【緒論】出軌的男人怎么挽回？出軌的男人怎么挽回女友？看透不說(shuō)破，做到心中有數(shù)“出軌的男人怎么挽回”的內(nèi)容如下：
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- 1、老公出軌了女人要怎么挽回他
- 2、老公出軌了怎么挽回
- 3、老公出軌后怎么挽回？
老公出軌了女人要怎么挽回他
老公出軌了怎么挽回 老公出軌了，有三種方法來(lái)挽回他的心。第一，冷靜，不要告訴其他的人；第二，冷靜之后，詢問(wèn)他出軌的原因；第三，他現(xiàn)在內(nèi)心的想法是什么，這就是老公出軌了，挽回他的心的三種方法。人的一生誰(shuí)也不敢保證自己不去犯錯(cuò)誤，而有時(shí)候犯了錯(cuò)誤如果可以及時(shí)的改正，那么也可以原諒的，如果是精神上的出軌，你就可以詢問(wèn)他一些原因，問(wèn)問(wèn)他為什么這樣，是你哪里做的不好，還是怎么樣，你問(wèn)清楚他，讓他跟你講明白。 冷靜 當(dāng)你知道你的老公出軌了的時(shí)候，不要大張旗鼓，恨不得讓全世界的人都知道你老公出軌了，自己家里的事情自己知道就可以了，你大張旗鼓讓別人知道你老公出軌了，不給他臺(tái)階下，也許你們的路也就走到盡頭了，如果說(shuō)你可以冷靜下來(lái)，不會(huì)這樣大張旗鼓可以自己把所有的事情都留在自己的心里，那么你們還有可能會(huì)像以前那樣，只是你自己知道了而已，而不是讓所有人都知道了。 詢問(wèn)原因 你自己冷靜了之后，你能知道她已經(jīng)出軌了，但是你要詢問(wèn)清楚什么原因，原因簡(jiǎn)單明了，也就知道為什么他會(huì)出軌了，而不是你冷靜之后自己知道了就知道了，還縱容他繼續(xù)出軌，你要讓他明白，你出軌了，你錯(cuò)了，而不是自己承受所有他都已經(jīng)出軌了，你也已經(jīng)知道了，還繼續(xù)地承受著這樣的痛苦，從而讓自己每天的都承受著老公出軌的壓力。自己在這個(gè)家，嫁過(guò)來(lái)并不是為他做什么的，當(dāng)初的時(shí)候他肯定也會(huì)給你許下諾言，所以不要什么事情都自己扛。 他現(xiàn)在心里在想什么 可以適當(dāng)?shù)臅r(shí)候問(wèn)一問(wèn)她現(xiàn)在心里是怎么想的，讓他把他的心里話說(shuō)出來(lái)，不是讓他自己每天的.和別的女人在一起搞曖昧，以及整天的發(fā)著情話，你要讓他知道，你們還沒(méi)有離婚，他首先要想到，你還是他老婆，而不是已經(jīng)離婚了，只有他把自己的心里話說(shuō)出來(lái)你才能知道他是怎樣想的，而不是自己猜他是怎樣想的。兩個(gè)人在一起的感情，不是靠一個(gè)人來(lái)維持的，而是兩個(gè)人的感情，如果有一方已經(jīng)體會(huì)到不開心了，或者是有一方覺(jué)得自己在這個(gè)家待不下去了，那么那么你就要想一想自己在這個(gè)家里是不是做的不好了，還是讓他傷心了，也要讓他知道，不管是他做什么，如果你可以原諒他，那么就原諒他，如果你不可以原諒他，那么就跟他說(shuō)清楚，你受不了這樣的事情發(fā)生，從而跟他離婚，或者是分手。 老公出軌了女人要怎么挽回他2 一、重溫愛(ài)情甜蜜。 有的男人出軌是因?yàn)榛橐鲋斜缓鲆暎鄙賽?ài)的溫暖和甜蜜。想挽回出軌老公的心，多給他一些體貼和關(guān)懷，例如提高廚藝，多做丈夫喜歡吃的菜，綁住他的胃；多了解和尊重丈夫的興趣愛(ài)好，如果可能的話，也試著與他分享一些樂(lè)趣；主動(dòng)給他私人空間，讓他感到你善解人意；或是想出有情趣的點(diǎn)子，給他全新的感受……總之，讓他牢牢被你吸引，好像剛剛才認(rèn)識(shí)你一樣。那么他也不必再去別處尋找新鮮感了。 點(diǎn)評(píng)：男人對(duì)于固有兩性關(guān)系的厭倦，有自身主觀的原因，也有客觀的因素。女人自己對(duì)于愛(ài)情的慵懶和麻木，也會(huì)使男人感到興味索然。雖然還不至于到了彼此無(wú)法容忍的地步，但也已漸行漸遠(yuǎn)。對(duì)男人出軌滿懷怨恨的時(shí)候，也不妨回過(guò)頭來(lái)審視一下自己和兩人的婚姻生活。如果你愿意做出改變，也不要把這當(dāng)成是單純討好男人，這是你為自己的愛(ài)情與幸福做出的努力。 二、略施懲戒，迷途知返。 男人在處理出軌這件事上，有一個(gè)很強(qiáng)大的能力，他可以做好情感隔離。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他出軌后也不必著急，但暗地里掌管起家里的經(jīng)濟(jì)大權(quán)，以家庭理財(cái)為由，讓他上繳大部分的收入；主動(dòng)和孩子增進(jìn)感情，和孩子結(jié)成聯(lián)盟，似真似假地讓他感到自己被孤立。同時(shí)暗示他你已經(jīng)知道他的事，讓他自己考慮可能的后果。當(dāng)然，假如你不是真的想和他一刀兩斷，也不要急于跟他開門見(jiàn)山地亮底牌。給個(gè)臺(tái)階，也許他跨出去的腿就收回來(lái)了。 點(diǎn)評(píng)：經(jīng)濟(jì)和孩子是男人的軟肋，只要他陷得還不深，都會(huì)因?yàn)檫@兩個(gè)原因而懸崖勒馬。雖然并非毫無(wú)后患的做法，但是對(duì)于一個(gè)背叛了妻子，又對(duì)家庭不忠的男人來(lái)說(shuō)，就算略施懲戒，用意還是讓他迷途知返。當(dāng)然，若要日后天長(zhǎng)地久，還要進(jìn)行更多有建設(shè)性的溝通和交流。 三、主動(dòng)出擊，分離第三者。 與其被動(dòng)挨打，不如主動(dòng)出擊，直接把那個(gè)第三者約出來(lái)談?wù)?。相信你也?huì)很好奇，對(duì)方是一個(gè)什么樣的人。女人之間的關(guān)系很微妙，尤其是像你們這樣的情況。雖然心存芥蒂，但只要其中一方跨出了第一步，就很容易獲得釋然與溝通。 同為女人，對(duì)方也許會(huì)理解你的感受，并欽佩你的勇氣。但假使不幸你遇上了一個(gè)一意孤行或是蠻不講理的第三者，也不妨拿出你的魄力和霸氣。既然必須要有一個(gè)決斷，那么三個(gè)人都得毫無(wú)退路地做出選擇。當(dāng)然，大家都是成年人，彼此可以開誠(chéng)布公，不要把結(jié)局變成一場(chǎng)鬧劇。
老公出軌了怎么挽回
導(dǎo)語(yǔ)：老公出軌怎么挽回?在這個(gè)充滿了誘惑的社會(huì)，婚外戀已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮。當(dāng)另一半出軌后，無(wú)論男女都會(huì)很痛苦，如果不愛(ài)了還好說(shuō)，分手比較容易，但是如果還愛(ài)著那個(gè)人，想挽回該怎么辦呢?
老公出軌了怎么挽回
莫輕易捅破那層窗戶紙
如果你想要留住婚姻，請(qǐng)不要輕易挑明，留住那層窗戶紙，給對(duì)方一些暗示讓對(duì)方知道你有所察覺(jué)就可以了。挑明會(huì)讓大家都難堪，失去回頭信心，為以后夫妻相處留下隱患。
適當(dāng)給對(duì)方施加必要的壓力
你可以適度表達(dá)你的情緒，讓對(duì)方知道出軌傷害了你。不要過(guò)分，過(guò)分痛苦你就成了“怨婦”，家就成了“地獄”，愛(ài)人會(huì)心生害怕，覺(jué)得自己犯的錯(cuò)誤永遠(yuǎn)無(wú)法被妻子原諒，失去對(duì)婚姻的信心。也不要裝得像沒(méi)事一樣，那樣愛(ài)人會(huì)懷疑你的愛(ài)，進(jìn)而放縱自己。也可以給對(duì)方施加一些壓力，但不要恐嚇，恐嚇會(huì)讓對(duì)方增加對(duì)你的厭惡。
真誠(chéng)、客觀的溝通和交流
溝通交流不是指責(zé)與抱怨，不是開道德“批斗會(huì)”，也不是逼愛(ài)人懺悔安慰自己。溝通交流是為了真誠(chéng)地聽到愛(ài)人的心聲，知道愛(ài)人所思所想，明確雙方以后的努力方向。為避免因情緒把溝通交流變成吵架，可以先采取短信、郵件、字條、QQ等非面對(duì)面交流方式，然后再過(guò)度到面對(duì)面。
反思自身的缺點(diǎn)和失誤
愛(ài)人出軌，我們很容易把自己當(dāng)成無(wú)辜的受害者忽視自己的責(zé)任，把所有的責(zé)任都?xì)w咎到第三者和出軌方身上。事實(shí)上，婚姻出了問(wèn)題，誰(shuí)也不能被免責(zé)，都要承擔(dān)一定的責(zé)任。第三者就像一個(gè)病毒，只不過(guò)驗(yàn)證了我們的肌體已經(jīng)缺乏抵抗力了。不要去貶低第三者，貶低第三者就是貶低你的愛(ài)人，也是貶低你自己。你要做的是思考第三者憑什么吸引了你的愛(ài)人，反思自己和第三者相比缺的是什么，以后要怎么做。
改變，從自身做起
很多人都會(huì)問(wèn)，明明錯(cuò)的是對(duì)方，為什么還要我改變?因?yàn)楦淖冏约罕雀淖儗?duì)方易行，自己做了改變后面才能掌握主動(dòng)權(quán)。通過(guò)前面的反思，你已經(jīng)知道了第三者身上吸引你愛(ài)人的是什么，和第三者相比你身上缺的是什么，改變就是重新?lián)碛羞@些，把愛(ài)人的心奪回來(lái)。
如果你太過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，讓愛(ài)人覺(jué)得自己在家中沒(méi)地位、沒(méi)尊嚴(yán)，你要把地位和尊嚴(yán)還給他。如果你太過(guò)軟弱，你要學(xué)會(huì)抗?fàn)帲蛩故灸愕牧α?，迫使他不敢再小看你。如果你缺乏女性的陰柔之美，你要學(xué)會(huì)化妝打扮，在愛(ài)人面前把自己變成小女子……
重新建立夫妻間的信任
愛(ài)人出軌，你對(duì)愛(ài)人的信任一定受到了損傷，你不敢再信任他了，這是可以理解的。但如果愛(ài)人答應(yīng)回來(lái)，你一定要說(shuō)服自己努力去信任他，并讓他感覺(jué)到你的信任。信任他就是相信他愿意為婚姻繼續(xù)努力，信任他他才愿意變得值得你信任。
記得放愛(ài)一條生路
如果努力到更后愛(ài)已覆水難收，那就請(qǐng)放手，給愛(ài)一條生路。放手既是尊重對(duì)方，也是尊重自己，肯放手才是真愛(ài)。愛(ài)已不在還不愿意放手的其實(shí)都是在婚姻中失去自我的人，因此才把對(duì)方當(dāng)成靠山百般控制。不要害怕，婚姻破裂有時(shí)反而能讓你找到“鳳凰涅槃”的機(jī)會(huì)。放手前不要用傷害對(duì)方的方式來(lái)泄憤，“如果愛(ài)，請(qǐng)深愛(ài)，如不愛(ài)，別傷害”。不傷害，或許還能給婚姻留條后路，給復(fù)婚留下可能。
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老公出軌后怎么挽回？
首先，接受現(xiàn)實(shí)
認(rèn)清你現(xiàn)在面臨的現(xiàn)實(shí)：
一、無(wú)論你們之間有什么矛盾，也不管你和你老公之間到底誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，但是你出軌這個(gè)行為就是錯(cuò)的。
二、事情已經(jīng)發(fā)生了，也就是你確實(shí)做了一件錯(cuò)事。
三、不管你老公是否知道這件事情，你都傷害了他。
你先接受這些，那么接下來(lái)，挽回老公，其實(shí)就是補(bǔ)償你對(duì)他的傷害，所以你必須承認(rèn)錯(cuò)誤。做錯(cuò)了就要認(rèn)，給人家造成了傷害就要道歉。這是成年人對(duì)自己負(fù)責(zé)，也對(duì)他人負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
當(dāng)然承認(rèn)錯(cuò)誤不是嘴上說(shuō)說(shuō)就行的。你必須要有一個(gè)認(rèn)知，出軌，就是打破了伴侶之間的依戀關(guān)系，也就是說(shuō)，被出軌的那一方，現(xiàn)在對(duì)你們的關(guān)系是敏感多疑，并且有強(qiáng)烈不安全感的。
挽回，實(shí)際上就要重建你們之間的信任感，重新樹立他對(duì)你們這段關(guān)系的安全感。那該做什么呢？
1、接受他對(duì)你的懲罰。
比如要看你的手機(jī)，要你時(shí)刻匯報(bào)你的行蹤等。這些對(duì)你的要求，其實(shí)是他在問(wèn)你要安全感。你就要配合，給足他，甚至你要主動(dòng)地去做一些讓他有安全感的事情。比如盡量的陪在他的身邊，在他說(shuō)話，情緒不好的時(shí)候，你要耐心的聆聽，讓他感受到你對(duì)他的重視；
2、療愈他的情緒。
伴侶關(guān)系的依戀關(guān)系被打破，會(huì)對(duì)被出軌那一方造成很嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。他會(huì)敏感，自卑，多疑，痛苦，情緒激動(dòng)等；所以他如果脾氣變大，對(duì)你總是挑剔，或者陰晴不定，其實(shí)都是心理創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng)，是人正常的心理反應(yīng)。
可作為你， 就要有一認(rèn)知，他受傷了，而且這種傷害帶來(lái)的痛苦，是時(shí)時(shí)刻刻在主動(dòng)攻擊他的，他自己根本控制不住。所以你要么帶他找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師進(jìn)行療愈，要么你就自己療愈他。耐心，包容，在各種細(xì)節(jié)上，都注意不要再刺激他，幫助他一點(diǎn)點(diǎn)的化解。
平復(fù)好你自己的情緒。出軌這件事，不僅對(duì)他有傷害，其實(shí)你自己也是有心理創(chuàng)傷的，而且他如果長(zhǎng)期的情緒不佳，一定會(huì)影響到你。但是你不能對(duì)他撒火，不然就是刺激和再次挑起你們的矛盾。那么你怎樣才能回家后，理性平靜的面對(duì)他？
在外面吧自己的情緒化解掉。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師對(duì)你的心理創(chuàng)傷進(jìn)行療愈都行，反正別把情緒帶回家。更后，你要有心理準(zhǔn)備，心理創(chuàng)傷的愈合，夫妻關(guān)系的重建，不是一件簡(jiǎn)單的，可以快速完成的事情，需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。也需要考驗(yàn)?zāi)愕闹腔酆湍托?。但是先接受自己做錯(cuò)事情的事實(shí)，然后帶著彌補(bǔ)的心態(tài)去重建，你的心態(tài)也會(huì)端正一些，在遇到困難時(shí)，也會(huì)好堅(jiān)持一些。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
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