【序言】挽回婚姻的四個原則？要如何挽回一段婚姻？來看看情感百科，找到情感思路“挽回婚姻的四個原則”的內(nèi)容如下：
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如何正確挽回婚姻
有以下幾種方法可以參考：
1、把問題擺到明面上來，解決問題更重要的要先找到問題，如果連問題出現(xiàn)在哪兒都不知道，挽回婚姻簡直就是在做夢。
2、學會傾聽，學會傾聽自己的伴侶，一方面是為了表示對他的尊重，讓他覺得你很在乎他，一方面讓他覺得你跟他是互補的。
3、適時給他溫暖，挽回婚姻的時候想要留住對方的心，就要讓他覺得他需要你，適時給他溫暖，了解他的需求，讓他感受到你對他的真心。
4、找情感專家指導，很多人喜歡找自己的閨蜜和家人求助，但是這些人會因為情感上的偏差缺乏客觀的判斷和指導，所以更好的辦法就是找情感專家給予指導，因為他們會更客觀，方法也更科學正確。
5、重塑自己的形象，想要別人改變對自己的看法，就得改變自己的形象，變得更好才能重新吸引伴侶的目光。
如何挽回婚姻 怎樣挽回婚姻
婚姻實在是一門困難的功課，有時候我們不得不承認，婚姻是扼殺愛情的溫床，因為好像那紙婚約一簽，兩個人都開始“做自己”、“松懈”了。
而“松懈”的同時，在婚姻階段又介入了越來越多的外部因素，比如雙方家庭，子女，家庭經(jīng)濟等等，這些在戀愛階段的干擾能力都是比較低，加之戀愛階段的IOI指標往往較高，戀愛雙方往往會忽略這樣的問題點的存在，沒有準備，沒有處理，當婚姻到來，隨著這樣那樣的干擾因素加入，“忍”這樣的情緒會伴隨出現(xiàn)。
當這樣的情緒出現(xiàn)，婚姻的壓力位就出現(xiàn)了，如果沒有將情緒進行疏導或者問題進行處理，隨著這個情緒的積累，婚姻就要面臨崩盤的危險。
挽回婚姻是不是比單純的挽回戀情(挽回男友、挽回女友)來的困難?
從大范圍來講確實是這樣，很多人不理解，他/她都能跟我結婚了，甚至小孩都有了，為什么我挽回還困難過人家沒結婚的?
如剛才所說，干擾因素逐漸增加，也就是“羈絆”越來越多，當挽回對象在這樣的“羈絆”中還選擇掙脫，可見“力度”之大，一般來講也都是經(jīng)過了深思熟慮的，是堅決的。
另外婚姻的問題，因為“忍”往往是問題點有很多的疊加，像有些挽回者婚姻破裂，他/她會覺得單純是小三的問題，然后自己用行動來試圖解決這個點，效果往往適得其反，原因就在于這里，婚姻挽回應該更加注重問題點的判別以及先后段的區(qū)分。
在關于結婚的研究中，有三項指標被記錄，一個是情感幸福(也就是幸福感)，第二個是生活滿意度，第三個是對戀愛到婚姻的這段關系的滿意度。
在婚姻破裂的初期，如果挽回者是憑借自己在挽回，往往很難能夠剖離問題點，所以呢，我會建議從這幾點先來嘗試緩和婚姻破裂開始時的激烈氣氛，同時再捕捉出問題點進行針對推進。
一、先注意幾個原則。
1、避免沖突
挽救婚姻期間,更好不要批評對方。即使要說幾句,也要以溫柔的聲調(diào),因為溫和的聲調(diào)有利于心理溝通,能夠消除逆反心理。
不要在心情不佳或雙方爭執(zhí)不下的時候斷然做出任何決定,要等事過境遷之后,再心平氣和地去處理。
2、努力寬容對方
與挽回男友及挽回女友不同，在挽回婚姻的過程中，比較不主張不建議挽回者保持自己主觀感受，要懂得閉上一只眼,寬容對方的過錯。
有些夫妻婚后竭力想改變對方,使對方的性格、愛好和自己趨于一致,結果往往事與愿違,不但不能改變對方,反而加大雙方心理上的距離。面對差異,理智的選擇是容忍。夫妻相處中的這種寬容,可以緩解生活矛盾,深化愛情。
3、注意缺點的彌補。
注意改變自己性格及習慣中的某些缺點。因為改變自己總比改變別人容易得多,在生活的愛好及習慣上適當遷就對方,不僅可以消除許多磨擦,能夠較快的，較大概率的緩解緊張的氣氛，特別是那些還沒有簽離婚的，尤為注意。
二、主動求和。
挽救婚姻是很迫切的，畢竟涉及的太多，不像單純的談戀愛，只是兩個人的事，還可以說慢慢來，除非特殊情況，建議先放低姿態(tài)，幽默和自嘲是主動求和的更佳方法。若是自己做了錯事,要主動請求對方原諒。特別是對于男性挽回者，一般來說,矜持是女人的天性,男方應主動一些,放下男子漢大丈夫的臭架子,給女方賠個笑臉,說句好話。
三、提升1感2度。
1感2度就是剛才所說的幸福感、生活滿意度、對戀愛到婚姻的這段關系的滿意度。因為挽回者自己處理中，剛才提到了單靠自己很難短時間做到對婚姻這種復合型的問題點進行剖離并做針對性的處理，所以當你自身來嘗試挽回婚姻的時候，我建議是先從大的面來緩解，包括剛才所說的主動求和，先用寬泛的做法來試圖看看，會更適合沒有導師協(xié)助的情況下來進行挽回。
1、提升幸福感。
提升幸福感主要從幾個點來著手，
首先是去習慣化，不將事物當作理所當然，看待事物時常換個角度，尋找新想法。大部分挽回者在這個階段還是跟對象在一起住的，這個時候你就要嘗試多聊一些不同的看法，多表達一些自己接觸的新事物，不要再用固化的模式跟對方相處。
其次是要避免3M。Magnifying(擴大化)、Minimizing(縮小化)、和Makingup(虛構捏造)，避免擴大化自己的弱勢或錯誤，實事求是，也不要縮小自己的優(yōu)勢和所作的貢獻，堅持證據(jù)的客觀性，凡是用證據(jù)說話。
另外嘗試給予控制權，基于進化論的原則，人在自然界一直都處于主動的地位，被動的生活導致無能感，適當?shù)膶⒁恍┦挛锏目刂茩嘟唤o對方，能有效的提升對方幸福感。
更后利用3P(想歪的人請自行面壁去)，Permissiontobehuman(準許為人)，接受這樣的感情、這樣的現(xiàn)實。InterpretingthesituationasPositive(將情況詮釋成積極的)，用積極的動作與消極事件形成條件反射。TakingPerspective(換個角度)。
2、生活滿意度。
更簡單的操作方式，就是從家居的體驗先著手(如果你們還住在一起的話)，適當?shù)脑黾右恍w驗型的電器，家居，甚至更改一些布局，讓對方能夠在生活滿意度有舒適性的提高，也是一種不錯的緩和方式。有一些人鼓吹風水大師，通過風水布局來改變婚姻狀況，其實就是這樣的路子。
3、對戀愛到婚姻的這段關系的滿意度。
這里建議多做一些戶外的邀約，如果有小孩，可以多組織“家庭日”這樣的活動，更好的話請幾個人幫忙(注意得是可控第三者)，有些夫妻為了維護自己的自尊心，不輕易向對方妥協(xié),堅持要讓對方主動找自己說話。這種情況下,更好用請人幫忙的辦法，比如找一個對雙方來說都有一定威信的朋友來主持一次邀約完成一次對話，你呢，順勢借梯下樓，主動承認錯誤，證明自己是一個知錯會改并且通情達理的人。
四、歸因推進。
當以上方式一套下來，還是沒有起色，甚至情況還處于惡化的情況下，這個時候，我們就不得不來觸碰“歸因”這件事了，說明你的婚姻的破裂點，直接的問題點起到的干擾已經(jīng)是非常大，那么就得進行剖離來解決。
比如第三者，你得考慮進行拆分動作，比如涉及到家庭抗拒方面，你得根據(jù)抗拒度來做緩和，或者說彌補型的動作，這些呢就得根據(jù)你剖離出來的問題來思考，順序也要多加考慮，一般原則是先處理容易達成的，先處理較近發(fā)生的。
挽回婚姻更聰明的方法-做好四點改善
? ? 挽回婚姻更聰明的方法？很多夫妻在婚姻生活中都會有這樣或那樣的婚姻問題，當夫妻感情出現(xiàn)危機，作為妻子怎么挽回婚姻呢？
? ? 一、調(diào)整心態(tài)
? ? 首先要調(diào)整心態(tài)，不要急躁。在婚姻的動蕩中，更忌諱的就是懷疑甚至迷失自己。無論你的婚姻有多糟糕，你都必須及時調(diào)整心態(tài)，永遠不要迷茫。
? ? 二、理性分析
? ? 把問題往好的方面想，如果你不告訴你的伴侶你的煩惱，不要指望你們的關系會緩和，直接表達自己的需求和不安，而不是互相威脅或指責，否則對方不會對你坦誠相待。
? ? 當婚姻出現(xiàn)問題時，更忌諱的就是不停地打電話發(fā)短信。不管是責備對方還是求對方，你可能只會后悔，但是你不能抱著破罐子破摔的心理。
? ? 挽回婚姻你要靜下心來，靜靜思考，仔細分析。分析原因，是因為對方工作壓力大，還是因為你不夠有趣，還是因為家庭瑣事疏遠了你，不管發(fā)生什么，保持頭腦冷靜，才有可能提升夫妻感情。
? ? 三、用心傾聽
? ? 對方說話的時候，你要認真聽，不要老想著怎么反駁對方的觀點。如果能理解對方的立場和觀點，或許就能以不同的心情看待對方。
? ? 四、溝通交流
? ? 挽救婚姻方法有哪些？如果你們兩個都知道對方的想法，都想繼續(xù)這段婚姻，那么你們更需要的就是坐下來，花點時間溝通。兩個人心平氣和的交談，分析婚姻問題產(chǎn)生的原因，找到更適合的婚姻模式，避免同樣的錯誤再次發(fā)生。
【概述】挽回婚姻的四個原則？要如何挽回一段婚姻？情感困惑聯(lián)系客服，更多“要如何挽回一段婚姻”的解讀關注映森：http://m.b4i118.com/
