出軌的男人應(yīng)該怎么辦?對(duì)于出軌的男人該怎么辦

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【緒論】出軌的男人應(yīng)該怎么辦?對(duì)于出軌的男人該怎么辦?看透不說(shuō)破,做到心中有數(shù)“出軌的男人應(yīng)該怎么辦”的內(nèi)容如下:

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男人有外遇,應(yīng)該怎么辦呢?

你男人出軌后女人更好的處理方法,做個(gè)聰明女人巧妙應(yīng)對(duì)男人出軌。

1、保持冷靜

得知昔日親密的愛(ài)人竟然背著自己和另一個(gè)異性上床,任誰(shuí)都難以做到冷靜以待,但即便如此,還是要努力冷靜下來(lái),不要急著行動(dòng);

先冷靜了再說(shuō),找一個(gè)發(fā)泄的方式,把憤怒發(fā)出來(lái),實(shí)在不行也可以去找心理咨詢師傾訴,不要盲目找朋友支招,這時(shí)候錯(cuò)一步都可能全輸。尤其是不要在憤怒的情況下做出離婚的選擇。

2、莫打擊報(bào)復(fù)

有些女人發(fā)現(xiàn)老公出軌了,總是通過(guò)打擊報(bào)復(fù)來(lái)解決問(wèn)題,比如自己也外遇出軌,背地里對(duì)付老公或小三,這樣不但不能堅(jiān)決問(wèn)題,反而會(huì)雪上加霜,更加會(huì)讓男人招架不住,只想迅速逃離家庭。

3、分析出軌原因

縱然男人出軌是不對(duì)的,但是很多案例證實(shí)婚姻中出現(xiàn)問(wèn)題兩個(gè)人都有份。如果你能自我反省,做出相應(yīng)改變,那么婚姻是可以挽救成功的,大多數(shù)男人的出軌都不是以離婚為目的。女人要客觀判斷,切莫急怒攻心。

當(dāng)然,這并非要求妻子一味地去迎合男人,而是在客觀分析婚姻問(wèn)題的前提下做出相應(yīng)的改變,推動(dòng)婚姻進(jìn)入一個(gè)良性的循環(huán)系統(tǒng)里。

4、應(yīng)無(wú)視小三

發(fā)現(xiàn)老公出軌了,別瘋狂地尋找另外一個(gè)女人是誰(shuí),希望和她對(duì)質(zhì)。她能愛(ài)上你丈夫,就能夠吵贏你。而且,她想要的就是你和她大吵特吵,這樣就達(dá)到她的目的了。所以,更好的方式是無(wú)視她,別把她當(dāng)成是自己更大的勁敵,四兩撥千斤是更好的辦法。

5、重溫過(guò)去

老公出軌后,若沒(méi)太大過(guò)錯(cuò),作為女人第一考慮的絕對(duì)應(yīng)該是如何挽救這段婚姻??杀M量讓他想起過(guò)去美好的時(shí)光,多制造一家人溫馨和諧的場(chǎng)面,更好制定一個(gè)需要全家人或是夫妻共同奮斗的目標(biāo),也可以圍繞孩子的教育展開。

老公出軌了怎么辦?更好的解決辦法

有位女士來(lái)找我做情感zi詢,她是這樣說(shuō)的:“老師,我發(fā)現(xiàn)我老公出軌了,我真的好失望、好生氣啊,可我又不想和他離婚,我到底該怎么辦???”

說(shuō)實(shí)話,我經(jīng)常接手這類一方出軌、一方又不離婚的情感zi詢。以我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,在發(fā)現(xiàn)男人出軌的時(shí)候,女人的反應(yīng)和做法非常重要,這將直接決定這段婚姻的走向;所以我建議妻子們,一旦發(fā)現(xiàn)老公出軌,千萬(wàn)不要沖動(dòng)、不要盲目。

為了能讓你更好地理解我的觀點(diǎn),下面我們先來(lái)看看那些發(fā)現(xiàn)老公出軌后,又不打算離婚的女性更常采取的兩種錯(cuò)誤的處理方式。

一種是,很快原諒對(duì)方。

由于之前和老公感情很深,不忍心放棄苦心經(jīng)驗(yàn)的小家,不希望孩子沒(méi)有爸爸,不忍心傷害雙方父母,或者看到老公認(rèn)錯(cuò)態(tài)度誠(chéng)懇等理由,一些妻子會(huì)很快地原諒對(duì)方,繼續(xù)和他過(guò)日子。

盡管她們想要維持好這段婚姻的本意是好的,但這種處理方式,會(huì)埋下很多隱患,極有可能再一次誘發(fā)伴侶出軌。

這主是因?yàn)?,女方原諒得太快、太輕易,對(duì)男方會(huì)沒(méi)有懲罰威力;男方會(huì)覺(jué)得,自己犯錯(cuò)不用付出任何代價(jià),于是就很容易失去規(guī)則意識(shí);所以當(dāng)他再次遇到吸引他的異性時(shí),他很可能會(huì)控制不住自己,再一次出軌。

另一種是,過(guò)分譴責(zé)另一半。

一些妻子在發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后,首先選擇的方式就是和丈夫吵架、攻擊他、威脅他甚至是曝光他,發(fā)動(dòng)父母親朋譴責(zé)他等等,雖然她們的本意是想用這些方式懲罰丈夫,讓他老老實(shí)實(shí)回歸家庭,但這些做法實(shí)際上會(huì)把男人往外推。

因?yàn)槟腥藭?huì)覺(jué)得,自己已經(jīng)犯了錯(cuò),妻子也不太可能會(huì)原諒自己,于是干脆破罐子破摔,和妻子大鬧一場(chǎng),甚至直接提出離婚。

可當(dāng)他真的提出離婚的時(shí)候,妻子就會(huì)發(fā)現(xiàn),事情已經(jīng)完全脫離了自己的控制,他是真的想離婚了,然后妻子就會(huì)慌張地選擇妥協(xié),去挽留丈夫。

這個(gè)時(shí)候,婚姻的主動(dòng)權(quán)就會(huì)交到出軌男手上,他很可能就會(huì)一邊和第三者聯(lián)系,讓她滿足自己的情感需求,一邊穩(wěn)住妻子,讓她照顧孩子和家庭。女性一旦陷入到這種婚姻里,就會(huì)很痛苦、很被動(dòng)。

所以,當(dāng)發(fā)現(xiàn)老公出軌,你又不想打算離婚的時(shí)候,你更好不要輕易地就原諒他,也不要過(guò)度懲罰他,這兩種處理方式都不利于改善現(xiàn)狀。

你真正需要做的是,先平復(fù)好自己的情緒,采取正確的方法讓自己走出情感創(chuàng)傷,并適當(dāng)?shù)貞土P男人,比如讓他交出工資卡、轉(zhuǎn)移財(cái)產(chǎn)給你或孩子、讓父母批評(píng)他、讓他寫婚內(nèi)協(xié)議等等;然后再幫他樹立規(guī)則意識(shí)和邊界感,讓他知道出軌要付出的代價(jià),這樣他就會(huì)長(zhǎng)記性,不敢再次出軌了。

當(dāng)然,要做到這些并不容易,你需要具備療愈自我情感創(chuàng)傷的能力、處理情感問(wèn)題的意識(shí)和能力、修復(fù)感情的能力、經(jīng)營(yíng)感情的意識(shí)和能力等等。

愿你珍惜身邊所愛(ài)之人,學(xué)會(huì)愛(ài),付出愛(ài),收獲愛(ài)。

男人出軌怎么辦更好的解決辦法

男人出軌更好的解決辦法:

一、妥善處理自己的情緒

一旦確認(rèn)老公有外遇,正常人都會(huì)出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負(fù)性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對(duì)應(yīng),是正常的。所以第一步要接納自己這些情緒。很多妻子在這個(gè)時(shí)候?yàn)榱死^續(xù)斗爭(zhēng),而勸慰自己:“我不難過(guò),我不生氣,我是個(gè)理性的人”。結(jié)果導(dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積,在面對(duì)老公和外遇事件時(shí)更缺乏理性和智慧。

第二步需要有一個(gè)安全的情緒釋放,比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情,或者寫日記控訴,或者摔打老公的枕頭。

二、在三個(gè)月內(nèi)不要做任何大的決定

三個(gè)月屬于急性心理創(chuàng)傷期,此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個(gè)決定不是用來(lái)處理問(wèn)題,而是用來(lái)處理心情的。這個(gè)階段,你可以暫時(shí)回避問(wèn)題,回娘家住一段時(shí)間,或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來(lái)。

三、為自己做一個(gè)決定

外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選:第一、離婚:如果你要保持自己唯美的愛(ài)情觀,要做一個(gè)完美主義者,從不允許自己或別人在婚姻中犯錯(cuò),那就選擇離婚。不存在對(duì)錯(cuò),你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。只是,這樣的你會(huì)比較辛苦,對(duì)老公和關(guān)系的苛刻可能會(huì)導(dǎo)致類似問(wèn)題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。

第二、接受:接受老公確實(shí)是外遇了,更接受這只是對(duì)你們婚姻的一個(gè)挑戰(zhàn),給自己一個(gè)反思的機(jī)會(huì),給關(guān)系一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì).

四、和老公攤牌

如果經(jīng)歷了以上三步??梢蕴魝€(gè)時(shí)間和地方和老公好好的談?wù)勥@個(gè)事。時(shí)間建議不要在白天,白天人的情緒也比較跳躍,地點(diǎn)建議不要在家,因?yàn)榧液苋菀子|景生情,導(dǎo)致情緒化的溝通。更好是在晚上,在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚,那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受,希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個(gè)問(wèn)題就是“你們共同的問(wèn)題”,需要共同去面對(duì)。

五、讓老公自己去處理他與第三者的關(guān)系

更穩(wěn)定的關(guān)系就是三角關(guān)系。之所以出現(xiàn)外遇,是因?yàn)槟愫屠瞎年P(guān)系不平衡了,為了避免更惡性的結(jié)果出現(xiàn),比如沖動(dòng)、暴力或者離婚,才選擇了另一個(gè)人做為關(guān)系的平衡點(diǎn)。如果此刻你又再卷入老公和第三者的關(guān)系中,就加固了這個(gè)三角關(guān)系的穩(wěn)固化。

所以,這個(gè)時(shí)候,你們共同面對(duì)的意思是,你給老公信任、支持、時(shí)間去處理他與第三者的角色,而不是直接介入,與對(duì)方聯(lián)系或者是談判。

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