【導讀】一分鐘了解挽回？挽回的全部過程？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“一分鐘了解挽回”的內(nèi)容如下：
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挽回女朋友更好的方法
挽回女朋友更好的辦法參考這四點：
1、穩(wěn)定情緒，找出問題
不要讓情緒控制你，不要在這個時候發(fā)脾氣，你現(xiàn)在要做的是先冷靜下來，穩(wěn)定自己的情緒，因為這個時候你們雙方的情緒都是不穩(wěn)定的，只有你穩(wěn)定住自己的情緒，接下來才能很好的解決問題。
2、誠摯的道歉
不能包含任何的謊言 一定要直視對方，眼睛是一個人心靈的窗戶，通過眼神就可以看出一個人真正的狀態(tài)保持絕對的真誠。如果你在這個時候說了謊話，讓她知道，只會再次引起矛盾，造成不好的后果。
3、有所表示
要有一個肢體動作，不能只是去說話，也可以拉緊他的手，抱一抱他，這樣會讓他覺得安心。
4、表達自己感受
了解女生生氣要分手的原因，還有你們在相處時有什么問題，一一去解決這些問題，向女生表達你自己的想法和感受，好好溝通解決。
如何挽回你的前男友-正確挽回的六個步驟
有時在分手后，您意識到自己仍然對前任有一種感覺，并想再次與他們在一起。讓您的前任重聚可能會讓人感到恐懼，但是如果您抽出時間并從過去中學到東西，他們很有可能會說“是”。
一、評估分手
1、了解分手。你們每個人都為分手做出了什么貢獻?大多數(shù)人際關(guān)系問題不會意外地出現(xiàn)，而是會隨著時間的流逝而增加。很有可能這不是一個單方面的問題，而且有跡象表明它即將到來。請花一些時間并進行一些靈魂搜索，然后再嘗試恢復自己的前任。您想確保自己沒有浪費時間或精力在徒勞的事情上。
根據(jù)研究，戀愛關(guān)系破裂的第一大原因是無法溝通。如果您的關(guān)系本來是幸福的，那么通?？梢酝ㄟ^設(shè)定明確的期望并在事情大爆發(fā)之前公開討論挫敗感來解決此問題。其他問題可能更難克服，例如不忠或嫉妒;但是通過工作和咨詢，甚至可以解決這些類型的問題。
2、回憶起發(fā)起分手的人。是你嗎?如果是這樣，您是經(jīng)過深思熟慮還是生氣，現(xiàn)在又后悔了，是您這樣做了嗎?是您的前任，他或她有具體原因嗎?這是一個共同的決定嗎?
至關(guān)重要的是，您必須了解誰控制了分手以及分手的原因。如果是您，并且您的前任反對分手，那么相聚起來可能比起先由您的前任發(fā)起的要容易。
3、解釋你的情緒。在分手的痛苦和混亂中，容易混淆自己的情緒，解釋孤獨感和傷害，這是您需要前世的證據(jù)。實際上，幾乎每個經(jīng)歷分手的人更初都會對失去的感情感到re悔，并伴有焦慮，內(nèi)lt，沮喪和孤獨的感覺。通常，這種關(guān)系越嚴重，這些感覺就越嚴重。已婚或同居的夫妻分手更嚴重，而隨便約會的夫妻在分手后往往更輕松。但是，感情的嚴重性并不能自動意味著您應(yīng)該與前任重聚。
嘗試回答以下問題：您是否想念前任，還是想念有男朋友或女友?他或她是否使您對自己感覺更好，在世界上更安全，更快樂?您是否可以長期與這個人在一起，即使當戀愛的興奮感消失并且您陷入日常生活中時，您也會想像自己嗎?如果您只是缺少與某人打交道的安全感和與人建立戲劇性關(guān)系的興奮感，那么您可以與其他人處于更健康，更穩(wěn)定的關(guān)系中找到這些東西。
分手后和試圖讓前任回到自己的情緒之前，要花點時間檢查自己的情緒，并確定自己是否真的應(yīng)該和那個人在一起，這一點很重要。重燃關(guān)系的人常常會缺乏信任，并且更有可能因反復破裂而一次又一次地斷斷續(xù)續(xù)地循環(huán)。如果您不是100%確定要長期與這個人在一起，請盡更大努力克服前任，而不是再追趕他或她，以避免進一步的痛苦。
二、花時間獨自一人
1、分手后的第一個月避免接觸。如果他們想通話，他們會給您打電話。如果他們不這樣做，那么您所說的話或穿什么都不會改變。有時候，無視你的前任會讓他們覺得沒有他們就可以繼續(xù)前進，這是他們想要的完全相反的感覺。
避免接觸不僅僅是讓您的前任想念您的一種消極主動的方式。它使您有時間去做為新關(guān)系做準備所需的事情(無論是與您的前妻還是新人!)。在這個月中要花一些時間來認識自己，并在與前夫的關(guān)系中可能讓自己滑倒的領(lǐng)域工作。如果您為分手做出了貢獻，那么現(xiàn)在正是時候指出您的人際關(guān)系薄弱環(huán)節(jié)，并為改善人際關(guān)系付出艱辛的努力。
這段休息時間也將幫助您區(qū)分分手后的正常悲傷和與前任再次相處的真實愿望。分手后幾乎每個人都會感到難過，即使他們的前任是一個混蛋，而且他們確實是不相容的。獨處的時間將幫助您理清這些感受。
2、專注于自己。與您的朋友一起出去玩。投入工作和其他課外活動。您不想看起來有需要，也不想像您在等待前任再次與您聯(lián)系。
研究人員發(fā)現(xiàn)，在分手后恢復健康自我感覺的人可以從與關(guān)系有關(guān)的悲傷中恢復得更快。
3、在此期間請勿追求您的前任。這意味著您無需打電話，發(fā)短信或詢問周圍的情況。更重要的是，不要問您以前的問題，即為什么發(fā)生分手或是否看到他或她與任何人見面。這真是令人絕望。
盡管一個月左右不跟您的前妻很重要，但如果他或她跟您一起追趕，則可以做出回應(yīng)。換句話說，如果您接到電話，請勿掛斷前任或拒絕交談。不必嘗試玩思維游戲或努力獲取知識，這樣做有可能將他或她推得更遠，這與您目前的目標相反。
如果您確實通過小道消息聽說前任正在結(jié)識新朋友，請不要輕易得出結(jié)論或嫉妒心。您絕對不應(yīng)采取任何措施來挫敗新的戀愛關(guān)系。讓您的前夫有時間了解您是否真的是那個人。您不想強迫一個真正想和別人在一起的人與您在一起。
4、找出他們是否仍然感興趣。在您開始試圖挽回您前任的心之前，您需要知道他或她是否仍然在乎。更重要的線索就是知道前任是否仍然在乎你，這暗示著事情仍然可以修補。
您不需要立即查找，并且絕對不應(yīng)該派朋友為您做調(diào)查工作。分手后至少一個月不要追求您的前任;相反，當您在學?；蚬ぷ髦杏龅剿蛩?，社交媒體帖子或您的共同朋友不請自來的評論時，尋找微妙的提示。
請記住，目前同居的三分之一和四分之一的已婚夫婦曾經(jīng)歷過分手，因此，如果您的前任仍然有興趣，您很有可能會贏得他或她的支持。
三、贏回你的前任
1、在自尊心上工作。如果您在需求方面掙扎，那么自尊部門可能會有些缺乏。您可能正在尋找前任使自己感覺更好，但事實是您是唯一能夠做到這一點的人。你不應(yīng)該以別人為基礎(chǔ)的幸福。這會讓他們感到內(nèi)，有責任感，并更終對您感到不滿。
自尊是關(guān)于相信自己是一個有價值的人，并且您已經(jīng)過了足夠的生活。當涉及到人際關(guān)系時，重要的是您要作為一個整體感到完整和完整，而不是尋找其他人來完善您或使您的生活變得值得。
為了提高自尊心，請集中精力于各個領(lǐng)域的優(yōu)勢：情感，社交，才能和技能，外表以及對您而言很重要的其他方面。例如，您可能具有自然的同理心，使人感到被理解的能力，烘烤的天賦和漂亮的頭發(fā)。專注于積極因素，而忽略消極因素，可以使您作為一個人感到足夠和有價值，尤其是當您將自己的更好的部分與幫助他人聯(lián)系在一起時。如果您覺得自己沒用，請讓自己有用!以自然的同理心和天賦來烘烤，并為您的老鄰居烤一些新鮮的餅干。
2、成為前任愛上的人。試著回想一下你們兩個什么時候第一次聚在一起。他或她愛你怎么樣?是您的古怪笑話，還是您令人驚嘆的風格感。無論是什么情況，都應(yīng)嘗試以與火焰開始之前相同的方式重新點燃火焰。
您的前任吸引了您，因為他們對您感覺良好，并且您正在滿足他們的情感需求。您如何更改(如果有的話)?糾正不良習慣和錯誤(如果有)。對他們保持積極態(tài)度。笑和微笑。始終保持積極的態(tài)度，對自己感到好，并使自己對他人有吸引力。
3、改善外觀。買幾件新衣服，改變發(fā)型，上體育館，或者做指甲。使自己脫穎而出，并從前任對您的回憶中顯得新鮮。
盡管您不想更改自己的身份以使自己的前妻回來(因為更終他們會再次離開，因為真正的您必須在某個時候返回)，所以盡自己所能總是有幫助的。您的前任吸引了您，您可以嘗試重新獲得吸引力。
4、與其他人共度時光。您無需與他們同寢，但與其他男人或女人共處時光會讓您的前夫知道您再次在市場上尋求一段戀愛關(guān)系。如果他們?nèi)匀桓信d趣，他們可能會決定是時候介入并阻止您尋找其他地方了。
如果您對與他人約會或帶領(lǐng)他們不感興趣，請與他們見面參加電影之夜或與異性朋友共度時光。與單身的人在一起可能足以讓你的前任嫉妒。
5、隨便和你的前妻一起出去玩。做一些不拘一格的事情，例如和朋友一起喝酒或打迷你高爾夫球，包括和其他人打高爾夫球。使其成為朋友和初次約會都可以做的事情。不管它是什么，請保持樂趣并暫時跳過認真的會談。
每種關(guān)系都應(yīng)建立在牢固的友誼基礎(chǔ)上，因此在移至戀愛領(lǐng)土之前，確保您的友誼完整無缺是很重要的。
如果您的前任已落入朋友圈(例如，如果他或她說“我不再愛上您”)，則您可以通過與前任建立親密關(guān)系來重拾墜入愛河的經(jīng)歷。在一項研究中，一位研究人員讓兩個陌生人凝視對方的眼睛，然后回答一些個人問題(例如“您更大的恐懼是什么?”和“您從童年以來的更佳記憶是什么?”)。他們能夠在陌生人之間建立親密的紐帶，創(chuàng)造吸引力，甚至產(chǎn)生愛的感覺。嘗試花些時間看著前任的眼睛并提出深刻的問題，看看這是否有助于將您的戀愛關(guān)系帶回到親密的領(lǐng)域。
四、邀請關(guān)系討論
1、請您的前任與您交談。在你們在一起成為朋友之后，現(xiàn)在該是一個誠實地談?wù)撃臍v史以及是否有一段浪漫的未來的時候了。
盡管在計算機上發(fā)短信和交談是在已建立的關(guān)系中進行交流的一種常見方式，但應(yīng)親自進行類似的親密討論。邀請您的前夫共進晚餐或前往您更喜歡的咖啡店。
2、利用過去為您帶來好處。如果您的前任真的很喜歡您的某個服裝，請再穿一次。分享您在一起的輕松回憶。在您以前經(jīng)常一起聚會的熟悉的地方聚會。
如果他或她為您購買了任何特殊的珠寶，請在見面時考慮佩戴。這將發(fā)出一個非常明確的信息，即您仍然對他或她有感覺。
3、準備你的話。您對前任說的第一件事非常重要。如果您說錯話，您將失去重新找回他們的機會。您需要了解，即使您不在一起，他們也很有可能仍然對您懷有強烈的感情。
進行對話的方式有很多，但是一種安全的方式是說：“我一直想和您談?wù)勎覀兊年P(guān)系，看看您過得如何?！? 表示遺憾，您之間的事情沒有解決，請問您現(xiàn)在是否有觀點，現(xiàn)在就可以談?wù)劇?
讓對話自然進行。如果您的前任做得很好并且報告說他或她正在與其他人見面，那么您可能會決定不浪費時間說服他或她重新聚在一起。但是，如果您的前任似乎懷有您的感情，您可以逐漸提出再次嘗試的可能性。
4、道歉。仔細考慮您所做或未做的任何事情，以某種方式加劇了戀愛關(guān)系的崩潰，并通過向您的前任致以適當?shù)那敢鈦砬謇砻麊?。對罪行承擔全部責任，而不必怪罪您的前任，給您借口或期望得到道歉(甚至寬恕)。您的前任很可能助長了這種情況，但您不能為別人道歉。您只能為自己道歉。別理會他或她，很可能會道歉。
避免使用“但是”一詞。“對不起，但是...”的意思是“我不對不起”。另外，不要說“對不起，您感到那樣”或“對不起，如果您被冒犯了”。這似乎使您似乎在指責對方，并不是真正的道歉。
真正的道歉應(yīng)該安排如下：遺憾，責任和補救。第一步表明您對所做的事情感到抱歉。第二步將責任推給您，不要找借口或指責別人。更后一步是使它正確或?qū)砀淖兡男袨?。例如：“當我把您想與我一起度過的所有時光打斷您時，我只是想道歉。您一定真的被忽略了。從現(xiàn)在開始，我將非常努力，以使其成為現(xiàn)實。希望與您做更多的事情，這樣您就不會再有那樣的感覺了。很高興您能以我的觀點實現(xiàn)這一目標?！?
五、建立健康的關(guān)系
1、講話。由于通訊問題是導致分手的首要原因，因此您需要加倍努力以確保始終保持通訊線路暢通。當您聚在一起時，您需要花時間建立期望，尤其是在以前有問題的領(lǐng)域。
制定游戲計劃以應(yīng)對未滿足的期望。例如，如果您因為前任與朋友花費太多時間而與前伴侶分手，請公開談?wù)摱嗌贂r間是合理的，以及如果您需要更多時間與朋友相處，您將如何彼此協(xié)商。
2、記住是什么導致你分手。斷斷續(xù)續(xù)的關(guān)系往往是不穩(wěn)定的，在情感上是不穩(wěn)定的。記住是什么原因?qū)е铝四醯姆质郑⒔鉀Q了這些問題，這有助于防止某些同樣的挑戰(zhàn)再次出現(xiàn)。
在您以前不同意的地方輕輕踩一下。無論引起您分手的任何問題，對你們倆而言仍然都是溫柔的領(lǐng)域。如果您因嫉妒，家庭問題，控制問題或其他特定問題而苦苦掙扎，請意識到，當新事物逐漸淡化了您的戀愛時，這些問題仍然會存在。
3、將您的關(guān)系視為新關(guān)系。 請記住，您的第一次戀愛關(guān)系并不成功。它以傷心欲絕而告終。第二次將自己視為新的關(guān)系，建立新的交往規(guī)則。
慢慢來。不要以為您應(yīng)該在以前的戀愛關(guān)系中離開的地方繼續(xù)前進，例如，睡在一起并說“我愛你”，這在您重新建立信任之前不起作用。
互相認識。尤其是自從你們在一起以來已經(jīng)有一段時間了，那段時間您和您的前夫都已經(jīng)改變了個人身份。不要以為你對他或她一無所知?；〞r間再次認識彼此。
4、考慮咨詢。特別是如果您已婚或處于非常認真的關(guān)系并且想要繼續(xù)保持認真的關(guān)系，則您可能需要進行夫妻*，以發(fā)現(xiàn)問題的根源并確保您可以解決這些問題。
請記住，單車戀愛關(guān)系(經(jīng)歷分手并重新聚在一起的人)往往會產(chǎn)生更高的不滿意率，缺乏信任以及更終失敗，因此請準備好為新的戀愛關(guān)系投入更多的精力。
六、決定繼續(xù)前進
1、留意您的人際關(guān)系不正常的跡象。 盡管您可能對這個人有強烈的感情，但有時兩個人是不相容的。如果您的戀愛關(guān)系是有害的，那么您需要繼續(xù)前進，而不是試圖挽回您的前任。一些跡象表明您的戀情無法修復，其中包括：
任何形式的濫用。如果您的前任曾經(jīng)幫您傷害您，或者強迫您做愛或做其他您不喜歡做的事情，那么他(她)就在辱罵，您不應(yīng)該試圖讓那個人回頭。
雙方都缺乏尊重。如果您或您的前任互相取名，互相貶低對方的成就，或?qū)胰嘶蚺笥奄H低彼此，那么在這種關(guān)系中就沒有尊重。這些都是感情上虐待關(guān)系的特征。找一個向您展示您應(yīng)得的尊重的人，并承諾也要尊重他或她。
不忠的歷史。盡管某些關(guān)系可能會因過去的不忠而繼續(xù)發(fā)展，但是破裂的信任很難修復，即使您可以重新建立信任，也很容易再次破壞這種信任。經(jīng)歷過不忠的關(guān)系很可能需要以不斷咨詢的形式來提供額外的支持，以修復破裂的信任。
2、聽您的朋友和家人。盡管您可能會感到防御，但那些與您很親密并且非常了解您的人通常會對您的人際關(guān)系有很好的了解。如果您認識和信任的人對您的戀情有不好的感覺，則應(yīng)以此為標志表示可能會遇到麻煩。
如果您知道某個特定的朋友或家人不喜歡您的前任，請坐下來討論原因。查明是否基于前任對待您或他人的方式，您的朋友可能知道您不知道的情況，或其他有意義的證據(jù)。
3、接受分手，繼續(xù)前進。如果以上步驟均不適合您，并且/或者您已經(jīng)評估了情況并認為繼續(xù)嘗試恢復自己的前任不健康或不明智，請確保您花一些時間在情緒上從自己的身體中恢復過來傷心。
根據(jù)研究，重要的是專注于分手和人際關(guān)系的更佳方面，尤其是它們?nèi)绾螏椭砷L為一個人，并讓自己忘記負面的經(jīng)歷。一種幫助您做到這一點的策略是連續(xù)三天每天花15到30分鐘，記錄分手的積極方面。
在那三天之后，請嘗試讓這段關(guān)系走開。給自己時間去獨處，與家人和朋友共度時光，做自己喜歡的事情。在健康的地方，您可以再次開始尋找愛情。
一起來了解分手后挽回有哪些技巧
反正相處快樂才能長久的，人各有志，自己想要的幸福不能不去追求～
知道原因才好，有什么，讓對方無法忍受，努力改過了，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，提升自我。重新追求一回。
愛情需要用心經(jīng)營，行動起來就會有機會，只要兩顆心都在努力靠近。戀愛就是相互了解的過程，要有交集和交流才會有發(fā)展～
因人而異吧～投其所好～展示你的好，誠心誠意去打動對方。
喜歡的可以主動些～深入了解對方～交友和戀愛有共同語言很重要。了解對方的興趣，自己也培養(yǎng)那方面的愛好。只要是如今時興東西都可以成為話題。
比如，美食，服飾，漫畫，小說，電視電影，網(wǎng)游，qq，微信，等等。在那方面你得刻苦專研，才能對癥下藥，保證侃得對方暈暈乎乎，和對方有共同語言，你就離對方更近，一步了！
平時多看些書，電視，增長見識～ 學無止境，要成長成熟。
失去了她，怎么才能挽回，全網(wǎng)更強的挽回方法
我是南墻的南，一個在愛情里撞了一百八十次南墻的南，告訴你愛情的真相，分享走出迷霧的經(jīng)驗！
文章共2153字，閱讀時長5分鐘，屬于純干貨類分享，請大家一定要拿好小本本做記錄，看完點贊評論“課程“可以領(lǐng)取一套價值3999元的情感經(jīng)營課程哦！
你甚至不知道誰是敵人。為什么能贏？
為什么你覺得我這么努力了他還是看不到我？他真的不愛我。自摸是更忌諱挽回的。如果你總是這樣，沒人能幫你！
挽回第三個環(huán)節(jié)——探測敵情。 說到救人，很多人都迫不及待的想要立刻采取行動，但是你會發(fā)現(xiàn)更多的人一個操作就像老虎一樣兇猛，當他們看到微信已經(jīng)被刪除的時候。
為什么呢？
因為一般套路除了戰(zhàn)略指導對你自己的具體問題影響不大，本質(zhì)就像是我給了你一份《降龍十八掌》，你把它變成了王八拳頭。
但是，很多人覺得自己就是套路里舉的例子的問題，越努力越失敗。
今天看了這個視頻的粉絲們，我們不要犯這個錯誤。
分手的問題雖然相似，但能引發(fā)一個人分手和一個人復合的行為卻大不相同，因為你可能根本沒有想到，就因為玫瑰是作為禮物送的，他就和一個曾經(jīng)讓他極度反感的人聯(lián)系在一起，用這種套路去挽回她，所以對你的一些美好感情就這樣瞬間玫瑰消失了。
因此，第三個環(huán)節(jié)的重點就是了解對方。
你真的了解對方嗎？
我發(fā)現(xiàn)很多來咨詢的來訪者根本不了解另一半，對方的工作狀態(tài)，對方的朋友狀態(tài)，還有對方的親戚狀態(tài)。如果你是一樣的，從你看到這個視頻的那一刻起，它就會改變。
拯救一個人，關(guān)鍵是對方會被觸動，而能觸動對方的東西是什么，我們需要仔細尋找。
相互理解基本上可以分為這三個方向。
一是對方的過去。
仔細回想對方曾經(jīng)和你分享過的往事。對方能和你分享的東西，大部分都被他深深打動了。否則，用不了多久，對方就能把你畫得栩栩如生。
無論是童年經(jīng)歷還是過去的情感，里面隱藏的都是對方真實的情感概念，大概也有你拯救對方的關(guān)鍵信息。
二是對方現(xiàn)在的朋友圈子。
影響你情緒的不僅僅是他的想法，還有他身邊人的信息干擾，所以你需要知道對方的密友對他有什么影響。
這個規(guī)則適合有錢又在乎感情，平和的時候更關(guān)心伴侶的人。如果你沒有實力，對對方不夠關(guān)心，這個規(guī)律基本可以忽略。
三是你要了解對方的工作狀態(tài)。
對方的工作是否發(fā)生了很大的變化，是升職還是挫折，因為對他的觸動很大，所以也影響了對方對你們關(guān)系的看法。發(fā)生了什么事？這一點需要理解清楚。
當然，還有許多其他類別的環(huán)境調(diào)查。這個環(huán)節(jié)適合那些愿意花大價錢去挽回愛情的人。作為普通人，他們可以盡更大努力了解對方，這將有助于提高你的儲蓄機會。
這個環(huán)節(jié)的核心在于了解對方的外部環(huán)境，努力揣摩對方的內(nèi)心感受，然后讓你很容易做出真正能打動對方的行動。
更難恢復的不是通過別人的水平，而是在這里，沒有足夠的熟練，沒有足夠的改變，而是從一開始就為了一個錯誤的目標去做一切。
eight: auto;" 挽回的第四個環(huán)節(jié)——你愛他嗎？
這是在做咨詢過程中變數(shù)更多的一個環(huán)節(jié)，這個環(huán)節(jié)我們需要思考清楚一個重大的問題——你真的愛他嗎？
很多人談戀愛并不是因為對方真的吸引到了自己，而是因為跟風、寂寞、孤獨等原因，而在挽回另一半的時候還是同樣的問題。
因為寂寞，因為不甘心，因為害怕孤獨，因為恐懼失去，而這些原因會在挽回另一半的那一刻，需求就消失了。
于是挽回后他還是不會去經(jīng)營，還是不會真的去改變，因為目的達到了，只要對方在自己的身邊就可以了。
更可怕的不是因為這些自私的想法，而是有這些自私的想法還不知道自己有，這樣的結(jié)果就是挽回后再次分手，分手后又渴望去挽回，因為你追求的并不是愛情而是那個存在感。
關(guān)于這個問題，我今天給你分享一個傷敵一千自損一千五的方法，雖然傷害性比較大而且錯誤的可能性也比較高，但是相對于盲目的挽回，這已經(jīng)是唯一能幫助到你的了。
至于更好的，那當然是需要你自己花錢去咨詢心理咨詢師的啊。
畢竟費時又費力的事情很少有人做慈善了。
這個方法就是挽回模擬。
在失去對方后挽回對方前，你可以做這樣一個模擬，假如現(xiàn)在對方和你復合了，往后一個月你們是什么情感狀態(tài)，往后三個月，往后一年，往后三年，往后十年呢？
根據(jù)你們過往的經(jīng)驗去模擬，看看結(jié)果是否是你想要的。
這樣的模擬越細化次數(shù)越多越好，好處就是你能越來越冷靜地看待你們的情感問題，壞處就是你基于過往的經(jīng)驗和自己的片面認知很容易導致錯誤的推衍，無論是過于樂觀還是過于悲觀對你來講都是不利的。但是好消息是你還可以通過咨詢來做到梳理和明晰自我。
這個環(huán)節(jié)，經(jīng)常會出現(xiàn)全盤否定過往努力的情況，比如很多人覺得我自己這么優(yōu)秀了這個渣男配不上我，于是果斷選擇不挽回了，但是這不代表前面的努力都白費了，恰恰是因為前面的努力你才會真正的在內(nèi)心放下，才能真正的成長和看到自己情感的真相！
和得不到才說不想要的人不同，這種基于自身實力的選擇讓人更有自信也避免了后來的遺憾！
那些嘴上喊著不在乎，卻沒有成長看不透真相的人更后大多都后悔了！
如果這個環(huán)節(jié)你經(jīng)歷了千百次的模擬，更后你還是覺得自己深愛著對方，相比于重新選擇，你依然覺得對方是自己的良人，那你可以繼續(xù)往下看，更后一個環(huán)節(jié)我教你怎么主動出擊引導對方主動挽回。
更高明的獵人往往都是以獵物的姿態(tài)出現(xiàn)，讓對方付出代價卻又一切都在自己的掌控之中，這才是一個挽回的更基本標準
挽回的更后一個環(huán)節(jié)看似考驗的是你的技巧其實要求的是你的認知！
當你從一個被動選擇的人變成一個掌控情感進度的人的時候，你才會真正的開始享受你的戀愛游戲！
在這個環(huán)節(jié)有三個技巧，把對方當成朋友聊，把對方當成備胎撩，更后讓他覺得是自己花了巨大的代價才得到的你！
雖然說是技巧，但是百分之八十的功力還是在于自己的認知的提升。
很多人說挽回不用去進行什么自我成長，如果你也覺得靠心態(tài)靠技巧靠方法靠別人指導就能挽回是多么的幸運，那我告訴你，你恰恰錯過了愛情更精彩的部分。
無論你是自己去挽回，還是在老師的幫助下去挽回，更后的目標其實都只有一個，那就是讓自己變得更好更幸福，如果你依舊把挽回對方收獲愛情當成目標，認為只有挽回了這個人才會讓自己快樂，那建議你反復的看看我的視頻仔細揣摩！
愛情是生活的一部分而不是全部生活，所以只有你的生活過得很好，你才會有可能有好的愛情，但是你說我有很好的愛情卻沒有很好的生活，那基本都不會有好的結(jié)局。因為，你要記得——愛情是分享，人生是獨立。
如果你能真正的認識到這些，這三個所謂的挽回技巧才能真正的有效果！
如果你能完整地看完我的五期視頻，我想基本你也能做到坦然地去面對自己的分手了。
如果看完你還覺得自己不知道該怎么具體去做，留言給我，親自指導！
我自己整理了關(guān)于心理學、個人成長、原生家庭，也有關(guān)于財富的讀書筆記。
如果你有需要，可以私信我，發(fā)送“ 筆記 ” 兩個字，我會告訴你如何獲取我自己整理的筆記哦！
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