任的時(shí)候，一定要謹(jǐn)記一點(diǎn)，你們之間不是戀人的關(guān)系了，哪些話應(yīng)該說(shuō)，哪些話不應(yīng)該說(shuō)，都要做到心中有數(shù)，是需要把握好一個(gè)尺度的。身邊曾經(jīng)有朋友說(shuō)過(guò)，自己剛跟戀人分手之后，還是沒(méi)有從戀愛(ài)狀態(tài)中走出來(lái)，還是以對(duì)方戀人自居，在說(shuō)話的時(shí)候自然就不注意分寸。
如此一來(lái)，兩個(gè)人之間的關(guān)系就會(huì)趨于僵化，挽回的可能性也會(huì)變得很低。實(shí)際上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己對(duì)于前任的需求感，即便是對(duì)前任的感情再濃烈，也都要好好地隱藏。
因?yàn)檫@個(gè)階段，你們是處于朋友之上，戀人未滿(mǎn)的狀態(tài)，可以先從每日的問(wèn)候開(kāi)始，也可以去撩撥對(duì)方，讓兩人之間的狀態(tài)進(jìn)入到曖昧期。在曖昧階段，更重要的還是你們兩個(gè)人之間的互動(dòng)。
戀愛(ài)關(guān)系當(dāng)中，更親密的時(shí)候便是曖昧期了。在這一時(shí)期，彼此之間的印象都是很好的。在復(fù)合的時(shí)候，要抓住曖昧期這個(gè)契機(jī)。曖昧階段，更為重要的便是與對(duì)方的互動(dòng)了。在互動(dòng)中能把握好方向，那么感情才會(huì)進(jìn)行得更加順利。
因?yàn)檎_的聊天方式，會(huì)讓對(duì)方慢慢消除對(duì)你的戒備心，甚至說(shuō)也會(huì)慢慢忘卻你們之間的不愉快。當(dāng)通過(guò)聊天慢慢增進(jìn)感情之后，接下來(lái)就可以找理由約對(duì)方出來(lái)吃飯了。當(dāng)然，在見(jiàn)面之前，一定要先努力提升自己，更好是有明顯變化。比如更換了穿搭，換了新發(fā)型之類(lèi)的。
這樣一來(lái)，兩個(gè)人在分手之后再次見(jiàn)面之后，你就會(huì)給對(duì)方留下深刻的印象。他會(huì)對(duì)你重新產(chǎn)生興趣，進(jìn)而建立起二次吸引，復(fù)合就會(huì)變得容易了，對(duì)方還會(huì)主動(dòng)追求你。
3、放平心態(tài)，理性處理。
大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是更重要的。答案就是，心態(tài)。說(shuō)起心態(tài)，心理承受能力較差的人在分手之后，會(huì)產(chǎn)生超級(jí)強(qiáng)烈的消極心態(tài)，甚至還會(huì)產(chǎn)生沒(méi)有了他，我覺(jué)得生活毫無(wú)意義，這種類(lèi)似的想法。
但說(shuō)實(shí)話，這些想法都是沒(méi)有必要的。即便是分手了，也沒(méi)必要像是天塌了一樣，要相信自己一定能夠挽回。這就是挽回前任時(shí)需要的自信心，我知道有一部分人是沒(méi)有這種自信心的，他們會(huì)將兩個(gè)人分手，全都?xì)w結(jié)為自己的錯(cuò)誤。
這種心態(tài)是不可取的，對(duì)待分手這件事情，一定要有一個(gè)好的心態(tài)。確認(rèn)了自己還未曾放下前任之后，就要考慮兩個(gè)人之間究竟存在怎樣的問(wèn)題，才會(huì)導(dǎo)致走向分手的局面。
而只要將真正的分手原因挖掘出來(lái)后，一定要去分析，從而想到更好的解決辦法。在徹底弄清楚所存在的問(wèn)題之后，接下來(lái)就要想法設(shè)法地去進(jìn)行彌補(bǔ)了，比如說(shuō)改變自己不好的一面，無(wú)論是外在還是內(nèi)在，都要重新塑造。
有了這些改變之后，挽回前任就不是什么難事了，要讓對(duì)方看到你在挽回的時(shí)候所呈現(xiàn)出來(lái)的誠(chéng)意，讓他看到你的心，與此同時(shí)你還能給予對(duì)方真正的快樂(lè)，這在挽回前任的時(shí)候都是很有用的。
4、將矛盾擺在明面，并且學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。
親密關(guān)系當(dāng)中，兩個(gè)人會(huì)因?yàn)楦鞣N雞毛蒜皮的小事吵架，這都很常見(jiàn)。但如果在吵架的當(dāng)時(shí)，沒(méi)有很好的處理，小事慢慢積累就會(huì)引發(fā)大矛盾，這對(duì)親密關(guān)系的維護(hù)都是很不利的。
當(dāng)兩個(gè)人在感情當(dāng)中產(chǎn)生矛盾之后，一定不要試圖掩蓋，而是要將問(wèn)題都放在明面上進(jìn)行溝通。要知道，任何的矛盾長(zhǎng)期不處理，終究會(huì)有爆發(fā)的那一天。而一旦爆發(fā)，對(duì)彼此的感情都是很不利的。
跟對(duì)方進(jìn)行溝通的時(shí)候，千萬(wàn)不要過(guò)于表達(dá)自己的不滿(mǎn)，也不要向?qū)Ψ桨l(fā)脾氣。要知道，在感情生活中，都是平等的。所以，沒(méi)有人有義務(wù)去承接這些煩惱的。而分手之后的溝通，還是經(jīng)常發(fā)脾氣的話，那么還是不利于兩個(gè)人復(fù)合。
而在挽回前任的時(shí)候，傾聽(tīng)同樣重要。也就是說(shuō)，當(dāng)你的戀人因?yàn)楣ぷ魃系氖虑楦阍V苦或者是講話的時(shí)候，一定要認(rèn)真傾聽(tīng)，不要表現(xiàn)出不耐煩。因?yàn)槿伺c人都是互相尊重的，尤其是在親密關(guān)系中的雙方，傾聽(tīng)會(huì)化解大部分的矛盾。
吵架之后，若是有一方能率先壓下火氣，傾聽(tīng)另一方的心中是怎么樣的，在傾聽(tīng)的時(shí)候也不急著去反駁，自然會(huì)給對(duì)方留下不錯(cuò)的印象。而且，還會(huì)讓對(duì)方重新產(chǎn)生情感，讓感情升溫。即便是分手之后，只要想挽回，那么學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，就相當(dāng)于有了制勝法寶。
5、尋找對(duì)方真正需求，作為挽回切入點(diǎn)。
兩個(gè)人之所以會(huì)談戀愛(ài)，肯定是對(duì)方身上擁有相互吸引力，彼此互相欣賞，從而也會(huì)有共同的話題討論，這才是兩個(gè)人會(huì)在一起的先決條件。
所以，若是在戀愛(ài)關(guān)系中，兩個(gè)人分手了，那么肯定是對(duì)方對(duì)你沒(méi)有興趣了。換言之，前任對(duì)你的需求發(fā)生了變化，而若是想挽回，就要找到對(duì)方對(duì)你的真正需求是什么。
找到了對(duì)方的真正需求之后，那么挽回就有了切入點(diǎn)。在分手之后，想要了解到對(duì)方的真正需求是什么，就要耗費(fèi)心思了。首先要反思自己，看看自己是不是平日里忽略了對(duì)方，所以對(duì)方的心態(tài)發(fā)生了變化。
當(dāng)然，找一個(gè)合適的時(shí)間，兩個(gè)人心平氣和的溝通是必不可少的。當(dāng)然，溝通是建立在雙方都冷靜下來(lái)的前提之下的，這更容易發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從而才能想到好的解決辦法。
有一點(diǎn)是需要知道的，在挽回前任的時(shí)候，不能過(guò)于心急。我們大家都是可以理解，感情中都是情難自禁的。因此分手后，念念不忘地那一方肯定會(huì)都是按捺不住心中的情感，反而沒(méi)有什么耐心。
但挽回前任的過(guò)程當(dāng)中，一旦沒(méi)了耐心就說(shuō)已經(jīng)失敗了一半。想要讓前任重新回到自己的身邊，是需要一定的時(shí)間，而且過(guò)于心急也是很難才能成功的。所以在剛開(kāi)始挽回的時(shí)候，就要先讓自己接受，你跟前任已經(jīng)分手的事實(shí)。
如果在挽回前任的時(shí)候，始終以對(duì)方的戀人自居，反而引起反感。但若是能擺正自己的位置，及時(shí)的將心態(tài)調(diào)整好，從而才能做出正確的決定。如果不能擺好自己的位置，還是會(huì)阻礙你的挽回，想要跟前任和好，還是很困難的。
無(wú)論是分手、失戀還是挽回前任等一系列的情感方面的問(wèn)題，其實(shí)并沒(méi)有想象中的可怕。在親密關(guān)系當(dāng)中，如果能運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄒ约凹记?，?ài)情是肯定能挽回的。其實(shí)，情感挽回還是很看重時(shí)機(jī)和效率的，因此切勿盲目地采取挽回措施，否則不但不會(huì)起到效果，還會(huì)增加挽回的難度！
在戀愛(ài)關(guān)系當(dāng)中，只要能按照具體問(wèn)題具體分析，想要挽回一段感情，就會(huì)成為很迅速的事情，而且更易成功。
怎么樣才能挽回前女友
不要對(duì)目標(biāo)施壓，以理解和認(rèn)可的姿態(tài)去和對(duì)方溝通，讓目標(biāo)對(duì)你的態(tài)度緩和下來(lái)，然后再通過(guò)針對(duì)性的聊天、互動(dòng)技巧和事件安排去扭轉(zhuǎn)對(duì)方對(duì)你的看法，重新建立她對(duì)這段關(guān)系的信心。
我先給他進(jìn)行了心態(tài)建設(shè)，幫助他走出自己的內(nèi)心焦慮期。
如今的珊珊，已經(jīng)不再是之前那個(gè)對(duì)感情抱著美好憧憬，被愛(ài)情沖昏頭腦的小女生了，她已經(jīng)開(kāi)始考慮更加現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，這段關(guān)系能否給她帶來(lái)足夠的安全感，未來(lái)的情感生活是否能讓她看到信心和希望，這個(gè)男人能不能給到她想要的那種甜蜜和感覺(jué)。
而他卻依然再用之前的方式去和珊珊相處，他不了解珊珊的心理變化，認(rèn)為自己提供了物質(zhì)和情感的輸出，就滿(mǎn)足了女人對(duì)感情的全部要求。
他在出現(xiàn)矛盾的時(shí)候的情緒化反應(yīng)，在爭(zhēng)吵之后買(mǎi)點(diǎn)小禮物去哄一哄，靠著女生的“通情達(dá)理”來(lái)處理問(wèn)題的方式。
都讓女生越來(lái)越覺(jué)得他是一個(gè)不成熟，不能照顧好她，不值得依靠的伴侶。
這種戀愛(ài)體驗(yàn)不對(duì)等的相處模式，在珊珊的心里不斷積壓，導(dǎo)致她一點(diǎn)點(diǎn)的對(duì)感情失去了信心。
接下來(lái)，張環(huán)和珊珊之間進(jìn)行了十幾天左右的斷聯(lián)，讓他做了一點(diǎn)朋友圈的建設(shè)，通過(guò)一些日常生活工作的朋友圈動(dòng)態(tài)，讓珊珊感知到張環(huán)在分手后確實(shí)開(kāi)始了新的生活，不會(huì)再繼續(xù)糾纏了。
斷聯(lián)期結(jié)束之后，開(kāi)始安排復(fù)聯(lián)的工作，復(fù)聯(lián)階段的重點(diǎn)是與目標(biāo)構(gòu)建一個(gè)相對(duì)融洽的互動(dòng)氣氛，所以開(kāi)場(chǎng)的話題很重要，要盡量自然舒適，避免引起對(duì)方的抵觸。
復(fù)聯(lián)初期的幾次互動(dòng)都比較順利，但因?yàn)閷?duì)方的態(tài)度有了緩和轉(zhuǎn)變，張環(huán)心態(tài)上又開(kāi)始躁動(dòng)起來(lái)，總是想要跟對(duì)方聯(lián)系，但過(guò)早的暴露需求感只會(huì)增加挽回的難度。
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