【緒論】平靜地提分手怎么挽回她？如何溫柔的提出分手?你哪個(gè)瞬間讓你決定分手?？看透不說破，做到心中有數(shù)“平靜地提分手怎么挽回她”的內(nèi)容如下：
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分手后怎么挽回女友
一、平常心對待。當(dāng)分手已成事實(shí)，你應(yīng)該先讓自己冷靜下來，接受這個(gè)事實(shí)，不要拼命道歉，也不要哀求對方和你復(fù)合，這些行為只會(huì)讓她覺得你的價(jià)值很低，從而更加看不起你。你要用平常心對待，平靜地分析你們分手的真正原因，然后采取正確的挽回方法，分手本沒有什么大不了的，只要你能正確對待分手，采用積極的情緒去面對，就會(huì)為你的挽回提高成功率。 二、不再糾纏對方。如果你在分手后一直糾纏對方，苦苦哀求對方，不斷給對方承諾，希望對方能重新接受自己，現(xiàn)在請你停止這些行為，糾纏只會(huì)讓你的挽回難度加大，甚至讓你的挽回失敗。當(dāng)感情出現(xiàn)了矛盾，肯定不會(huì)是單方面的問題，當(dāng)你找到問題的根源，你就應(yīng)該去改正，并堅(jiān)決不要再犯同樣的錯(cuò)誤，才能讓她對你的印象改觀，為你的挽回鋪路。 三、改變自己。沒有人會(huì)喜歡一成不變，當(dāng)你在挽回的過程中，你需要改變自己，不斷提升自己的價(jià)值，讓你更有挽回的資本。當(dāng)你改造成功，把你高價(jià)值的一面展示在她的面前，她就會(huì)對你產(chǎn)生興趣，從而重新關(guān)注你的動(dòng)態(tài)，你的挽回就事半功倍了。 分手后怎么挽回女友2 跟女友分手后該怎么做 1、冷靜，分手后切記不要自暴自棄 女生向你提出分手后，你可能非常的傷心難過，甚至整天以淚洗面，也吃不下飯，有的人竟然還想到自殺。傷心固然是有的，但太過了就是非常愚蠢的行為，女生并不會(huì)因?yàn)槟愕碾y過而回到你的身邊，也不 會(huì)因?yàn)槟愕淖员┳詶壎^續(xù)根你在一起，她不需要一個(gè)懦夫。你正確的做法應(yīng)是首先要冷靜，恢復(fù)你之前 的生活狀態(tài)。 2、訴說永遠(yuǎn)是更好的排泄方式 我這里并不是要你找女友去訴說，而是要找你的朋友，通過訴蜜你才能夠真正地冷靜下 來，分析出自 己到底錯(cuò)在哪里。更好的是找一個(gè)你身邊把妹很厲害的人，他會(huì)告訴你原因的所在。 3、重復(fù)的錯(cuò)誤千萬不要再犯 女生看到你做錯(cuò)一件事情，可能還會(huì)給你機(jī)會(huì)，認(rèn)為你可能改正，但同一個(gè)錯(cuò)誤不斷的犯，那么她就 ?會(huì)認(rèn)為你不可救藥。之所以提出分手，肯定是你哪里犯了錯(cuò)誤，或者做錯(cuò)了什么事情，一切問題都從自己 身上找原因，改成之前的錯(cuò)誤，改變之前的樣子，你才有可能讓女友再次回到你的身邊。 4、切記不要死纏爛打，給雙方一點(diǎn)點(diǎn)冷靜思考的時(shí)間 很多男人一聽到女友對自己說分手，就開始對她糾纏不清，不停地去說“我愛你，致歉之類的，女生 這個(gè)時(shí)候可能也因?yàn)檫@件事情正煩，想要好好思考一下，看到你這樣子，反而覺得自己做對了，你這樣的 人就是這樣的，這樣你就造成了不可挽回的局面。在剛分手的時(shí)候，你應(yīng)該斷絕一段時(shí)間的聯(lián)系，但你們間應(yīng)有的交集要保留著。 分手后挽回女友絕招 1、認(rèn)清情緒感染造成的影響 對感情付出了真心的人，面對分手的情況受到的打擊會(huì)很大，心理會(huì)逐漸崩潰狀態(tài)。大部分人可能因?yàn)槌惺懿蛔〈驌?，期間會(huì)處于悲傷、消極的生活狀態(tài)。讓人無法接近。有些人可能會(huì)這么想，一旦前任看到自己過得生不如死，就會(huì)可憐自己，想回到自己身邊照顧自己，但這種情況發(fā)生的幾率實(shí)在是太低了。 你的負(fù)面情緒已經(jīng)把人拒之門外，更加拉遠(yuǎn)了你和她之間的距離。這當(dāng)中牽涉到了情緒感染這個(gè)名詞，即由他人情緒引起的并與他人情緒相匹配的情緒體驗(yàn) ，是一種情緒傳遞的過程。就像感冒能夠人傳人一樣，情緒也可以通過感染傳染給別人。不同的情緒會(huì)影響他人，導(dǎo)致不一樣的結(jié)局發(fā)生。 情緒影響情感的波動(dòng)。臉部情緒可以很好的反映一個(gè)人的精神狀態(tài)時(shí)。悲傷的情緒代表你更近遇到了令你傷心的事情，無論是做事也好，待人也好，你都會(huì)處在一種哀傷的氛圍中，試問工作能夠做好嗎？其他人愿意和你待在一起嗎？你的前任看到你因分手悲傷到什么事都干不了，更不愿意重回你的身邊了，你的所謂裝可憐挽回并沒有產(chǎn)生很好的效果。如果說你抱著開心、積極的姿態(tài)待人處事，別人會(huì)更愿意待在你身邊，因?yàn)樵谀闵磉吙梢愿惺艿娇鞓罚瑒e人會(huì)更能接受你。 2、調(diào)整好個(gè)人情緒，有利于挽回愛情。 感情剛結(jié)束并不代表真的結(jié)束，因?yàn)槟氵€有挽回的機(jī)會(huì)，男人在此階段更應(yīng)該用積極樂觀的情緒去面對身邊的人和事。盡管前任已經(jīng)不在你身邊了，你仍然要使自己充滿陽光、積極與自信，用你的好情緒感染身邊的人。你雖然少和前任聯(lián)系，但你身邊的朋友依然會(huì)和她產(chǎn)生交流，畢竟有過一同的朋友圈子，你的朋友受到你的感染，同時(shí)也會(huì)感染到前女友，并稱贊你的好的變化。自賣自夸永遠(yuǎn)沒有別人的好評價(jià)要來的真實(shí)。她聽到你的變化后會(huì)覺得好奇，對你產(chǎn)生更高的期望。 當(dāng)你的情緒已經(jīng)開始感染到對方，對方對你的反感逐漸降低了。你要穩(wěn)住，避免其他打擊再次引發(fā)你的負(fù)面情緒了。行動(dòng)起來，對自己進(jìn)行新一輪的提升，參加一些多人活動(dòng)。如馬拉松、登山、越野等感受大自然的美好，讓疲憊的身心得到放松和釋放。為了提高思想層次選擇，使自己更容易控制情緒，多閱讀書籍雜志、相關(guān)報(bào)道之類的，使自己的自控力得到提升。使自己不容易被消極情緒所帶領(lǐng)。 挽回女友套路 1、分手之后，你需要去改變一下，讓自己煥然一新 你可以做一些自己以前就很想做的事情，把自己的生活狀態(tài)、社交圈快速轉(zhuǎn)變過來。讓自己的生活每天都過得很愉快，很精彩。 如果你喜歡旅行，那么可以用照片記錄你的生活。每去一個(gè)地方，在更開心時(shí)候，就照一張相，再照一點(diǎn)風(fēng)景照。 2、認(rèn)識(shí)多一點(diǎn)能異性朋友，跟多一點(diǎn)異性朋友聊天互動(dòng)調(diào)情 沒有人說，分手后就不能交朋友，多交朋友，尤其是異性朋友，可以幫你找回自信。平時(shí)也可以和異性朋友一起出去玩，和異性朋友拍照，然后把照片放到你們共同的社交圈子，QQ空間、微信、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，讓你的'前女友“無意”間看到。 3、充實(shí)自己的生活 將時(shí)間填滿，不讓自己太空閑，填充的項(xiàng)目都是上面的一些事情為主。 當(dāng)然，你也可以做些戶外運(yùn)動(dòng)，登山、跑步、攀巖之類的，總之就是展示出，分手之后你也過得很好，勾起她的好奇心，讓她關(guān)注你。 4、保持樂觀心態(tài)，同意分手決定 當(dāng)對方說出“分手”一詞時(shí)，很多人的第一反應(yīng)就是轉(zhuǎn)移話題，說一些逃避性的話語，或者哀求對方改變主意等。其實(shí)，當(dāng)對方說出分手的時(shí)候，你在對方的心中就已經(jīng)處于否定的位置了。這種情況下，哪怕你說得再多，都只會(huì)讓對方覺得你是在為自己的錯(cuò)誤辯解，繼而讓TA覺得更加煩心，反感，甚至合理化TA跟你分手的決定。 所以，要想讓TA重新考慮分手的決定，首先，你就要勇敢地面對分手的事實(shí)，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，同意對方的決定，然后以樂觀的心態(tài)面對生活，改變自己。這樣，才能保留自己在對方心中唯一的一絲好感，為后面的挽回打好基礎(chǔ)。 5、合理采取“異性刺激” 分手后更能讓對方需求感爆表的方法之一就是異性刺激。當(dāng)然，要用到這方法的前提是你的價(jià)值必須要比以前高了，并且他對你也有了明顯的需求感時(shí)才能用。因?yàn)椤叭诵员举v”，對于得不到的東西往往是更珍惜的。 尤其是當(dāng)你變得更好，更有吸引力時(shí)，隨著你身邊的異性朋友增多，他的危機(jī)感就會(huì)越強(qiáng)，也會(huì)越懷疑自己跟你當(dāng)初分手的決定是不是做錯(cuò)了。當(dāng)然了，在你與異性接觸的時(shí)候，你也要懂得保護(hù)自己，與對方保持好距離，堅(jiān)持自己的框架和底線，這樣，才會(huì)受到別人的尊重和贊賞。 挽回一個(gè)人，其實(shí)更大的意義在于挽回自己。感情路上失敗，更根本的原因是你自己的價(jià)值太低導(dǎo)致不被珍惜，而要想挽回對方，你就要讓自己變得更好，價(jià)值更高。只有這樣，不管是在愛情，還是人生道路上，你才會(huì)有更多的主動(dòng)權(quán)。 6、等她聯(lián)系你 她聯(lián)系你之后，你可以當(dāng)作是好朋友那樣，聊聊更近的事，你在忙什么，學(xué)習(xí)些什么，有什么打算。再說，好久不見了，一起出去坐一下吧。因?yàn)槟愀母淖?，在約她出來之后，她會(huì)感覺到你的變化，二次吸引會(huì)啟動(dòng)。你可以在約會(huì)過程中轉(zhuǎn)三次場，然后帶回家。那事之后，你們的關(guān)系將再次開始。
和女朋友分手了，想要挽回，該怎么辦？
和女朋友分手了，想要挽回，參考以下4點(diǎn)：
1.冷靜
不要讓情緒控制你，不要在這個(gè)時(shí)候發(fā)脾氣，你現(xiàn)在要做的是先冷靜下來，穩(wěn)定自己的情緒，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你們雙方的情緒都是不穩(wěn)定的，只有你穩(wěn)定住自己的情緒，接下來才能很好的解決問題。
2.誠摯的道歉
不能包含任何的謊言 一定要直視對方，眼睛是一個(gè)人心靈的窗戶，通過眼神就可以看出一個(gè)人真正的狀態(tài)保持絕對的真誠。如果你在這個(gè)時(shí)候說了謊話，讓她知道，只會(huì)再次引起矛盾，造成不好的后果。
3.?有所表示
要有一個(gè)肢體動(dòng)作，不能只是去說話，也可以拉緊他的手，抱一抱他，這樣會(huì)讓他覺得安心
4.表達(dá)自己感受
了解生氣要分手的原因，還有你們在相處時(shí)有什么問題，一一去解決這些問題，向女生表達(dá)你自己的想法和感受，好好溝通解決。
女朋友提出分手該怎么挽留她的心
1、弄清分手原因 一切的前提就是我們要弄清楚為什么女朋友為什么和我們分手，是我們哪里做錯(cuò)了還是女朋友劈腿了，這個(gè)至關(guān)重要，假使是我們做錯(cuò)了什么，那么我們還有挽回的可能，但是假使她劈腿了，你還有必要挽回嗎? 假使是我們做錯(cuò)了，那么首先我們要去道歉，即使這樣沒什么效果但是，道歉是我們開始下一步的一個(gè)前提，這是我們一個(gè)態(tài)度的體現(xiàn)，女生很多時(shí)候在意的就是男生對自己態(tài)度，和自己在他那里的地位。 2、道完歉就該說一些話來表達(dá)對方在你心里的重要性 要想挽回女友就應(yīng)該讓她知道，她對你有多重要，離開了她你的生活會(huì)變得一片灰暗。人都希望自己被需要，戀愛關(guān)系中更是如此。這個(gè)時(shí)候勸女朋友回心轉(zhuǎn)意的話就是考驗(yàn)?zāi)闾鹧悦壅Z能力的關(guān)鍵了，你可以告訴她你的真實(shí)感受，比如她跟你說分手后你的傷心難過，想象以后的生活從此和她無關(guān)了就覺得痛苦。 當(dāng)然了，不是說讓你一把鼻涕一把淚，但是感情一定要感人和真摯，就說出你心底多想挽回她就行了。這個(gè)步驟很重要，是挽回的關(guān)鍵，因?yàn)楦星槭悄銈儚?fù)合更重要的原因，只有兩個(gè)人都舍不得對方，挽回成功的幾率就更高。 3、努力提升自己 她之所以跟你分手，大多都是因?yàn)椴粷M意你現(xiàn)在的狀態(tài)，為了重新跟她在一起，你必須努力提高自己，變成一個(gè)全新的自己。你要在朋友圈上大膽秀自己豐富的生活，把過去的壞習(xí)慣改正過來。 4、好好溝通 女友提出了分手，在彼此冷靜了一兩天之后，兩個(gè)人還是應(yīng)該找個(gè)機(jī)會(huì)，好好坐下來，心平氣和的談?wù)劦模瑴贤ㄒ幌?，把各自?nèi)心的想法都說出來，不要壓在心里，讓對方去猜，壓在心里不讓對方知道，只會(huì)造成更多的誤會(huì)誤解，把自己對對方的要求提出來，指出對方做的不好的地方，讓對方清楚自己的缺點(diǎn)毛病，好好溝通才能解決問題，化解矛盾。 女朋友提出分手該怎么挽留她的心2 1、一如既往地對她好 如果男人能夠在女人提出分手之后一如既往地對女人們好，那女人一定會(huì)回頭的，她自己其實(shí)也明白。自己強(qiáng)忍著痛，狠心的說分手也不過是為了面子和一時(shí)的賭氣，在心底，她也沒法適應(yīng)沒有你的生活，那樣她也會(huì)不習(xí)慣。 2、成全她，但是說自己依舊還愛她 如果男人能夠成全女人，并且告訴女人自己還愛她，那女人一定會(huì)回心轉(zhuǎn)意。她明白，很少有人能夠做到這一點(diǎn)，大多數(shù)情侶分手的時(shí)候都是撕心裂肺，甚至是不歡而散的，只有少數(shù)的真心相愛的人們才能夠做到不恨對方。 3、說“我知道我說什么也沒用，可是只要你回頭，我就等你” 如果男人能夠在女人提出分手的時(shí)候說：“我知道我說什么也沒用，可是只要你回頭，我就等你?！蹦桥藗円欢芑仡^，然后跑進(jìn)你的懷抱里面，她會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己沒有珍惜你這樣的一個(gè)好人，一個(gè)愿意為自己癡情的好人。 4、把自己和她們的合照寄給她 如果男人能夠把自己和女人的合照在分手后寄給她，她就會(huì)回頭的。因?yàn)槟切┱掌锩婺鄣氖悄銈儍蓚€(gè)人共同的美好回憶，往往這樣的時(shí)候，想到的幸福總是比苦要多。女人自然也會(huì)動(dòng)容和心軟。 5、依舊用她的照片做朋友圈相冊壁紙 如果男人能夠在分手之后依舊用她的照片，做自己的手機(jī)壁紙或者是朋友圈相冊壁紙，那女人就會(huì)明白，原來你根本也忘不了她，自然會(huì)被感動(dòng)了。 女朋友提出分手該怎么挽留她的心3 1、要確認(rèn)她對你是否還留有感情 一般來講，兩個(gè)人在一起生活兩年以上，基本的感情維系是在的，特別是熱戀期剛過的男女，那種新鮮感可以保持一段不短的時(shí)間。如果女方提出分手表現(xiàn)出很大的不忍，并且又哭又鬧，多半是她心里也感到很無助、很舉棋不定，也許提出分手只是她一時(shí)的氣話，你要挽回她的幾率也會(huì)大很多。如果女方一反常態(tài)表現(xiàn)得很平靜，說的話也很決絕，也許是真的被你傷透了心，這種時(shí)候你也只能盡量多做一些能打動(dòng)她的事，看能不能讓她再給你一次機(jī)會(huì)。 2、弄清分手的原因 女孩子不會(huì)無緣無故和你在一起，肯定是你有什么優(yōu)點(diǎn)吸引了她，讓她感到與你在一起是對的'；當(dāng)然，也不會(huì)無緣無故與你提出分手，可能是她發(fā)現(xiàn)與你在一起后，你好吃懶做、不求上進(jìn)、花心好色，你的優(yōu)點(diǎn)在她眼里已經(jīng)逐漸變小，慢慢被這些問題所取代，她感到與你在一起很沒有安全感，你給她的承諾根本就是幾句空言。 3、掏心掏肺的進(jìn)行一次溝通，表明自己的心意，自己能夠按照對方的要求再做一次努力 女性都希望自己的伴侶是個(gè)優(yōu)秀的人，你能為她而改變會(huì)讓她感到欣喜，雖然這個(gè)改變到現(xiàn)在來講遲了些，但是如果能夠打消對方突然離開的念頭，這種溝通卻是非常必要的。當(dāng)然，既然你作出了承諾，可就要珍惜這次機(jī)會(huì)了，只有充滿正能量、好學(xué)上進(jìn)的你，才能更加可靠地留住身邊人。 4、要會(huì)運(yùn)用借景生情的方法 找個(gè)理由帶著即將分手的女朋友到當(dāng)初你們初識(shí)的地方，到你們留下印象更深刻的地方，回憶以前兩人的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，再次表明你的心跡，讓女方心生觸動(dòng)，從而打消分手念頭。給她寫一封長信，詳細(xì)敘述你遇到她之后的心路歷程，讓她感覺你已經(jīng)離不開她，同時(shí)要表明自己已經(jīng)痛定思痛，一定改正缺點(diǎn)，請她相信自己。 5、不要用極端的方式 這會(huì)讓對方更加厭惡你，對方即使因?yàn)樾能浟粝?，也絕不是重視與你這段感情，早遲都會(huì)離開你。你要知道，走極端已經(jīng)屬于威脅的意味了，這會(huì)讓對方更沒有安全感，更是火上澆油。
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