冷戰(zhàn)后怎么挽回朋友圈？冷戰(zhàn)后怎么發(fā)朋友圈

admin 2023年01月29日 02:21 82 0

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【引言】冷戰(zhàn)后怎么挽回朋友圈？冷戰(zhàn)后怎么發(fā)朋友圈？映森情感整理，獲取情感知識“冷戰(zhàn)后怎么挽回朋友圈”的內(nèi)容如下：

全文目錄一覽：

1、分手了想挽回怎么發(fā)朋友圈
2、分手了怎么發(fā)朋友圈挽回
3、分手了發(fā)朋友圈的挽回句子
4、吵架后怎么挽回的說說

分手了想挽回怎么發(fā)朋友圈

分手了想挽回怎么發(fā)朋友圈，很多人都是在一時沖動下說分手，因此很多人希望通過朋友圈挽回一下自己的戀人，但是朋好友圈不可以亂發(fā)，是很有講究的，下面我?guī)Т蠹液唵瘟私庖幌路质至讼胪旎卦趺窗l(fā)朋友圈。

分手了想挽回怎么發(fā)朋友圈1

1、控制發(fā)布頻率

有些人每天發(fā)好幾條朋友圈，生怕前任看不到自己。你放心，TA要是不想看到你，TA就屏蔽你的動態(tài)了，你發(fā)再多TA也看不到；TA要是想看到你，TA會點進(jìn)你的主頁去看你都說了什么。

淡定，不要發(fā)一些凌亂的東西，這樣做除了顯示出你情緒極其不穩(wěn)定，完全沒有任何積極作用。

保持每周發(fā)布3-5條即可，每10天包含一條收集心疼指標(biāo)的內(nèi)容，例如加班到很晚，拍一張空蕩冷清的辦公室照片，配文“又是忙碌的一天，自己忘記吃飯，也沒有人再提醒我了吧”；

每兩周發(fā)布一條收集舊情指標(biāo)的內(nèi)容，例如拍一張你們“老地方”的照片，配文“這里還是老樣子，什么都沒有少，卻又像少了一切。”

2、精選發(fā)布內(nèi)容

什么是好的內(nèi)容呢？顯示你生活充實的內(nèi)容就是好的內(nèi)容，但是頻繁的派對狂歡并不會顯示出你生活充實，只會顯示出你的空虛。

很多人在這個方面有誤區(qū)，認(rèn)為展示自己人緣好、有人陪，就會抬高自己的價值，就會刺激前任想要爭取復(fù)合，其實很多人都是這樣被前任刪除拉黑的，前任不是認(rèn)為你很隨便或有新歡了，就是認(rèn)為你故意刷存在感。

你可以發(fā)布參加公益活動、公司拓展訓(xùn)練活動、和朋友的戶外活動的照片，或者與長輩領(lǐng)導(dǎo)的合影，配以充滿活力的文字，傳達(dá)你積極的生活態(tài)度。

3、他拍照取代自拍照

九宮格大頭自拍照配雞湯文已經(jīng)過時了，不只是你的前任，就連你的朋友都會無言以對，禮貌性地點個贊就算了。

想要引導(dǎo)互動，你更好展示別人給你拍的照片，一方面更加靈動，另一方面也會引人聯(lián)想——這是誰拍的？

一兩張半身或全身照片，配上當(dāng)時的感慨，會引人駐足，如果你們有共同的朋友，朋友和你的留言互動你的前任也能看到，TA會產(chǎn)生主動留言說點什么的沖動。

4、巧妙分享心情

有些人從各種平臺刷到傷感的雞湯覺得頗有共鳴，于是隨手搬到朋友圈，想讓前任看到自己的怨念，然而這種方式絕對不會博取到前任的同情，反而給人留下一種矯情、怨天尤人的感覺。

如果你分手后曾發(fā)過類似朋友圈，趕緊刪除，不要假想前任能共情到你的感受，TA只會覺得你在用影射的方式抱怨TA、批評TA。

如果你一定要表達(dá)自己落寞的心情，分享一部電影簡單說說自己的解讀也可以，總之不要讓人覺得你沒來由地低沉，一看就是還沉浸在失戀的情緒中。

嚴(yán)格執(zhí)行以上4點，你的朋友圈就能在挽回中起到助推作用，當(dāng)然，發(fā)朋友圈只是一個輔助環(huán)節(jié)，你不能想著僅僅靠發(fā)一些朋友圈就能自動使前任回心轉(zhuǎn)意，制定完整的挽回計劃還是必要的！

分手了想挽回怎么發(fā)朋友圈2

首先，你的明白，你需要向挽回對象傳遞什么？在我看來，你需要傳遞給對方“三種狀態(tài)”。

一、自給自足的安全感

你是一個獨立的人，你不是一個依賴別人才能生存的人。

你有自己的生活、工作，有自己的.朋友，你有自己獨立的生活，而依賴別人的人給別人的感覺是一種附庸和拖累，獨立，意味著可以自給自足，讓他不會覺得你們分手后，你的世界塌了就一直糾纏他。

沒有安全感的人才會糾纏和依賴別人，而獨立的人，則意味著、沒有你，我也能活得很好。

你發(fā)的朋友圈，可以是你和朋友的聚會，可以是和你工作相關(guān)的內(nèi)容，也可以是一個人獨立去做一件你以前不會去做也不敢去做的事。

二、不斷成長

如果你變得再優(yōu)秀，對方不記得你這號人，也沒有什么用。所以，在朋友圈保持一定頻率的“刷臉”，

不斷加深你在對方心目中的印象，這里頻率很重要，不要每天發(fā)個5、6條，這樣會讓人感覺審美疲勞，對你更加討厭。

我的建議是、每 3 天左右發(fā)一條朋友圈是非常合適的。

對方不會遺忘你，也不會覺得你每天很無聊。（如果之前你很少發(fā)圈，發(fā)圈間隔時間請擴(kuò)倍）

如何科學(xué)的自行評估自己的挽回成功率和挽回時長，我們在文末公眾號的文章里已經(jīng)分享過很多啦！

三、重塑自我價值

重塑自我價值，是挽回的關(guān)鍵。

重塑自我價值，指的是重塑一個人額氣質(zhì)、閱歷、視野、審美等綜合素養(yǎng)。

1、不傳遞負(fù)能量

比如抱怨別人怎么怎么樣，不要去指責(zé)社會怎么怎么不公，等等。不要去放縱自己的負(fù)面情緒，比如失望、絕望、痛苦、難過等等。

你看以去發(fā)一些正能量的內(nèi)容，比如說、“學(xué)會從過去的經(jīng)歷里吸取教訓(xùn)，是更大的成長！”

2、朋友圈要言之有物

挽回時發(fā)朋友圈，特別需要謹(jǐn)慎，因為對方可能會通過你的朋友圈去判斷你現(xiàn)在的情況，所以，你發(fā)的每一條朋友圈都需要精心去設(shè)計，不要再去發(fā)自己吃了什么、去了哪里，這樣只會顯得你很無聊和輕浮。

比如，你可以發(fā)一張工作照，但展示的是你工作能力和實力的證明。你發(fā)一張圖書館的照片，是你能讓自己靜下心來閱讀和成長的傳遞。

任何一個內(nèi)容，都是向?qū)Ψ絺鬟f你某一方面的信息，而且是積極向上的信息。

這里要注意、配文要精簡，不要說太多話，盡量在對方手指滑動的那一剎那，就能看到你想說的核心內(nèi)容。

3、傳遞改變

你發(fā)朋友圈要有明確的目的，想向?qū)Ψ絺鬟f什么？

任何分手都是有原因的，原因是什么？

需要你花費時間去梳理，然后根據(jù)梳理的結(jié)果，去設(shè)計內(nèi)容，這些內(nèi)容要針對對方的心理來設(shè)計，比如說，對方嫌棄你不注意形象，那你就可以發(fā)一些著裝和化妝都很好的照片；

如果對方嫌棄你胖，你可以發(fā)一些運動的照片；如果對方覺得你脾氣差，你可以發(fā)一些讀書的照片，比如讀曾仕強(qiáng)的《情緒的奧秘》。

你要知道自己為什么而發(fā)朋友圈，而不是亂發(fā)。

有很多人問我，發(fā)朋友圈的頻率是怎么樣的？

其實沒有一個固定的標(biāo)準(zhǔn)，可以一天發(fā)兩條，也可以兩三天發(fā)一條，如果非得給一個標(biāo)準(zhǔn)的話，那就每隔3天發(fā)一條吧。

曾經(jīng)有學(xué)員對我說、“老師，我覺得去展示一些朋友圈太虛假了，完全不是真實的自己，我更想做真實的自己。”

非誠勿擾的嘉賓樂嘉，曾對一名堅持做自己的男嘉賓，說過下面一段話，讓我印象深刻、

“我花了十年時間才悟出這個道理，年輕的時候，一直覺得我要做更真實的自己，管你們怎么講，我就是我，根本不想為他人的言語而活。

但是我很多年以后才發(fā)現(xiàn)，我犯了一個嚴(yán)重的錯誤，那就是我混淆了一個概念，更真實的自己，不代表更美好的自己，有時候真實的并不那么美好。

非要堅持自己身上并不那么美好的東西，來表達(dá)自己的是真實的，這是為什么呢？”

是啊，有很多人不懂得顧及他人感受，完全以自我為中心，難道一定堅持這樣的自我嗎？

有的人情緒控制能力差，脾氣火爆，動不動就發(fā)表，為什么不去讓自己變成一個情緒穩(wěn)定、溫和的人呢？

如果你現(xiàn)在正面臨著感情上的棘手難題，試了很多方法都沒有效果，可以看下文末尋求幫助！

情感上暫時出現(xiàn)了問題，并不可怕，也絕非你感覺的無藥可救！只要采用了系統(tǒng)的科學(xué)方法，成功挽回自然不是什么難事！

分手了怎么發(fā)朋友圈挽回

1、切忌在朋友圈散播負(fù)能量分手后有情緒是正常的事，但如果你想借朋友圈宣泄自己的怨恨、傷痛經(jīng)歷、甚至是揭前任的短，那么你的挽回基本已經(jīng)失敗一半了?；蛟S你單純只是想借這一類朋友圈引起前任的注意，讓他主動找你說話，但這并非明智的之舉，因為這類朋友圈容易敗好感，會令前任討厭你。正確的發(fā)圈方式應(yīng)該是不帶絲毫怨氣的，要表達(dá)出自己即便不舍還是要割舍的那種難受。你要是頭痛不知道該怎么發(fā)的，建議可以參考相關(guān)歌詞。如“誰都只得那雙手，靠擁抱亦難任你擁有，要擁有必先懂失去怎接受”之類。 2、不長時保留動態(tài) 第一點說到你可以發(fā)表不愿放手卻不得不放手類的朋友圈，這條動態(tài)更好是在夜里發(fā)表，深夜時人的情緒往往比較脆弱，前任看到這條朋友圈也比較容易受觸動。要注意的是，這條朋友圈的字?jǐn)?shù)不能過長，簡短為宜。寧愿不發(fā)配圖，也不能發(fā)自拍類配圖破壞氣氛，發(fā)圈的時間更好是在分手后的兩天。等到明日一早你就可以把這條朋友圈刪了，以此表現(xiàn)出自己情緒的低落。前任發(fā)現(xiàn)你刪了朋友圈，心中的觸動必然更深，會開始猶豫要不要和你復(fù)聯(lián)。 3、控制好發(fā)圈次數(shù) 不要為了刷存在感就一直發(fā)朋友圈，發(fā)圈次數(shù)一多便會讓人覺得矯情，因此你發(fā)朋友圈的次數(shù)控制在隔兩三天一次就好。在那條朋友圈之后，你發(fā)的朋友圈可以是和朋友去玩的照片、可以是正能量為自己加油的簡短文字、也可以是看書提升自我的小雞湯?？傊笠恢苣惆l(fā)的朋友圈盡可能積極向上且無關(guān)前任的，讓前任靜靜看著你在提升自我，他一定會感到悵然若失，心里癢癢的，說不定還會評論你的朋友圈。 4、回憶殺助攻面對前任的評論你可以回復(fù)，回復(fù)的文字盡量簡短而輕松，可以適當(dāng)加一句“哈哈”，這樣會顯得你比較好接近。等到過了一周左右，你再在夜里發(fā)表一些回憶類的朋友圈，文字依然盡量簡短，不超過三行。配圖要選你和前任都熟悉的圖片，但并非兩人的照片。如此前任便會明白你其實還留戀這段感情，這時候冷靜了一段時間的前任定會想起你們相處的回憶，從而忍不住找你說話。只要復(fù)聯(lián)成功了，你的挽回也就離成功不遠(yuǎn)了。分手了怎么發(fā)朋友圈挽回2 1、關(guān)心問候。再次能得到談話的機(jī)會想必你很著急希望能了解她分手后的生活狀態(tài)，但如果自以為是的去詢問對方“沒了我是不是過的好不好;沒有我以后是不是感覺很失落”等等，只會讓她感覺你很陌生的高姿態(tài)，讓她覺得你是來挑釁的.，不但沒有起到讓她后悔跟你分手的想法反而對你反感。顯然，更需要有技巧地問候會讓對方感覺到你對她的關(guān)心，對你有更多的好感“更近過的還好嗎?之前聽說你想要完成的計劃進(jìn)行得怎樣了?”類似于這種的方式，嘗試用關(guān)心的問候打開話題。 2、切忌回談往事。如果你還想利用再次交談的機(jī)會來為往事評理說事的話，那么，你的挽回是遙遙無期了?；卣勍拢饔^表達(dá)看法，只會讓對方感覺你在抱怨對方曾經(jīng)在這段感情做過的錯事，數(shù)落對方的不足，甚至對方認(rèn)為，既然你覺得我這么不好，何必再對我存有好感再次聯(lián)系呢?所以，切忌回談往事，不然就真的別想挽回了，連跟你談話的興趣都被會磨滅。 3、適當(dāng)透露未來規(guī)劃，想必對方跟你分開一段時間，她也會對你有同樣的好奇，到底沒有她之后的日子你的生活狀態(tài)會是怎樣。適當(dāng)透露未來規(guī)劃，讓她感覺你更近都在忙著為事業(yè)投入，比如“我打算今年開一家烘培店，現(xiàn)在計劃進(jìn)行了一半，還在奔波著呢”，讓她感覺你到你的上進(jìn)心，并聯(lián)想到你們將來的生活。潛力股是更吸引女人的，所以，上進(jìn)心的提升會讓她重新被你吸引。 4、吸引對方如果你想要成功的挽回對方，那么成功挽回的關(guān)鍵就是二次吸引對方。在分手這個特殊的階段，你該如何二次吸引對方呢。首先你需要控制自己的需求感，不要再對方面前暴露出來，與此同時你還需要提升自身的價值，讓你自己有重新吸引對方的資本。當(dāng)你們分手后你們兩人見面的機(jī)會會減少很多，那么該如何去吸引對方呢。第一個你可以在公共網(wǎng)絡(luò)平臺上展示你自己的新生活，讓對方在不經(jīng)意間看到你的改變;第二個就是跟對方聊天也是能夠起到吸引對方的作用的，但是如果處理不好也會讓對方逐漸遠(yuǎn)離你。所以在跟對方聊天的時候必須要注意以下幾點: 5、不說廢話。分手之后對方很可能對你產(chǎn)生抗拒的心理，因此你不能隨便找一個話題或者是理由就去找對方。跟對方聊天的時候一定不能廢話連篇，如果你這么做只會令對方反感以及增加對方的壓力。另外說太多廢話也會降低你的價值甚至?xí)┞赌愕男枨蟾?，令你處于感情的低位? 6、你不能隨意切斷對方的話題。不要隨意的切斷別人的話題是交際交往中基本的禮儀?？赡苣銜泻芏嘣捪敫鷮Ψ秸f，你來不及等對方講完你就想要向?qū)Ψ絻A訴。但是你切斷對方的話題的時候會令對方感到不適，另外也會錯失機(jī)會跟對方拉近距離。每個人都喜歡能跟自己產(chǎn)生共鳴的人聊天，因為跟這樣的人聊天會覺得很舒服，如果你能夠抓住對方感興趣的話題再展開交流，他對你的好感度才會上升。 7、不要傳播負(fù)能量著跟對方聊天的時候需要聊一些正能量的事情，因為每個人都喜歡跟正面積極的人相處，你只有展示一個發(fā)光的你時，對方才有可能被你重新吸引。