【導(dǎo)讀】挽回絕情老公更好的方法？怎么樣才能徹底挽回老公的心？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“挽回絕情老公更好的方法”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、如何挽回絕情的老公？
- 2、挽回絕情男友有方法
- 3、如何挽回絕情愛人
- 4、挽回老公感情更有效的方法？
如何挽回絕情的老公？
你好，你老公是因為你們之間有了矛盾才會這樣，所以，你現(xiàn)在要好的反思自己，是不是平時自己做的不夠好，才讓老公對你這樣。你可以試著去和你老公道歉，說明你的錯誤，相信他會原諒你的。如果他還是不原諒你的話，那就是他的問題了，你們之間是不是有什么誤會，或者是有什么事情讓他不高興了，你可以找個合適的機會和他好的談一下。如果他還是不肯原諒你的話，就說明他真的不愛你了，那就沒有必要再挽回了，你們之間是沒有什么感情的，所以，你也不必要再為他付出了。希望我的答案能對你有所幫助，祝你幸福！
挽回絕情男友有方法
挽回絕情男友有方法
挽回絕情男友有方法，當(dāng)男友提出分手，但自己還深愛著他，不想放棄，但又不知道怎么挽回，其實男生提成分手有很多原因，下面給大家介紹一下挽回絕情男友的方法，希望可以幫到你們。
挽回絕情男友有方法1
一、男人有新歡后會把前任忘干凈嗎
干干凈凈是不可能干干凈凈的，一旦你跟一個人建立過親密關(guān)系，這個人無論是男是女，總會在你的心底里留下痕跡和回憶的，只是有的人選擇放下這段過去，收拾好重新開始新的生活，而有的人還停留在這段過去里走不出來，深受其苦。
男生忘記前任初戀的速度和程度，其實主要取決于他在這段關(guān)系中投入了多少，我們在從前的文章里也不止一次地談到過這個問題。為什么男生普遍都有初戀情結(jié)？
因為人生中的第一次心動和喜歡實在美好，捧出去的真心和赤城是純粹的、熱烈的、毫無保留的，實在讓人難以忘懷；為什么男生放不下那個深愛過的、談過很久的前任？因為他這段感情他曾經(jīng)傾注了大把的時間、精力、金錢和耐心，成本高昂，短期內(nèi)很難再復(fù)制了。
痛只有發(fā)生在自己身上才叫痛，感情只有自己認真了、投入了、付出了，才會真正印象深刻、難以釋懷，否則就像是聽別人的故事，始終無法入戲，從這個層面上來說，只要男生有所投入，而且這個投入對他來說并不是不值一提的，那么他是不會把前任初戀忘得干干凈凈的。
忘得干干凈凈的只有兩種情況，要么是他失憶了，要么是他在這段關(guān)系里的投入對他來說毫無影響，換句話說，就是得到你毫不費勁，失去你毫不可惜，比如說你遇到個渣男，你以為遇到了真愛，不用追自己就送上去了，他順勢收下，就當(dāng)走了個腎，爭吵時你找他理論，他頭也不回地奔向下一個目標(biāo)去了，對于這樣的男生來說，你可能連前任都算不上。
那么既然男生忘不掉前任初戀這里僅討論真正投入過的情況，他們又在想什么呢？
首先，他會比較。這種比較可能是無意識的，但很多時候就會突然冒出這樣的念頭——“她脾氣比我前任好多了”、“她不愛衛(wèi)生，這倒不像我前任”、“她確實不如我前任會掙錢”等等。
要知道，人是很容易被影響的生物，尤其是親密之人，相處越久，在偏好、觀點、性格、口味等方面就會被潛移默化地影響，即便你刻意想忘記，你的習(xí)慣也會幫你記得，所以，他和前任初戀磨合得越是久，在他心理就越會出現(xiàn)這種因差異和不同而產(chǎn)生的不適和比較。
在比較方面，如果他的上一段感情給他帶來的正面能量大于負面能量，那么他還有可能會下意識地美化和夸大前任的某些優(yōu)點，而忽略她的某些缺點，這一點并不絕對，但如果你們一開始磨合得不好，經(jīng)常發(fā)生爭吵，那么就不排除男生會產(chǎn)生這樣的想法，這也是很正常的，沒有得到的總是比得到了的要好。
就像張愛玲的那句：也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人，至少兩個。娶了紅致瑰，久而久之，紅的變了墻上的一抹蚊子血，白的還是窗前明月光；娶了白玫瑰，白的便是粘在衣服上的一粒飯粒子，紅的卻是心口上的一顆朱砂痣。
二、男友有新歡還能挽回嗎
1、新歡只是療傷對象
在之前有這樣一個案例，A和B在一起經(jīng)常因為生活的瑣事而吵得不可開交，但是因為彼此又深愛著對方，所以當(dāng)他們遇到矛盾的時候，總是選擇的解決方法就是拉鋸戰(zhàn)。
所以在面對矛盾的時候，經(jīng)常是B選擇讓步，然后他們的關(guān)系就會穩(wěn)定一段時間，下一次則是A讓步，長期的以往造成他們來回撕扯的狀態(tài)，所以更終A找到我的時候，B已經(jīng)有了新歡。
從這個案例我們可以看出B的新歡只是給他療愈情感傷口的對象而已，你要知道在你們之間遇到的問題，如果不及時解決，同樣會發(fā)生在他們的身上，同樣他的新歡對你相反有極大利好的作用，因為他在跟你相處時積壓的這些負面因素，有一個及時排除和化解的渠道。
而這時你應(yīng)該低頻次的在對方面前出現(xiàn)，你可以是朋友的身份出現(xiàn)在他的朋友圈，微博等，這樣可以保持住你的存在感，耐心等待挽回更佳時機。
2、新歡只是替代品
還有一種情況，男人找女友的時候，總是習(xí)慣以前女友做參照物，比如你們因為爭吵問題選擇分手，但是分手后你們還深愛著對方，但是因為某種原因，他另找了新歡，并且這個新歡跟你的性格，行為很相似。
對于這個情況就可以說他找了你的替代品，這時也說明了他以前是真的愛你，至少跟你在一起很舒服，不然不會找跟你相似的女友。
這個時候你想重新挽回他，首先你要利用你的優(yōu)勢以及現(xiàn)有的資源，既然你們還有聯(lián)系，那你就要將自己正面的狀態(tài)展示給對方，不要急于復(fù)合，保持當(dāng)前的狀態(tài)，讓對方發(fā)現(xiàn)你的一切都是無法復(fù)制和替代的，讓他明確你和他新歡之間的差異，通常你的挽回有很大幾率成功。
3、他徹底變心，你該怎么辦
而更后一種情況就是他在有了新歡之后，你們之間拉黑了一切的，并且跟你沒有任何的交集，這種情況你應(yīng)該如何處理？首先你應(yīng)該清楚，你自己是否真的非他不可？沒有他就活不下去的那種，并且愿意花時間去等他回心轉(zhuǎn)意，這種情況你要知道在一段感情中，兩個人都會經(jīng)歷不同的時期，其中消耗期的關(guān)系是更容易出現(xiàn)波動的。
所以在對方新的感情出現(xiàn)波動的時候，這時他就會想起你們曾經(jīng)的美好，他回頭找你的可能性也會很高。挽回有著不同的速率，想要成功就必須擁有強大的內(nèi)心和耐力來支撐自己的信念！
三、挽回絕情男友的方法
1、斷聯(lián)
這種情況就是必然要斷聯(lián)了。不管是出于道德也好還是處于策略也罷，這種情況，斷聯(lián)是必經(jīng)之路。因為你的前任也需要時間去看去觀察，這個新歡到底是不是適合自己 ，你必須要在這個時候站開來，而不是沖上去，像我開頭說的`，不要去針對新歡，TA不是你的目標(biāo)，也不需要你自己去和TA對比，這個對比的事情，需要你的前任去做，TA心理有數(shù)什么才是她想要的，你的任何對比，指出新歡的好也好，打擊自己的信心也好，只會為你的挽回減分而不是加分。
不要去畫蛇添足，不論你的前任是由于也好，糾結(jié)也罷，不要去指手畫腳，就完全站開來，做好你自己，這樣你的前任才能更好的，更清晰的對比你們兩個，然后做出選擇。
另外，找出之前關(guān)系里出的核心問題。比如就像我舉例的那個男咨詢者，他更大的問題就是不會表達自己的感情。但其實要知道生氣和開心都是情緒，都是可以去表達的。不開心了要說，開心了更是要分享，如果你不說出來，對方也不會知道你到底怎么想的。
當(dāng)你總結(jié)好了導(dǎo)致這段關(guān)系破裂的主要原因后，你就可以在斷聯(lián)之前先給對方發(fā)一條信息，表示自己接受分手，認可自己還有許多地方需要改變，升級，希望對方快樂，也希望彼此能夠繼續(xù)當(dāng)普通朋友，畢竟是一整個青春，不想對方有負擔(dān)，但也不想徹底沒聯(lián)系。
2、開始自己的升級
說難聽點，一旦你的前任和新關(guān)系有任何的問題，她一定肯定會想要知道你過的怎么樣，如果你過的不好，或者很糟糕，那么對方肯定不會想要回來，所以，你要時刻準(zhǔn)備好自己一個好的狀態(tài)，以防對方抽查，你又錯過了和好的時機。
3、找到自己提升的目標(biāo)
你提升的點就是你在之前關(guān)系里的不足。比如對方跟你分手是覺得你不夠上進，對未來沒有規(guī)劃。那么在斷聯(lián)期間，你可以去找到自己明確想要奮斗的東西，事業(yè)也好，學(xué)業(yè)也好。明理暗里的透露給對方，你在規(guī)劃自己。
打個比方來說，你還在上學(xué)，你打算出國留學(xué)一段時間，看看外面的世界。這算是你邁出一步的規(guī)劃，那么通過共同朋友也好，朋友圈怎么都好，讓對方知道你在干嘛，你不是碌碌無為，你是有計劃的人。
再比如對方跟你分手是因為你太作太情緒化，那么在斷聯(lián)期間你可以不要按照自己的心情去頻繁更新社交動態(tài)，而是少而精的去發(fā)一些自己平和輕松的狀態(tài)，和好看的價值展示照片，讓對方覺得你已經(jīng)是個情緒穩(wěn)定的人了。
4、從新認識自己的價值
更后這點也是很關(guān)鍵的，很多人容易和新歡作對比，然后貶低自己，認為自己差很多。但事實上，像我開頭說的，每個人都有缺點，所以說你有不足的地方，對方也會有，千萬不要給自己泄氣，你一定有自己的閃光點，對方才能和你在一起這么久，如果你真的一無是處，那對方怎么會愛你這么久呢。
所以不要輕易看低自己，你只能變得更自信，才能吸引住對方的目光。
專家解析：
其實分手之后，根本用不著太過于在意男友的新歡，對于他們，你只需要明白道理之后，靜靜的看著就好了。對于自己，需要思考這段感情的問題，為什么導(dǎo)致了分手，導(dǎo)致了新歡，導(dǎo)致了這一切，又應(yīng)該怎么去挽回。想清楚了，把問題解決了，不愁對方不回到你身邊。
挽回絕情男友有方法2
一、兩人間的情感還很濃厚。
分手后兩個人都處在憂傷的情況，假如你一直在另一方眼前展現(xiàn)出積極主動開朗的情況，那么另一方會覺得你早已擺脫失戀的痛苦，對那份情感也就慢慢喪失自信心。
因而，假如你要挽回男朋友，不應(yīng)當(dāng)展現(xiàn)不在乎的情況，只是向另一方呈現(xiàn)你對那份情感的戀戀不舍。那樣才可以給自己展示一個挽回感情的態(tài)度。
在這個時候你要注意，不要讓自己像一個舔狗一樣去求他。因為在這個時候你們兩個人彼此心里都在意著對方。你們是平等的，不要把自己放的位置太低。如果真的是自己錯了，一定要態(tài)度誠懇。
二、他對你造成厭煩之感。
假如大家提出分手的緣故，是由于作出太過的個人行為，持續(xù)挑戰(zhàn)另一方的道德底線，造成男朋友對你愈來愈抵觸，更后跟你想分手。
在這樣的事情下，你再次用第一個那樣的方法對待男朋友，他會對你的厭煩之意加重，搞不好會將你全部的聯(lián)系方式都加入黑名單，逃離得遠遠地的。所以你要變化一下挽留對策，這時候更應(yīng)當(dāng)做的是斷開聯(lián)系。把注意力遷移到自身，更改個人缺點，豐富自己的衣食住行，給另一方展現(xiàn)一個全新升級的自己，等候適當(dāng)機會挽回男朋友。
尤其是要控制好自己的情緒。千萬不能使用第1種方法。因為這個時候你的心情是極度抑郁或者是焦慮。千萬不要做出歇斯底里的事情。不然會給你的挽回工作帶來相當(dāng)多的負面情況。讓你挽回他更加的困難。
三、他對你既不喜歡也不恨了。
這一般是屬于分手做朋友，這類提出分手情況要挽留是較難的。他往往對你既不喜歡也不恨，由于相處中大家的情感，漸漸地變淺。這時候更必須做的是提高自身吸引力，再次吸引住另一方。
不論是由外在還是內(nèi)在。必須有一個變化和提高。
去提高一下你的內(nèi)在，因為你們兩個人對彼此是非常非常熟悉的。只有提升你的內(nèi)在，讓他發(fā)現(xiàn)你的另一面。他以前不知道的那一面。他才會對你重新產(chǎn)生興趣和好奇。我們都知道喜歡上另外一個人都是從好奇開始的。讓男朋友對你再次產(chǎn)生興趣，進而他會積極挽留你。挽留一段感情，真心實意是更關(guān)鍵的，但方法也不容忽視。
搞清楚他對你的態(tài)度，進而用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM行挽留。希望我所講的這三個方法能對你有一定的幫助。但我也知道幫助有限，還是需要你自己去實際操作。這個情況下記住穩(wěn)定自己的情緒。千萬不要在沖動的情況下作出決定或者去見面和談判。
如何挽回絕情愛人
如何挽回絕情愛人
如何挽回絕情愛人，當(dāng)感情走到了死胡同，慢慢的兩個人都不再溝通，越走越遠。有人嘗試過挽回，但是更終的結(jié)果卻不盡人意，那么如何挽回絕情愛人？
如何挽回絕情愛人1
保持距離。
其實對方選擇了分手，就已經(jīng)是完全否定了你這個人，這個時候無論你做任何事，說任何動聽的情話，對于對方來講都是毫無意義的，只會給對方增壓，從而增加對方的反感程度。減少距離并不代表著放棄挽回，也不是讓你減少對對方的愛意，保持距離能在一定程度上給予對方冷靜的時間，同時也能降低你們之間的矛盾點。
只有給予對方充分的時間沉淀掉不好的回憶，他才能想起曾經(jīng)你們之間的美好回憶，想起你的優(yōu)點以及對他的好，從而增大成功挽回愛情的幾率。
調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
其實擁有良好的心態(tài)能使你的挽回事半功倍，而不良的心態(tài)卻讓你的挽回事倍功半。很多人在分手后，都習(xí)慣把自己歸類為受害者一方，認為自己為對方付出了那么多，卻換來更終的分手決定，從而不斷折磨自己，憎恨對方，一直重復(fù)著這種惡性循環(huán)。
在一段感情中，往往是沒有受害者和加害者這種說法，感情本來就是屬于兩個人的事，對方選擇分手可能會比你承受加倍的痛苦，因為對方還會帶有著對你的愧疚感。所以，調(diào)整好自己的心態(tài)，才能讓你的挽回更進一步。
自我建設(shè)。
自我建設(shè)就是為了二次吸引對方，這其中包括內(nèi)在建設(shè)和外在建設(shè)。外在建設(shè)包含發(fā)型塑造，體態(tài)的平衡，皮膚保養(yǎng)，穿衣風(fēng)格的提升改變等，你可以通過專業(yè)的造型師去提升自己的衣品和打造適合你的形象；
內(nèi)在建設(shè)包含談吐，氣質(zhì)，接人待物，與人相處，肢體語言等提升，想要長久的吸引對方，內(nèi)在建設(shè)是關(guān)鍵，你可以通過參加花藝，茶道，舞蹈，書法等課程不斷提升自己的氣質(zhì)，從而提升自己的內(nèi)在，這樣才能挽回對方的心。
想要挽回絕情舊愛人，學(xué)會使用正確的方法是關(guān)鍵，分手后首先你要與對方保持距離，停止騷擾對方，同時，調(diào)整好自己的心態(tài)，更后進行自我建設(shè)，這樣才能一步一步的推進挽回進度，更終挽回愛人。
如何挽回絕情愛人2
第一，嫁接。
所謂嫁接，就是吸取別人經(jīng)驗中值得借鑒的部分，運用到你挽回愛人心的過程中。舉一個簡單的例子，很多人認為挽回女友可以采取高調(diào)的浪漫。擺蠟燭是早年間的必殺技，放在現(xiàn)在就不見得有這樣的效果了。
很多女孩兒都接受不了這樣的方式。所以，你可以借鑒”高調(diào)的浪漫“，但也要注意擯棄過時的方式，而是選擇采取更適合你們兩人的浪漫方式，或者說是你愛人更能接受的浪漫方式。簡單地說，就是要因地制宜，什么方法都要適合自己才是好的方法，不要只看到別人是如何用這種方法成功的，而是要思考一下自己的感情能不能用這種方法去成功挽回。
第二，改編。
所有的女人都希望自己得到的是一份獨一無二的禮物，戒指很值錢，限量版的戒指就更值錢，定制款獨一無二的戒指就能讓所有女人動心。
感情也是一樣的道理。所以，在借鑒別人經(jīng)驗的時候一定要注意改編相應(yīng)的情景和方式。試想一下，如果你準(zhǔn)備的驚喜是你愛人曾經(jīng)在網(wǎng)上看到過的，你覺得她還能有多驚喜？恐怕只會覺得你沒有真正用心吧。所以說，借鑒別人的方法就像抄別人的試卷一樣，一模一樣是作弊，適當(dāng)轉(zhuǎn)化一下形式就是高明了。
第三，拓展。
千萬不能照搬照抄別人的經(jīng)驗，在借鑒一些方法后，一定要有所延伸。也就是說，要在別人的基礎(chǔ)上站得更高，更遠，這樣才會更有效。
就拿送禮物來說，別人都說各種情人節(jié)、七夕節(jié)甚至兒童節(jié)都要給對方送禮物準(zhǔn)備驚喜。這固然沒有錯，但是想要達到更好的收效，你就可以適當(dāng)拓展一下——除了常見節(jié)日，你可以記住你們所有的紀(jì)念日，并在紀(jì)念日這一天為她準(zhǔn)備驚喜。比如，在一起的紀(jì)念日、第一次接吻紀(jì)念日等等。沒有女生可以抗拒這種貼心細心和用心，前女友也是一樣。
一、哪些矛盾會讓你們分手
生活習(xí)慣糟糕。有一些男人的個人生活習(xí)慣非常不好，在戀愛時可能還有所收斂但是一結(jié)婚，本性就暴露無遺，不講衛(wèi)生，嗜煙酗酒，更有甚者還喜歡賭博。這些陋習(xí)都會使你的妻子無法容忍，對和諧家庭造成巨大的打擊。
習(xí)慣于埋怨?；橐霾煌趹賽?，每天需要與柴米油鹽醬醋茶打交道，雙方難免因為生活中的一些小事而意見不一，如果丈夫不懂得化解矛盾就會和妻子互相埋怨，這是非常不利于婚姻生活的穩(wěn)定和諧的。如果矛盾積累太久太深，雙方間的埋怨會變本加厲這就是導(dǎo)致大多數(shù)現(xiàn)代夫妻離婚的隱患。
自以為是。容易自視甚高的男士是更令人厭惡的，也就是現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上很流行的“直男癌”。這種男性往往不尊重女性，利用自己的男性性別優(yōu)勢給女性過大壓力，認為女性為自己服務(wù)是應(yīng)該的.
認為自己賺錢養(yǎng)家就是家里的“老大”，對于妻子的付出并不會給與認可和感恩，在外人面前對妻子呼來喚去，隨意責(zé)罵，任何事情不跟妻子商量自己隨意做決定，傷了夫妻間的情感，寒了妻子的心，這種男子的婚姻生活大多都是不美滿的。
二、降低矛盾點
冷處理。通過冷處理去降低矛盾點時經(jīng)常被提到的事，但他并不是唯一或者是說面向所有情況都適用。通常常用冷處理，是基于陽性分手的基礎(chǔ)上，或者是說少做為好的前提下，我們才會建議進行冷處理，讓時間把一切冷靜下來，再伺機而動后，找到挽回突破口，開展挽回的工作。而針對這個情況以外的分手，未仔細思考就盲目采用冷處理的話，只有白白錯過挽回黃金期。
認同對方的情緒。為什么要認同對方的情緒呢，人在情緒起伏比較大的時候，總會不自覺的出現(xiàn)合理化心理。你越是跟對方爭吵，想征求對方的認可，對方就會越拒你之千里，越跟你唱反調(diào)。所以你需要去認同對方的情緒。當(dāng)然這種認同，不是敷衍，不是偽裝，而是站在她角度上，理解她的心態(tài)和表達。這樣她才會找不到言辭繼續(xù)跟你辯駁，也會反省到自身是否存在問題。
跟普通朋友相處。不得不提到康納先生所說的“人性本賤”這句話。你越是表示出求好的信號，對方越是矜持，對你置之不理。
但一旦你表現(xiàn)出無所謂的姿態(tài)，對方又會對你有所期許，希望你多在乎人家一點。而且，許多人即使分手時話說的多決裂，他們還是跟你保持朋友關(guān)系的，雖然不會明說出來。所以你要好好把握這個機會，利用你們交友的第三方平臺，對Ta展開二次吸引相關(guān)工作。
三、改變自己
改掉自己的毛病，誰人無過，人人都會有自己的缺點。不怕發(fā)現(xiàn)不了自己的缺點，就怕即使知道自己的缺點還一直不改。如果你是想與對方共處一生，就要改了對方不喜歡你的地方，如果一直不改，以后你們分手的事情還會繼續(xù)上演。你能為他改掉自己的缺點，也能體現(xiàn)出他對你的重要性，這樣誰不會心動呢？
要學(xué)會尊重對方，每個人都有自己的喜好，不能按照自己的想法和喜好去要求對方。每個人都需要被理解，被關(guān)懷的，作為她更親密的人都做不到，她還怎么敢把心交給你。
改變，還需要改變自己的外在和提升自己的內(nèi)在，選擇更加適合自己的發(fā)型和著裝，培養(yǎng)自己的興趣和愛好，多讀書，積極參加社交活動，向更優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。
你可以做一些自己以前就很想做的事情，把自己的生活狀態(tài)、社交圈快速轉(zhuǎn)變過來。讓自己的生活每天都過得很愉快，很精彩。如果你喜歡旅行，那么可以用照片記錄你的生活。每去一個地方，在更開心時候，就照一張相，再照一點風(fēng)景照。
挽回老公感情更有效的方法？
作為從業(yè)多年的心理咨詢師，在這些年挽回經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)與一般的戀愛修復(fù)相比，婚姻修復(fù)的概率相對要高一些。重點是看你有沒有用對方法，挽回老公感情有效的方法如下：
總的來說，婚姻破裂分為以下四個階段：
1、抱怨指責(zé)階段
2、詆毀階段
3、抵觸階段
4、冷暴力階段。
你要知道對方向你提出離婚的那段時間，他的潛意識已經(jīng)開始排斥你了，你離他越近，他的負擔(dān)就越重。你要明白，此時你們關(guān)系中出現(xiàn)的問題，已經(jīng)不再是簡單的言語就能解決的；過多的解釋比不解釋更糟糕，在挽回婚姻的過程中，你的核心不是對方的復(fù)合意愿，而是你手里有多少主動權(quán)。即使再糟糕的情況，都必須留下突破口，讓自己能夠逆轉(zhuǎn)。
一般在這個階段，對方壓力很多，想離婚的人往往不喜歡甚至不想接觸你，從心底里討厭你。根據(jù)我的咨詢經(jīng)驗來分析，大部分人會處于精神緊張的時期，頻繁失眠。此時，對方的情緒已經(jīng)到了崩潰邊緣。在這個階段，你必須減少和他相處和交流的頻率。如果對方已經(jīng)到了拒絕和你睡同一張床的地步，你可以主動和他分床睡，可以有效緩解他的緊張情緒。你一天可以接觸一兩次即可，盡可能地改變你的說話方式，選擇對方喜歡聽的，做他不會反感的事情。如果你尊重對方，你就能很快為對方提供一個清凈的空間。適度的聯(lián)系也可以讓對方覺得并沒有離開，會逐漸減少他對你的厭惡，為以后的行動做好鋪墊。
第一、90%以上的婚姻問題是由相處時的矛盾引起的的。
對方覺得和你住在一起太壓抑，不愿意再包容你。所以，在這個階段，即使你說話輕聲細語，他們也會認為你本性難移。在相處的過程中，可以適度利用一些對方難以拒絕的理由與他取得聯(lián)系。比如幫孩子輔導(dǎo)作業(yè)的時候，坐下來陪孩子一起；比如他下班回家，準(zhǔn)備一些他愛吃的菜，讓他減少外出吃飯的頻率，因為不能吃隔夜的會傷害身體等等……
這時候，你說的話一定要準(zhǔn)確表達，這樣對方才能感知到你是站在合理訴求的一邊。因為有利益的牽扯，那么和你相處的過程中才會慢慢減少對你的抵觸情緒。這個階段你要注意，如果對方要指責(zé)你，你不要反駁，你讓他發(fā)泄，對方罵得越狠，抵觸情緒就越快消失。甚至在必要的時候，你也可以跟著他一起去責(zé)備自己，但是注意原則性問題除外；“情感牌”的溝通技巧也非常適合現(xiàn)階段的溝通。曾經(jīng)日夜相處的夫妻，即使對方現(xiàn)在對你有怨恨和排斥，但是一日夫妻百日恩，即使你再惹人討厭，因為你們的畢竟是一家人，對方也不可能完全鐵石心腸。這個時候，如果家里有孩子，那就太好了。你可以讓孩子為你多說幾句話，讓孩子拖著你們一起共事；可以在假期使用一些有共同美好記憶的物品，刺激對方想起曾經(jīng)。另外，必須謹慎對待道歉，不要無故地認錯道歉，也不要自己主動提出來。因為你現(xiàn)在和他低頻接觸的目的是為了消除對方的抵觸情緒，你不斷的道歉只會讓他想起你犯過的錯誤。所以不僅無濟于事，還會拖你后腿。
第二、提高離婚門檻。
很多人在挽回婚姻的時候，往往是極度不理智的，比如過分強調(diào)自己的優(yōu)勢；或試圖將自己置于道德制高點以壓制對方；或者提高離婚的物質(zhì)補償要求，讓對方進退兩難。其實，緩和夫妻矛盾的關(guān)鍵在于對方與你相處的感受如何。你越讓對方不舒服，他就會徹底被你激怒，絕望，甚至愿意凈身出戶。所以除了我說的第一個技巧之外，你還需要無形中提高了離婚門檻。具體方面包括：
（1）提升自我價值——讓對方權(quán)衡離婚后能否找到比你更好的人。
（2）提升經(jīng)濟價值——讓對方知道你可以為家庭和孩子提供更好的未來。
（3）增加親職投資——多對父母和孩子加大付出，讓他考慮無辜親人的感受。提高離婚門檻，說白了就是要放大自己的優(yōu)勢，同時查漏補缺。
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