【緒論】為什么我要挽回對(duì)方的感情？情感挽回到底有用嗎？看透不說(shuō)破，做到心中有數(shù)“為什么我要挽回對(duì)方的感情”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、挽回愛(ài)情更重要的是什么？在什么情況下需要挽回一段感情？
- 2、你為什么要挽回前男友？
- 3、為什么很多人面對(duì)感情的背叛會(huì)選擇挽回？他們是怎么想的？
- 4、為什么有些人總是想要挽回一段已經(jīng)破碎的感情呢？
- 5、分手后為什么要挽回？
- 6、在你看來(lái)男女分手之后為什么要挽回對(duì)方呢？
挽回愛(ài)情更重要的是什么？在什么情況下需要挽回一段感情？
挽回愛(ài)情，更重要的是真心實(shí)意，然后就是改變。你需要調(diào)整好心態(tài)。深入分析兩個(gè)人分開或感情不和的原因是什么。認(rèn)清分開這件事情，不過(guò)分沉迷于往日，有著可以接收另一方離去且不容易歇斯底里的能量。分開后，傷心是正常的。要想挽留的一方，必定不容易像另一方那樣瀟灑，必須擔(dān)負(fù)起這段感情分歧中產(chǎn)生的兩份痛楚。因此，調(diào)整好心態(tài)對(duì)挽回愛(ài)情的作用時(shí)挺大的，都是至關(guān)重要的。感情不可以自私自利，因此必須改變。
你應(yīng)當(dāng)要搞清楚，你感情冷淡，和你目標(biāo)有關(guān)，但主要問(wèn)題卻源于你本身。在你回顧過(guò)去的自身，你又是否會(huì)感覺(jué)曾經(jīng)的自己是那般灰頭土臉，也是那般地令人厭煩，或是也是沒(méi)日沒(méi)夜地消極動(dòng)能爆滿呢？這樣的自己他人還會(huì)繼續(xù)喜愛(ài)你么？那樣另一方喜歡我難道不應(yīng)當(dāng)愛(ài)我的一切嗎？好多人想挽回通常是由于分手之后體會(huì)不太好，想找到之前和情侶在一起的快樂(lè)，對(duì)于如何糾正自己的問(wèn)題，許多人通常沒(méi)有耐心，因此她們大多數(shù)挽留失敗了，或是挽留后一段時(shí)間又分開了；
想挽回取得成功，就必須學(xué)會(huì)放下自己的感受，再次思考這段感情，尋找自己存在的不足，隨后完全改變自身，改正耗費(fèi)情感的習(xí)慣性；與此同時(shí)我要對(duì)他創(chuàng)建二次吸引，使他再次喜歡上我，想要和我在一起，這種復(fù)合型才是真的復(fù)合。旁觀者清當(dāng)局者迷，有時(shí)你太急切挽留另一方，反倒能把另一方推得更長(zhǎng)遠(yuǎn)，因?yàn)槟愕尼槍?duì)性太強(qiáng)了，而忽略了真真正正的難題，這個(gè)時(shí)候維持保持清醒、言談舉止抑制就看起來(lái)至關(guān)重要。
并且，在挽回感情的道路上，你自己本身的體會(huì)往往會(huì)成為你較大的障礙，憋屈、不甘心、惱怒、不適合等消極情緒非常容易促進(jìn)你采用不正確的方式，讓狀況更為槽糕。你逐漸感慨時(shí)過(guò)境遷，感覺(jué)天天都過(guò)的不是太好，使你根本沒(méi)有方法去想別的事，更沒(méi)有力氣去做別的事。不管給另一方發(fā)多少短消息，也一直泥牛入海，讓自身十分煩惱，體驗(yàn)徹底沒(méi)了挽留另一方的期待，要想學(xué)會(huì)放下另一方卻又不甘心。實(shí)際上另一方只需能見到你的短信，就會(huì)有期待挽留另一方，只是因?yàn)槟惆l(fā)的具體內(nèi)容錯(cuò)誤。
你為什么要挽回前男友？
“如果可以，我也想瀟灑的放手！”
“我只是太愛(ài)他了，只是想努力一下?！?/p>
“為什么身邊的人不支持我？”
“所有人都勸我留點(diǎn)尊嚴(yán)！”
“我想要挽回真的錯(cuò)了嗎？”
這是軒頤幫助過(guò)的來(lái)訪者們，說(shuō)的更多的話。
他們不僅僅要獨(dú)自體會(huì)分手之苦，
還要在絞盡腦汁的挽回的同時(shí)，承受旁觀者的冷嘲熱諷：
“你真是太卑微了！”
“有點(diǎn)尊嚴(yán)可以嗎？
“復(fù)合之后還會(huì)再分手的?！?/p>
“何必搞這種惡心自己也惡心別人的事呢？”
“做人別太賤了！”
所以她們?cè)诤蛙庮U傾訴完之后，
除了問(wèn)我：
“我還能挽回他嗎”
還會(huì)問(wèn)：
“我想要挽回真的錯(cuò)了嗎？”
軒頤現(xiàn)在就告訴你：
首先挽回沒(méi)錯(cuò)！??！
專注挽回感情，讓愛(ài)沒(méi)有遺憾何錯(cuò)之有??？
而對(duì)于旁觀者們軒頤想說(shuō)：
良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒，
未經(jīng)他人苦，莫?jiǎng)袼松啤?/p>
或許旁觀者說(shuō)：
“挽回?zé)o錯(cuò)，但是我覺(jué)得她挽回用錯(cuò)了方式，我只是想罵醒他！”
我是為她好，只是用錯(cuò)了方式，并不是想傷害她，
這種為她好卻用不對(duì)方式，
和她們想挽回卻用錯(cuò)了方式，
本質(zhì)又有什么區(qū)別呢？
*心理專家馬歇爾·盧森堡說(shuō)：
“也許我們并不認(rèn)為，自己的談話方式是暴力的，但語(yǔ)言，確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦?！?/p>
語(yǔ)言這種暴力，雖然不攻身，但攻心，傷害指數(shù)還特別驚人。
作為心理分析師，軒頤會(huì)盡力的做到和來(lái)訪者共情，
但是說(shuō)實(shí)話，我知道我實(shí)際上能夠感知到的她們的痛苦，不足她們真實(shí)痛苦的十分之一，
因?yàn)檎嬲摹肮睬椤毙枰叨认嗨频慕?jīng)歷作為支撐。
也只有體會(huì)過(guò)同樣的經(jīng)歷，才能真正明白當(dāng)事人的感受，
不然一切的“將心比心”只是一句輕飄飄的“沒(méi)事”。
有人說(shuō)“共情”是一種能力，軒頤認(rèn)為“共情”是一種經(jīng)歷，
當(dāng)我們經(jīng)歷的多了，閱歷增長(zhǎng)了，
就會(huì)一下子對(duì)曾經(jīng)不明白的事情想通了，對(duì)曾經(jīng)嗤之以鼻的人產(chǎn)生了同情。
如果感情真的是可以控制的事情，就不會(huì)有那么多的癡男怨女了，
而且真正的愛(ài)情，不就是會(huì)讓人刻骨銘心，欲罷不能的嗎？
所以不要去在乎別人的語(yǔ)言，
想要挽回沒(méi)有錯(cuò)！
你之所以挽回不成功，挽回之路坎坷，
錯(cuò)不在挽回本身，也不在你們雙方，或是那些旁觀者，
錯(cuò)的是挽回的方式！
錯(cuò)的挽回方式，只會(huì)讓你的挽回之路，難上加難，讓你痛上加痛，
一邊淚流滿面的修補(bǔ)著自己的自尊，一邊努力的修補(bǔ)著破碎的感情，
更后身心俱疲，挽回也不會(huì)成功。
錯(cuò)的挽回方式花樣百出，而對(duì)的方式都有科學(xué)依據(jù)。
軒頤幫助過(guò)的來(lái)訪者超過(guò)五千人，每個(gè)人的故事都不同。
情侶之間的矛盾點(diǎn)有很多，分手原因也有千百種：
“有了女朋友，還是喜歡和異性朋友玩······”
“從來(lái)不在朋友圈秀恩愛(ài)，好像沒(méi)有我這個(gè)男朋友······”
“第一次去他家，他媽媽就讓我刷碗，各種為難，他冷眼旁觀······”
“我沒(méi)有給她買節(jié)日禮物，她就一直作，說(shuō)我不愛(ài)他······”
還有題主說(shuō)的問(wèn)題，
其實(shí)歸根結(jié)底，都逃不開情感心理學(xué)中的“欲望定律”，
欲望定律中提到：男人的欲望是被人承認(rèn)，女人的欲望是被人疼愛(ài)。
在一段感情中男人需要被承認(rèn)的部分，主要集中在：
身份被承認(rèn)：男人需要女人大大方方的在眾人面前承認(rèn)他男朋友的身份。
之前幫助過(guò)一個(gè)女生，她和男朋友分手的就是因?yàn)橐痪湓挘?/p>
兩個(gè)人是辦公室戀情，女生怕影響工作，要求在公司里不能公開，
男生也沒(méi)覺(jué)得有什么問(wèn)題，便答應(yīng)了，
但是有一次，兩個(gè)人去吃飯，剛好碰到女生的高中同學(xué)，
這個(gè)同學(xué)喜歡八卦，而且特別喜歡拿別人的感情開玩笑，
和女生實(shí)際關(guān)系不太好，女生并不想理，
但是對(duì)方熱情的打招呼，還一副不懷好意的問(wèn)：“這是你男朋友呀？”
女生不想多做糾纏，就說(shuō)：“沒(méi)有，是我一個(gè)很好的朋友啦······”
男朋友當(dāng)時(shí)沒(méi)有說(shuō)什么，但是卻埋下了禍根，
后來(lái)女生和老同學(xué)聚會(huì)，之前碰到的女生也在，
八卦起大家的情感生活，就說(shuō)女生至今單身，但是同學(xué)都有機(jī)會(huì)，
巧的是，老同學(xué)里有男生的朋友，還告訴了男生，
男生知道后，覺(jué)得女生不承認(rèn)自己身份，
是為了在別的男人面前，依舊表現(xiàn)出單身的狀態(tài)，
一邊繼續(xù)接受著追求者的禮物，一邊還要享受著自己的照顧。
女生怎么解釋都沒(méi)用，非要分手，更后女生只能找到軒頤這里來(lái)，
其實(shí)兩個(gè)人感情沒(méi)有問(wèn)題，唯一的矛盾就是，男生覺(jué)得女生沒(méi)有承認(rèn)自己的身份。
能力被承認(rèn)：沒(méi)有男人希望自己在別人眼里是無(wú)能的，也不能容忍任何人質(zhì)疑自己的能力。
我朋友小可性格好，人也漂亮，和男朋友在一起5年多，感情十分穩(wěn)定。
但是我更頭疼的就是和去旅游，因?yàn)樗钒V每次都是我負(fù)責(zé)找路，
然后她還要在我邊上不停問(wèn)：
“是這條路嗎？”
“你是不是走錯(cuò)了？”
“你不會(huì)把我領(lǐng)丟吧？”
每次一邊忙著找路，一邊聽她在我身邊絮絮叨叨，我恨不得拿膠帶封上她的嘴。
前幾天她找我，我以為又要當(dāng)人型導(dǎo)航儀了，
結(jié)果她說(shuō)她和男朋友吵架了，一件小事卻快要鬧到分手了，
事情是這樣的：
她男朋友帶她自駕游，兩個(gè)人在去一個(gè)景點(diǎn)的路上，
因?yàn)槟吧胤?，兩個(gè)人都不熟，開著導(dǎo)航儀，
小可坐在副駕駛的看到前面路口應(yīng)該左拐的時(shí)候提醒男朋友，
可能是男生一時(shí)沒(méi)有注意，走了直線，
小可就開玩笑的說(shuō)一句，好像路線走錯(cuò)了吧，你現(xiàn)在比我還路癡呀！
男朋友解釋，其實(shí)從這條路也可以去動(dòng)物園的。
然后小可說(shuō)，但是導(dǎo)航上面不是這樣顯示的呀？
男朋友又說(shuō)沒(méi)走錯(cuò)，只是想試一試這條路，會(huì)不會(huì)近一點(diǎn)？
小可卻還不依不饒地說(shuō)：“你現(xiàn)在不僅路癡，還導(dǎo)航也看不懂?！?/p>
然后男生就沒(méi)再說(shuō)話了，而且一路低氣壓，去了景點(diǎn)玩的也不愉快。
第二天，小可讓男朋友送自己上班，結(jié)果男朋友來(lái)了一句：
“我路癡，導(dǎo)航也看不懂，送不了你！”
一大早上兩個(gè)人就吵了一架，后面幾天都不太平，
昨天吵架男生說(shuō)了狠話：“我什么都不行，分手算了！”
鬧到這一步，小可傻眼了，來(lái)和我訴苦：
“至于嗎？我不就開玩笑的說(shuō)了幾句嗎？”
其實(shí)，當(dāng)一件事情發(fā)生之后，很多女生都會(huì)無(wú)休止的去質(zhì)疑，
可能剛開始男生會(huì)耐心的解答或者解釋，但當(dāng)你一遍又一遍的去質(zhì)疑的時(shí)候，
那么這時(shí)候他就覺(jué)得他自己的能力是被挑戰(zhàn)了。
價(jià)值被承認(rèn)：男人希望自己對(duì)于愛(ài)人來(lái)講，是有價(jià)值的，是被需要的。
之前一檔夫妻真人秀的節(jié)目中，演員凌瀟肅就說(shuō)過(guò)，他希望妻子需要他，
他很羨慕杜江和霍思燕之間平時(shí)的甜言蜜語(yǔ)，他很需要這些東西，
但是唐一菲性格本就大大咧咧，從來(lái)不對(duì)凌瀟肅撒嬌，也不說(shuō)什么軟話，
唐一菲足夠的獨(dú)立，也有能力，
用凌瀟肅的話來(lái)說(shuō)就是：“她如同一個(gè)大俠，能擺平家里的一切?！?/p>
妻子能夠擺平一切，似乎是很多丈夫們所希望的，
而實(shí)際上呢，凌瀟肅除了擁有“丈夫”和“孩子爸爸”的身份，并沒(méi)有那么強(qiáng)的“被需要感”。
于是作為一個(gè)男人，他經(jīng)常問(wèn)唐一菲“你是不是不愛(ài)我了”，
對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，價(jià)值感不被認(rèn)同，會(huì)產(chǎn)生不被愛(ài)的感覺(jué)。
雖然人們普遍認(rèn)為，女性天生更加敏感，對(duì)于細(xì)節(jié)更加注重，
實(shí)際上，在涉及到一些問(wèn)題的時(shí)候男性也同樣敏感，
很多外向型的男生可能會(huì)在感知到自己沒(méi)有被承認(rèn)的時(shí)候，
會(huì)主動(dòng)和女生交流，女生愿意改正就出現(xiàn)矛盾，
但是也有很多內(nèi)斂的男生，哪怕他們自己有不被承認(rèn)的感覺(jué)，
他們也會(huì)壓抑在心里，女生不知道也不會(huì)注意，
所以往往就會(huì)出現(xiàn)第二次，第三次，
矛盾往往就是這樣積累起來(lái)的，并且在積累到一定程度就會(huì)爆發(fā)，
“冰凍三尺，非一日之寒。”
這也是為什么很多情侶看似因?yàn)橐稽c(diǎn)小事分手，但是卻有一方?jīng)Q絕不肯回頭。
很多矛盾不是不說(shuō)就不存在的，很多矛盾產(chǎn)生于情侶相處的小事中，
找不到矛盾點(diǎn)，那么兩個(gè)人永遠(yuǎn)無(wú)法解決矛盾，
挽回，復(fù)合都是空談。
如果你分手后找不到原因，或是處于情感矛盾中，找不到矛盾點(diǎn)，
一定要做一下這套測(cè)試題，
這套題是我結(jié)合了多種人格特質(zhì)及戀愛(ài)行為模式等方面綜合獨(dú)立研發(fā)，
針對(duì)分手，精準(zhǔn)測(cè)試兩人產(chǎn)生矛盾的根本性原因，
想要結(jié)果的，大家必須認(rèn)真作答，
測(cè)試分兩部分，不要少選了，不然會(huì)對(duì)結(jié)果產(chǎn)生影響，
接下來(lái)我放測(cè)試題：
1.如果用“貓類”（高冷）和“犬類”（熱情）來(lái)比喻對(duì)待感情的性格，兩個(gè)你覺(jué)得誰(shuí)更像“犬類”？
A.本人B.對(duì)方C.兩個(gè)貓類D.兩個(gè)犬類
2.哪些因素更多的消耗了你們的感情（可多選）
A.容易作鬧
B.兩人經(jīng)常吵架鬧情緒
C.吸引力缺失（字面意思）
D.問(wèn)題矛盾累積，情感疲憊
E.精神出軌或第三者插足
F.客觀因素：異地沒(méi)有未來(lái)、父母嚴(yán)厲反對(duì)、物質(zhì)現(xiàn)實(shí)等
3.戀愛(ài)期有沒(méi)有犯過(guò)以下錯(cuò)誤？（可多選）
A.很黏對(duì)方，喜歡頻繁的聯(lián)系，沒(méi)事就想給對(duì)方通個(gè)話
B.很寵愛(ài)對(duì)方，平時(shí)一般都順著對(duì)方，盡很大努力的包容對(duì)方
C.強(qiáng)勢(shì)，喜歡挑對(duì)方毛病，強(qiáng)加自己的意愿給愛(ài)人
D.比較敏感，對(duì)TA不夠信任，經(jīng)常性控制不住的懷疑對(duì)方
E.脾氣不好，自控力不強(qiáng)，一爆發(fā)就控制不住自己，事后又感覺(jué)后悔
F.對(duì)TA不夠關(guān)心，不夠重視，失去后才后悔
G.習(xí)慣性的以分手嚇唬對(duì)方，讓對(duì)方重視自己，
H.不會(huì)表達(dá)自己的愛(ài)，溝通枯燥，感情平淡無(wú)味沒(méi)激情
4.在你眼中看到的對(duì)方體現(xiàn)出愛(ài)的表現(xiàn)（可多選）
A.贊賞的語(yǔ)言
B.服務(wù)的行為
C.精心的時(shí)刻（陪伴）
D.禮物
E.肢體的接觸
5.在與他的溝通中，能聽到了除語(yǔ)言表達(dá)外的哪些內(nèi)容（可多選）
A.聽到了他語(yǔ)言表達(dá)中的內(nèi)容
B.聽到了他他內(nèi)心的感受
C.聽到了他的內(nèi)心需求
D.聽到了他對(duì)事物的認(rèn)知
6.在兩個(gè)人溝通中你的語(yǔ)言輸出占多少？
A.20%
B.40%
C.60%
D.80%
一共兩部分，12道測(cè)試題，
切記，認(rèn)真作答，不要少選漏選，
做完的可以把答案告訴我，
晚一點(diǎn)我會(huì)專門抽時(shí)間解答，
更后希望所有備受感情困擾的人，能夠被善意對(duì)待，
所有想要挽回的人，都能夠找到適合自己的方法，有情人終成眷屬。
為什么很多人面對(duì)感情的背叛會(huì)選擇挽回？他們是怎么想的？
面對(duì)感情的背叛，絕大多數(shù)的人會(huì)選擇挽回，然而，到底是什么原因或者理由，讓自己去做出挽回的選擇，這是一個(gè)需要思考的問(wèn)題。
事實(shí)上，大部分人更初的挽回，只是一種本能，是一種沒(méi)有經(jīng)過(guò)思考的下意識(shí)行為，就像一個(gè)杯子從手里滑落，條件反射就去抓住一樣；再后來(lái)，挽回就成了一種習(xí)慣。
從始至終，其實(shí)很多選擇挽回感情的人，都不曾真正想過(guò)，自己為什么要選擇挽回。
當(dāng)然，他們不會(huì)這么認(rèn)為，如果你跟他們交流，他們會(huì)說(shuō)出來(lái)很多為什么選擇挽回的理由，并且每一個(gè)理由都是足夠有說(shuō)服力的，比如多年感情的不舍，比如為孩子保留一個(gè)完整家庭，等等。
這些理由是不是理由，大概只有經(jīng)過(guò)一定的檢驗(yàn)，才可以得到確認(rèn)。比如，對(duì)方已經(jīng)徹底不回頭，你把自己的故事說(shuō)給所有人聽，所有人都認(rèn)為，這樣的婚姻已經(jīng)沒(méi)有救，這樣的感情也不可能再回頭，那么，感情的不舍，一定就只是借口了；比如孩子，若是孩子獨(dú)立成家以后呢……
所以，大部分的挽回，其實(shí)都是因?yàn)闊o(wú)法承受感情的背叛，對(duì)應(yīng)的選擇。
遭遇感情的背叛，當(dāng)然是難以承受的；作出挽回的選擇，也是情有可原的，但是，希望那些選擇挽回的人，能夠意識(shí)到一個(gè)問(wèn)題：可以選擇挽回，但不能卑微自己。
現(xiàn)實(shí)中，那些背叛感情的人往往頤指氣使；而遭遇了感情背叛的人，反而謹(jǐn)小慎微，生怕自己一個(gè)不小心，就讓這段關(guān)系徹底結(jié)束，于是不得不卑微自己，然后去迎合對(duì)方，既不敢惹對(duì)方，也不敢表達(dá)自己的不滿。
這種情況下，就算是婚姻關(guān)系能夠得到維持，身處這樣的婚姻中，其實(shí)也是沒(méi)有幸?？裳缘模皇Ｍ纯嗪臀阋詾榱糁@個(gè)人，滿足了安全感，但恰恰是這個(gè)人，造成了你內(nèi)心更大的不安。
很多人說(shuō)，道理我也得懂啊，但是我沒(méi)有辦法，我如果不委屈自己，ta不是更過(guò)分嗎，更后如果離婚了，我承受不起……
遭遇背叛的婚姻，就算不離，也有以自我獨(dú)立為前提的過(guò)法；而就算真的不得不離，那么，這也只是對(duì)自己負(fù)責(zé)的一種選擇而已。
不是沒(méi)有辦法，也不是做不到，問(wèn)問(wèn)自己，難道離開了對(duì)方，自己就真的過(guò)，沒(méi)法活了嗎？
如果答案是“是”，那百分百是自己的問(wèn)題了，因?yàn)槟悴荒塥?dú)立，所以只能依賴甚至依附于對(duì)方，就算這個(gè)人無(wú)數(shù)次傷害自己，一樣還是離不開。
離不開有兩個(gè)層面，一是物質(zhì)生活層面，這方面當(dāng)然要靠自己，只要自己努力，沒(méi)有活不下的道理，乞丐都可以活著，何況是自己；另一個(gè)層面是心理，就是常說(shuō)的感情不獨(dú)立，人格不獨(dú)立，沒(méi)有安全感，怕被拋棄，解決這方面的問(wèn)題，就是要學(xué)會(huì)自己為自己建立安全體系，自己能夠給予自己精神獨(dú)立，說(shuō)到底，所有依賴對(duì)方的重癥者，都是自己“愿意”患上這樣的病。
你若是能夠逼著自己去獨(dú)立，短則數(shù)月，長(zhǎng)則一兩年，就一定能獨(dú)立起來(lái)。
不要看“獨(dú)立”是一個(gè)非常具有正能量、積極正向的詞匯，好像誰(shuí)都喜歡一樣，其實(shí)，很多人是怕獨(dú)立的，是排斥獨(dú)立的，這個(gè)道理就像孩子對(duì)父母的依賴一樣，孩子內(nèi)心都希望長(zhǎng)大，但其實(shí)他們都有深深的對(duì)父母依賴的心理。
對(duì)父母依賴過(guò)度的孩子，在社會(huì)中總是要比其他人多吃些苦頭；對(duì)應(yīng)地，對(duì)感情過(guò)度依賴的人，在感情中也注定是要多些苦難的。
遭遇感情的背叛，本身就已經(jīng)證明，對(duì)方對(duì)自己其實(shí)是很難負(fù)責(zé)的，再具體而言就是，ta其實(shí)不可能成為你更堅(jiān)實(shí)的依靠。那么，這個(gè)時(shí)候，該努力的方向，恰恰是要趕緊讓自己覺(jué)醒過(guò)來(lái)，趕緊長(zhǎng)大成人，能夠依賴自己。但現(xiàn)實(shí)中，恰恰相反，很多人努力的方向，反而是更加重度地依賴對(duì)方，越是怕失去，就越是攥得緊。
背叛，也證明了對(duì)方對(duì)自己的無(wú)視，不珍惜、不在乎，如果這時(shí)候更加卑微自己，試圖以此挽回感情，那么結(jié)果往往是對(duì)方更加看不起自己，更加不會(huì)尊重自己。
所以，面對(duì)感情的背叛，你可以選擇挽回，但一定不能卑微自己。你得學(xué)會(huì)自立，而不是把努力的方向，全部用于對(duì)方對(duì)你全心全意。
為什么有些人總是想要挽回一段已經(jīng)破碎的感情呢？
引言：經(jīng)常會(huì)看到有一些人在分手的時(shí)候哭的撕心裂肺，完全就像是一個(gè)被受打擊的孩子一樣，這說(shuō)明許多人在分手的時(shí)候?qū)τ诟星檫€是很惋惜的并不想失去。而有一些人甚至在分手之后，還想去挽回曾經(jīng)的已經(jīng)破碎的感情。那么怎么去看待這種現(xiàn)象呢？該怎么去做才能夠挽回以前破碎的感情呢？
一、人們想要挽回失去感情的原因
其實(shí)就跟有一些人總是想要買后悔藥一樣，人們?nèi)ネ旎匾欢我呀?jīng)破碎的感情，其實(shí)就是對(duì)曾經(jīng)所犯下的錯(cuò)誤進(jìn)行修補(bǔ)。就是當(dāng)初在分手的時(shí)候，大多數(shù)都是因?yàn)榍榫w的激發(fā)，或者說(shuō)是各種各樣的事情堆積在一起，才導(dǎo)致感情的破滅。在分手完之后或者說(shuō)是冷靜之后，就會(huì)意識(shí)到事情的結(jié)果，可以沒(méi)有必要那么糟糕，也想起了對(duì)方的美好。在這樣的一個(gè)過(guò)程中，大多數(shù)的人都希望能夠彌補(bǔ)自己的錯(cuò)誤，并且把曾經(jīng)的美好找回來(lái)。于是有許多的人就開始拼盡全力的想要挽回曾經(jīng)已經(jīng)破碎的感情。
二、抱著積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)追回曾經(jīng)的感情
很多人在挽回已經(jīng)破碎感情時(shí)，都會(huì)變得小心翼翼，患得患失。在這個(gè)過(guò)程中就很容易產(chǎn)生焦慮，要知道情感已經(jīng)破碎了，在這個(gè)時(shí)候如果找到對(duì)象了來(lái)修復(fù)情感的時(shí)候，肯定是要觸及到以前的痛點(diǎn)。但是如果在這個(gè)過(guò)程之中不能夠繼續(xù)面對(duì)，凡是變得越來(lái)越焦慮難受急躁的話，那么就無(wú)法挽回。相反如果積極樂(lè)觀的話，會(huì)給情感帶來(lái)新的增長(zhǎng)點(diǎn)。
三、及時(shí)的處理以前的問(wèn)題
有一些遺留問(wèn)題沒(méi)有解決的話，也不能讓感情迅速的修復(fù)好。比如說(shuō)是一些性格問(wèn)題，或者說(shuō)是一些現(xiàn)實(shí)生活中的問(wèn)題，只有把曾經(jīng)出現(xiàn)矛盾的問(wèn)題點(diǎn)修復(fù)好之后，那么才有底氣去跟對(duì)方挽回，或者是請(qǐng)求對(duì)方復(fù)合。
分手后為什么要挽回？
分手后想要挽回一般是后悔了，當(dāng)初在一起的時(shí)候不懂得珍惜，分手以后才知道對(duì)方好，所以，才想挽回對(duì)方感情的。
在你看來(lái)男女分手之后為什么要挽回對(duì)方呢？
兩個(gè)人在一起戀愛(ài)或者說(shuō)是生活，在日常生活中肯定會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題。在處理問(wèn)題的時(shí)候每個(gè)人都有自己不同的意見和想法。這個(gè)時(shí)候難免會(huì)發(fā)生沖突。如果雙方都在沒(méi)有克制的情況下就很容易把事情越鬧越大。一氣之下說(shuō)分手也是有可能的。等事情過(guò)后雙方都考慮清楚了。同時(shí)也都認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤和不足之處。感情想要重新開始也是可以的。這也是因?yàn)楸舜藧?ài)著對(duì)方。
因?yàn)檫€愛(ài)著對(duì)方，失去之后才懂得珍惜，懂得什么是真愛(ài)，很正常，每對(duì)真正相愛(ài)過(guò)的情侶都會(huì)走這條路。情侶之間很多因素會(huì)導(dǎo)致分手，還有很多比如：家庭，環(huán)境，意見，性格等等，這些都不是你們不相愛(ài)，某些道德問(wèn)題除外，等你失去之后你又會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)都是些小問(wèn)題，其實(shí)都很好解決的。真正愛(ài)過(guò)，然后分手有幾個(gè)人不去挽回？誰(shuí)想遺憾的去過(guò)一生？結(jié)婚走到一起的大多數(shù)也都有分分合合？有些人分手后會(huì)互相等待，就比如好馬不吃回頭草這句話一樣，用志氣來(lái)對(duì)待自己幾年的愛(ài)情，兩個(gè)人都不回頭，然后錯(cuò)過(guò)就是一輩子。其實(shí)兩個(gè)人都會(huì)有遺憾，但是都放在心底，珍惜眼前了。
很多人在對(duì)方提出分手以后，就迫不及待的想要挽回，拼命地打電話，發(fā)信息道歉，哀求對(duì)方，表達(dá)自己的愛(ài)，作出承諾等等。以為這樣就能令對(duì)方改變分手的決定。其實(shí)這樣不斷地放低自己的身段，不斷地放大自己的需求，不但不能挽回愛(ài)情，反而這種無(wú)形的壓力會(huì)令對(duì)方更加反感，把對(duì)方越推越遠(yuǎn)。 你要清楚，你們的愛(ài)情之所以走到這一步，問(wèn)題已不是一朝一夕的事了。當(dāng)他向你提出分手的時(shí)候，已經(jīng)代表他認(rèn)為你們之間的問(wèn)題已經(jīng)沒(méi)辦法解決了。 這時(shí)候，你對(duì)他所做的任何解釋或作出任何承諾都是于事無(wú)補(bǔ)的。因?yàn)樗麅?nèi)心已經(jīng)對(duì)你全盤否定了，在他眼里，也再看不到你的亮點(diǎn)了，有的只是你們相處過(guò)程中他對(duì)你產(chǎn)生的不滿。
男女分手之后想要復(fù)合或者說(shuō)是挽回。這里面既有放不下對(duì)方和這段感情，同時(shí)也有愛(ài)對(duì)方愛(ài)到骨子里的意思。
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