【引言】挽回前任有感覺嗎知乎？為什么想挽回前任？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“挽回前任有感覺嗎知乎”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、挽回前任到什么地步，就可以真的死心了？
- 2、女生主動(dòng)提分手后悔了怎么辦，后悔了如何挽回前任呢
- 3、分手挽回時(shí)，要怎么找到所謂的“感覺”？
- 4、我挽回挽回著突然對(duì)前任沒感覺，還有點(diǎn)討厭她，該怎么辦？
- 5、挽回中可以約前任吃飯打游戲接送了,怎么挽回
- 6、想挽回前任該怎么辦？
挽回前任到什么地步，就可以真的死心了？
我們總是會(huì)說不撞南墻不回頭，但是事實(shí)上，有很多人即便是撞了南墻，也不愿意回頭，就像在挽留前任的過程當(dāng)中，很多人做到底了，沒有挽回到前任，他們還是會(huì)繼續(xù)努力，那我們挽回前任到什么地步，就可以真的死心了？
一、也是給自己保留尊嚴(yán)
其實(shí)我們?cè)谕旎厍叭蔚臅r(shí)候，可以給自己定下一個(gè)規(guī)則，也就是說挽留他們到什么地步我們就直接放棄，因?yàn)槲易约褐耙灿型旎剡^前任，那么在挽回他們的時(shí)候我就會(huì)告訴自己，如果我做了一件事情，三次他還是不接受的話，那我就會(huì)直接放棄，就會(huì)直接死心。很多人在挽回前任的時(shí)候總是會(huì)告訴自己，是不是我再努力再努力一下他就能答應(yīng)了，我就真的能夠挽回他呢。正所謂事不過三，所以我也是告訴自己再挽回前任的時(shí)候，如果我們已經(jīng)提出三次復(fù)合的請(qǐng)求，他還是不答應(yīng)的話，我們就死心吧。適時(shí)的放棄，也是給自己保留尊嚴(yán)。
二、屬于一直倒貼的狀態(tài)
如果有的人在這個(gè)時(shí)候，根本不能夠按照這三次的規(guī)則去做的話，那么我的建議就是，當(dāng)他不做任何回復(fù)，不理睬的時(shí)候，我們就可以直接死心，也不要再挽回他們，不然的話我們就是屬于一直倒貼的狀態(tài)，一直去沒有底線的挽留他們。只會(huì)讓他們感覺到更加的驕傲，甚至有的人在這個(gè)過程當(dāng)中會(huì)感覺到無比自豪，因?yàn)樵诜质种笏€這么惦記，我會(huì)覺得自己的魅力很大。我們通過這樣子的方式，是達(dá)不到挽回他們的目的的，就算真的復(fù)合了，那么在這個(gè)過程當(dāng)中，我們也是一直處于一個(gè)低位，會(huì)不斷的去滿足他們的要求。
三、完全可以死心，完全放棄
當(dāng)他回復(fù)冷淡的時(shí)候，其實(shí)我們也可以放棄了，有的人總是在不斷的挽留他們，以至于忽略了自己的情緒，把所有的能量都遞給對(duì)方，甚至是把傷害自己的刀刃也遞給了對(duì)方。到這個(gè)地步的話，我認(rèn)為我們是完全可以死心，完全放棄的，不然的話我們會(huì)慢慢的在這個(gè)過程當(dāng)中喪失自我。
女生主動(dòng)提分手后悔了怎么辦，后悔了如何挽回前任呢
其實(shí)有相當(dāng)一部分人是自愿分手并后悔的，但后悔的原因卻大不相同。每兩個(gè)人都有不同的戀愛經(jīng)歷和經(jīng)歷，那我們?cè)撊绾瓮旎兀?
在討論如何改正之前，我們先討論一下“后悔”的問題。
一本百科把后悔這個(gè)詞解釋為：以前沒做過的事，或者做錯(cuò)的事，我都覺得很難釋懷，總是想著當(dāng)初怎么沒做，卻不斷的抱怨和后悔。
對(duì)于這個(gè)時(shí)候的你來說，因?yàn)榉挪幌路质诌@件事，你總是想著過去的美好經(jīng)歷和ta的臉，想著如果當(dāng)初沒有分手，就不會(huì)一個(gè)人在知乎看到這些事情，所以你不停的抱怨和懊惱，后悔這個(gè)決定。
但是你后悔這段感情值得挽回嗎？
實(shí)際上不是
是否值得挽回，是否需要挽回，取決于你自己對(duì)這段感情的想法。在挽回之前，你需要知道對(duì)方是不是一個(gè)值得挽回的人，重新在一起后你們會(huì)不會(huì)幸福，或者你們是不是在等待另一次分手。
有時(shí)候你一廂情愿也救不了。即使你遍體鱗傷，也要放下所有的尊嚴(yán)，為對(duì)方祈禱。當(dāng)對(duì)方還看不上你的時(shí)候，你要學(xué)會(huì)放手，因?yàn)檫€愛你的人不會(huì)讓你受那么多苦。如果你買得起，放得下，你就可以在未來的愛情生活中自由自在地生活。
我總結(jié)了三個(gè)基本點(diǎn)。你可以參照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來判斷對(duì)方是否值得挽回，但更重要的還是看你自己的想法。
有擔(dān)當(dāng)
有責(zé)任心的人就是有責(zé)任心的人。他可以對(duì)你們之間的感情負(fù)責(zé)，這是值得你信任的，也是你可以依賴的。你可以信守過去的承諾，為兩個(gè)人的未來而努力。
和這種男人在一起，你可以看到未來，他會(huì)一路陪著你。而那些沒有責(zé)任心，沒有責(zé)任感，不會(huì)對(duì)你負(fù)責(zé)的男人，只會(huì)透支和消耗你一點(diǎn)點(diǎn)。如果他們相遇，更好盡快離開。
尊重女性
如果一個(gè)男人性別歧視，主觀上對(duì)女人有偏見，那么他就不值得相處。如果他認(rèn)為女人的地位不如男人，認(rèn)為女人應(yīng)該為男人服務(wù)，認(rèn)為女人應(yīng)該洗衣服做飯，那么這樣的男人應(yīng)該早點(diǎn)放棄。
如果現(xiàn)實(shí)中你也是這樣，就要好好反省自己，改掉這些毛病，用更好的態(tài)度迎接她。
相反，如果他懂得尊重和同情女人，那么你就會(huì)得到你應(yīng)得的尊重，你就會(huì)過自己的生活，既不成為他的附屬品，也不卑微沒有地位。他會(huì)給你充分的自由，但前提是你尊重他，不會(huì)利用他給你的自由放縱自己。
懂得和異性保持距離
如果這個(gè)男人習(xí)慣性地嫉妒別人，有欺騙的傾向，那么他很難改變自己的習(xí)慣。正如破窗效應(yīng)所示，一旦他有了第一次，就會(huì)有第二次、第三次、第四次.
當(dāng)他知道如何與異性保持距離時(shí)，就意味著他尊重和珍惜你和這段感情。這樣的人值得拯救。
分手后，其實(shí)你更需要做的，就是所有的失戀者都無法平靜下來。不管是誰提出的分手，不管是什么原因造成的，我覺得，看完這篇文章，你現(xiàn)在的心情有點(diǎn)消極，但是消極解決不了任何問題。如果你不能走出陰影，你就無法修復(fù)它。
在考慮是否恢復(fù)并努力冷靜下來后，你可以進(jìn)入下一個(gè)階段，思考你們分手的原因。
冷靜下來之后，你可以從一個(gè)非常理性客觀的角度去回想你們相處時(shí)的每一個(gè)細(xì)節(jié)(這當(dāng)然是不可能的)，想想對(duì)方對(duì)你說了什么，做了什么，找出你們分手的原因是什么。如果你不能和你的朋友交談，每天選擇一個(gè)人，說幾天后，你的大部分情感問題都會(huì)得到解決。你也可以因?yàn)檎f話得到情緒上的緩解，一舉兩得。
但是不要說太多，你的朋友會(huì)厭煩的。
就像**前需要把脈查明病因，然后對(duì)癥下藥一樣，想要挽救也是如此。找出你們分手的原因，一個(gè)一個(gè)解決。如果不弄清楚分手的原因，即使復(fù)合了，也會(huì)因?yàn)橥瑯拥膯栴}再次分手，因?yàn)閱栴}和矛盾不會(huì)因?yàn)榉珠_在一起而消失，而是一直存在，直到解決。
（1） 付出與收獲的不均
事實(shí)上，很多時(shí)候問題在于給予和收獲
不平衡上，所以總有人在吵架的時(shí)候說，我對(duì)你那么好！但是你卻balabalabala
好確實(shí)是好，但是你有沒有想過，你對(duì)ta好，但是ta卻是這個(gè)表現(xiàn)的原因在于，其實(shí)ta喜歡蘋果，但是你卻總是給ta桃子。你盡了你更大的努力去關(guān)心ta，愛護(hù)ta，體貼ta，照顧ta，但是對(duì)方壓根不在乎也不想要，ta覺得在你的照顧之下自己好像變成了弱智，ta想要的理想的伴侶是和ta一起全世界亂跑著玩兒的那種，而不是要個(gè)照顧自己的媽媽。所以問題就這樣產(chǎn)生了，你們倆誰也不快樂，都覺得自己對(duì)對(duì)方好，而對(duì)方對(duì)自己很壞。愛是需要回應(yīng)的，甚至需要比其他的交際關(guān)系更好的回應(yīng)，這樣才能滿足內(nèi)心里的歸屬感和安全感。如果付出得不到回應(yīng)，那就代表兩個(gè)人不平衡，世間萬物都講究一個(gè)平衡，不平衡就會(huì)導(dǎo)致事故。
每個(gè)人都會(huì)有一種“互酬心理”，顧名思義就是指兩個(gè)人互相幫助，互相滿足的一種心理，這種需要被回饋，被認(rèn)可的心理是每個(gè)人會(huì)有的，所以如果你想要維護(hù)一段關(guān)系需要。
1 克服自私自利的心態(tài)，不能一味的期待對(duì)方的付出，而自己一毛不拔。
2 面對(duì)對(duì)方的付出要學(xué)會(huì)感恩和珍惜，對(duì)方為你付出并不是處于好心而是因?yàn)閻郏绻鹴a的愛得不到回饋，長此以往只會(huì)讓ta不再付出愛。
3 懂得滿足，就像你不會(huì)要求對(duì)方做什么過分的事情，對(duì)方也不會(huì)對(duì)你提出過分的要求，適當(dāng)?shù)亩脻M足，不僅能讓你自己不被那些虛妄的欲望所迷惑也可以讓對(duì)方覺得你是個(gè)踏踏實(shí)實(shí)的人。
（2） 表達(dá)與溝通的問題
一段關(guān)系的更終破裂肯定是因?yàn)殚L期問題的積累，而隨著時(shí)間的變化積累的是問題而不是情感的原因必然就是雙方的表達(dá)和溝通的問題，所以問題才會(huì)持續(xù)的積累，而不是被解決。
停下閱讀，想一想你們分手之前的溝通是什么樣子的，爭(zhēng)吵？質(zhì)問？比誰更大聲？直接攻擊對(duì)方，從ta自身到ta祖宗？爭(zhēng)著搶著誰先說話？還是所有的加在一起？怎么樣，是不是感覺很爽？很痛快？現(xiàn)在回想起來是不是突然就意識(shí)到自己的問題了？是不是覺得自己很傻？有那么多話可以說，自己偏偏選擇會(huì)讓對(duì)方更加生氣的話，真的是不知道叫交流，什么叫溝通。
其實(shí)很多爭(zhēng)吵都是由很小的問題引發(fā)的，但是一旦這個(gè)小問題發(fā)生，卻沒有好好的解決，而是兩個(gè)人就此事爭(zhēng)吵起來，那小問題就會(huì)變成大問題，再扯上過去的什么大事小事，那大問題就會(huì)變成矛盾和沖突，更后搞得兩人都下不來臺(tái)。
3 制定復(fù)合計(jì)劃
從純粹理論的角度來說，真性分手之后需要做的是 斷聯(lián)—自我提升—復(fù)聯(lián)，假性分手之后需要做的是 死纏爛打。這么說起來好像跟什么都沒說沒什么區(qū)別，但是我能做的也只有詳細(xì)的解釋一下。
（1）斷聯(lián)
斷聯(lián)的意思就是切斷聯(lián)系，不管是微信微博qq還是電話短信FaceTime，一律都斷掉。斷聯(lián)的目的在于讓時(shí)間帶走你們之間不美好的回憶，減輕對(duì)方對(duì)你的厭惡的情緒。但是如果在分手之后你們還有良性的聯(lián)系，那就用不著斷聯(lián)了，這種情況下，斷聯(lián)反而會(huì)顯得很奇怪。斷聯(lián)還有一個(gè)用處就是可以給你的時(shí)間讓你做好自我提升，在蟄伏之后出現(xiàn)有大的改變會(huì)讓人眼前一亮。
（2）自我提升
愛情的本質(zhì)從來都是吸引，而吸引的本質(zhì)是價(jià)值。這一點(diǎn)想想就會(huì)明白，你們兩個(gè)人當(dāng)初在一起的時(shí)候就是這樣的，兩個(gè)人因?yàn)閷?duì)方身上有自己喜歡的點(diǎn)，可能是男生喜歡女生的溫柔漂亮，女生喜歡男生的體貼細(xì)心，然后相互吸引，更后走到了一起。當(dāng)對(duì)方不再對(duì)你有感覺，那你就要?jiǎng)?chuàng)造出些什么讓ta對(duì)你有感覺，這個(gè)時(shí)候就需要來一個(gè)自我提升，從外到內(nèi)的做一個(gè)改變，換一個(gè)造型，換一種生活方式，讓對(duì)方有喜歡你的理由。關(guān)于導(dǎo)致你們分手的原因也是需要你認(rèn)認(rèn)真真的改變的，也許是通過學(xué)習(xí)一些兩性相處方面的技巧，也許是和別的異性進(jìn)行實(shí)際操作嘗試出方法，總之這方面是一定要有所提高的。同時(shí)也要發(fā)在朋友圈上，這樣在ta把你加回來之后就可以很直接的看到你一直以來的變化，但是切記不能發(fā)的太刻意。
（3）復(fù)聯(lián)——制造交集
當(dāng)你做完自我提升，變成了更好的自己之后，你就可以嘗試制造一些交集，慢慢的接觸對(duì)方和對(duì)方正面交流了。千萬不要直愣愣的出現(xiàn)在對(duì)方的面前，更好是制造偶遇，或者是某種貌似不經(jīng)意實(shí)則是你精神策劃的交集，讓她看到你的改變，對(duì)你產(chǎn)生好奇，再慢慢的加回即時(shí)通訊軟件，通過朋友圈或者微博什么的讓ta看到你的變化，然后的過程會(huì)比較像你們兩個(gè)第一次在一起之間的那種互相追逐互相曖昧的過程，其實(shí)就是再泡ta一次。
其實(shí)“計(jì)劃”中的前兩個(gè)小括號(hào)，只要你稍微有點(diǎn)毅力，有點(diǎn)愛對(duì)方的想法，有堅(jiān)定想挽回的決心，那么還是很好做的，也不存在什么特別的技巧，但是第三個(gè)小括號(hào)，在制造交集之后的聊天交流中，還是需要一些技巧和特別的提示的。
1 不要把對(duì)方當(dāng)成百科全書
很多人其實(shí)都不知道到底怎么聊天，以為自己發(fā)一個(gè)問題就會(huì)得到對(duì)方的回答，這樣一直問，就可以一直獲得回答，對(duì)方好不容易看到一點(diǎn)你的變化，對(duì)你起了點(diǎn)興趣，又被你的“為什么”給一點(diǎn)點(diǎn)的消磨干凈了。換位思考一下，如果是你跟別人聊天，人家總是十萬個(gè)為什么，而且問題都極其的無聊，什么 你吃早飯了嗎？吃晚飯了嗎？吃中飯了嗎？ 想想都覺得很無聊，你會(huì)愿意和總是這樣聊天的人聊天嗎？不嫌別人煩就很好了。
2 找到切入點(diǎn)
正確的溝通技巧是要你找到一個(gè)好的切入點(diǎn)，圍繞這個(gè)切入點(diǎn)展開話題。
比如說，對(duì)方喜歡小動(dòng)物，那你大可以養(yǎng)一只嘛，然后每天就圍繞著這個(gè)小貓或者小狗跟ta聊啊，發(fā)一發(fā)照片啊，然后在聊天的過程中插入一兩句對(duì)對(duì)方的關(guān)心啊或者是展示自己的價(jià)值，這樣不僅不會(huì)沒有話題聊，反而會(huì)讓ta對(duì)你更加感興趣。類似的這種切入點(diǎn)可以是游戲、共同的愛好、熟人的八卦等等等等。
如果實(shí)在是沒有話題，那也可以制造話題，你可以嘗試去做對(duì)方做的事情，和ta打同一款游戲，看同一本書，同一部電視劇等等等等，有了共同點(diǎn)就不用害怕沒有話聊了。
3 學(xué)會(huì)判斷對(duì)方是否對(duì)話題感興趣
雖然你不知道什么樣的話題是對(duì)方感興趣的，但是你至少要知道你在說的話題是對(duì)方不感興趣的。從ta回復(fù)你的內(nèi)容和長度來看，如果對(duì)方反應(yīng)不大，那就趕緊打住，以免引起ta不好的映像。
4 把握聊天的頻率和節(jié)奏
好的挽回之后，并不會(huì)讓你陷入低位，因?yàn)樵谀懔奶斓臅r(shí)候就可以通過控制自己的需求感來達(dá)到對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生需求感。把握住你們聊天的頻率和節(jié)奏，如果她不回你，你也不要接連著發(fā)很多消息，也不要刷刷刷發(fā)個(gè)好多條，然后等了十分鐘對(duì)方回個(gè)“哦”。利用好對(duì)方的情緒價(jià)值，在和ta交流的時(shí)候給ta營造一種輕松自在的氛圍，不要暴露出你太多的需求感。
為了避免挽回之后你是處于低位，也就是說為了避免你變成被呼來喚去的那一方，所以在復(fù)聯(lián)的時(shí)候可以使用“二次吸引法則”，化主動(dòng)為被動(dòng)，改變你作為挽回者處于低位的狀況。所謂“二次吸引法則”其實(shí)就是指你通過第二次對(duì)對(duì)方的吸引，來獲取ta的注意力，無論是從外形內(nèi)心還是說話的方式，對(duì)人的態(tài)度，都是和第一次截然不同的，讓對(duì)方產(chǎn)生一種驚奇感，新鮮感，把主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手里，去重新選擇對(duì)方，而不是讓對(duì)方重新選擇你，造成一種其實(shí)是你把橄欖枝伸向?qū)Ψ降腻e(cuò)覺。
而那些通常大家都會(huì)使用的方法，比如 送禮物，對(duì)對(duì)方好，為對(duì)方做什么事情，還有浮夸的，像在對(duì)方家樓下啊或者是什么地方擺上一圈心形蠟燭，然后手捧鮮花站在中間，見到對(duì)方直接跪下，請(qǐng)求復(fù)合，簡直就是蠢到不能再蠢了，而且也不夠?qū)嵱?。?duì)方又不是因?yàn)槟悴粔蚶耍ǔC）漫（情）而跟你假性分手鬧著玩兒，想你搞這么一出來給ta足夠的安全感。人家是真的想跟你分手，就算你爬到珠穆朗瑪峰或者是潛入南太平洋，她也還是想跟你分手。
所以這個(gè)時(shí)候我們就要利用“愛情的本質(zhì)是吸引”的原理來增加自己的吸引力，讓對(duì)方被你的魅力所吸引，因?yàn)槟憬?jīng)過提升之后必然是和以前不同的，那么再次出現(xiàn)在對(duì)方面前的時(shí)候，無論你們之前有過多大的矛盾，ta都會(huì)因?yàn)槟愫鸵郧安灰粯佣械窖矍耙涣粒词故峭粋€(gè)人也會(huì)有不一樣的感覺，那么只要對(duì)方對(duì)你改觀了，挽回就會(huì)變得尤其簡單。
愛情是需要兩個(gè)人相互經(jīng)營的，不要一味的索取，只有兩個(gè)人相互理解和付出才能走的更久和更遠(yuǎn)。
分手挽回時(shí)，要怎么找到所謂的“感覺”？
我們需要做一個(gè)復(fù)合的情感溫暖儀式來穩(wěn)定我們的感情，重新獲得愛的感覺，讓你的前男友或男朋友繼續(xù)消費(fèi)當(dāng)時(shí)沒有消費(fèi)的感情。當(dāng)愛被消耗時(shí)，他們完全不可能將情感作為開關(guān)電源。說到這里，準(zhǔn)備分手和重聚的戀人應(yīng)該留下朋友與你聯(lián)系。很多人都渴望在分手后康復(fù)，但你真的對(duì)你的前任了解得夠多嗎？如果你還在“直到對(duì)方回來，我可以放棄我的底線，甚至聽它。”我會(huì)一直想著你。
我會(huì)考慮是否可以整天聯(lián)系救贖者的狀態(tài)，然后我會(huì)決定是否采取行動(dòng)。根據(jù)時(shí)候更有效的辦法是和女生去溝通一下,尋找另外一種方式來處理安全... 勾起對(duì)方內(nèi)心深處那份更初的感覺,動(dòng)搖他想分以前的案例，在我們康復(fù)后，大多數(shù)患者在兩到三天內(nèi)開始行動(dòng)。一次沒有感覺的旅行就像三個(gè)秋天的日子。當(dāng)兩個(gè)人想要找回更初的感覺時(shí)，他們必須坦誠相待，不要隱瞞自己的真實(shí)感受。
當(dāng)兩個(gè)人重歸于好時(shí)，他們應(yīng)該誠實(shí)地尋找解決辦法。不要擺脫障礙。多處斷裂很容易解決。它們不需要長期斷開連接、二次吸引和其他方法。相反，它們可以與單個(gè)字母組合。有些人可能會(huì)問，什么樣的休息可以節(jié)省一封信。事實(shí)上，他們認(rèn)為他們來自一些共同點(diǎn)，也就是說，當(dāng)兩個(gè)人非常相似時(shí)。
他們會(huì)更愛對(duì)方，就像破裂矛盾、方法和保留能力、另一方的未來愿景以及恢復(fù)成功的預(yù)計(jì)時(shí)間。在戀愛后的恢復(fù)過程中，當(dāng)你認(rèn)真反思時(shí)，其實(shí)你的改變對(duì)自己是負(fù)面的。當(dāng)一個(gè)人在當(dāng)前任務(wù)中無法做好工作時(shí)，他通常喜歡找借口逃避。當(dāng)你握手時(shí)，你需要用大詞來讓你感覺到另一面，你可以在更后打破它。
我挽回挽回著突然對(duì)前任沒感覺，還有點(diǎn)討厭她，該怎么辦？
很多人在分手之后可能會(huì)感覺到便后后悔，只是我會(huì)想起和對(duì)方在一起的每一幕，但是在挽回的過程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)這段感情已經(jīng)變質(zhì)，不想繼續(xù)挽回，那么這個(gè)時(shí)候可以立即停止自己的行為，也許只能夠留給彼此一種好的印象，不要成為更熟悉的陌生人。
一.不想挽回就立即停止
在感情的道路上，我們總是會(huì)遇到很多的艱難和坎坷，有時(shí)候愛情就像手中的沙子，但我們握得越緊時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些壓力會(huì)快速地流失于我們股掌當(dāng)中，我們要學(xué)會(huì)把握住，隨即的幸福，當(dāng)我們失去更心愛的人時(shí)可以試著去挽留這份感情在挽留的過程中，如果已經(jīng)感受到兩個(gè)人的感情已經(jīng)變質(zhì)那么就撤回，一切想法和行動(dòng)，讓兩個(gè)人回到分開之后的狀態(tài)，時(shí)間長了之后，彼此都能夠慢慢的遺忘這段感情。
二.不要和對(duì)方再有聯(lián)系
在挽留的過程中，感覺自己開始討厭對(duì)方，那么，這段感情已經(jīng)開始變得越來越糟糕，在自己的想象中，已不再像之前那么甜蜜，所以這個(gè)時(shí)候更重要的就是不要和對(duì)方聯(lián)系，不要再有任的交集，也許以后見面時(shí)還能坦然一些，不至于尷尬和后悔。愛情是不可以勉強(qiáng)的，當(dāng)兩個(gè)人都感覺到這份感情已經(jīng)變質(zhì)，過了該有的保質(zhì)期，不能一起生活那么就結(jié)束這段感情，而不是讓彼此在這段感情里面有一個(gè)很糟糕的回憶。
很多時(shí)候，挽留確實(shí)能夠讓自己再次擁有屬于自己的幸福，但是挽留之前一定要慎重考慮，并不是所有的感情都能回到當(dāng)初的那個(gè)模樣，也許再次選擇在一起，也只是重蹈覆轍，也不過是彼此折磨罷了，因此，做每一個(gè)決定之前，一定要慎重考慮。
挽回中可以約前任吃飯打游戲接送了,怎么挽回
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挽回套路一：如何約前男友/女友見面
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經(jīng)年-思姐筆記
中科院心理所 專注解決兩性背叛、爭(zhēng)吵、冷暴力、分手、家暴等
為什么要約前任見面？因?yàn)槟阆朐倮m(xù)前緣，對(duì)嗎？
把前任約出來容易，不變成更后一面很難。因?yàn)檫@被分手一段時(shí)間以后的一面，很容易成了對(duì)方要跟你說清楚的分手面。
如何通過這一面，讓他重新對(duì)你產(chǎn)生興趣呢？
思姐通過對(duì)上百個(gè)挽回案例的分析，總結(jié)出，想約前任見面，需要通過 前期斷聯(lián)、積極展示、巧妙邀約和完美一面，四個(gè)步驟來完成。（此方法只適合前任值得挽回的情況）
第一步，前期斷聯(lián)。
并不是所有情況都適合斷聯(lián)，往往那些更后結(jié)束于死纏爛打的人，需要一個(gè)結(jié)束語來卸下他的防備，重新回到朋友關(guān)系。卸了防御再斷聯(lián)，否則事情只會(huì)朝相反方向發(fā)展。
斷聯(lián)的目的，是給彼此一個(gè)冷靜的時(shí)期，讓被分手的一方有空間去重拾自尊和自信，重新擺出高姿態(tài)。同時(shí)讓說分手的一方，真正意識(shí)到對(duì)方的離去，從而放下對(duì)你的偏見，重拾對(duì)過去的緬懷，這樣，你去邀約的時(shí)候，他不至于立馬拒絕。
思姐知道，這時(shí)的你自信心被嚴(yán)重打擊，覺得沒有他一切都沒有意義，急于通過挽回他去重建自信，去證明自己值得被愛。相信我，女人的自信心應(yīng)該來源于自己，而不是別人怎么對(duì)你。所以，忍住自己給他發(fā)消息的手。
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斷聯(lián)時(shí)你需要做三件事：
第一：絕不主動(dòng)聯(lián)系他；
第二：停更一切社交軟件（這是將來讓他主動(dòng)聯(lián)系你的關(guān)鍵）；
第三：全面提升，改頭換面。（昨天群里關(guān)于如何改頭換面討論了很多，這一步是為以后的展示做準(zhǔn)備）。
給自己定目標(biāo)，化悲痛為力量吧！用完成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)所帶來的成就感來重建自信。思姐相信你能做到。
行為重點(diǎn)：一個(gè)字：忍；兩個(gè)字：很忙！
你真的很忙，忙到?jīng)]時(shí)間關(guān)注他，腦子里只有自己的任務(wù)和目標(biāo)。
第二階段：積極展示。
當(dāng)你可以做到不再天天看他空間更新沒有，不再非他不嫁，不再讓他一句話就勾動(dòng)情緒，開始物色其他的男人的時(shí)候，如果你還來跟思姐說，思姐，我覺得我值得別人愛我，這個(gè)男人不錯(cuò)，我想挽回，挽回不了就當(dāng)拿他練手了。好，思姐這時(shí)可以幫你挽回。這也就是為什么找我咨詢?nèi)绾瓮旎氐娜?0%都被我打了回去，先冷靜一個(gè)月再說。
因?yàn)閯偡质值臅r(shí)候你并不理智，不能從理性的角度去分析一個(gè)男人值不值得。因?yàn)槟腥藫衽迹扰爽F(xiàn)實(shí)得多，嘴上說的看感覺，這感覺是什么？依然是你的社會(huì)資源、個(gè)人價(jià)值、財(cái)富積累、性格修養(yǎng)和顏值。
想重新吸引他？你得有足夠的價(jià)值。開始讓自己提升了嗎？那么現(xiàn)在，社交軟件PO起來吧！
Po的時(shí)候遵循以下原則：
第一，絕對(duì)的變化。是的，這很重要。一定要跟以前有所變化，讓他終于有一次刷到你的朋友圈的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，哇塞，這是誰？我cao，她是我前任！她怎么突然這么性感了！她好像過得不錯(cuò)！她的眼神很charming！
總體而言，形象改變、風(fēng)格改變、狀態(tài)改變。
可以是一套性感的寫真打底，從前蘿莉的你改走御姐風(fēng)，從前清純的你改走性感風(fēng)。不用給自己設(shè)限，青春沒有限制，不試試怎么知道不舒服。相信自己，變美會(huì)讓你越來越開心。（感謝群里小伙伴貢獻(xiàn)好點(diǎn)子）
當(dāng)他看到你的改變的時(shí)候，他會(huì)對(duì)你重新感興趣。當(dāng)然，開心是我們的目的，讓他感興趣，只是附帶的彩蛋。一個(gè)富有新鮮感的女人，熟悉又陌生，相信我，他會(huì)覺得非常好奇，和躍躍欲試。
第二，內(nèi)涵全面提升。外在的改變必須附帶內(nèi)涵的提升、心態(tài)的改變和自信的重建。否則即使他后期約你了，你仍然會(huì)露怯。去吧，去為自己而奮斗。閱讀、健身、技能、旅行、考證、公益，全面開花。
那么社交軟件上，你做了什么就PO什么。可以PO你讀書的感悟，可以PO長跑、游泳、健身房的各種照片；可以PO新學(xué)的一門技能，比如繪畫、樂器、攝影、烹飪、沖浪、潛水……；可以PO旅行照片，塞爾維亞、摩洛哥、毛里求斯，這些小眾的地方走起，花不了多少錢；可以PO你正在為之努力的計(jì)劃和目標(biāo)；可以PO自己去哪里做了義工，感受到幫助人的快樂……
總之太多了，感受到了嗎？你的生活可以非常豐富多彩，有他沒他，真的不重要。
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心有多遠(yuǎn)，路有多寬
第三，似有似無的追求者。不用跟思姐說，你的前任有多么反感你跟異性接觸這件事。思姐從來不考慮這個(gè)過程中男人怎么想，思姐只關(guān)注你高興與否。你開心了，自然有讓你繼續(xù)開心下去的人上門。那些拘著你個(gè)性的人，讓你委屈的人，都不值得留戀。
怎么po，應(yīng)該不用我教你。一張只有另一個(gè)人能拍出來的照片，一張兩只高腳杯的西餐照片，一句感謝別人幫助的話語，足夠引起他的警覺。
行為重點(diǎn)：說你是女神，你就是女神，朋友圈，火力全開。
第三步，巧妙吸引
前兩步做完，這時(shí)他應(yīng)該跟你有了朋友圈的互動(dòng)。如果他依然沒有互動(dòng)，你可以主動(dòng)出擊一下，去主動(dòng)復(fù)聯(lián)。
從你們分手到這個(gè)階段，至少三個(gè)月了。知道為什么到現(xiàn)在才可以主動(dòng)出擊去約他見面嗎？
因?yàn)槟愕男膽B(tài)。
到了主動(dòng)出擊這一步，心態(tài)必須好，否則功虧一簣。
什么樣的心態(tài)才可以呢？自信的你，自尊的你，無所畏懼的你，相信自己值得男人愛的你。
如果你真的用心去做上面的一切了，現(xiàn)在的你，應(yīng)該已經(jīng)讓自己無比充實(shí)，你的自信心和安全感會(huì)從內(nèi)心源源不斷地展現(xiàn)出來。你的朋友在變多，你的生活在變得有趣和豐富，你的思想在變得越來越有深度，看人和看事越來越準(zhǔn)。
你相信自己無論跟哪個(gè)男人在一起，都能給他帶來新奇的體驗(yàn)和生命的升華，你會(huì)帶給他更寬的視角和更細(xì)膩的情感。你在尋找自己的完美人生Partner。
這時(shí)的你，真的還要去主動(dòng)復(fù)聯(lián)嗎？沒有更好的選擇嗎？好吧，那么按照下面的去做。
心態(tài)放平了，方法就很多了?？梢允窃谒瞄L的方面讓他再幫一次忙，大大方方略帶楚楚可憐（女性優(yōu)勢(shì)有時(shí)候不用白不用），可以是詢問與他專業(yè)相關(guān)的問題，可以是忽然看到了他以前感興趣的事物，比如公益活動(dòng)，跟他分享一下，并且詢問他是否參加，是否認(rèn)識(shí)主辦方的朋友。
總之，立足點(diǎn)要高，你是為了解決問題而去跟他聯(lián)系，而不是想他了放不下他而去跟他聯(lián)系。這次的復(fù)聯(lián)，要有營養(yǎng)，一定不要是“睡了嗎？天氣好冷??！”這一類沒營養(yǎng)的話語。要從前到后想好話題如何延伸，卡在哪里如何救場(chǎng)。
更重要的，如果他不再熱絡(luò)，或者并沒有回復(fù)，甚至直接把你刪了，請(qǐng)放平心態(tài)。他只是你的眾多選擇之一，失去你是他的損失。你做了你該做的，剩下的交給天意。
當(dāng)然，更多的情況是，有之前的朋友圈做鋪墊，他已經(jīng)對(duì)你產(chǎn)生了極大的好奇，感覺你似熟悉又不熟悉，急切地想探究一下你，其實(shí)只要復(fù)聯(lián)了，誰約誰都有可能噢。
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第四步 完美一面
有了復(fù)聯(lián)的契機(jī)，讓他看到了你的改變，他會(huì)覺得該約你出來見一面了，或者制造更多相處的機(jī)會(huì)。你所做的，就是繼續(xù)保持就好。
見面時(shí)的你，請(qǐng)保持自信的姿態(tài)，記住，他只是你的備選之一。這一面無論什么緣由，請(qǐng)保持就事論事，不談感情。
我在文章《四個(gè)步驟，挽回你的前男友/女友》里說過，到了更后階段，即使他重新表白，也不能答應(yīng)他。
因?yàn)樽叩竭@一步，只是一個(gè)新的開始。后面，是重新考量他是否足以站在你身邊。這一次，請(qǐng)睜大眼睛，盡管挑剔，你不是非他不可。你，可以擁有更好的。
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經(jīng)年哲思：四個(gè)步驟，挽回你的前男（女）友
編輯于 2019-09-17 · 著作權(quán)歸作者所有
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2020年4月30日，有過。當(dāng)我特別想挽回一段感情挽留一個(gè)人的時(shí)候，放下自尊驕傲和自我，整天像瘋了，變得脾氣暴躁喜怒無常，整個(gè)人被感情控制又焦慮又矛盾，失去理性，無論做出哪種努力，得到的回應(yīng)都是拒絕，再到拒絕都沒有了，拉黑刪除惡言相向冷漠都嘗了個(gè)遍，心力交瘁，不斷懷疑和否認(rèn)自己，覺得努力也沒有意義，做什么都是一片灰暗的一段日子，整個(gè)人像是被踩在腳底狠狠得錘了，失去了熱情和希望，心理狀態(tài)差到極點(diǎn)，很無力吧
――――5月28日更新一下，在我慢慢放下的時(shí)候，他回來了。時(shí)間過得太快了，一分開又是半年了，中間經(jīng)歷了一些事，有好多變化。失戀的這段時(shí)間，幾乎是靠著天天看知乎的雞湯，再到半夜心酸失眠過來的，循環(huán)播放，終于到振作起來，心態(tài)也慢慢健康一點(diǎn)，每天學(xué)習(xí)，練車，睡覺，刷知乎，也沒去聯(lián)系他了，不斷勸自己放棄放下。然后，突然一天，他主動(dòng)聯(lián)系我了，他回來了（中間省略了很多事）…一陣欣喜不敢相信再到糾結(jié)，準(zhǔn)備重新生活是白開始了？眼淚是白流了？結(jié)果會(huì)是怎么樣？還是到頭來會(huì)再把這些又經(jīng)歷一遍？人真是好了傷疤忘了疼，不敢想象下一步會(huì)是怎么樣子，讓時(shí)間給答案，順其自然吧。
————2021年1月31日更新。畢業(yè)一年多，工作漸漸步入正軌，開始了各自忙工作的生活，相處模式有了很多細(xì)微的變化。比如我感覺到他不像小孩子一樣慣著我，不會(huì)對(duì)我的無理取鬧無限包容，我們也會(huì)開始冷戰(zhàn)。在心平氣和的時(shí)候，他會(huì)做合理的解釋，不管是不是這樣，我會(huì)選擇相信他，是為了我們未來在奮斗，在平淡的日子里更好的去磨合。但是有時(shí)候我因?yàn)樗倪@種成熟感到安心可靠，更多的時(shí)候也會(huì)因?yàn)槔淠捅缓鲆曅睦镫y受。我覺得女孩子的細(xì)膩和感性并不是優(yōu)點(diǎn)。
【歸納】挽回前任有感覺嗎知乎？為什么想挽回前任？心中的疑惑解決了嗎，更多關(guān)于“為什么想挽回前任”的內(nèi)容關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
