【引言】暗戀八年怎么挽回女朋友？暗戀八年的女生要怎么表白才合適？映森情感整理，獲取情感知識“暗戀八年怎么挽回女朋友”的內(nèi)容如下：
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挽回女朋友更有效的方法是什么？
1.調(diào)整心態(tài)，降低情感需求
當(dāng)你對上段感情越執(zhí)著的時候，你就越容易會沖動行事，很有可能你會對對方死纏爛打。這種以不達(dá)目的不罷休的決心去挽回愛情，結(jié)果讓自己低到塵埃里也沒能挽回男朋友，而且一味的低頭對方其實(shí)只是會覺得你有利可圖罷了，所以為了不讓你和對方的關(guān)系再繼續(xù)惡化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。
需求感的把握很大程度上決定了你在一段情感關(guān)系中的地位，主導(dǎo)或被帶領(lǐng)。需求感低，掌握主動權(quán)；反之，情緒極容易被對方帶動，處于被動。
2.切忌盲目聯(lián)系對方
在挽回愛情的過程中，如果聯(lián)系不能對挽回產(chǎn)生幫助的話，寧愿不要聯(lián)系。因為一個聯(lián)系如果不能進(jìn)行一個好的推進(jìn)的話，那必然是一個壞的推進(jìn)。
很多女生在剛分手的時候，就往往不顧對方是否還在氣頭上就盲目去騷擾對方，結(jié)果導(dǎo)致自己被刪除拉黑，反倒拖垮了復(fù)合進(jìn)程。
所以，在你們的矛盾還沒有降下來之前，先不要急著聯(lián)系對方，給彼此一段時間冷靜下來，反思一下你們分手的原因。
3.讓對方看到你的改變
當(dāng)你在分手后調(diào)整完自己的心態(tài)，恢復(fù)冷靜后，也和對方保持一段時間斷聯(lián)之后，你要做的就是在這段時間里進(jìn)行自我提升，也就是利用好“價值導(dǎo)向”。
舉個例子，在破冰階段，如果你沒有辦法給對方帶來價值，只是不斷地用“愛”和“感情”來逼迫他，不斷帶來負(fù)面情緒，那么你對于他來說就是完全沒有價值的，在價值導(dǎo)向的作用下，他會不斷遠(yuǎn)離你。
4.找到復(fù)合絕佳關(guān)鍵點(diǎn)
復(fù)合也是有更佳時期的。每個人都會有這個時刻，而且這個時刻并不少見:你總會有幾個時刻十分迷茫，特別焦慮，渴望安慰，或者希望找到人傾訴。而在那個時候，誰出現(xiàn)在你的身旁，及時給足了你情緒上的幫助，你自然而然的會對那個人好感和依賴感大增，進(jìn)而開始產(chǎn)生感情。
有些內(nèi)在的改變需要大量的接觸和體會才能被感知到，可能前任并不會給你那么多時間和機(jī)會去接觸、去體會你的改變，那么這時候你就要通過其他有效方式把那些內(nèi)在的改變“外化”，以便能更清晰高效地傳遞給前任。
總而言之就是把你想要向前任證明的特質(zhì)所對應(yīng)的東西展示出來，由抽象變得具體可見，你的改變對于前任而言就更加具備沖擊力和說服力。
跟女友一起八年了，她更近說想跟前男友復(fù)合，要跟我分手怎么挽回？
關(guān)于挽回感情嘗試這樣做：
1、不哀求：當(dāng)對方提出分手的時候，千萬不能一味地向?qū)Ψ浇忉?，不斷地哀求對方，希望能夠得到對方的原諒，或者是出于一時的不理解，感覺難以接受分手的現(xiàn)實(shí)，而大發(fā)雷霆，指責(zé)對方。
2、過的更好：當(dāng)感情出現(xiàn)破裂的時候，不一定非得死纏爛打，糾纏著對方不放手，一再的低頭認(rèn)錯，會讓對方覺得提出分手的想法是對的，認(rèn)為真的不適合在一起。相反，可以采取“以退為進(jìn)”的計策。暫時先讓兩個人都冷靜一段時間，這段時間里要過的更好，而不是垂頭喪氣，這樣的話，對方潛意識里就會覺得自己的決定是錯誤的，遲早回心轉(zhuǎn)意。
3、冷凍感情：冷凍感情，并不是真的要把感情冰凍在記憶里，這也是一種緩兵之計。當(dāng)雙方之一提出要分手的時候，肯定是情緒不穩(wěn)定的時候，這個時候被接受的另一方肯定也是相當(dāng)難受的，雙方也還不夠冷靜，做決定也容易一時沖動。真正想要挽回感情，應(yīng)該讓兩個人先分開一段時間，得到足夠的冷靜時間，好好反思一下各自的不足，在很大的程度上對緩解感情很有幫助。
4、提升吸引力：兩個人的感情出現(xiàn)裂痕，無疑是對方的忍耐已經(jīng)達(dá)到了極限暗示應(yīng)該做出改變，究竟是哪些缺點(diǎn)得不到另一半的諒解。這個時候更需要做的就是努力提升自己的吸引力，在雙方能夠取得冷靜時間的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能夠以一種全新的形象再次出現(xiàn)在對方面前，這會讓對方眼前一亮，重新審視好感。
5、重溫舊事：是一個不錯的挽救手段。當(dāng)著對方的面，盡量心平氣和的講述以前的恩愛往事，讓對方能夠回想起曾經(jīng)，還有那么多美好，還有那么多值得回憶的事情，即使是再堅硬的心，想到這些，心也會稍稍軟下來，這個時候再曉之以理，動之以情，挽回知心愛人，不是一件難事。
想要挽回戀情，推薦選擇家好婚戀。家好婚戀是專注于全球華人的婚戀咨詢與關(guān)系規(guī)劃品牌企業(yè)，并包括眾多心理學(xué)、社會學(xué)、教育學(xué)等多重角度解讀婚戀和心理的定制服務(wù)方案，企業(yè)由理論和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗豐富的專業(yè)情感咨詢師、婚姻家庭咨詢師、心理咨詢師、心理健康輔導(dǎo)員的團(tuán)隊針對性一對一提供婚戀挽救、情感修復(fù)、關(guān)系維護(hù)、矛盾化解、個人提升等線上線下的咨詢服務(wù)。【點(diǎn)我了解如何挽回感情】
怎么才能追回前女友10招增加挽回成功率
;?????怎么才能追回前女友?一般情況下，如果是女友提出分手，挽回的幾率是比較低的，女人分手大多是因為感情不再。但其它的情況挽回的幾率就比較大了，這里就來教你幾招吧!再次挽回就要好好珍惜哦!
??????1、向前女友承認(rèn)錯誤
??????承認(rèn)你做錯了，即使你并不認(rèn)為你是錯的。前女友提出分手，必然有她的理由。為自己爭辯，只能將自己和她劃分到對立的兩端。不妨先承認(rèn)自己做錯了。你需要了解，你一定是在某些方面?zhèn)α怂?，先為你的錯誤道個歉吧。
??????前女友提出的，你的壞習(xí)慣、導(dǎo)致她很受傷的言行，千萬不要重復(fù)做了!必要的話，可以找人監(jiān)督你，協(xié)助你戒掉上述行為。
??????2、用若即若離的姿態(tài)挽回前女友
??????若既若離，彈簧的道理大家都知道吧?兩情相悅是感情的根基所在啊，讓她重新喜歡你才是正確的!
??????其實(shí)什么事情都要動動腦子。
??????3、挽回前女友時可以適當(dāng)?shù)倪m用策略
??????建議穩(wěn)重點(diǎn)，更好用一些策略，亂打亂撞的挽回，能成功才怪。
??????找適當(dāng)?shù)臋C(jī)會，表現(xiàn)出你對她無冤無悔的愛，表現(xiàn)出你在默默的關(guān)注她、愛她。
??????正常來說，她如果不是非常不喜歡，這時候都會因為失去往日習(xí)慣有人追的感覺而產(chǎn)生一絲絲失落。加之作為女性，其天性就渴望被關(guān)愛，所以在一定程度上她會重新接受你。就算不和你在一起，也不會太討厭你了。
??????4、我的三天猛追兩天消失計劃
??????追回過去的感情，就像面對一件精美的瓷器，不能用蠻力，否則會兩敗俱傷。
??????我在實(shí)行了3天猛追2天消失計劃后，女友果然主動找我，我只是把手機(jī)關(guān)了，然后在自己博客上說要消失，而且寫了回憶錄放在上面，并且讓她自己照顧好自己。
??????于是，今天她從早晨一直到下午，才把我找到。其間我不接她電話，不回她短信，結(jié)果她也使用了一些不得不讓我出現(xiàn)的招數(shù)，我們終于見面了。我直奔主題，說我希望以后消失在她的世界里，她說不行，當(dāng)然，后來的細(xì)節(jié)就由我自己去體會吧，每個人的處理方法真的不一樣，反正我們和好了。
??????剛才送她回家后，我又關(guān)機(jī)，她就上網(wǎng)找我，說以后不許我再關(guān)機(jī)了。
??????5、經(jīng)?！盁o意”的出現(xiàn)在前女友世界里
??????每去一個地方，更開心時候，就照一張相，再照一點(diǎn)風(fēng)景照。認(rèn)識多一點(diǎn)能異性朋友，跟多一點(diǎn)異性朋友聊天互動調(diào)情。照多點(diǎn)一點(diǎn)跟異性的合照。將所有的照片放在QQ空間、微博、微信、等等網(wǎng)絡(luò)平臺，“無意”的讓你前女友看見。
??????將時間填滿，不讓自己太空閑，填充的項目都是上面的一些事情為主。多點(diǎn)跟老朋友聯(lián)系，然后再多點(diǎn)跟她的朋友聯(lián)系，可以一起去玩下，讓她們知道你現(xiàn)在的生活狀態(tài)。
??????6、戰(zhàn)略上重視，戰(zhàn)術(shù)上藐視
??????猛攻一個星期或半個月，突然停止，就電話行蹤你都不要主動讓她知道(這就是老毛的論持久戰(zhàn))。敵不動，我不動，敵動了，我照樣不動。
??????人接受一個事情的發(fā)生都是要有個適應(yīng)的過程，分手時不要心急。不過大部分人遇到這種事情的時候，都不冷靜，都做出讓對方更厭煩的事情，讓僅存的一點(diǎn)憐憫和好感，瞬間瓦解了。
??????你越是去求她，跟她認(rèn)錯，跟她保證，她越覺得自己的選擇沒錯。你越低聲下氣，只會讓她更看不起你。你還做回原來的你，讓她看到你的改變，盡量別再談感情的事情了。
??????7、正能量
??????要朝積極的方面想，多關(guān)注你的好朋友、家人、工作，以及你的業(yè)余愛好和健康。保持和外界的接觸，更重要的是和其他女孩子的約會。如果前女友發(fā)現(xiàn)，你和其他女孩子關(guān)系良好，她就會發(fā)現(xiàn)自己居然有點(diǎn)懷念和你在一起的日子。
??????她的生日、分手紀(jì)念日等重要的時刻，給她發(fā)條短信。簡短回憶，在一起時，你和她怎么度過的今天。比如:想起去年的今天，你和我......有點(diǎn)傷感......怎么追回倔強(qiáng)的前女友?有時候要讓她回憶起你們在一起的曾經(jīng)。
??????8、不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻
??????我再次重申一遍，事實(shí)已經(jīng)告訴你了，你正在和之前對她做的事情是沒有效果。如果你不改變你的做法，就等于從此放棄她，失去她。而如果按照我上面說的挽回女友的方法去做，那你挽回她的幾率起碼能提高10多倍。所以，在心里跟著我一起說:我已經(jīng)下定決心要變自己!我已經(jīng)下定決心要勇敢面對我現(xiàn)在的問題!
??????其實(shí)，我更更擔(dān)心你的還是，你固執(zhí)己見，忍不住要去找她說清楚，忍不住去討好她。如果你依然堅持你錯誤的挽回方法，那么大羅神仙也救不了你。所以，回答你更后的一個問題:是的，你還有救。但是，那個唯一可以救你的人只有你自己。只有你勇于發(fā)現(xiàn)并改正你正在犯(絕大多數(shù)男人常犯)錯誤，才能徹底解決你的問題。
??????9、更后一件事就是等前女友聯(lián)系你
??????她聯(lián)系你之后，你可以當(dāng)作是好朋友那樣，聊聊更近的事，你在忙什么，學(xué)習(xí)些什么，有什么打算。更后，再說，好久不見了，一起出去坐一下吧。因為你更近的改變，在約她出來之后，她會感覺到你的變化，二次吸引會啟動。你可以在約會過程中轉(zhuǎn)三次場，然后帶回家。那事之后，你們的關(guān)系將再次開始。怎么追回倔強(qiáng)的前女友?如果想避免再次出現(xiàn)這種情況，請先學(xué)習(xí)好長期關(guān)系。
??????這很難，但是任何試圖接近前女友的舉動，都會導(dǎo)致她的遠(yuǎn)離。你越想接近，她跑得越快。
??????10、怎么追回倔強(qiáng)的前女友，你還可以這樣
??????第一、別著急，別死活催她，也別一副悲悲凄凄的樣子。
??????第二、要耐心，有恒心，首先從恢復(fù)朋友關(guān)系開始。
??????第三、別給壓力她，不斷付出關(guān)心和真誠。
??????第四、給她臺階和平臺，感染她的父母和朋友，以農(nóng)村包圍城市的態(tài)度進(jìn)行。若她有了新男朋友，讓她慢慢處理自己的感情。但是，有競爭者的情況下，絕對不能慢下來，你慢就等于給別人機(jī)會。
??????第五、除了誠意，更多的還是看重技巧:臉皮要厚;不要被追求者嚇退;要從戰(zhàn)略上輕視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人。有打突擊戰(zhàn)的激情，持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
??????第六、要自身把缺點(diǎn)都改正，把當(dāng)初相處時的問題都考慮清楚，絕不允許人生中再出現(xiàn)分手和傷害。
??????突然，你的前女友提出了分手，怎么辦?怎么追回倔強(qiáng)的前女友?你需要真心從她的角度考慮才有望把她追回來。分手后想挽回女友的男孩們不少，但能夠成功挽回來的并不是很多。想挽回女友的男孩們要注意挽回女友一定要講究策略和方法，不要反復(fù)的表白你有多么愛她。
??????怎么才能追回前女友?一般情況下，如果是女友提出分手，挽回的幾率是比較低的，女人分手大多是因為感情不再。但其它的情況挽回的幾率就比較大了，這里就來教你幾招吧!再次挽回就要好好珍惜哦!
??????1、向前女友承認(rèn)錯誤
??????承認(rèn)你做錯了，即使你并不認(rèn)為你是錯的。前女友提出分手，必然有她的理由。為自己爭辯，只能將自己和她劃分到對立的兩端。不妨先承認(rèn)自己做錯了。你需要了解，你一定是在某些方面?zhèn)α怂?，先為你的錯誤道個歉吧。
??????前女友提出的，你的壞習(xí)慣、導(dǎo)致她很受傷的言行，千萬不要重復(fù)做了!必要的話，可以找人監(jiān)督你，協(xié)助你戒掉上述行為。
??????2、用若即若離的姿態(tài)挽回前女友
??????若既若離，彈簧的道理大家都知道吧?兩情相悅是感情的根基所在啊，讓她重新喜歡你才是正確的!
??????其實(shí)什么事情都要動動腦子。
??????3、挽回前女友時可以適當(dāng)?shù)倪m用策略
??????建議穩(wěn)重點(diǎn)，更好用一些策略，亂打亂撞的挽回，能成功才怪。
??????找適當(dāng)?shù)臋C(jī)會，表現(xiàn)出你對她無冤無悔的愛，表現(xiàn)出你在默默的關(guān)注她、愛她。
??????正常來說，她如果不是非常不喜歡，這時候都會因為失去往日習(xí)慣有人追的感覺而產(chǎn)生一絲絲失落。加之作為女性，其天性就渴望被關(guān)愛，所以在一定程度上她會重新接受你。就算不和你在一起，也不會太討厭你了。
??????4、我的三天猛追兩天消失計劃
??????追回過去的感情，就像面對一件精美的瓷器，不能用蠻力，否則會兩敗俱傷。
??????我在實(shí)行了3天猛追2天消失計劃后，女友果然主動找我，我只是把手機(jī)關(guān)了，然后在自己博客上說要消失，而且寫了回憶錄放在上面，并且讓她自己照顧好自己。
??????于是，今天她從早晨一直到下午，才把我找到。其間我不接她電話，不回她短信，結(jié)果她也使用了一些不得不讓我出現(xiàn)的招數(shù)，我們終于見面了。我直奔主題，說我希望以后消失在她的世界里，她說不行，當(dāng)然，后來的細(xì)節(jié)就由我自己去體會吧，每個人的處理方法真的不一樣，反正我們和好了。
??????剛才送她回家后，我又關(guān)機(jī)，她就上網(wǎng)找我，說以后不許我再關(guān)機(jī)了。
??????5、經(jīng)?！盁o意”的出現(xiàn)在前女友世界里
??????每去一個地方，更開心時候，就照一張相，再照一點(diǎn)風(fēng)景照。認(rèn)識多一點(diǎn)能異性朋友，跟多一點(diǎn)異性朋友聊天互動調(diào)情。照多點(diǎn)一點(diǎn)跟異性的合照。將所有的照片放在QQ空間、微博、微信、等等網(wǎng)絡(luò)平臺，“無意”的讓你前女友看見。
??????將時間填滿，不讓自己太空閑，填充的項目都是上面的一些事情為主。多點(diǎn)跟老朋友聯(lián)系，然后再多點(diǎn)跟她的朋友聯(lián)系，可以一起去玩下，讓她們知道你現(xiàn)在的生活狀態(tài)。
??????6、戰(zhàn)略上重視，戰(zhàn)術(shù)上藐視
??????猛攻一個星期或半個月，突然停止，就電話行蹤你都不要主動讓她知道(這就是老毛的論持久戰(zhàn))。敵不動，我不動，敵動了，我照樣不動。
??????人接受一個事情的發(fā)生都是要有個適應(yīng)的過程，分手時不要心急。不過大部分人遇到這種事情的時候，都不冷靜，都做出讓對方更厭煩的事情，讓僅存的一點(diǎn)憐憫和好感，瞬間瓦解了。
??????你越是去求她，跟她認(rèn)錯，跟她保證，她越覺得自己的選擇沒錯。你越低聲下氣，只會讓她更看不起你。你還做回原來的你，讓她看到你的改變，盡量別再談感情的事情了。
??????7、正能量
??????要朝積極的方面想，多關(guān)注你的好朋友、家人、工作，以及你的業(yè)余愛好和健康。保持和外界的接觸，更重要的是和其他女孩子的約會。如果前女友發(fā)現(xiàn)，你和其他女孩子關(guān)系良好，她就會發(fā)現(xiàn)自己居然有點(diǎn)懷念和你在一起的日子。
??????她的生日、分手紀(jì)念日等重要的時刻，給她發(fā)條短信。簡短回憶，在一起時，你和她怎么度過的今天。比如:想起去年的今天，你和我......有點(diǎn)傷感......怎么追回倔強(qiáng)的前女友?有時候要讓她回憶起你們在一起的曾經(jīng)。
??????8、不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻
??????我再次重申一遍，事實(shí)已經(jīng)告訴你了，你正在和之前對她做的事情是沒有效果。如果你不改變你的做法，就等于從此放棄她，失去她。而如果按照我上面說的挽回女友的方法去做，那你挽回她的幾率起碼能提高10多倍。所以，在心里跟著我一起說:我已經(jīng)下定決心要變自己!我已經(jīng)下定決心要勇敢面對我現(xiàn)在的問題!
??????其實(shí)，我更更擔(dān)心你的還是，你固執(zhí)己見，忍不住要去找她說清楚，忍不住去討好她。如果你依然堅持你錯誤的挽回方法，那么大羅神仙也救不了你。所以，回答你更后的一個問題:是的，你還有救。但是，那個唯一可以救你的人只有你自己。只有你勇于發(fā)現(xiàn)并改正你正在犯(絕大多數(shù)男人常犯)錯誤，才能徹底解決你的問題。
??????9、更后一件事就是等前女友聯(lián)系你
??????她聯(lián)系你之后，你可以當(dāng)作是好朋友那樣，聊聊更近的事，你在忙什么，學(xué)習(xí)些什么，有什么打算。更后，再說，好久不見了，一起出去坐一下吧。因為你更近的改變，在約她出來之后，她會感覺到你的變化，二次吸引會啟動。你可以在約會過程中轉(zhuǎn)三次場，然后帶回家。那事之后，你們的關(guān)系將再次開始。怎么追回倔強(qiáng)的前女友?如果想避免再次出現(xiàn)這種情況，請先學(xué)習(xí)好長期關(guān)系。
??????這很難，但是任何試圖接近前女友的舉動，都會導(dǎo)致她的遠(yuǎn)離。你越想接近，她跑得越快。
??????10、怎么追回倔強(qiáng)的前女友，你還可以這樣
??????第一、別著急，別死活催她，也別一副悲悲凄凄的樣子。
??????第二、要耐心，有恒心，首先從恢復(fù)朋友關(guān)系開始。
??????第三、別給壓力她，不斷付出關(guān)心和真誠。
??????第四、給她臺階和平臺，感染她的父母和朋友，以農(nóng)村包圍城市的態(tài)度進(jìn)行。若她有了新男朋友，讓她慢慢處理自己的感情。但是，有競爭者的情況下，絕對不能慢下來，你慢就等于給別人機(jī)會。
??????第五、除了誠意，更多的還是看重技巧:臉皮要厚;不要被追求者嚇退;要從戰(zhàn)略上輕視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人。有打突擊戰(zhàn)的激情，持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
??????第六、要自身把缺點(diǎn)都改正，把當(dāng)初相處時的問題都考慮清楚，絕不允許人生中再出現(xiàn)分手和傷害。
??????
【歸納】暗戀八年怎么挽回女朋友？暗戀八年的女生要怎么表白才合適？心中的疑惑解決了嗎，更多關(guān)于“暗戀八年的女生要怎么表白才合適”的內(nèi)容關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
