【導(dǎo)語(yǔ)】女子主動(dòng)提分手挽回前男友？前女友分手很堅(jiān)決還能挽回嗎？有沒(méi)有人知道，網(wǎng)友解答“女子主動(dòng)提分手挽回前男友”的簡(jiǎn)介如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手挽回前男友的心要怎么做
- 2、分手后女生挽回，都是這樣挽回前任的
- 3、分手之后女人主動(dòng)挽回前任，很卑微很掉價(jià)嗎
- 4、女生主動(dòng)提分手后悔了怎么辦，后悔了如何挽回前任呢
分手挽回前男友的心要怎么做
分手挽回前男友的心要怎么做
分手挽回前男友的心要怎么做，兩個(gè)相愛(ài)的人，因?yàn)橐恍┬≌`會(huì)而分手，慢慢冷靜下來(lái)后，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)這一段感情還有很多的不舍和留戀。下面我們一起看看分手挽回前男友的心要怎么做。
分手挽回前男友的心要怎么做1
一、理解他的感受，關(guān)心他的生活
通常來(lái)說(shuō)，男孩子遇到困難都傾向于把它放在心底，不愿讓對(duì)象知道自己脆弱的那一面，希望能把自己好的那一面展現(xiàn)給對(duì)方，但這不意味著他們不會(huì)受傷，只不過(guò)因?yàn)樗麄儾簧瞄L(zhǎng)表達(dá)，所以時(shí)常遭到他人的忽視。
在談戀愛(ài)的時(shí)候，女生的一些行為其實(shí)是會(huì)傷害到對(duì)方的，比如說(shuō)四處跟別人的男友比較，嘲笑自己的男友等，這些行為會(huì)重創(chuàng)男孩子的自尊心，讓他們感到自卑，然后慢慢地就開(kāi)始疏遠(yuǎn)自己的女朋友，然后提出分手，使得兩個(gè)人分道揚(yáng)鑣。
二、真誠(chéng)道歉，有錯(cuò)就改
分手挽回前男友的心還有一個(gè)很關(guān)鍵的點(diǎn)，那就是能否及時(shí)認(rèn)錯(cuò)。有些人在談戀愛(ài)時(shí)太不顧及對(duì)方感受，總把對(duì)方的付出當(dāng)做理所應(yīng)當(dāng)?shù)男袨?，一次又一次的讓?duì)方遷就自己，這樣做就是在不停地消耗對(duì)方的感情，從而使兩個(gè)人走向分手的結(jié)局。因此，如果真的想挽回對(duì)方，就要認(rèn)真檢討自己，如果有不對(duì)的地方要向?qū)Ψ降狼浮?/p>
三、不要推卸責(zé)任
人其實(shí)是一種很自私的動(dòng)物，如果一個(gè)人犯了錯(cuò)就會(huì)給自己找很多種借口推卸責(zé)任，但這樣做只會(huì)加深雙方的矛盾。在挽回對(duì)方時(shí)，千萬(wàn)不能這樣做，要主動(dòng)地承擔(dān)起自己的責(zé)任。
分手挽回前男友的心要怎么做2
第一招：推翻過(guò)去。 推翻過(guò)去不是為了真的推翻過(guò)去，而是為了以一種決絕的姿態(tài)和過(guò)去訣別，然后開(kāi)始新的生活。這是挽回男友的一種絕妙方式，找出過(guò)去你們之間的矛盾，一一去解決也就是推翻它。針對(duì)兩個(gè)人的感情間出現(xiàn)的問(wèn)題，尋找關(guān)鍵的矛盾點(diǎn)，然后解決它。推翻曾經(jīng)，是為了更好的攜手共度未來(lái)。需要注意的是，并不是一個(gè)人默默推翻過(guò)去就好了，而是要讓對(duì)方看到你的姿態(tài)，看到你愿意改變的心。
第二招：打好懷舊牌。 你可以適當(dāng)約約對(duì)方，而且可以有意無(wú)意的約在你們以前的紀(jì)念地或者曾經(jīng)帶來(lái)過(guò)美好回憶的地方，但切記不要太明顯地表現(xiàn)出是為了憶往昔。只需要約在那里點(diǎn)到即止就行了。這是因?yàn)榇蚝脩雅f牌更重要的是在無(wú)意間引發(fā)對(duì)方對(duì)過(guò)去的懷念，你要做的是拋磚引玉而已，點(diǎn)到即止即可。所以這一招需要自己掌握好度。既要懷念過(guò)去，也不能引起對(duì)方的反感。
第三招：狂刷存在感。 你千萬(wàn)不能讓自己和對(duì)方的生活完全脫離關(guān)系。要經(jīng)常出現(xiàn)，要多刷存在感。感情易變，忘記一個(gè)人不是那么難的事情。所以想要挽回男友你必須在他的生活里狂刷存在感，絕對(duì)不能讓他忘了你?？袼⒋嬖诟锌梢杂泻芏喾N方式，總是不經(jīng)意出現(xiàn)在他面前，在他的社交軟件里不間斷出現(xiàn)等等。
第四招：每天新一點(diǎn)。 兩人在一起久了感情會(huì)變的`很重要的一個(gè)原因就是因?yàn)閰捑?，也許他不是不愛(ài)你了，而是因?yàn)楫a(chǎn)生了某種審美疲勞。所以想要挽回男友，就要不斷地要提升自己。這個(gè)提升倒不是說(shuō)讓你在短短的時(shí)間內(nèi)就變成另一個(gè)人，談吐和學(xué)識(shí)都突飛猛進(jìn)，“提升”的意思是說(shuō)從以前和男友感情間存在的問(wèn)題入手，提高你對(duì)這段感情的認(rèn)識(shí)和理解。想挽回這段感情，就要勇敢正視之前的各種問(wèn)題。找準(zhǔn)問(wèn)題，對(duì)癥下藥。
第五招：無(wú)招勝有招。 這一招其實(shí)有些冒險(xiǎn)，但當(dāng)你不知如何是好時(shí)不妨試一試。無(wú)招勝有招的意思是讓一切順其自然，順其自然的意思并不是不作為，只是你們之間已經(jīng)不再是一張白紙了，所以很多的方法因此你不可能再像對(duì)待白紙一樣去追求這個(gè)人，你已經(jīng)有了先入為主的概念，所以這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該改變策略，更好是順其自然的“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”。
第六招：精心打扮自己。 男人都是視覺(jué)動(dòng)物，無(wú)論青年老幼都喜歡漂亮的異性。他們天生就對(duì)美麗的女生有著很強(qiáng)烈興趣。我們就可以充分利用這一點(diǎn)來(lái)吸引他們的眼球。你要學(xué)會(huì)打扮自己，去一家口碑很好的理發(fā)店做一個(gè)新發(fā)式，再認(rèn)真分析一下自己的皮膚狀態(tài)和缺陷，然后去化妝品專柜挑選適合自膚質(zhì)的護(hù)膚品和化妝品。對(duì)于不懂這方面的女孩也不能放棄，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，無(wú)論是微博還是這種搜索瀏覽器，到處都有專業(yè)的人士教你如何護(hù)膚和化妝。不要以麻煩為借口，天底下只有懶女人，沒(méi)有丑女人?，F(xiàn)在的化妝技術(shù)想必你也見(jiàn)過(guò)，比你丑的人都在為美麗努力，你又為何要止步于此呢？叫上好姐妹買幾身符合你氣質(zhì)和身材的漂亮衣服，準(zhǔn)備工作就完成了。
第七招：讓他眼前一亮，勾起他的好奇心。 準(zhǔn)備好這些之后，你就可以以自信美麗的姿態(tài)出現(xiàn)在他面前了。每天一個(gè)不一樣的你，會(huì)讓他不得不注意到你。他會(huì)好奇你為什么突然變了樣子，而且還變得很有魅力。你這時(shí)候要表現(xiàn)的大大方方，對(duì)待他溫柔禮貌，但也不刻意和他交談，你越淡定他越不淡定，這樣就會(huì)勾起他強(qiáng)烈的好奇心。有了好奇心，他就會(huì)忍不住想要和你攀談，想接近你。這樣不僅變被動(dòng)為主動(dòng)了，還避免了你主動(dòng)找他他不理你的尷尬局面。
第八招：讓他重溫你的好。 回想一下他以前喜歡你哪些地方，你在挽回男友時(shí)就要把那些優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大。一般人喜歡異性都是有固定的偏好的，比如有的人喜歡臉蛋漂亮的，有的喜歡個(gè)子不太高的，有的喜歡肉肉的女孩。每個(gè)人喜好都不盡相同，你主要就是針對(duì)你前男友的喜好。在滿足他的喜好之后，你還要總結(jié)一下你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，你做過(guò)什么事，或者說(shuō)過(guò)什么話讓他很感動(dòng)，很開(kāi)心，并且贊不絕口。這都是擊中他內(nèi)心深處的行為，你這次在復(fù)合的過(guò)程里就可以在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)再上演一遍，讓他重新感受到你獨(dú)一無(wú)二的好，這樣他就肯定會(huì)和你和好的。
分手后女生挽回，都是這樣挽回前任的
引言：分手后還對(duì)前任念念不忘的女生比比皆是，一般情況下，她們都會(huì)有三種選擇。一種是強(qiáng)迫自己忘記，瀟灑地轉(zhuǎn)身離去；一種是快速開(kāi)展新戀情；而這更后一種，則是費(fèi)盡心思，挽回前任。
任何一段感情，在分手以后都會(huì)有一個(gè)黃金挽回周期，在這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)內(nèi)，男友會(huì)對(duì)你們的關(guān)系進(jìn)行重新的評(píng)估，比如說(shuō)到底應(yīng)不應(yīng)該分手，或者是你究竟是不是他真正想要共度一生的那個(gè)人。
而在這一個(gè)時(shí)期，要是不停地給對(duì)方壓力，不停地問(wèn)對(duì)方：你到底喜不喜歡我了？諸如此類的話，肯定會(huì)適得其反。
因此，挽回前任，也要講求謀略。
一、 制定挽回策略的重要性
想要挽回前任時(shí)，切記盲目，一定要有詳細(xì)周密的計(jì)劃，否則一切都是白費(fèi)，不會(huì)有任何好結(jié)果，徒增悲傷。
在《奇葩說(shuō)》這檔節(jié)目里，蔡康永說(shuō)過(guò)這樣一句話：“在這個(gè)時(shí)代，有70%的人更后的結(jié)婚對(duì)象，都是過(guò)去的愛(ài)人?！?/p>
很多女生會(huì)說(shuō)，明明是他先說(shuō)的分手，要是再去挽回，那多沒(méi)面子。愛(ài)情這種東西，甜蜜還是痛苦，只有當(dāng)事人心中更清楚。有些時(shí)候，在愛(ài)情面前，面子其實(shí)沒(méi)有那么的重要。
用身邊人同事的親身經(jīng)歷來(lái)說(shuō)：
小何跟男友相戀五年，感情一直都很穩(wěn)定，但突然間男友就要跟自己分手，原因是他累了。這讓小何十分崩潰，她想不明白其中的原因，明明心里愛(ài)得要命，但礙于面子問(wèn)題，并沒(méi)有挽回。后來(lái)小何嫁給家里安排的相親對(duì)象，偶爾回想起曾經(jīng)的男友時(shí)，還是會(huì)覺(jué)得有些遺憾。如果當(dāng)初自己不在乎所謂的面子，或許現(xiàn)在兩人也能共度一生。
綜上，在挽回前任的這條道路上，只要你下定決心，那邊要拋棄所謂的“面子。”
二、 為什么說(shuō)心態(tài)決定成敗
我相信，有將近三分之二的失戀女生，都不會(huì)喜歡挽回這個(gè)詞匯。因?yàn)樵谛睦韺用嫔?，就?huì)給自己這樣的暗示：我們已經(jīng)處于分手的狀態(tài)，想要求著他回來(lái)，所以才要更加努力地去挽回。
恰好是這樣的這樣的心態(tài)，會(huì)讓我們?cè)谶@場(chǎng)挽回的“戰(zhàn)爭(zhēng)中”，隨時(shí)隨地都處于一個(gè)低姿態(tài)的狀態(tài)里面。
一旦說(shuō)，雙方是處在了一個(gè)不平等的姿態(tài)當(dāng)中，因?yàn)榉诺妥藨B(tài)的那一方是你，那么你就會(huì)因?yàn)榉诺偷淖藨B(tài)，在這場(chǎng)博弈戰(zhàn)中，處于劣勢(shì)。
因?yàn)楫?dāng)你有了這種心態(tài)，就會(huì)更傾向于做討好對(duì)方的事情。
在這里，要補(bǔ)充說(shuō)明的一點(diǎn)就是，平時(shí)所謂的道歉、微信轟炸、朋友圈訴苦等待，這都是屬于低姿態(tài)，只會(huì)讓對(duì)方更加厭煩，而且這是減分項(xiàng)，除了讓對(duì)方覺(jué)得分手的決定是正確務(wù)必的之外，沒(méi)有別的好處。
因此，在挽回前任的道路上，更重要的一點(diǎn)就是要擺正自己的心態(tài)。在這里，還有一個(gè)容易被大家忽略的動(dòng)作，那就是“止損”。
常常會(huì)接收到這樣的抱怨，有的朋友因?yàn)榉质趾笫滞纯啵?jīng)?？拊V：“我真都不想分手，我特別愛(ài)他，我離不開(kāi)他。”
諸如此類，數(shù)不勝數(shù)。
但仔細(xì)地思考一下，真的只是單純舍不得這段感情嗎？還是說(shuō)，舍不得自己對(duì)前任的各種付出？
這一點(diǎn)，其實(shí)很關(guān)鍵。當(dāng)對(duì)一段感情付出了太多，且超出了自己所承受的范圍，那么也就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你對(duì)于事情評(píng)價(jià)也會(huì)發(fā)生徹底的改變了。
而實(shí)際上，這都是因?yàn)樽约旱恼J(rèn)知沖突所造成的。這種沖突，會(huì)讓你徹底地陷入負(fù)面情緒當(dāng)中，每天都叫嚷著痛苦，甚至還會(huì)越來(lái)越焦慮，越來(lái)越抑郁。
面對(duì)這種情況，更好的解決方式就是，不要繼續(xù)為對(duì)方去服務(wù)，要換一種思維導(dǎo)向，為自己投入。當(dāng)大家完全能擺正自己的心態(tài)，接下來(lái)需要做的就是，掌握具體的挽回前任方法了。
三、 利用心錨法，找回戀愛(ài)新鮮感
首先來(lái)說(shuō)一下，什么叫做心錨法。心錨其實(shí)就是屬于條件反射里面的一種，當(dāng)人的內(nèi)心某一心情與行為、某一動(dòng)作或表情的鏈接，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生條件反射。
舉個(gè)例子來(lái)講，失戀的時(shí)候你走在街邊，聽(tīng)到《分手快樂(lè)》這首歌，肯定會(huì)特別難過(guò)，那么在今后相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，只要聽(tīng)到這個(gè)歌曲，內(nèi)心都會(huì)起波瀾，腦海中自然就會(huì)浮現(xiàn)出剛失戀時(shí)候的情景。
當(dāng)然了，我們所說(shuō)的心錨，不僅是有負(fù)向的，還是會(huì)有正向的。如果充分利用好正向的，還是能輕而易舉的將負(fù)向進(jìn)行轉(zhuǎn)化。因此挽回前任的時(shí)候，就要靈活運(yùn)用正面心錨和負(fù)面心錨，從而去建立全新的證明心錨。
當(dāng)然，對(duì)應(yīng)的具體步驟在這里一一說(shuō)明一下。
首先，分手后預(yù)留一段時(shí)間的冷靜期。這個(gè)時(shí)期是極其重要的，如果說(shuō)讓對(duì)方在對(duì)你全部都是負(fù)面情緒的時(shí)候，去建立新的心錨，那完全是不可能的。
而且，還會(huì)引起對(duì)方的反感，那么復(fù)合也就沒(méi)什么希望了。這種情況下，冷靜期就顯得彌足珍貴。雙方都冷靜一下，從排斥期也就會(huì)慢慢過(guò)渡成懷念期，也更容易理清楚接下來(lái)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。
其次，充分利用曾經(jīng)的正面心錨。即便是分手時(shí)鬧得再怎么轟轟烈烈，但在相愛(ài)的時(shí)候，一定有很多愉快的事情，是雙方都難以忘懷的。
在合適的時(shí)間里，如果能用正確的方法，讓對(duì)方想起這些甜蜜的曾經(jīng)，在很大程度上是可以讓對(duì)方產(chǎn)生共情，這時(shí)候挽回基本上成功了一半。
另外，機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)把握在自己手中。適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)還有時(shí)間節(jié)點(diǎn)，其實(shí)在挽回的過(guò)程中，都是特別重要的。
一旦利用了新的正面心錨，喚起了前任的情感回憶，并且使其產(chǎn)生了很強(qiáng)烈的情感波動(dòng)，那么雙方的關(guān)系將會(huì)很快進(jìn)行升級(jí)，能否順利復(fù)合只是時(shí)間的問(wèn)題。
四、 釜底抽薪，斷絕聯(lián)系后絕地逢生
在這里我們所說(shuō)的切斷聯(lián)系，不是平時(shí)的冷戰(zhàn)一周或者是幾個(gè)小時(shí)這種，而是狠下心來(lái)去斷絕所有的聯(lián)系。
肯定會(huì)有很多人不理解，挽回的路上這么做，簡(jiǎn)直就是作死了。其實(shí)不然，絕大部分的人分手以后都會(huì)選擇緊追不舍，但這樣并不會(huì)達(dá)到預(yù)期效果。還不如反其道行之，效果反而會(huì)事半功倍。
切斷聯(lián)系是挽回前任的一個(gè)很有效的辦法，我們先來(lái)看一下具體的步驟。
第一要做的就是，當(dāng)對(duì)方提出了分手以后，就果斷的斷掉任何聯(lián)系，瀟灑轉(zhuǎn)身。這么做的好處就是，你的瀟灑會(huì)在對(duì)方的心中，激起漣漪。這對(duì)于后期建立新的聯(lián)系，非常重要。
第二就是，釋放掉自己所有因?yàn)槭偎鶐?lái)的壞情緒，給自己一個(gè)獨(dú)特的告別儀式，會(huì)讓心里平靜很多。
當(dāng)以上兩點(diǎn)全部都做到了之后，就可以重新與前任建立聯(lián)系了，將對(duì)方約出來(lái)之后，建立新聯(lián)系，當(dāng)對(duì)方對(duì)涅槃重生的你重新吸引之后，挽回前任的目的自然而然就達(dá)到了。
五、 掌握主動(dòng)權(quán)，輕松扭轉(zhuǎn)局面
分手時(shí)，女生往往更容易陷入情緒中無(wú)法自拔，而這一切落在對(duì)方眼里，反而會(huì)給他們一種微妙的自豪感。而這份自豪感，本質(zhì)原因就是主動(dòng)權(quán)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，誰(shuí)擁有了主動(dòng)權(quán)，誰(shuí)就更擁有發(fā)言權(quán)。
這就好比，男生追女生的時(shí)候，如果女生每條微信都回復(fù)，男生反而不會(huì)覺(jué)得珍惜，甚至?xí)r間長(zhǎng)了還會(huì)覺(jué)得十分無(wú)趣，也就喪失了之前的新鮮感。
但如果女生回復(fù)微信的時(shí)候，故意表現(xiàn)的冷淡一點(diǎn)，反而更加容易激起男生的好勝欲和征服心。
這一點(diǎn)，用在挽回前任上，同樣合適。
當(dāng)前任想要分手的時(shí)候，就會(huì)默認(rèn)的自己是掌握了主導(dǎo)權(quán)，料定了女友肯定會(huì)特別難過(guò)，甚至?xí)m纏不休。
但如果說(shuō)，主動(dòng)權(quán)在我們的手里，前任說(shuō)分手之后，用他之前沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的姿態(tài)去面對(duì)，這樣就會(huì)給他一種新奇感。這份新奇感，就是日后兩人復(fù)合時(shí)候的星星之火。
所以說(shuō)，斷絕聯(lián)系這個(gè)方法，如果能靈活地去運(yùn)用，想要挽回前任，還是很輕松就能完成的事情。而且，還會(huì)讓前任對(duì)自己死心塌地。
一定要記住，挽回前任不是什么難事。所有的愛(ài)情，既然曾經(jīng)存在過(guò)，就一定會(huì)在彼此的心中雕刻下獨(dú)特的印記。
愛(ài)情從來(lái)是要靠著主動(dòng)去爭(zhēng)取，只要心中愛(ài)的火苗沒(méi)有退卻，那么就一定會(huì)出現(xiàn)星星之火可以燎原之勢(shì)。
愛(ài)情是人生的一部分，能相濡以沫長(zhǎng)長(zhǎng)久久走到更后，是更美好的事情。更后的一句忠告：不要輕易放棄一段感情，有時(shí)候一旦錯(cuò)過(guò)了，就是一輩子都無(wú)法挽回的遺憾。這是大家都不愿意去經(jīng)歷的，所以就一定要學(xué)會(huì)珍惜二字。如此，方能擁有真正的愛(ài)情。
分手之后女人主動(dòng)挽回前任，很卑微很掉價(jià)嗎
記得在更近的《奇葩說(shuō)》節(jié)目中，面對(duì)“大學(xué)畢業(yè)后該不該向喜歡的人表白”的爭(zhēng)論，經(jīng)濟(jì)學(xué)教授薛兆豐說(shuō)：“如果我不表白，那么在一起的機(jī)會(huì)為零；如果我坦白，那么在一起的可能性是1%，也就是50%。從機(jī)會(huì)成本的角度，我應(yīng)該坦白”。
同理，如果你還喜歡前任，就應(yīng)該主動(dòng)挽回。不是所有的前輩都應(yīng)該被救贖，但是如果你還喜歡，還是有價(jià)值被救贖的。
很多女生在面對(duì)喜歡的男生時(shí)猶豫不決，琢磨著是不是應(yīng)該主動(dòng)追求和挽回，不管男生是自己的前任還是一些異性朋友。
因?yàn)樵谥袊?guó)傳統(tǒng)觀念里，女孩子應(yīng)該是矜持被動(dòng)的。女生太主動(dòng)，會(huì)讓女生覺(jué)得掉價(jià)卑微，甚至有些男生會(huì)鄙視主動(dòng)的女生，太容易得到的女生不值得珍惜。
但現(xiàn)在是21世紀(jì)，古人對(duì)女性的刻板印象應(yīng)該消除。女人也是人，不是商品，不能被選擇卻不能主動(dòng)選擇。
所以女生要主動(dòng)去追求和拯救自己喜歡的人。
當(dāng)然，我們也可以理解，有些女生害怕傳統(tǒng)觀念的影響，害怕自己太過(guò)主動(dòng)而掉價(jià)，所以害怕自己主動(dòng)之后，喜歡的人會(huì)不珍惜自己
女生主動(dòng)提分手后悔了怎么辦，后悔了如何挽回前任呢
其實(shí)有相當(dāng)一部分人是自愿分手并后悔的，但后悔的原因卻大不相同。每?jī)蓚€(gè)人都有不同的戀愛(ài)經(jīng)歷和經(jīng)歷，那我們?cè)撊绾瓮旎兀?
在討論如何改正之前，我們先討論一下“后悔”的問(wèn)題。
一本百科把后悔這個(gè)詞解釋為：以前沒(méi)做過(guò)的事，或者做錯(cuò)的事，我都覺(jué)得很難釋懷，總是想著當(dāng)初怎么沒(méi)做，卻不斷的抱怨和后悔。
對(duì)于這個(gè)時(shí)候的你來(lái)說(shuō)，因?yàn)榉挪幌路质诌@件事，你總是想著過(guò)去的美好經(jīng)歷和ta的臉，想著如果當(dāng)初沒(méi)有分手，就不會(huì)一個(gè)人在知乎看到這些事情，所以你不停的抱怨和懊惱，后悔這個(gè)決定。
但是你后悔這段感情值得挽回嗎？
實(shí)際上不是
是否值得挽回，是否需要挽回，取決于你自己對(duì)這段感情的想法。在挽回之前，你需要知道對(duì)方是不是一個(gè)值得挽回的人，重新在一起后你們會(huì)不會(huì)幸福，或者你們是不是在等待另一次分手。
有時(shí)候你一廂情愿也救不了。即使你遍體鱗傷，也要放下所有的尊嚴(yán)，為對(duì)方祈禱。當(dāng)對(duì)方還看不上你的時(shí)候，你要學(xué)會(huì)放手，因?yàn)檫€愛(ài)你的人不會(huì)讓你受那么多苦。如果你買得起，放得下，你就可以在未來(lái)的愛(ài)情生活中自由自在地生活。
我總結(jié)了三個(gè)基本點(diǎn)。你可以參照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷對(duì)方是否值得挽回，但更重要的還是看你自己的想法。
有擔(dān)當(dāng)
有責(zé)任心的人就是有責(zé)任心的人。他可以對(duì)你們之間的感情負(fù)責(zé)，這是值得你信任的，也是你可以依賴的。你可以信守過(guò)去的承諾，為兩個(gè)人的未來(lái)而努力。
和這種男人在一起，你可以看到未來(lái)，他會(huì)一路陪著你。而那些沒(méi)有責(zé)任心，沒(méi)有責(zé)任感，不會(huì)對(duì)你負(fù)責(zé)的男人，只會(huì)透支和消耗你一點(diǎn)點(diǎn)。如果他們相遇，更好盡快離開(kāi)。
尊重女性
如果一個(gè)男人性別歧視，主觀上對(duì)女人有偏見(jiàn)，那么他就不值得相處。如果他認(rèn)為女人的地位不如男人，認(rèn)為女人應(yīng)該為男人服務(wù)，認(rèn)為女人應(yīng)該洗衣服做飯，那么這樣的男人應(yīng)該早點(diǎn)放棄。
如果現(xiàn)實(shí)中你也是這樣，就要好好反省自己，改掉這些毛病，用更好的態(tài)度迎接她。
相反，如果他懂得尊重和同情女人，那么你就會(huì)得到你應(yīng)得的尊重，你就會(huì)過(guò)自己的生活，既不成為他的附屬品，也不卑微沒(méi)有地位。他會(huì)給你充分的自由，但前提是你尊重他，不會(huì)利用他給你的自由放縱自己。
懂得和異性保持距離
如果這個(gè)男人習(xí)慣性地嫉妒別人，有欺騙的傾向，那么他很難改變自己的習(xí)慣。正如破窗效應(yīng)所示，一旦他有了第一次，就會(huì)有第二次、第三次、第四次.
當(dāng)他知道如何與異性保持距離時(shí)，就意味著他尊重和珍惜你和這段感情。這樣的人值得拯救。
分手后，其實(shí)你更需要做的，就是所有的失戀者都無(wú)法平靜下來(lái)。不管是誰(shuí)提出的分手，不管是什么原因造成的，我覺(jué)得，看完這篇文章，你現(xiàn)在的心情有點(diǎn)消極，但是消極解決不了任何問(wèn)題。如果你不能走出陰影，你就無(wú)法修復(fù)它。
在考慮是否恢復(fù)并努力冷靜下來(lái)后，你可以進(jìn)入下一個(gè)階段，思考你們分手的原因。
冷靜下來(lái)之后，你可以從一個(gè)非常理性客觀的角度去回想你們相處時(shí)的每一個(gè)細(xì)節(jié)(這當(dāng)然是不可能的)，想想對(duì)方對(duì)你說(shuō)了什么，做了什么，找出你們分手的原因是什么。如果你不能和你的朋友交談，每天選擇一個(gè)人，說(shuō)幾天后，你的大部分情感問(wèn)題都會(huì)得到解決。你也可以因?yàn)檎f(shuō)話得到情緒上的緩解，一舉兩得。
但是不要說(shuō)太多，你的朋友會(huì)厭煩的。
就像**前需要把脈查明病因，然后對(duì)癥下藥一樣，想要挽救也是如此。找出你們分手的原因，一個(gè)一個(gè)解決。如果不弄清楚分手的原因，即使復(fù)合了，也會(huì)因?yàn)橥瑯拥膯?wèn)題再次分手，因?yàn)閱?wèn)題和矛盾不會(huì)因?yàn)榉珠_(kāi)在一起而消失，而是一直存在，直到解決。
（1） 付出與收獲的不均
事實(shí)上，很多時(shí)候問(wèn)題在于給予和收獲
不平衡上，所以總有人在吵架的時(shí)候說(shuō)，我對(duì)你那么好！但是你卻balabalabala
好確實(shí)是好，但是你有沒(méi)有想過(guò)，你對(duì)ta好，但是ta卻是這個(gè)表現(xiàn)的原因在于，其實(shí)ta喜歡蘋果，但是你卻總是給ta桃子。你盡了你更大的努力去關(guān)心ta，愛(ài)護(hù)ta，體貼ta，照顧ta，但是對(duì)方壓根不在乎也不想要，ta覺(jué)得在你的照顧之下自己好像變成了弱智，ta想要的理想的伴侶是和ta一起全世界亂跑著玩兒的那種，而不是要個(gè)照顧自己的媽媽。所以問(wèn)題就這樣產(chǎn)生了，你們倆誰(shuí)也不快樂(lè)，都覺(jué)得自己對(duì)對(duì)方好，而對(duì)方對(duì)自己很壞。愛(ài)是需要回應(yīng)的，甚至需要比其他的交際關(guān)系更好的回應(yīng)，這樣才能滿足內(nèi)心里的歸屬感和安全感。如果付出得不到回應(yīng)，那就代表兩個(gè)人不平衡，世間萬(wàn)物都講究一個(gè)平衡，不平衡就會(huì)導(dǎo)致事故。
每個(gè)人都會(huì)有一種“互酬心理”，顧名思義就是指兩個(gè)人互相幫助，互相滿足的一種心理，這種需要被回饋，被認(rèn)可的心理是每個(gè)人會(huì)有的，所以如果你想要維護(hù)一段關(guān)系需要。
1 克服自私自利的心態(tài)，不能一味的期待對(duì)方的付出，而自己一毛不拔。
2 面對(duì)對(duì)方的付出要學(xué)會(huì)感恩和珍惜，對(duì)方為你付出并不是處于好心而是因?yàn)閻?ài)，如果ta的愛(ài)得不到回饋，長(zhǎng)此以往只會(huì)讓ta不再付出愛(ài)。
3 懂得滿足，就像你不會(huì)要求對(duì)方做什么過(guò)分的事情，對(duì)方也不會(huì)對(duì)你提出過(guò)分的要求，適當(dāng)?shù)亩脻M足，不僅能讓你自己不被那些虛妄的欲望所迷惑也可以讓對(duì)方覺(jué)得你是個(gè)踏踏實(shí)實(shí)的人。
（2） 表達(dá)與溝通的問(wèn)題
一段關(guān)系的更終破裂肯定是因?yàn)殚L(zhǎng)期問(wèn)題的積累，而隨著時(shí)間的變化積累的是問(wèn)題而不是情感的原因必然就是雙方的表達(dá)和溝通的問(wèn)題，所以問(wèn)題才會(huì)持續(xù)的積累，而不是被解決。
停下閱讀，想一想你們分手之前的溝通是什么樣子的，爭(zhēng)吵？質(zhì)問(wèn)？比誰(shuí)更大聲？直接攻擊對(duì)方，從ta自身到ta祖宗？爭(zhēng)著搶著誰(shuí)先說(shuō)話？還是所有的加在一起？怎么樣，是不是感覺(jué)很爽？很痛快？現(xiàn)在回想起來(lái)是不是突然就意識(shí)到自己的問(wèn)題了？是不是覺(jué)得自己很傻？有那么多話可以說(shuō)，自己偏偏選擇會(huì)讓對(duì)方更加生氣的話，真的是不知道叫交流，什么叫溝通。
其實(shí)很多爭(zhēng)吵都是由很小的問(wèn)題引發(fā)的，但是一旦這個(gè)小問(wèn)題發(fā)生，卻沒(méi)有好好的解決，而是兩個(gè)人就此事?tīng)?zhēng)吵起來(lái)，那小問(wèn)題就會(huì)變成大問(wèn)題，再扯上過(guò)去的什么大事小事，那大問(wèn)題就會(huì)變成矛盾和沖突，更后搞得兩人都下不來(lái)臺(tái)。
3 制定復(fù)合計(jì)劃
從純粹理論的角度來(lái)說(shuō)，真性分手之后需要做的是 斷聯(lián)—自我提升—復(fù)聯(lián)，假性分手之后需要做的是 死纏爛打。這么說(shuō)起來(lái)好像跟什么都沒(méi)說(shuō)沒(méi)什么區(qū)別，但是我能做的也只有詳細(xì)的解釋一下。
（1）斷聯(lián)
斷聯(lián)的意思就是切斷聯(lián)系，不管是微信微博qq還是電話短信FaceTime，一律都斷掉。斷聯(lián)的目的在于讓時(shí)間帶走你們之間不美好的回憶，減輕對(duì)方對(duì)你的厭惡的情緒。但是如果在分手之后你們還有良性的聯(lián)系，那就用不著斷聯(lián)了，這種情況下，斷聯(lián)反而會(huì)顯得很奇怪。斷聯(lián)還有一個(gè)用處就是可以給你的時(shí)間讓你做好自我提升，在蟄伏之后出現(xiàn)有大的改變會(huì)讓人眼前一亮。
（2）自我提升
愛(ài)情的本質(zhì)從來(lái)都是吸引，而吸引的本質(zhì)是價(jià)值。這一點(diǎn)想想就會(huì)明白，你們兩個(gè)人當(dāng)初在一起的時(shí)候就是這樣的，兩個(gè)人因?yàn)閷?duì)方身上有自己喜歡的點(diǎn)，可能是男生喜歡女生的溫柔漂亮，女生喜歡男生的體貼細(xì)心，然后相互吸引，更后走到了一起。當(dāng)對(duì)方不再對(duì)你有感覺(jué)，那你就要?jiǎng)?chuàng)造出些什么讓ta對(duì)你有感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候就需要來(lái)一個(gè)自我提升，從外到內(nèi)的做一個(gè)改變，換一個(gè)造型，換一種生活方式，讓對(duì)方有喜歡你的理由。關(guān)于導(dǎo)致你們分手的原因也是需要你認(rèn)認(rèn)真真的改變的，也許是通過(guò)學(xué)習(xí)一些兩性相處方面的技巧，也許是和別的異性進(jìn)行實(shí)際操作嘗試出方法，總之這方面是一定要有所提高的。同時(shí)也要發(fā)在朋友圈上，這樣在ta把你加回來(lái)之后就可以很直接的看到你一直以來(lái)的變化，但是切記不能發(fā)的太刻意。
（3）復(fù)聯(lián)——制造交集
當(dāng)你做完自我提升，變成了更好的自己之后，你就可以嘗試制造一些交集，慢慢的接觸對(duì)方和對(duì)方正面交流了。千萬(wàn)不要直愣愣的出現(xiàn)在對(duì)方的面前，更好是制造偶遇，或者是某種貌似不經(jīng)意實(shí)則是你精神策劃的交集，讓她看到你的改變，對(duì)你產(chǎn)生好奇，再慢慢的加回即時(shí)通訊軟件，通過(guò)朋友圈或者微博什么的讓ta看到你的變化，然后的過(guò)程會(huì)比較像你們兩個(gè)第一次在一起之間的那種互相追逐互相曖昧的過(guò)程，其實(shí)就是再泡ta一次。
其實(shí)“計(jì)劃”中的前兩個(gè)小括號(hào)，只要你稍微有點(diǎn)毅力，有點(diǎn)愛(ài)對(duì)方的想法，有堅(jiān)定想挽回的決心，那么還是很好做的，也不存在什么特別的技巧，但是第三個(gè)小括號(hào)，在制造交集之后的聊天交流中，還是需要一些技巧和特別的提示的。
1 不要把對(duì)方當(dāng)成百科全書
很多人其實(shí)都不知道到底怎么聊天，以為自己發(fā)一個(gè)問(wèn)題就會(huì)得到對(duì)方的回答，這樣一直問(wèn)，就可以一直獲得回答，對(duì)方好不容易看到一點(diǎn)你的變化，對(duì)你起了點(diǎn)興趣，又被你的“為什么”給一點(diǎn)點(diǎn)的消磨干凈了。換位思考一下，如果是你跟別人聊天，人家總是十萬(wàn)個(gè)為什么，而且問(wèn)題都極其的無(wú)聊，什么 你吃早飯了嗎？吃晚飯了嗎？吃中飯了嗎？ 想想都覺(jué)得很無(wú)聊，你會(huì)愿意和總是這樣聊天的人聊天嗎？不嫌別人煩就很好了。
2 找到切入點(diǎn)
正確的溝通技巧是要你找到一個(gè)好的切入點(diǎn)，圍繞這個(gè)切入點(diǎn)展開(kāi)話題。
比如說(shuō)，對(duì)方喜歡小動(dòng)物，那你大可以養(yǎng)一只嘛，然后每天就圍繞著這個(gè)小貓或者小狗跟ta聊啊，發(fā)一發(fā)照片啊，然后在聊天的過(guò)程中插入一兩句對(duì)對(duì)方的關(guān)心啊或者是展示自己的價(jià)值，這樣不僅不會(huì)沒(méi)有話題聊，反而會(huì)讓ta對(duì)你更加感興趣。類似的這種切入點(diǎn)可以是游戲、共同的愛(ài)好、熟人的八卦等等等等。
如果實(shí)在是沒(méi)有話題，那也可以制造話題，你可以嘗試去做對(duì)方做的事情，和ta打同一款游戲，看同一本書，同一部電視劇等等等等，有了共同點(diǎn)就不用害怕沒(méi)有話聊了。
3 學(xué)會(huì)判斷對(duì)方是否對(duì)話題感興趣
雖然你不知道什么樣的話題是對(duì)方感興趣的，但是你至少要知道你在說(shuō)的話題是對(duì)方不感興趣的。從ta回復(fù)你的內(nèi)容和長(zhǎng)度來(lái)看，如果對(duì)方反應(yīng)不大，那就趕緊打住，以免引起ta不好的映像。
4 把握聊天的頻率和節(jié)奏
好的挽回之后，并不會(huì)讓你陷入低位，因?yàn)樵谀懔奶斓臅r(shí)候就可以通過(guò)控制自己的需求感來(lái)達(dá)到對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生需求感。把握住你們聊天的頻率和節(jié)奏，如果她不回你，你也不要接連著發(fā)很多消息，也不要刷刷刷發(fā)個(gè)好多條，然后等了十分鐘對(duì)方回個(gè)“哦”。利用好對(duì)方的情緒價(jià)值，在和ta交流的時(shí)候給ta營(yíng)造一種輕松自在的氛圍，不要暴露出你太多的需求感。
為了避免挽回之后你是處于低位，也就是說(shuō)為了避免你變成被呼來(lái)喚去的那一方，所以在復(fù)聯(lián)的時(shí)候可以使用“二次吸引法則”，化主動(dòng)為被動(dòng)，改變你作為挽回者處于低位的狀況。所謂“二次吸引法則”其實(shí)就是指你通過(guò)第二次對(duì)對(duì)方的吸引，來(lái)獲取ta的注意力，無(wú)論是從外形內(nèi)心還是說(shuō)話的方式，對(duì)人的態(tài)度，都是和第一次截然不同的，讓對(duì)方產(chǎn)生一種驚奇感，新鮮感，把主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手里，去重新選擇對(duì)方，而不是讓對(duì)方重新選擇你，造成一種其實(shí)是你把橄欖枝伸向?qū)Ψ降腻e(cuò)覺(jué)。
而那些通常大家都會(huì)使用的方法，比如 送禮物，對(duì)對(duì)方好，為對(duì)方做什么事情，還有浮夸的，像在對(duì)方家樓下啊或者是什么地方擺上一圈心形蠟燭，然后手捧鮮花站在中間，見(jiàn)到對(duì)方直接跪下，請(qǐng)求復(fù)合，簡(jiǎn)直就是蠢到不能再蠢了，而且也不夠?qū)嵱?。?duì)方又不是因?yàn)槟悴粔蚶耍ǔC）漫（情）而跟你假性分手鬧著玩兒，想你搞這么一出來(lái)給ta足夠的安全感。人家是真的想跟你分手，就算你爬到珠穆朗瑪峰或者是潛入南太平洋，她也還是想跟你分手。
所以這個(gè)時(shí)候我們就要利用“愛(ài)情的本質(zhì)是吸引”的原理來(lái)增加自己的吸引力，讓對(duì)方被你的魅力所吸引，因?yàn)槟憬?jīng)過(guò)提升之后必然是和以前不同的，那么再次出現(xiàn)在對(duì)方面前的時(shí)候，無(wú)論你們之前有過(guò)多大的矛盾，ta都會(huì)因?yàn)槟愫鸵郧安灰粯佣械窖矍耙涣?，即使是同一個(gè)人也會(huì)有不一樣的感覺(jué)，那么只要對(duì)方對(duì)你改觀了，挽回就會(huì)變得尤其簡(jiǎn)單。
愛(ài)情是需要兩個(gè)人相互經(jīng)營(yíng)的，不要一味的索取，只有兩個(gè)人相互理解和付出才能走的更久和更遠(yuǎn)。
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