【序言】挽回絕情的前任需要多久？挽回絕情的前任需要多久呢？來看看情感百科，找到情感思路“挽回絕情的前任需要多久”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手挽回的更好時(shí)期
- 2、說說你們挽回前男友都花了多長時(shí)間?
- 3、男人分手越絕情越好挽回冷靜期多久
- 4、怎樣挽回絕情的前任
- 5、挽回感情更有效的方法,只需一個(gè)月（挽回前任感情）
- 6、分手后挽回男友的有效時(shí)間 挽回前男友絕招
分手挽回的更好時(shí)期
分手挽回的更好時(shí)期
分手挽回的更好時(shí)期，當(dāng)一段感情到了沒有愛情的時(shí)候，這段感情就會(huì)走向破裂，導(dǎo)致分手，男人和女人分手之后，總有一方是想要挽回的，以下來了解分手挽回的更好時(shí)期。
分手挽回的更好時(shí)期1
一、對(duì)象要分手該怎么辦
1 對(duì)象要和我分手我該怎么辦？嘗試去理解對(duì)方為什么像你提出分手，可能你覺得她的做法無法理解，但盡量從對(duì)方角度去看分手的原因，可能你覺得對(duì)她很好，但在她看來未必；可能你覺得自己做的很多，但在她看來你只做了些無關(guān)精要的事等等。
2 自己真心想分，一旦自己說出分手的話后，就要堅(jiān)定自己的意志，一定要堅(jiān)定，不要藕斷絲連。從意志上一定要把對(duì)方分割出去。意志指導(dǎo)行為，一旦意志堅(jiān)定分手，那么兩人徹底分手的幾率就大些。
3 不要再對(duì)自己感到抱歉，并開始新生活！做一些自己喜歡的活動(dòng)，好好照顧你自己，讓自己獲得動(dòng)力。找一個(gè)新鮮有趣的愛好，多花時(shí)間在那些支持和激勵(lì)你的人身上，讓自己忙碌起來，多交新的朋友。不過，不要忽略你的健康，因?yàn)榉质质菚?huì)有壓力的。要吃得好，多鍛煉。避免用一些不健康的方法來應(yīng)對(duì)傷痛。你也可以考慮寫下你的想法。寫日志可以幫助你放松心情和面對(duì)痛苦、憤怒。
4 一個(gè)碎了的心總是發(fā)現(xiàn)自己很難放手，希望前任仍然會(huì)回來。不再花時(shí)間去想一個(gè)不愛你的人，如果你想恢復(fù)過來的話，更重要的是要保持距離。把那些可能讓你想起前任的東西扔掉，或用盒子裝起來，把它們收好。記住，看著他的照片或穿著他的襯衣會(huì)是非常痛苦的，根本沒有幫助。
二、分手后多久挽回更好
1、分手后馬上挽回
可能的分手原因：試探性分手，想尋求對(duì)方的關(guān)注等等。
可行的挽回方式：道歉/認(rèn)錯(cuò)/甚至擁抱親吻，核心是哄PS：建議不要拖，一經(jīng)識(shí)別，馬上就去挽回。
因?yàn)榭赡苣悴挥X得你的“斷聯(lián)”是拖，但對(duì)方對(duì)你的質(zhì)疑是與日俱增的，到時(shí)候就不只是哄能解決的了。
比如一旦對(duì)方身邊出現(xiàn)新的伴侶選擇，這個(gè)時(shí)候你再去挽回，對(duì)方可能都要再做考慮：當(dāng)初有機(jī)會(huì)和好的時(shí)候?yàn)槭裁床徽椅?，現(xiàn)在才知道要珍惜我嗎？你確定你是真的愛我？
說愛很容易，但讓對(duì)方分手后還愿意相信你的愛，并不簡單，所以挽回這件事才是有意義的。
2、分手后的一周到半個(gè)月
如果錯(cuò)過了立即挽回的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，沒關(guān)系，你們分手的矛盾如果并非原則性，之前也有一定的感情基礎(chǔ)，那在一周到半個(gè)月的時(shí)間里，對(duì)方分手的意愿可能會(huì)有所動(dòng)搖，只要對(duì)方有一星半點(diǎn)的復(fù)合想法，你要做的就是“接收”并“發(fā)***的復(fù)合信號(hào)，怎么做呢？
不要沖動(dòng)的刪對(duì)方的，包括各種社交軟件解除情侶關(guān)系，意氣用事、“巨嬰”心態(tài)只會(huì)拖垮一段親密關(guān)系。
通過對(duì)對(duì)方社交軟件的觀察，可以更明確的找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，比如分手后你發(fā)現(xiàn)對(duì)方在朋友圈高頻率更新動(dòng)態(tài)，包括惆悵傷感的文字、個(gè)簽、行為舉止/故意展示和異性的互動(dòng)等等，這些都表明對(duì)方在暴露自己的需求感，分手給他帶來的痛苦、沒有人陪伴……
如果被挽回一方是男生，他們可能不太會(huì)表現(xiàn)出來，但是分開一兩周都會(huì)不適應(yīng)，可以以生活為切入點(diǎn)，適當(dāng)表達(dá)自己的想法，給他提供一定的情緒價(jià)值，那么對(duì)方對(duì)你的態(tài)度起碼沒之前那么激進(jìn)了，這樣之后復(fù)合的難度也沒那么大，而如果，他也在不經(jīng)意間透露出對(duì)你的余情未了，那你就更有機(jī)會(huì)挽回了。
3、斷聯(lián)一個(gè)月以上
當(dāng)分手本身是因?yàn)榉e怨已久，包括總是吵架、情緒化、一方的情感忽視等，又或是出現(xiàn)了不能忍受的第三者，這個(gè)時(shí)候需要的是一個(gè)逆轉(zhuǎn)局勢(shì)的過程，需要通過斷聯(lián)來淡化負(fù)面印象，等到你自身有了明顯改變?cè)偃で髲?fù)合，才能引導(dǎo)對(duì)方對(duì)感情重新有信念。
三、二次吸引挽回對(duì)方的策略
1、恢復(fù)單身，享受短暫的快樂
剛剛分手后，男人們總是覺得仿佛突然松了一口氣，再也不用費(fèi)盡心機(jī)的去哄女友，不用面對(duì)女友莫名其妙的猜忌。
所以，剛開始的時(shí)候，他們沒有女孩們的哭哭啼啼，不會(huì)對(duì)分手表現(xiàn)出莫大的情緒。反而，可能會(huì)享受這個(gè)單身的時(shí)刻。終于沒有了女友的束縛，真是像一個(gè)單身貴族。
所以，這時(shí)候的女孩們，千萬不要對(duì)他死纏爛打。甚至，放下身段和原則卻跪舔他。這樣只會(huì)暴露你對(duì)他的高需求，反而讓他覺得，離開你是一件非常輕松的好事。
你這時(shí)候更需要做的是，冷凍這段感情，在這段斷聯(lián)期里好好思考如何更有策略的進(jìn)行挽回。當(dāng)然，可以需求我的幫助，針對(duì)不同的問題，我才能更好地為你提供挽回方法。
2、空窗期的.不適應(yīng)
對(duì)人男人們而言，分手后的自由時(shí)期，并不總是快樂的。在剛開始享受一段看似快樂而自由的時(shí)間后，隨著而來的必然是巨大的不適應(yīng)感。
畢竟，他的朋友們也有自己的生活，也會(huì)有自己的對(duì)象。而單身的自己，仿佛就成了一個(gè)巨大的對(duì)比。沒有你對(duì)他的噓寒問暖，其實(shí)他也是會(huì)很不適應(yīng)的。
沒有愛的自由，談何為真正的快樂呢？
這個(gè)時(shí)候，你可不要心急。讓他徹底嘗夠孤獨(dú)的滋味，才能懂得愛情多么難能可貴。他可能會(huì)去嘗試聯(lián)系你，你的態(tài)度只要若即若離就好了。
千萬不要表現(xiàn)出特別想要和他復(fù)合的心意，只需要像個(gè)普通朋友一樣。人生若只如初見，就是你這時(shí)候更好的表現(xiàn)了。
3、回憶過去，掩飾痛苦
在感受到失去你的痛苦后，他會(huì)開始想念當(dāng)初和你在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴時(shí)光，會(huì)去重新思考對(duì)這段感情的取舍。
所以，我為什么說男人是慢熱的，因?yàn)榉质趾蟮耐纯?，只有到了這一步，才開始深入骨髓。
分手，對(duì)任何人都一定是有傷害的。所以，不要覺得男人是絕情的，他們對(duì)于痛苦的感受只是更加慢熱而已。而且，男人是擅長掩飾痛苦的動(dòng)物，他只會(huì)將痛苦隱藏在自己的心中。
面對(duì)這個(gè)時(shí)刻，他可能會(huì)和你提起當(dāng)初的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。沒關(guān)系，你可以和他聊聊天，互相說晚安，也可以表達(dá)離開他之后的不適應(yīng)。
但是，不要太過分。這就是一個(gè)界限的把握了。把握得當(dāng)，下一步，就能讓他主動(dòng)挽回你。
4、試圖找尋新對(duì)象或試圖復(fù)合
分手后的困擾，總是讓男人會(huì)急于尋找一個(gè)溫暖的港灣。所以，他會(huì)開始試圖尋找對(duì)象?？赡軓臅崦灵_始。但是，大部分帶給他們的都是求而不得的頹喪感。
他們也許在這時(shí)候，回憶起那個(gè)更好的你，想要和你繼續(xù)復(fù)合。畢竟，單身的日子真的不好熬。即使是剛強(qiáng)的男人，也會(huì)希望有個(gè)女生在身邊陪伴他，管著他。
分手挽回的更好時(shí)期2
分手挽回的三個(gè)更佳時(shí)期：
第一個(gè)更佳時(shí)期：分手后一周左右
這個(gè)時(shí)間，是“假性分手”的更佳挽回時(shí)間。
一般來說，假性分手指的是一方為了給對(duì)方施壓，用這種分手的方式逼迫對(duì)方認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，去服軟和改正。
你可以把這種假性分手，相當(dāng)于是一種對(duì)你的“嚴(yán)重警告”。
凡是警告都是有一定期限的，只要你盡快地“服軟”，做出讓步，那么就有很大可能去挽回。
還有，盡管對(duì)方不是真的和你分，但如果你沒能把握好分手后一周左右的時(shí)間，去向?qū)Ψ匠姓J(rèn)自己的錯(cuò)誤，做出改變的承諾，挽回對(duì)方，那么很有可能會(huì)從“假性分手”轉(zhuǎn)變?yōu)椤罢嫘苑质帧薄?/p>
但是請(qǐng)注意，這個(gè)時(shí)間段只適用于“假性分手”，假如是“真性分手”更好不要在這個(gè)時(shí)間段嘗試復(fù)合。
因?yàn)閷?duì)方這段時(shí)間還正在氣頭上，甚至提起你都不愿意。
假如此時(shí)抱著一種“我是真的舍不得她”的心態(tài)，盲目地去找對(duì)方復(fù)合，結(jié)果只能是把對(duì)方越推越遠(yuǎn)，反而適得其反。
第二個(gè)更佳時(shí)期：分手后一個(gè)月左右
在分手后的一個(gè)月左右時(shí)間里，如果導(dǎo)致你們分手的矛盾不是特別的大。那么是比較適合在這個(gè)時(shí)間段里進(jìn)行挽回嘗試的。
還有，兩個(gè)人曾經(jīng)的感情基礎(chǔ)越是長久，越能在挽回的時(shí)候利用這一點(diǎn)。
在分手后的一個(gè)月左右時(shí)間里，一方面對(duì)方的氣消得差不多了，另一方面，此時(shí)的對(duì)方開始逐漸走出分手時(shí)憤怒傷心的情緒，以一個(gè)相對(duì)平和的態(tài)度重新看待你們之間的關(guān)系，就算對(duì)方仍然堅(jiān)持當(dāng)時(shí)分手的決定是對(duì)的，那么此時(shí)你去找他接觸，得到也不會(huì)是對(duì)方情緒過激的態(tài)度。
其實(shí)，分手挽回與談戀愛有一個(gè)共同點(diǎn)，都是“好的氣氛先行于一切”。
如果兩個(gè)人之間溝通交往的氣氛處處是針尖對(duì)麥芒，那么即便說得都是對(duì)雙方未來好的事情，也會(huì)不歡而散。
在這個(gè)時(shí)間段中，只要不存在較大矛盾，平和的聊天還是基本能夠做到的，這種沒那么尖銳的氣氛，有助于你進(jìn)行挽回的嘗試。
第三個(gè)更佳時(shí)期：分手后兩個(gè)月左右
如果你們之間導(dǎo)致分手的是嚴(yán)重的矛盾（比如出軌、過大的積怨等），那么以上兩個(gè)時(shí)間都不足以化解對(duì)方對(duì)于你的負(fù)面印象。
這第三個(gè)更佳時(shí)期，就是專門針對(duì)較為嚴(yán)重的分手矛盾而提出的。
這是由兩方面所決定的：一方面，這樣嚴(yán)重的矛盾需要給對(duì)方充足的時(shí)間去走出；另一方面，既然是嚴(yán)重的矛盾，那么單純地靠你去哄，靠你的愛去感化對(duì)方，這是沒用的。除非你展現(xiàn)給對(duì)方一種“可視化的改變”，才能喚醒對(duì)方想要和你復(fù)合的念頭。
所以，如果分手后你還有挽回的意愿，一定要抓住這幾個(gè)月的時(shí)間，努力改變自身的缺點(diǎn)，讓對(duì)方看到你確實(shí)和以前的你不一樣了。這種保證，足以讓對(duì)方重新去考慮和你復(fù)合。
說說你們挽回前男友都花了多長時(shí)間?
挽回前男友只需要三個(gè)月的時(shí)間，關(guān)鍵是用對(duì)了方法，具體可以參照下面的具體做法。
1、哭泣
女人是軟弱的，女人的眼淚是有著強(qiáng)烈的震撼力的。男人，大多是一種比較堅(jiān)強(qiáng)的生物，他們能夠抵御住來自外界的壓力，可是，他們獨(dú)獨(dú)抵抗不了女人的眼淚。女人啊，當(dāng)你因?yàn)闆_動(dòng)分手以后，如果想要挽回前男友，你一定要學(xué)會(huì)這一招哦。用了這一招大多數(shù)男人都會(huì)忍不住回頭找你的。
2、向他表達(dá)你的愛意
愛，對(duì)我們來說是那么的可貴，女人啊，分手以后想一想還是愛男人的，于是，毫不避諱的對(duì)男人表達(dá)自己的愛意，我想，沒有幾個(gè)男人不會(huì)被感動(dòng)的，他們往往會(huì)忍不住回頭來找你的。
3、對(duì)他撒嬌
俗話說得好“撒嬌女人更好命”，或許這句話有著不少的夸張成分，可是，不得不承認(rèn)，女人學(xué)會(huì)了撒嬌真的是一件很成功的事情。撒嬌，往往是女人更有力的武器。男人，可以對(duì)著強(qiáng)硬的女人強(qiáng)硬起來，可是面對(duì)一個(gè)撒嬌的女人，男人，往往沒有辦法硬起自己的心腸。當(dāng)你對(duì)前男友使用了這一招，他往往會(huì)忍不住回頭找你。
4、重新打扮自己
女人說出分手以后就后悔了，可是，自尊心讓她放不下臉面去求和。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？女人啊，你這個(gè)時(shí)候可以開始重新打扮自己了，改變自己以往的形象，以一個(gè)全新的面目出現(xiàn)在男人的面前，讓他為你感到震撼。你要知道，這個(gè)樣子的你對(duì)前男友充滿了吸引力，他會(huì)忍不住回頭找你的。
5、有意的接近他身邊的男性
男人，往往是一種占有欲很強(qiáng)的生物，對(duì)于女人，他們有著十足的掌控欲。不要說什么“女人如衣服，男人如手足”，女人對(duì)于男人的重要性你難以理解。
分手以后，女人當(dāng)然有重新追求愛情的權(quán)利，可是女人誰都沒有選，偏偏有意的去接近男人的朋友，這個(gè)舉動(dòng)是多么的惹火啊。即使跟男人分手了，他依舊不能容忍你跟他的朋友在一起，這個(gè)時(shí)候，他就會(huì)重新找上你，你們之間很可能復(fù)合。
6、發(fā)跟其他男人的合照，讓他吃醋
男人就是這么一種奇怪的生物，他們的占有欲是那么的強(qiáng)烈，女人啊，即使是分手以后發(fā)跟其他男人的親密照依舊會(huì)引起男人的不難，這種時(shí)候，他很有可能會(huì)重新回頭找你，復(fù)合不無可能。
男人分手越絕情越好挽回冷靜期多久
男人分手越絕情越好挽回的冷靜期為半個(gè)月左右，這個(gè)因人而異，根據(jù)性格不同，時(shí)間有長有短，還有一部分男人變心了，你挽回不了的，女人要好好愛自己。希望我的回答能幫到你。
怎樣挽回絕情的前任
1、定位好自己的身份 有些男孩子有一個(gè)巨大的誤區(qū)，就是女生不理你的時(shí)候，就要拼命對(duì)她好，拼命刷存在感，拼命證明你真的很愛她。 對(duì)不起，這只適合一些“作”女想要安全感而提出的“假性分手”，對(duì)于真正要分手的絕情女生來說，只會(huì)讓你在她心理的印象和地位越來越低，輕則厭煩拉黑，重則跟別人抱怨你是個(gè)奇葩。 絕情的前女友，之所以絕情，就因?yàn)槟阍谒睦镆呀?jīng)啥也不是了。如果你們分手的不是很難堪，那她還有可能把你當(dāng)一個(gè)普通朋友，但僅僅是普通朋友而已。 再把自己當(dāng)成一個(gè)男朋友一樣的付出和討好也沒用，招人煩。 搞清楚，你只是她的朋友，甚至只是一個(gè)對(duì)她有愛慕之情的陌生人。擺清楚自己的身份，可以省下很多不必要的情緒和騷擾。 2、針對(duì)具體原因，改變問題。 改變是很難的一件事。無論是長期積累引發(fā)的問題，還是某一件事情讓人無法忍受，其根本都是解決思維的一種慣性。而真正要去改變是很難實(shí)現(xiàn)的，更不可能突然改變。 即使你在一個(gè)瞬間就有了懊悔的情緒和認(rèn)錯(cuò)的心態(tài)，但真正去做到“歷史不重演”，是需要比較長的時(shí)間和比較多的心態(tài)建設(shè)。 先從根本上去思考，這個(gè)問題會(huì)不會(huì)與自己的觀念甚至生活造成沖突。更好的方式是，按照之前她對(duì)你的期待或要求去試著生活幾天。如果感到強(qiáng)烈不適，我建議不要挽回了。如果你覺得可以接受，那就先養(yǎng)成一定的思維習(xí)慣，再跟她去接觸，將你的改變傳遞給她，消除她對(duì)你的負(fù)面認(rèn)知。 在改變的期間，你還可以做一下形象管理，比如健身、理發(fā)、穿衣搭配上做出一些改變，增強(qiáng)自己的外形吸引力。 心理學(xué)上有個(gè)詞叫“首因效應(yīng)”，也叫第一印象效應(yīng)。指交往雙方形成的第一次印象對(duì)今后交往關(guān)系的影響，也即是“先入為主”帶來的效果。 研究發(fā)現(xiàn)：如果一個(gè)人在初次見面時(shí)給人留下良好的印象，那么人們就愿意和他接近，彼此也能較快地取得相互了解，并會(huì)影響人們對(duì)他以后一系列行為和表現(xiàn)的解釋。 所以，改變不僅僅是改變自己的錯(cuò)誤，還要改變自己的某些屬性，取長補(bǔ)短，讓對(duì)方重新認(rèn)識(shí)你的時(shí)候，感受到你的魅力，對(duì)你產(chǎn)生好奇。 3、通過間接聯(lián)系，刷弱存在感。 前女友絕情，代表她基本上已經(jīng)不會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你，這時(shí)候你需要知道，斷聯(lián)基本沒用。完全不聯(lián)系她只會(huì)讓她徹底放飛，可能飛入別人的懷抱。 更好是想辦法有一些可以跟她“間接聯(lián)系”，比如她沒有刪掉你的微信，你就可以針對(duì)性地發(fā)一些朋友圈。通過展示自己的某方面改變，引起她的正面情緒。 千萬不要亂用“危機(jī)感”，發(fā)一些與其他異性有關(guān)的照片、話題，這只會(huì)讓對(duì)方覺得“跟你分手分的好”。 你要做的是讓對(duì)方若有若無的感覺到你的在乎（態(tài)度），和切切實(shí)實(shí)的改變和進(jìn)步（事實(shí)）。 如果她把你所有聯(lián)系都刪除拉黑，沒有一個(gè)平臺(tái)可以讓你間接展示。 這時(shí)候可以找一個(gè)與她經(jīng)常聯(lián)系的朋友簡單的聊一聊，聊聊她的現(xiàn)狀和想法，聊聊你的想法和改變。 但聊天前要先思考一下，要傳達(dá)的重點(diǎn)是什么，切記不可偏離重點(diǎn)。同時(shí)要盡量去感知朋友的態(tài)度，不要讓朋友幫你“說好話”，而是真誠的表達(dá)自己的不足和歉意。 在結(jié)束對(duì)話的時(shí)候，有一段“模板”，可以酌情使用。 “請(qǐng)你千萬不要告訴她我來跟你傾訴，因?yàn)槟闶俏覀兏玫呐笥?，所以除了你我也不知道能跟誰說。謝謝你，跟你聊了聊我也輕松了很多。我是真的很后悔和抱歉，可惜沒機(jī)會(huì)了。她這段時(shí)間可能需要人陪，你可不可以有空的話可以多陪陪她?！?“不要告訴她我來和你傾訴”，即不暴露需求感，讓她朋友對(duì)你卸下敵意。 “你是她更好的朋友”“你多陪陪她”，暗示她們多來往，這時(shí)，大多數(shù)朋友都會(huì)選擇告訴她。 “謝謝你”表達(dá)對(duì)朋友的尊敬，獲得朋友的支持。 “我很后悔，但沒機(jī)會(huì)了。” 讓朋友感知到你的態(tài)度，但又給人一種即將要錯(cuò)過的小小的緊迫感。這四步驟下來，基本上一般人都會(huì)心軟，而傳達(dá)給你的前女友。 有幾個(gè)事情需要注意，如果之前跟該朋友關(guān)系不好，或者已經(jīng)頻繁打擾過她，建議不要再用這招?？赡軙?huì)適得其反。在溝通中態(tài)度需溫和有禮貌，千萬不要帶有“你必須怎樣怎樣”的語氣。 4、態(tài)度適當(dāng)軟弱。 都說男女生吵架的時(shí)候，男生講道理，女生講態(tài)度。其實(shí)，確實(shí)如此。 即使你犯了錯(cuò)，大多數(shù)女生看的并不是錯(cuò)誤本身，而是你有沒有提出補(bǔ)救措施，看得是你解決問題的態(tài)度和決心。這樣才不至于下次再犯。 而很多人都會(huì)有兩個(gè)問題，一是，口頭答應(yīng)，下次再犯。這種就不用多說了，活該你單身。一種是也許有想辦法解決，但嘴上不饒人，不肯低頭，甚至給自己的錯(cuò)誤找借口。這才是讓女生逐漸心寒的地方。 這時(shí)要如何溝通呢？ 這里的態(tài)度軟弱，不代表“我錯(cuò)了，我求你別走”的祈求。反而是需要一種堅(jiān)決的信念感做支撐的，這個(gè)信念是“我一定要好好保護(hù)你，努力過好日子，相伴到老?！保枰磉_(dá)出來的形式卻是溫和的積極的溝通和思考。 請(qǐng)把這幾句話永遠(yuǎn)從你的嘴里拉黑 “你要這么想我也沒辦法” “我努力過了，但是沒用的” “老是說說說煩不煩，我很累，別吵我” “我覺得你根本就是無理取鬧，莫名其妙” “我又哪里惹到你了” 請(qǐng)學(xué)會(huì)說這樣的話 “這個(gè)問題我沒什么經(jīng)驗(yàn)，為了我倆的'未來，給我一些時(shí)間考慮?！?“為什么你會(huì)有這樣的想法呢？我很好奇，你想說說嘛” “我可能比較遲鈍，常常惹你不開心，但我努力在改，你也要支持我好嗎” “你的意見對(duì)我來說很重要” “你這樣說，我真的會(huì)很難受，畢竟你是我更在意的人” 不要無止境的道歉，道歉的時(shí)候得明白，你為什么道歉。如果只是為了哄而道歉，那只是調(diào)情，對(duì)實(shí)際問題的解決沒有一點(diǎn)幫助。 不要逃避問題，而是努力的進(jìn)行溝通，真正參與到跟她的對(duì)話中。適當(dāng)對(duì)她表達(dá)出關(guān)心和好奇，而不是占有和控制。 如果你有機(jī)會(huì)跟她復(fù)聯(lián)，能進(jìn)行一番友好平和的溝通，把以上的范句朗讀背誦100遍。真正了解她你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，她不是不講道理，而是更在意你的態(tài)度。 你還可以適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)出她對(duì)你的“積極正面影響”，以及失去她之后你的生活和情緒都受到了一些影響。 “失去你的這些日子，我睡眠質(zhì)量下降了很多，一起走過我們走過的地方，心就堵得慌。如果你真的下定決心離開我了，我尊重你，但能不能偶爾跟我說說話，讓我緩一緩。” 引發(fā)她的同情心和同理心，也給她和你保持聯(lián)系進(jìn)行“合理化”，然后再一步步追求她。 所以，軟一點(diǎn)，不丟人，總是留不住心愛的人，才丟人。 怎樣挽回絕情的前任2 1、對(duì)于一段感情的結(jié)束，一定要去承認(rèn)，去分析原因。 想要做挽回，就要調(diào)整好自己的心態(tài)，別將自己沉浸在負(fù)面情緒里，她不會(huì)因?yàn)槟愕碾y過而回心轉(zhuǎn)意，更多也是同情，甚至?xí)堑挚埂?同樣，也沒有人喜歡和負(fù)能量爆棚的人待在一起，過于消極無非是自暴自棄。 停止對(duì)前任的糾纏，承認(rèn)目前分手的現(xiàn)狀，調(diào)整好心情。 學(xué)著分析你們的感情現(xiàn)狀，戀愛關(guān)系，相處過程中的具體狀態(tài)，是誰付出的多誰付出得少，矛盾發(fā)生的頻率，等等。 2、控制好自己的情緒，冷靜分析兩個(gè)人分手的原因，客觀看待彼此的問題。 不要將所有的問題都攬?jiān)谧约荷砩希碇堑每创齼扇说膶?duì)錯(cuò)，才是合理的明智之舉。 對(duì)于挽回的時(shí)機(jī)，要根據(jù)自己的行動(dòng)以及對(duì)方的反應(yīng)而定，挽回計(jì)劃也更好在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。 兩個(gè)人從進(jìn)入戀情到更后分手，其實(shí)很多問題和矛盾都是因?yàn)椤拔也幻靼姿谙胧裁础薄八欢摇?，因此而產(chǎn)生了隔閡，從而互相猜忌。 不只在戀愛中，還是分手挽回，讀懂對(duì)方的心理都是至關(guān)重要的，對(duì)于整個(gè)挽回過程所起的作用也是巨大的。 情感專家蓋瑞·查普曼博士在《愛的五種語言》中提到，“肯定的言詞，精心的時(shí)刻，接收禮物，服務(wù)的行動(dòng)，身體的接觸”是愛的五種表達(dá)形式。 越是能讀懂對(duì)方的心思，挽回的勝算也就越大。 留心生活的小細(xì)節(jié)，多去看一些關(guān)于女性心理的書籍，增深對(duì)前任的了解。 分手之后，可以借用彼此冷靜的時(shí)間，主動(dòng)去了解對(duì)方的心理，喜好，可以通過共同的朋友來了解對(duì)方的現(xiàn)狀，但是不要過度地暴露自己的需求。 3、挽回的整個(gè)過程，也就是重新塑造吸引力的過程。 不是說，你對(duì)她已經(jīng)沒有吸引力了，而是雙方處于激烈矛盾下，對(duì)于彼此的印象已經(jīng)直線下降，讓對(duì)方暫時(shí)冰凍了之前對(duì)你的“好印象”。 你們需要一個(gè)契機(jī)一個(gè)時(shí)間，將彼此聯(lián)系在一起，重新打開回憶的開關(guān)，將她對(duì)你的感情直接喚醒，從而二次吸引到她。 在這個(gè)過程中，讓自己變得更加有內(nèi)涵有修養(yǎng)，變得更加有吸引力，扭轉(zhuǎn)她之前對(duì)你的負(fù)面印象。 通過各種社交平臺(tái)來展示自身，或者通過第三方讓她知道你的改變。 制造偶遇，或者再次相約的時(shí)候，注重自我的表現(xiàn)，以及細(xì)心聆聽對(duì)方的內(nèi)心感受，別過度暴露需求，一步步逐漸引導(dǎo)對(duì)方的靠攏。 相愛是一件美好且值得期待的事情，但相守是一個(gè)漫長且艱難前行的過程。每個(gè)人都渴望跟自己的此生摯愛相守一生，我們所有的付出和努力都是想要達(dá)成這個(gè)目標(biāo)。只要能到終點(diǎn)，多一些多妥協(xié)和包容又有什么關(guān)系呢？
挽回感情更有效的方法,只需一個(gè)月（挽回前任感情）
當(dāng)你想挽回和他（她）的感情時(shí)，如何用以下三種態(tài)度鼓起勇氣，拿出自信和果斷的態(tài)度，來輕松保持挽回感情的正確距離。
挽回感情的三種態(tài)度：
1.冷靜分析，對(duì)癥下藥
2.認(rèn)清什么可以改變，什么不行
3.克服恐懼，勇于嘗試新做法
認(rèn)清什么可以改變，什么不行
無論是你目前處于習(xí)慣性被他牽著鼻子走，或者是無法斬?cái)嗄銈儠崦敛幻鞯年P(guān)系，或者在交往中不斷索取，盲點(diǎn)就是一個(gè)不太習(xí)慣的無意識(shí)想法或行為，所以我們往往都不愿意承認(rèn)。
這也就是為什么你必須懂得哪些東西可以改變，又有哪些不行。如果你現(xiàn)在希望馬上在和他的互動(dòng)上擁有安全感，請(qǐng)使用這個(gè)的方法：“停止去影響你所無法影響的人事物，開始改變你所能改變的東西”
這個(gè)道理非常的簡單，因?yàn)?“你唯一能夠改變的只有自己，如果你一直去嘗試改變你所無法改變的人事物，那隨之而來的當(dāng)然會(huì)是無法掌控的感覺，也就是沒有安全感”。
這不是說你要 “任由他做一些你不喜歡的事”，而是像剛才那位餐廳的老板一樣，冷靜的了解目前的狀況，然后從有效的地方開始著手改變，與其去拼命告訴別人自己的餐廳有多好，不如先把自己的菜單弄得好吃到，吃一次就會(huì)欲罷不能，然后再告訴客人說 “感謝你給我的建議，讓我有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)廚藝，這是特別為你而準(zhǔn)備的菜，送給你，希望你會(huì)喜歡”。
你想這個(gè)客人會(huì)不會(huì)開始變得非常死忠？當(dāng)然會(huì)。這就是挽回感情的更高精髓：重新讓自己學(xué)習(xí)感受愛，并給予愛。
分析了你目前和他的感情之后，你就必須了解什么事情你可以直接的改變，然后去做那些你能夠改變的事情?？梢允侨ド险n，培養(yǎng)新的興趣，改變對(duì)他的態(tài)度等等，這些才是由內(nèi)而外的更有效挽回感情的方法，也才不會(huì) “破功”。很多女人會(huì) “裝出不在乎對(duì)方” 的樣子，但你覺得這會(huì)好過嗎？不會(huì)。缺乏由內(nèi)而外的做法，破功也會(huì)是遲早的事。
克服恐懼，勇于嘗試新做法
了解到什么可以改變，什么不行之后，你可以由以下方法保持剛才所說的 “距離”，也就是用淡定的態(tài)度保持互動(dòng)：
1.你和他說話時(shí)的態(tài)度有沒有避免 “求他” 的狀態(tài)
·2.你和他說話時(shí)的態(tài)度有沒有把話說絕，例如 “滾！我不需要你了！”
·3.你和他互動(dòng)時(shí)有沒有自己做決定，而不是 “他說什么你就做什么”
·4.你的微信和抖音QQ等有沒有避免猛烈的希望他發(fā)東西回來的態(tài)度
·5.你有沒有每次都聽令于他
·6.你有沒有練習(xí)去克服自己的負(fù)面情緒
·7.打電話時(shí)有沒有盡量保持正面的態(tài)度
·8.面對(duì)面時(shí)有沒有冷靜然后觀察他的 “弱點(diǎn)”
·9.遠(yuǎn)距離和不在身邊時(shí)能不能沉著
·10如果必須常見面，有沒有保持像餐廳的老板一樣 ”灑脫“ 的態(tài)度
與其告訴你細(xì)節(jié)的做法，給你一個(gè)更有效且強(qiáng)力的規(guī)則讓你遵守，讓你可以自由的在所有情況判斷自己該做些什么。
你必須回答自己這個(gè)問題：
“我可以做什么同時(shí)讓自己和他，都能真正的開心？”
為什么這個(gè)是更有效的規(guī)則？
所以你必須先學(xué)會(huì)以自己的力量獲得快樂，然后盡可能的幫助對(duì)方獲得快樂。你只要在大大小小的事情上遵守這個(gè)原則，你就絕對(duì)能夠找到屬于你的答案。
·如果你說話的態(tài)度向來是害怕，那就有勇氣為自己挺身而出。這不是冒犯，而是表達(dá)自己的意見，并能給他學(xué)習(xí)成長的機(jī)會(huì)
·如果互動(dòng)的時(shí)候你不知道如何做困難的決定，例如不知道要不要分手。這時(shí)候如果你同時(shí)為雙方著想，你就會(huì)容易做出決定或擁有新的選擇，例如再給他2個(gè)月時(shí)間，等等
·如果微信不知道要怎么發(fā)，那你就簡短的帶過然后就放著不管，讓自己透透氣。
很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)有兩種心理矛盾：
1.怕搞砸或 “沒機(jī)、會(huì)了” 而一面倒過去
2.覺得自己根本不需要對(duì)方而將對(duì)方彈開
前者沒個(gè)性，后者難溝通，兩者都絕對(duì)無法幫助你挽回任何感情。
我知道短短的一個(gè)教程并無法改變你更深處的情緒，但如果你已經(jīng)準(zhǔn)備好了
那我就要告訴你一個(gè)成功挽回更有效的公式：
“同時(shí)為雙方著想的態(tài)度”＋“好奇心”＝縮短距離的方法
你會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)候?qū)δ腥死涞臅r(shí)候，他自己就 ”跑回來”。但你要知道，冷淡并無法挽回感情，只有真正了解如何為雙方著想，才可以。
因?yàn)槿绻阋旎氐娜耸莻€(gè)需要冷淡才會(huì)對(duì)你好的男人，那基本不必為這種在內(nèi)心或戀愛上不成熟的男人擔(dān)心，所以，一當(dāng)你能夠讓他感到好奇，例如 “嗯？她為什么這么做？”，“她更近怎么了？” 或 ”她好像變了“ 之后，表現(xiàn)你同時(shí)為雙方著想的態(tài)度，能夠表達(dá)你成熟的一面就是你更大的底牌。
所以在關(guān)系非常差的時(shí)候，你的 “不聯(lián)絡(luò)” 必須加入：我想要冷靜一下，所以先暫時(shí)不回你
道理很簡單，因?yàn)閷?duì)于理性的男人，你的 “不理” 其實(shí)非常容易被識(shí)破，瞬間就會(huì)讓他覺得 “天啊，這是什么幼稚的鬧脾氣”，因此造成 “你不理剛好，那就在再見吧！” 的狀態(tài)。
具體的做法就是在開始不回或切斷聯(lián)絡(luò)之后，說一句 “我們的關(guān)系好像有點(diǎn)差，不好意思我想要冷靜一下” 然后再冷淡。因?yàn)槿绱艘粊砟悴挪粫?huì)讓對(duì)方認(rèn)為你是在鬧脾氣，而是因?yàn)樽约旱某墒於龀鲞@個(gè)決定，并迫使他進(jìn)入下風(fēng)的狀態(tài)。
當(dāng)你用各種方式挑起他的好奇心后，畢竟是 “已經(jīng)到手過” 的人，所以他必然會(huì)再主動(dòng)接近你。這時(shí)候你使用這種 “同時(shí)為雙方著想” 的成熟態(tài)度，就必然會(huì)能夠?qū)⒅柏?fù)面的形象抵消，不知不覺的掉入你 “挽回的框框”。
當(dāng)然，你不會(huì)直接告訴他 “嘿！我要開始挽回嘍！”，你要做的是一步一步讓他重新再習(xí)慣你，所以復(fù)合時(shí)互動(dòng)的時(shí)間保持很簡短就可以，重點(diǎn)是 ”重新讓雙方再期待下一次的互動(dòng)”
所以持續(xù)的縮短兩個(gè)人的距離后，他就會(huì)越來越 “習(xí)慣主動(dòng)” 然后 “習(xí)慣新的你”，你也就能漸漸達(dá)到挽回的目的。不單如此，你也能讓把挽回當(dāng)做自己的成長過程，學(xué)習(xí)管理情緒，更了解戀愛互動(dòng)的心理，更重要的，你能夠得到莫大的安全感。
如此一來，你必然在這段時(shí)間舒緩內(nèi)心的焦慮，讓目前的困擾成為自己成長的課題，讓自己變得更好。因?yàn)橥旎馗星椴⒉恢皇亲屗匦聬勰悖亲屪约褐匦聦W(xué)習(xí)感受愛，與給予愛的方式。
這個(gè)過程，就是真正挽回感情的過程。
分手后挽回男友的有效時(shí)間 挽回前男友絕招
分手后還想挽回，讓男友重新回到我的身邊，在短時(shí)間內(nèi)讓你和他復(fù)合的方法有很多，他不想真分手的話就去挽回男友，不要作得男友徹底死心了。
分手后挽回男友的有效時(shí)間
一、假性分手：一個(gè)星期內(nèi)挽回。
如果你們是假性分手，只是鬧別扭而已，并不是想要真正地分開。這只是想向?qū)Ψ剿髑蟾嗟那榫w價(jià)值。這時(shí)候，建議分手第二天就去挽回。對(duì)方跟你分手只是一時(shí)的沖動(dòng)，他其實(shí)內(nèi)心是想你可以重視他，給他多一點(diǎn)關(guān)愛。那你就撒撒嬌哄哄他，給他一個(gè)臺(tái)階下，挽回成功的幾率會(huì)很大?？墒?，如果你隔了一個(gè)星期，甚至是一個(gè)月都不理他的話，假性分手也會(huì)變*性分手，挽回會(huì)更加麻煩。更多挽回的技巧，盡在花鎮(zhèn)情感課堂，注冊(cè)領(lǐng)298元優(yōu)惠券，任選一門情感課程免費(fèi)聽。
二、真性分手：一個(gè)月之內(nèi)挽回。
真性分手，是經(jīng)過理智思考之后得出的結(jié)論。一般這種情況，挽回男友比較困難。分手之后的前兩個(gè)星期是屬于冷靜期，在冷靜期間千萬不要做出挽回的任何行動(dòng)，這會(huì)加深你在男友心里不好的印象。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線理論，如果不進(jìn)行復(fù)習(xí)或回憶，一個(gè)星期就會(huì)漸漸地淡忘。分手之后的第一個(gè)星期，肯定會(huì)一直想著這件事情，這是一個(gè)記憶加深的過程，經(jīng)過第一個(gè)星期的冷靜思考之后，第二個(gè)星期就會(huì)進(jìn)入淡忘階段。遺忘曲線理論顯示，6天以后記憶就會(huì)逐漸消退了，也就是說，分手后的第三個(gè)星期是挽回男友的有效時(shí)間。挽回男友除了講究挽回的時(shí)機(jī)，適合自己的挽回方式也很重要，只有挽回時(shí)機(jī)和挽回的方法對(duì)了，才能事半功倍挽回愛情。
三、挽回男友的前提
想要成功挽回男友，除了把握好有效時(shí)間之外，還要有所準(zhǔn)備。在分手之后的兩、三個(gè)星期之內(nèi)，應(yīng)該做些什么呢?提升價(jià)值，完成脫變!經(jīng)過冷靜思考，找出分手的原因，把以前做得不夠好的地方努力改善。如果這個(gè)前提沒有做好，不建議去挽回，因?yàn)榧词鼓銈儚?fù)合了，問題依然存在的。
挽回前男友絕招
1、不要放棄自己的自尊。
很多的人在面對(duì)對(duì)方提出的分手時(shí)，往往會(huì)因?yàn)榻邮懿涣朔质值倪x擇往往會(huì)表現(xiàn)得比較失態(tài)。比如，他們會(huì)痛哭流涕的哀求對(duì)方不要分手，甚至?xí)f全部都是自己的錯(cuò)，然后表現(xiàn)得十分低姿態(tài)。所以，所以在即將分手時(shí),不要嘗試用“我會(huì)改正的”來挽留，這些是毫無作用的。
2、留下緩沖時(shí)間。
很多人在分手之后，就好像面對(duì)一種極大的打擊，在分手后就急于和對(duì)方聯(lián)系，迫不及待的想要復(fù)合，當(dāng)對(duì)方說出自己要冷靜后還不厭其煩的給對(duì)方打電話。這樣做的后果就是你的形象會(huì)在對(duì)方心中形成一個(gè)負(fù)面的集合體，這個(gè)時(shí)候再談挽回其實(shí)就是碰壁。
3、冷靜期之后，重新建立聯(lián)系。
在經(jīng)過一段時(shí)間的緩沖之后，其實(shí)就已經(jīng)是進(jìn)入到雙方的一個(gè)冷靜期了，相信自己還有自己的前任都已經(jīng)冷靜下來了。所以，如果想要和對(duì)方重新建立新的聯(lián)系，不如聯(lián)系下雙方的共同好友，可以是利用一次聚會(huì)或者很多的朋友出去玩的機(jī)會(huì)，然后向?qū)Ψ秸故灸愦藭r(shí)的狀態(tài)，以及你的改變，再次吸引就是在這個(gè)階段完成的。
4、讓對(duì)方感受到熟悉而陌生的你。
如果你們有感情基礎(chǔ)，在上訴的行動(dòng)之后，對(duì)方是很容易再次對(duì)你產(chǎn)生愛意的。但是，在挽回中有很重要的一點(diǎn)，那就是如果僅用舊情來挽回對(duì)方的話，只會(huì)讓對(duì)方再次變成前任。所以，讓對(duì)方感受到熟悉而陌生的你，這個(gè)是你挽回的更大吸引方式。
挽回男友的有效方法
一、外在的改變。
顛覆性地改變自我，并不是要求你向另一個(gè)極端去改變，而是讓自己在原來的基礎(chǔ)上提升級(jí)別。因此，堅(jiān)持自己的風(fēng)格，并努力提升優(yōu)秀的部分，改變欠缺的部分。外在的改變是比較困難的，有一些條件是固定不能改變的，而有些條件是可以通過努力去突破自我的。比如說體重、膚質(zhì)、頭發(fā)等，通過運(yùn)動(dòng)健身，皮膚保養(yǎng)，頭發(fā)護(hù)理等方式改變自身形象。但對(duì)于比較固定的條件呢，例如身高、五官樣貌等，可以通過衣服搭配或化妝打扮掩飾一下缺點(diǎn)。總而言之，對(duì)于外在的改變，提升可以改變的部分，掩蓋或弱化頑固的缺點(diǎn)。堅(jiān)持自己平時(shí)的風(fēng)格。努力堅(jiān)持下去，當(dāng)量變引起質(zhì)變的時(shí)候，會(huì)給人一種眼前一亮的感覺。
二、內(nèi)在的改變。
內(nèi)在的改變，是指性格、氣質(zhì)、態(tài)度、觀念等意識(shí)形態(tài)上的變化。相對(duì)于外在改變來說，這是更難做到的改變。與其說這是一種改變，不如說這是一種修煉。而大多數(shù)情侶都是因?yàn)閮?nèi)在性格不合，生活習(xí)性不同，觀念態(tài)度差異等因素導(dǎo)致分手的。因此，要成功挽回男友，這方面的改變是更加重要。在改變自己的內(nèi)在之前，分析一下你們分手的原因是什么?！靶愿癫缓稀敝皇且粋€(gè)籠統(tǒng)的說法，剛開始戀愛如此甜蜜，為什么到后來互相厭棄對(duì)方呢?在相處的過程中產(chǎn)生了哪些分歧?除了吵架冷戰(zhàn)之外還有別的更好的處理方法嗎?是什么原因?qū)е伦约浩獗┰?，無理取鬧的?……當(dāng)你想明白這些道理，你的觀念就會(huì)發(fā)生變化，而思想態(tài)度會(huì)影響行為，行為反映了內(nèi)在。如果有機(jī)會(huì)跟前男友再次接觸時(shí)，他會(huì)感受到你這些內(nèi)在的變化，從而會(huì)重新看待你的為人。
三、二次吸引注意事項(xiàng)
什么叫吸引呢?在一定的范疇上去理解，其實(shí)吸引跟主動(dòng)是相反的。吸引是想辦法讓他對(duì)自己主動(dòng)，而不是主動(dòng)去靠近對(duì)方。在挽回男友的過程中，這個(gè)度是比較難把握的。因?yàn)樵谑┱刮Φ臅r(shí)候，目的就是想靠近對(duì)方，但又不能明顯地表現(xiàn)出來。因此，在施展吸引力的時(shí)候，女生千萬不能主動(dòng)。即使內(nèi)心十分想對(duì)他說“我們復(fù)合吧”這句話，但也不要說出口。你可以靠近他，可以與他制造曖昧，但不能主動(dòng)推進(jìn)關(guān)系。女生主動(dòng)推進(jìn)關(guān)系，是倒追的行為。倒追很容易會(huì)引來短擇，或直接挽回失敗。
挽回男友之如何正確地?cái)嗦?lián)
一、是否有必要斷聯(lián)
不是所有的分手情況都需要斷聯(lián)的，一般來說假性分手是不適合斷聯(lián)的，因?yàn)榧傩苑质值哪康氖亲寣?duì)方更在乎自己，但斷聯(lián)表現(xiàn)出來是一種更加冷漠的態(tài)度，所以斷聯(lián)不適合用于假性分手。什么情況下需要斷聯(lián)呢?斷聯(lián)的目的是淡化自己在對(duì)方心中的固有形象，所以一般是在真性分手的情況下使用。真性分手比假性分手的挽回難度更大，因?yàn)槟杏褜?duì)你已經(jīng)產(chǎn)生厭惡的情緒了，或者對(duì)你完全失望甚至沒有感情了。而斷聯(lián)正好可以起到止損的作用，通過減少接觸降低男友對(duì)你的厭惡程度，同時(shí)也能給予對(duì)方冷靜思考的空間。
二、如何斷聯(lián)才是正確的
斷聯(lián)的意思并不是從男友的世界里完全消失，斷聯(lián)是需要有技巧的。大多數(shù)的女生認(rèn)為分手?jǐn)嗦?lián)就應(yīng)該把前男友所有的聯(lián)系方式都刪除，微信等都拉進(jìn)黑名單，甚至離開前男友所在的城市，讓前男友永遠(yuǎn)也找不到自己。其實(shí)這種斷聯(lián)方式是過于極端的，斷聯(lián)是為了更順利地挽回男友，挽回男友之前必須要復(fù)聯(lián)，但現(xiàn)在斷聯(lián)得如此徹底，以后想要復(fù)聯(lián)更加困難了。那么正確的斷聯(lián)方式應(yīng)該如何進(jìn)行呢?實(shí)施斷聯(lián)時(shí)應(yīng)該要為以后復(fù)聯(lián)留下鋪墊。因此分手之后你可以把大部分的聯(lián)系都斷絕了，但一定要留下一些日后可以重新聯(lián)系對(duì)方的方式，例如把自己的物品故意落在前男友的宿舍里，又或者是把你們共同擁有的物品先放在前男友那邊，以后就好找理由重新聯(lián)系對(duì)方了。
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