【緒論】跟女朋友表白后怎么挽回？跟女朋友表白成功后怎么辦？看透不說破，做到心中有數(shù)“跟女朋友表白后怎么挽回”的內(nèi)容如下：
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表白失敗之后怎么挽回女生？
表白失敗之朋友傾訴
如果在表白失敗后，心情不爽的花，自己或者約自己的哥們或者閨蜜出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，購購物，看看風(fēng)景。到處玩一玩，緩解一下內(nèi)心的壓抑。可以向自己的知心朋友訴說一下自己的苦悶，這樣自己的內(nèi)心就舒服多啦。多做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力。晚上睡不著的時候，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)酒，但是切記不要喝多。否則傷身。
表白失敗之調(diào)整心態(tài)
表白失敗，會讓人產(chǎn)生一種被否定的感覺。這個時候，可以多與外界人接觸接觸，不要因?yàn)楸戆资”粚Ψ骄芙^，而否定自己，認(rèn)為自己一無是處。注意自己的形象，加強(qiáng)自己的氣質(zhì)。說不定在以后的生活工作學(xué)習(xí)中，你會遇到更好的更適合你的那個（他）她。反而有更不一樣的生活。而且，這次失敗的經(jīng)歷，對于我們同樣是寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我們可以反思自己在哪里做得不好，以后改正。
表白失敗之見面尷尬
表白失敗后，在學(xué)?；蛘吖ぷ鞯膱龊峡赡軙?jīng)常見面，尷尬是難免的。而又不能天天不見面，怎么辦呢？這個時候，你就應(yīng)該厚下臉皮，找個時間約她（他）出來?；ハ嗔囊涣模f出你見面容易尷尬的事情，彼此解開心結(jié)。這樣的話，見面的時候會使你們更加的輕松。說開啦，就沒什么心結(jié)了。如果感覺實(shí)在不好意思開口的話，可以通過QQ或者電話，聊一聊。
表白失敗之試探
如果是第一次表白的話，看你所喜歡的人是不是在試探你是否真心喜歡她。你可以試探一下她。發(fā)個QQ信息給他或者打個電話。有時間約她出來玩一玩，如果這一切還是可以正常繼續(xù)的話，說明你還是有機(jī)會的，可以繼續(xù)加油。如果表白多次，都是被強(qiáng)有力的直接性拒絕的話，那么你可以考慮放棄一下啦。
表白失敗
如果你還是繼續(xù)追求的話，對你們彼此都沒有好處，甚至?xí)鼓闼矚g的人對你產(chǎn)生反感，甚至是厭惡你。必要的時候可以從他身上轉(zhuǎn)移注意力。有時候輕易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。
挽回女朋友感情更有效的方法？
俗話說女人心海底針，幾乎每一個戀愛中的男人都難以摸清自己女朋友的真實(shí)想法，哪怕是那些曾經(jīng)決然離開你的前女友，也許背后也有一些你不為所知的掙扎。
女生在戀愛過程中會比較感性，但同時也會付出更多的感情，如果經(jīng)過一番掙扎以后還是選擇放手，足以說明這段戀情已經(jīng)讓她難以支撐下去。
很多男生在戀愛期間渾然不覺，直到女友和自己分手以后才意識到前女友的珍貴性，但是這個時候想要挽回一個絕情分手的前女友并不容易。
除了要有真誠的心和莫大的勇氣，還需要一些專業(yè)的方法。
02
一、與其死纏爛打，不如先冷靜一段時間
大部分人在失戀以后第一反應(yīng)就是死纏爛打，仿佛通過這種蠻不講理的方式就能夠達(dá)到自己的目的一樣，但其實(shí)此時不妨設(shè)身處地的想一想。
如果你已經(jīng)對一個人失望透頂，并且已經(jīng)決定放手離開，那么無論這個人多么死皮賴臉的出現(xiàn)在你的眼前，你也不會重新感到心動，反而只會更加的反感。
所以，分手以后如果還想要挽回，就一定不要急于糾纏，這樣至少你們曾經(jīng)擁有過的美好回憶還能夠保持住。
此時，更應(yīng)該選擇的態(tài)度是冷處理或者是直接斷聯(lián)，既然兩個人的關(guān)系已經(jīng)走到了這一步，說明雙方都有問題。
不僅僅是你需要冷靜一段時間，對方也需要好好的思考，所以這時候不妨掐斷所有的聯(lián)系方式。
不過，選擇斷聯(lián)也要根據(jù)不同的情況來具體分析，否則可能會適得其反。
二、認(rèn)清分手的事實(shí)
人都是有七情六欲的，一段戀情或短或長都是人生中一段不可重復(fù)的回憶，即使你們現(xiàn)在已經(jīng)分手了，但是曾經(jīng)擁有過的這段時光是不會流逝的。
就算她在分手時表現(xiàn)的多么的絕情，但是你要始終相信，愛之深責(zé)之切，也許是曾經(jīng)的期望太大，所以更后的失望才會越來越深刻。
很多人在剛剛失戀以后都會有一段非常不真實(shí)的時光，常常會問自己，真的失戀了嗎？但是這所有的一切都會在時間的推移中慢慢的被撫平。
等到終于有一天你可以平淡的接受，是的，我失戀了，我真的失戀了。然后就一蹶不振，其實(shí)如果真的還想要挽回一段感情，那么在冷凍關(guān)系的這段時間里，你還有很多的挽回時機(jī)。
尤其是用情更深的男生在面臨分手后所表現(xiàn)的不冷靜往往比女生還要明顯，也許這期間會有不同的朋友規(guī)勸和安慰。
但是知道道理是一回事，把這些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果這時候你的狀態(tài)很糟糕，不妨嘗試轉(zhuǎn)移注意力。
花花世界千千萬，總能找到一個讓你不再沉迷于分手這件事情的其他方式，比如換一個工作，又或者來一個遠(yuǎn)足，亦或是去健身房來個完美的發(fā)泄。
只有徹底認(rèn)清了分手的現(xiàn)實(shí)，才能夠讓你調(diào)整好心態(tài)整裝待發(fā)，重獲良緣。
三、分析原因
戀愛也是一個經(jīng)營的過程，沒有人可以隨心所欲地將一段愛情進(jìn)行到底，所以如果一段愛情在長跑過程中突然熄火，一定是遇到了什么不能避免的問題。
而想要重新挽回一段感情，首先就需要正視這段情感本身，從以前的戀愛細(xì)節(jié)找出你們的問題所在，只有找出癥結(jié)所在，才能夠?qū)ΠY下藥。常見的問題有以下幾種：
1、溝通不夠
這是很多情侶之間都會出現(xiàn)的一個問題，有時候雖然兩個人面對面的坐在一起，卻各自玩著各自的手機(jī)毫無交流，也或者是每天都在手機(jī)上聊的很嗨，然而卻從來沒有來一場走心的交流。
真正的溝通并不是將生活的瑣碎滿盤脫出，而是真正讓對方感受到你的心扉已經(jīng)向她敞開，只有這樣兩個人的溝通才是有效的。
同樣，良好的溝通也可以避免一些不必要的矛盾和沖突，同時還能夠更好的維持兩個人之間的感情。
戀愛沖突往往會形成兩種溝通模式，一種是要求選溝通模式，另一種是回避型溝通模式。
在第一種溝通模式中，戀愛中的一方為了解決沖突會不斷的要求對方，這種情況只會讓矛盾更加的嚴(yán)重。
而另一種溝通模式則是另一方為了緩解沖突而一直回避，這兩種模式雖然都不會讓矛盾立刻爆發(fā)，但是無疑是溫水煮青蛙，只會讓兩個人之間的感情和信任越來越不好。
2、愛情枯燥乏味沒有新鮮感
一般結(jié)過婚的人都知道，當(dāng)婚姻褪去愛情的青澀以后，就會變成濃濃的親情，這個法則在沒有部婚姻殿堂的小情侶之間也適用。
不過，戀愛中的人卻并沒有像結(jié)過婚的夫妻那樣有紅本本做保障，所以，一旦戀愛中的新鮮勁兒過了，那這段感情也就到了一定的瓶頸期。
如果想要長久的維持一段感情，那么定期給這段感情注入新鮮感就是非常必要的，否則，其實(shí)兩個人之間沒有一點(diǎn)矛盾，這段戀情也終將在波瀾不驚的平淡中漸行漸遠(yuǎn)。
人都是好奇的，沒有人在對一件事物完全的了解以后還能夠保持如初的熱度，所以在感情中才需要新鮮感。
3、現(xiàn)實(shí)因素
現(xiàn)實(shí)因素是所有分手原因中更難以改變，但同時也是更容易解決的一個原因，比較常見的有家庭原因，異地戀，或者是經(jīng)濟(jì)情況等等。
這些問題雖然看起來非常的難以解決，但是卻比兩個人的心漸行漸遠(yuǎn)要好得多，而且是可以通過兩個人的共同努力，慢慢的改善的。
4、戀愛姿態(tài)高低不平
現(xiàn)在的時代經(jīng)常提倡一種平等式的戀愛，然而在真實(shí)的戀愛案例中，我們卻發(fā)現(xiàn)想要做到真正的戀愛平等是非常不容易的。
戀愛中強(qiáng)勢的一方會不自覺地想要掌控另一方的所有事情，而且一旦沒有達(dá)到自己想要控制的欲望，就會情緒失控，做出一些難以自控的行為，這樣一來，兩個人之間的矛盾就會極度上升。
而弱勢一方因?yàn)殚L期處于被壓榨的情況，漸漸的會衍生出自卑的心里，長此以往，這種不平等的戀愛關(guān)系就會讓兩個人的感情徹底崩潰，走向難以修復(fù)的深淵。
而真正懂得戀愛的人一定會想盡辦法的維持兩個人之間戀愛地位的動態(tài)平衡。
四、敞開心扉，找對鑰匙
當(dāng)分析完以上這些問題的時候，就說明你已經(jīng)有足夠的心態(tài)來面對挽回這件事情，接下來需要做的就是找到屬于自己的鑰匙，然后讓對方緊閉的心門為你再一次敞開。
1、自我投資
這里的自我投資是指通過投資讓自己成為一個內(nèi)外兼修的人，外貌也是非常重要的，畢竟挽回所需要做的就是重新建立二次吸引。
而且人都是視覺動物，如果外表邋里邋遢的，只會讓對方無感甚至反感。不過也不需要將自己收拾的過分光鮮亮麗，只要干凈整潔，陽光大方就可以了。
另外，更重要的是提升自己的內(nèi)在吸引力。此時就可以好好利用分手冷靜期的這段時間了，你可以好好的讓自己學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西。
比如報一個健身班練出一身好身材，又或者是學(xué)習(xí)一門樂器，再或者是多看看書充實(shí)自己，這些都會讓你在二次吸引中分值大增。
自我投資的同時也不要忘了讓對方知道你的這些改變，所以必要的朋友圈建設(shè)還是非常需要的，你要讓她看到，現(xiàn)在的你已經(jīng)在改變在進(jìn)步，正在努力成為一個更加優(yōu)秀的人。
2、把握時機(jī)，一舉成功
如果前面的工作都做到位了，那么恭喜你，你已經(jīng)成功對她構(gòu)建了二次吸引。
這時候，再單純的靠二次元交流就非常的不男子漢了，所以你應(yīng)該抓準(zhǔn)時機(jī)，邀請她出來見面。
在邀請對方時一定要注意措辭，千萬不要提起分手這件事情，就當(dāng)作邀請一個普通朋友出來約會一樣。
不過你可以用點(diǎn)小心機(jī)，比如投其所好邀請她干一些她喜歡的項(xiàng)目，這樣既順理成章，也名正言順。
3、提高情商，注意言辭
既然已經(jīng)走到約會這一步了，如果因?yàn)檎Z言不當(dāng)而功虧一簣就實(shí)在是太可惜了。
所以在約會過程中，一定要格外注意自己的言行舉止，千萬不要做出讓對方反感的動作或者言語。
一開始不需要讓對方知道你的真實(shí)需求，就當(dāng)作普通朋友的見面一樣，否則會讓對方有強(qiáng)烈的不適感，從而漸漸地產(chǎn)生戒備心理，而這些都是不利于挽回的。
同時，也不要讓自己處在低姿態(tài)的位置，雖然你此行的目的是為了挽回，但是過分的放低自己的姿態(tài)只會讓挽回更加的困難。
另外，不要把挽回當(dāng)做修復(fù)一段破裂的感情，不妨嘗試重新建立起一段新的感情，這會比挽回要容易的多。
03
活在過去不如活在當(dāng)下，更何況你們的過去并不全是美好的回憶，所以這時候就聰明點(diǎn)，不要勾起那些不好的回憶了。
更后，千萬不要爭吵。當(dāng)曾經(jīng)的戀人再度面對面的時候，也許會因?yàn)槭裁丛虍a(chǎn)生一些沖突和矛盾，不管怎么樣，此時都一定要避免爭吵。
否則你苦心經(jīng)營的挽回大計可就要功虧一簣了。
雖然說女人心海底針，但是同樣女人的心也都是肉做的，而且還是非常感性的動物，如果沒有攢夠那些曾經(jīng)的失望，也就不會毅然決然的離你而去。
所以只要心夠誠，讓對方看見你的真心和誠意，挽回指日可待。
挽回女朋友更好的方法
挽回女朋友更好的辦法參考這四點(diǎn)：
1、穩(wěn)定情緒，找出問題
不要讓情緒控制你，不要在這個時候發(fā)脾氣，你現(xiàn)在要做的是先冷靜下來，穩(wěn)定自己的情緒，因?yàn)檫@個時候你們雙方的情緒都是不穩(wěn)定的，只有你穩(wěn)定住自己的情緒，接下來才能很好的解決問題。
2、誠摯的道歉
不能包含任何的謊言 一定要直視對方，眼睛是一個人心靈的窗戶，通過眼神就可以看出一個人真正的狀態(tài)保持絕對的真誠。如果你在這個時候說了謊話，讓她知道，只會再次引起矛盾，造成不好的后果。
3、有所表示
要有一個肢體動作，不能只是去說話，也可以拉緊他的手，抱一抱他，這樣會讓他覺得安心。
4、表達(dá)自己感受
了解女生生氣要分手的原因，還有你們在相處時有什么問題，一一去解決這些問題，向女生表達(dá)你自己的想法和感受，好好溝通解決。
表白失敗怎么挽回
表白失敗怎么挽回
表白失敗怎么挽回，表白是成為男女朋友的第一步，但是并不是所有的人表白都會成功的。有些人在表白失敗之后就放棄了，有些人則會繼續(xù)堅持，那么表白失敗怎么挽回呢？一起來看看吧。
表白失敗怎么挽回1
被拒絕，說明表白的時機(jī)不對。女孩子不會因?yàn)槟惚戆祝拖矚g你，她們只會因?yàn)橄矚g你和你在一起，反之，不喜歡，不合適，當(dāng)然就拒絕了。很多男孩子覺得自己喜歡對方，就得讓她知道自己的心意。誠然，這樣的想法是沒錯的，但是在完全不能確定對方心意的時候，盲目的表白，結(jié)局一定不會好的，甚至?xí)屌⒆臃锤小?/p>
表白失敗之后，想要挽回這種局面，一定要消除對方對自己的防備心，這樣才能創(chuàng)造更多的可能。吸引一個女孩子，并不是靠表白的，而是要靠你自身的魅力。
一、表白失敗后如何應(yīng)對
1、不要沮喪
在表白失敗之后，有一點(diǎn)是很重要的，那就是千萬不能夠沮喪，因?yàn)橐坏┠阌X得很沮喪了的話，那么就會喪失對這段感情的信心。而且要記得，千萬不能在對方面前表現(xiàn)出來，因?yàn)檫@樣子會讓她覺得有負(fù)擔(dān)。要知道，對方不喜歡你，所以拒絕了你，這其實(shí)也是對你的一種尊重，是對你負(fù)責(zé)任的一種表現(xiàn)。
2、不要總是聯(lián)系
有的人在被拒絕了之后就總是會一直糾纏著對方，想問清楚對方到底為什么拒絕了自己，其實(shí)這樣子也是不行的。在被拒絕之后，要懂得跟對方保持一點(diǎn)距離，不要總是纏著對方，這樣子也會讓她覺得有壓力，時間久了也會對你產(chǎn)生抵觸的情緒。
3、不要告訴其他人
像有的男生在被拒絕了之后就會一直跟自己的朋友抱怨，說這個女生不識抬舉什么的，其實(shí)這樣子肯定是不行的，因?yàn)槊總€人都有選擇自己另一半的權(quán)力，如果說對方拒絕你，你就在別人面前大肆詆毀這個女生的話，那么在不久的將來這個女生也很可能會知道這件事，到時候你們就會更加尷尬了。
4、分析原因
有的時候，女生之所以會拒絕你，并不僅僅是因?yàn)閷Ψ讲幌矚g你，還可能是因?yàn)閷Ψ接X得你的誠意不夠。所以，在對方拒絕你之后你不妨想一想是不是自己表達(dá)的方法不對，如果是的話，那么就一定要記得好好檢討自己，看看哪里沒有做好。如果說你不知道的話，那么也可以詢問下對方有什么不足之處，然后再加以改進(jìn)。
5、給彼此一點(diǎn)時間
在表白失敗之后，不僅要跟對方斷開聯(lián)系一段時間，還要懂得給自己一點(diǎn)空間，好好放松下自己，因?yàn)橛械娜丝赡茉诒痪芙^之后會有點(diǎn)鉆牛角尖，其實(shí)這樣子也是不行的，因?yàn)檫@容易導(dǎo)致你胡思亂想。
6、表露真情
在被拒絕之后，其實(shí)你可以找個時間約對方出來談一談，告訴對方你可以給她一點(diǎn)時間去考慮一下你們之間的關(guān)系，不用急著回答你，就算是對方拒絕你你還是會等待她回頭，這樣子對方也能看到你的誠意。
二、表白之后該如何挽回
1、敢愛敢恨，不糾纏！
當(dāng)女生拒絕了我們一次以后，我們就不要在繼續(xù)糾纏下去了，被人拒絕的滋味那么難受，難道還要體驗(yàn)第二遍嗎？道理雖然簡單，但是有很多的男生卻總是走不出這一條死胡同。越是被人拒絕他們就越不甘心，所以這個時候的他們都會出現(xiàn)一個共同的問題，那就是不停的去糾纏。
要知道，一味的糾纏只會讓對方更加的煩你，更開始的時候她們或許只是不喜歡我們，只要我們變優(yōu)秀了或許還有在一起的可能?？梢坏┪覀冞@樣做了的話那么就會變成厭煩了。等事情發(fā)展到了這一步，就算想要挽回也是不可能了！
2、增加魅力，變優(yōu)秀！
女生拒絕我們除了不喜歡我們就是我們還不夠優(yōu)秀，人們都說越挫越勇，在感情當(dāng)中固然也是如此。當(dāng)遭到了女孩的拒絕以后，我們不應(yīng)該怨天尤人，每天垂頭喪氣的。而是做出 改變，努力豐富自己，讓自己變得優(yōu)秀起來，讓自己能夠配得上所有人。
只要我們能夠做到這一點(diǎn)，相信就一定能夠吸引到旁人的注意。畢竟女孩子都喜歡優(yōu)秀的男生，只要我們足夠優(yōu)秀，還擔(dān)心找不到對象嗎？只要我們足夠優(yōu)秀，對方甚至還有可能倒過來追求我們。到了那個時候，我們可就成了真正的人生贏家了！
3、重新吸引，換方式！
如果女生拒絕了我們，而我們也非常的不甘心，打心里就認(rèn)定這個人了。那么我們也不要慌，因?yàn)樗齻冎詴芙^我們，還有可能是我們追求的方式不對呢？比如對方喜歡浪漫，而我們的表白方式過于嚴(yán)肅。比如對方喜歡暖男，而我們卻總是表現(xiàn)得比較霸道等等……這些都是會成為女生拒絕我們的理由的。
因此，想要追求一個女生，首先要做到對對方有著足夠的了解，只有這樣我們才能夠明白對方喜歡的是什么類型的男生。只有這樣，我們才能夠?qū)ΠY下藥，只要我們肯為對方做出改變，那么在一起不就是早晚的事情了嗎？
追求女生不僅要拿出真心，更要掌握方法。如何用你的真心快速打動對方、如何讓自己在更短時間內(nèi)獲得女生的青睞，這是你必須思考的問題，情商低的男生往往很難叩開愛情的大門，他們在追求女生時往往會有一些國籍的表現(xiàn)。這些表現(xiàn)很可能招來女生的反感和厭煩，但他們卻不自知。
表白失敗怎么挽回2
1、避免追問
由于表白被拒絕，會有很多的不甘心產(chǎn)生，這種不甘心會使得很多男生去追問女生原因。問什么不接受他，理由是什么？這種男性的邏輯心理很常見，但是這在表白被拒絕的時候爆發(fā)出來無疑會把女生嚇壞。女生會不知道該如何回應(yīng)你。
只好給你一個勉為其難的借口比如我們常聽到的.“我們還是適合當(dāng)朋友”，“對不起，你是個好人，但是我們真的不合適”，“我現(xiàn)在還不想談戀愛”等等。
而收到這樣回答的男生無疑會再一次內(nèi)心崩潰。所以，避免追問，這是讓你避免再次陷入尷尬境遇的第一步。通俗的來說就是止損。
2、保持朋友關(guān)系
女生拒絕的時候其實(shí)并不是邏輯覺得你哪里對了，或者哪里錯了，更不是因?yàn)槟惚戆椎姆绞接袉栴}，而是對你沒感覺。而感覺這個東西，其實(shí)是可以通過培養(yǎng)獲得的。當(dāng)下女生對你沒感覺，沒關(guān)系，你可以和她保持朋友的關(guān)系，兩個人以朋友的關(guān)系展開更多的交流，也就又更多的機(jī)會能再次建立對女生的吸引。
3、更新形象
表白被拒絕之后，要做的就是改頭換臉一番，不能讓女生對你還是保留原來的看法。因?yàn)檫@樣會導(dǎo)致女生對你的印象固化，不利于你建立吸引。那么更新形象就需要你去冷卻一段時間你們的舊關(guān)系，不要這里剛被拒絕，第二天就又去找人家。
可以試著一個月不要聯(lián)系她，同時，這個一個月的時間把自己里里外外改造一下。更簡單的外形，去買點(diǎn)好看的新衣服，讓自己看起來更有型一點(diǎn)。
改變自己的生活方式，試著探索新的生活軌跡。有時候，對女生沒吸引的原因是你和她的生活軌跡差太遠(yuǎn)，女生喜歡攝影旅行，而你只喜歡打游戲，這就沒有交集。你可以試著去往女生的生活軌跡上去探索，學(xué)學(xué)她的興趣愛好上的東西。同時把自己的紀(jì)錄曬在朋友圈，去了哪里啊，玩了什么啊，吃了什么啊，學(xué)了什么啊等等。？
4、再次聯(lián)系
通過這樣一個轉(zhuǎn)折，你的形象應(yīng)該會刷新不少，那么再次聯(lián)系她的時候就要顯得風(fēng)輕云淡，就像她的拒絕對你毫無打擊一樣。和她問問好，保持朋友般的聯(lián)系，等待時機(jī)成熟，可以試著去約她一起出來玩，這時候你們共同的興趣愛好就體現(xiàn)出來作用了！
專家解析：
被女生拒絕了，就沒有回旋的余地了嗎？不是的。很多男生被拒絕之后，就徹底熄火，覺得自己沒有任何希望了，甚至?xí)虼藢矍閱适判?。表白失敗之后正確的態(tài)度應(yīng)該是灑脫一點(diǎn)，爭取一個做朋友的機(jī)會，然后在這個過程中，散發(fā)魅力，吸引對方，這樣才能讓這段關(guān)系增加更多的可能性。
挽回女朋友更有效的方法是什么？
1.調(diào)整心態(tài)，降低情感需求
當(dāng)你對上段感情越執(zhí)著的時候，你就越容易會沖動行事，很有可能你會對對方死纏爛打。這種以不達(dá)目的不罷休的決心去挽回愛情，結(jié)果讓自己低到塵埃里也沒能挽回男朋友，而且一味的低頭對方其實(shí)只是會覺得你有利可圖罷了，所以為了不讓你和對方的關(guān)系再繼續(xù)惡化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。
需求感的把握很大程度上決定了你在一段情感關(guān)系中的地位，主導(dǎo)或被帶領(lǐng)。需求感低，掌握主動權(quán)；反之，情緒極容易被對方帶動，處于被動。
2.切忌盲目聯(lián)系對方
在挽回愛情的過程中，如果聯(lián)系不能對挽回產(chǎn)生幫助的話，寧愿不要聯(lián)系。因?yàn)橐粋€聯(lián)系如果不能進(jìn)行一個好的推進(jìn)的話，那必然是一個壞的推進(jìn)。
很多女生在剛分手的時候，就往往不顧對方是否還在氣頭上就盲目去騷擾對方，結(jié)果導(dǎo)致自己被刪除拉黑，反倒拖垮了復(fù)合進(jìn)程。
所以，在你們的矛盾還沒有降下來之前，先不要急著聯(lián)系對方，給彼此一段時間冷靜下來，反思一下你們分手的原因。
3.讓對方看到你的改變
當(dāng)你在分手后調(diào)整完自己的心態(tài)，恢復(fù)冷靜后，也和對方保持一段時間斷聯(lián)之后，你要做的就是在這段時間里進(jìn)行自我提升，也就是利用好“價值導(dǎo)向”。
舉個例子，在破冰階段，如果你沒有辦法給對方帶來價值，只是不斷地用“愛”和“感情”來逼迫他，不斷帶來負(fù)面情緒，那么你對于他來說就是完全沒有價值的，在價值導(dǎo)向的作用下，他會不斷遠(yuǎn)離你。
4.找到復(fù)合絕佳關(guān)鍵點(diǎn)
復(fù)合也是有更佳時期的。每個人都會有這個時刻，而且這個時刻并不少見:你總會有幾個時刻十分迷茫，特別焦慮，渴望安慰，或者希望找到人傾訴。而在那個時候，誰出現(xiàn)在你的身旁，及時給足了你情緒上的幫助，你自然而然的會對那個人好感和依賴感大增，進(jìn)而開始產(chǎn)生感情。
有些內(nèi)在的改變需要大量的接觸和體會才能被感知到，可能前任并不會給你那么多時間和機(jī)會去接觸、去體會你的改變，那么這時候你就要通過其他有效方式把那些內(nèi)在的改變“外化”，以便能更清晰高效地傳遞給前任。
總而言之就是把你想要向前任證明的特質(zhì)所對應(yīng)的東西展示出來，由抽象變得具體可見，你的改變對于前任而言就更加具備沖擊力和說服力。
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