【前言】斷聯(lián)期間的挽回方式有哪些？挽回失敗后需要斷聯(lián)嗎？情感問題解答，找映森喚愛“斷聯(lián)期間的挽回方式有哪些”的正文如下：
全文目錄一覽：
- 1、和女友吵架斷聯(lián)怎樣挽回
- 2、幾年感情分又合，更后一次矛盾由于盲目斷聯(lián)錯(cuò)過了挽回時(shí)機(jī)，該如何挽回？
- 3、和男友斷聯(lián)之后，該如何進(jìn)行挽回呢？
- 4、挽留分手（分手后挽回的5個(gè)方法）
和女友吵架斷聯(lián)怎樣挽回
和女友吵架斷聯(lián)怎樣挽回
和女友吵架斷聯(lián)怎樣挽回，女友的離開是因?yàn)槭麛€夠了，因此分手在所難免，女人不能沉溺于愛情的假象，也不能自欺欺人，但是如果相愛請挽回她，下面是和女友吵架斷聯(lián)怎樣挽回，僅讓大家參考。
和女友吵架斷聯(lián)怎樣挽回1
第一招：朋友圈入場
朋友圈是記錄個(gè)人生活情緒的一個(gè)平臺，很多人都喜歡在上面記錄生活和宣泄情緒，尤其是女生是比男生更喜歡用朋友圈記錄，了解對方的生活動態(tài)，我們可以從朋友圈的點(diǎn)贊和評論入手，也可以測試對方現(xiàn)在對我們的態(tài)度是怎么樣的，從中找到話題。
例如看到對方昨天發(fā)出了去游玩的圖片，可以自然點(diǎn)私聊對方，詢問這個(gè)地方是在哪里，看起來很好玩，表示自己也有準(zhǔn)備去玩的興趣，像普通朋友那樣跟對方聊天，期間不能暴露太多的目的性，這樣會引起對方的`戒備心。
其實(shí)分手?jǐn)嗦?lián)并不是更可怕的，只要還有聯(lián)系方式，我們就可以先從朋友圈評論入手，這樣也不會讓對方覺得突兀，也可以測試對方現(xiàn)在對我們的態(tài)度是怎么樣，朋友圈互動多點(diǎn)，再找機(jī)會私聊對方，那么復(fù)聯(lián)就是遲早的事了。
第二招：回憶開場
還是那句話，只要還有聯(lián)系方式，不被拉黑，一切都好說。如果對方朋友圈屏蔽了你，你也不用氣餒，我們可以采用第二招，就是利用共同回憶作為開場白，主動私聊對方。
可以用你們以前說過想要一起去哪個(gè)地方，或者要一起完成哪個(gè)目標(biāo)，你可以完成后，然后再私聊對方。例如我去了以前我們經(jīng)常說想要去的XX，那邊風(fēng)景真的好壯觀，或者我完成了以前我們說要一起打卡的目標(biāo)，終于不留遺憾了等等。
女生都是感性的動物，利用一波回憶殺，對方難免會心生波瀾，就算當(dāng)時(shí)分手的時(shí)候你們之間鬧得不愉快，可是人的態(tài)度會隨著時(shí)間變化的，不會是一直是分手時(shí)的態(tài)度的。
和女友吵架斷聯(lián)怎樣挽回2
降低矛盾點(diǎn)，為你們的關(guān)系減壓
在這段關(guān)系中，你們時(shí)常吵架是因?yàn)槟銈冎g的矛盾點(diǎn)積累太多了，不能做到體諒女生，于是一吵再吵。多次的吵架，女生感覺生活沒什么希望了，感覺生活中有男朋友沒男朋友一樣，情緒爆發(fā)而導(dǎo)致分手。先分析你們之間的矛盾點(diǎn)在哪，多為對方著想，愛她為她改變，才能改善你們的關(guān)系。
豐富自己的生活，讓消極的生活離你而去
生活里，很多朋友認(rèn)為那就是享受生活，和大眾一樣，或是像完成某種作業(yè)一樣，休息就是打游戲等等。真正的享受生活是在每一個(gè)細(xì)節(jié)中都可以發(fā)現(xiàn)美的事物，這樣消極的生活就會離你而去，充滿正能量的生活充實(shí)著你。誰不愿意和一個(gè)懂得享受生活，充滿正能量的人在一起呢?所以自己和女朋友分手后，可以去嘗試做不同的積極的事情，多去看看生活中的快樂，豐富你自己的生活。
跟她像朋友一樣相處
很多時(shí)候，女友跟你提分手時(shí)，她會說，我們做朋友吧。其實(shí)如果分手的時(shí)候，女人給你說這句話，就是在給你機(jī)會。有很多男人們，會想，我擦，讓我們做朋友，還不如讓我去死。我怎么能跟心愛的女人做朋友呢？如果你不以這樣的方式給她降壓，以退為進(jìn)。只會把她給你的機(jī)會浪費(fèi)掉
讓對方看得見未來
女人通常比較敏感都知道自己想要些什么，既然和你一起有些年頭，就算是很喜歡的時(shí)候當(dāng)看不到你們的未來，大部分人會理智的忍痛離去。更好的挽回方法就是把大家都進(jìn)行情感冷凍，做些有利于提升自己的活動，再靜下心來計(jì)劃未來，將對以后的規(guī)劃和這段時(shí)間的感悟進(jìn)行社交展示，當(dāng)有了方向的愛情對方更容易被挽回。
幾年感情分又合，更后一次矛盾由于盲目斷聯(lián)錯(cuò)過了挽回時(shí)機(jī)，該如何挽回？
幾年感情分又合，更后一次矛盾由于盲目斷聯(lián)錯(cuò)過了挽回時(shí)機(jī)，該如何挽回？
挽回的方法有：首先，慢慢恢復(fù)聯(lián)系。其次，不斷地刷存在感。另外，了解對方需求做出改變。更后，不動聲色展示自己。
第一：慢慢恢復(fù)聯(lián)系。如果接觸讓對方在分手后感到厭惡，你所要做的就是適當(dāng)?shù)睾笸艘徊?，并且在一段時(shí)間內(nèi)不要打擾對方，直到你等待合適的時(shí)間找到聯(lián)系對方的機(jī)會。這樣做的目的是讓對方知道你仍在與他聯(lián)系，但不會給他帶來麻煩。隨著時(shí)間的推移，另一方也可能面臨或故意回應(yīng)。
第二：不斷地刷存在感。由于之前已退出對方的“聊天空間”，因此在斷開連接后需要刷存在感。你需要展示你的變化，給對方一個(gè)再次認(rèn)識你的機(jī)會。更好的方法是建立一個(gè)有意義的朋友圈，并且是有針對性的。但請注意，這里的相關(guān)性不是故意暗示對方！這樣做的目的是讓前任刷新之前的認(rèn)知，讓對方意識到你比以前更好。
第三：了解對方需求做出改變。改變不是自己認(rèn)為，而是對方認(rèn)為你改變了，這才是你改變的真正目的。每個(gè)人的擇偶標(biāo)準(zhǔn)都不同，如果因?yàn)槟闵眢w不好而分手，你可以努力保持健康，改變身材。如果因?yàn)槟銢]有動力，你應(yīng)該努力工作賺錢，提高你的賺錢能力。如果對你不滿意，是因?yàn)闆]有給足夠的安全感，你應(yīng)該提高你的情商，學(xué)習(xí)一些性別心理學(xué)知識，更好地了解對方。
第四：不動聲色展示自己。不同的展示方式會遇到不同的問題，這要求你要靈活。如果你所有的方法都用過了，但對方仍然漠不關(guān)心。可能是你的方法錯(cuò)了，也可能是她在權(quán)衡這段感情。另一方會考慮很多問題，也許她不是看不到你的變化，而是猶豫和糾結(jié)是否要在一起。你做出改變需要時(shí)間，而另一個(gè)人接受改變也需要時(shí)間。
和男友斷聯(lián)之后，該如何進(jìn)行挽回呢？
情侶們在鬧別扭的時(shí)候就很容易沖動做錯(cuò)事，因?yàn)樗麄兊拿茳c(diǎn)都是非常高，而且在做錯(cuò)事之前想把做錯(cuò)事的可能性降到更低，所以就會把不當(dāng)?shù)男袨閷?dǎo)致成矛盾激化，導(dǎo)致對方產(chǎn)生負(fù)面情緒，讓他有種逃避的心態(tài)，因此大多數(shù)情況下都會斷聯(lián)。那么斷聯(lián)之后應(yīng)該如何挽回呢？
其實(shí)對方的心早已走遠(yuǎn)，但是如果你想要挽回的話，就會要學(xué)會吸引，吸引是長期情感的基礎(chǔ)，很多人都聽過二次吸引，要知道你們能夠走在一起，是因?yàn)樯砩隙加兄龑Ψ降奶刭|(zhì)，只要更后兩個(gè)人出來溝通解決問題，那么這些閃光點(diǎn)就會再次重新點(diǎn)亮。在重新吸引對方的過程中，你必須清晰的了解自己的優(yōu)點(diǎn)跟缺點(diǎn)，明確自己的不足之處，學(xué)會揚(yáng)長避短，不斷的去強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)點(diǎn)，改善自己的缺點(diǎn)。展示一個(gè)全新的自我，發(fā)掘新的有趣的興趣愛好，朋友圈可以附上自己的原創(chuàng)配圖等。
在被對方拉黑的情況下，不要反復(fù)的去加對方，也盡量不要打擾對方，因?yàn)檫@樣只會讓對方反感，你們需要冷靜需要空間，趁他拉黑你的這段時(shí)間，必須做出相應(yīng)的變化。對方在這段時(shí)間對你的印象肯定是非常不好的，但是你要改變?nèi)ジ淖冞@種印象，讓新的印象取代原來不好的印象，那么你就可以按兵不動，利用其他途徑取得聯(lián)系，掌握對方的動態(tài)。
學(xué)會利用社交平臺及時(shí)更新狀態(tài)，展現(xiàn)出你的改變。如果對方因?yàn)槟闾と硕质?，那你就可以發(fā)一些工作上的內(nèi)容，如果對方覺得你是太任性而分手，那么你就發(fā)一些善良大方心靈手巧的朋友圈?？傊`活應(yīng)變，準(zhǔn)確出擊。切記不要急躁冒進(jìn)，控制好需求感，做好吸引和緩和，不要重蹈覆轍。
挽留分手（分手后挽回的5個(gè)方法）
拿準(zhǔn)男人分手后的心理弱點(diǎn)，他再絕情，也會后悔分手求挽回！
分手后你就像一條在習(xí)慣海里的魚被扔到了沙灘上，失去對方的每一分鐘都是痛苦的，于是你急切的想要回到對方身邊。
可是無論你道歉、哭鬧、還是哀求對方都無動于衷，這時(shí)候你可以用一個(gè)狠招，刺激前任主動求復(fù)合，那就是放棄式挽回。
所以女生一定要懂得挽回的技巧，讓他早日回到你的身邊
挽回分為5大階段：暫時(shí)斷聯(lián)，恢復(fù)聯(lián)系，建立舒適感，感情回溫，維護(hù)感情。
第一步：暫時(shí)性斷聯(lián)
顧名思義，暫時(shí)斷開所有的聯(lián)系，但不是吵架、撕破臉讓對方拉黑你，而是平靜下情緒，暫時(shí)放下你們的感情。
一段感情，走到分手這一步，就已經(jīng)說明了你們之間是存在問題的，這時(shí)候?qū)Ψ綄δ愕挠∠罂隙ㄊ遣缓玫摹?/p>
那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要沒完沒了的打電話、發(fā)微信、上門騷擾，切勿死纏爛打，去到對方工作的地方乞求討好，這樣做你的挽回只有死路一條。
因?yàn)樗x擇跟你分手，說明他已經(jīng)否定你了，如果你還不斷聯(lián)系他，試圖說服他復(fù)合，只會加重他對你的否定心理，對你產(chǎn)生厭煩感，原本對你僅剩的一點(diǎn)好感都會被磨滅掉。
你唯一能做到是，帶著你剩下的自尊安靜的消失一段時(shí)間。
這段時(shí)間里，你還要冷靜的思考導(dǎo)致你們分手的主要矛盾是什么，反省自己平時(shí)身上有什么缺點(diǎn)是讓對方不悅的，并且努力地改正不足，解決問題。
并且好好的收拾自己，不管是外表還是內(nèi)在，你必須是要提升一個(gè)檔次的。如果你自甘墮落、自暴自棄，自我毀滅。那我只好祝你分手快樂。
第二步：恢復(fù)聯(lián)系
比如，QQ空間、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等?。?！真的太多了，畢竟你的前任跟你在一起生活了那么久，你們曾在一起共同生活的軌跡都能讓你輕而易舉的聯(lián)系上TA。
你們已經(jīng)分手有一段時(shí)間了，你也沒有再去打擾對方的生活，你在忍受完第一階的痛苦后，你自己的心志也會相對應(yīng)的成熟些，但是你想要復(fù)合的迫切感從未減少，反而增加了。
但是這時(shí)你一定要控制好自己的需求感，不要在對方面前表露出任何想要挽回對方的意思，不然，他不僅對你有抵觸心理，你在他的心中價(jià)值也會變得更低。挽回就也更加難！
在你們一起存在的群聊天對話框中，你可以時(shí)不時(shí)發(fā)表情與TA互動，比如，發(fā)個(gè)對方也喜歡玩的游戲小程序、對方喜歡吃的小店攻略，對方喜歡去的地方指南等等。
恢復(fù)聯(lián)系這一階段，切記不能操之過急，循序漸進(jìn)，將對方帶入感情升溫的佳境。
第三步：建立舒適感
這一個(gè)階段，是相當(dāng)重要的階段，放在挽回的第三個(gè)階段，正是因?yàn)樗侵刂兄亍?/p>
要知道，分手的原因已經(jīng)不再是你有沒有錢、你的家境好不好、你們的三觀是否合適，而是你給到對方的舒適感！
分手，說明你沒有給對方提供情緒價(jià)值，你做什么都讓對方不舒服，讓對方反感，甚至讓對方覺得惡心。
如果你的第一階段和第二階段進(jìn)展得很順利，那么你的第三階段，就要改掉以往的壞脾氣、壞習(xí)慣，壞毛病。
如果你自己沒有發(fā)現(xiàn)這些問題，沒關(guān)系，有老師在，老師在給每一個(gè)委托人做咨詢，制定挽回計(jì)劃前，我們都給委托人做心理側(cè)寫，我們肯定知道你的問題所在。
所以，建立舒適感，意味著改變你自己，提升你自己，控制好你自己的情緒，給對方創(chuàng)造更多的情緒價(jià)值。
對方如果在跟你復(fù)聯(lián)的過程中，感受到你的改變和你提供的舒適感，那么基于感情基礎(chǔ)，對方還是很樂意吃“回頭草”的。
第四步：感情升溫
這個(gè)階段挺像你們還沒確定關(guān)系之前的曖昧期。由于前三個(gè)階段的效果顯著，那么在第四個(gè)階段，你就會感覺到你們的感情猶如舊情復(fù)燃一般。
對話的內(nèi)容全是曖昧+調(diào)侃的句式，而且對方會完全流露出，很想復(fù)合卻害怕受傷的情感。
那這時(shí)候的你該怎么做呢，你要做的就是給你們這樣的關(guān)系打一針“強(qiáng)心針”！
把你們的線上互動，移至線下。
瘋狂的制造約會機(jī)會，你要做的就是與對方發(fā)生肢體上的接觸，不管是牽手，還是發(fā)生關(guān)系。這些肢體接觸，都能讓對方知道你的決心。
人都是自私的高級動物，人不為己天誅地滅，你要挽回TA，就必須是主動的一方。
要記住，你是場控，挽回的節(jié)奏是你來控制的，要不要復(fù)合是你說了算，不再是TA。
第五步：維護(hù)感情
挽回走到這個(gè)階段，恭喜你，你們可以復(fù)合了。我還是要恭喜你，可以選擇拒絕復(fù)合了。
因?yàn)榛谇八膫€(gè)階段，此時(shí)此刻的TA不再是你跪求的對象，不再是你等待回復(fù)的對象。你才是覺得復(fù)合與否的關(guān)鍵人，你說了算！
如果你選擇復(fù)合，那么你要做的就是維護(hù)你們的感情，要知道，每一段感情都是需要經(jīng)營的，既然你學(xué)會了怎么經(jīng)營，那么后期維護(hù)也很重要。
只要我們掌握了挽回的核心技巧，在挽回的過程中提升自己，感情中低位變高位，與前任復(fù)合都不是難事。
在這里共勉的一句話，真正的愛，不一定是經(jīng)歷多么蕩氣回腸的事，而是下班后一起手牽著手去市場買菜，晚飯后窩在沙發(fā)共同看一部喜歡的電影。
【總述】斷聯(lián)期間的挽回方式有哪些？挽回失敗后需要斷聯(lián)嗎？情感百科解答，更多關(guān)于“挽回失敗后需要斷聯(lián)嗎”的問題關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
