【緒論】論如何挽回我那跌入谷底的？在你人生跌入谷底的時候,怎么辦？看透不說破，做到心中有數(shù)“論如何挽回我那跌入谷底的”的內容如下：
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人生掉入谷底怎么翻身
第一件事，查找原因，總結教訓。做任何事沒有無緣無故的成功，也沒有無緣無故的失敗，冰凍三尺非一日之寒。失敗了就要從自身的做事方法去查找原因，就像一個*診斷病情，只有找到了病根，才能辨證施治，對癥下藥。只有，靜下心來，排除干擾，痛定思痛，把失敗原因一條一條的找到，再總結教訓，找到合理的解決方法，這樣才能避免不必要的彎路，才不會迷失自己，才不會重蹈覆轍。
花香不在多。
第二件事，開闊眼界，與時俱進。一個人的思維方式?jīng)Q定了他的做事方法。而做事方法有直接決定了事情成敗。當你失敗跌入人生谷底，就要把你原來眼界放開，去看看原來不屬于你的世界，看看原來不屬于你的那片天地，風雨過后總會見到彩虹，即使見不到彩虹也經(jīng)歷了風雨，再大的難處，再大的坎坷，也會過去，學會了開闊眼界，逆向思維，就要去實踐，與時俱進，不要做一個落伍的人。失敗不可怕，跌入人生低谷也不可怕，窮死不死總會出頭，無非要飯，有信心，有毅力，百折不撓，有韌勁不服輸，看好了目標，就一直努力下去，雖然不能百分之百成功，但是總要去做。做了才能成功，不做永遠不會改變自己的困境。
不跳起來，永遠不會跳。
第三件事，學會放下，學會沉默。
過去的事總會過去，創(chuàng)業(yè)失敗，走到人生谷底這都不可怕，因為沒有過不去的溝溝坎坎，沒有不能解決的問題，更大的障礙就是我們自己，永遠都放不下失敗，永遠都對過去不能釋懷，那還有心思去靜心靜氣，那還有心思去謀劃未來，放下過去的事情，把心思集中到新的事業(yè)上來，不要生活在過去的陰影當中，重塑自己，再造輝煌，就像商業(yè)巨子，牟其中先生，褚時健先生，百般坎坷不移其志，不認輸，不服輸，紙上得來終覺淺任何事還得靠我們自己去實踐，去做，沒有過不去的火焰山。學會放下，學會沉默，水深流去慢，山高語音低。做一個低調，沉默，積蓄力量，厚積薄發(fā)的人，所有的事情和困難就會迎刃而解，今天的困難和坎坷，明天看來可能就是小事一樁。
路在腳下，
人生在世，總要去拼一下，不去拼怎么知道世事滄桑，不去拼一下怎么知道世態(tài)炎涼。所以當你跌入人生谷底，千萬不要迷茫，也不要抱怨，因為人經(jīng)歷了風雨才知道什么更可貴，什么更值得珍藏。懂得了這些道理，我們人生才會充滿希望和陽光。才會東山再起，成功翻身，才會讓我們生命的每一天都是那么多姿多彩，人生才不虛此行。
如何面對那種跌到谷底的失落感？
我認為這種感覺每個人每天都可能會遇到，而我自己在工作當中就曾經(jīng)真的遇到過這樣的事情，我是一名做銷售的人員，有一次再跑一單業(yè)務的時候，經(jīng)過一個月的努力，馬上就要簽合同的時候，忽然之間對方改變，去另一家公司簽訂合同，那個時候我真的覺得自己的這個月的業(yè)績已經(jīng)跌到個谷底，和自己的心情是一一樣的，但是我一想，生活還要繼續(xù)，太陽明天還要照常升起，如果只是把煩惱放在自己的心頭。
那么，我們永遠不會開心起來，所以還是那句話，不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹？人有的時候就要有那種得之我幸，失失之我命的心態(tài)，這樣才能夠讓自己贏著困難去沖刺，創(chuàng)造屬于自己的奇跡。
所以所謂的失落感，我們不要去管怎么面對他？我們要去戰(zhàn)勝它，要讓自己有一個好的心態(tài)，那么我們就一定能走出低不再失落
當你人生跌入谷底怎么辦?怎樣從谷底走出來
當你人生跌入谷底怎么辦?怎樣從谷底走出來?在這世界上有的人一生平安順利，沒有經(jīng)歷什么大風大浪，有的人一生卻跌宕起伏，潮起潮落。當我們站在云端時，我們恨不得按下暫停鍵。當我們跌落谷底時，我們又恨不得把它倒帶刪除。許多人在遇到低谷期時一蹶不振，抑郁終身，留下一生的遺憾。要知道人生路漫漫，不走到更后誰能知道會發(fā)生什么呢？那么怎么做才能度過難熬的低谷期呢？
方法/步驟分步閱讀
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世上沒有后悔藥，也沒有什么倒帶刪除術，發(fā)生了就是發(fā)生了，現(xiàn)實就算再殘酷你也得面對它。畢竟生活還要繼續(xù)，人生還得努力。首先要做的就是勇敢直視它并且承認它已經(jīng)發(fā)生，只有直面困難才能走出低谷。
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現(xiàn)在網(wǎng)絡那么發(fā)達，幾乎每天都可以看到許多不幸的事發(fā)生，至少我們還活著，還能做許多可能有些人想做也做不了的事，所以我們更應該振作起來，重新出發(fā)。
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人生路漫漫，未來還有許多不可預知的事發(fā)生，也許下一秒幸運之神就會眷顧你，所以要心存希望，覺得人生無望的人是不可能再爬起來的。無論何時，心存希望，你才可能獲得成功。
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多出去看看外面的世界。許多人跌到谷底以后都不想出去，也不想看見任何人。要知道這種行為只會讓你一次又一次地回憶你當時的失敗，痛苦與絕望也會緊緊纏繞著你。當你回到大自然，呼吸新鮮的空氣，感受到蓬勃的生命，你的內心自然而然就會生出一種積極向上的心態(tài)。
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找朋友說說心里話。朋友一般都是我們的知音人，有什么事和朋友說說，壓在心頭的不痛快的事說出來心里也舒暢，而且，朋友會給你更中肯的建議，會讓你迷茫的心安定下來。他們也會適時地給予你幫助，幫你渡過難關。
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更后，當你冷靜下來的時候就想想為什么會遇到這種情況，要怎么做才能避免它再次發(fā)生呢？人生重要的不只是成功，更要重視失敗，從失敗中得到的往往比在成功中得到的要多得多，所以，失敗了，并不痛苦，痛的是失敗了只是想到你失敗了，不去改善它，那你的一生只會失敗。
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