【導(dǎo)語】破鏡重圓挽回愛情急救手冊？挽回愛情的急救手冊？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“破鏡重圓挽回愛情急救手冊”的簡介如下：
全文目錄一覽：
- 1、挽回愛情的急救手冊
- 2、破鏡重圓挽回愛情急救手冊
- 3、挽回男人的心攻心術(shù)，有這6招就夠了
- 4、這才是更正確的挽救愛情思路和方法
- 5、如何挽回失去的愛情
- 6、當(dāng)你想要破鏡重圓挽回感情，可以嘗試哪些技巧呢？
挽回愛情的急救手冊
挽回愛情的急救手冊
挽回愛情的急救手冊，愛情中很多感情值得去挽回，然而很多感情卻不值得去挽回，當(dāng)我們真心想挽回一段感情的時候，那么就要學(xué)會改變自己，下面來聊聊挽回愛情的急救手冊。
挽回愛情的急救手冊1
一、婚姻走向破裂的4個階段
1、夫妻彼此交流，開始變得充滿敵意
這是夫妻彼此關(guān)系出現(xiàn)問題的開始。只要兩個人坐在一起，一張嘴，就不會有什么好聽話，沒有人會讓步。每次沒說幾句話的時候，就開始爭吵。尤其是許多男人，面對妻子對自己沒事找事的行為，他們很是不能理解。
事實(shí)上，在很多情況下，女人沒事找事，也許是因?yàn)槟銓λ粔蜿P(guān)心，她需要你多給她一些愛，所以她就會不由自主的使用一些極端的方，她想對你宣泄，但是你根本就沒有真正的搞明白，所以使你們之間產(chǎn)生了隔閡。
很多專家都表示，人與人之間的溝通其實(shí)是非常重要的。無論是在什么關(guān)系上其實(shí)都適用。一段婚姻走到盡頭，那么也表明兩個在日常的生活當(dāng)中，一定沒有好好的溝通。而關(guān)系不好的夫妻其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)，兩個人在平常的生活當(dāng)中，要么就是不說話，要么就是說不到兩句就吵起來。長此以往，關(guān)系怎么會好，那么走向滅亡也是必然的結(jié)果。
2、出現(xiàn)任何問題都不再和你傾訴，通常一句話也不說
當(dāng)夫妻彼此之間出現(xiàn)冷戰(zhàn)的時候，兩人之間就會出現(xiàn)一些隔閡，只要其中一個人不愿意說話，那么另一個人就跟著一起不說話，那么這個時候兩個人之間的關(guān)系就會越來越僵，更后十天半個月都不說一句話，就會在對方當(dāng)成空氣一樣，就算彼此感情再深的兩個人，也經(jīng)不起這樣的折騰??！
其實(shí)在關(guān)系破裂的更初，許多人自然也會意識關(guān)系發(fā)生了矛盾。但是雙方都不愿拉下臉來好好的溝通，也都不愿意承認(rèn)自己的錯誤。都認(rèn)為自己才是對的那一方，而對方才是錯誤的，久而久之，問題堆積在一起得不到解決，那么嫌隙自然也只會越來越大。那么往后要是想和好如初也只會越來越困難。
3、當(dāng)爭吵開始時，就把離婚放在嘴邊，甚至開始分床睡
當(dāng)丈夫和妻子出現(xiàn)這樣的問題時，那么婚姻也處于危險之中。特別是當(dāng)男人做出一些比較過分的事情時，丈夫和妻子之間的離婚也是很有可能。兩個人能夠從相識，相知，相愛，在結(jié)婚生子是非常不容易的。一門婚事結(jié)成后，能不離婚就盡量不離婚。即使彼此之間沒有感覺了，但是一旦真的分開也會不舍的。嘴上說離婚，分床睡，其實(shí)有時候只是嚇一嚇男人，只要男人能夠改過自新，婚姻自然就會重新活過來。
4、不再需要彼此，不再有任何需求。
男女雙方走到一起，那么自然是因?yàn)閻?。如果在對方身上找不到愛的感覺，自己的情感需求不能得到滿足。那么夫妻的關(guān)系自然也就成為了一個擺設(shè)。長此以往，婚姻關(guān)系自然不能保持。
那么這個時候的夫妻彼此的婚姻，就算是走到終點(diǎn)了，連看都不想在看對方了，那肯定就是不需要了，就算是能夠挽回，真的是很難成功過了，這時候你們之間的婚姻算是徹底的結(jié)束了，再也不用彼此折磨，爭吵和猜疑了。
二、破裂的感情如何挽回
1、及時解決矛盾
有些雖然看起來是小問題，但由于你們的有意忽略，選擇逃避或者抱著以為睡一覺就會好了的想法，就有可能因?yàn)樾∶艿牟粩喾e累而導(dǎo)致大問題的爆發(fā)，一旦爆發(fā)就很容易成為分手的導(dǎo)火線。
當(dāng)出現(xiàn)了小問題，你就要及時發(fā)覺，然后積極解決，要有防患于未然的心態(tài)，同時要避免有種死都不肯認(rèn)錯的行為，感情并沒有輸贏，學(xué)會及時解決問題并主動認(rèn)錯才能讓感情維系持久。
2、求同存異，彼此尊重。
婚姻生活是兩個人攜手共同過日子，沒有所謂的主權(quán)分化，利益區(qū)分。
人都有個性，有自己的主見，對待同一件事情上，會有不一樣的看法。夫妻雙方要學(xué)會包容，退讓，相互尊重。
比如，老公偏愛重口味的菜，老婆喜歡清淡的菜，老婆頓頓弄清湯寡水，老公餐餐點(diǎn)紅燒鹵味，你向東屋吃，我往西屋吃，倆人井水不犯河水，日子久了，夫妻間的親密關(guān)系也變得生疏了，家庭氣氛也淡了。為何不彼此協(xié)調(diào)一番，餐桌上不能有清重搭配么？
在一段感情中，雙方都需要進(jìn)行自我增值，只有不斷提升自身的價值，達(dá)到共同進(jìn)步，才能更好地維系感情，在戀愛中的一方如果一直不求上進(jìn)，而另一方則在不斷進(jìn)步，就會造成雙方在戀愛中的不平衡，由于成長的步伐不一致就會很容易導(dǎo)致矛盾的產(chǎn)生，所以雙方都要共同進(jìn)步，同時還需要提升待人處事和處理問題的能力，才能有利于感情平穩(wěn)發(fā)展。
3、坦然承認(rèn)自己的錯誤
人都是喜歡逃避現(xiàn)實(shí)的，尤其是在覺得自己無力承擔(dān)這份責(zé)任的時候，真相往往讓人覺得殘酷。很多時候別人無法理解，也無法諒解自己的行為，拒絕你的道歉，是因?yàn)閷Ψ竭€沒接受這個現(xiàn)實(shí)。但是，這并不意味著你就可以跟隨對方逃避現(xiàn)實(shí)。我們可以等其冷靜后，坦然承認(rèn)自己的錯誤。
三、挽回婚姻的急救手冊
1、不忘初心，找到挽回老公的關(guān)鍵。
如今是自由戀愛的時代，既然你們相處在一起，那么當(dāng)初你們肯定有相互吸引的地方。好好回想一下子當(dāng)初靠的什么吸引對方，再回想下當(dāng)初你們選擇在一起的初衷是什么。回想過往，能讓你在“二次吸引”的時候，找到關(guān)鍵點(diǎn)。接下來提升自己的魅力價值，重新吸引老公。
2、面對現(xiàn)實(shí)，認(rèn)可老公對你的愛。
既然已經(jīng)選擇了對方，那么就應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)，你不能奢望武大郎變成潘安，也不能奢望西門慶變成柳下惠。有些事實(shí)已經(jīng)注定，一味的抱怨于事無補(bǔ)，還不如嘗試著去面對和接受，然后變成習(xí)慣。
當(dāng)你習(xí)慣了對方之后，那么你就會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)對方并沒有你想象的那么差。認(rèn)可對方，不再抱怨，能讓你們相處更加容易。
3、改變自己，改善夫妻之間的關(guān)系。
改變自己，包括外在形象和內(nèi)在形象。外在形象方面，不是說你一定要去整容，但是你可以適當(dāng)化妝或者讓自己看起來整潔干凈。千萬別以為老夫老妻的，形象什么的都不重要，婚姻和愛情，都需要時時保鮮。
內(nèi)在形象方面，一方面是揚(yáng)長避短，發(fā)揚(yáng)自己能被對方所接受，能吸引對方的優(yōu)點(diǎn)。另一方面則是豐富自己的生活，建立自信樂觀的心態(tài)。樂觀自信，在改變你內(nèi)在形象的同時，也能讓你外在形象方面更有氣質(zhì)。
4、溝通交流，共同解決婚姻問題。
俗話說，夫妻吵架，床頭吵架床尾和。很多事情，說穿了并沒什么大不了。溝通的時候，你要學(xué)會多多聆聽，也別把自己的話都憋在心里。心平氣和，好好聽，好好說，理解包容，溝通暢達(dá)，相處也就不難。
專家解析：
沒有哪段婚姻是一路平坦，一帆風(fēng)順的。當(dāng)婚姻出現(xiàn)問題，甚至面臨破裂的時候，一定不要輕易放棄，感情是可以修復(fù)的。婚姻生活中溝通很重要，先停息一下戰(zhàn)火，收集對方的不滿和意見，去改變，讓這段感情煥發(fā)新的生機(jī)。當(dāng)信任危機(jī)出現(xiàn)的時候，考慮一下是不是誤解了對方，不要一桿子打翻一船人。
挽回愛情的急救手冊2
一、戀愛框架感弱，這里先解釋一下什么是戀愛框架，指的是在一段戀愛關(guān)系中，你為對方建立的行動限制以及你對戀愛關(guān)系的態(tài)度、立場和底線，簡單來說就是游戲規(guī)則。
學(xué)員就是一個在感情里框架很弱的.人，以為自己無底線的對她好，她就會回報更多的愛。這種不懂得引導(dǎo)男人投入的好，只會潛移默化的變成一種習(xí)慣。
感情里另一半對待你的方式往往都來源于你的要求，在不知不覺中也會發(fā)出相應(yīng)的信號，讓別人依據(jù)這些信號去與你相處。
所以為了維持良好的長期關(guān)系，避免矛盾產(chǎn)生，首先要做的就是建立自己的強(qiáng)框架，框架強(qiáng)的人才能輕易掌握愛情的主導(dǎo)權(quán)。
二、分不清男人的親密周期，親密周期是什么呢？男人的情感模式就如同橡皮筋，橡皮筋松弛的時候，男人的情感模式是親密的。
當(dāng)橡皮筋拉長到一定的限度時，男人的情感模式是疏遠(yuǎn)的，再次彈回來的時候，情感模式又表現(xiàn)為親密。這個狀態(tài)被稱為是男人的親密周期，就是親密、疏遠(yuǎn)、再親密這樣的過程。
在一段關(guān)系中，當(dāng)男人獲得足夠多的親密感后，他就不會再對愛有極度的渴望，隨之而來的則會產(chǎn)生新的需求：懷念、獨(dú)處和自由。進(jìn)而對女人產(chǎn)生疏遠(yuǎn)。
但是當(dāng)男人的疏遠(yuǎn)達(dá)到了更大極限時，他就會帶著無窮的活力和愛意反彈回來，因?yàn)樵讵?dú)處了一段時間之后，男人就會重新留戀女人的溫柔，重新渴望愛情和親密，就像橡皮筋拉長到一定限度時，會以更強(qiáng)大的能量反彈。
但是想想就是因?yàn)椴欢腥说挠H密周期，覺得自己被冷落和忽視，甚至?xí)宰约簩Υ龎毫Φ姆绞饺ゴδ腥恕Ｒ阅腥瞬幌矚g不需要的方式尾隨、追問、抱怨不止，一旦得不到應(yīng)有的回應(yīng)，便覺得備受傷害。
男人也會在這樣的干擾中產(chǎn)生厭煩情緒，兩個人就會不可避免的出現(xiàn)矛盾和沖突了。
三、沒有邊界感，簡單來說就是指人際關(guān)系中一種自我意識，明白自己與他人之間是互相獨(dú)立的不同個體，既清楚自己的底線也不輕易侵犯他人的空間。
在我們的邊界之內(nèi)，我們有百分之百的控制力，在邊界之外，我們只有百分之零的控制力?？墒窃诟星橹?，學(xué)員卻恰恰相反，在自己的邊界之內(nèi)，他只有百分之零的控制力，沒有底線，框架極弱。
在開始戀愛時，框架就很弱，對男人百依百順，放任男人去侵犯自己的邊界，可是隨著相處中矛盾的出現(xiàn)，就會開始抱怨對方不體貼自己，不理解自己。
殊不知這種現(xiàn)象大部分是自己造成的，在自己的邊界之外，在無形中產(chǎn)生的百分之百的控制力緊緊束縛著男人，企圖用掌控一切獲取安全感。
男人是有自我矛盾心理的，他們總是希望女人能貼心不貼身，他們不喜歡被束縛，可曉曉卻想要掌控一切，只要有什么不受自己控制，就會非常沒有安全感，還記得嗎？
別人有別人的邊界，你想控制別人就等于在侵犯他的邊界，不僅不會讓關(guān)系更好，反而會讓關(guān)系更差。
分析完以上問題，我開始指導(dǎo)他進(jìn)行挽回的操作，挽回整體分成兩個階段。
第一階段，判斷真性分手與假性分手，能不能挽回一段關(guān)系的核心點(diǎn)。首先在于識別分手是假性的還是真性的，因?yàn)檫@兩者的挽回策略有天壤之別。
比如有些假性分手是不需要斷聯(lián)的，這就像假性近視，多休息就好了，但真近視要動手術(shù)才能恢復(fù)，只有分清到底兩者中的哪一種，你才能對癥下藥，針對性的進(jìn)行挽回。
經(jīng)過前面的分析和判斷，學(xué)員和男友之間是屬于假性分手，就是要提醒學(xué)員們，不是所有的挽回都需要斷聯(lián)的。很多人盲目的斷聯(lián)，更終反而會導(dǎo)致自己錯失更佳的挽回時機(jī)。
因?yàn)槟腥擞袝r候也會采取假分手的方式來讓你改進(jìn)，男人發(fā)起的假分手很有可能不是說分手，而是你沒有滿足對方的需求。
比如你沒有給對方足夠的舒適感，你太無理取鬧了等等，也是男人會采取冷暴力來假性分手，測試你改掉壞毛病。所以假性分手的核心不是在于挽回，而是改進(jìn)。
愛情就是不斷協(xié)調(diào)，不斷改進(jìn)的過程。如果有學(xué)員們不清楚如何正確分辨對方是真性還是假性分手可以微信添加我們的情感分析老師的微信，在分析師的指導(dǎo)下幫你做出正確的判斷，并且針對你的個人情況幫你制定適合你的挽回計劃。
第二階段，改善關(guān)系進(jìn)行挽回。這里我們要做的第一步就是升級和蛻變，要明白你自己的感情出現(xiàn)問題和你的對象無關(guān)，和你的能力有關(guān)。
今天出現(xiàn)在你和他之間的問題，如果你沒有改變，那么將來也會一直出現(xiàn)在你的感情中。我們總說挽回的終極目標(biāo)不是挽回對象，而是挽回你自己。在這個階段，你需要做的是反省、思考、提升、改變。
說起來簡單的一行字確實(shí)更難做到的，但是一旦你做到了，那么即使是真性分手，你挽回的概率一定也可以大大提高。
改變別人是個很艱難的工程，像很多年的功力，沒有功力的去改變別人可能會變成侵犯別人的邊界，又會變得更加不熟悉了。所以短期內(nèi)能做的就是改變自己，你的能力越大，你遇到的問題就會越小。
第二步：做好展示面。一方面斷聯(lián)后，隨著時間的流逝，已經(jīng)讓他慢慢淡忘了之前不好的回憶。
另一方面，你在斷聯(lián)期間的修煉和提升也已經(jīng)讓你變得足夠有魅力，那接下來要做的就是把改變展示出來，這樣對方才可以看到，才有可能再次被你吸引。
在進(jìn)行了一段時間的提升和沉寂之后，就可以開始在朋友圈展示一些近況了。這個階段的朋友圈展示類型分為三種：歲月靜好類，豐富多彩類，回憶共鳴類。
歲月靜好類的朋友圈是為了讓他卸下心防，讓他覺得你變了。不是他以前避之，有恐怖級的經(jīng)常作，情緒控制能力差的你了。
豐富多彩類的朋友圈是為了燃起他的好奇心，讓他看了之后，覺得你現(xiàn)在活得很美好、很精彩，想去融入你的生活。
回憶共鳴類的朋友圈則是殺手锏，靠輕描淡寫的話術(shù)，將對方帶入到兩個人的美好回憶中去，運(yùn)用情感共鳴拉伸的方法勾起他的情緒波動，并且為他之后主動邀約你做鋪墊。
第三步：準(zhǔn)備暖心路線。暖心路線是指在挽回的過程中，從對方的角度出發(fā)，立足于對方的需求，不給對方太多的情感壓力，真正懂得細(xì)節(jié)出發(fā)，做一些讓男人感動的暖心小事。
學(xué)員的前男友很喜歡旅行，我就讓他做了一個視頻合集，視頻有很多個不同的小片段組成，每個小片段都是他的朋友在前男友想去的地方拍攝的視頻。
他們會說，你好呀，某某先生，這里是某地，關(guān)于這里，更后送上一些祝福。前男友收到之后很感動，后來兩個人就一直邀約關(guān)系得到了緩和。
所以暖心路線，如果操作方式正確，會為假性分手的挽回打開一個突破口。當(dāng)然暖心路線是存在一定風(fēng)險的，一定要結(jié)合你們當(dāng)下的具體情況去使用，盲目使用，很可能會加重他對你的負(fù)面預(yù)判。
破鏡重圓挽回愛情急救手冊
建議一：你還是放下急躁的心情放慢腳步，沒有挽回是一下子就能辦成的。 我們的認(rèn)知，隨著我們的知識而提升，而過去我們的認(rèn)知往往會被未來的認(rèn)知所顛覆，如果我說你不懂得戀愛，你或許會反駁我，但我還是不得不這樣說。 只有知道了自己的問題，我們才能找出解決方法。 人成長都有一個過程，有可能時間很長，也有可能時間很短，其實(shí)成長的時間長短是由經(jīng)歷決定，但如果我們已有的經(jīng)歷未能使我們獲得經(jīng)驗(yàn)，那只能說我們白活了。 其實(shí)戀愛的經(jīng)驗(yàn)也是一樣，我發(fā)現(xiàn)那些總是將問題放在自己身上的人，才算得上有一點(diǎn)戀愛經(jīng)驗(yàn)，而那些能將問題放在自己身上的同時還會去改進(jìn)相處方式的人，才算得上是真正有經(jīng)驗(yàn)的高手。之所以這樣說，是因?yàn)樵趹賽鄣倪^程中，不抱著學(xué)習(xí)經(jīng)營關(guān)系態(tài)度的戀人，都很難獲得長久的幸福！ 挽回愛情第一步：找出自己的問題并改進(jìn) 幸福，就是不斷的“破鏡重圓”！而挽回失去的愛情，長遠(yuǎn)來看，能讓你們關(guān)系更加親密，因?yàn)榻?jīng)歷過失去，才更懂得珍惜來之不易的一切！ 但挽回失去的愛情并非像你所想那么簡單，在我前些年，會有很多人在微博里、在——粉絲群里，向我提問，而問題只是9個字“康納，怎么挽回女朋友？”往往我的回答，字?jǐn)?shù)也會跟他一樣，“挽回沒你想得那么簡單”。 而確實(shí)，挽回不是件很簡單很容易就能辦成的事情，你以往的壞印象還保留在對方的腦海里，所以挽回需要你一步步的去改進(jìn)，一步步的實(shí)施，更需要你一步步的做好?，F(xiàn)在我給你第二個建議。 建議二：挽回只有一次機(jī)會，一步步去做正確的事并盡量避免犯錯！ 分手了，究竟該何去何從。更近遇見很多的咨詢者，當(dāng)我問他們究竟是想要挽回還是放棄的時候，大部分的人都會對我說，老師，我不知道。 每次遇見這樣的咨詢者我都會和他們說，如果你不知道的話，就找一張紙，把你覺得你們應(yīng)該在一起的理由和不應(yīng)該在一起的理由都寫下來，然后，靜下心來好好的想一想，究竟你想要的是什么。無論你更后是決定挽回或者是決定放下，去開始一段新的感情，都請你記得，一旦做出決定就不要再更改。所以做決定要慎重，做好決定一定要堅持。 無論什么人對你說了什么，或者是發(fā)生了什么事情，都記得自己的決定。因?yàn)?，患得患失，反?fù)無常，只會讓你輸?shù)降?。我知道，分手了，你會很難過，你會需要發(fā)泄。我也知道，在這樣負(fù)面的情緒下，你不可能保持冷靜。 你可以鬧，可以撒潑打滾，可以哭的呼天搶地，可以見到什么就砸，但是你不可以傷害自己，也不要傷害別人，更重要的，要給自己一個期限。一般而言，我會建議你給自己一個星期的時間。這一個星期，你可以找你的好朋友陪你，為什么不選擇父母呢？因?yàn)楦改笗?dān)心你，而且有些事情有些話并不適合與父母說。 你可以在朋友面前做所有你以后想起來都會覺得很丟臉的事情，這個不要緊，但是，記住，只給自己一個星期，因?yàn)樵俸玫呐笥岩灿凶约旱纳?，而且陪你一個星期，TA也會覺得很累，會需要調(diào)整和放松。這之后，請你做好自己，無論你有多么難過，都不要蔓延到別人的身上，因?yàn)槊總€人都有自己的生活，更加因?yàn)椋愕纳胁粌H只有愛情，而且，你的狀態(tài)越是積極，對失去你的人而言越是打擊，越能讓TA覺得后悔。 所以，從現(xiàn)在開始，找到自己的目標(biāo)，為之努力。既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。 破鏡重圓挽回愛情急救手冊2 很多人在分手之后都會后悔 后悔當(dāng)初自己不應(yīng)該那么沖動，直到真正分手的時候醒悟過來，自己還很愛前男友，可能自己太作了，對他不夠理解，但這個時候卻不知道怎么辦了，曾經(jīng)被自己傷害過的男朋友還愿意復(fù)合嗎。 好好的一段感情就被自己給作沒了，很多被分手的女生想必都是心有不甘的。在兩性關(guān)系中需求越高，心態(tài)就越低其框架也越弱。想要挽回前男友就先要挽回自己。如果想要分手后成功挽回前男友，就必須先挽回自己，讓自己有一個脫胎換骨的改變。 分手這個行為對于男女之間是具備不同概念的`，對于女生來說分手有真性分手和假性分手，女生可能會有作的想法，想通過分手來引起男生的注意，甚至用分手來考驗(yàn)?zāi)猩鷮ψ约簮鄣某潭?，但男生一旦有了分手的念頭，那就是真正的分手了。所以想要愛情挽回就必須先要挽回自己。 愛情挽回，首先挽回自己 1、首先必須控制好自己的情緒 很多人剛參加做情感咨詢的時候情緒非常激動，恨不得馬上就能和他恢復(fù)情侶狀態(tài)。這是很多女生分手之后的正常反應(yīng)，有些女生分手之后還會短信電話祈求對方的原諒，但更終的結(jié)果換來的是對方的不理不睬甚至拉黑。 而且很多女生知道這樣做是錯誤的，但在這樣的情況下，自己還是控制不住自己的情緒，拼命想要聯(lián)系對方，想要和對方見見面，哪怕是短信對對話都能緩解自己目前的痛苦。 因?yàn)樽约捍蟛糠值臅r間在想前男友，一直在回憶過去的一點(diǎn)一滴，每每回憶眼淚就會時不時地掉下來。分手后的你在無時無刻關(guān)注著前男友的朋友圈，因?yàn)閾?dān)心前男友和其他的女生約會，常常讓自己陷入無盡的猜測和痛苦之中。 想要成功挽回前男友的基本前提就是控制好自己情緒，否則別說是挽回前男友了，就連工作生活都可能因此而一塌糊涂。而且沒有控制好自己的情緒就容易拼命地去聯(lián)系前男友，這樣只會讓挽回的難度變得越來越高。甚至糟糕的還會將挽回推向不可能的境地。 2、要調(diào)整好心態(tài) 有些人即便是控制了情緒之后，但是心態(tài)并不好導(dǎo)致自己整天患得患失，擔(dān)心對方和別的女生約會，甚至害怕他們因此成為了男女朋友。這種患得患失的心態(tài)不但影響了自己的情緒，而且也讓自己在能不能愛情挽回這個問題上過度糾結(jié)而松懈了挽回必須付出的努力。這樣下去只會自己折磨自己，如果對方有了女朋友，那說明他找到了比你現(xiàn)有價值更好的伴侶，你如果維持現(xiàn)在這個程度，那么肯定是沒有辦法挽回前男友的。
挽回男人的心攻心術(shù)，有這6招就夠了
何如挽留一個人？尤其是如何挽留一個 男人 的心，這恐怕是所有被拋棄的女生更想要了解的事情了。
其實(shí)挽留一個人并不難，難在怎么能夠長久地挽留一個男人的心，破鏡重圓也研究出了一種方法，一起來看看 挽回 男人的心攻心術(shù)，有這6招就夠了：
1.認(rèn)真探究你們分手是因?yàn)槭裁?
失戀后不知道 怎么 挽回愛情 ，想要破鏡重圓，首先要知道分手的原因是什么，自己哪里做得不好了。
靜下心來復(fù)盤一下你們的感情什么時候開始變得冷淡了，什么時候你們開始頻繁地爭吵了，你們相處時一定是存在著什么問題讓對方感受到失望，忍無可忍了才離開的。
當(dāng)你把這些問題想清楚以后才能和對方聯(lián)系，不然只會加深你們之間的矛盾。
2.約前男友出來見面，誠心地道歉
推薦你閱讀一下文章《 用聰明方式和前任見面才不會被拒絕，不約出來見面怎么挽回前任 》。
把前男友約出來之后要誠心誠意地和前任道歉，讓他看到你真的有反思自己的錯誤并且提出以后怎么改正。
但是再怎么聰明的方式總不能一直耗在不斷地死纏爛打上面。
當(dāng)你一切按照計劃成功約出來見面，但是在結(jié)束的時候也沒能感受到對方的心是否被你的真誠打動了。
這個時候你就要主動和對方結(jié)束話題：“沒關(guān)系的，我只是做更后的掙扎，畢竟我沒辦法輕易舍棄我們曾經(jīng)的愛情和回憶?！?/p>
還要為下一次見面鋪墊一下情感：“放心吧我不會再打擾你的了，我只是需要一點(diǎn)時間來消化，下次我們再見面的時候希望能作為朋友以平常心來聊天吧?！?/p>
3.用客觀的理由聯(lián)系，不要暴露需求
當(dāng)上一次見面之后進(jìn)入一段冷靜期，讓對方誤以為你已經(jīng)完全放下自己的時候可以利用一些客觀的理由聯(lián)系前男友，但是不能暴露你的需求，不要讓對方感覺你是沒事找事故意接近他的。
你可以借助第三個人的關(guān)系來試探對方，重新建立話題。例如你可以問前男友：“之前聽你說有個朋友做室內(nèi)設(shè)計的對嗎？方便推一下他的名片給我嗎？”
然后還可以借助這個話題拓展一下問問這個設(shè)計的朋友口碑怎么樣？但是不要打聽得太詳細(xì)，更不要問對方不知道的事情，簡單聊幾句意思下然后就可以結(jié)束話題了。
如果對方對你還有興趣的話肯定會主動問你：“是你家要裝修嗎？”由此就打開話題，繼續(xù)聊下去。
4.日久見人心，一定要持之以恒
我們面對失敗的時候肯定會有挫敗感并且抗拒再次面對，但是要想挽留一個人就要做好長期奮戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
如果分手的事情對前男友造成比較嚴(yán)重的傷害，那更需要付出更多的耐心來打動對方。
當(dāng)你們感情還停留在冰點(diǎn)的時候不要著急去 二次吸引 ，有時候退一步，或者偶爾發(fā)個朋友圈刷刷存在感就好了。
當(dāng)你們回到朋友之間的關(guān)系時，可以不用著急著一時去升溫你們的感情，就算是對方無聊找你打發(fā)時間，你也要懂得拒絕。
5.得讓前男友真切地感受到你的改變
如果是因?yàn)槟阕髂泗[你老發(fā)小脾氣讓男人覺得受不了的時候，你就該知道性格脾氣這種很難改變的，所以你要從長期的生活方式中讓前男友真切地感受到你的改變。
多參加社交活動或者結(jié)識新的朋友，例如劇本殺，徒步旅行，畫畫跳舞這類需要面對很多共同興趣愛好者，間接地告訴前男友：“你看，我并不是一定要粘著你才可以的，我現(xiàn)在也會獨(dú)自打發(fā)時間并且樂在其中了?！?/p>
6.等待一個機(jī)遇，一個讓你們感情升溫的機(jī)會
如果你能回到正常的朋友關(guān)系中，并且彼此的氣氛都很舒適，而且有點(diǎn)曖昧。前男友逐漸被現(xiàn)在的你所吸引，想了解更多分手之后的你為什么會改變了那么多，現(xiàn)在的你又是什么樣子的。
這個時候你可以等待一個合適的時機(jī)，利用一點(diǎn)肢體接觸表示親昵。假如在一群朋友的聚餐中，很自然地就坐在了他的旁邊，看到有好吃的東西很自然地先夾給對方。
即使是沒有合適的機(jī)會還可以創(chuàng)造出機(jī)會，故意表露出你的需求感，不經(jīng)意間表達(dá)出我需要你的幫助。更容易的事就是擰開開水的瓶蓋，修馬桶等等。
其實(shí)挽留一個人很簡單，挽留一個男人的心只要掌握了正確的挽回技巧也很簡單。放棄一個人其實(shí)更簡單，但是糊里糊涂的你只會在下一段戀愛中重蹈覆轍，學(xué)會如何挽留一個人，其實(shí)也是在學(xué)會如何挽回一個更好的自己。
這才是更正確的挽救愛情思路和方法
這才是更正確的挽救愛情思路和方法
這才是更正確的挽救愛情思路和方法，在愛情中，多少人讓自己十分卑微的去遷就對方，以為如此就可以拯救你們的愛情，實(shí)際上遷就只能一時，而真正想要拯救，只有這才是更正確的挽救愛情思路和方法。
這才是更正確的挽救愛情思路和方法1
第一，保持情緒低落的狀態(tài)
分手以后，因?yàn)樽约菏チ藢Ψ剑蜁诙虝r間內(nèi)經(jīng)歷著各種各種的負(fù)面情緒，像自責(zé)、焦慮、懊悔、悲觀等等，這些負(fù)面情緒影響著我們正常的心理狀態(tài)，也導(dǎo)致我們會做出一些自認(rèn)為正確，但能夠感動對方，但實(shí)際上確實(shí)錯誤的挽回行為，例如死纏爛打，不斷保證，甚至是以死相逼等等，這些行為只會加劇對方離開你的速度。
第二，進(jìn)行盲目斷聯(lián)
很多人認(rèn)為，在剛剛分手之后就必須要進(jìn)行斷聯(lián)這一個過程，給對方足夠的冷靜時間跟空間，但事實(shí)上，并不是所有的分手都適合斷聯(lián)，特別是對于假性分手，本來我們只需要給對方一個臺階道歉，如果一個斷聯(lián)，直接就導(dǎo)致對方認(rèn)為你不在乎這段感情，于是假性分手就轉(zhuǎn)變*性分手。
第三，提升自我
對于提升自我并且改變，很多人都容易進(jìn)入誤區(qū)，雖然與對方走到了分手的這一步，為了能夠挽回對方就需要作出一定的改變，但事實(shí)上，這里的`改變不僅僅是解決矛盾，從外貌，內(nèi)心上改變，而是要我們?nèi)グl(fā)掘一個新興趣，能夠再次吸引到前任的特點(diǎn)，同時，我們?nèi)绻胍匦峦旎貙Ψ降男模鸵页龈磫栴}，并且完全解決，不要只是嘴巴上說出一大堆的承諾，只有努力的提升自己，解決曾經(jīng)出現(xiàn)過的問題，抓住每一個機(jī)會，不放過任何一個二次吸引的機(jī)會，那么我們挽回愛情也不會特別困難。
破鏡重圓情感專家康納指出，挽回愛情的技巧不僅僅是幫助我們挽回這段愛情，挽回愛情的思路還能幫助我們能夠在以后的生活中更好的經(jīng)營這段婚姻，我們只需要在適當(dāng)?shù)臅r間運(yùn)用正確的技巧，那么我們也能挽回成功。
這才是更正確的挽救愛情思路和方法2
一、積極溝通，將矛盾擺在桌面上解決
不善溝通，往往會讓矛盾升級。在愛情的世界里，相愛的人產(chǎn)生矛盾是一件很平常的事件。有些女人在和愛人發(fā)生矛盾時，選擇賭氣或者冷戰(zhàn)，希望男人能夠來哄自己，以此證明他是愛自己的?？墒琴€氣或者冷戰(zhàn)，只會讓矛盾積累變得更加深刻。
矛盾正確的解決方式，是積極溝通，把矛盾擺在桌面上解決，才能更好地發(fā)現(xiàn)潛在的問題，及時地解決矛盾。誰先退一步、誰得寸進(jìn)尺，不代表輸和贏，在愛情里，從來沒有輸贏。有時退一步，看似認(rèn)輸了，其實(shí)她才是更大的受益人。
二、愛生活愛自己
大部分人的生活都是枯燥無味的，兩個無趣的人在一起，生活只會更加平淡無味。所以我們要做一個有趣的人，變得風(fēng)趣幽默有情調(diào)。構(gòu)建自己的生活，讓自己的生活變得更加精彩，學(xué)會展示自己，讓自己變得越來越好。
三、懂得保持距離，給予彼此冷靜的時間
往往理虧的人，更容易沖動和發(fā)生爭吵。在矛盾發(fā)生的時候，有些女人急嚷嚷讓男人表態(tài)亦或者做出承諾與保證，否則不罷休?？稍谀欠N情況之下，情緒也不穩(wěn)定，缺乏理智，男人的表態(tài)真的客觀可信嗎?在彼此相愛發(fā)生矛盾時，不要急著逼迫對方表態(tài)，而是應(yīng)該讓彼此保持距離，讓對方冷靜一下，也給彼此冷靜的時間，給予自己和對方反省和解決矛盾問題的時間。保持距離，更有利于彼此審視自我的內(nèi)心，以及感情中所存在的問題。
四、在分手后做正確的事情有利于你挽回他
降低自己的需求感。在分手后許多人就是久久不能走出來，對對方還是非常依賴，離不開對方，于是不停的去糾纏和騷擾對方?？墒钱?dāng)你自己越是纏著他越哀求他，對方的態(tài)度越強(qiáng)硬越要和你分開。你要明白，當(dāng)你一個人決定要和你分手的時候就對你產(chǎn)生了否定心理了，這時候你做任何事情都是錯誤的，你做的再多，在對方看來都是你一個借口假惺惺罷了。
如何挽回失去的愛情
一般而言，如果是外部原因造成的分手，雙方感情往往都未必會破裂。所以只要能解決或者緩 ? ? ? ? ? 解外部壓力，挽回并不是什么難事。很多時候只要雙方好好溝通，就能破鏡重圓。
內(nèi)里原因，則包括了雙方相處中，感情變淡和矛盾激化等。
感情變淡，往往是因?yàn)橄嗵幍锰茫p方或者一方變得不在乎對方。遇到這種原因造成的分 ? ? ? ? ? ? ? 手，比較流行的‘冷凍’挽回和‘?dāng)嗦?lián)’挽回，其實(shí)都不太合適。
本來你們的愛河就已經(jīng)細(xì)如涓涓泉水，甚至已經(jīng)干涸。加強(qiáng)力度去維護(hù)都未必來得及，還去冷 ? ? ? ? ? 凍情緒甚至徹底斷絕聯(lián)系，未免有些過于想當(dāng)然。
其實(shí)，在那種情況下，比較理想的做法，是盡量保持朋友關(guān)系。再不濟(jì)，也要盡量保持聯(lián)系。 ? ? ? ? ? 然后努力改變自己，直接進(jìn)行‘二次吸引’。
因?yàn)樘诤酰匀菀资??？v然鬧得不可開交，分手之后，彼此心里往往都還很在乎對方。 ? ? ? ? ? 就算是鐵了心的分手，那也很可能是因愛生恨。
遇到這類情況引起的分手，可以根據(jù)感情破裂程度輕重，分手的真假性，對應(yīng)選擇‘冷凍’挽回 ? ? ? ? ? ? 和‘?dāng)嗦?lián)’挽回。
除了原因的分析，挽回的態(tài)度也很重要。
首先，你必須要接受一個事實(shí)，是你想挽回對方，而不是對方想挽回你。
所以挽回的時候，你必須以積極主動的態(tài)度卻應(yīng)對，而不是一味的改變自己，然后被動的等 ? ? ? ? ? ? ? 待。
原地傻傻的等，他很可能和你錯身而過，視而不見。
其次，你得弄明白一個道理，感情是雙方心甘情愿，而不是誰施舍誰。
因?yàn)閱紊砉吩絹碓蕉嗟木壒剩行┡孕睦餄u漸有了一種盲目的自傲?？傆X得自己愿意和對方 ? ? ? ? ? 相處，那是看得起對方。
其實(shí)愛情，需要的是看得上，而不是看得起。
所以不管是你主動提出分手，還是被分手，都別把挽回當(dāng)成一種對對方的施舍或者乞憐。
挽回愛情，其實(shí)一種強(qiáng)大自我，重建信心，進(jìn)而二次吸引的過程。
挽回和追求，有一個共同點(diǎn)，就是都不需要刻意保持高姿態(tài)，也不用卑躬屈膝。
找到原因，選好策略，改變態(tài)度，還需要注意細(xì)節(jié)。
細(xì)節(jié)有很多，挽回的時機(jī)、挽回時候第一次見面的長短、挽回之時的話語以及挽回初期相處的 ? ? ? ? ? 態(tài)度等等。
但是，還有一點(diǎn)也不可忽略，那就是在挽回他之前，先要學(xué)會愛自己。我們常常聽說一句話， ? ? ? ? ? 一個懂得愛自己的人，才能更好的去愛別人。
其實(shí)，絕大部分挽回方法也都提到過，在挽回之前要豐富生活。
豐富生活的更終目的，就是讓你更好的愛自己。
學(xué)會了愛自己，才能更容易去愛他，也才能在重遇之后，更好的相處。
不過，時間不等人，所以你拖不起。分手之后，盡快的改變自己，才能更好的把握挽回的時 ? ? ? ? ? ? ? ?機(jī)。
拓展資料
給男友多一些理解與溝通
一、與男友交談時選準(zhǔn)話題。
誰都希望別人關(guān)心自己，如果你對準(zhǔn)男友選擇話題，對方就會倍感興趣。比如你同男友初約 ? ? ? ? ? ? ? ?黃昏后，你就他的工作、興趣等展開話題，對方就會敞開心扉，打開話匣子，興致勃勃地與 ? ? ? ? ? ? ? ?你海聊 神侃起來。
二、表現(xiàn)你的真誠。
沒有人會喜歡與不真誠的人打交道，尤其是自己更親密的人，所以在與男友相處時，一定要時 ? ? ? ? ? ?刻變現(xiàn)出自己的真誠，讓男友放下所有的戒備，這樣他才能推心置腹地與你暢談。
三、讓自己更獨(dú)立更有品味。
自信的女人更美麗，獨(dú)立不是讓你離男友更遠(yuǎn)，而是讓男友更加對你上心，只有當(dāng)你對男友 ? ? ? ? ? ? ? 有足夠的吸引力的時候，他才會時時的將你放在心上。
此時你對男友的理解和與他進(jìn)行的溝通才更有說服力，效果也會更加顯著，至少他會樂于其 ? ? ? ? ? ? ? 成的與你溝通，把自己的煩惱和苦悶與你訴說，那么接下來就是你發(fā)揮作用的時候了。
五、體諒男友的一些小毛病
男友因?yàn)楣ぷ髅?，陪你的時間很少；男友一回到家就把臟襪子脫了亂丟；男友在外面喝酒沒有 ? ? ? ? ? ? 提前跟你報備……這些在你看來，都是極不能容忍的。
但是，你不妨轉(zhuǎn)念一想，或許就覺得其實(shí)并沒有多大的事，不僅原諒他了還會心疼。
當(dāng)你想要破鏡重圓挽回感情，可以嘗試哪些技巧呢？
挽回前任和重新戀愛差不多，但是更難。從生物學(xué)的角度來說，我們就是為愛而生的。
不管我們在人生的任何一個階段，處于任何一個年齡層，我們與人聯(lián)系的訴求都不會改變。只是和幼年時期相比，現(xiàn)在的我們，找到了新的“根基”——我們的伴侶。一段健康和美的浪漫的愛情，能讓我們過得更加快樂、更加自信、甚至于更加獨(dú)立。
那么，當(dāng)你沒有辦法達(dá)成對方的訴求，沒有辦法給她依靠、安全感、信任等等等等，破壞了“愛情三角理論”（美國心理學(xué)家羅伯特·斯滕伯格認(rèn)為，愛情是由三個基本成分組成的：激情、親密和承諾。）那么迎來的，只能分手。
簡單來說，我們每個人都是在追求“愛”的，童年時“愛”被寄托在父母的身上，等到長大成人，“愛”就指向了我們的伴侶。所以說，人不可能不渴望愛，人不可能不需要愛。
只要他們渴望愛、需要愛，你就有機(jī)會可以挽回。
從理論上來說，你們分手的原因就是“愛情”（指愛情三角理論）被破壞了，你們之間有問題，激情、親密和承諾，有一點(diǎn)或者兩點(diǎn)甚至三點(diǎn)沒有了。因?yàn)椤皭矍椤北黄茐牧耍阅銈冎g的愛情不再平衡，你們的感情也就結(jié)束了。
為什么會出現(xiàn)這種情況呢？什么會沒有激情沒有親密沒有承諾了呢？
這是因?yàn)槟銈兊母星槌隽藛栴}，可能是你沒有給她足夠的安全感，可能是你沒有給她足夠的陪伴，可能是你的行為慢慢消耗了她對你的信任，可能是你們沒有掌握溝通的方法，總是有爭吵和矛盾……
再具體，就是一件件具體的事情了。
比如說，你愛打游戲，晚上和她說睡覺了其實(shí)自己偷偷打游戲，然后還三番五次的被發(fā)現(xiàn)，你可能是會覺得沒什么，但是女生就會想，他為了游戲都能騙我，以后還不一定什么樣兒呢；或者是，我發(fā)現(xiàn)的這幾次是他在打游戲，沒發(fā)現(xiàn)的還不知道他到底再干嘛呢；又或者，我都讓他不要打游戲了他居然還偷偷騙我背著我打游戲，他果然是不愛我了……
當(dāng)然，生活中會有各種各樣的問題，并不僅僅只有打游戲會讓你們產(chǎn)生矛盾，甚至是很多不起眼的小事都可能會消耗你們的情感，降低你們的感情濃度。
如果你想要讓她再次愛上你，想讓她繼續(xù)在你身邊的話，那么更重要的就是恢復(fù)、甚至是重建那些被破壞被消耗的要素。只要你們可以達(dá)到那個狀態(tài)，那你們自然就可以重新在一起了。
這個世界很奇妙，一件事情，說起來總是比做起來簡單，特別是挽回，好像三個關(guān)鍵詞（斷聯(lián)、復(fù)聯(lián)、二次吸引）就可以解決，但是具體去做的時候才會知道，這是多么困難、多么復(fù)雜的事情，人的心，并沒有那么好把握。
在面對挽回的時候，我們需要不僅僅是一顆想要挽回對方的心，還有很多很多的努力和付出，當(dāng)然，這個世界總是公平的，只要你用對了方法，付出多少，就會有多少收獲。
那么分手之后，想要挽回前女友的我們，到底需要做些什么事情呢？
一、控制自己的情緒
很多男生在被分手之后的第一個反應(yīng)都是去“求原諒”，去“認(rèn)錯”。
我剛開始有戀愛經(jīng)歷的時候也是這樣，而且耳濡目染，對女生除了哄就是逗，對方一說要分手，我趕緊低頭認(rèn)錯，準(zhǔn)備禮物，設(shè)定浪漫的求原諒的場景（小時候總覺得自己是個白馬王子）不得不說，一開始遇到小問題的時候確實(shí)很有用，對方大都喜極而泣，和我擁抱，好像王子和公主的美好結(jié)局?？墒窃降胶髞?，這招就越不管用，對方的態(tài)度越來越冷漠，對于我的浪漫設(shè)計也越來越鄙視。
當(dāng)時我的想不明白啊，我這么好，而且之前都一直有用的，為什么現(xiàn)在沒用了？為什么她不愛我了？
現(xiàn)在我知道了，她既然提出了分手，那就表示，她不是第一次感到失望了。第一次失望的時候，她是舍不得分手的，她還想繼續(xù)，所以選擇相信我，原諒我，但是卻在選擇包容之后一次又一次陷入同樣的遭遇，于是，她越來越失望，對承諾失去了信心，原本讓她很開心的相處，都變成了沒滋沒味的共處一室。
所以說，在被女生甩了之后，千萬不要去“求原諒”，控制好你自己的情緒，你要知道，你們分手的原因很可能就是因?yàn)槟愕膲钠?。去求原諒，不斷的給她發(fā)消息，打電話，圍追堵截，不僅不可能讓你們恢復(fù)原來的關(guān)系，還會給女生造成更大的社交壓力和負(fù)外部性影響。直到她把你拉黑。
控制好自己的情緒，把多余的精力用來調(diào)整自己的心理狀態(tài)、分析你們感情中出現(xiàn)的問題、找到自己努力的方向，并為之付出汗水和時間，這才是你應(yīng)該去做的事情。
兄弟們，想想看，有哪個女人不想要有個依靠？你們這樣不爭氣，她們就算想依靠你，也會覺得害怕?。∧銈儾蝗プ兊贸墒?，不去變得有趣，不去尋找放大自己的優(yōu)點(diǎn)，誰會來喜歡你？誰又敢和你共度一生呢？
很多事情，女人也許不對，但是作為男人的我們，更要發(fā)揮我們的性別優(yōu)勢，去幫助她們，引導(dǎo)她們，讓她們真正的理解你，相信你，只有這樣，你們之間的矛盾才會越來越少，如果一味地推卸責(zé)任，那么只能是互相戳刀子，誰也好不了。
二、改變和提升
當(dāng)你可以控制好自己的情緒，不再焦慮，不再苦惱，不再只想著她的時候，就可以開始去做些什么了。
我想你們應(yīng)該會奇怪，為什么一定要在控制好自己的情緒之后再去挽回，而不是先斷聯(lián)半個月。
其實(shí)很簡單，只有當(dāng)你可以控制好自己的情緒之后，你才能踏踏實(shí)實(shí)的去做一些事情，反思自己，改變自己，提升自己，就算二話不說斷聯(lián)了又怎么樣呢？你還不是滿腦子想著對方，想和她復(fù)合嘛？斷聯(lián)，只能當(dāng)做方法，在真正需要的時候去用，而不是萬能藥，什么毛病都能吃。
當(dāng)然，在這個階段，如果你和她之間已經(jīng)有比較大的矛盾和沖突，甚至是被拉黑，那么選擇斷聯(lián)確實(shí)是一個比較好的方法，反正你現(xiàn)在也沒有什么正當(dāng)理由可以和她交流，不如索性什么也不說，埋頭把注意力放在自己身上，去真的做一些事情。
現(xiàn)在的你在她眼里，是不值得交往的，不值得相處，甚至是不值得浪費(fèi)時間的人，所以她對你沒有感覺，覺得你很糟糕，完全不被你吸引，對你完全沒有興趣，還可能很討厭你。
那么你要做的就是把她對你的這些質(zhì)疑一一打破，讓她看到你的好，看到你的優(yōu)點(diǎn)，被你吸引。
我的建議是，從更容易被發(fā)現(xiàn)的改變開始。去剃個頭刮個胡子，找個女生朋友和你一起逛逛街買幾套衣服褲子鞋子，一個下午，就可以給你帶來巨大的變化。
當(dāng)你親自去嘗試，看見鏡子里面的干干凈凈一表人才的自己，這種心理暗示會讓你會覺得自己獲得新生，甚至是有了可以把她追回來的自信。
當(dāng)然，外表的改變不僅僅是頭發(fā)和衣服，身材也是很重要的一點(diǎn)。不管對方是覺得你太胖還是覺得你太瘦，通過運(yùn)動都可以改變。
當(dāng)然，你的改變也并不完全是為了對方的喜歡，在此同時，你也證明了你自己是可以改變的，是可以為了自己喜歡的人付出努力的。
和人相處，保持干凈整潔的精神外貌是更基礎(chǔ)的，更重要的是，你懂得處理問題，懂得和人交流，懂得如何化解爭吵，懂得對方到底在說什么……
我的建議是，先拋去那些系統(tǒng)和理論，把橫在你們之間的問題解決掉，然后掌握了解更基本的兩性知識，再去和她重新建立聯(lián)系，散發(fā)魅力，吸引她的注意力，升溫感情，更后，成功復(fù)合。
三、讓她重新愛上你
讓她重新愛上你的過程和你第一次追她的過程類似。
無非就是降低她對你的戒備心（不暴露出你對她的需求感，找各種理由開始建立聯(lián)系）
↓
慢慢展示你的變化和吸引力（前期聊天交流，后期約會）
↓
不斷升溫兩人感情直到復(fù)合
只要你們掌握了和女生相處的技巧和方法，聽懂女生到底在說什么，那么這三步并非是很困難的事情，特別是吸引她的部分。你和她相處這么久，她的喜好你應(yīng)該都很清楚，她喜歡什么樣的男生，什么時候會覺得心跳加速，什么時候會覺得害羞……只要利用好這些，那想要重新激發(fā)出她對你的感情，那并不是很困難的事情。
當(dāng)然，更重要的是，前面兩個部分的內(nèi)容也要做好，否則等你開始行為了，卻控制不住自己的情緒，和她聊天的時候說感情，說過去，說天說地就是不說讓她感到輕松隨意可以聊下去的話題，或者是兩個人在約會的時候你又暴露本性，不關(guān)愛對方，不體諒對方，一旦對方發(fā)現(xiàn)你和之前一樣，沒有任何改變，那么就算你說的再好聽，也沒用。
俗話說，強(qiáng)扭的瓜不甜，很多事情都是強(qiáng)求不來的，我們挽回者能做的，只有腳踏實(shí)地的一步一步的前進(jìn)，一點(diǎn)一點(diǎn)的慢慢來。
人和人的關(guān)系只是能一點(diǎn)一點(diǎn)的越來越深入，從不認(rèn)識到認(rèn)識，從認(rèn)識到相互熟悉，到產(chǎn)生好感，再到在一起。所有事情都是有一個過程的，挽回也只能是一步一步的，從互不理睬，到簡單交流，到正常交流，到約會，到復(fù)合，必須是一環(huán)套一環(huán)的，缺了哪一部分都沒有辦法到下階段，哪一個部分沒有做好都不可能會進(jìn)階到下一個部分。
所有你的急躁和焦慮是沒有用的，胡思亂想也是沒有用的，不能強(qiáng)求，那就只能腳踏實(shí)地的循序漸進(jìn)，順其自然，但是你要相信，只要你做好自己該做的，一個細(xì)節(jié)都不出差錯，那結(jié)果肯定和你想的不會差太遠(yuǎn)。
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