【導(dǎo)語】老公出軌老婆挽回婚姻案例？老婆出軌怎么樣去挽回丈夫？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“老公出軌老婆挽回婚姻案例”的簡介如下：
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老公出軌怎么拯救婚姻（教科書式教你挽救婚姻）
文|朱身勇
我接到過很多想挽救婚姻的案例，妻子們說，老公回歸家庭后，她感覺什么都變了，總在心里疑神疑鬼，她說“朱老師，我該怎么辦啊？如果再這么下去，他肯定還要出軌的”。
確實(shí)是，男人出軌回歸后，并不是一切萬事大吉，如果你的心態(tài)不轉(zhuǎn)變，那等你的只能是二次出軌。
有4種心態(tài)，是重建你們之間夫妻感情的必然條件。
第一，愛人不會真正改變。
每個人都喜歡呆在舒適區(qū)，每個人都不愿意改變自己去討好別人，改變自己是痛苦的過程。
每個人都有自己的行為習(xí)慣，都有自己的行為模式，都有自己的行為認(rèn)知，都有自己的行為認(rèn)知。他突然要為你去進(jìn)行變化，他肯定會感到難受。
人類的進(jìn)化過程，要趨于穩(wěn)定性，而且要保持優(yōu)勢的穩(wěn)定性，也就是他的這個行為能夠讓自己生存下去，他就會固化這個行為，他不會讓這個行為每天進(jìn)行變化，要把這個行為變成自動化的程序，不需要思考的程序，這才是符合人類發(fā)展的優(yōu)勢選擇。
但是，人又會變化，人又會進(jìn)化。
人的變化，人的進(jìn)化是漫長的過程，它是逐漸調(diào)整的過程，他和你之間的關(guān)系是相互適應(yīng)。
我們把夫妻的關(guān)系比喻成跳雙人舞，是更恰當(dāng)比喻。我們在跳舞的時候，你踩到我的腳，我踩到你的腳，我們要繼續(xù)跳下去，兩個人肯定要進(jìn)行調(diào)整，否則這支舞沒有辦法繼續(xù)跳下去。
夫妻之間調(diào)整是漫長的過程，但是有一個先決條件，就是不能夠觸發(fā)每個人的防御機(jī)制。
一旦觸發(fā)了防御機(jī)制，你們就會糾纏，就會陷入到我要保護(hù)自己，因?yàn)槲腋杏X到不安全。而且還引發(fā)了我的痛苦回憶，我一定要奮力地抗?fàn)帯?/p>
不論你是哪一種變化，都會帶來痛苦，都會帶來收益，只是痛苦常常大于收益，所以大家不愿意進(jìn)行調(diào)整，而是選擇自動化的程序。
人會發(fā)生變化，我自己就是一個很好的例子，以前我是比較內(nèi)向的人，因?yàn)槲业墓ぷ?，我現(xiàn)在變得看起來不太內(nèi)向，而且我錄這些節(jié)目都是脫口而出，我不需要準(zhǔn)備工作，因?yàn)槲抑白隽舜罅康臏?zhǔn)備，做了大量的積累。
那么，我們在婚姻里，什么時候會發(fā)生重大變化呢？當(dāng)我們出現(xiàn)婚姻危機(jī)的時候，我們面臨結(jié)束婚姻的時候，發(fā)生婚外情之后，痛苦不堪的時候，我們就會做調(diào)整。
很多女人說，我要調(diào)整自己，但是我老公不相信我會調(diào)整。因?yàn)槟憷瞎f過很多次，“你再這樣子，我跟你就過不下去”，你說，“我會改”，實(shí)際上，你改不了。
當(dāng)真的發(fā)生了婚姻危機(jī)，當(dāng)真的發(fā)生了出軌事件，當(dāng)對方一定要結(jié)束婚姻了，此時你才真正意識到，我再不進(jìn)行調(diào)整，就不行了。
我們知道了為什么我們常常不能夠改變，同時我們也要知道，我們的改變一定要有獲益。
很多男人想要讓你的老婆改變，你要讓她獲益。你除了在口頭上贊美她，肯定她。對她說，“你的這種變化，我感到很滿意，現(xiàn)在你的精神氣都不一樣了”，你還要做正向的強(qiáng)化。
有些人會說，“你變什么”、“你是臨時性變化”，任何人聽到這種話，都不愿意進(jìn)行改變，我努力討好你，全都白搭了。
第二，婚姻里有沒有婚外情，一點(diǎn)都不重要。
婚外情往往都是婚姻千瘡百孔之后的表征 ，就好像我們感冒了之后，你的表征是頭痛，流鼻涕。*感冒的核心是殺病毒，排除病毒，排除細(xì)菌。
當(dāng)然了，頭痛要控制，鼻涕要疏通，但這只是輔助，不是核心。
很多女人一直逼老公承認(rèn)婚外情，一直逼老公承認(rèn)他跟那個女人有關(guān)系，這不是關(guān)鍵。
第三，婚姻的更高境界不是要彼此忠誠。
婚姻的更高境界不是互相忠誠，而是夫妻之間都要有完滿的人生。在你臨死之前，你可以說出“我和你在一起，不枉此生，我這一生很美滿”。
有不少女人經(jīng)常對我說，“朱老師，如果我老公出軌，我一定要結(jié)束婚姻”。
我都會反問她們，“你的婚姻核心是忠誠嗎？”，或者“你的婚姻只為忠誠而活嗎？”
對照馬斯洛的五個需求層次理論，忠誠只是婚姻的基礎(chǔ)，它不是非常核心的部分。
在這段婚姻里，他可能覺得跟你過不下去，跟你說不通，他跑偏了軌道，一旦他愿意和你共同面對，共同進(jìn)行調(diào)整，這樣的婚姻照樣可以繼續(xù)。
第四，挽救婚姻需要你的付出。
很多女生常常會抱怨，我老公出軌，結(jié)果要付錢的人是我，要調(diào)整的人是我。他出軌，還顯得理所當(dāng)然；他出軌，還顯得理直氣壯。
挽救婚姻，你之所以會辛苦，會痛苦，會感到憋屈和委屈，因?yàn)槔瞎某鲕墝δ氵M(jìn)行了三個否定，讓你無法接受自己。
我們想要婚姻繼續(xù)下去，我們要做行為上的調(diào)整和認(rèn)知，做婚姻的重建等等一系列的工作，我們自然會感到痛苦， 這種痛苦也是來源于你自己行為模式的調(diào)整。
很多人受不了這種痛苦，直接說，算了，我放任婚姻自由，我不管他，大家各玩各的。
老公在外面找小三，老婆在外面找小四，等大家都老了，等大家都搞不動了，就回家。有些七八十歲的老人，在外面都還有相好的。
只是維持了一個婚姻的空殼，對你才是真正的傷害，對你的孩子也是傷害，對你的孩子也是傷害。
我曾經(jīng)遇到七八十歲的奶奶帶著孫子和孫女，跑到男人家里做小三。你想想，你的孫子和孫女會怎么想？你的兒媳會怎么想？你的兒子會怎么想？
我還遇到一個老人，都當(dāng)了外婆，還在做人家的小三。而且他們家是小三專業(yè)戶，她三個孩子從小打大所花的費(fèi)用，包括兒子結(jié)婚買房，女兒的嫁妝，都是靠她當(dāng)小三賺來的。
她做這個男人的小三，賺一筆，轉(zhuǎn)身再做另外男人的小三，再賺一筆。而且她不僅把其中一個男人搞得破產(chǎn)，還搞得他家破人亡。
如果你是原配，你能夠容許你的婚姻繼續(xù)僵持下去嗎？
如果你長期做別人家的小三，你有沒有想過，你的子孫不會受到影響嗎？并不是從道德層面上譴責(zé)你，這毫無意義。我們只談你的這樣行為，會對你的子孫產(chǎn)生什么樣的示范效應(yīng)，會給子孫帶來什么樣的困擾。
我也從來都不會從道德上，譴責(zé)你的老公出軌，或者譴責(zé)你老婆出軌，這不符合人性，道德都是高于人性。
人除了有社會文明性一面，還有動物性一面。我們?nèi)水吘故莿游镅莼^來，并沒有脫離動物的低級趣味。
所以，我們要真正地面對婚姻里這些心理狀況，我們也要了解婚姻到底是怎么回事。
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老公出軌了女人該如何挽回婚姻
1、調(diào)整心態(tài)分析他出軌的原因。 找出他出軌的更根本原因，然后思考，這到底是由誰造成，真的全是對方的錯嗎？要認(rèn)真分析，不要因?yàn)闅鈶嵍晃锻菩敦?zé)任，也不要因?yàn)橄胪旎囟疵鼣堌?zé)任。想要挽回婚姻就請保持理智對癥下藥才能起死回生。 忌： 只知道謾罵，不懂得反省，還鬧得人盡皆知，這樣只會增加挽回的難度，與你的真正想法背道而馳。 2、危機(jī)發(fā)生時，停止控訴，反思關(guān)系中的缺失。 出軌發(fā)生后，大家習(xí)慣上都覺得是出軌者的錯，其實(shí)這是雙方的問題。在控訴之后，應(yīng)該冷靜下來，反思關(guān)系中缺失了什么。尤其是女性，要反思一下，是不是自己沒有給丈夫應(yīng)有的關(guān)注？是不是自己的需要表達(dá)的不夠？ 3、找回自己，準(zhǔn)確點(diǎn)說是找回以前他喜歡的那個你。 其實(shí)，這樣做的目的并不完全是要你去取悅男人，更重要的是要你取悅自己啊。如果連自己都不放在心上，誰還會將你放在心上呢？ 就像婚姻挽回專家所說：“有魅力的女人比長得漂亮的女人更能吸引男人?！碑?dāng)你重?zé)ㄐ律?，你老公很難不去重新審視你。漂亮的女人大街上有的是，有魅力又對自己貼心的妻子只有一個。 老公出軌了女人該如何挽回婚姻2 1、了解老公出軌的原因 事出必有因，這是自然規(guī)律，也是人性使然，所以男人出軌肯定是有原因，女人想要挽回出軌的老公，那么就先要找出原因，然后再對癥下藥，另外，情感導(dǎo)師要提醒大家的是，想要知道男人出軌原因可以從心態(tài)上以及你們平時相處過程中的矛盾中尋找根源，比如他總是嫌棄責(zé)怪你，那么他出軌極有可能是因?yàn)樽非笮迈r感，對你失去了興趣并且第三者還可能比你漂亮、善解人意。點(diǎn)擊了解更多男人出軌原因 2、你們的感情為什會破裂 在老公出軌后冷靜思考夫妻感情破裂原因，這是聰明女人在婚姻破裂第一世家會做的事情。跟第一點(diǎn)想雷同，想要挽回老公，那么你肯定要知道老公出軌因?yàn)槭裁?，你們夫妻之家的感情為什么會破裂，是因?yàn)樗旧韷男模€是夫妻相處出了問題，想清楚了這些我們才能從根本上解決問題。 3、溝通是修復(fù)夫妻情感的良方 無輪是婚前婚后，還是老公出軌前后，夫妻間有效的.溝通永遠(yuǎn)都是修復(fù)婚姻愛情關(guān)系的更佳良方。情感導(dǎo)師溫馨提醒你：夫妻只有靜下心冷靜對話，才能了解彼此之間的想法，知道對方的思維與感受，同時了解感情破裂的原因，知道對方的情感需求，這樣也才能為挽回愛情做好更關(guān)鍵的基礎(chǔ)，當(dāng)然溝通也要講究時間地點(diǎn)以及雙方的情緒，這是都是挽回注意事項(xiàng)。 4、尋求情感導(dǎo)師的幫助 想要解決老公出軌問題，挽回男人的心，建議你在自己毫無頭緒、心情一團(tuán)糟不知道該怎么辦但是又迫切想要挽救婚姻的時候，尋找專業(yè)情感咨詢機(jī)構(gòu)的幫助，因?yàn)榍楦袑?dǎo)師可以用他們專業(yè)的心態(tài)以及情感知識幫助你分析問題并提供有效的解決方案，可以讓你在情感上快速找到出路，不再孤獨(dú)無助!
老公出軌妻子怎么挽回
妻子挽回要注意：
第一，要讓老公感受到自身的愛
容顏會隨著歲月流逝，可是，夫妻感情不可以衰減。女為悅己者容，適當(dāng)?shù)母淖冏约旱男蜗?，因?yàn)槟腥硕枷矚g美麗的女人。
第二、接受:接受老公確實(shí)是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰(zhàn)，給自己一個反思的機(jī)會，給關(guān)系一個成長的機(jī)會。
第三、和老公攤牌，如果經(jīng)歷了以上三步?？梢蕴魝€時間和地方和老公好好的談?wù)勥@個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點(diǎn)建議不要在家，因?yàn)榧液苋菀子|景生情，導(dǎo)致情緒化的溝通。更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個問題就是"你們共同的問題”，需要共同去面對。
善待自己：無論在哪個階段，都不要做出傷害自己的舉動。你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。
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