如何挽回冷漠的男生身體？男生變冷漠的方法

愛上那個路口 2023年01月29日 01:36 89 0

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【導讀】如何挽回冷漠的男生身體？男生變冷漠的方法？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“如何挽回冷漠的男生身體”的內(nèi)容如下：

全文目錄一覽：

1、男友變冷淡如何挽回，如何挽回對自己冷漠的男友
2、如何挽回冷暴力男友
3、學會哪些分手復合的小妙招，再冷漠的男人也能和好?
4、嘗試了各種方法挽回，對方依然很冷漠怎么辦？
5、男人對你冷漠了你該怎么樣挽回

男友變冷淡如何挽回，如何挽回對自己冷漠的男友

記得《前任 1 》里有一句臺詞：“在老一輩人眼里，東西壞了就能修，但對于現(xiàn)在的人來說，東西壞了就該改?！彼裕弦淮悬S金婚姻，現(xiàn)代人離婚。

你不珍惜感情，感情也不會珍惜你。

言歸正傳，我們來說說‘遇到問題，不愛溝通，只想沉默’的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的發(fā)生大致可以分為以下三種可能。

對方對你的好感濃度很低，不想與你交流

對方和你信息不對等，溝通有障礙，寧愿選擇沉默

對方屬于回避型伴侶，對待感情問題，一直采取逃避的態(tài)度

只有找到問題的原因，我們才能更好地解決它們。把握重點，修復兩者的親密關(guān)系。任何關(guān)系都是可以修復的，只要雙方能夠攜手并進。

第一種情況：好感濃度降低，不想交流這種情況很容易判斷，就是看對方在其他方面是否有所不同。比如你以前經(jīng)常約會，現(xiàn)在他很少約你了。也就是你能明顯感覺到對方變得冷淡，不僅僅是在不愿意交流。

這個時候，你需要考慮的問題不是溝通。而是重新審視你們的關(guān)系，找到根本原因。

不要擔心他為什么不和你溝通，因為溝通只是一個復雜的問題，更重要的是如何解決你的吸引力變?nèi)酰愕膬r值變低的問題。在情況太糟糕(要分手)之前，反思一下你們的親密關(guān)系。

愛情的本質(zhì)是吸引?；ハ辔梢宰?ta 重回愛情。當好感濃度上升，對方自然會愿意和你溝通，甚至積極解決問題。

第二種情況：信息不對等，溝通有障礙這并不意味著你的溝通能力不足，而是你的溝通方式有問題。對方可能嘗試過和你溝通，但每次溝通，大部分都以爭吵告終，或者說沒有真正的效果。長此以往，對方會放棄和你溝通。

其實這種情況很常見。男女思維的差異極大地影響了雙方的交流。很多時候，女生的一些行為直接關(guān)閉了男生的交流欲望。

不正確的溝通是情緒崩潰的元兇之一。

有哪些錯誤的溝通昵？情緒化溝通

也許你在考慮早點解決問題，但你可能還在吵架，沒有冷靜下來。這時，溝通的結(jié)果往往會導致第二次爭吵，無法有效解決問題。說到底，情感溝通只是急于釋放負面情緒，這是一種非常錯誤的溝通方式。

進行道德評判

如果對方的行為不符合你的價值觀，你會認為他是錯的，甚至是不道德的。

比如，你們互相爭論。對方對你說：“我們冷靜一會兒?！比缓竽阌X得對方拒絕溝通，不想解決問題。或者，你希望對方在細節(jié)上對你好，但當他要求你在細節(jié)上做好的時候，你會認為對方有強迫癥，太在意了。

總之，如果對方不滿足你的需求，你就會責怪對方，把過錯推給對方。不僅看不到自己的問題，還把價值判斷和道德判斷混為一談。

帶有主觀色彩

更明顯的表現(xiàn)就是“翻舊賬”。女孩們總能把現(xiàn)在發(fā)生的事情和800年前發(fā)生的事情聯(lián)系起來，她們能準確地告訴她發(fā)生了什么。顯然，它們是兩個完全獨立的東西，所以我們必須想象許多可能性，并重復我們自己的可能性。

這時，男孩心里真的無語了。當他說好解決問題的時候，你為什么要發(fā)泄你的不滿？

在這里，提醒女孩們。不要過分糾結(jié)于過去，除非你真的想讓現(xiàn)在的生活變得悲慘。人要想往高處走，總會沉浸在過去，只會讓你停滯不前。

有時候男生不想交流，但是又害怕交流。因為女生太敏感，男生害怕一些不經(jīng)意的話，導致女生之間的誤會和矛盾升級。出于害怕引起第二次爭吵，男孩們更喜歡保持沉默。

女生不理解男生的想法。萬一吵架，看到男生保持沉默會強迫對方溝通。如果對方不合作，可能會分手，互相威脅。

更后的結(jié)果，要么男生繼續(xù)保持沉默，要么敷衍溝通。因為他根本沒有選擇，只能被迫溝通。這種不平等的信息交流直接讓你的溝通變得無效。

以上我列舉的所有溝通方式，都可以稱之為“異化溝通方式”。這些溝通方式的本質(zhì)是通過語言來滿足某種欲望，而忽略了他人的感受和需求。

其實錯誤的溝通方式導致你的溝通失敗，他并不是真的想溝通。如果你能讓他覺得溝通可以幫你解決問題，他會愿意和你溝通。

關(guān)于正確的溝通方式，個人極力推薦“非暴力溝通"。

一、觀察：陳述客觀事實

非暴力溝通的第一要素是觀察，也就是仔細觀察

發(fā)生的事情，并清楚地說出觀察結(jié)果。觀察和評判是兩種概念。

比如，你們因為對方遲到了半小時而爭吵。你應(yīng)該說的是：“你遲到了半小時，我有點不開心，希望你下次可以準時到?！倍皇侵肛熕?，說他以前也遲到，完全沒有時間觀念。

前者是觀察，后者則是評判。對方聽到指責后，立馬會做出應(yīng)激反應(yīng)。誰都不喜歡，還沒開口說什么，就被劈頭蓋臉罵一頓。表面上可能還是會哄你，但內(nèi)心的情緒是負面和不耐煩的。

所以，面對爭吵時，你應(yīng)該就事論事，陳述所發(fā)生的客觀事實。這樣對方會更愿意和你交流，因為你沒有先入為主，給了他發(fā)言的權(quán)利。

二、感受：體會對方的感受和表達自己的感受

善于體會和表達感受，能夠使我們的溝通更加順暢。當你發(fā)現(xiàn)對方欲言又止的時候，你可以選擇傾聽，不要繼續(xù)表達自己的看法，又或者你可以給他一些積極的反憒，肯定他做的好的地方。

通過對方的表情和語言，體會他當下的感受，然后引導他說出自己的想法。這種時候，你的傾聽和肯定，會讓他感受到尊重。

傾聽完對方的想法后，你也可以表達自己的感受，更加注重的是你自己的心理感受。你對他的做法不滿，你可以告訴他：“你這么做，我有些失落，如果你能那樣做，可能結(jié)果會更好。"同時又把你的需求表達出來，從正面表達，他會更容易接受。

三、需要：滿足對方的需要

在爭吵時，你可能會說一些激烈的言辭，傷害對方，他為了防止自己對你造成語言傷害，于是選擇沉默。

如果你足夠了解他，你應(yīng)該給他更多的體貼和支持。他可能不是想用逃避解決問題，而是為了防止自己說出一些傷人的話。

如果你非常想和他溝通，你可以直接說出需要，用需要代替指責、批評等。你可以告訴他：“我希望你能和我溝通，我們早點解決問題。但是，如果你現(xiàn)在不想和我溝通，也沒關(guān)系。”你的需要被表達出來了，同時你也給了他選擇。具體他怎么選，你耐心等待就好，可能他會主動與你溝通。

四、請求：提出請求而非命令

請求就是清楚地告訴對方，你希望他做什么。避免用一些抽象的語言，以具體的描述提出要求。

舉個例子，他工作很忙，陪你的時間不多，你希望他能少花點時間在工作上。你應(yīng)該和他說：“我希望你每周能抽一天陪我”而不是“你就不能多花點時間在我身上嗎？"

把自己所需要的，清楚地講出來，很可能得到他積極的回應(yīng)。如果剛開始你表達的意思就不明顯，對方可能會誤解你的意思，導致溝通不暢。

以上這些是關(guān)于四要素的簡要闡述。在親密關(guān)系中，能夠很好運用非暴力溝通, 大半的溝通問題都能得到很好的解決。運用的時候，還要注意語氣。

語氣不對的話，再好聽的話，都可能被別人聽成嘲諷。所以，溝通時，要放松語氣，不要在氣頭上溝通?？刂撇涣说脑?，可以給自己十分鐘的冷靜時間，在腦海中過一遍你們的爭吵。過完以后，你的心態(tài)和情緒都將平和，這時候再去溝通。

第三種情況：回避型伴侶，遇到問題采取逃避的態(tài)度

回避型伴侶，顧名思義，這種類型的人難以完全依賴別人，需要自己的空間。對于愛情，多疑且冷淡，遇到感情問題，一律采取逃避、擱置的態(tài)度。

回避型的人更怕遇到焦慮型。焦慮型的典型特征即是，渴望與戀人親近，但又怕失去，過度尋求認同。在感情里，時常制造矛盾，抓住一點問題就揪著不放，激化矛盾。

所以，焦慮型和回避型是不太適合的兩種類型，可以看作兩個極端。但這兩種依戀類型又相互吸引，生活中，這兩種類型成為情侶也很常見。

如果你的男朋友是回避型，那你在溝通前，一定要記?。核皇遣粣勰?，他很多冷漠的行為，是因為他不會處理感情問題而已。

怎么和回避型伴侶溝通？

給他營造舒適圈

當他想要回避的時候，你千萬不要上趕著溝通，尊重他們的感受。如果這時候，你逼著他跟你解決，他多半是不發(fā)一言，你被氣得半死，他也不會說出自己的想法。

所以，哪怕為了自己不被氣死，也不要干涉他的自由。他需要自己的空間，你就給他空間。

過了情緒波動期，你也冷靜下來后，可以做些別的事情，分散對方的注意力，給他營造一個舒適的環(huán)境。從而突破他的心理防線，讓他心甘情愿和你交流。

肯定他的想法

相處過程中，如果他向你提出了一些意見，你先肯定他的想法，讓他引導你改正，建立你們的親密鏈接。

同時，當你覺得他哪里不好的時候，直白告訴他?；乇苄桶閭H多半是缺乏共情能力的，他不擅于發(fā)現(xiàn)你的情緒變化。所以，你感到不舒服的時候，不要獨自生氣，友善地表達自己的需求，他會愿意滿足你的。

站在他的角度給予理解

回避型的形成，多半是在嬰幼兒時期，沒能得到母親足夠的關(guān)愛，和母親沒有很親密的感情聯(lián)結(jié)。

他的內(nèi)心是渴望被愛的，但是不愿意主動解決問題。他怕你不懂他，給他造成傷害，所以寧愿逃避。

這就需要你多站在他的角度思考問題，給予他理解?？梢愿嬖V他：“我理解你的感受”，可能你一個包容的眼神，一句理解的話，比你做了一堆事都有用。

你的理解，能夠引導他講出自己的共情感受。在這個過程中，他會逐步信任你，向你敞開心扉。

想和回避型伴侶，建立良性溝通，確實有點難度。但是任何一種依戀類型都不是固定的，回避型也可以轉(zhuǎn)變成安全型。

回避型伴侶，比你想象中的還要愛你。你多給他一些理解和包容，鼓勵他跟你溝通，時間久了，他會有所改變。

溝通問題，一直是兩性關(guān)系中棘手的問題。任何溝通和交流，都是為了解決問題而存在的，不是任何一方發(fā)泄負面情緒的通道。如果每次溝通，都是以負面情緒結(jié)束，那么離感情結(jié)束也就不遠了。

情侶之間難免會有矛盾，矛盾發(fā)生時，不要一味指責對方的問題，或者質(zhì)疑對方對你的愛。有時候，也要檢討一下自己的問題，是不是溝通方式有誤？或者，沒有表達清楚自己的需求？找到你們溝通的癥結(jié)所在，才能解決溝通問題。

如何挽回冷暴力男友

如何挽回冷暴力男友，情侶在一起總會因為一些事情而發(fā)生矛盾，這是不可避免的，但是只要不是原則性的問題就不要輕易放棄兩個人之間的感情，面對冷暴力，如何挽回冷暴力男友？下面就給大家詳細分析。

如何挽回冷暴力男友1

第一、調(diào)整心態(tài)

分手后的心情都是悲觀、沮喪的，這個時候切不可把自己當作一個受害者，分手說明你們相處存在問題了，那么只有你們把這個問題解決好，你們還是可以相處下去的。想要挽回成功，心態(tài)決定一切！

第二、逆轉(zhuǎn)情感高低位

一開始是他追的你，他處于情感低位，而你因為某個點吸引他，你處在高位。當你被他感動時，你傾情付出，這個時候暴露了你的需求，你也把自己的情感逆轉(zhuǎn)于一個低位。為什么對方在分手后很開心，而你卻不開心，因為他在高位有優(yōu)越感，因為只要他一轉(zhuǎn)身你都在。但是你呢？剛剛相反！因為他對你的很重要，所以越害怕失去就越會卑微，當然這樣越不能挽回。想要挽回必須逆轉(zhuǎn)情感高位，才能更好地吸引到對方。

第三、重新建立信任感

挽回就是把不可能的事變?yōu)榭赡艿囊粋€重新吸引的過程，你想挽回對方，需要對他重新吸引，可通過改變自己內(nèi)在外素質(zhì)，改變相處方式，通過一些溝通技巧，刷你在他心目中的印象，讓他對你刮目相看。二次吸引對方，重新建立信任感，并引導對方好好愛你，那么他自然也會為了你們以后的生活努力奮斗。

如何挽回冷暴力男友2

1、面對感情現(xiàn)狀

在面對冷暴力的時候，都會陷入受害者的角色當中，向別人訴說男友對自己的冷漠，卻沒有認識到感情問題出現(xiàn)的前因后果，這樣一味的控訴，只會把你的男友越推越遠。想要挽回，你要做的就是接受你們之間出現(xiàn)了感情問題，不要過多的把感情依附于另一個人身上，也不要總是比較。

2、分析原因

男友對你的冷暴力并不是空穴來風，肯定是有一定的原因的，你只要靜下心來回憶到底是因為什么原因?qū)е碌?，是不是由于自身的問題導致的，如果是，那就需要好好正視并且改正，你還需要分析你男友的心理訴求是什么？

3、做自己

男友對你進行冷暴力的時候，你不要去指責，進入怨婦模式，這樣會導致你們的感情越來越糟糕，你要做的就是穩(wěn)定自己的情緒，做好自己。

4、進行深度溝通

當你了解到原因之后，你需要找你的男友進行深度的'交談，把你們之間的問題談清楚，如果是自身的問題導致男友的冷暴力，向?qū)Ψ降狼浮４送?，還可以向?qū)Ψ奖磉_自己內(nèi)心的感受和訴求，引導對方走出冷漠和疏離，雙方一起商討如何解決的辦法。

冷暴力不可怕，可怕的是你們之間不想辦法去解決，冷暴力也反應(yīng)了關(guān)系相互模式中存在問題，想要挽回對你進行冷暴力的男友，那你可以在日常相處中多制造一些愛的語言表達，在感情中多做加法，做好自己。

如何挽回冷暴力男友3

實施冷暴力的目的分析

1、冷暴力可以是一種心理對抗行為

暴力即對抗，冷暴力也是。男友通過冷暴力能夠讓你的內(nèi)心感受到極大的挫折感，無助感。但是，男友的這種冷暴力行為有時候是有目的性的。

他并不是要通過這種冷暴力殺死愛情，而是要通過這種冷暴力行為，殺死你的自尊和自信，進而在你們的情感中獲得更加有利的地勢。

2、冷暴力可以是一種對愛人的驅(qū)逐行為

在現(xiàn)實中，有很多情侶感情出現(xiàn)了重大危機，男友想分手，女友不想分手，而男友又不愿意用過激的方式結(jié)束這場情感糾葛。于是，冷暴力就成為讓女友知難而退，并更終放棄愛情的重要途徑。通過冷暴力，可以讓女友對自己徹底死心，對復合不再抱有任何希望。

3、冷暴力可以是一種刻意的報復行為和懲罰行為

在愛情中，冷暴力經(jīng)常會被當做一種報復手段和懲罰手段。當女友和別的男生走得太近或者犯了其他男友感覺很難原諒但是又無可奈何的錯誤時，男友就可能動用這種冷暴手段，來報復女友，懲罰女友，以恢復自己內(nèi)心的失衡狀態(tài)。

情感警示

冷暴力有時是一根直扎內(nèi)心的尖刺，有時是一柄直扎內(nèi)心的尖刀。它會給被施于冷暴力的人帶來極大的精神傷害和摧殘。冷暴力只是一種行為，目的具有多樣性，而隱藏在這一行為背后的正是各種矛盾的潛流暗涌。

當男友開始對自己實施冷暴力的時候，你首先要做到的是，明白他實施冷暴力目的何在。只有明白他想通過冷暴力達到什么目的的時，你才能快速找到化解男友冷暴力的突破口。

學會哪些分手復合的小妙招，再冷漠的男人也能和好?

挽回第一步:理智

千萬別去和他鬧，去廢話連篇的求他復合，也不要電話騷擾什么的，那般他只會更為認為你纏著他，更愿意解決你。裝作接納他“分開”這個現(xiàn)實，對他像普通朋友一樣文明禮貌，發(fā)他一段感謝他陪著你這種話，可是分開了很可惜，希望他幸?？鞓贰?/p>

挽回第二步：努力奮斗的提高自己

做一些事情充實自我，例如每天健身，去看書，自學一門傳統(tǒng)樂器等，學習一些化妝打扮方法，你變得越來越好了，他才會后悔莫及。你能公布一些朋友圈狀態(tài)，qq動態(tài)，抖音視頻自身各種各樣大家有交流的社交網(wǎng)絡(luò)平臺

如果這個也沒有聯(lián)系上了，能跟你的一同小伙伴說，說你與某某某分開了，你更近活得如何，讓他感覺失去了你是多大的損害，這時候他肯定會電話聯(lián)系你，你就可以電話聯(lián)系他，可是應(yīng)以朋友身份，聊天沒有那么多曝露自己的需求，維持你新鮮感，聊天時間和工作頻率也沒有那么多，讓他主動找你聊天。

挽回第三步：正確引導線下推廣見面開展復合

能夠邀請他一起去一些朋友之間聚會活動，用餐，看電視劇什么的，一定要是多人的，讓他了解你對她并不是太過糾纏不清，僅僅普通朋友或是職場關(guān)系，見面了才可以聊起來更清晰，也可以讓他真實看到你，在網(wǎng)絡(luò)上即便復合了，很有可能感情也不穩(wěn)，見面才可以讓你們之間的感情牢固。

總得來說，如果男人還是愛你的，或是兩個人之間有許多追憶，再用一些復合的小竅門，挽回并不是那么困難的事兒?？赡芎芏嗳诉€是不要搞清楚實際該怎么做，因為每個人情況不一樣，必須根據(jù)自己實際情況，給你訂制感情挽回計劃方案，千萬別錯過挽回機遇，因為有些人錯過，很有可能就是一輩子。

嘗試了各種方法挽回，對方依然很冷漠怎么辦？

其實在我以往接觸到的案例里也有不少類似的問題，那么今天胡老師就來跟你們說說。對方這樣是什么心理？

這些跟我們心理學上的，幻想破滅效應(yīng)有關(guān)。應(yīng)該都聽過“狼來了”這個故事吧？也就是說現(xiàn)在為什么對方對你的討好無動于衷？他不相信你會改變。因為他對你的判斷，是基于過去對你的了解，曾經(jīng)他對你有很多期待，希望你會改但是一次次落空了，所以他現(xiàn)在無法說服自己相信你。

那在這種挽回的過程中，其實很多姑娘都犯了兩個錯誤：

第一種叫做過分卑微。也就是說，你會告訴對方：“只要你肯見見我，做不做女朋友都無所謂。”這樣做的惡果是什么？首先你們之間的，這種不信任還是沒消除，你在他心中還是過去那樣；另外還加重了他對你的不尊重，你太容易得到了，那么更后你只能是他的一個備胎。你期望的那種，兩個人可以重歸于好，是不可能實現(xiàn)的。

第二個錯誤是什么？就是過分負面。一旦對方不熱情不積極的回應(yīng)，你就開始各種炮轟“你以前都不是這樣對我的，你現(xiàn)在怎么這樣，你是個負心漢。”那這樣做對方的傷口又再次被揭開，他更加確定你不會改正，那你們之間的關(guān)系就會陷入僵局。

所以你在挽回的時候，面對對方的冷漠，你要學會按照這個步驟來走。

第一步是什么？就是要學會消除戒備。也就說要明確的遞給對方一個信號，我已經(jīng)接受了分開的這個事實，我尊重你的選擇。我知道過去你對我有很多的誤解，那既然事以至此，我也不想再強求你。

第二個叫做什么？要拉開一些距離，根據(jù)我們這么多年情感咨詢的經(jīng)驗，這個男人分開之后，他會進入一個興奮期。大概是在1-3周，你會發(fā)現(xiàn)他整個人狀態(tài)特別開心，脫離苦海了，天天跟朋友喝大酒、打游戲，覺得自己終于可以離開你了。那么對方的這種表現(xiàn)，是不是會刺激到你，你看不了他這么快樂，所以你可能會去糾纏，其實這個時候，你一定要學會不去打擾。你越是能夠?qū)W會，在這個時候拉開距離，那么對你后面的挽回越有幫助。

那么第三個階段就叫做什么？適時出現(xiàn)。當興奮期過去之后，男人都會陷入懷念期，畢竟你們兩個人在一起，是有過一些美好的時光的，你說他天天晚上跟這個兄弟打游戲，時間長了也挺沒意思的，難免會懷念過去。這個你給他做夜宵，周末的時候你們兩個人，賴在床上一起看電影，然后出去玩，這些細節(jié)出現(xiàn)的時候，就說明他開始懷念過去的美好了。而這個時候你的出現(xiàn)，正好和他的這種懷念一拍即合。