【序言】被愛人背叛怎么挽回回來？？來看看情感百科，找到情感思路“被愛人背叛怎么挽回回來”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、如何挽回情人
- 2、被愛人背叛怎么辦
- 3、婚姻遭受背叛，該怎么挽回他
- 4、被愛人背叛如何重新開始
如何挽回情人
如何挽回情人
如何挽回情人，變心之后的家庭該如何維持，挽回的愛人還是原來的愛人嗎，每一次出軌都像是劃開了心上的舊傷疤一樣，無(wú)論是精神還是肉體都是一種背叛，接下里分享如何挽回情人經(jīng)驗(yàn)。
如何挽回情人1
1、改正自己身上的缺點(diǎn)
在愛情中，難免會(huì)因?yàn)闊o(wú)法忍受對(duì)方的缺點(diǎn)或者無(wú)法容忍對(duì)方所犯的錯(cuò)誤，而要提出分手的決定。在被分手后要想挽回愛情，首先就要清楚自己身上的缺點(diǎn)，針對(duì)問題改變自我，這樣，你才有挽回對(duì)方的可能。
學(xué)會(huì)相互包容。不是因?yàn)槭裁词虑槎家グ?，但不要因?yàn)橐恍┈嵤潞鸵恍?duì)方身上的缺點(diǎn)以及你所知道的一些對(duì)方壞習(xí)慣而唾棄。感情都需要包容的，因?yàn)楫?dāng)初你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，看中的一定是對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，而優(yōu)點(diǎn)肯定已經(jīng)蓋過了所有的缺點(diǎn)，所以你愛的人只是你喜歡的優(yōu)點(diǎn)，要是現(xiàn)在你無(wú)法忍受對(duì)方的缺點(diǎn)了，那么說明你跟本不再愛這個(gè)人。愛一個(gè)人是必須愛他的全部，包括他的一切，好與壞，成熟與幼稚等等，要學(xué)會(huì)相互包容對(duì)方缺點(diǎn)，愛情是要包容才能長(zhǎng)久。
相互指責(zé)是錯(cuò)誤。相互指責(zé)對(duì)方的同時(shí)，你有沒有想過，不管你們?cè)诨鹈叭傻臅r(shí)候相互指責(zé)對(duì)方任何缺點(diǎn)，都不會(huì)有效果，因?yàn)閷?duì)方這時(shí)候也同時(shí)是在說你的缺點(diǎn)，而你們肯定不會(huì)去理解對(duì)方，畢竟人總是不會(huì)在沒有面子的時(shí)候認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，另外就是指責(zé)只會(huì)加深你們之間的矛盾，而不會(huì)解決根本的
2、在朋友圈展示自己美好的一面
在挽回過程中，如何及時(shí)地在情人節(jié)前讓對(duì)方知道你已經(jīng)改變了呢？朋友圈就是一個(gè)很好的途徑。好的朋友圈會(huì)讓他對(duì)你改觀甚至重新對(duì)你產(chǎn)生有興趣，不好的朋友圈也會(huì)讓他對(duì)你的看法再次降低。所以學(xué)會(huì)一些朋友圈的展示技巧，利用好的朋友圈展示再次吸引他的注意力，
多姿多彩的生活讓他覺得你變得樂觀向上。朋友圈的展示其中就可以展示多姿多彩的生活，讓別人感覺到你的生活質(zhì)量很高，認(rèn)為你是一個(gè)積極樂觀向上的人。這樣的人是朋友們都喜歡打交道的人，因?yàn)樗軒Ыo身邊的人歡樂。多姿多彩的生活展示可以是旅游，蹦極，跳傘之類很極限陽(yáng)光的項(xiàng)目，也可以是在一家安靜的咖啡屋看書，在一家有情調(diào)的清吧與朋友小喝一杯等等，生活上有很多事情都可以做，但更主要的一點(diǎn)就是能夠引起對(duì)方的興趣，刺激到對(duì)方就更好不過了。
高價(jià)值的展示讓他對(duì)你重新引起興趣。高價(jià)值的展示主要是能夠再次吸引到對(duì)方。價(jià)值展示一般都是發(fā)一些能夠展示自己高價(jià)值的圖片。體現(xiàn)高價(jià)值的內(nèi)容有很多，男人的高價(jià)值更主要在于他的生存能力，女人的價(jià)值主要體現(xiàn)在她的繁殖能力。挽回愛情行業(yè)的創(chuàng)始人康納曾說過：“古時(shí)候男人更吸引女人的點(diǎn)就是生存能力。而進(jìn)化至今，導(dǎo)致很多女人都會(huì)更喜歡男人認(rèn)真工作時(shí)的樣子?！蹦腥说膬r(jià)值體現(xiàn)可以通過一些正在演講的照片、工作很認(rèn)真的照片、在高檔餐廳吃飯的照片等等，都可以體現(xiàn)一個(gè)男人的能力、財(cái)富和品味的特征。而女性在朋友圈展示自己的高價(jià)值主要展示女性的善解人意、溫柔、居家等等特征。女性可以在朋友圈發(fā)關(guān)于廚藝的，比如做了個(gè)小蛋糕、曲奇餅，或者今天又做了一些手工藝品等等，都可以體現(xiàn)女性賢惠、居家的特征。價(jià)值展示的.時(shí)候，所有低價(jià)值的朋友圈都不要發(fā)，不然就前功盡棄了。
好的心情可以帶來好的情緒感染。好心情的展示就相對(duì)簡(jiǎn)單了，只要把你的好心情都展示出來就可以了。好的情緒感染會(huì)讓人都樂意跟你交往，因?yàn)橐粋€(gè)陽(yáng)光的人都能帶給身邊人好的心情。心情展示也可以體現(xiàn)出你更真實(shí)的一面。你很開心的時(shí)候被拍下的那一瞬間或者你做鬼臉被人拍下的一瞬間的照片，都可以拿來做心情展示。比如你在海邊玩水的時(shí)候很開心，都可以拍下來做心情展示。還有沐浴在陽(yáng)光下的溫暖舒服的時(shí)候、跟朋友去騎自行車、放風(fēng)箏等等環(huán)境下，都可以拍出一些開心的照片來做心情展示。
3、找到好的理由，聯(lián)系測(cè)試
測(cè)試聯(lián)系是挽回愛情過程中重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，測(cè)試聯(lián)系的目的是為了了解對(duì)方目前的心態(tài)和對(duì)你的態(tài)度，更是通過測(cè)試聯(lián)系更好的把握挽回時(shí)機(jī)。但如果在錯(cuò)誤的時(shí)間用了錯(cuò)誤的方式進(jìn)行測(cè)試聯(lián)系，則會(huì)使事前做的準(zhǔn)備都付之東流，對(duì)挽回造成阻礙，所以測(cè)試聯(lián)系的正確操作至關(guān)重要。
首先你可以借用一些無(wú)需求的理由，更好是以發(fā)短信、微信、QQ等方式。比如可以借用自己不擅長(zhǎng)或者對(duì)方感興趣的理由：女生可以求問對(duì)方有關(guān)于電腦、電器、電子產(chǎn)品維修等方面的知識(shí)，這樣男方會(huì)產(chǎn)生自己被需要的感覺，話題也會(huì)不經(jīng)意的打開。男生可以借用對(duì)方擅長(zhǎng)或感興趣的事情求問，請(qǐng)教她的意見。還有一個(gè)男女生都能使用的方法：可以選擇在節(jié)假日的時(shí)候給對(duì)方發(fā)送祝福語(yǔ)，看對(duì)方如何回復(fù)。如果回復(fù)及時(shí)并回應(yīng)你的祝福，證明對(duì)方態(tài)度比較積極。如果根本不回復(fù)或者回復(fù)態(tài)度不好的話，那就證明對(duì)方還抵觸你，需要暫停測(cè)試，不施加壓力。
在與對(duì)方聯(lián)系時(shí)切忌暴露需求感，不要立馬提出復(fù)合的要求，也不能提起過往的事情，不然對(duì)方會(huì)認(rèn)為你還是老樣子，一點(diǎn)都沒變。所以話題的內(nèi)容要選擇正面的、積極樂觀的，傳遞有趣的信息，使對(duì)方產(chǎn)生興趣繼續(xù)與你交談。
情感專家康納說過“如果聯(lián)系不能達(dá)成好的推進(jìn)，那這必然是壞的推進(jìn)?！比绻麃y嘗試或者亂測(cè)試聯(lián)系，只會(huì)增加挽回的周期和難度而已。所以沒把握達(dá)成好的推進(jìn)時(shí)，就絕不能冒險(xiǎn)行動(dòng)。想要推進(jìn)好的測(cè)試聯(lián)系，有一個(gè)重要的前提，就是雙方之間的矛盾點(diǎn)已經(jīng)下降，并且你的改造和提升已經(jīng)有足夠吸引力，可以向?qū)Ψ匠尸F(xiàn)出全新的美好面貌，再進(jìn)行測(cè)試聯(lián)系。這樣會(huì)大大推進(jìn)挽回的進(jìn)度和提高挽回的成功率。
挽回愛情，更忌諱的是用著急的心態(tài)和死纏爛打這些低價(jià)值的方式挽回。情人節(jié)當(dāng)前，要想讓男友有回心轉(zhuǎn)意的可能，首先你就要改變好自己，用更美好的一面出現(xiàn)在對(duì)方面前，新的形象，才會(huì)有新的開始。
如何挽回情人2
如何采取行動(dòng)才能舊情復(fù)燃呢？
1、減少壓力
讓自己擺脫出分手陰影的前提下，采取更合適的分手方式，并在分手后的一段期間內(nèi)，給對(duì)方一些個(gè)人時(shí)間和空間，不要去打擾對(duì)方。時(shí)間是更好的療傷藥，同時(shí)也是減少壓力的更好方式。
在減少了對(duì)方的壓力，當(dāng)情人不在排斥你的時(shí)候，再選擇更好的挽回方式，即重新吸引。
2、重新吸引
利用更恰當(dāng)?shù)募记?，嘗試全新的面貌去吸引她，讓對(duì)方在與你分手這件事上后悔，并萌生復(fù)合的心思。
重新吸引，一般從提升自我做起，分手對(duì)你來講不是一種打擊。在一定程度上，你應(yīng)當(dāng)感激分手，因?yàn)檫@次分手讓你明白一件事情：你不夠優(yōu)秀。所以，在分手后彼此不聯(lián)系的階段，不如分析出自己的不足，然后嘗試提升自我魅力，這將大大利于重新吸引。
然后嘗試聯(lián)系，可能在聯(lián)系的初期多少會(huì)碰壁，但是只要巧妙的控制情人對(duì)你的感覺，并學(xué)會(huì)掌握轉(zhuǎn)變微調(diào)，方向刺激等技巧，跟情人接觸變輕松很多。
被愛人背叛怎么辦
被愛人背叛怎么辦
被愛人背叛了怎么辦？每個(gè)人在社會(huì)中都會(huì)面臨或多或少的誘惑，背叛的事情也就會(huì)出現(xiàn)了。如果是遭到了自己的愛人的背叛的話，那么肯定是從非常的痛心的，在遇到被愛人背叛怎么辦呢？
被愛人背叛怎么辦1
如果發(fā)現(xiàn)自己的愛人背叛了自己，那么首先需要明白的就是自己的心意，對(duì)于這一段感情你是怎么想的，背叛之后你是否還想要繼續(xù)這一段感情。還是說你覺得自己在遇到這樣的事情的時(shí)候會(huì)覺得對(duì)方非常的惡心，想要離對(duì)方遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。所以首先要知道的是自己心中的想法是怎么樣的。
第二步需要知道的就是對(duì)方背叛你的原因，不要覺得說原因不重要了，重要的是對(duì)方已經(jīng)背叛你了。如果想要讓自己足夠的死心，有時(shí)候知道了對(duì)方的背叛的原因，可以讓你更快的作出決定。背叛的原因大部分都是因?yàn)樵诩彝ダ锩娴年P(guān)注度不夠，當(dāng)外面有誘惑出現(xiàn)的時(shí)候，你的愛人就會(huì)控制不住自己，更終背叛了你。
在知道原因之后，你還要再一次的想一想自己是不是真的想要放棄這一段感情，因?yàn)椴灰屪约毫粲惺裁催z憾，一定要做出讓自己不后悔的決定。你是不是有足夠的自信覺得可以將兩人的關(guān)系恢復(fù)到之前的樣子，是不是有足夠的自信讓對(duì)方不會(huì)再一次做出背叛的事情，是不是有自信在之后的相處當(dāng)中這個(gè)事情不會(huì)成為兩人的心結(jié)。
愛人的背叛其實(shí)是非常的痛心的，在這個(gè)時(shí)候不能因?yàn)樘葱木瓦x擇逃避，你需要做的事情是正式的面對(duì)這次的事情，將這件事情很好的處理，結(jié)束這件事情。所以在傷心之后需要做的就是冷靜下來，冷靜的思考，如果這些你沒有辦法去承受，那么你可以選擇終結(jié)兩人的關(guān)系。
如果想要好好的努力一下，那么就要真心誠(chéng)意的開始恢復(fù)兩人的關(guān)系，不要這件事情成為兩人的心結(jié)，不然兩人的關(guān)系只會(huì)是越來越差，并不會(huì)修復(fù)。被愛人背叛怎么辦？愛人的背叛的行為固然是非常的痛心的，更終的決定還是需要自己好好的斟酌，做了決定之后就為了那個(gè)結(jié)果好好的努力才行。
被愛人背叛怎么辦2
如何走出被愛人背叛的痛苦
第一、靜靜
網(wǎng)上流行過這樣一段話“我不怕別人背后捅我一刀，怕的是在我回頭后，看到捅我的人是我用心去對(duì)待的人”，此言可謂是人們被愛人所背叛時(shí)生動(dòng)真實(shí)的心理寫照。的確，生活中每個(gè)人都怕背叛，也厭惡和憎恨背叛，被人背叛是一種特別難受和失望的體會(huì)，這種體驗(yàn)是十分痛苦的，但是比這種背叛更打擊、更痛苦、更傷心的，是來自被愛人背叛后的感覺，背叛發(fā)生后，會(huì)讓你備受打擊。
此時(shí)感到特別心痛，有種心碎之感，整個(gè)人瞬間如墜深淵，充滿絕望，內(nèi)心無(wú)比煎熬且十分的痛苦，那種感受真是無(wú)法形容和難以言表，在此心態(tài)的影響下，極易產(chǎn)生憤怒的情緒，更容易怨恨沖動(dòng)，有些人反應(yīng)特別強(qiáng)烈，導(dǎo)致頭腦發(fā)熱，理性失控，往往會(huì)不計(jì)后果，一念之差做出荒唐之事，有些則是受此打擊出現(xiàn)消極沉淪，難以從這種痛苦中走出，往往很久都無(wú)法開始新的生活，這些都是非常錯(cuò)誤的。
在被愛人背叛之后，更為正確的表現(xiàn)和做法，就是要有清醒的頭腦，保持理智，然后借用現(xiàn)在流行的一句話就是“我想靜靜”，靜下心來，冷靜的去面的所發(fā)生的一切，因?yàn)楸撑训慕Y(jié)果已經(jīng)出現(xiàn)，木已成舟，一切都既成事實(shí)，再生氣憤怒、再傷心痛苦也于事無(wú)補(bǔ)，無(wú)法扭轉(zhuǎn)和改變，這時(shí)候既不能沖動(dòng)，也不可自我封閉，除了痛苦似乎別無(wú)他念，在痛苦中徘徊。
而是要調(diào)整目前的痛苦的心態(tài)，改變你的內(nèi)心認(rèn)知和想法，轉(zhuǎn)移自己的注意力和關(guān)注的焦點(diǎn)，你可以把自己的感受向自己的知心好友進(jìn)行傾訴，通過傾訴的方式把心底壓抑的痛楚宣泄出來，不讓苦悶在心里集聚，使得內(nèi)心負(fù)面情緒得到釋放，讓痛苦得到減輕和緩解，生活中大家都有這樣的體會(huì)，任何煩惱的事情只要說出來，就能輕松許多
還有所謂“旁觀者清，當(dāng)局者迷”，在傾訴過程中，受他人正面的勸解、疏導(dǎo)與鼓勵(lì)，慢慢就會(huì)理清自己的思路，找到正確的應(yīng)對(duì)之策。也可以把心思投入到工作上，要么做些自己感興趣和喜歡的事，使自己生活忙碌充實(shí)，精神有所寄托，或者換個(gè)新的環(huán)境氛圍，分散和轉(zhuǎn)移你對(duì)愛人背叛之事的關(guān)注，被傷害的感覺就會(huì)隨之淡化，有助于自己快速走出被傷害的困境。
第二、選擇
盡管說被愛人背叛是種劇痛，也充滿了無(wú)比的憤恨，但是痛完了、恨完了，在情緒平復(fù)冷靜之后，還得要正視現(xiàn)實(shí)，依然要處理這些頭疼和煩惱的事情，做好下一步的安排和打算，因?yàn)椴还茉鯓由钸€要繼續(xù)，這是鐵律。這時(shí)你必須要做的就是在傷害之后面臨選擇，是經(jīng)過綜合分析評(píng)測(cè)發(fā)現(xiàn)彼此感情尚存，決定放下過去，原諒對(duì)方，兩人擯棄前嫌、不計(jì)前隙繼續(xù)前行。
還是經(jīng)過深思熟慮的思考以后，發(fā)現(xiàn)對(duì)方已經(jīng)徹底背叛，不愛自己或因?yàn)楸撑炎约翰粣蹖?duì)方了，決心與其一刀兩斷，徹底放棄，各奔東西。因?yàn)橛袝r(shí)候背叛的情形是各不相同的.，有的是在特定的環(huán)境、氛圍、條件下一時(shí)糊涂，出現(xiàn)背叛行為，甚至是出于某種誘惑，一時(shí)鬼迷心竅沒有把握好自己，導(dǎo)致背叛行為的發(fā)生，屬于一時(shí)之錯(cuò)、一念之差，進(jìn)行了錯(cuò)誤的選擇，做出了背叛愛人行為。
當(dāng)背叛行為出現(xiàn)后，自己也深感愧疚和自責(zé)，并從心里認(rèn)識(shí)到所犯過失，決心痛改前非重新開始，這時(shí)候，在搞清背叛的緣由之后，只要你相信你們兩人的感情尚在，感覺關(guān)系基礎(chǔ)沒有受到實(shí)質(zhì)性的動(dòng)搖，認(rèn)為這次背叛只是個(gè)意外的插曲，你們重新開始不會(huì)受此影響，并且不會(huì)成為你們繼續(xù)生活的障礙，認(rèn)為兩人能夠一起解決，就應(yīng)當(dāng)原諒對(duì)方，給對(duì)方改過的機(jī)會(huì)和條件。
要知道人非圣賢，孰能無(wú)過，人都有糊涂的時(shí)候，誰(shuí)都有犯錯(cuò)的可能，只要能夠知錯(cuò)就改就行了，況且人們常說浪子回頭金不換，既然能夠挽回，那么何不用更好的方式來解決，何必去刻意毀掉雖有瑕疵但整體美好的感情呢？不要去做“買珠還櫝”的愚蠢之舉，得不償失不說，還會(huì)讓自己陷入另外一種懊悔和痛苦之中，如果采取原諒和包容的方式，不僅給對(duì)方一改過的機(jī)會(huì)，而且還讓自己從痛苦中解脫出來。
又不因此失去雙方尚存的情感，同時(shí)也是對(duì)雙方感情的肯定和尊重。另一種情形，就是一方的背叛是發(fā)自內(nèi)心，屬于實(shí)質(zhì)性的背叛，也就是從背叛開始，已經(jīng)不再愛你和在乎你，純粹為了個(gè)人的打算而背叛，對(duì)于這種情況，只要清楚對(duì)方背叛的真實(shí)目的和用意，知道其根本不可能悔改，也無(wú)再回頭可能，對(duì)于這樣的背叛就不能予以寬容，更不能心存僥幸和幻想，期望峰回路轉(zhuǎn)重新開始。
否則只會(huì)給自己帶來更大的傷害，再繼續(xù)為此糾纏也變得毫無(wú)價(jià)值和意義。這時(shí)候就應(yīng)當(dāng)盡快從這種傷害中走出，斷然放棄對(duì)方，與其一刀兩斷、分道揚(yáng)鑣，各走各的路，又何必為對(duì)方背叛而困苦不堪，如果再繼續(xù)讓痛苦折磨自己，就是荒唐可笑的行為，要快速擺脫這種痛苦的現(xiàn)狀，然后跟過去告別，不要在不值得愛的人身上浪費(fèi)時(shí)間，結(jié)束失敗的感情，重新開始去尋找和發(fā)現(xiàn)真正屬于自己的愛，很快你就能從被背叛的痛苦中解脫出來。
婚姻遭受背叛，該怎么挽回他
在婚姻生活中，如果說有雙方有一個(gè)人在婚姻內(nèi)出軌了，并非說挽回對(duì)方所有事情就能回到原點(diǎn)，因?yàn)橐坏廴顺鲕?，就?huì)導(dǎo)致夫妻之間失去信任，甚至導(dǎo)致夫妻之間在表面和好，實(shí)質(zhì)是同床異夢(mèng)，這樣確實(shí)是很可怕的事，為什么有些背叛對(duì)方的夫妻在挽回后可以重修舊好？現(xiàn)在我來說一下方法。
愛情是互相磨合的一個(gè)過程，兩個(gè)人相處包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以擺渡（王靈靈的成功挽回經(jīng)歷）借鑒里面的挽回歷程，祝你早日挽回愛情，加油！
01怎么挽回婚姻——勇敢承擔(dān)
當(dāng)你做了對(duì)不起對(duì)方的事，不要再找借口為你自己開脫了，不要把出軌的原因推到其它事或其他人身上，甚至從此不要再提出軌這件事，你要勇敢承擔(dān)責(zé)任，除了要和你的出軌對(duì)象終止任何聯(lián)系以外，還要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，你不能再做任何傷害你的愛人的事了，當(dāng)對(duì)方同意和解，就等于給予你們重新開始的機(jī)會(huì)，但你也不能操之過急，要給與對(duì)方時(shí)間和修復(fù)的過程，這時(shí)候你的表現(xiàn)是非常重要的。
02怎么挽回婚姻——原諒對(duì)方
面對(duì)愛人出軌，受傷害的一方往往會(huì)難以釋懷甚至情緒失控，要原諒對(duì)方不是容易的事，有些受傷害的一方為了保全婚姻的完整狀態(tài)甚至?xí)诨橐鲋幸恢眴∪蹋K憋成抑郁，要原諒傷害你的人是很不容易，但隨著時(shí)間的推移，隨著對(duì)方的不斷彌補(bǔ)和誠(chéng)懇的態(tài)度，你逐漸接納對(duì)方還是可以的，你也不必抱著對(duì)方的錯(cuò)誤念念不忘，嘗試重新接受對(duì)方，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他會(huì)比以前對(duì)你更好、更珍惜你。
03怎么挽回婚姻——重建信任
對(duì)于夫妻之間的信任一旦遭到毀滅，要重新建立信任不是一朝一夕的，它需要你們重新由零開始逐漸積累，夫妻之間的相互信任是非常重要的，所以想重歸于好的前提是必須重建信任，專業(yè)的導(dǎo)師說過：“夫妻之間的信任就是相信并敢于托付，沒有這個(gè)前提的婚姻是不會(huì)長(zhǎng)久的?！比绻闶浅鲕壍囊环剑敲茨阈枰拚憬窈蟮男袨?，讓你的愛人相信你是真的浪子回頭，對(duì)你重新有了信心。
出軌是對(duì)婚姻更大的破壞，原諒的那一方心里總會(huì)有根刺拔不去，修復(fù)婚姻更重要的一點(diǎn)是重建信任，婚姻只有在互相信任的狀態(tài)下，才能得到良性的發(fā)展，夫妻之間的幸福感才會(huì)得到提升。
被愛人背叛如何重新開始
第一件事：不要責(zé)怪自己。
錯(cuò)的是他/她，不是我們，我們什么錯(cuò)都沒有。
遭人背叛會(huì)破壞我們的自尊心和自信心，容易讓我們產(chǎn)生一種錯(cuò)覺：愛人對(duì)我們不忠誠(chéng)是因?yàn)槲覀儾粔蚝?，所以愛人沒有錯(cuò)，錯(cuò)的是我們。
千萬(wàn)不要有這樣的想法，不要把愛人背叛的責(zé)任強(qiáng)行壓到我們自己身上。我們沒有錯(cuò)，我們理應(yīng)獲得愛和重視，只是運(yùn)氣不好，沒有遇到對(duì)的人而已。既然遇到了錯(cuò)的人，就趕緊和這個(gè)錯(cuò)的人一刀兩斷，馬不停蹄地去遇見那個(gè)真正愛我們、珍惜我們的對(duì)的人吧。
第二件事：冷靜地去了解事情的真相。
我們有權(quán)知道事情的真相，不應(yīng)該被繼續(xù)蒙在鼓里。雖然撕開真相很殘忍，但只有撕開了，讓陰暗面暴露在陽(yáng)光中，我們才能獲得新生，才不會(huì)耿耿于懷，從而獲得心理上的安慰，平靜地宣告這一切都結(jié)束了。
不要自欺欺人，要誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己的內(nèi)心。在了解事情真相時(shí)，不要過于沖動(dòng)、憤怒，試著以一個(gè)局外人的角度，去看待整件事情的來龍去脈，然后才能意識(shí)到曾經(jīng)的自己是多么傻，并且從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，一笑泯恩仇。
第三件事：和背叛的愛人分開一段時(shí)間。
給自己幾個(gè)月的時(shí)間冷靜和自我療傷，中途不要再去見他/她。一段時(shí)間不接觸，就會(huì)慢慢習(xí)慣，意識(shí)到一切都結(jié)束了，離開了他/她也照樣能好好生活。
和他/她隔離一段時(shí)間，不要發(fā)信息、打電話、見面、查看微信微博上的動(dòng)態(tài)消息，就當(dāng)作從來都沒有這個(gè)人。
雖然在隔離的一開始會(huì)比較難熬，會(huì)忍不住想他/她，但堅(jiān)持住，用其他吃喝玩樂的事情去分散自己的注意力，一旦過了更開始的幾天，就會(huì)習(xí)慣，就能更容易地把他/她從自己的生活中剔除。
第四件事：給自己足夠的時(shí)間悲傷。
被自己深愛的人背叛，并且把這個(gè)人從自己生活中剔除，這個(gè)過程注定會(huì)讓我們悲傷。因?yàn)橐钌岬籼嗝篮玫幕貞洠覀冃枰獣r(shí)間去悼念曾經(jīng)的甜蜜和付出。
悲傷這種情緒是不能壓抑的，也不可能一夕之間就度過悲傷。不要著急，對(duì)自己耐心一些，這時(shí)候一定要善待自己、愛自己，給自己足夠的溫暖和勇氣。溫柔地告訴自己：一切都會(huì)過去的。
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