【緒言】挽回過程中對(duì)方聯(lián)系你？挽回期間如何聯(lián)系？老司機(jī)告訴你，答案往下看“挽回過程中對(duì)方聯(lián)系你”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手后怎么才能讓對(duì)方挽回 分手后如何讓他忍不住聯(lián)系你
- 2、挽回過程中跟對(duì)方已經(jīng)是普通朋友關(guān)系,他愿意跟我聊天，下一步該怎么做？
- 3、情感挽回過程中，對(duì)方給你的回復(fù)有哪些狀態(tài)？
- 4、挽回過程中能主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方嗎？
- 5、分手后怎么讓對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系你的
- 6、分手后男人不刪除拉黑還經(jīng)常找你聊天如何挽回？
分手后怎么才能讓對(duì)方挽回 分手后如何讓他忍不住聯(lián)系你
很多人分手后會(huì)感到后悔，想要重新挽回前任，挽回對(duì)方是需要一定的方法和技巧的，要找對(duì)方法不失分寸感的贏回你的愛情，不可操之過急。
分手后怎么才能讓對(duì)方挽回
首先，當(dāng)他提出分手時(shí)，你應(yīng)該干脆利落的答應(yīng)分手。一般男生提出分手的時(shí)候，在當(dāng)時(shí)他基本是吃秤砣——鐵了心了，不管你是拖泥帶水，還是干凈利落，結(jié)果都得分，還不如給自己點(diǎn)面子。第二步，切斷和他的聯(lián)系，也是關(guān)鍵一步。但是這個(gè)斷聯(lián)，和徹底分手那個(gè)斷聯(lián)還不一樣，不要拉黑任何聯(lián)系方式，但也不要有任何動(dòng)態(tài)，更不要去主動(dòng)聯(lián)系他，要消失了一樣。不發(fā)任何朋友圈，不聯(lián)系他，甚至當(dāng)他主動(dòng)聯(lián)系你的時(shí)候，你也不要回復(fù)，忍住，一個(gè)字也不要給他回復(fù)。讓他有你的聯(lián)系方式，但根本不知道你的動(dòng)態(tài)，暫時(shí)避開共同的朋友，避免共同朋友知曉你的現(xiàn)狀，被他了解到。千萬不要在這段時(shí)間，發(fā)各種矯情的、多愁善感的朋友圈，什么也別發(fā)，總而言之，就好像你死了一樣，要撐住，雖然這個(gè)過程非常困難，但是要堅(jiān)持下去，不要前功盡棄。
這個(gè)過程是為了，減少你們分手時(shí)他對(duì)你的不滿，讓他慢慢回想起你的好處。當(dāng)他完全沒有你一丁點(diǎn)的時(shí)候，他會(huì)逐漸感到失落，弄不清你的情況。這樣就會(huì)引起他的好奇。他就開始了對(duì)你的想象，你去哪了，你現(xiàn)在是什么狀態(tài)?一個(gè)活生生的人，突然完全消失在他的生活中，即使你是他的一個(gè)敵人，他也會(huì)在心里納悶，更不用說，你曾經(jīng)是他的戀人，經(jīng)歷過許多美好的事情。也許你會(huì)擔(dān)心，如果他有一個(gè)新女友了，我該怎么辦?淡定，就算你經(jīng)常出現(xiàn)在他的面前，你也阻止不了他有一個(gè)新女友。
這個(gè)過程可能是半個(gè)月，一個(gè)月，甚至更長。但是沒有比這更好的方法了，在此期間，你絕對(duì)不能自己主動(dòng)和他聯(lián)系，如果你不消失，時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)在他的面前，他就不會(huì)好奇，甚至讓他更加反感你。當(dāng)然了，在這個(gè)過程中，你不是什么都不干的，減肥，提升自己，該割雙眼皮割雙眼皮，該微整微整。內(nèi)在的提升也不能落下，多看書，為華麗回歸做準(zhǔn)備，退一步講，即使他沒有回頭，你也將擁有更好的自我，沒有損失，智慧和美貌永遠(yuǎn)是女人的王牌。第三步，當(dāng)他開始從側(cè)面打聽你的情況，甚至?xí)l(fā)消息，打電話給你的時(shí)候，繼續(xù)晾他一星期，甚至更長時(shí)間。然后，華麗回歸，出門旅個(gè)游，聚個(gè)會(huì)，目的是拍一些，讓人眼前一亮的照片，然后，你就可以發(fā)一條，幾個(gè)月不曾更新過的朋友圈，盡情的收贊。相信我，提升后的你，加上這段時(shí)間以來他對(duì)你的好奇心，他一定忍不住聯(lián)系你的，之后就看你的心情了，因?yàn)檫@時(shí)候你已經(jīng)掌握主動(dòng)權(quán)了。
分手后如何讓他忍不住聯(lián)系你
及時(shí)的情感冷凍，降低自身需求感
當(dāng)他在分手之后拒絕你的任何聯(lián)系，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經(jīng)到了激化的更高點(diǎn)了。這個(gè)時(shí)候必須對(duì)感情進(jìn)行冷凍，否則越急于挽回，越起到反效果。但要明白，情感冷凍并不是斷聯(lián)，而是指你依舊可以與被挽回方保持聯(lián)系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做對(duì)方的普通朋友。
心態(tài)比方法重要
說到挽回感情，心態(tài)比方法更重要。如果總是帶著一顆急迫的心與對(duì)方接觸，就會(huì)完全暴露自己的需求感。挽回的目的是要變被動(dòng)為主動(dòng)，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動(dòng)尋求復(fù)合。
專注自我價(jià)值提升
情感冷凍，顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實(shí)，也要敢于正視自己的問題。在冷凍期加強(qiáng)自我提升，讓自己變得更好，這才是情感冷凍的更大作用。
自身價(jià)值提升
1、外形改造
我們都知道外在美往往是你成功的關(guān)鍵，更是一個(gè)人想挽回愛情的重要因素。無論對(duì)方是否說過你的外形，大膽地去嘗試改變自己的外在形象吧?；蛟S你不需要雍容華貴的裝飾，但穿著得體;你更不需要打扮得太過花枝招展，但可以給人整潔舒服的感覺。
2、內(nèi)在改造
內(nèi)在的改造其實(shí)也很簡單，例如，當(dāng)男方的內(nèi)在需求僅是那份尊嚴(yán)時(shí)，冷戰(zhàn)中女方稍微讓一步，先審視雙方的需求再去主動(dòng)聯(lián)系他。
3、朋友圈建設(shè)
(1)頭像圖片
分手之后一直在用你們之前共同的頭像來表示你的專情，那會(huì)讓你顯得很絕望，倒不如換一個(gè)新的頭像，這是讓他注意你的一個(gè)很好的辦法。
你可以是去一個(gè)新的地方旅游，照的一些唯美，風(fēng)景優(yōu)美積極健康的照片。當(dāng)然，重點(diǎn)在于，這張照片一定要比之前的頭像要高質(zhì)量，能夠顯示你的高價(jià)值或者心情愉快。
(2)狀態(tài)更新
想要挽回成功，你的狀態(tài)更新應(yīng)該保持積極，一點(diǎn)消極的東西都沒有。你要明白，分手是兩個(gè)人的事情，你痛苦的時(shí)候其實(shí)對(duì)方也在傷心。
你用正能量去感染身邊人，那對(duì)方自然會(huì)再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的東西，很開心，那就去和別人分享吧。
(3)框架建立
吸引對(duì)方是挽回的步驟之一，只有真正掌握感情主動(dòng)權(quán)才能保持長期關(guān)系，那么框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同時(shí)，明白自己與對(duì)方的框架，為彼此設(shè)定明確的相處模式，建立一段平等的感情。
分手后復(fù)合的更佳時(shí)期
情人在不合理的情況下分手后，雙方通?？梢云届o兩個(gè)多星期，然后去進(jìn)行挽回，所以仍有復(fù)合的可能性。因?yàn)榧词鼓慊〞r(shí)間擺脫你的另一半，也是需要一定的時(shí)間，去體會(huì)沒有你的這段日子，無論是否會(huì)更加珍惜自己，或者你會(huì)變得孤獨(dú)，不快樂，并且恨你自己。例如，等待兩個(gè)人平靜下來，通常每天打電話給她，你會(huì)偶爾聯(lián)系她，并說幾句道歉?？纯此姆磻?yīng)，如果很是厭倦的話，千萬不要死死的追著另一半，分手后，想去進(jìn)行挽回算合，一方千萬不要對(duì)另一方死纏爛打,并溝通良好。
分手后會(huì)刪掉所有聯(lián)系方式嗎
1、刪除
應(yīng)該刪除，一是不要擾亂你的心思，二是不要讓你新的男朋友看到，那會(huì)壞你的幸福的。過去就讓它過去吧，把握當(dāng)下更重要。
2、保留
很多人其實(shí)適合做朋友，不適合做愛人。如果都能夠保證不影響現(xiàn)在的生活，當(dāng)做普通朋友問候一下還是可以的。說不定成就一段友誼。
3、自己思量
有時(shí)候，真的很糾結(jié)。想要放下，偏偏又放不下。如果有一天真的刪除了，還死乞白賴的尋找聯(lián)系方式，加回來，只是為了看著對(duì)方。有些人分手后才發(fā)現(xiàn)對(duì)方的可貴，重新追求，也過上了幸福的生活。刪除對(duì)方之前，一定要確定是否真的放下了，是否完全沒有可能在一起了?我覺得前任始終是過去，大家如果有了現(xiàn)任，一定要把握分寸，否則鬧得現(xiàn)在生活不好。忘記前任，現(xiàn)在更加重要。我們不要總是盯著美好的過去，一定要珍惜當(dāng)下的快樂，珍惜眼前人。
挽回過程中跟對(duì)方已經(jīng)是普通朋友關(guān)系,他愿意跟我聊天，下一步該怎么做？
分手后又挽回了，當(dāng)普通朋友處，并且他愿意跟你聊天。說明他心里有你，對(duì)你是有感情的，否則他不會(huì)跟你聊天。如果你愛他，你應(yīng)該抓住機(jī)會(huì)，盡量多接觸他，關(guān)心他。比如：早晨問候一聲，早上好！晚上說一聲，晚上好！早點(diǎn)休息，注意身體，等等。讓他知道你無時(shí)不在關(guān)心他，心里有他，使他放不下你。同時(shí)，總結(jié)挽回前的一切，看如何加深雙方的感情，成為真正的戀人。
情感挽回過程中，對(duì)方給你的回復(fù)有哪些狀態(tài)？
1. 仇恨
具體表現(xiàn)為，你經(jīng)歷過多次斷開、重新連接、嘗試團(tuán)聚、凍結(jié)，團(tuán)聚會(huì)成功，但對(duì)方會(huì)誹謗你、侮辱你、罵你、說你惡心，讓你滾出他的生活圈，甚至威脅你如果再聯(lián)系他就封殺你。通過斷開和重新連接的循環(huán)，對(duì)方的阻力并沒有減弱。
處理這種情況的方法，首先希望你能回憶起自己在戀愛中遇到的問題，分析自己的改善是否不到位，對(duì)方的反感是否沒有及時(shí)糾正，以及你是否找到了分手的真正原因，是否有一種有效的方式來沖淡你們分手時(shí)的矛盾，以及在切斷聯(lián)系之前，你是否已經(jīng)改變了你在對(duì)方心中的負(fù)面印象。
這里我舉個(gè)例子，我的一個(gè)學(xué)生，因?yàn)樗隽艘恍﹤?duì)方的事情，他的前任非常恨他，他也用極端的手段糾纏他，沒有成功，所以他盲目分手了。我們已經(jīng)聯(lián)系了一個(gè)月了。在重逢的時(shí)候，對(duì)方的反應(yīng)是可恨的，對(duì)方非?？珊?。
我建議他寫一封道歉信給他的前任。信的內(nèi)容很簡單，真誠地為他所犯的錯(cuò)誤道歉。向你的前任表達(dá)你的祝福。分手前的這一步可以幫助你催化分手的效果。
當(dāng)然，寫信太嚴(yán)肅了。不建議所有人都使用這種方法。這取決于你自己的情況。它可以當(dāng)面表達(dá)或通過短信。
第二，是否在重逢中表現(xiàn)出強(qiáng)烈的需要感，或者是否有共同的朋友傳達(dá)了你想要和好的消息，或者是否有給前任煽風(fēng)作氣的親戚朋友，如果是，你必須再次斷開，也從共同朋友的生活中消失，然后用客觀的重新連接去接近他。
第三，你的斷網(wǎng)時(shí)間是否科學(xué)，不是每個(gè)人都適合一個(gè)月或兩個(gè)月的斷網(wǎng)時(shí)間，或者有的同學(xué)會(huì)凍結(jié)一個(gè)星期。對(duì)對(duì)手造成了多少傷害。普遍仇恨的出現(xiàn)與沖突持續(xù)時(shí)間短密切相關(guān)。
2、冷淡型
對(duì)方會(huì)回復(fù)你的信息，回復(fù)很簡單，基本的問答模式，哦，嗯，那幾乎是對(duì)方的口頭語，你給對(duì)方打電話，對(duì)方不接，或者冷冷地掛斷，或者很冷淡。漠然狀態(tài)也是團(tuán)圓中較為常見的狀態(tài)。我希望你保持一個(gè)好的態(tài)度，不要急于得到結(jié)果。
所以面對(duì)冷型，你需要和對(duì)方保持同樣的情緒狀態(tài)，要和對(duì)方的情緒同步。他回復(fù)你的信息需要半個(gè)小時(shí)，所以你不必在幾秒鐘內(nèi)回復(fù)他。如果他對(duì)你多一點(diǎn)，你也可以熱情地回應(yīng)，與對(duì)方的情緒狀態(tài)保持同步。不要著急。
你對(duì)成功的渴望會(huì)使對(duì)方站起來反對(duì)你。你們可以找到彼此的興趣點(diǎn)，重新建立聯(lián)系，找到能引起彼此興趣的話題。同時(shí)，你也應(yīng)該利用朋友圈的幫助，更多地展示你的自我完善和獨(dú)立生活。你已經(jīng)從情緒的陰霾中走出來了，并慢慢地通過這些將它移除。
把對(duì)手的防守點(diǎn)指向你。如果對(duì)方在重逢時(shí)無動(dòng)于衷，只是偶爾主動(dòng)跟你聊天，而你卻保持著同步的情緒狀態(tài)，對(duì)方就會(huì)突然變得無動(dòng)于衷。在這種情況下，我給大家的建議是延長團(tuán)聚的節(jié)奏。以前你每3天見他一次，現(xiàn)在你可以每5天聯(lián)系他一次。
3.充滿激情
這是更渴望的團(tuán)圓狀態(tài)，也是更理想的狀態(tài)。一般你聯(lián)系對(duì)方后，對(duì)方會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你，包括發(fā)短信和打電話，對(duì)方也會(huì)主動(dòng)找話題跟你開玩笑、調(diào)情等。對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系你的頻率越來越普遍。
你不需要對(duì)這種情況太冷淡。你可以適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)與對(duì)方見面的想法，或者想辦法創(chuàng)造一個(gè)偶遇的機(jī)會(huì)。切記不要因?yàn)橹鲃?dòng)彌補(bǔ)對(duì)方的熱情，流露出太多的需要感。
這樣做風(fēng)險(xiǎn)更大，所以我建議會(huì)后，視情況而定。當(dāng)然，對(duì)方提出和解，這是更好的。
挽回過程中能主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方嗎？
可以，但沒必要。
如果你覺得分手時(shí)對(duì)地想要快點(diǎn)放下這段感情走出來，那么千萬別聯(lián)系，因?yàn)槊恳淮温?lián)系只會(huì)造成你情緒上的起伏，反反復(fù)復(fù)會(huì)讓自己更加糾結(jié)焦慮。為了防止手賤，甚至更好把一切聯(lián)系方式都刪除掉。
但倘若你想的是挽回的話，那么肯定還是要做必要的聯(lián)系。很多人對(duì)于挽回當(dāng)中的聊天會(huì)抱有極端的心里，要么上去就是長篇大論低三下四去求復(fù)合，要么就沒效果之后又死憋在那邊完全不聯(lián)系。這都是憑借情緒本能但極其錯(cuò)誤的方式，前者目的性太強(qiáng)容易引起反感，后者完全不作為聽天由命又太被動(dòng)。正確的思路是，在挽回中我們肯定要做必要的主動(dòng)，但控制好節(jié)奏和態(tài)度，整個(gè)過程要表現(xiàn)得盡量輕松隨意。
首先要明確挽回中有效聊天是要帶有一定目的性的，很多人想給對(duì)方發(fā)消息，純粹是出于情緒本能，自己寂寞了想他了就想發(fā)消息，但這種漫無目的為了聊天而聊天，創(chuàng)造不了任何價(jià)值，相反暴露自己很強(qiáng)的需求感。
挽回中聊天的幾個(gè)目的：
1.試探態(tài)度
假設(shè)你們分手后斷聯(lián)了一個(gè)月，你想開始嘗試聯(lián)系對(duì)方，但這時(shí)候你并不知道對(duì)方現(xiàn)在到底是什么想法，你不知道該以怎么樣的距離和節(jié)奏去找他聊，那么首先我們要做的就是試探他當(dāng)下的態(tài)度。
所以這時(shí)候可以找一些需求感比較弱的話題，比如你們生活中有交集的正事，或者就像這兩天你可以簡單道一句圣誕快樂來看對(duì)方的回應(yīng)。如果他沒回，那很明顯他對(duì)你還是很排斥或者不屑，如果他回了說：圣誕快樂，你更近怎么樣呀。說明他對(duì)你不排斥而且有想要了解關(guān)心你的意愿。
但如果他也回個(gè)圣誕快樂，這種比較模糊的，就需要再來一兩個(gè)回合看他的回應(yīng)，比如你可以接著說：感覺今年圣誕節(jié)街上要比往年冷清些，看對(duì)方回應(yīng)。如果我們試探出來，他的態(tài)度是比較冷淡的話，那就要做好長期戰(zhàn)的準(zhǔn)備，把聊天周期拉長一周一次甚至兩周一次。
如果他反應(yīng)不錯(cuò)，那么稍微頻繁些一周兩三次都可以。當(dāng)然以上是宏觀的試探，微觀也可以落實(shí)到某一次具體聊天，如果他反應(yīng)不好的話，說明他當(dāng)下聊天興致不高，那就要及時(shí)撤退不強(qiáng)聊。
2.建立吸引
開始一段關(guān)系的核心是吸引力，但挽回當(dāng)中這個(gè)吸引包括兩部分，一部分是自我的提升，比如你換了個(gè)新發(fā)型，發(fā)張美照給他，他感覺你比以前漂亮了很多那么自然是更直觀的吸引力，或者你在聊天中不經(jīng)意透露出你在健身在學(xué)烹飪或者一些以前他沒發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)以及一些聊天技巧去調(diào)動(dòng)對(duì)方的情緒等都會(huì)有幫助去重新建立吸引。
而另一部分，就要去展示自己對(duì)于核心矛盾的改變，兩個(gè)人分手必然是有原因的，可能是因?yàn)槟闾鳎蛘邇r(jià)值觀不一樣，那么就要在聊天當(dāng)中逐漸讓他意識(shí)到你的改變，當(dāng)然這個(gè)主要是從側(cè)面去展示，你直接和他說我以前太作了我知道錯(cuò)了我會(huì)改沒用，因?yàn)槟康男蕴珡?qiáng)。
分手后怎么讓對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系你的
分手后怎么讓對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系你的
分手后怎么讓對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系你的，情侶之間總是因?yàn)橐恍┬∈虑轸[分手，分手之后卻還惦記著對(duì)方，這個(gè)時(shí)候希望對(duì)方能夠主動(dòng)聯(lián)系自己，和自己復(fù)合，我和大家一起來看看分手后怎么讓對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系你。
分手后怎么讓對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系你的1
1、做對(duì)方的普通朋友
當(dāng)對(duì)方在分手之后拒絕你的任何聯(lián)系，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經(jīng)到了激化的更高點(diǎn)了。這個(gè)時(shí)候必須轉(zhuǎn)變以前的戀人身份，把對(duì)方視為你的普通朋友。
俗話說，無欲則剛。降低對(duì)他的感情需求，冷靜下來，才能做到胸有成竹。自古情深留不住，總是套路得人心，這個(gè)時(shí)候你需要的是套路。
2、保持好心態(tài)
說到挽回，其實(shí)各種技巧和方法數(shù)不勝數(shù)，但光有這些遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。如果總是帶著一顆急迫的心與對(duì)方接觸，那將事倍功半，甚至有可能越來越糟糕。
挽回的更終目的是讓他跟你復(fù)合，并且感情要比以前更堅(jiān)固。如果挽回過程中完全表露自己對(duì)這份感情的迫切需求，會(huì)讓你的姿態(tài)變得非常低。這將直接導(dǎo)致以后兩人的愛情處于不平等地位，這種感情將難以長久維持。
所以挽回要變被動(dòng)為主動(dòng)，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動(dòng)尋求復(fù)合。而需求感的強(qiáng)弱和感情中的位置有一定關(guān)系，需求感越強(qiáng)，就越容易失去感情中的主導(dǎo)權(quán)。因此，做到心中有愛，而面無雜色。
3、專注自我提升
自我提升是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，想要他主動(dòng)聯(lián)系你，提升自我迫在眉睫。這里分兩部分，一個(gè)是內(nèi)在提升，一個(gè)是外在提升。
外形改造
外在美是吸引異性，甚至說走向成功道路上的重要因素。同時(shí)，也是挽回成功的關(guān)鍵所在。試想，如果你們分手的原因正是你的不修邊幅，邋里邋遢。那么現(xiàn)在就是你改變的更好時(shí)機(jī)。就算不是因?yàn)檫@些，你把自己變得更加精致美麗，豈不是更讓他心動(dòng)嗎？
去買幾身新衣服，換發(fā)型，換首飾，換鞋帽?？傊?，塑造一個(gè)全新的自己。這對(duì)你的挽回有很大幫助。
內(nèi)在改造
內(nèi)在美是給人的感受非常舒服。一個(gè)女人擁有幸福的愛情，那她的內(nèi)在一定很優(yōu)秀。有很多外表美麗的女性，常常能吸引男性的目光，但是她們基本不能開口，因?yàn)橐婚_口就顯得很俗。
看一本好書，讀一本經(jīng)典小說，學(xué)習(xí)一種舞蹈，練習(xí)一種樂器，都是培養(yǎng)內(nèi)在美的好方法。內(nèi)在的美不是一朝一夕就能培養(yǎng)的，需要你的長期耕耘。
4、朋友圈建設(shè)
微信QQ是非常好的溝通方式，也是挽回必用的工具。所以，朋友圈要用心建設(shè)。
頭像圖片
分手之后就不要用以前的頭像啦。別用來表示你的專情，那會(huì)讓你失望。你可以用一個(gè)全新的頭像，不要那種背影啊，看不見臉的那些非主流。用一些歡樂類型的，可以用一些很萌的動(dòng)物，美女的頭像，也可以是自己。
你可以是去一個(gè)新的地方旅游，照的一些唯美，風(fēng)景優(yōu)美積極健康的照片。當(dāng)然，重點(diǎn)在于，這張照片一定要比之前的頭像要高質(zhì)量，能夠顯示你的高價(jià)值或者心情愉快。當(dāng)他看到分手后你這么開心，他心里會(huì)有落差感，情不自禁想關(guān)注你的動(dòng)態(tài)。
狀態(tài)更新
想要挽回成功，你的狀態(tài)更新應(yīng)該保持積極，一點(diǎn)消極的東西都沒有。你要明白，分手是兩個(gè)人的事情，你痛苦的時(shí)候其實(shí)對(duì)方也在傷心。
你用正能量去感染身邊人，那對(duì)方自然會(huì)再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的東西，很開心，那就大膽地放到朋友圈吧。
他認(rèn)識(shí)到你由內(nèi)而外的改變，再加上積極的心態(tài)，自然會(huì)情不自禁主動(dòng)聯(lián)系你了。這個(gè)時(shí)候，挽回也成功了一大半。
結(jié)語：讓他主動(dòng)聯(lián)系你不是目的，挽回他也不是目的，真正的目的是為了以后兩人的愛情長久。
所以一定要有長期經(jīng)營的眼光，只有真正掌握感情主動(dòng)權(quán)才能保持長期關(guān)系。在挽回的同時(shí)，明白自己與對(duì)方的框架，為彼此設(shè)定明確的相處模式，建立一段平等的感情。
分手后怎么讓對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系你的2
「分手后，切忌強(qiáng)行挽回」
分手后，有些人會(huì)哭哭啼啼地問對(duì)方為什么分開；有些人打算破釜沉舟，直接一條挽回短信讓對(duì)方做選擇；甚至還有些人用自殘來威脅對(duì)方......
其實(shí)這些都是沒用的，不但得不到你想要的結(jié)果，反而給他更大的壓力和反感，讓你們之間越走越遠(yuǎn)。
想成功挽回，到底要怎樣做呢？以下這4步，你必須要步步為營。
第一步：攻心為上，打造心態(tài)
記住，心態(tài)決定你的情緒，而情緒決定你做事的方式，從而決定你的挽回能否成功！
如果你目前還糾結(jié)“該不該挽回”這種問題，那證明你心里還沒有一個(gè)堅(jiān)定的立場，根本不確定是否真的想要跟對(duì)方在一起，所以你現(xiàn)在只是抱著試一試的心態(tài)去挽回，每一步都會(huì)先考慮自己的得失，這樣當(dāng)然沒有什么效果。
相反，如果你是抱著徹底翻盤的心態(tài)去挽回，那你必定會(huì)全力以赴，把每一步都盡力走到更好，這時(shí)候往往就會(huì)出現(xiàn)奇跡，讓你的努力事半功倍！
「成功挽回，需要什么樣的心態(tài)」
首先你要有堅(jiān)定的信念，相信你是可以挽回的他的，你們現(xiàn)在只是暫時(shí)分開而已。
同時(shí)你要做好心理準(zhǔn)備，挽回的過程會(huì)比較辛苦。如果你心里都不堅(jiān)定自己想要的人一定是他，那么我還是勸你放手，不然一遇到挫折你就會(huì)退縮的
很多人去挽回的第一反應(yīng)就是低聲下氣地討好對(duì)方，或者不斷地承認(rèn)自己犯錯(cuò)，其實(shí)你這樣做就是在不停地給自己減分，更后減到0分，那你便注定了要失敗
當(dāng)然，我也不是要你表現(xiàn)得高高在上，而是讓你站在平等的位置去挽回，不然就算你僥幸成功了，那也是變了味的愛情。
第二步：自我消失，引起好奇
何謂自我消失？很簡單，那就是把你的需求感收起來，不管你有多想他、多痛苦，都不要和他有任何的聯(lián)系，徹底地在他的生活里消失。
當(dāng)然，在這期間你可以通過親戚朋友等搜集對(duì)方的信息，適當(dāng)了解對(duì)方動(dòng)態(tài)，但是不要去打擾對(duì)方，讓他對(duì)你的行為慢慢產(chǎn)生好奇。
「長時(shí)間不聯(lián)系，對(duì)方忘了我怎么辦」
在回答之前，我想問一下，你還記得小學(xué)時(shí)候的同桌嗎？如果說小學(xué)時(shí)代過于久遠(yuǎn)，那你還記得初中時(shí)代的`老師嗎？
如果你還記得，那么曾經(jīng)深愛過的戀人，現(xiàn)在只是一段時(shí)間沒有聯(lián)系，你說他能忘記你嗎？我想一定不會(huì)，而且他的心里偶爾也還是會(huì)想起過去的甜蜜。
「需要自我消失多長時(shí)間」
這個(gè)因人和具體情況而定，如果你們是和平分手，那這個(gè)過程不會(huì)很長；當(dāng)然，如果你們分手時(shí)鬧得很僵，那這個(gè)過程短了也會(huì)沒有效果。
這個(gè)階段你們沒有接觸，可以消除他對(duì)你的負(fù)面印象，并且消除得越徹底越好。這時(shí)你再重新出現(xiàn)在他的世界里，那他對(duì)你的排斥就不會(huì)那么強(qiáng)烈了，這就是一個(gè)好的開始。
第三步：出其不意，成功復(fù)聯(lián)
在上一階段，如果你徹底沒有聯(lián)系對(duì)方，那他自然會(huì)好奇你現(xiàn)在變得怎么樣？當(dāng)你以一個(gè)全新的自我重新走入他的生活，可以想想，會(huì)給他帶來什么樣的新鮮感沖擊？
「如何做到出其不意」
首先，找出你們分手的真正原因。你要明白，其實(shí)很多分手的理由都是借口，如果你連分手的原因都不清楚，或者錯(cuò)誤地把對(duì)方的借口當(dāng)做分手原因，那么說明你們彼此不是真正的了解。
其次，就是針對(duì)性地解決存在的問題。例如你經(jīng)常任性讓他覺得很累，那去學(xué)習(xí)控制情緒；如果你失去了當(dāng)初吸引他的魅力，那就去重新找回來.....多點(diǎn)用逆向思維來思考，從他的角度去考慮想要的是什么，然后給他更想要的，那他對(duì)你的好感便會(huì)大大增加。
當(dāng)你制造出懸念后，雙方再次接觸，關(guān)鍵就在于要讓對(duì)方感受到你與之前的不同和改變，如果對(duì)方認(rèn)可你的改變，那這就是你翻盤的轉(zhuǎn)機(jī)。
第四步：突破防御，順勢而為
很多人堅(jiān)持到了這里，能夠和對(duì)方正常地聯(lián)系，但兩人聊什么都可以，唯獨(dú)提感情不行。
為什么？
很簡單，因?yàn)槟懵?lián)系他的意圖，就算你不說他也知道，可一旦你挑明了，那他會(huì)本能地心理防御，一提到感情，他就會(huì)排斥你，對(duì)你的態(tài)度立馬轉(zhuǎn)變，而此時(shí)的你身處情感煎熬中，一定會(huì)被他忽冷忽熱的情緒左右，根本冷靜不下來，更后導(dǎo)致前功盡棄。
想要突破防御，記住八個(gè)字，[循序漸進(jìn)，順其自然]。在雙方的接觸中以很自然的狀態(tài)進(jìn)行，重新找回彼此間的信任感，那你們慢慢就會(huì)發(fā)展到感情方向，挽回自然就水到渠成。
由于字?jǐn)?shù)限制，對(duì)具體的挽回技巧無法一一細(xì)述，不過有一點(diǎn)你要記?。骸炯?xì)節(jié)決定成敗】，希望你看完學(xué)到的不僅是方法，更是對(duì)愛情的深思和啟發(fā)。
分手后男人不刪除拉黑還經(jīng)常找你聊天如何挽回？
相信不少人在分手后都遇到了這個(gè)情況：
分手后，彼此也沒有刪除好友，更沒有切斷聯(lián)系，甚至對(duì)方對(duì)自己的態(tài)度反而比之前還要曖昧。
小昕更近就遇到這個(gè)情況。她和前任分手一個(gè)月了，在這一個(gè)月里，前男友還經(jīng)常給她打電話聊天，有時(shí)甚至能聊2個(gè)小時(shí)，但每當(dāng)自己試探性地求復(fù)合，他都很明確地告訴小昕“不可能”。
小昕很納悶，前任心里究竟是怎么想的，他倆還有復(fù)合的機(jī)會(huì)嗎？
分手后，如果前任還會(huì)偶爾聯(lián)系你，找你聊天，說明他可能存在這三種心理：
他并不討厭你，你也沒有表現(xiàn)出太依賴他，或者死纏爛打追著他。正是你的這份“懂事”，讓他在分手后，對(duì)你和對(duì)這段感情多多少少都會(huì)存在一定的愧疚感。
所以他會(huì)在無聊寂寞的時(shí)候，經(jīng)常找你聊聊天，或者你找他聊天，他也沒理由不回你。只要你沒做出過激的行為，他還是會(huì)積極回應(yīng)你。
畢竟曾經(jīng)在一起過，所以他還是會(huì)表現(xiàn)出對(duì)你習(xí)慣性的依戀，對(duì)你處于糾結(jié)還喜不喜歡的矛盾心理。
如果選擇繼續(xù)跟你在一起，又覺得自己的情感需求還是得不到滿足，所以和你復(fù)合是有問題的；但就這么切段聯(lián)系，他又舍不得。
他和你分手，有可能是已經(jīng)找到了新歡，對(duì)你的需求并不是唯一的需要，所以理所當(dāng)然地把你當(dāng)成了備胎；
也可能他還沒那么快找到下一任，在寂寞的空窗期，利用你對(duì)他的感情，享受你的付出，甚至是免費(fèi)的炮友。
如果一個(gè)男人在分手后還頻頻和你聯(lián)系，卻又不愿意復(fù)合，其實(shí)只是因?yàn)樗X得你還沒達(dá)到“正牌女友”的標(biāo)準(zhǔn)，這和他還愛不愛你無關(guān)。
對(duì)他來說，你可能只是一個(gè)備選，就像女生養(yǎng)備胎一樣，我可以有備胎A或者備胎B，他們有不同的作用，但就是達(dá)不到正牌男友的標(biāo)準(zhǔn)。
也許是因?yàn)樗X得你身上有些讓他覺得很難繼續(xù)維持下去的缺點(diǎn)，所以他不想復(fù)合，比如：作、拜金、愛花錢、不體貼、強(qiáng)勢等。
除此之外，還有可能是因?yàn)?，在他眼中你的吸引力一直在下降，這份愛情已經(jīng)失去了更初的美好。
又或者是他在和你的相處中，感覺很疲憊。
可能有人會(huì)覺得，愛一個(gè)人，不是就應(yīng)該接受他更壞的一面嗎？
但在愛情里，人性的本質(zhì)就是追求價(jià)值交換。
了解了分手后男生不刪除拉黑還經(jīng)常找你聊天的心理，那么我們應(yīng)該如何避免掉入備胎的陷阱，去爭取挽回呢？
當(dāng)他不同意復(fù)合，卻又和你保持聯(lián)系，你就要接受這個(gè)事實(shí)：無論他表現(xiàn)再熱情，但他并不想對(duì)你認(rèn)真負(fù)責(zé)。
所以，這種情況下，挽回的前提首先是避免成為備胎。這個(gè)時(shí)候，你就要保持清醒。
千萬不要覺得為了挽回他，就把他變成中心，害怕怠慢他就失去了挽回機(jī)會(huì)，所以對(duì)他很主動(dòng)。
要知道，這種廉價(jià)的主動(dòng)，反而把自己變成了低位，失去挽回的主導(dǎo)權(quán)。
你應(yīng)該做的，是引導(dǎo)他，帶著他往你想要的方向去引導(dǎo)。
如果還想努力挽回，就要明確你們之間關(guān)系的邊界。分手后，無論他對(duì)你多好多熱情，你要情緒平靜地確認(rèn)他的熱情屬于什么性質(zhì)。
例如：
“我們都分手了，你為什么還對(duì)我這么好？你還喜歡我的，對(duì)嗎？”
“和我聊天是不是很開心？有沒有后悔和我分手啦？”
“你這么做，是想再次吸引我的注意，讓我重新喜歡你嗎？”
你的這種試探，一方面能讓他清楚知道你對(duì)于和他的關(guān)系是有邊界和分寸的。
現(xiàn)在在你心里，并沒有繼續(xù)糾纏他，而是把他當(dāng)成普通朋友，這會(huì)讓你立刻贏得他的尊重，不敢輕易對(duì)你“養(yǎng)魚”；
另一方面，你的這種試探，可進(jìn)可退，同時(shí)也能幫你清楚知道他接下來打的是什么“算盤”，然后你就可以以不變應(yīng)萬變，“進(jìn)”可繼續(xù)周旋確定關(guān)系，“退”可全身而退，而不會(huì)淪為備胎了。
其他都是技巧，但自我提升永遠(yuǎn)是挽回的根本。
前面說了，在愛情里，人性的本質(zhì)就是追求價(jià)值交換。
所以，有針對(duì)性“投其所好”地進(jìn)行自我提升，讓他覺得沒你不行，才是挽回的根本之道。
學(xué)會(huì)自我審視：
在這段感情中缺失的東西是什么？
是什么原因?qū)е滤敕艞夁@段關(guān)系？
親密關(guān)系中，他的需要是什么？
然后有針對(duì)性努力提升自我魅力，以及遇到?jīng)_突時(shí)的關(guān)系經(jīng)營能力，為接下來更美好的感情打下基礎(chǔ)。
當(dāng)你越來越好了，不管什么時(shí)候都會(huì)吸引男人的注意，不管和誰在一起他都覺得還是和你在一起更舒服，這樣男人自然會(huì)主動(dòng)跟你提復(fù)合。
推拉是非常高階的挽回技巧，也叫先抑后揚(yáng)，強(qiáng)調(diào)的是在聊天互動(dòng)過程中，既能開放的接受別人，又能表達(dá)出自己的原則拒絕別人。
例如：
推：“你能不能走遠(yuǎn)一點(diǎn)，你晃得我眼睛疼”
拉：“因?yàn)槟闾绪攘?，魅力四射，我怕自己忍不住被你吸引?！?/p>
這樣一推一拉之間，對(duì)方的情緒會(huì)跟隨著你而波動(dòng)，上一秒還很憤怒，下一秒就大笑了。這種情緒價(jià)值就是更致命的吸引。
如果你還想了解更多挽回技巧，如果你也處于分手后還有聯(lián)系但不知道如何挽回的狀態(tài)，歡迎私我
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