【序言】不帥不高不醒目能挽回嗎？帥得不夠明顯？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“不帥不高不醒目能挽回嗎”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、挽回還有沒有可能
- 2、和戀人提出分手后很后悔，還能不能挽回？
- 3、因?yàn)槿^不和分手，還有可能挽回嗎？
- 4、變帥了又有錢了能不能追回前女友
- 5、追一個(gè)女生時(shí)她特別煩我了，還有可能挽回嗎？
- 6、被前男友厭惡了還能挽回嗎（挽回前男友這么做才有效）
挽回還有沒有可能
失戀后，你需要挽回的不是對(duì)方，而是你自己！
那么接下來(lái)的兩篇，蝸牛哥就來(lái)講解一下“兩性情感中的吸引”和“挽（逆）回（襲）的正確姿勢(shì)”。
PS：因?yàn)橐獙W(xué)會(huì)“逆襲挽回的正確姿勢(shì)”，就需要理解和明白“兩性情感中的吸引”。所以，蝸牛哥沒有直接講解“逆襲的正確姿勢(shì)”。
一、經(jīng)營(yíng)長(zhǎng)期情感關(guān)系主要靠的是：吸引
在兩性情感中，不論是感情的萌芽，還是長(zhǎng)期甜蜜關(guān)系的維系靠的基本都是：吸引。
而男女之間不斷產(chǎn)生的吸引，主要又是靠彼此提供的“價(jià)值”來(lái)維持的。
當(dāng)然，其他影響長(zhǎng)期情感關(guān)系的因素也有。
比如：結(jié)婚之后的家庭孩子、社交圈關(guān)系的融合、共同財(cái)產(chǎn)利益等等，都是會(huì)影響男女之間的情感關(guān)系，但這都不是本次需要講解的，所以蝸牛哥在這里就不贅述了！
另外，這里說(shuō)到的“價(jià)值”是相對(duì)“需求”來(lái)說(shuō)的一個(gè)概念。
【概念解析】：
（1）需求：關(guān)于需求，小伙伴們可以參考《馬斯洛需求層次理論》，比如生理需求、安全需求、情感需求等，而其中情感需求是影響兩性長(zhǎng)期情感關(guān)系很重要的一個(gè)因素。
（2）價(jià)值： 根據(jù)生物進(jìn)化論來(lái)看，動(dòng)物更基本需求所對(duì)應(yīng)的兩大價(jià)值分別是：生存價(jià)值和繁殖價(jià)值。
而就人的“需求”來(lái)說(shuō)，可以是針對(duì)“生存安全需求”提供的價(jià)值：金錢、房子、車子等等，這些基本都是滿足人生存需求的價(jià)值。
也可以是針對(duì)“情感心理需求”提供的價(jià)值：新鮮感、安全感、舒適感、存在感等等。
（比如：女生在一段感情中，特別需要安全感，而男生經(jīng)常去泡夜店，那就無(wú)法滿足女生的情感需求，這段關(guān)系就很難維持了?。?/p>
還可以是，滿足種族生命延續(xù)的繁殖價(jià)值：長(zhǎng)得帥基因好，身體強(qiáng)壯，高智商精英人士等。
其中，能滿足對(duì)方“需求”的價(jià)值，則被稱作是“高價(jià)值”：比如女生鐘愛的帥氣多金。否則就是“低價(jià)值”：比如大家嫌棄的矮窮矬。
當(dāng)然，也只有高價(jià)值的東西，才能產(chǎn)生吸引。
因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的“需求”不盡相同，所以，想要獲得的“價(jià)值”也就不一樣。
比如：富家千金女和一般家庭的女生，對(duì)金錢的認(rèn)識(shí)和需求，明顯就不在一個(gè)層次！
所以，歸根到底，我們還是要了解對(duì)方的各種需求，然后對(duì)癥下藥，提供給對(duì)方所需要的“價(jià)值”，才能更好的去維系彼此之間的感情！
當(dāng)我們“一廂情愿”提供的價(jià)值，長(zhǎng)期內(nèi)不能滿足對(duì)方的期待和需求時(shí)，那就沒得玩了！
好比：對(duì)方一直想睡覺，你卻硬是讓人家吃飯，那對(duì)方肯定就不樂意了！
另外，影響情感吸引的因素還有：
（1）在情感中的姿態(tài)和框架：兩性相處中你姿態(tài)和框架越低，那么你在這段感情的掌控權(quán)越低。
（2）在這段感情投入的心血和精力：你投入的越多（時(shí)間、金錢、心血精力、情感、身體等），你對(duì)這段感情看得越重，你也就會(huì)越被動(dòng)。
（3）男女之間內(nèi)心深層的強(qiáng)力情感連接：這個(gè)點(diǎn)屬于更深層次的情感連接，要說(shuō)的很多，蝸牛哥會(huì)放在以后講解。（蝸牛哥之前有寫過(guò)一篇淺層次聯(lián)系感的文章，感興趣的小伙伴可以移步【歷史文章】閱讀）
......等等
PS：關(guān)于兩性感情中的吸引開關(guān)和需求的詳細(xì)分析，蝸牛哥會(huì)在以后的推文中做詳細(xì)的講解，敬請(qǐng)期待！
二、想要立馬挽回對(duì)方的心？別傻了！
所以，當(dāng)你想要去挽回一個(gè)人，并維系住長(zhǎng)期關(guān)系的時(shí)候，那就需要你提供滿足對(duì)方“需求”的“高價(jià)值”來(lái)“重新吸引”并留住對(duì)方！
而當(dāng)你放低自己的姿態(tài)和尊嚴(yán)，去挽留、去祈求、去糾纏對(duì)方的時(shí)候，你的價(jià)值就是低的，根本無(wú)法產(chǎn)生情感吸引。而且，你糾纏越多，對(duì)方越會(huì)排斥和嫌棄你，自然就不可能讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意了！
另外，這里也體現(xiàn)了人的一個(gè)天性：越是容易得到的東西，越不會(huì)去珍惜！因?yàn)槟阍剿览p爛打，證明你的可得性越低！
即使在某些特殊的時(shí)候，你放下自己的尊嚴(yán)，祈求對(duì)方留下來(lái)了。但如果你還是一直不知道去提升、改變自己，并學(xué)習(xí)如何與對(duì)方相處，以及學(xué)會(huì)愛的能力的話，對(duì)方更后還是離開你！
總之，不論是面對(duì)假性分手，還是真性分手，當(dāng)你想要去挽回一個(gè)人的時(shí)候，就需要做好二（重）次（新）吸引。
【概念解析】：
（1）假性分手：你們之間還存在一點(diǎn)點(diǎn)的情感吸引，而且對(duì)方還處在暫時(shí)性的猶豫、遲疑、或觀望你的變化當(dāng)中。偶爾還會(huì)跟你有一些交流互動(dòng)，并對(duì)你帶著一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)心，讓我注意身體。
（2）真性分手：你對(duì)對(duì)方?jīng)]有任何的吸引力了，甚至出現(xiàn)厭煩、排斥你的狀況。
三、努力提升自己，高價(jià)值逆襲
所以說(shuō)，想要挽回對(duì)方，就要停止一切糾纏和祈求，努力去提升你的價(jià)值和魅力，并以“高價(jià)值身份”逆襲才是王道！
這也就是蝸牛哥在之前“社交思維核心”文章中提到的：關(guān)注自己，回到自己！
當(dāng)然，蝸牛哥在這里也不能保證你的二次吸引一定會(huì)成功，但這是更好更有效的思維方法。而且，當(dāng)你慢慢提升自己以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)曾經(jīng)讓自己“依依不舍”的人，會(huì)漸漸淡化在你的世界里。
當(dāng)你不斷地去提升和改變自己各方面價(jià)值的時(shí)候，你的“需求”也會(huì)發(fā)生變化！而更后，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并不會(huì)再像當(dāng)初那么需要Ta。
（這里，小伙伴們不需要問太多為什么，因?yàn)楹臀伵８缫粯拥娜?，都是這么經(jīng)歷過(guò)來(lái)的?。?/p>
時(shí)間會(huì)沖淡一切，當(dāng)你回首往事的時(shí)候會(huì)發(fā)覺：再多的無(wú)法釋懷，都已經(jīng)化作你成長(zhǎng)的印記！另外，在感情的世界里，我們都要明白這樣一個(gè)事實(shí)：并不是你“不離不棄”，對(duì)方就會(huì)“生死相依”！
到這里，請(qǐng)小伙伴們?cè)俅沃?jǐn)記上面講解到的情感思維核心：關(guān)注自己，努力提升自己的價(jià)值！
更后，關(guān)于如何提升自身價(jià)值，蝸牛哥在之前分享過(guò)：《塑造四個(gè)價(jià)值，提升自我！》（此篇主要針對(duì)男生，女生也可以參考一下），想了解的可以移步閱讀！
PS：蝸牛哥會(huì)在明天推出“挽回的正確姿勢(shì)”，敬請(qǐng)期待！
參考來(lái)源：【蝸牛社交】——情感心理姿勢(shì)和社交技巧，只分享實(shí)用的！
和戀人提出分手后很后悔，還能不能挽回？
在我看來(lái)情侶分手都是可以挽回，挽回方法有以下三點(diǎn)作為參考。
自我反省
自我反省兩人相處的過(guò)程中，列出你認(rèn)為的三個(gè)缺點(diǎn)，然后詢問你周圍的人的意見，看看他們的看法是不是和你想的一致，如果一致，就需要改正。在改正的過(guò)程中，你會(huì)慢慢進(jìn)步，慢慢長(zhǎng)大，慢慢讓身邊人感覺到你的不同，變得更加理性，更加成熟，這樣的你才能擁有在此吸引你的前女友的魅力。
自我提升
一段好的感情不會(huì)讓你迷失自我，它會(huì)讓你變得越來(lái)越好。通常情侶分手后都會(huì)后悔，會(huì)認(rèn)為是自己的錯(cuò)沒有珍惜對(duì)方，導(dǎo)致對(duì)方和自己分手。邊后悔邊想著挽回。
但通常痛哭甚至跪地挽留效果都不太好，在我看來(lái)更好辦法，就是也讓對(duì)方感到后悔。
讓對(duì)方覺得和你分手的決定是錯(cuò)誤的，讓對(duì)方想要再次和你在一起，這樣的才是挽回的好辦法。那么要怎么做呢？怎么做才能讓對(duì)方后悔？
很簡(jiǎn)單，只需提升自我，反省自己的缺點(diǎn)，然后改進(jìn)它，提升自己的外在形象，多打扮自己，提升自己的衣品，讓自己穿著帥氣、干凈利落。鍛煉身體，提升自己的體態(tài)。如果你能按照這樣來(lái)改變自己，再次追回對(duì)方的概率就會(huì)大增。
主動(dòng)出擊
更后就是應(yīng)該大膽主動(dòng)出擊把她找回來(lái)，大吵大鬧的分手往往不是真心的，真正的分手通常是安靜的，悄無(wú)聲息地消失在人海，不會(huì)給你任何機(jī)會(huì)。
對(duì)方并沒有把你拉黑處理，或者不再見你，你就還有機(jī)會(huì)。
當(dāng)你自我反省后，并且找到解決的矛盾的辦法，變得更加優(yōu)秀，更加成熟具有魅力后，你就應(yīng)該主動(dòng)去認(rèn)錯(cuò)，并且給她可靠的承諾，讓她再次信任你，你就還能挽回她。
以上代表個(gè)人觀點(diǎn)，歡迎有其他看法的網(wǎng)友一起探討。
因?yàn)槿^不和分手，還有可能挽回嗎？
沒有必要挽回，三觀不合在一起很累。我們先來(lái)看一看什么是三觀不合，其實(shí)很簡(jiǎn)單一句話就可以解決：你倆的價(jià)值觀不一樣，一些你認(rèn)為是對(duì)的事情，對(duì)方會(huì)覺得不可理喻。這樣的情況說(shuō)明了什么？說(shuō)明你們完全就是兩個(gè)世界的人，你們根本就不合適，當(dāng)初你們就不應(yīng)該在一起。我覺得能不能和好，還是要看你們當(dāng)事人自己感受，因?yàn)槟銈兪歉私鈱?duì)方的人。我和老公三觀特別不合，基本上大事兒小事兒都不合拍，前幾年我就覺得我撐不下去了，想離婚，為了孩子一直在忍，忍著忍著習(xí)慣了，彼此也在改變，現(xiàn)在我們挺好的。更沒有能力生孩子，也沒有能力在短期內(nèi)改變這種狀況，那你就應(yīng)該懸崖勒馬，及時(shí)的回頭了。因?yàn)榛橐霾皇悄芤恢钡鹊?，如果過(guò)了結(jié)婚的年齡，你這輩子就算完了。
所以如果因?yàn)槿^不合分手，還是不建議再去復(fù)合，除了一方愿意去改變，一方可以結(jié)納對(duì)方所有的好與壞。但是親愛的朋友請(qǐng)記住人的三觀形成是和成長(zhǎng)環(huán)境，接受的教育，自身的性格，包括經(jīng)濟(jì)條件密不可分，也是更難改的。所有美好的愛都是兩個(gè)人的事，也是靠?jī)蓚€(gè)人去努力的。更好分手！和好了將來(lái)還是分手！不信，你試試。為什么？因?yàn)閭z個(gè)人在一起，必須要適合自己的、必須要志同道合的！注意?。∏f(wàn)不能免強(qiáng)自己、更不能強(qiáng)求別人……希望我的解答你滿意……送你兩個(gè)字:舍得。一個(gè)男人告訴你，等有錢了再考慮結(jié)婚。
如果你們有了小孩子以后還要矛盾怎么辦？如果離婚的話傷害更大的是孩子，所以三觀不合分手了就不要挽回了。。。。
變帥了又有錢了能不能追回前女友
還有來(lái)了又有錢了，是可以追回前女友的，因?yàn)槟氵@樣做別滴帥又有錢。茜妞都喜歡有錢又帥的男人，所以你耐心的追會(huì)把他追回來(lái)的。
追一個(gè)女生時(shí)她特別煩我了，還有可能挽回嗎？
如果“追之前互相有好感”這個(gè)點(diǎn)成立，現(xiàn)在題主接下來(lái)可以在話題上面，以及說(shuō)話的方式做一些改變。但假設(shè)“追之前互相有好感”這個(gè)點(diǎn)不成立，是題主自身理解上的錯(cuò)誤，現(xiàn)在的情況，應(yīng)該主要是把主動(dòng)聯(lián)系的頻率降下來(lái)，避免造成對(duì)方的困擾，形成關(guān)系上的沖突。
“追之前互相有好感”這個(gè)點(diǎn)，以簡(jiǎn)短的介紹來(lái)看，感覺跟后面的行為有所矛盾的。更好結(jié)合具體所說(shuō)的“做了很多超出朋友超出朋友范圍的事”的性質(zhì)，去考慮下，此前的這個(gè)好感是否存在的。
每次看到這種問題我都十分同情。我們每個(gè)人在或多或少的情感經(jīng)歷中，總經(jīng)歷過(guò)那么幾個(gè)愛而不得的人，也很理解大家都想著，無(wú)論結(jié)果如何、大不了失去聯(lián)系，我也要試試，萬(wàn)一成功了呢？
不幸的是，很多時(shí)候往往沒那么多萬(wàn)一。我們通常把男性和女性的關(guān)系分為：陌生-認(rèn)識(shí)-感興趣-朋友-曖昧-確定關(guān)系，這六個(gè)階段。如果你已經(jīng)處于第一個(gè)階段，甚至如你所說(shuō)，已經(jīng)負(fù)分（厭惡）的話，可以想象你在對(duì)方心目中已經(jīng)是不及格，被打入冷宮永世不得翻身的狀態(tài)。
我很能理解你的感受，但是萬(wàn)里長(zhǎng)征的第一步就是我們要正視問題，直面問題。后續(xù)無(wú)非是提升形象、提升調(diào)動(dòng)情緒的技巧和方法、學(xué)習(xí)技術(shù)、提高自己的硬價(jià)值等等幾類，爭(zhēng)取讓對(duì)方刮目相看，來(lái)顛覆你過(guò)去的形象。然而，這種改變的代價(jià)是巨大的，更何況，對(duì)方也許對(duì)你的全新面貌無(wú)動(dòng)于衷。坦白的講，到了這個(gè)份兒上，努力和收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能成正比了。。。
挽回什么啊，別人主動(dòng)提分手，就應(yīng)該堂堂正正說(shuō)一聲，只要你回心轉(zhuǎn)意，記得回來(lái)找我，我就在這里。
其他的，什么都不必為他做了。
要知道，愛情不是0.5+0.5 妄圖拼成一個(gè)1，愛情是1+1我們希望大于2 。如果你希望享受愛情，那么首先你要學(xué)會(huì)享受尋覓和反省的時(shí)光。做一個(gè)好愛人，也學(xué)會(huì)做一個(gè)好人。
不要餓極了才吃，渴及了才喝，困及了才睡，同理，也不要寂寞瘋了痛苦及了抓一個(gè)就是愛，哪怕別人不愛你，哪怕你根本不愛你自己。學(xué)會(huì)自己照顧自己，這樣你才會(huì)照顧別人。學(xué)會(huì)尊重自己的性格和隱私，這樣你才會(huì)尊重別人的性格和隱私。學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)理解孤獨(dú)，這樣你才會(huì)了解在一起的溫暖。學(xué)會(huì)和異性享受輕松美好的時(shí)光，這樣你才會(huì)了解愛情不是沉重和捆綁。學(xué)會(huì)欣賞及參與運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)，因?yàn)檫@是人類精神生活美好的根本，而愛情，也是精神生活的一種，只有學(xué)會(huì)創(chuàng)造，學(xué)會(huì)欣賞，你才學(xué)的會(huì)分享。
對(duì)于愛人，不管他們?cè)诨蛘卟辉谏磉?，我們都?yīng)該盡量不崩潰，不歇斯底里，不死皮賴臉。應(yīng)該為了愛做一個(gè)更好的自己，不管你愛我，還是不愛我。愛情不能強(qiáng)求，但我們對(duì)自己，必須有要求。
被前男友厭惡了還能挽回嗎（挽回前男友這么做才有效）
“見了他，她變得很低很低，低到塵埃里，從塵埃里開出花來(lái)?！边@句話是張愛玲寫在送給胡蘭成的照片背面上的。
這話很文藝很美，但是放到實(shí)際的感情生活中，我不建議女孩子們把姿態(tài)放得太低。張愛玲和胡蘭成的結(jié)局也說(shuō)明了一切：
你為了愛情把自己低到塵埃里，但是沒有人會(huì)去愛塵埃里的你。
我見過(guò)很多女生一旦愛上對(duì)方，便不自覺的放低姿態(tài)，成為愛情里面那個(gè)默默奉獻(xiàn)守候者，忍不住像媽媽一樣去照顧對(duì)方，事無(wú)巨細(xì)，百般周到。
這樣小心翼翼去維系的感情結(jié)局通常并不會(huì)太好，往往不被男人珍惜，反而被拋棄。
但是在分手后，她們繼續(xù)低姿態(tài)挽回求和，大哭大鬧，死纏爛打，徹底榨干男人的更后一絲好感。
她們心里特別委屈， 為什么會(huì)這樣呢？難道愛一個(gè)人對(duì)一個(gè)人好也有錯(cuò)嗎？
愛一個(gè)人沒錯(cuò)，為所愛之人付出更沒有問題，但是放低自我絕對(duì)不是一段健康愛情中的常態(tài)。
首先我們還是來(lái)討論下，我們愛上一個(gè)人，并決定跟一個(gè)人在一起，愛的究竟是什么？
答案始終繞不開價(jià)值二字。
很多女生可能會(huì)反駁：
我什么都不圖，就是因?yàn)樗麑?duì)我好。
說(shuō)這話的女生是有多不了解自己啊，“對(duì)我好”這樣的話只是對(duì)外宣稱的官方說(shuō)辭罷了，真實(shí)的原因只有我們自己知道。
可能是因?yàn)樗L(zhǎng)得高長(zhǎng)得帥，他踏實(shí)上進(jìn)，他幽默風(fēng)趣，更后才是他對(duì)我好。也就是說(shuō)，“對(duì)我好”只是一個(gè)必要不充分條件。
我相信每一個(gè)年紀(jì)尚小的女孩身邊都不乏追求者，更不乏那種舍得付出的追求者，我們更終肯定不是以“對(duì)我好”作為唯一評(píng)定的標(biāo)準(zhǔn)，而是多方面考慮擇優(yōu)錄取。
否則，我們?nèi)魏我粋€(gè)普普通通的男女都可以憑借一腔熱血去搞定那個(gè)明顯各方面不匹配的高富帥白富美，走上人生巔峰，真的有這樣的好事兒?jiǎn)幔?/p>
所以大家明白了嗎？
不是一味 的 對(duì)他好，我們就有價(jià)值。而是我們自身有價(jià)值，我們的付出才會(huì)被珍惜。
為什么低姿態(tài)無(wú)法成功挽回？
一、思想認(rèn)知錯(cuò)誤
上面我們討論過(guò)，在愛情中，我們的對(duì)方的吸引力來(lái)自于我們自身具備的價(jià)值。
但是在低位挽回過(guò)程中，我們恰恰是收起了自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，反而去拿一些無(wú)關(guān)痛癢的方式試圖去打動(dòng)對(duì)方。
樓下蹲點(diǎn)，為他洗衣做飯打掃衛(wèi)生，自己吃泡面為他買昂貴禮物。
其結(jié)果不過(guò)是感動(dòng)了自己，對(duì)方卻毫不領(lǐng)情。我們以為的付出，在對(duì)方看來(lái)不過(guò)是一種負(fù)擔(dān)。
二、低自尊感
在感情中采用死纏爛打，不斷討好的方式來(lái)進(jìn)行挽回，我們的出發(fā)點(diǎn)是，我愛他，我不能沒有他，我不能接受失去他。
我們自有一套能說(shuō)服自我的邏輯，但是這樣的邏輯在對(duì)方那邊是不被接受的，反而會(huì)淪為一個(gè)“低自尊感”的人，如果一個(gè)人可以連自尊都不顧，又如何奢望他人的愛呢？
一個(gè)低自尊感的人，才會(huì)無(wú)視他人的拒絕，去向他人索取愛。因?yàn)樗齻儾幌嘈趴梢詰{借自身的魅力去贏得他人的愛，只能通過(guò)不斷的付出給予，成為那個(gè)對(duì)他“有用”的人來(lái)留住感情，這樣的心態(tài)真的沒有感覺到哪里不對(duì)嗎？
所以低自尊感的人，通常很難長(zhǎng)久 的 經(jīng)營(yíng)一段親密關(guān)系。
說(shuō)到這里，很多犯了這類錯(cuò)誤的朋友可能懊惱不已，后悔沒有早早明白個(gè)中道理。
既然低姿態(tài)無(wú)法挽回，我們是不是可以顛覆往日形象，高冷一點(diǎn)呢？
當(dāng)然更不行了！
愛情是兩個(gè)靈魂之間的平等對(duì)話。 過(guò)高或過(guò)低的姿態(tài)都是不正確的，過(guò)于傲嬌我們會(huì)刺痛對(duì)方，過(guò)于謙卑則會(huì)憋壞自己。
在決定挽回一段感情之前，我們先想想我們?yōu)槭裁匆ネ旎剡@段感情，總結(jié)我們?yōu)槭裁磿?huì)挽回失敗。
其實(shí)，我們之所以會(huì)在感情中不斷碰壁，其根源在于我們存在錯(cuò)誤的感情認(rèn)知。
一、挽回不是綁架對(duì)方
如果問到為什么要挽回對(duì)方，大家?guī)缀醵紩?huì)下意識(shí)的回答：“因?yàn)槲覑鬯！钡钦嬲饬x上的愛是彼此成全，不是占有綁架。
我們很多人挽回的理由非常簡(jiǎn)單粗暴，就是渴望留在這段親密關(guān)系中，可以繼續(xù)去獲得對(duì)方帶給我們的情感體驗(yàn)。
站在對(duì)方的立場(chǎng)上，這種想法其實(shí)是自私的。對(duì)方選擇離開，一定是他在我們這邊感受到的是糟糕的情感體驗(yàn)，所以我們的挽回就變成了，用自身提供的糟糕的情感體驗(yàn)去換取對(duì)方能給我們的好的情感體驗(yàn)，對(duì)方能同意才怪了。
二、挽回失敗主要是能力不足。
我們想要獲得任何事物都是需要具備相應(yīng)的能力，烹飪一頓大餐需要精湛的廚藝，寫一篇好的作品需要好的文筆。
但是大家都忽略了，愛情其實(shí)也不例外。獲得一段美滿的親密關(guān)系同樣需要具備經(jīng)營(yíng)感情的能力。
愛情不是童話小說(shuō)里面冥冥之中注定隨遇而安的定局，而是后天習(xí)得修煉的能力，因此，幸福是完全掌握在我們自己手中。
上面說(shuō)到，對(duì)方之所以不愿意回頭，是因?yàn)闊o(wú)法從我們這里獲得較好的情感體驗(yàn)，能否為對(duì)方提供較好的情感體驗(yàn)，其實(shí)也就是我們駕馭愛情的能力。
如何正確挽回也就等同于如何給予對(duì)方好的情感體驗(yàn)。
我們可以從下面三步入手：
一、接受分手事實(shí)，停止死纏爛打。
前面反復(fù)糾纏的行為已經(jīng)引起了對(duì)方極大的反感，所以我們首先立即停下這樣的做法。不要再與對(duì)方形成對(duì)立的局面?？梢試L試下面幾個(gè)方法。
認(rèn)同對(duì)方。
發(fā)個(gè)短信過(guò)去表達(dá)我們的立場(chǎng)，認(rèn)同他提出分手的決定：
冷靜下來(lái)發(fā)現(xiàn)這段時(shí)間給你造成了很大困擾，也終于明白你是對(duì)的，我們可能確實(shí)不合適，不過(guò)還是很欣賞你的，我們就做普通朋友吧。
相信對(duì)方第一反應(yīng)是大松一口氣，接著也會(huì)隱隱有些失落。
合理化。
為了避免讓對(duì)方認(rèn)為我們就是一個(gè)非常糟糕的人，慶幸自己選擇離開，我們可以把自己的不恰當(dāng)行為進(jìn)行“洗白”，也就是合理化。
可以這樣說(shuō)：
哎，我真是個(gè)太情緒化的人，剛聽你說(shuō)要分手時(shí)，完全無(wú)法接受這樣的結(jié)果，所以才會(huì)不斷去打擾你。果然時(shí)間是一劑良藥，現(xiàn)在感覺好多啦。雖然還是有點(diǎn)難過(guò)。你可以幫我一起走出來(lái)嗎？
合理化自身行為的同時(shí)，為后續(xù)的發(fā)展留下窗口。
二、化解感情矛盾點(diǎn)。
保持一段時(shí)間的“朋友”關(guān)系后，我們可以去復(fù)盤之前分手的直接誘因，然后就地解決，拔掉雙方心中的這根刺。
比如說(shuō)我們太黏人，對(duì)方需要空間。
可以向?qū)Ψ酵嘎叮?我閨蜜談了男朋友怎么跟沒談一樣，還是照常跟我們小姐妹約下午茶，我怎么感覺她都不愛那個(gè)男生。（繼續(xù)合理化自己行為，暗示自己粘人是因?yàn)樘珢蹖?duì)方，此時(shí)這個(gè)理由對(duì)方不會(huì)反感。）
不過(guò)他們這樣的相處模式也值得借鑒，我記得你之前說(shuō)我太粘人，沒自我。哈哈，我現(xiàn)在覺得可以跟他們中和一下就完美啦。（把對(duì)方帶入理想狀態(tài)）
如果對(duì)方對(duì)這個(gè)話題感興趣，可以繼續(xù)深入聊聊自己的感情觀，讓他看到我們的變化。
三、價(jià)值永遠(yuǎn)第一位。
很多習(xí)慣付出的人在兩人開始走近時(shí)又忍不住“舊病復(fù)發(fā)”，對(duì)方說(shuō)一句不舒服就巴不得趕緊送藥照顧，說(shuō)一句你做飯好吃就忙不迭的上門去當(dāng)老媽子。
穩(wěn)住啊穩(wěn)住，這樣沉不住氣，還怎么挺直腰桿享受愛情呢！
比起你的付出，對(duì)方更愿意看到的是你的價(jià)值。
對(duì)方拋出的這些話題我們可以當(dāng)做是對(duì)我們的試探，該怎么接呢？
當(dāng)對(duì)方說(shuō)身體不舒服時(shí)，我們的關(guān)心安慰必須要到位，動(dòng)動(dòng)嘴就能解決的事情為什么要讓自己落個(gè)吃力還不討好呢？
至于貼身照顧還是等到他接納之后再看吧，永遠(yuǎn)記得行為不要越過(guò)身份立場(chǎng)。
他說(shuō)我們做飯好吃，我們可以自戀回應(yīng)： 哈哈，就是不知道這以后會(huì)便宜了哪個(gè)臭小子。（表明立場(chǎng)，不是隨隨便便就可以為誰(shuí)洗手做羹湯的）
同時(shí)向?qū)Ψ秸故境鲆粋€(gè)足以與他匹配的優(yōu)秀女朋友所具備的特質(zhì)，撩得他心癢癢，自然會(huì)回過(guò)頭來(lái)主動(dòng)求和。
好的愛情從來(lái)不是一方拼命討好迎合，而是雙向奔赴。正確的思想認(rèn)知能幫助我們輕松贏得對(duì)方的心，收獲美好愛情。反之，在無(wú)盡的低姿態(tài)糾纏中會(huì)把對(duì)方越推越遠(yuǎn)，更終迷失自己。
心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧
現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來(lái) 2分
TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你更認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)
一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分
強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達(dá)一件事情上，你更看重
說(shuō)話表述的精確程度 2分
說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分
說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說(shuō)出的話所能達(dá)到的更終目標(biāo) 4分
你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)
情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分
自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分
曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？
挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分
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