【前言】心機(jī)女挽回男友讓自己受傷？心機(jī)女挽回男友讓自己受傷視頻？情感問題解答，找映森喚愛“心機(jī)女挽回男友讓自己受傷”的正文如下：
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如何挽回分手的男朋友
如何忘記前男友？如何放下前男友重新開始？
“他對(duì)我并不好，我知道該忘記他，但我總是停不下來想他。我很想他，應(yīng)該怎么辦？”
明知道他不是適合的人，明知道他會(huì)讓自己受傷，但總?cè)滩蛔∠胨?。事?shí)上，忘記前任不是一件容易的事情。
更準(zhǔn)確地說，試圖完全忘記某人，這是不可能的。
當(dāng)你投入所有的情感和精力，沒有得到反饋，無力再投入想離開卻舍不得。聽過很多建議，停止翻他朋友圈，做志愿者，旅行，培養(yǎng)興趣愛好等等。
這些做法，都只讓自己更加孤獨(dú)，甚至?xí)屪约焊胨?。有一段時(shí)間還跟朋友開玩笑，估計(jì)只有腦子受點(diǎn)傷失憶才能忘記他吧？
你的思想、行動(dòng)仿佛都被他控制，你的家人和朋友對(duì)你開始厭煩和躲避。你好累，需要減輕壓力。
因?yàn)檫^去的不盡人意，所以你總是特別容易受傷。分手后你戒備心很重，開始逃避和退縮。你不知道該如何忘記前男友？你不知道他怎么會(huì)變成這樣？他值得嗎？
什么人不值得？
他會(huì)羞辱、貶低你，經(jīng)常對(duì)你撒謊，讓你產(chǎn)生自我懷疑，很難愛自己。
可能更開始他是你理想中的白馬王子，但隨著時(shí)間流逝，他開始暴露自己的本性。他開始在身體上或精神上虐待你，他瘋狂地出軌和背叛，甚至對(duì)你家暴。
他會(huì)讓你相信錯(cuò)的是你，他會(huì)讓你為自己的錯(cuò)誤自責(zé)。他變成一個(gè)自私，不懂體貼你的男人。批評(píng)、打壓、言語貶低，使你失去所有自信和自尊。
但你需要知道的是，這些不是你的錯(cuò)，不是因?yàn)槟悴粔蚝谩?/p>
或許你會(huì)自欺欺人，很容易被他控制想法。總以為他這次會(huì)有所不同，他會(huì)試圖說服你他已經(jīng)意識(shí)到錯(cuò)誤，而你會(huì)相信他已經(jīng)變了。
但根據(jù)我的總結(jié)，大多數(shù)慣性傷害和打壓你的男人都很難改變。
在這樣消耗自身能量的關(guān)系中，直到更后別無選擇，你或許已經(jīng)不是害怕他是渣男，而是無法接受這樣的結(jié)局。
這樣的前男友，不值得你再花費(fèi)更多的時(shí)間和精力。
為什么無法忘記傷害你的前男友？
對(duì)你來說分手很痛苦，即使你將失去一個(gè)曾經(jīng)給過你糟糕回憶的人。
你無法忘記那種心碎的感覺，無法忘記早晨醒來時(shí)的無所適從。醒了，睜開眼睛，看著身邊空空的位置，你意識(shí)到你們分手了。
其實(shí)，忘記前男友就像一場(chǎng)斗爭(zhēng)。一場(chǎng)美好時(shí)光與不幸時(shí)光的斗爭(zhēng)，而你則把自己變成這場(chǎng)斗爭(zhēng)的犧牲品。
即使他對(duì)你不好，但這場(chǎng)斗爭(zhēng)會(huì)讓你大腦分泌一些化學(xué)物質(zhì)，影響著你的情緒。同時(shí)他對(duì)你情感上的打擊，會(huì)變成他操控你心理的工具。
他讓你感到自己的不足，不配得到其他人，不配得到更好的，讓你覺得沒人再要你。因?yàn)槟銢]得選擇，所以你只能捆綁在他身上。
盡管他總是在虐待你的身體或精神，但你依然害怕會(huì)讓他失望，很怕打破這種所謂的“平衡”。
你知道他不再是你的，你也知道他或許不適合你。但你害怕這種變化，一直躲在安全區(qū)的自己，突然被暴露在不安全的環(huán)境里很不適應(yīng)。
因?yàn)椴还芩麑?duì)你再糟糕，他給過你很多特別的回憶，所以你放不下。
當(dāng)一個(gè)人成為你日常一部分，養(yǎng)成你的習(xí)慣。他突然從生活中消失時(shí)，這是一個(gè)巨大的變化。研究表明，分手戒掉一個(gè)人跟戒掉毒癮類似，大腦里的反饋是相似的。
改變對(duì)每個(gè)人來說，都是困難的。因?yàn)槟阈枰朔卸?，克服借口，克服外界的誘惑和影響。尤其是當(dāng)你需要放棄一個(gè)渣男時(shí)，這會(huì)對(duì)你的心靈造成傷害。
如何忘記前男友？
前面我們已經(jīng)說到，想要完全忘記一個(gè)人不現(xiàn)實(shí)。因此普遍意義上的忘記，都是通過轉(zhuǎn)移注意力到自己的生活上，用新記憶來擺脫舊記憶。
記憶就像汽油，如果你喝了就會(huì)生病。但如果你把它變成燃料，它會(huì)給你帶來信心、能量和信念，使你擺脫傷害。
我們無法改變痛苦的處境，卻可以通過擺脫無能為力的狀態(tài)，來提高自己面對(duì)痛苦的能力。
如果你想要忘記前男友，應(yīng)該先遵守3條簡(jiǎn)單的規(guī)則：
規(guī)則一：為了忘記，你必須記住
除非是你意識(shí)不存在的東西，否則你永遠(yuǎn)無法忘記。忘記就是這樣，你越想忘記，越會(huì)記得。在你記住自己要做的事情之前，你永遠(yuǎn)無法忘記需要做什么。
因此你唯一能做的，就是記住前任的性格缺陷以及他不好的地方，以此來替代你記得的其他回憶。
回想下你正在想什么？自責(zé)，相信他會(huì)改變（但實(shí)際上他不會(huì)變），害怕他忘記你等等。這些都只會(huì)增加你忘記的難度。
所以我建議你記住，耳朵聽到的，眼睛看到的，他對(duì)你所做的事實(shí)。不要有太多的內(nèi)心戲，也不要靠幻想去美化他。
用事實(shí)來代替不安，用事實(shí)來引起自己的反感。你要允許這種反感，才不會(huì)自欺欺人。
厭惡是一種強(qiáng)烈的情緒，當(dāng)你感到厭惡時(shí)，你不會(huì)想要知道什么讓你感到惡心，只會(huì)想要盡快忘記這種感覺。
規(guī)則二：了解斷聯(lián)的要點(diǎn)
斷聯(lián)可以為你創(chuàng)造空間和時(shí)間，讓你獲得更大的視野。療愈自己，重新定義和建設(shè)自己。
起初你可能只會(huì)專注于斷聯(lián)意味著不能聯(lián)系他，而不是專注于如何斷聯(lián)更有效。這會(huì)讓你有種，被剝奪自由和懲罰的感覺。
這就像忌口，有些食物你不能吃。如果你專注于忌口會(huì)更健康，那你會(huì)因?yàn)槠炔坏靡眩絹碓较胍阅羌澄铩?/p>
直到你再次忍不住，吃了這件食物，損壞了健康又花費(fèi)很多錢*，對(duì)此感到厭惡。你感到筋疲力盡，那你很快就會(huì)對(duì)這件食物失去興趣。
當(dāng)你把注意力轉(zhuǎn)移到花費(fèi)很多錢，你會(huì)記住這件食物，但你不會(huì)再碰。
同樣的，記住前男友會(huì)影響你的情緒健康。你不再關(guān)注是否忘記他，而是記住他會(huì)給你帶來傷害，這讓你不敢去跟他聯(lián)系。
矛盾是所有苦難的根源，當(dāng)你把注意力放在記住他對(duì)你的不好，而不是要不要聯(lián)系，你就不會(huì)產(chǎn)生矛盾心理。
規(guī)則三：這不是擦除，而是淘汰
試圖用橡皮擦在頭腦里把前男友擦除，這不僅不合理，還會(huì)有反向效果。因?yàn)槟愕耐昝乐髁x，會(huì)毀了你的生活。
你總想著完全地把他忘掉，但事實(shí)上忘記他就像開關(guān)，每當(dāng)想要忘記他，你都要想起他。
因此不要強(qiáng)迫自己去忘記他，讓他成為你的過去，是你的回憶。哪怕是痛苦的回憶，都只是一段回憶。
你要做的是創(chuàng)造新的美好回憶，來淘汰過去的記憶。
當(dāng)你遵守三個(gè)規(guī)則，如果你正在調(diào)整情緒，尋找治愈關(guān)系的方式，可以按照下面建議去做：
a.首先需要承認(rèn)自己的脆弱，接受現(xiàn)實(shí)
b.徹底擺脫為你帶來痛苦的人事物
c.避免回憶美好時(shí)光，避免自我懷疑
d.走出去，運(yùn)動(dòng)、散步都可以，通過調(diào)整荷爾蒙的分泌降壓
e.寫日記，表達(dá)自己的正確感受
f.專注于改善健康、人際關(guān)系和財(cái)富
g.不要告訴任何人你想前男友了
h.制定嚴(yán)格斷聯(lián)計(jì)劃，把自己擺在第一位
i.寫下他對(duì)你所做的所有不好事情，將其貼在桌面，一周后燒掉它
j.跟朋友聚會(huì)、郊游等等，去做以前沒做過的事情
k.學(xué)會(huì)愛自己，盡可能掌控自己，跟自己約會(huì)
l.擁抱全新的自己，想起前任時(shí)多想想他對(duì)你的不好
更后，學(xué)會(huì)原諒自己。不要壓抑自己的情緒，允許自己好好哭一場(chǎng)釋放壓力。如果他給你發(fā)短信，這會(huì)給你帶來負(fù)面影響，那么更好就是忽略它。
記?。翰灰僮屪约罕慌按?！
怎樣挽回傷透心的男朋友，如何挽回男友受傷的心
有些人跟你分手，是因?yàn)樗娴南霌Q一個(gè) ，有的人跟你分手，是真的希望你能改變一些，前一種情況那就不要嘗試挽留了。后者的挽留可以給你提供一些方法 。
第一，如果你確實(shí)做錯(cuò)了事情。
那道歉態(tài)度要誠(chéng)懇，并且不要把錯(cuò)誤絕對(duì)化，不管是不是自己作的自己鬧得，請(qǐng)為自己的情緒化找一個(gè)合理的借口，借口越恰當(dāng)，對(duì)方消氣的可能性越大 。
第二，如果雙方鬧得不可開交。
更好的做法是退而求其次，當(dāng)朋友比當(dāng)戀人好，停止聯(lián)系比當(dāng)朋友好。
人處在戀愛的負(fù)面情緒當(dāng)中，逃避是本能，離開是必然 。不要違規(guī)天性去強(qiáng)行改變本能，沒人能改變，更好的改變是順勢(shì)而為 ，所以可以適當(dāng)?shù)財(cái)嗦?lián)，給對(duì)方釋放壓力的空間，也為自己的之后可能更過激的行為，下一個(gè)禁止。
第三，聊天的時(shí)候既要讓對(duì)方舒服，又要大膽誘人。
作為一個(gè)男人，可以很明確的就是，別拿男人不當(dāng)動(dòng)物 。 所以舒適的聊天是挽留的基礎(chǔ)，但是大膽誘人的聊天，鋪設(shè)懸念的聊天 ，才更能讓男人反悔之前的決定 ，但是這步需要更為強(qiáng)大的心理建設(shè)，不要受一點(diǎn)打擊就退縮了，而是應(yīng)該隨時(shí)根據(jù)對(duì)方的反饋?zhàn)龀隼硇月斆鞯幕貞?yīng) 。
第四，不要讓對(duì)方牽著鼻子走，建立框架。
你對(duì)對(duì)方越需求對(duì)方對(duì)你越不需求，人性就是這樣，但是你對(duì)對(duì)方一點(diǎn)需求也沒有，對(duì)方更不會(huì)理會(huì)，所以適當(dāng)?shù)乇┞┬枨蟾校⑶胰桃龑?dǎo)地方的步調(diào)和情緒，這點(diǎn)太重要了 ，就我的挽回經(jīng)歷來講 ，經(jīng)常對(duì)方的一句話就能讓人亂了步驟，然后像是對(duì)方身邊的小羅羅一樣，隨時(shí)待命，全程遷就對(duì)方。
更后人是回來了，但是對(duì)方越來越不尊重了 。
正確的做法是，“三步一回首”每三次讓對(duì)方有掌控你的感覺，就要有一次讓對(duì)方覺得你可以隨時(shí)擺脫對(duì)方掌控的感覺 。更好讓節(jié)奏保持在，你是他的你又不是他的反復(fù)的思維懷疑里面 。
第五 ，注重全方位的改造 。
通常分手更能讓人發(fā)生的改變都在外表上，外表當(dāng)然是要改變，但是核心的思維和為人處世的方式才是更重要的 。能改就改，不能改更好也嘗試去改，總會(huì)有更好的結(jié)果 。
第六，重新引導(dǎo)對(duì)方的投資。
通常戀愛里面的投資分為時(shí)間投資以及金錢投資還有情緒投資。挽回當(dāng)中更容易獲得的是，對(duì)方的時(shí)間投資以及情緒投資。所以適當(dāng)?shù)恼{(diào)動(dòng)起對(duì)方“可得”情緒并且引導(dǎo)對(duì)方在你身上花費(fèi)時(shí)間必不可少。
第七，回籠人心，做對(duì)事情。
挽回當(dāng)中其實(shí)做對(duì)那么幾件事情就可以，如果過多的小動(dòng)作有時(shí)候并不能幫助挽回。所以要在復(fù)合的過程中作出讓對(duì)方刮目相看并且讓對(duì)方開心的事情，通常很多人喜歡送禮物，送錢。
這里我可以說一下， 物質(zhì)付出其實(shí)在復(fù)合的過程中是更為廉價(jià)的。 通常復(fù)合需要的是讓對(duì)方感覺到滿足，一種心理上的滿足。對(duì)方才愿意去嘗試再次相處。更好的方式可以是制造驚喜，或者為對(duì)方解決困難與煩惱。
第八，親密關(guān)系的建立永遠(yuǎn)是兩面性的。
一方面它的近距離會(huì)讓人感覺滿足，另一方面，距離的拉近會(huì)使個(gè)人得失的心理平衡被輕易打破，也就是會(huì)有人經(jīng)常覺得對(duì)方不愛你了，或者自己吃虧了。
親密關(guān)系一旦打破，男人會(huì)使用冷暴力，女性則會(huì)直接開始作，開始鬧。這個(gè)時(shí)候，正確的做法是，各自出讓出合理的私人空間給對(duì)方，以退為進(jìn)。并且重新塑造人格表現(xiàn)。通常更不會(huì)給人壓力的人格表現(xiàn)是。幽默且無所謂的狀態(tài)。吐過你們的關(guān)系受到了一定沖擊，這類方式，更容易讓雙方都放下戒備心。
第九，每個(gè)人都是有心理弱點(diǎn)的。
尤其實(shí)在剛剛分手的時(shí)候，所以可以利用幾個(gè)常見的心里空洞挽回。
1 占有欲心理：
即使剛剛分手，由于慣性原因，前任對(duì)你的占有欲會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，也就是說，他在某段時(shí)間內(nèi)，還是會(huì)認(rèn)為你是他的，所以這個(gè)時(shí)候，如果展示第三方進(jìn)入，那對(duì)方多少心理會(huì)覺得自己的東西被人搶了一樣不開心。
2 寂寞心理：
由戀愛狀態(tài)到單身狀態(tài)過度的時(shí)候，會(huì)發(fā)生一段時(shí)間的情感依賴斷鏈，這個(gè)階段的人，會(huì)產(chǎn)生難過，寂寞，悶悶不樂的情緒。尤其是在清早起床和夜深人靜時(shí)，所以可以把握好時(shí)機(jī)，趁虛而入。 3慣性心理，尤其是相處一年以上的情侶，早已培養(yǎng)除了固定的慣性思維，對(duì)方已經(jīng)在某些時(shí)間，某些事情上習(xí)慣了你，所以可以穿插某些事情作為聯(lián)結(jié)，讓對(duì)方回憶其你們甜蜜的時(shí)期。讓對(duì)方懷戀過去，是非常有殺傷力的挽回方法。
第九，復(fù)聯(lián)更重要的是，保持無需求的愉悅感。
因?yàn)槿魏螐?fù)聯(lián)都會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生抵抗心理，對(duì)方會(huì)本能覺得你聯(lián)系我，你可能是想和我復(fù)合，而復(fù)合更忌諱的就是，在雙方還沒有培養(yǎng)出來舒適感的時(shí)候，就讓對(duì)方覺得你是帶著目的而來的，這樣會(huì)使聊天進(jìn)入一個(gè)冷凍期，無法步步推進(jìn)。
第十，什么樣的溝通才是好的呢？有幾個(gè)先決條件，一是舒適，二是有效。
也就是要直達(dá)對(duì)方心意。說的話題對(duì)方要有一定的參與性，并且讓對(duì)方覺得舒服，不煩心，更后是直擊對(duì)方的內(nèi)心深層次需求，讓對(duì)方心滿意足。如果溝通的時(shí)候，把握不好對(duì)方的情緒節(jié)奏，也無法正確處理對(duì)方的情緒表達(dá)，那么隨時(shí)隨地都有可能聊砸。
挽回過程中，很難不被對(duì)方的不良情緒所帶領(lǐng)，所以需要良好的承接負(fù)面情緒，笑話負(fù)面情緒，回?fù)糌?fù)面情緒的能力，在這個(gè)挽回的過程中，需要不斷地學(xué)習(xí)以及運(yùn)用。
比方說，當(dāng)對(duì)方表達(dá)出很煩很無奈的情緒的時(shí)候，迅速改變對(duì)方的情緒的聊天方式一般是，轉(zhuǎn)移話題，積極面表達(dá)，雙向合理遞進(jìn)等。 情緒的表達(dá)就是愛情的第二語言，如何合理處理情緒問題，是兩性關(guān)系中必不可少的一課 。
挽回男友的心學(xué)會(huì)這幾招反而更有效
挽回男友的心學(xué)會(huì)這幾招反而更有效
挽回男友的心學(xué)會(huì)這幾招反而更有效，老婆的離開是因?yàn)槭麛€夠了，成年人會(huì)做出自己的判斷，出軌是一個(gè)道德問題，背叛始終像一把鈍刀在反復(fù)拉鋸著那塊拳頭大小的血肉，下面是挽回男友的心學(xué)會(huì)這幾招反而更有效，僅讓大家參考。
挽回男友的心學(xué)會(huì)這幾招反而更有效1
如何挽回男友的心
第一招：打好懷舊牌
其實(shí)念舊情不僅僅是女人的專利，男生骨子里也是念舊情的。在挽回的過程中你可以有意無意的約在你們之前的紀(jì)念地方或者是美好回憶的地方，但是這里需要謹(jǐn)記的就是不要太過明顯了，因?yàn)檫@種方法更好的就是要在無意間讓對(duì)方感受到你在他心里的位置，你需要做的就是點(diǎn)到即止，因此使用這一招挽回男友的話就需要掌握好一個(gè)度，既要讓對(duì)方懷念你們的過去，又不要讓對(duì)方感到反感。
第二招：刷存在感
當(dāng)你跟男友分手后，更忌諱的就是一直消失在他的生活里，你們兩個(gè)的世界完全脫離了關(guān)系，這個(gè)時(shí)候你需要謹(jǐn)記的就是要經(jīng)常出現(xiàn)，刷存在感，感情易變，忘記一個(gè)人不是那么難的事情，所以在挽回男友的時(shí)候你必須要讓自己出現(xiàn)在他的生活里，絕對(duì)不能分手半個(gè)月一個(gè)月之后讓他忘了你。刷存在感是有很多種方式的，就是要那種不經(jīng)意間出現(xiàn)的感覺，比如說可以在朋友圈，社交圈中展現(xiàn)自己。
第三招：推翻過去
這里說的并不是真的要推翻過去，而是以一種新的姿態(tài)都開始新的生活，這也是挽回男友的一種絕妙方式，找出你們分手時(shí)候的矛盾，原因，一個(gè)一個(gè)去解決，并且改變它，這里需要知道的就是推翻過去，就是要讓對(duì)方看到你的改變。
第四招：無招勝有招
使用這一招的時(shí)候是有風(fēng)險(xiǎn)的，但是當(dāng)你不知道該怎么做的時(shí)候，可以試一下這個(gè)方法。這里說的意思就是順其自然，但并不是什么都不做，只是你們之間已經(jīng)有所了解，不能用之前的方法去相處了，這個(gè)時(shí)候你要有先入為主的概念，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該改變策略，更好是順其自然的“潤(rùn)物細(xì)無聲?！?/p>
挽回男友的心的方法
一、心態(tài)調(diào)整為挽留做提前準(zhǔn)備
心態(tài)調(diào)整說起來簡(jiǎn)易，但卻有許多女生沒法做到，通常他們的“信賴心理狀態(tài)”會(huì)使本身要求感過高進(jìn)而在挽留中時(shí)時(shí)處處給與另一方工作壓力，逼得太緊總是將另一方推遠(yuǎn)。要清除“信賴心理狀態(tài)”更好是的方式就是說塑造“朋友心理狀態(tài)”，是想并不是叫想去蹂躪情感，只是將另一方視作玩樂的小伙伴，那樣另一方在應(yīng)對(duì)你的那時(shí)候才能夠沒什么工作壓力，竭盡全力資金投入與你的閑聊中。次之，也要對(duì)自身的挽留滿懷信心，在大部分不成功的實(shí)例中很絕大多數(shù)緣故就是說由于他們自信心不夠?qū)е?，?jiān)定不移自身的自信心才能夠使你在挽留道上走得很遠(yuǎn)。
二、思考本身難題
造成每段提出分手的緣故是彼此手上都出現(xiàn)了難題，因此在分手之后不必以為另一方拋下了你，移情別戀就是說另一方的錯(cuò)，要了解你自身手上也是難題，不然為何被甩的就是你？開始就該思考下本身難題了?？匆幌伦陨硎遣皇侵斑^度難纏驕縱，看一下自身之前是不是不足單獨(dú)太過依靠另一方提升工作壓力，看一下自身之前是不是衣食住行過度簡(jiǎn)單，看一下自身之前是不是不重視自身的外在這些的難題。盡管在分手之后才察覺的難題是晚了點(diǎn)，可是要是明白思考自身難題并糾正得話，挽留另一方還是還有機(jī)會(huì)的。
三、復(fù)建本身的誘惑力
我覺得提出分手的直接原因是你的誘惑力不夠造成而成的，也許你能覺得“但是當(dāng)時(shí)是他先追求完美我的”，證實(shí)自身有充足的誘惑力，但就是說由于這類觀念，造成你一直在與他戀情中粗心大意維持和提高自己的誘惑力，但另一方卻始終在提高自己的誘惑力，相較為我也看起來沒有使用價(jià)值，長(zhǎng)此以往當(dāng)另一方感覺你的使用價(jià)值過低那時(shí)候就挑選提出分手。自身深入細(xì)致一下下，當(dāng)時(shí)將會(huì)由于你的漂亮的表面，你的豐富多彩的衣食住行，你的都說不完奇特的話題討論可以吸引他，但是在戀情中，你過度失去自我外觀設(shè)計(jì)，緊緊圍繞他轉(zhuǎn)的簡(jiǎn)單生活習(xí)慣，談來談去全是工作中衣食住行的枯燥乏味的話題討論，令到自身誘惑力大大減少算是提出分手導(dǎo)火索。如今要挽留另一方還要復(fù)建本身的誘惑力，將自身外觀設(shè)計(jì)基本建設(shè)得更強(qiáng)，過上好日子豐富多彩的生活習(xí)慣，找尋更多新奇有趣的話題，證實(shí)自身誘惑力還是之前那般乃至更強(qiáng)。
聰明的女人怎么挽回男友
1、應(yīng)該給彼此一段美好的單身時(shí)光當(dāng)你能夠判斷出你們之間還是有感情的，彼此還愛著對(duì)方，就不要著急，給你們兩個(gè)一段享受單身的時(shí)光。一定不要在社交的網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布一些責(zé)怪男友的話，當(dāng)然也不要說自己死心的話。有時(shí)候兩個(gè)人在一起的時(shí)間久了，對(duì)方就會(huì)忽略對(duì)方的好。一個(gè)人過一段時(shí)間，反而能刺激自己想起那些兩個(gè)人在一起的快樂時(shí)光。
2、提升自我，關(guān)注對(duì)方提升自己，因?yàn)橹挥刑嵘约?，才能更好吸引?duì)方，還有需要注意的是防止情敵的出現(xiàn)。提升自己，包括內(nèi)在與外在，提升自己的魅力。提升內(nèi)在，就是多讀書，提升自己的內(nèi)涵與氣質(zhì)。提升外在，就是要提升自己著裝打扮，讓自己更加的自信。
3、持之以恒永不氣餒的心態(tài)情感問題的爆發(fā)往往不是單個(gè)矛盾的原因，他是一個(gè)矛盾積累的過程，很多人看到的只是矛盾爆發(fā)的導(dǎo)火索，而不是矛盾的根源，所以一定要有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，也要有充分的心理準(zhǔn)備，挽回愛情、挽回男友不是幾天幾句話的問題，中間可能會(huì)遇到很多挫折，這需要一步步去調(diào)整，一蹴而就是不現(xiàn)實(shí)的。
想要挽回男友什么更重要
態(tài)度。影響講話方式更直接的就是態(tài)度，而且這影響是潛移默化的，有時(shí)你也不知道為什么會(huì)這么講，所以要先改變你自身的態(tài)度。即使你覺得你的錯(cuò)誤要比對(duì)方小，那你也得承認(rèn)這是你的錯(cuò)誤，這樣可以先有效的降低你們之間的矛盾點(diǎn)從而使他仍愿意與你保持聯(lián)系。有自信。不要覺得你是被拋棄一方你就覺得是你的不好，然后自卑，與其整天糾結(jié)是否能不能挽回，不如出去豐富你的生活，提你的吸引力，增強(qiáng)你的自信心來重新吸引他，讓他后悔來挽回你，著名情感專家曾說過“讓他覺得，他不在你身旁時(shí)，總會(huì)錯(cuò)過一些美好的東西”這就是更吸引人的地方。
挽回男友的心學(xué)會(huì)這幾招反而更有效2
怎樣挽回男友的心
1、反思他離開你的原因
很多女人都是仗著男友喜歡自己，利用自己的女性優(yōu)勢(shì)拼命壓榨對(duì)方，不停地耍小性子，不停地“作”，更后把男朋友逼得忍無可忍提出分手，而男人離開你的原因有很多，比如說遇到比你漂亮的女生；受到家人或親人的影響，忍受不了女人公主病或者女王病。
2、不提舊事
過去的事情對(duì)于你們而言，可謂是喜憂參半，如果你們的話題聊到了曾經(jīng)往事，不論如何，或多或少都會(huì)使對(duì)方回憶起曾經(jīng)那段時(shí)間發(fā)生過的事情，那么，曾經(jīng)那些不愉快也會(huì)不自覺的浮現(xiàn)在腦海里。所以當(dāng)你想著要如何挽回男人的時(shí)候，更重要的就是再跟他的交談中不要提到你們?cè)?jīng)的那些往事。
3、拒絕死纏爛打
死纏爛打如果也算是挽回的方法，那可以說死纏爛打是更低效的挽回方法。且是破壞關(guān)系的壞方法。在層出不窮的死纏爛打案例中，挽回男人心成功的寥寥無幾，既然事實(shí)證明這是一個(gè)低效無用的方法，為何你仍選擇死纏爛打？拒絕當(dāng)一塊黏人的口香糖，切忌胡亂行動(dòng)以及死纏爛打，才是你明智的選擇
4、完善自身，伺機(jī)而動(dòng)
挽回之所以越來越難，其實(shí)并不是對(duì)方在破壞，而是你自己不愿意去提升和解決問題。而當(dāng)你找到你們相處的問題時(shí)，就等于找到了挽回的突破口。因此你要做的是，針對(duì)你們之間的問題，盡快加以改善，讓自己有一個(gè)更好的姿態(tài)，出現(xiàn)在他面前，如果你并不知道你們的問題所在
挽回男友常見的誤區(qū)有哪些
1、依賴感加強(qiáng)
依賴感加強(qiáng)的表現(xiàn)為時(shí)時(shí)刻刻的關(guān)注男人在做什么，打電話，發(fā)短信，讓對(duì)方時(shí)時(shí)刻刻感受到你的存在。這樣做非但不會(huì)起到實(shí)質(zhì)性的幫助，反而會(huì)讓男人覺得他的私人空間以及獨(dú)立時(shí)間全都被你所占據(jù)了，對(duì)你的態(tài)度就會(huì)愈加冷淡，周而復(fù)始之下，你們的關(guān)系就會(huì)陷入一個(gè)僵局。
2、讓自己變得憔悴
分手之后，心中的難受與不甘心會(huì)擊垮一些心理承受能力弱的人，不吃不喝，失眠會(huì)導(dǎo)致你看起來異常的.憔悴，你以為自己深情，其實(shí)這只是愚蠢的行為，傷害自己的行為。
3、擦亮眼睛而不是盲目相信
女生們都要明白這樣一個(gè)問題，分手，并不意味著你不夠好，而是有的男人天生喜新厭舊，許多時(shí)候他們所謂的深情只是心中的征服欲在作怪，當(dāng)?shù)玫侥阃耆男湃沃?，他們的興趣也隨之沒有了。
挽回男友應(yīng)該怎樣改變
你們分手是因?yàn)闋?zhēng)吵不斷？沒有安全感？孩子教育觀念不一致？異地？還是對(duì)方出軌、變心、人品存在問題？自身的問題可以通過努力提升來改變，但對(duì)方的問題還需要考慮是否觸犯到了你的原則和底線。
有句話說的好：“我愛你時(shí)，你做什么我都喜歡，我不愛你時(shí)，你做再多都會(huì)讓我厭煩?！痹诿髦獙?duì)方此時(shí)已經(jīng)失去了對(duì)你的好感之后，切忌死纏爛打，因?yàn)榉质种竽愕囊磺行袨樵趯?duì)方眼里都是負(fù)擔(dān)，都是糾纏，都是錯(cuò)的。這個(gè)時(shí)候還非要湊上去展示自己的提升和改變，只會(huì)讓對(duì)方感到困擾和不耐煩。想要復(fù)合，就必須得層層遞進(jìn)。
挽回男友應(yīng)該有什么過程
1、斷聯(lián)
斷聯(lián)是我們挽回的一種常用手段，因?yàn)槿硕加幸环N獲得預(yù)期和損失厭惡。當(dāng)他無法再從你這里感受到曾經(jīng)的付出和喜歡時(shí)，就會(huì)存在一個(gè)短期的心理落差，這個(gè)時(shí)候介入挽回手段往往效果驚人。但此時(shí)學(xué)員也容易進(jìn)入一個(gè)心態(tài)誤區(qū)：這么斷聯(lián)什么時(shí)候能夠結(jié)束？他什么時(shí)候會(huì)來找我？我什么時(shí)候能聯(lián)系他？這種心態(tài)只會(huì)對(duì)挽回進(jìn)程帶來負(fù)面的影響。斷聯(lián)更大的作用就是給雙方提供一個(gè)充分冷靜的時(shí)間，重新給感情定位。
2 、自我提升+二次吸引
在斷聯(lián)期間，你還需要做一系列的自我提升和改變，這樣在斷聯(lián)結(jié)束之后，能讓他明確感受到你的改變，加強(qiáng)二次吸引的效果。包括形象建設(shè)，自我建設(shè)，心態(tài)建設(shè)等。
俗話說沒有丑女人，只有懶女人。當(dāng)你有足夠的時(shí)間的耐心去改變自己的穿搭和外貌，一定會(huì)有質(zhì)的飛躍。一個(gè)讓人喜歡的女人，一定不是只有外表的美艷，她的神態(tài)，她的氣質(zhì)，她微笑的表情，甚至走路的姿勢(shì)，都有獨(dú)特的氣場(chǎng)。等你真正開始注重這些細(xì)節(jié)，開始著手往好的方向發(fā)展時(shí)，你就已經(jīng)成功了一半。
3、復(fù)合
當(dāng)你的狀態(tài)得到全面的改變時(shí)，你就可以慢慢通過一些方法吸引到他的注意了。朋友圈透露一些更近的動(dòng)態(tài)，和近期的照片，當(dāng)他開始主動(dòng)評(píng)論、點(diǎn)贊，甚至找你聊天時(shí)，就代表你們可以正常交流了。
這個(gè)時(shí)候切忌急躁，不要隨隨便便又把自己擺到了親密關(guān)系的姿態(tài)去凌駕到你們的實(shí)際關(guān)系之上。和他以歡快、交流的心態(tài)，偶爾再不經(jīng)意談及一些過往相處在一起時(shí)的美好片段，等到發(fā)展得差不多的時(shí)候，就可以談復(fù)合的事了。
女出軌后悔瘋狂挽回男友
談戀愛女生出軌怎么挽回男友 女生在談戀愛被男友發(fā)現(xiàn)出軌后，一定要主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，保證今后潔身自好，并且在雙方相處的過程中主動(dòng)付出。只有做到這幾點(diǎn)才有可能得到男方的原諒。在戀愛過程當(dāng)中，大家都想極力確保自己是被愛著的那個(gè)，自己是對(duì)方的唯一。但是出軌這件事性質(zhì)是極為嚴(yán)重的，這使本該只有兩個(gè)人的親密關(guān)系變成了三個(gè)人。在被你男朋友發(fā)現(xiàn)之后，對(duì)他的打擊可想而知。試想，如果你的男朋友在外面和其他的女孩子不清不楚，你都會(huì)因此醋意大發(fā)，并且揚(yáng)言要和對(duì)方斷絕聯(lián)系，那么女生出軌的行為，對(duì)男生來說何嘗不也是一種沉重的打擊呢。既然做出了這樣的事情又想挽回男友，那就一定要作好不斷付出，且有可能被拒絕的心理準(zhǔn)備。在感情出現(xiàn)問題的時(shí)候，主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的那一方是需要有誠(chéng)意的，而這個(gè)誠(chéng)意就體現(xiàn)在主動(dòng)向?qū)Ψ匠姓J(rèn)錯(cuò)誤，讓對(duì)方明白自己是真正的意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，此外，光是口頭上的承諾還不夠讓人心安，盡量作出書面上的保證和承諾，今后不會(huì)與其他異性產(chǎn)生瓜葛，更后要用實(shí)際行動(dòng)向伴侶證明自己有改過自新，要在兩性關(guān)系之間不斷付出，做主動(dòng)的那一個(gè)。 主動(dòng)認(rèn)錯(cuò) 很多女生在兩性關(guān)系當(dāng)中只能用一個(gè)字來形容，那就是“作”。原本男友對(duì)你百依百順，你集萬千寵愛于一身，可是自己去身在福中不知福，有了不檢點(diǎn)的行為。這樣的女孩子大多數(shù)都是對(duì)自身魅力十分有自信且十分的驕傲，如果真的想挽回男友就要放下自己的驕傲，真心誠(chéng)意地主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，讓男友看到你的決心才會(huì)有回旋的余地。 潔身自好 女生更重要的一個(gè)品質(zhì)就是能抵抗外界的誘惑，懂得潔身自好。潔身自好這個(gè)優(yōu)良品質(zhì)在兩性關(guān)系中更為重要，當(dāng)你有男朋友的時(shí)候，你就更應(yīng)該懂得和其他男生保持距離。因此要想成功挽回男友，還需要讓男朋友看到你從今以后有潔身自好的'決心和能力。建議除了口頭表達(dá)決心還可以利用書面承諾書，白紙黑字清清楚楚，才能夠讓對(duì)方看到你的決心。 主動(dòng)付出 女生在感情當(dāng)中，大多數(shù)都是被動(dòng)的一方。被動(dòng)地等著被愛，被動(dòng)的接受，被動(dòng)地等著男生來哄。可是女生也需要適當(dāng)?shù)姆此甲约?，特別是在做出對(duì)男朋友不忠的行為之后，這時(shí)，女生需要明白主動(dòng)付出的重要性，想要挽回男友現(xiàn)在的付出將會(huì)是以前的百倍千倍，因此一定要做好充分的心理準(zhǔn)備，不要覺得苦不要覺得累，因?yàn)槿绻阏娴南肱ν旎剡@一段關(guān)系，那么堅(jiān)持不懈的付出，就是你唯一的方法。 女出軌后悔瘋狂挽回男友2 一、調(diào)整自己的心態(tài) 學(xué)會(huì)反思自己的原因。許多挽回者常常沉浸在分手的打擊中，可他們不愿意承認(rèn)這一既定事實(shí)并反思失戀的真正原因。而是通過指責(zé)對(duì)方或貶低自己的方式宣泄情緒。殊不知情感并不是1+1=2那么簡(jiǎn)單。凡事都有原因。沒有必要懲罰或者麻醉你自己。只有更多地思考分手的真正原因，我們才能解決問題，改善關(guān)系。 接受分手的事實(shí)，學(xué)會(huì)積極面對(duì)生活。在挽回過程中，我們可能會(huì)遇到對(duì)方冷漠的對(duì)待。 例如，拒絕接電話、不回信息等，這使我們被很多打擊包圍著。不要以為對(duì)方在看著你哭泣的狀態(tài)會(huì)回心轉(zhuǎn)意。 實(shí)際上，沒有人愿意和這樣一個(gè)消極悲觀的人在一起，此時(shí)此刻，我們絕不能受情緒挫折的影響。 放棄這三個(gè)概念。第一個(gè)是防御心。說白了是你不必要的的自尊心。挽回對(duì)方并不容易。如果你是玻璃心的，沒必要惹折騰了。其次是消極的想法。在找回男友的過程中，我們必須拋棄那些消極的東西。我們必須表現(xiàn)出積極樂觀的態(tài)度。接著是以往的愛情觀。不要沉溺于以前的一套?，F(xiàn)在你想挽回你的男朋友。情況不同了。 二、冷處理，減少矛盾點(diǎn) 分手后，對(duì)方的心里對(duì)你有厭惡感，畢竟是自己做錯(cuò)了事，所以需要給對(duì)方時(shí)間冷靜下來，在冷靜的時(shí)候整理自己的感情糾紛，好好修正自己的錯(cuò)誤。如果你感到內(nèi)疚并想向?qū)Ψ降狼福敲次医ㄗh道歉后暫時(shí)不要主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方。你可以發(fā)一條短信或?qū)懸环庑?，不要表達(dá)你想要復(fù)合的意愿。“經(jīng)過這些天的反思，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)大錯(cuò)誤，給你造成了如此大的傷害。非常抱歉。我以后不會(huì)那樣了了。我會(huì)改正過去的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤?，F(xiàn)在我正式告別過去的自己，希望你能過上幸福的生活。“道歉一次就夠了。如果你再次激起對(duì)方的情緒，讓他直接把你拉黑，這無疑會(huì)增加挽回的難度。 三、知錯(cuò)能改 不管對(duì)方是否會(huì)回復(fù)你的短信，你在冰凍階段要做的就是蛻變。只有通過改變，你才能消除別人對(duì)你的負(fù)面印象，增加你們復(fù)合的可能性。 改正自己的缺點(diǎn)，人無完人，所以每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)。不怕找不到自己的缺點(diǎn)，怕知道自己的缺點(diǎn)也不會(huì)改變。如果你想和對(duì)方生活一輩子，你必須改變對(duì)方不喜歡你的地方。如果你不一直改變，分手還會(huì)重演。你能為他改掉自己的缺點(diǎn)，也體現(xiàn)出他對(duì)你的重要性，這樣誰不會(huì)被感動(dòng)？學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。 每個(gè)人都有自己的喜好。 不要根據(jù)自己的想法和喜好要求對(duì)方。每個(gè)人都需要被理解和關(guān)心。作為他更親密無間的人都沒法做到，他怎么敢把他的心給你？ 享受當(dāng)下的生活。出軌的部分原因也由于你們兩個(gè)人剛開始乏味后，你為了尋找刺激而另尋新歡。所以，要想挽回，就要把自己的心態(tài)端正。生活中有許多樂趣，不是說只有出軌才能滿足你的需求。你應(yīng)該有一雙發(fā)現(xiàn)美、熱愛生活的眼睛，偶爾買一束花回家或去水療中心，讓自己變得更好。只有當(dāng)你享受生活的時(shí)候，你才能愛上自己，知道如何關(guān)心他人。這是一種吸引男人的魅力。 四、增加對(duì)方的投入 增加對(duì)方對(duì)你時(shí)間的投資。時(shí)間上的投資表現(xiàn)在他愿意花多少時(shí)間在你身上。例如，下班后他總是關(guān)注你的動(dòng)態(tài)，并愿意花幾個(gè)小時(shí)開車去看你幾眼等。當(dāng)對(duì)方愿意為你投入越多的時(shí)間，這意味著對(duì)方越愛你。如果他不想在你身上花時(shí)間，那你的愛一定會(huì)以失敗告終。你可以讓你的生活更加精彩，讓他時(shí)刻關(guān)注你的動(dòng)態(tài)，一起旅行也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。 作為普通朋友向?qū)Ψ角笾?。例如，你的電腦出現(xiàn)問題，可以找對(duì)方修理。你可以以此為理由，請(qǐng)教對(duì)方關(guān)于這方面的問題，甚至直接請(qǐng)他上門來幫忙修理。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表達(dá)你的感激之情，但是一定要控制你的需求感。這種欣賞應(yīng)該從朋友的角度出發(fā)。當(dāng)對(duì)方覺得被需要時(shí)，自然會(huì)更愿意和你在一起。 女孩出軌后怎么主動(dòng)挽回呢？其實(shí)男人享受的是被需要的感覺。一個(gè)女人表現(xiàn)得越溫柔，她就越能喚起男人對(duì)保護(hù)欲。只有到那時(shí)，他才會(huì)覺得有人需要他。挽回成功后，加強(qiáng)與男朋友的溝通，讓他知道自己的需求；與此同時(shí)，改變你的相處方式，堅(jiān)持你更初的選擇，適當(dāng)?shù)厥救?，讓他感到需要，這樣你的關(guān)系就會(huì)長(zhǎng)期穩(wěn)定。
【總結(jié)】心機(jī)女挽回男友讓自己受傷？心機(jī)女挽回男友讓自己受傷視頻？的問題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“心機(jī)女挽回男友讓自己受傷視頻”關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
