【前言】挽回婚外情的自述書？婚外戀情人如何挽回她？情感問(wèn)題解答，找映森喚愛“挽回婚外情的自述書”的正文如下：
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女人出軌要離婚的心態(tài)，一位出軌女人的自述
在婚姻關(guān)系中，夫妻之間的忠誠(chéng)始終都是感情中的底線，永遠(yuǎn)保持著對(duì)對(duì)方的忠誠(chéng)才能夠讓兩個(gè)人面對(duì)很多的矛盾以及誘惑的時(shí)候恪守底線，不會(huì)做出背叛婚姻，背叛感情的舉動(dòng)來(lái)。
但是如今的社會(huì)生活中，似乎總會(huì)有一些的夫妻之間因?yàn)楦星榈牟缓?，從?zhēng)吵到冷戰(zhàn)，更后又漸漸的開始邁向了感情破裂，背叛出軌的結(jié)局，導(dǎo)致多年的夫妻感情毀于一旦，而出軌所造成的傷害不僅僅是兩個(gè)人婚姻的失敗，也同樣會(huì)影響著生活，影響著未來(lái)，改變自己原有的生活軌跡。
盡管有人會(huì)認(rèn)為婚外情也許只是一時(shí)的沖動(dòng)，是因?yàn)橐粫r(shí)間跟另一半之間的感情出現(xiàn)了問(wèn)題，才會(huì)去尋求婚外情的安慰，等到婚外情膩了之后就會(huì)回歸家庭，好好的去生活，無(wú)論是自己隱藏得好，還是丈夫原諒，只要自己想要回歸家庭，依舊可以繼續(xù)生活下去，但是事實(shí)并不是這樣的，有太多擁有過(guò)婚外情的人，在后來(lái)即便是想回歸家庭，也很難做到。
一位出軌女人的自述：擁有過(guò)一段婚外情后，三種心態(tài)讓我無(wú)法回頭
39歲的楊女士的自述：
“如果說(shuō)讓我重新選擇，我會(huì)選擇好好的生活，或者是在婚姻出現(xiàn)了問(wèn)題之后，選擇離婚，大膽的開始去重新選擇自己的婚姻。”
我今年39歲，步入中年的我經(jīng)歷過(guò)十多年的婚姻生活之后，漸漸的對(duì)丈夫，對(duì)自己的婚姻開始失去希望，失去想要繼續(xù)走下去的勇氣，在感情中我與丈夫的關(guān)系似乎漸漸的冷漠了很多，沒有了能夠聊到一起的話題，沒有了相互關(guān)心的舉動(dòng)，更多的時(shí)候都是各司其職，自己做好自己的事情，而婚姻關(guān)系的冷淡也讓我開始覺得丈夫不愛我了，覺得這段婚姻沒有必要再走下去了，使得我開始迫切地希望得到真愛，得到真正去關(guān)心我的人，而在這個(gè)過(guò)程中，我有想過(guò)要離婚，但是卻更終還是忍住了，因?yàn)楹⒆?，因?yàn)殡x婚之后的不確定性，所以我更終選擇了一段婚外情。
婚外情是美好的， 這一點(diǎn)毋庸置疑，似乎經(jīng)歷過(guò)多年平淡的婚姻生活之后，在婚外情一開始的時(shí)候就十分的開心，幸福，感覺到了婚外情帶給我的一種浪漫與熱烈，覺得這段婚外情是我的真愛，而我也深深陷入了這段感情中，情人對(duì)我的好遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了丈夫，而我也覺得這便是真愛，婚外情的熱烈與婚姻生活的平淡枯燥形成了鮮明的對(duì)比，在這種對(duì)比中的我開始糾結(jié)，又想要放棄婚姻去選擇婚外情，但是卻又遲遲做不出那一步大膽的決定，因?yàn)檫@是改變我后半輩子的決定，所以才一直猶豫著，直到婚外情持續(xù)了半年之后，我才做出了一個(gè)決定，那就是回歸家庭。
之所以會(huì)做出這樣的一種決定，很大程度是因?yàn)槲遗c情人之間的新鮮感過(guò)去了，一開始的那種浪漫與熱烈都漸漸的退散，沒有了話題，每天似乎也像我的婚姻一樣，平淡，枯燥，這似乎讓我更加的不敢做出離婚的決定，但是同樣的，卻也無(wú)法徹底的割舍掉婚外情，因?yàn)槿N心態(tài)讓我無(wú)法回頭。
第一種心態(tài)，婚外情帶給我的感受依舊要比婚姻熱烈
在這段婚外情持續(xù)了半年多之后，雖然跟情人之間沒有一開始那么的熱烈與浪漫，但是情人依舊會(huì)給我?guī)?lái)很多的關(guān)心與感動(dòng)，或者是每天主動(dòng)的關(guān)心我的生活，或者是安慰我，去陪我聊天解悶，充當(dāng)我的傾聽者，這種感受都是我在婚姻中不曾擁有的，或者是說(shuō)在如今的婚姻中很難得到的，所以我才無(wú)法徹底的割舍掉婚外情，畢竟人大多都是需要去傾訴的，需要去交流的，而這一點(diǎn)丈夫給不了我。
第二種心態(tài)，婚外情中我得到的愛與物質(zhì)，是婚姻中無(wú)法得到的
雖說(shuō)我跟丈夫結(jié)婚這么多年，家里的存款也有，但是卻始終無(wú)法得到丈夫?qū)ξ业母冻觯热缍Y物，比如我想要的東西，有的時(shí)候可能我自己可以去承擔(dān)，但是對(duì)于丈夫來(lái)說(shuō)，卻總是給我潑冷水，或者是覺得我不應(yīng)該買，或者是嫌棄貴，總之更后即便是我賭氣買了自己喜歡的東西，更后帶給我的快樂也不足十分之一，而對(duì)于情人來(lái)說(shuō)似乎并不會(huì)這樣，而是大大方方的去向我表達(dá)愛意，帶給我的物質(zhì)基礎(chǔ)都讓我有很多的不舍，所以讓我徹底的放棄婚外情，其實(shí)還是有些不舍得。
第三種心態(tài)，對(duì)于真愛的向往，以及想要去開始新生活的心
婚外情的開始就是想要去尋找一個(gè)真正愛自己的人，真正愿意對(duì)我好的人，所以也會(huì)有想著有了一段感情，而如今無(wú)法回頭的一個(gè)原因也是因?yàn)槲疫€在猶豫，回歸家庭會(huì)繼續(xù)以前的生活，平淡枯燥，所以才一直不愿做出決定，因?yàn)橐矔?huì)對(duì)真愛有著向往，期待著跟情人能夠有一個(gè)更好的結(jié)局。
這三種心態(tài)的發(fā)生讓我無(wú)法回歸家庭，也讓我開始在婚外情與婚姻中不斷地糾結(jié)著，無(wú)法踏實(shí)下來(lái)，回歸家庭，雖然有時(shí)候也會(huì)覺得累，無(wú)法踏實(shí)的生活，但是也是自己的選擇，只能夠承擔(dān)著，順其自然。
寫在更后：
像楊女士這樣的人其實(shí)在生活中也有很多，發(fā)生了婚外情之后，無(wú)論是因?yàn)檎鎼?，還是因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)，一旦發(fā)生了婚外情就很難再回歸家庭，不僅僅是因?yàn)樾膽B(tài)的改變，而且也會(huì)是因?yàn)樵谶@段感情中所造成的傷害以及自己所邁入的那一步都無(wú)法挽回，所以，在婚姻感情中，不要想著用選擇婚外情滿足自己對(duì)愛情的渴望，因?yàn)榛橥馇樗斐傻膫κ呛茈y挽回的，也是很難再重新開始的，所以一定要好好的珍惜身邊人。
出軌后的婚姻太痛苦（一個(gè)出軌男人的自述）
很多時(shí)候，我們會(huì)覺得出軌方罪大惡極，破壞了家庭，背叛了感情，給被出軌方帶來(lái)無(wú)可挽回的傷害。但是對(duì)于出軌方來(lái)說(shuō)，有些人也承受著不為人知的痛苦和無(wú)奈。一段感情出現(xiàn)問(wèn)題，沒有人是真正的贏家，出軌的男人也會(huì)受傷。
以下是一個(gè)出軌男人馮先生（化名）的自述。
“過(guò)了半輩子，第一次知道什么是愛情”
出軌一個(gè)有夫之婦，其實(shí)全在我的意料之外，也在我按部就班循規(guī)蹈矩的人生計(jì)劃之外。
我和老婆是經(jīng)熟人介紹認(rèn)識(shí)的，感覺差不多了就結(jié)婚了，現(xiàn)在孩子都上中學(xué)了。我們互為對(duì)方初戀，現(xiàn)在相處了20年，平平淡淡，我也很知足。
直到3年前，我在一個(gè)朋友聚會(huì)上遇到了她。一開始沒想那么多，只是偶爾聊聊，但是感覺三觀比較契合，她喜歡的東西我恰巧也喜歡，我們互相懂得對(duì)方的心事。
后來(lái)，我喜歡上了她。但是很糾結(jié)，我不想背叛我老婆，她也有她的家庭。在責(zé)任感和道德意識(shí)的約束下，我們小心翼翼地相處著，但是關(guān)系還是越走越近了。
和她在一起，我平生第一次體會(huì)到了愛的滋味，不管是身體還是心靈，我才意識(shí)到，原來(lái)愛情是這種甜蜜和快樂的體驗(yàn)。又感覺很遺憾，和老婆結(jié)婚這么久，一直沒有這樣的感覺。
我浪漫細(xì)胞不發(fā)達(dá)，不太擅于表達(dá)，我老婆也是這類人。我努力賺錢養(yǎng)家，不讓我老婆太辛苦，這是我表達(dá)愛的方式，但她不會(huì)關(guān)心我，我也沒主動(dòng)和她說(shuō)過(guò)。有時(shí)候工作忙，回家也得忙，我感覺自己也挺累的。
但是她不一樣，她很懂我，體貼我，和她在一起我非常放松，人生仿佛又重回了年輕的時(shí)候。
“作為出軌方，我的痛苦一點(diǎn)也不少”
但是，和她越快樂，我對(duì)家庭就越愧疚和自責(zé)，變得搖擺不定，既沒法完全下定決心分手，又沒有辦法全心全意回歸家庭。
我們也分過(guò)幾次了，但是每次分開不久，我都痛苦不已，難受得什么都做不下去。就這樣分分合合……可以說(shuō)，我從出軌中嘗到了多少快樂，就從出軌中體會(huì)到了多少痛苦，被責(zé)任感和道德感壓得喘不過(guò)氣。
終于在去年，我決心結(jié)束這段沒有未來(lái)的婚外戀了，和她分了手，然后主動(dòng)跟老婆坦白了出軌的事，一來(lái)請(qǐng)求她的原諒，二來(lái)希望能切斷和第三者關(guān)系的后路。
老婆得知我的出軌后，大哭大鬧，我知道對(duì)不起她，便任她打罵，并且做了很多事情來(lái)補(bǔ)償她。
但是老婆一直沒原諒我，她性情大變，出軌的事成了家里的一顆地雷，她想起來(lái)就狂風(fēng)暴雨式的鬧，控訴我的過(guò)錯(cuò)。對(duì)我也和以前不一樣了，多了很多戒備，經(jīng)常懷疑我。
從那之后，我感覺我們的關(guān)系像隔了一面墻一樣，再也回不到從前，原先的家已經(jīng)從內(nèi)部分崩離析了。
挽回了1年也不奏效，我除了愧疚，也有委屈，這些年她對(duì)我的漠視與不關(guān)心，也讓我很受傷，但是現(xiàn)在好像只有她一個(gè)人受到了巨大的傷害一樣。她自始至終都不懂我。
由于心情苦悶，屢屢失眠，我體重暴跌，人也變得憔悴。工作中屢屢犯錯(cuò)，險(xiǎn)些失業(yè)。
老婆不原諒，情人已經(jīng)走了，事業(yè)失利，我竟落得如此下場(chǎng)……
出軌男人的傷痛，都來(lái)自于這幾點(diǎn)
出軌前：婚姻有缺陷
有句話說(shuō)，“婚姻內(nèi)出軌是因?yàn)橛贸鲕墎?lái)滿足對(duì)婚姻外的幻想?！碑?dāng)婚姻內(nèi)部出了問(wèn)題，出軌就成了尋求未被滿足的期待的出口。
馮先生的婚姻問(wèn)題出在和妻子溝通較少，他自己付出多，得到的關(guān)懷少，導(dǎo)致他內(nèi)心渴求關(guān)懷溫暖，一個(gè)懂他的女人適時(shí)走入了生活里，出軌就順理成章。
心理學(xué)家Robert Jeffery Sternberg認(rèn)為，完美的愛情由激情（passion）、親密（intimacy）和承諾（commitment）三個(gè)元素共同組成，兩人不光需要靈與肉的契合，還要相互了解，彼此陪伴，能夠有共同的規(guī)劃和目標(biāo)。
馮先生的婚姻顯然缺乏激情和親密，只有了維系家庭，撫養(yǎng)孩子的“承諾”，成為“空洞式”婚姻。他的婚外情正好彌補(bǔ)了他在親密關(guān)系中缺失的激情和親密，讓他深深陷入這段“浪漫式”關(guān)系里。
在渡邊淳一的小說(shuō)《失樂園》里，男女主角因?yàn)楦髯曰橐鰺o(wú)愛，而雙雙婚內(nèi)出軌。男主角久木和妻子關(guān)系不冷不熱，疏離麻木。女主角凜子的丈夫忙于工作，對(duì)她不管不顧。
兩個(gè)在無(wú)愛的婚姻里的人相遇了，恰逢其時(shí)地給了對(duì)方更想要的親密和激情，出軌就發(fā)生了。
在原來(lái)的婚姻里就有苦悶的地方，這是以馮先生和久木為代表的男人出軌的原因之一，也是他們痛苦的一個(gè)來(lái)源。
出軌中：進(jìn)退兩難，現(xiàn)實(shí)壓力大
馮先生在婚外戀中找到了和妻子沒有的感覺，但是他也并沒有百分百開心。相反，他自述：“從出軌中嘗到了多少快樂，就體會(huì)到了多少痛苦，被責(zé)任感和道德感壓得喘不過(guò)氣?！?/p>
心理上有壓力，行為上也非常糾結(jié)。和情人分分合合，在一起時(shí)沒有未來(lái)，不在一起又痛苦萬(wàn)分，陷入兩難境地。
社會(huì)大多數(shù)人對(duì)出軌的包容度還是較低的，因此，一旦發(fā)生出軌，就要承受現(xiàn)實(shí)壓力。
以《失樂園》為例，男女主角約會(huì)都是小心翼翼掩人耳目的，怕被認(rèn)識(shí)的人看出。男主角出軌被發(fā)現(xiàn)后，在工作上被人舉報(bào)，職業(yè)生涯走到盡頭，不再被主流社會(huì)所接納。
因此，出軌并不總是快樂的，歡愉和痛苦并存。只不過(guò)大家陷入情緒忙著指責(zé)出軌方，其出軌的代價(jià)所帶來(lái)的痛苦常常被忽視而已。
出軌后：回歸家庭，備受嫌棄
絕大多數(shù)男人出軌后還是會(huì)回歸家庭，但是回歸家庭并不意味著高枕無(wú)憂——修復(fù)關(guān)系才是更難的。
對(duì)很多被出軌方來(lái)說(shuō)，另一半出軌是個(gè)創(chuàng)傷性事件，不管是男性還是女性，往往會(huì)陷入悲傷、抑郁、憤怒、否定等等負(fù)面情緒的深谷里。 出軌方想要重新贏回對(duì)方的信任和愛，還有很多工作要做。
馮先生回歸家庭后，做了很多挽回措施，但是接受到的都是怒火、指責(zé)和懷疑，他自己也很委屈。而時(shí)間越久，兩個(gè)人就會(huì)更加只能看到自己的痛苦，而看不到對(duì)方，從而讓婚姻陷入更艱難的境地。
如何修復(fù)出軌后兩個(gè)人受的傷？
加強(qiáng)溝通，坦誠(chéng)布公探討出軌原因。
婚姻中更可怕的不是出軌，而是不知道對(duì)方真正想要什么。
馮先生想要妻子給他多點(diǎn)關(guān)懷，但是他不說(shuō)，妻子也不知道。
但是妻子有沒有難言之隱呢？?jī)蓚€(gè)人的婚姻出了裂痕，可借此契機(jī)推心置腹地溝通一下，說(shuō)不定很多誤會(huì)就得以澄清。
一起制定修復(fù)關(guān)系的計(jì)劃，明確雙方都做些什么，用積極的行為來(lái)促進(jìn)婚姻關(guān)系的修復(fù)。
馮先生可與妻子約法三章，他確保一心一意回歸家庭，愿意補(bǔ)償妻子什么，而妻子需要給他一個(gè)機(jī)會(huì)，不再重提舊事，雙方互相看到對(duì)方的不易，然后開展合作。
增強(qiáng)婚姻中的激情和親密。
出軌前，馮先生的婚姻只剩下“承諾”部分。
既然回歸家庭，那就要推動(dòng)關(guān)系向“完美愛情”靠近：增加激情和親密。如重建身體吸引力，一起完成某個(gè)目標(biāo)，計(jì)劃每年出國(guó)旅游，紀(jì)念日額外慶祝等。
看到出軌男人不為人知的痛苦，不是為了給他們辯解，而是換個(gè)角度看待出軌?；橐鲇龅絾?wèn)題要積極解決，防出軌于未然，愿大家都能擁有完美婚姻。
如果你的老公出軌后真誠(chéng)回歸，你會(huì)原諒嗎？可以在留言區(qū)分享你的想法~
婚外情怎么挽回
一、增加對(duì)方投入 一旦你令對(duì)方明白她不再能擁有你了，并且其他人都渴望得到你的時(shí)候，她也會(huì)開始想要得到你。但現(xiàn)在她需要付出努力你才會(huì)回到她的身邊，因?yàn)槟阋呀?jīng)不渴望她了，她必須和其他女人競(jìng)爭(zhēng)才能得到你，她將會(huì)向你妥協(xié)，并為和你分手的事道歉。 只要你運(yùn)用好這些技巧，她就會(huì)增加對(duì)你的時(shí)間投入，想要重新回到你身邊。增加對(duì)方投入主要是運(yùn)用心理技巧對(duì)人性的操控，想要了解更多增加對(duì)方投入的方法，可以到夢(mèng)緣情感看一下。 二、理性地對(duì)待他的分手決定 當(dāng)他提出分手后，你的一切做法對(duì)他來(lái)說(shuō)都是沒用的，此時(shí)，不要因?yàn)樽约翰簧岬男睦砣ゼm纏不休，也不要追著跟他解釋，不要跟他辯駁。 因?yàn)?，說(shuō)出分手兩個(gè)字時(shí)，不僅是你會(huì)傷心難過(guò)，其實(shí)你不知道他也是經(jīng)過(guò)思想上的千百次掙扎才痛心做出的決定，你以為他需要你的哀求，解釋，其實(shí)他更需要時(shí)間去冷靜和休息。 因此，與其這樣瘋狂地糾纏，卑躬屈膝地哀求，還不如坦然接受對(duì)方的決定，然后好好地改變自己，二次吸引對(duì)方。 三、成為對(duì)方渴望的需要的女人 人都會(huì)把他們付出努力之后才能獲得的東西視為珍貴，還有稀有的東西和其他人渴望擁有的東西，男人會(huì)更加的珍視。想要令他回心轉(zhuǎn)意，那么你就要令自己變得稀有的，并且是對(duì)方渴望的需要的女人。 當(dāng)他發(fā)現(xiàn)你和別的男人約會(huì)，會(huì)激發(fā)起他的妒忌心理，別的男人也愿意和你相處的時(shí)候，對(duì)方會(huì)覺得你是其他人渴望擁有的東西，這將提升你的公認(rèn)價(jià)值，并讓對(duì)方認(rèn)為你處于被需求階段。 不要強(qiáng)行挽回 面對(duì)你們的分開，不要去強(qiáng)行挽回，那樣是沒有任何意義的，如果你堅(jiān)持這么做，那么我只能說(shuō)你們之間只能漸行漸遠(yuǎn)，還有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼問(wèn)對(duì)方到底為什么，為什么分開。 這樣會(huì)給對(duì)方更大的壓力和更大的反感，而這種態(tài)度也更加給你心靈上的重創(chuàng)！“放棄挽回”，那么對(duì)方會(huì)覺得你是沒有威脅的，同時(shí)也可以讓對(duì)方形成心態(tài)落差，如果配合二次吸引的自我提升，那么還會(huì)讓對(duì)方對(duì)你重新產(chǎn)生好奇和興趣。 婚外情怎么挽回2 如果你決定要挽回這段婚姻，那你就應(yīng)該懂得取舍，要有堅(jiān)決的態(tài)度結(jié)束這段關(guān)系，不要沖動(dòng)和對(duì)方談?wù)劦玫揭粋€(gè)明確的態(tài)度看看ta是想怎么樣對(duì)待這件事情的。 多關(guān)心關(guān)心家庭生活，關(guān)心關(guān)心孩子，還有那個(gè)ta，多和愛人交流，做做家務(wù)，加深親密度，多體貼體貼家人。 有些錯(cuò)誤是可以挽回的，但是對(duì)于婚外情來(lái)說(shuō)是不能原諒的，這就是背叛的代價(jià)，因?yàn)樵诓唤?jīng)意之間你已經(jīng)傷了她的心，既然是心傷還需要心來(lái)暖，如果你肯用心的話。 遇到婚外情時(shí)如果你還想挽回的.話就千萬(wàn)不要到處宣揚(yáng)，到時(shí)弄得滿城皆知的時(shí)候你在怎么想挽回的時(shí)候，也會(huì)受到輿論波及。 不要一味的忍氣吞聲，過(guò)度的退讓也會(huì)讓對(duì)方越發(fā)的膽大妄為，心平氣和的坐下來(lái)談?wù)劷鉀Q方法，當(dāng)然適當(dāng)?shù)淖尣胶屯讌f(xié)也是需要的，俗話說(shuō)的好非圣賢孰能無(wú)過(guò)，但是俗話又說(shuō)了江山易改本性難移，所以要掌握個(gè)度，進(jìn)退有儀。 婚姻是要用心來(lái)經(jīng)營(yíng)的，付出也會(huì)有回報(bào)的，多點(diǎn)寬容，多點(diǎn)體諒，多點(diǎn)耐心，沒有不長(zhǎng)久的幸福，只有知足的心。 婚外情怎么挽回3 如何挽回婚外情人 首先要掌握好財(cái)政大權(quán)很重要，其次要冷靜對(duì)待出軌的事實(shí)，更后要提升自己的氣質(zhì)。這三點(diǎn)你只要做好了想挽回你出軌的老公幾率還是蠻大的。對(duì)于已經(jīng)出軌的男人，你還想挽回的話，要么只能說(shuō)明要么你是一個(gè)重情的女人，要么就是他身上有一些你難以割舍的東西。所以在這里奉勸大家，如果是真心想挽回那個(gè)男人的話一定要做好思想準(zhǔn)備，因?yàn)槌鲕壷挥辛愦魏蜔o(wú)數(shù)次。你不能保證他下次一定不會(huì)出軌，但是你要極大地用自己更大的力氣去留住他的心。 掌握財(cái)政大權(quán)很重要 你想要揪出小三其實(shí)也很容易，但是我覺得根本沒有必要那樣做，既然你都知道了還有必要糾結(jié)那個(gè)女人是誰(shuí)嗎？你需要的是牢牢掌握財(cái)政大權(quán)，不能讓他把你辛苦賺來(lái)的錢拿給別的女人揮霍，這個(gè)時(shí)候如果男人不想鬧掰一般都會(huì)交出大權(quán)。如果你自身經(jīng)濟(jì)獨(dú)立又掌握財(cái)政大權(quán)那就更好不過(guò)了，小三跟他在一起就算不是為了錢也很需要錢，當(dāng)他沒錢的時(shí)候他們的關(guān)系離土崩瓦解的日子就不遠(yuǎn)了。從源頭上斷了他們的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，不過(guò)在實(shí)際操作上還是要因地制宜因人而異，不能操作過(guò)火。 冷靜對(duì)待出軌的事實(shí) 但發(fā)現(xiàn)自己對(duì)方有出軌的情況，千萬(wàn)不要一哭二鬧三上吊，做個(gè)新時(shí)代的女人，我們不能夠丟臉，這樣的這樣的行為只會(huì)讓你的男人更加討厭你。我們要做的是保持冷靜，當(dāng)男人發(fā)現(xiàn)面對(duì)他出軌的事實(shí)你還能夠鎮(zhèn)定自若，他可能就開始慌了，沒準(zhǔn)他就開始認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，想要反思自己是不是真的有點(diǎn)過(guò)分，畢竟出軌意味著背叛。但是僅僅靠冷靜是解決不了問(wèn)題的，總得采取一點(diǎn)措施，如果你不能忍受婚外情，那你就瀟灑的和他分手。如果他還有悔改之意，而你又愛極了他，那么你可以考慮一下接受他的道歉選擇原諒。 提升自己的氣質(zhì) 老公為什么出軌？不就是覺得沒有新鮮感了嗎。女人要愛惜自己的容貌，不要舍不得買護(hù)膚品，舍不得買衣服，學(xué)習(xí)舞蹈瑜伽或者一些廚藝，還要鍛煉身體保持身材。沒有丑女人只有懶女人，要讓他感覺到你一天天的變化，等你的容貌和氣質(zhì)得到一定的提升時(shí)你自己也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的變化，這個(gè)時(shí)候不用打招呼老公就會(huì)自己回來(lái)。所謂浪子回頭金不換，男人在外面是見過(guò)世面的，能讓他回頭的不是把刀架在他的脖子上，而是你如水般的溫柔。
婚外情挽回攻略
婚外情挽回攻略一、千萬(wàn)不要做破壞挽回的事情，將丈夫推向小三 在面對(duì)丈夫出軌之后，很多女人會(huì)責(zé)罵丈夫，甚至大肆宣揚(yáng)丈夫的丑事，自以為丈夫會(huì)感到罪惡感和羞恥感，從而回到你身邊，但是結(jié)果往往適得其反。 男人需要被尊重，如果你當(dāng)眾下他面子，他會(huì)覺得你不能給他尊嚴(yán)，這時(shí)候很容易讓小三有機(jī)可乘，讓你丈夫覺得小三更溫柔善良，善解人意。 其實(shí)在大多數(shù)情況下，你老公會(huì)離開你，不是因?yàn)槟憷瞎卸鄲坌∪?，而往往就是因?yàn)槟阕隽艘恍┢茐耐旎氐氖虑?，讓他根本沒有辦法回頭，他就只能一條路走到黑了。 婚外情挽回攻略二、冷靜思考，找出癥結(jié) 老公出軌了怎么辦？埋怨沒有用。我們不妨冷靜下來(lái)，找出癥結(jié)所在。當(dāng)一個(gè)男人愿意娶一個(gè)女人回家的時(shí)候，百般喜歡與疼愛，可是相處久了難免還是會(huì)有一些膩味。 男人出軌不一定全是男人的責(zé)任，也有可能是女人已經(jīng)年華不再讓其失去興趣了。多制造一些小驚喜，讓平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活會(huì)更美滿。 婚外情挽回攻略三、改變形象 想方設(shè)法克服婚姻帶來(lái)的審美疲勞?；橐龊蛺矍橄啾?少了些許浪漫,多了很多瑣碎,少了些許激情,多了很多平淡。愛情可以轟轟烈烈,婚姻則大半屬于激不起多少漣漪。但死水般激不起半絲漣漪的婚姻,遲早會(huì)干涸。 所以,聰明的女人會(huì)想方設(shè)法克服婚姻帶來(lái)的審美疲勞。而具體方法,當(dāng)然要根本具體情況而制定。只有對(duì)癥下藥,才能藥到病除。只有這樣,才能使出軌老公回心轉(zhuǎn)意。 婚外情挽回攻略四、了解男人，把握心理 據(jù)調(diào)查，很多出軌的男人都不愿意離婚。因?yàn)樗麄冎?，沒有人能夠取代老婆這個(gè)地位。聰明的男人都知道，外遇只是生活中的一個(gè)調(diào)劑，是用來(lái)玩樂，而老婆是用來(lái)過(guò)日子的，如果有沖突也不能放棄這個(gè)家庭。 還有不少男人出軌后后悔莫及，不愿意再犯。這個(gè)時(shí)候，女人的大度寬容就是男人更好的救命藥，他并非無(wú)藥可救！ 婚外情挽回攻略五、新鮮感 適當(dāng)為平淡的婚姻注入新鮮養(yǎng)料?；橐鱿褚豢脴?也需要時(shí)常進(jìn)行修剪,也需要定期施肥和澆水,否則就會(huì)枯萎,直到消亡?；橐鍪且婚T藝術(shù),需要彼此用心經(jīng)營(yíng)。 面對(duì)出軌老公的中年危機(jī),女人要認(rèn)清現(xiàn)實(shí),理性對(duì)待。要知道這個(gè)世界上沒有無(wú)緣無(wú)故的出軌,正所謂蒼蠅不叮無(wú)縫的蛋。也不要將出軌的責(zé)任全部推卸給男人,其實(shí)任何一段失敗的感情都是雙方共同釀成的。 所以,與其一哭二鬧三上吊而自討不愉快招人厭煩,倒不如適當(dāng)為平淡的婚姻注入新鮮的養(yǎng)料,使這棵感情的枯樹迎來(lái)第二春。 婚外情挽回攻略2 男人出軌心理 1、“欠”心理 有些情人更終未能成眷屬，雙方各自成家，或一方成家后另一方不愿成家依然暗戀著對(duì)方，當(dāng)一方生活困難或夫妻感情不和時(shí)，另一方覺得還欠著對(duì)方的情因而主動(dòng)投入舊情人懷抱，舊情復(fù)萌，從而產(chǎn)生婚外戀。其實(shí)，有情人未必都能成眷屬，既然雙方已各自成家或?qū)Ψ揭殉杉?，就?yīng)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，珍惜夫妻感情，當(dāng)對(duì)方生活有困難或夫妻感情不和時(shí)，用婚外戀來(lái)報(bào)答對(duì)方的情，與其說(shuō)是幫助對(duì)方，倒不如說(shuō)是損害對(duì)方，實(shí)乃于事無(wú)補(bǔ)。 2、“貪”心理 有的人因?yàn)樨潏D對(duì)方的錢財(cái)，不顧自己的`人格，主動(dòng)委身于對(duì)方，以換取幾個(gè)銅板，從而形成婚外戀，其實(shí)，人格是無(wú)價(jià)之寶，錢財(cái)乃身外之物，多則多用，少則少花，又何必以無(wú)價(jià)之寶換取幾個(gè)銅板？另外，有財(cái)者也應(yīng)切忌，既然對(duì)方貪圖的是你的錢財(cái)，又何必為對(duì)方付出真情，產(chǎn)生戀情。 3、“色”心理 有人因?yàn)樨潏D女方的美貌或男方健美的身軀，主動(dòng)示愛，從而產(chǎn)生婚外戀。其實(shí)美外表美，隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)自然消失，只有心靈美才是永恒的，象美酒一樣，時(shí)間越長(zhǎng)越醇香。因此，更要緊的是要善于發(fā)現(xiàn)配偶的閃光點(diǎn)，獻(xiàn)出自己一片真情，這樣，情人的眼里自然會(huì)有西施出現(xiàn)。 4、“報(bào)”心理 有的人因?yàn)樯钣欣щy而得到對(duì)方幫助，或者因丈夫長(zhǎng)期在外，家庭長(zhǎng)期得到對(duì)方照顧，自己無(wú)以為報(bào)，只好獻(xiàn)上身體，從而產(chǎn)生婚外戀。其實(shí)，既然對(duì)方誠(chéng)心幫你，就不圖你的回報(bào)，對(duì)方對(duì)你有恩，你心里記得就行了，何必獻(xiàn)上自己的身子？如果因此影響對(duì)方的家庭，豈非好心辦壞事。 5、“恨”心理 有的夫妻因?yàn)橐环接型庥?，又不聽?guī)勸，另一方為了報(bào)復(fù)對(duì)方，主動(dòng)尋求第三者，從而產(chǎn)生婚外戀。其實(shí)，既知對(duì)方有外遇是錯(cuò)誤的，自己為何去尋找第三者，豈不是知錯(cuò)犯錯(cuò)？況且，婚姻自由，離婚也自由，如果感情確已破裂，且無(wú)和好可能，不妨離婚算了，好和好散，做個(gè)朋友也比報(bào)復(fù)對(duì)方強(qiáng)。
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