心動(dòng)的挽回方式有哪些小說(shuō)?挽回婚姻的小說(shuō)

路口大爺 77 0

??注意《在線測(cè)算》付款后顯示結(jié)果!

【導(dǎo)言】心動(dòng)的挽回方式有哪些小說(shuō)?挽回婚姻的小說(shuō)?不懂就往下看,情感精細(xì)講解“心動(dòng)的挽回方式有哪些小說(shuō)”的內(nèi)容如下:

全文目錄一覽:

有哪些挽回剛分手男友的方法

有哪些挽回剛分手男友的方法

有哪些挽回剛分手男友的方法,女人變心常常是因?yàn)閷?duì)丈夫的失望,離開(kāi)了激情的婚姻不堪一擊,出軌多次的伴侶不必強(qiáng)留,再怎么想要逃避也無(wú)門(mén),看完有哪些挽回剛分手男友的方法。

有哪些挽回剛分手男友的方法1

會(huì)聊天也是挽回前任里的重要要素,原則就是要“勾起對(duì)方興趣”。 具體步驟如下:

1、不講廢話。 戀愛(ài)中的人很喜歡向?qū)Ψ絻A吐心事,大部分都是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的話,只為自己的發(fā)泄。但在挽回時(shí)不能說(shuō)廢話,因?yàn)橥旎厥侵匦挛龑?duì)方的過(guò)程,談話中應(yīng)該多關(guān)注對(duì)方。

2、 不爭(zhēng)辯。 也許你們以前相處時(shí)常因?yàn)橛^點(diǎn)不一吵起來(lái),但在挽回時(shí)這是禁止發(fā)生的,因?yàn)槟惚仨氁寣?duì)方感覺(jué)到你們?cè)谕魂嚲€。

3、不切斷對(duì)方話題。 聊天時(shí)誰(shuí)都希望多講自己的事情,所以在對(duì)方說(shuō)話時(shí)不能打斷,讓對(duì)方暢所欲言。

4、保持熱情。 聊天中氣氛是很重要的,所以你要保持熱情,認(rèn)真聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話,及時(shí)給出反應(yīng),自己也樂(lè)于分享生活。

除了會(huì)聊天,挽回男友還需要以下方法:

一、面對(duì)事實(shí)。 失戀者大多因無(wú)法接受分手的事實(shí)而選擇逃避,但我希望你可以從內(nèi)心承認(rèn)現(xiàn)實(shí),然后積極的面對(duì)它。不管我們遇到什么問(wèn)題,選擇面對(duì)問(wèn)題,才能認(rèn)清自己,才可以為自己接下來(lái)的計(jì)劃做準(zhǔn)備。特別是如果你還想挽回愛(ài)情,面對(duì)分手的事實(shí)才能讓你找出解決辦法。

二、樹(shù)立信心。 一個(gè)人不管做什么,樹(shù)立信心是邁向成功的第一步。在你選擇挽回對(duì)方后,你要樹(shù)立信心,包括對(duì)自己、對(duì)他的信心。愛(ài)情不會(huì)輕易地結(jié)束,你需要對(duì)你們的感情有信心。

三、切忌死纏爛打。 很多人在分手后,都心急如焚地想要解釋、挽回,殊不知其實(shí)男生更討厭這樣的糾纏。男、女的`思維存在差異性,男生遇到問(wèn)題會(huì)選擇冷靜,然后自己靜靜地思考解決方法;而女生遇到問(wèn)題喜歡馬上解決,覺(jué)得越拖越麻煩,在分手的問(wèn)題上也如此。所以如果想要挽回自己的男友,切忌電話、短信的糾纏,給對(duì)方時(shí)間冷靜,也給自己一個(gè)時(shí)間去緩和情緒吧。

四、反省自身。 愛(ài)情之所以會(huì)結(jié)束,過(guò)中一定存在著矛盾和問(wèn)題。許多人習(xí)慣把分手的過(guò)錯(cuò)歸結(jié)到對(duì)方身上,但不要忘記,愛(ài)情是雙方的,每段感情都需要彼此的磨合和包容。你們的分手在一定程度上反映出你們?cè)趹賽?ài)關(guān)系上沒(méi)有處理好這兩個(gè)問(wèn)題。所以,在你找出對(duì)方的不足時(shí),也應(yīng)該反省自身的缺點(diǎn),從而找出你們的矛盾所在。更重要的是,找出矛盾點(diǎn)后,你要找出平衡的方法,不然即使挽回成功,愛(ài)情也不能長(zhǎng)久。

五、改造自身。 改造自身包括外在和內(nèi)在。外在是指你的穿衣搭配,建議挽回者多關(guān)注流行的事物、學(xué)習(xí)化淡妝、學(xué)會(huì)自己搭配衣服等等。內(nèi)在包括你在戀愛(ài)過(guò)程中的不足,內(nèi)在的改造是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程,你需要有耐心的堅(jiān)持,并且要去了解自己的男友的需要。比如他希望你可以賢惠點(diǎn),那么你可以去學(xué)習(xí)烹飪。了解對(duì)方的需求,然后變成一個(gè)更好的自己,這可以加大挽回的幾率。

有哪些挽回剛分手男友的方法2

1、好好冷靜,別做傻事

在分手之后,想要復(fù)合是十分正常的事情。很多情侶之間也經(jīng)常都是分分合合,但是感情卻越來(lái)越深厚。

但是女人們可要挺住了,求和好可以,但是不能沖動(dòng),不能什么都不想就跑到男朋友面前哭著鬧著要和好。這樣做不僅不會(huì)讓對(duì)方心軟,還會(huì)讓他覺(jué)得心煩。

2、把情緒調(diào)回積極狀態(tài)

失戀對(duì)于每一個(gè)女人來(lái)說(shuō),是非常難受??梢岳笥褍A訴,倒在她的懷抱里痛哭,甚至也可以請(qǐng)假不上班,不管要怎么發(fā)泄都可以。

但是這種消極的負(fù)面情緒不能持續(xù)太長(zhǎng)的時(shí)間,這樣對(duì)自己的身心非常不好。人始終是要向前走的,不能永遠(yuǎn)停留在過(guò)去的回憶中。既然你還愛(ài)著男友,那么就要把心態(tài)調(diào)整一下,恢復(fù)到積極的狀態(tài)里。

3、和對(duì)方保持聯(lián)系

當(dāng)走出了失戀的陰霾,整個(gè)人重新恢復(fù)了陽(yáng)光開(kāi)朗,這個(gè)時(shí)候你就可以主動(dòng)出擊,再次去把男朋友追回來(lái)了。

想要讓他再一次為自己心動(dòng)為自己瘋狂,那么第一步得和他保持一個(gè)聯(lián)系。不能因?yàn)榉质?,心里氣不過(guò)就把他的聯(lián)系方式都刪除掉,這是不理智的。

4、平穩(wěn)有效的輸出感情

這個(gè)是要終生學(xué)習(xí)的一個(gè)關(guān)于兩性相處的方式 。 用行話說(shuō)是有效溝通 ,放在讓異性對(duì)自己死心塌地上 ,就叫平穩(wěn)輸出 。 就是不斷的為對(duì)方提供情感上 ,他所需要的東西 。 一個(gè)男人在感情上 ,不僅僅是需要性的 ,也并不是陪伴 。

擴(kuò)展資料:

復(fù)合后,相處的原則:

1、常對(duì)男人說(shuō)我需要你,常對(duì)女人說(shuō)我愛(ài)你

男人對(duì)一段感情更大的成就感是被需要,女人對(duì)一段感情更大的安全感是被愛(ài)。所以,一定要掌握這個(gè)訣竅,女人常對(duì)男人說(shuō)我需要你,男人也常對(duì)女人說(shuō)我愛(ài)你。

2、懂得崇拜男人,適當(dāng)“捧”著男人

一個(gè)男人的自信,除了男人自身的塑造之外,還有一部分就是別人的肯定,尤其是自己女人對(duì)他的肯定。

如果在平時(shí)的相處當(dāng)中,女人懂得崇拜男人,把男人當(dāng)作偶像一般捧著,那久而久之,男人便會(huì)在這樣的追捧當(dāng)中,形成一股自信,也會(huì)在這樣的追捧當(dāng)中越來(lái)越愛(ài)這個(gè)女人。

怎樣做才能挽回ta的心

很多情侶在鬧矛盾的時(shí)候,都會(huì)被愛(ài)情沖昏頭腦,以至于做了一些愚蠢的事情導(dǎo)致分手的收?qǐng)?。但是在很多情侶看來(lái),分手后都希望挽回。而有些因?yàn)榉椒ú粚?duì),導(dǎo)致挽回失敗的結(jié)果比比皆是。那么在挽回的過(guò)程中,什么方法是錯(cuò)誤的呢?讓一起來(lái)看看錯(cuò)誤的挽回方法吧。

升魅情感天晴導(dǎo)師:挽回黃金系統(tǒng)聯(lián)合創(chuàng)始人

錯(cuò)誤一:不停死纏爛打

很多情侶在分手后,都會(huì)遇到信息不斷,電話不斷,微信信息不斷的情況,男的拼命解釋?zhuān)疵慕o對(duì)方發(fā)短信,苦苦哀求對(duì)方,要是沒(méi)回應(yīng),就直接在對(duì)方樓下 等,等到對(duì)方回應(yīng)為止。其實(shí)這樣的做法都是挽回的大忌來(lái)的,這樣做法只會(huì)增加對(duì)方的壓力,增加對(duì)方對(duì)你的厭惡感。沒(méi)有一個(gè)人能夠忍受在心情更糟糕的時(shí)候還 要受到騷擾的。尤其是不想見(jiàn)的人的騷擾,她會(huì)更加煩悶,越不想見(jiàn)你。而這樣的行為也已經(jīng)嚴(yán)重影響到了對(duì)方的生活了,所以,切記死纏爛打。錯(cuò)誤二:過(guò)多暴露需求感

需求感的高低是很重要的一個(gè)因素,需求感高的一方往往不會(huì)被重視,因?yàn)槟阍较氲玫剑瑢?duì)方越想躲避,你一味把自己的需求感提高的話,一強(qiáng)一弱的局面永遠(yuǎn)得不到平衡,你們之間的距離就會(huì)越拉越遠(yuǎn)。而你要找到雙方平衡的點(diǎn),適當(dāng)?shù)慕档妥约旱男枨蟾衼?lái)提高對(duì)方的需求感。

錯(cuò)誤三:放棄自己,來(lái)博取對(duì)方同情

很多人在失戀之后,都有不同程度的自虐心態(tài),原本不吸煙喝酒的,變成每日煙酒不斷,甚至泡吧結(jié)交不好的朋友,或整天沉迷在虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲之中,他們想通 過(guò)這樣的方式博得對(duì)方的同情和心軟,希望以這樣的方式獲得對(duì)方的回心轉(zhuǎn)意。但是大部分女生看到這樣的情況,都不會(huì)有回心轉(zhuǎn)意的決心,而是更加增加她們對(duì)你 的失望和氣憤。因?yàn)樗齻冊(cè)谀闵砩峡床坏较M臀磥?lái)。她們更不想看到的就是你通過(guò)自虐來(lái)博得同情,她們的心理壓力也會(huì)增加。所以不要試圖自虐來(lái)挽回,這是極 度愚蠢的行為,既得不到對(duì)方的回應(yīng),又把自己把自己給傷害了。得不償失啊。

錯(cuò)誤四:企圖通過(guò)對(duì)方好友閨蜜為自己說(shuō)話,求情

感情本來(lái)就是兩個(gè)人的事情,第三方又怎能清楚其中的緣由和矛盾呢?試圖讓對(duì)方的好友閨蜜跟你求情,有沒(méi)有想過(guò)女的會(huì)怎么想,她會(huì)覺(jué)得身邊的好友都不理解 她,不站在她那邊。她會(huì)感覺(jué)這個(gè)世界沒(méi)有什么可以依靠的了,找不到人傾訴,有時(shí)會(huì)鉆牛角尖。那么你們的矛盾就更加難緩解了。

錯(cuò)誤五:胡亂冷凍

什么是“冷凍”?你真的了解冷凍嗎?有很多情侶就是因?yàn)橐恢钡睦鋬鰧?dǎo)致徹底挽回?zé)o望的局面。大部分人都認(rèn)為冷凍就是不聯(lián)系對(duì)方,不做任何關(guān)系對(duì)方的事, 對(duì)對(duì)方不理不睬。這完全是錯(cuò)誤的理解,冷凍其實(shí)是情緒上的冷凍,彼此分開(kāi)冷靜一下,而在冷凍期間不是什么事情都不做,而是要找自身的問(wèn)題,然后承認(rèn)錯(cuò)誤, 改正錯(cuò)誤,做出一些改變來(lái)提升自己。你可以在冷凍期間默默關(guān)注對(duì)方而不被對(duì)方知道,守護(hù)好彼此之間僅有的聯(lián)系方式。制造二次吸引來(lái)挽回對(duì)方。

挽回的道路也許很艱辛,其實(shí)用對(duì)方法很重要,切記用錯(cuò)方法去挽回彼此真摯的感情。

挽回期間應(yīng)該怎么跟對(duì)方聊天 關(guān)注:↘

有什么技巧挽回女朋友

有什么技巧挽回女朋友

有什么技巧挽回女朋友,變心之后的家庭該如何維持?男人必須負(fù)擔(dān)起家庭的責(zé)任,出軌多次的伴侶不必強(qiáng)留,你很難保證對(duì)方下次不再犯同樣的錯(cuò)誤,以下分享有什么技巧挽回女朋友經(jīng)驗(yàn)。

有什么技巧挽回女朋友1

一、挽回女友時(shí),維持文明禮貌與溫度

假定你能在某一地址碰到前任女友,無(wú)論是不是遇上新感情,你都務(wù)必維持文明禮貌,防止難堪而沒(méi)有留有一切往后面的好印象。僅有是不經(jīng)意能見(jiàn)面,都必須溫潤(rùn)如玉地問(wèn)好;又假定另一方在你眼前贊美新感情的優(yōu)勢(shì),千萬(wàn)別辯駁,更不可以不屑一顧,只是要察言觀色,也恰好是這種優(yōu)勢(shì),你沒(méi)有具有才分手,你適度婉轉(zhuǎn)地表明贊成和毫無(wú)疑問(wèn),并暗示著你也有很長(zhǎng)期去學(xué)習(xí),讓另一方感受到你擁有溫潤(rùn)如玉的傳統(tǒng)美德。

二、不追求完美人性化時(shí)尚潮流線路

更改表面基本建設(shè)是形象化的,把自己逼狠一點(diǎn),一天就看得出不一樣的精神風(fēng)貌。因而二次吸引的表面基本建設(shè)占著至關(guān)重要的一步。時(shí)尚潮流日千變地坐騎著,你費(fèi)力心計(jì)也跟不上,并且時(shí)尚潮流的物品并不是每個(gè)人都能Hold住,走經(jīng)典樣式是始終不容易落伍。麥克雷格*曾那么具體指導(dǎo)過(guò)學(xué)生,男孩子應(yīng)當(dāng)以精銳范為主導(dǎo),女孩則以突顯線框。它是歷經(jīng)一次次的挽留經(jīng)驗(yàn)分享,而在挽回愛(ài)情上都是取得成功的更新改造!

三、學(xué)習(xí)培訓(xùn)追求進(jìn)步

沒(méi)有一個(gè)女生會(huì)喜愛(ài)愚昧無(wú)知,自高自大的男生,人生道路持續(xù)追求完美的總體目標(biāo)只不過(guò)便是學(xué)海無(wú)涯,修身養(yǎng)性,它即是感情家庭婚姻的根基,也是跟第三者對(duì)著干的一個(gè)閃光點(diǎn)。換位思考一下一下,你期待愛(ài)你的人是如何的一個(gè)精神風(fēng)貌?我覺(jué)得一百個(gè)人里邊都是有一百個(gè)不一樣的回答,但在其中有一個(gè)毫無(wú)疑問(wèn)都緊緊圍繞著、情況!但你所勤奮的情況,在日后不會(huì)敗給了實(shí)際,一切事不能威協(xié)到你。

四、明白把握住女人的心

許多學(xué)生在來(lái)挽留學(xué)校資詢(xún)以前,都是會(huì)舍本逐末,把關(guān)鍵思緒放到第三者的身上,卻忘記了科學(xué)研究怎么才能再次吸引住。即便你的前女友跟新任提出分手,都不一定會(huì)回到你身旁,你沒(méi)更改即便今日趕跑一個(gè)第三者,之后也會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)第三個(gè)。因而擊敗第三者的.更好方法是再次吸引住,并不是下手正臉與第三者交戰(zhàn)。女性在找對(duì)象的情況下考慮到的難題到底是誰(shuí)更能領(lǐng)著她!

五、挽回女友時(shí),維持欲擒故縱的間距

在心理狀態(tài)上,要構(gòu)建若即若地覺(jué)得。挽回感情不可以急于求成,挽回女友更好是的方式便是要保證像在挽留,相互配合模糊不清未知地暗示著,從而激起她對(duì)你的留意和遐思,在重要的情況下,做一些身體上的觸碰,只需另一方不抵抗,不抵觸,基本上就能挽留成功了。

有什么技巧挽回女朋友2

一、斷聯(lián)

分手之后馬上斷聯(lián),周期視個(gè)人情況而定。這個(gè)周期表在我上一篇文章中有提及,大家可以去查閱參考。

斷聯(lián)更大效果就是沖淡掉你們之前的不愉快回憶。

你要知道一個(gè)女生鐵了心想和你分手的話,那便是對(duì)你失望透頂,你越是急切的想要和她復(fù)合,她對(duì)你的排斥越大。甚至為了躲避你給她的這種壓力,還會(huì)把你加入黑名單,避而不見(jiàn)。

斷聯(lián)時(shí),你要做到完全不去打擾她,兩人越是不接觸,越是對(duì)挽回有效。那該如何讓她看到你的改變呢?

這時(shí)你可以利用朋友圈,展示你在斷聯(lián)期間的工作成果、社交活動(dòng)等。讓對(duì)方認(rèn)為你對(duì)這段感情已經(jīng)釋?xiě)?,逐漸對(duì)你放下戒備。

二、借口溝通

等你認(rèn)為斷聯(lián)得差不多了,她對(duì)你的抗拒狀態(tài)也轉(zhuǎn)變成淡化的狀態(tài)了。這時(shí)候你就可以以普通朋友的方式去尋求她的幫助,雖然她仍然對(duì)你很警惕,但只要你以朋友的角色與她互動(dòng),她即使不熱情,也還是會(huì)態(tài)度友好的回復(fù)你。

當(dāng)然了,這個(gè)與她重新建立聯(lián)系的契機(jī)一定要合理。更好是你真實(shí)的需要的事情來(lái)作為開(kāi)場(chǎng)。否則被他拆穿的話很容易弄巧成拙,對(duì)你的印象直接負(fù)值,嚴(yán)重的還認(rèn)為你人品有問(wèn)題。

只要你們有了開(kāi)場(chǎng),那就可以順便聊一聊彼此的狀況。如果這時(shí)你發(fā)現(xiàn)當(dāng)對(duì)方用“恩、啊、是”等詞的時(shí)候,你就不要再找話題繼續(xù)聊下去了。

這時(shí)的她很明顯是被動(dòng)的回復(fù)你們的溝通,對(duì)你所說(shuō)的內(nèi)容一點(diǎn)都不感興趣。若你繼續(xù)沒(méi)話找話進(jìn)行下去,這樣不僅會(huì)暴露你的小心思,等下一次你再找她聊天她便不會(huì)回復(fù)你的消息了,加大了后續(xù)挽回難度。

但當(dāng)你問(wèn)起她的狀況,她愿意回復(fù)你,甚至反問(wèn)你的近況時(shí),這樣你可以繼續(xù)交流下去。

但是一定要掌握好回復(fù)的速度和字?jǐn)?shù),不宜過(guò)快過(guò)多,更后就是你們聊天的時(shí)候不宜過(guò)長(zhǎng)。在結(jié)尾的時(shí)候,你要引導(dǎo)她下一次還與你你繼續(xù)互動(dòng)。

這時(shí)你便掌握了聊天的主動(dòng)權(quán),在后續(xù)的聊天中,你可以主動(dòng)誠(chéng)懇的向她道歉以及說(shuō)說(shuō)自己在分手之后你的收獲。這時(shí)你說(shuō)得越是客氣生疏,越是表現(xiàn)得有禮貌,她對(duì)你的戒備也變得越低。

而且,女生都是感性的動(dòng)物,你主動(dòng)向她道歉并且坦言自己在上一段感情中沒(méi)有照顧好她的感受,讓她失望離開(kāi);并且以后都會(huì)真心祝福她過(guò)的越來(lái)越開(kāi)心,希望得到對(duì)方的原諒。

當(dāng)你表達(dá)出你已經(jīng)接受分手,并且已經(jīng)放下了的狀態(tài)與她談過(guò)去的感情,她不會(huì)對(duì)你這番話無(wú)動(dòng)于衷,往往會(huì)讓她改觀對(duì)你以前的看法。

三、把控關(guān)系

很多人挽回的過(guò)程中把自己放于一個(gè)卑微的位置,這樣的結(jié)果就是容易變成一個(gè)備胎。

因?yàn)榍皟刹降牟僮?,她認(rèn)為你完全放下,不會(huì)再因?yàn)楦星閱?wèn)題糾纏她,所以把你當(dāng)成了一個(gè)垃圾桶般傾訴的對(duì)象,而不是想要與你拉近距離。

而男生往往不太會(huì)判斷這樣的情況,反而認(rèn)為女生主動(dòng)與他聯(lián)系,心里還沾沾自喜。

如果她平時(shí)對(duì)你愛(ài)搭不理,但在不高興的時(shí)候卻喜歡找你聊天。那就會(huì)出現(xiàn)兩種情況:一種是把你當(dāng)朋友依賴(lài)你,而另一種明顯的是把你當(dāng)成了一個(gè)備胎。這樣長(zhǎng)期下去,你覺(jué)得成功挽回的機(jī)會(huì)大嗎?

所以,當(dāng)她來(lái)找你傾訴時(shí),直接冷落她。當(dāng)然在她心情不好的時(shí)候安慰她是很有必要的,但是你的態(tài)度也很重要,一個(gè)處理不當(dāng),直接影響你們未來(lái)的感情。

你可以不要立馬回復(fù)她的消息,等五六分鐘后先簡(jiǎn)單安慰一句,然后告訴她你有事情要忙,晚點(diǎn)再說(shuō);或者是把她逗開(kāi)心之后轉(zhuǎn)移其他話題。

不要為了互動(dòng)就毫無(wú)底線的自降身價(jià),讓自己處于一個(gè)卑微劣勢(shì)的狀態(tài)。這樣她會(huì)越來(lái)越不在乎你,感情失衡了,還有什么挽回欲望?

爭(zhēng)取做到她在乎的人,而不是去在乎她的人。我們要做到是通過(guò)自身的魅力、為人處事、工作能力等對(duì)她二次吸引,目的在于讓她再次為你心動(dòng)。

四、 營(yíng)造氣氛

如果你們平時(shí)也能聊天但是互動(dòng)很少,她給你的反饋也很少、很冷淡,大多都是“恩、啊是“這種一類(lèi)的語(yǔ)氣詞,表面你和她聊天時(shí)尷尬和冷場(chǎng)太多,這樣對(duì)女生來(lái)說(shuō)跟你聊天是一種煎熬。

要知道無(wú)論是挽回還是戀愛(ài),雙方互動(dòng)如果過(guò)于僵硬和冷淡,那么后續(xù)的激情就會(huì)大大減少。對(duì)我們的感情發(fā)展十分不利。

所以我們要構(gòu)建他對(duì)你的興趣,你要讓對(duì)方覺(jué)得你是一個(gè)值得交往的人,任何人都希望與值得交往的人建立聯(lián)系。假如你的個(gè)人價(jià)值能壓得住她,她不愿意和你在一起,也會(huì)崇拜因?yàn)槟愕哪芰Τ绨菽恪?/p>

【概述】心動(dòng)的挽回方式有哪些小說(shuō)?挽回婚姻的小說(shuō)?情感困惑聯(lián)系客服,更多“挽回婚姻的小說(shuō)”的解讀關(guān)注映森:http://m.b4i118.com/

在線情感咨詢(xún),二級(jí)心理咨詢(xún)導(dǎo)師

標(biāo)簽: 心動(dòng)的挽回方式有哪些小說(shuō)

??注意《在線測(cè)算》付款后顯示結(jié)果!

抱歉,評(píng)論功能暫時(shí)關(guān)閉!

復(fù)制成功
微信號(hào): 13410881630
添加老師微信, 1對(duì)1情感疏導(dǎo)
我知道了