前任糾纏后我要怎么挽回？前任來糾纏我怎么辦

晚風拂面 2023年01月27日 07:12 89 0

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【導語】前任糾纏后我要怎么挽回？前任來糾纏我怎么辦？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“前任糾纏后我要怎么挽回”的簡介如下：

全文目錄一覽：

1、怎樣挽留前任，四步教你怎么挽回前任
2、前男友現(xiàn)在天天跑來糾纏我要求復合，我該怎么辦？
3、解決分手糾纏方法分手后如何擺脫前任的糾纏
4、分手后前任總是糾纏我，我應該怎么擺脫？
5、被前任糾纏不休之后，應該怎么辦呢？
6、前男友糾纏不清怎么辦教你8種處理方式擺脫糾纏

怎樣挽留前任，四步教你怎么挽回前任

宸哥我做咨詢這些年，總會遇到這樣的女生：自身條件不錯，有些高冷有些作，男朋友因為承受不了她的“作”和“高姿態(tài)”，提出了分手；她馬上就意識到是自己的問題，拼命挽回復合，對方非但沒有任何松動的跡象，還以迅雷不及掩耳之勢找了新歡。女生傷心欲絕一時陷入迷茫，不知道怎么辦才好。

我看得出女生的思路是清晰的，分手的導火索壓根提都沒提，也沒有簡單粗暴地認為他的新歡是分手的原因，而是直接點出了核心問題。

宸哥我一直都說，所有的分手都是蓄謀已久，首先我們要知道你的“作”和“高姿態(tài)”輸出了怎樣的負能量，讓他在心中一步步否定你們的關系，更有甚者在分手之后不久就迫不及待地找了新歡——想透徹這一點，才能走好接下來的每一步。

這也是我一直強調(diào)的：做任何事情之前，理清思路更為重要。

分手的真相：還喜歡你，可也受不了你

一段戀情里，女人要的是愛我的感覺，男人要的是和你在一起舒服；女人要的是自身價值的認證，男人則要的是安穩(wěn)的狀態(tài)。

我相信很多女生都多少知道自己是“作”的，也知道男人不喜歡。那為什么就是不能改？因為女生要通過“作”來不斷試探對方到底愛不愛她，通過“高姿態(tài)”來彰顯自己在對方心中的地位。

男人如果因此不爽而吵架，女生每次都會以為吵完就翻篇兒了。這真是個天大的誤會，真相是男人每次在吵架后，都在默默觀察你是不是有所改變。

現(xiàn)實中宸哥我看過太多女人屢“作”不改，這就是傳說中的“不見黃河不死心”。男人漸漸發(fā)現(xiàn)，不管怎樣，你都是不會改變的。失望慢慢累積，心灰意冷之下，結(jié)束這段關系顯然是一個清醒的決定。

他還喜歡你嗎？還喜歡。但是他也受不了你了。

對于他來說，你完全具備影響他情緒的能力，也就是我們常說的情緒價值。而你帶去的情緒價值，顯然是不愉悅的，消極的，收到的反饋必然也是負面的，循環(huán)往復，越發(fā)不可收拾。

宸哥我想你應該知道，親密關系是需要經(jīng)營的，誰不想呆在一個讓自己開心的人身邊，如沐春風呢？誰想每天找別扭看別人臉色呢？

也許有的仙女會說，他認識我的時候我就這樣啊，那時候他怎么有耐心哄我呢？親愛的，他哄你是給你機會改變，不是慣得你得寸進尺。然而一次次吵架后他沒等來你的改變，再喜歡再愛也被負面的情緒價值消耗一空了。

宸哥我想跟你說，任何事情包括感情，如果看不到改善和進步的空間，那只能是坐困愁城，眼看是絕望的結(jié)局，聰明人都會選擇抽身離開，及時止損。

他這么快有了新歡，是不是把我忘得一干二凈了？

宸哥我覺得恰恰相反。前面剛說到你具備影響他情緒的能力，這說明他喜歡你在乎你，不然不會受你的情緒左右，不會因為你的“作”心力交瘁而分手。然而分手是分了，他也做不到立刻抽離痛苦，此時，沒有比找一個新歡更能轉(zhuǎn)移注意力的辦法了，讓自己好過點，也讓自己相信，一定能走出你的世界。

拿你們對比是一定的，男人喜歡的類型總是不會相差太遠，而此時新歡正處在戀愛佳境，相當于一個優(yōu)化過的你。

此時你也要問問自己，是真的想復合，還是看到新歡不甘心？

如果是真的想復合，那對待新歡的問題，又是那句老話：戰(zhàn)略上藐視她，戰(zhàn)術上重視她。

首先宸哥再次鄭重提醒你，不要糾纏，不要糾纏，不要糾纏！尤其是不要以平等競爭者的身份出現(xiàn)在他們的世界中。

打個不恰當?shù)谋确?，你可以將自己定位成一招棋錯暫時失寵的皇后，不能把自己淪為嬪妃。此時去糾纏，競爭，新歡的新鮮感會放大她所有優(yōu)點，而你們分手前的矛盾再加上此刻的作鬧，真的是罪加一等，讓他更加厭煩你。

此刻要做的應該是，直面你們分手的“核心問題”，理清思路，找準時機，真正的柳暗花明。

一、穩(wěn)住心態(tài)，拉開距離，重新審視關系

宸哥我想跟你說的是，此時你們的關系好像走到了死胡同，前無去路，后有追兵。分手未嘗不是讓彼此有個喘息余地的好事。首先可以拿時間換空間，拉開距離，慢慢平復自己的心情。注意！不要打聽新歡和他的任何事情！打聽只會讓心態(tài)反復崩潰，從而進退失據(jù)。誰也救不了你！

拉開距離先不聯(lián)系，這一步聽起來簡單，多少想要復合的姑娘都栽在這一步！宸哥我也失戀過，知道剛失戀的人情緒有多難控制。我只希望你牢記一句話，舔狗沒有絲毫價值，底牌一定要握在自己手里。感情的天平上，誰更在乎，誰的包袱更重，誰的地位就越低。

二、感動不是愛，千萬不要文案轟炸

宸哥我知道你意識到分手的問題很大一部分原因在于自己，你很后悔，很自責，那就把這些情緒當成你改變的動力，不要試圖去告訴他，不要說你認識到錯誤了，只要他肯回來，你愿意改變自己，諸如此類。他看到了只會有一種“你也有今天？”的快感，和“早干什么去了？”的憤恨，還有一點“原來她這么在乎我！”的竊喜，由此他對你的需求是更加篤定，高枕無憂了。相信我，男人總是喜歡仰視，低頭一眼就看到的人從來不會珍惜。搞不好還會淪為備胎，宸哥我可不是在危言聳聽。

三、切實地改變狀態(tài)，輸出他想要的核心價值

既然知道了你們分手的核心問題，那就當機立斷地去改變，并且找準機會慢慢傳達給他。即使他有了新歡，也還是會好奇你的狀態(tài)，畢竟舊情難忘，人又都是有好奇心的。

你現(xiàn)在的狀態(tài)是什么？他不喜歡的。

他想要的核心價值是什么？摒棄了缺點的你，一個優(yōu)版的你。

那么宸哥請你先做到一點：降低對他的期待，滿足他對你的期待。

降低對他的期待：把他當成一個普通熟人。經(jīng)過前一段時間的留白，你們雙方的情緒都穩(wěn)定了，而你在也沒有糾纏到他要拉黑的地步。那么恢復基本聯(lián)系是很正常的，宸哥我希望你就把他看做是一個普通的朋友圈點贊之交。

滿足他對你的期待：他對你的需求無非是希望你能改變戀愛中的行為模式，不那么作，放下身段，你可以有針對性地去悄悄改變，必將會事半功倍。

比如從前下雨天，他必須來接你下班，看起來很不獨立；現(xiàn)在你發(fā)個朋友圈，內(nèi)容是加班后走在下過雨的大街，文案是“雨天不撐傘自己散步感受一下”，定位是公司大樓；

比如你以前從不做飯，現(xiàn)在卻發(fā)現(xiàn)了動手烹飪的妙處，跟著APP學一些簡單賣相好的網(wǎng)紅菜品；

比如你從來以高冷自詡，學不會溫柔或者不屑溫柔，現(xiàn)在完全可以利用你們之間共同的回憶，對他體貼一二。這種從未有過的體驗，更讓人心旌飄搖。

不要覺得你是在委曲求全、投其所好，好像自己是舔狗。要知道提升自己摒棄缺點讓自己變得優(yōu)秀，這件事是很需要毅力的。比如前任喜歡游泳，而你不喜歡，從前也不想為了討他歡心強迫自己去了解?，F(xiàn)在呢宸哥希望你這樣看待這個問題，那就是了解一個你喜歡的人，就要了解方方面面，既然他喜歡游泳，你就當做多了項運動技能，又何樂而不為呢？

你想，堅持你本不喜歡甚至不會的游泳難不難？肯定難的。但是為了更優(yōu)秀，你能堅持下來，你就已經(jīng)勝利了一半。所以宸哥我總說就因為有些人沒有毅力和決心去豐富自己內(nèi)涵，改變自己的人設，才去選擇當了更沒有技術含量的舔狗。更后一無所獲。

四、同時，你從前就具備的優(yōu)點也有必要放大光環(huán)。

比如，你工作上一貫利索干練非常優(yōu)秀，那么就繼續(xù)夯實這個人設，把你頭腦冷靜充滿智慧的一面曬出來，甚至可以在工作上給他提供幫助。要知道，你身上的閃光點，哪怕他以前都了解，當你不是他女朋友的時候，他才會重新正視，從心底真正激賞，還會暗搓搓地想為什么之前沒有意識到你的好？

而這段時間和新歡的相處新鮮度已經(jīng)過了，默契度還沒培養(yǎng)出來，一個嶄新的、優(yōu)秀的你重新出現(xiàn)在他眼前，二次吸引我想并不難做到。

讓他看到你的成長，讓他在從你身邊逃離喘了一口氣之后發(fā)現(xiàn)，一切并不是不可改變，退一步真的能海闊天空。

找準時機，循序漸進——改變狀態(tài)，清除阻礙——更終復合，這樣的思路，夠清楚嗎？另外，還要充分利用你對前任的了解程度，和你們之間感情的深厚程度，還有你們彼此朋友圈的親密交集，并不惜動員周邊一切可動員的力量，認真走好復合的每一步。

更后宸哥想和你說，不要去把復合看做上一段愛情的延續(xù)，要把它當做一段新戀情的開始。一個全新的你，握著比以前更多的籌碼，照亮他的世界，此時的你是熟悉又陌生的、優(yōu)化迭代了的、又是優(yōu)秀的、具備新鮮感的，想想就足以讓人期待了，不是嗎？

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。

前男友現(xiàn)在天天跑來糾纏我要求復合，我該怎么辦？

分手后更忌諱的就是前任死纏爛打，糾纏騷擾求復合，不知道你們是因為什么原因分手的，如果你確實不想和他在一起了，那就要表明自己的態(tài)度，如果對方還是糾纏不休，那么就不要和他客氣了。

首先，剛分手，前男友一直糾纏求復合，可以把他約除了談一下，和他說明，你們已經(jīng)不可能復合了，讓他不要再打擾你的生活。告訴對方，自己不喜歡他，對他失望透了。他過多的糾纏也只是讓你更討厭他罷了，讓你們各自先冷靜一下，再打擾你，你就要采取強制措施。報警告他騷擾。

其次，當然有很多情侶分手后，就玩人間蒸發(fā)和消失。我是不支持這種冷暴力的處理法，特別是對于曾經(jīng)愛過的人，但是長痛不如短痛。

有的人就非常希望使用冷暴力，不回應，消失，從對方的世界消失。讓對方找不到自己，那就是要拉黑對方，更換工作，更換住所，到一個新的城市。自己也途個安靜。

如果對方太過于激進，這也是一個辦法。但是這樣會很傷人，甚至有的承受能力低的，會想不開。

有的前男友甚至會以死求復合，還有的女友提分手，男友就以自殺威脅等等，這樣的男人都是很危險的，一旦貼上，就擺脫不掉。

更后，也可以假意復合，然后慢慢讓他失望透頂，讓他自己放棄。如果你覺得前男友不錯，那就好好在一起。你覺得還是難以接受，那就是讓他自己放棄。

面對前男友的糾纏，可以試著躲著他，如果現(xiàn)實條件不允許，可以先去親戚朋友家住幾天，不要讓他找到你。如果實在騷擾到你了，可以報警處理，告他騷擾醉，警察出面，他就老實了。

如果覺得前男友還可以復合就復合，不想復合了，就明明白白告訴他，不要耗著他，并且告訴他不要再打擾你，否則，你會報警。

解決分手糾纏方法分手后如何擺脫前任的糾纏

1、不要給他任何回復。無論前任通過什么渠道來找你，都不要給他任何回復，不要聊天，不要見面，能躲就躲，一定要把他的騷擾當成空氣，忽略他的存在，這樣他知道自討沒趣，才會死心。

2、換掉所有的聯(lián)系方式。除了拉黑前任，更好的辦法就是換掉所有的聯(lián)系方式，更換所有的密碼，也暫時屏蔽掉共同的好友，不要讓共同的好友看到你更新的動態(tài)，在這段日子里，也更好不要更新自己的動態(tài)，更不要更新自己的定位。

3、去另一個城市重新發(fā)展。如果在同一個城市離得太近，而且共同的好友和同事太多的情況下，就狠心地給自己換一個城市，一切從新開始。

4、給他一個能打擊到他的理由。如果分手了，就不要有心軟之心，要想徹徹底底地分手，不要選擇和平分手，因為很多人都無法接受和平分手，分手時必須說出一個能打擊到他的缺點，能徹徹底底把他打擊清醒，這樣他才不會糾結(jié)于你。比如你沒錢，所以我不喜歡你；你太肥，你不懂女人的心，太粗魯?shù)鹊冗@些理由，挖掘他的缺點和痛點。

5、找家人商量的解決辦法。有時候男朋友糾纏得嚴重影響你的工作和生活，你的精神都完全受他控制了，你無法理智地想出應對他的辦法，那就向父母求助吧，跟爸媽商量，解決辦法，但前提是，不要讓前任傷害到你的家人。

6、報警向警察求助。如果前任的糾纏已經(jīng)危害到你的人身安全，那一定要及時報警，不要心軟，讓警察來協(xié)助，幫忙你解決問題。不要到時候后悔莫及哦。

7、明確地告訴前任，你現(xiàn)在已經(jīng)有新的男朋友了。如果前任知道你已經(jīng)有新的男朋友，并且新的男朋友各方面的條件都比他強的時候，男人的自尊心會讓他氣餒，前任也會慢慢接受這個事實，并且退出。你可以找一個男同事假裝你的新男朋友，也是可以試試這招的哦，但記得不要假戲真做。

分手后前任總是糾纏我，我應該怎么擺脫？

兩個人從相識、相知到相戀這個階段，如果能夠修成正果是一件好事，但是如果實在沒辦法，那么兩人相忘江湖上，也是體面的收場。但是，在感情的世界里，總有一方在分手后不甘心或者放不下對方。所以，有些人總會煩惱分手后前任總是糾纏我，我應該怎么擺脫？在這個人心復雜的世界里，盡管是曾經(jīng)相戀的兩個人，在分手后他有時候也會不顧舊情，做出偏激的事情，所以想要擺脫前任可以做到這兩點：

1.?離開舊地重新開始

有些前任在糾纏你的時候，會在你上班或者生活的地方等你，有時候一直打電話騷擾你，這種做法有點偏激，這時候你如果想要擺脫前任，那么條件允許的情況下，你可以考慮離開原本生活的地方和工作，去到全新的地方，重新開始新的工作和生活，更換手機號碼以及住址，這樣從源頭上斬斷聯(lián)系，這樣他找不到你后，會慢慢放棄糾纏你。

2.?及時開始一段新戀情

其實，前任會回頭糾纏你，有一個原因是看到你還單身，前任總覺得你在等他，或者他認為自己還有機會跟你復合。這時候，你不妨開始一段屬于自己的新戀情，這樣能擺脫前任的騷擾，也讓前任知道自己完全沒有機會了，根本沒有必要這樣糾纏不清。所以，你可以開啟一段新戀情，這樣前任能夠逐漸死心，不再對你糾纏，你也能夠擺脫前任的騷擾和糾纏。

所以，如果遇到前任一直糾纏不清的話，你可以考慮上面兩種方法，在安全的前提下，搬離原本生活的地方，更換聯(lián)系方式和住址，這樣更加安全不受騷擾。同時，如果剛好遇到適合的人，可以開啟一段新戀情，讓前任能夠死心不再糾纏過去。

被前任糾纏不休之后，應該怎么辦呢？

刪除所有聯(lián)系信息、無視他、闡明你自己的想法、嚴格拒絕對方的糾纏等等。在感情世界里有些人很偏執(zhí)，即使分手后，依舊糾纏前任。他們認為這樣一直糾纏，對方就會改變心意，重新和自己在一起。其實不然，前任越糾纏，她們感覺越煩，從而一點機會也不給他們。面對這樣的情況，你知道如何處理這種惱人的糾纏嗎？

1.刪除所有聯(lián)系信息。與前任分手是經(jīng)過仔細考慮后做出的決定，你不會和對方有任何聯(lián)系。為了避免對方對您的干擾，您可以選擇刪除與他有關的所有內(nèi)容。刪除對方的QQ、微信和手機號碼。如果有必要，你可以直接黑他。不要留下任何放松的空間，也不要和他有任何關系。

2.無視他。如果一個人完全放棄了另一個人，更好的辦法就是完全忽略那個人。同樣，面對前任的各種騷擾和糾纏，你可以選擇直接忽略它。眼不見為凈，惹不起仍然可以隱藏。實在躲不起，大不了和前任來個魚死網(wǎng)破。當然，人們終究應該保持理性。分手后，面對前任的糾纏和騷擾，你必須堅持自己的立場，不要被前任的眼淚和糖衣所折服或屈服。

3.闡明你自己的想法。如果你現(xiàn)在對對方?jīng)]有感情，不想再給對方一次機會，那么你必須仔細地向?qū)Ψ疥U明你的想法。這個想法必須非常清楚，不能粗心大意，否則對方可能會繼續(xù)糾纏你。

4.嚴格拒絕對方的糾纏。如果對方與你的糾纏真的不能讓你走，但只要你說不，即使對方不愿意放棄，他也會停止他的行為。但是如果對方在你拒絕后仍然糾纏你，那絕對不是放不下你，更不是什么愛你，他只是想占據(jù)你，或者他想通過糾纏不清來實現(xiàn)他的一些目標。那么在這個時候，你必須嚴正拒絕對方，嚴正警告對方不要再這樣做。

前男友糾纏不清怎么辦教你8種處理方式擺脫糾纏

;?????前男友糾纏不清怎么辦?面對前男友的糾纏不放，很多女人顯得很無賴，太溫柔或太強硬應對好像都不是很好。所以接下來就教你8種處理方式擺脫前男友的糾纏，希望對你有所幫助哦!

??????前男友糾纏不清你要堅定立場不能屈服

??????真正愛你的男人是不會讓你擔心害怕，是不會糾纏威脅你的，如果你過的不好，真正愛你的人是愿意你去找你自己喜歡的幸福的。因此一定要堅定立場不能屈服，如果你被嚇住，真的嫁給他，你這一輩子就毀了。這種例子太多了。如果被迫嫁給威脅你的這種暴力男人，那么成家后你一定會被家暴，會生不如死。與其那時受制，不如現(xiàn)在勇敢面對，表明自己態(tài)度，不能是是而非，讓他存有幻想。

??????前男友糾纏不清盡量不與他正面接觸

??????一般對你糾纏威脅的男人，心理肯定是存在一些問題的，在這種心理狀態(tài)下，很容易做出過激行為。因此，你千萬不能與前男友正面接觸，以免產(chǎn)生意外傷害。

??????前男友糾纏不清可以尋求幫助

??????面對這種情況，畢竟因為你與前男友有過一段感情，在考慮一些問題的時候，容易被分心而導致受傷害。受到前男友糾纏威脅，一定要及時尋求幫助，更好能把這種情況告訴自己的父母和親朋好友，在他們的幫助下來解決這些事情。前男友在看到?jīng)]有希望的情況下，或許會退縮。

??????前男友糾纏不清別試圖自己說服他

??????前男友糾纏威脅你，你千萬不能試圖自己去說服前男友，千萬不要天真的去相信之前的感情。因為前男友都能做出糾纏威脅的舉止的時候，找你只是在滿足他變態(tài)的心理，感情已經(jīng)不復存在。你越去說服他，只會讓他覺得你還在乎他，他會利用你的善良，助長他的士氣。

??????前男友糾纏不清更好冷處理不要過多刺激他

??????如果在與他碰面的情況下，更好不要刺激他，不要和他說過多的話，盡量采取冷處理的方式盡快離開。如果前男友異常激動的情況下，盡量暫時安撫他，想辦法脫身。

??????前男友糾纏不清必要時要采取法律手段

??????如果前男友的糾纏威脅沒有得到任何的緩解，已經(jīng)嚴重打擾到你的生活，并且有一定安全威脅的時候，因該及時報警，采用法律手段來解決，絕對不能對這種歪風邪氣屈服。

??????前男友糾纏不清必須給前男友適當警告

??????如果前男友多次騷擾你，那么必須要適時做出果斷拒絕聯(lián)系的強硬姿態(tài)，這樣才不會讓前男友覺得你故意與他欲情故縱，也許會因為你的強硬姿態(tài)而收斂行為的(當然，你需要根據(jù)前男友的情緒來判斷，避免受到人身傷害)。