【前言】真正的挽回是什么樣的？挽回和挽留的區(qū)別？情感問題解答，找映森喚愛“真正的挽回是什么樣的”的正文如下：
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挽回女朋友更有效的方法是什么？
1.調整心態(tài)，降低情感需求
當你對上段感情越執(zhí)著的時候，你就越容易會沖動行事，很有可能你會對對方死纏爛打。這種以不達目的不罷休的決心去挽回愛情，結果讓自己低到塵埃里也沒能挽回男朋友，而且一味的低頭對方其實只是會覺得你有利可圖罷了，所以為了不讓你和對方的關系再繼續(xù)惡化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。
需求感的把握很大程度上決定了你在一段情感關系中的地位，主導或被帶領。需求感低，掌握主動權；反之，情緒極容易被對方帶動，處于被動。
2.切忌盲目聯(lián)系對方
在挽回愛情的過程中，如果聯(lián)系不能對挽回產(chǎn)生幫助的話，寧愿不要聯(lián)系。因為一個聯(lián)系如果不能進行一個好的推進的話，那必然是一個壞的推進。
很多女生在剛分手的時候，就往往不顧對方是否還在氣頭上就盲目去騷擾對方，結果導致自己被刪除拉黑，反倒拖垮了復合進程。
所以，在你們的矛盾還沒有降下來之前，先不要急著聯(lián)系對方，給彼此一段時間冷靜下來，反思一下你們分手的原因。
3.讓對方看到你的改變
當你在分手后調整完自己的心態(tài)，恢復冷靜后，也和對方保持一段時間斷聯(lián)之后，你要做的就是在這段時間里進行自我提升，也就是利用好“價值導向”。
舉個例子，在破冰階段，如果你沒有辦法給對方帶來價值，只是不斷地用“愛”和“感情”來逼迫他，不斷帶來負面情緒，那么你對于他來說就是完全沒有價值的，在價值導向的作用下，他會不斷遠離你。
4.找到復合絕佳關鍵點
復合也是有更佳時期的。每個人都會有這個時刻，而且這個時刻并不少見:你總會有幾個時刻十分迷茫，特別焦慮，渴望安慰，或者希望找到人傾訴。而在那個時候，誰出現(xiàn)在你的身旁，及時給足了你情緒上的幫助，你自然而然的會對那個人好感和依賴感大增，進而開始產(chǎn)生感情。
有些內(nèi)在的改變需要大量的接觸和體會才能被感知到，可能前任并不會給你那么多時間和機會去接觸、去體會你的改變，那么這時候你就要通過其他有效方式把那些內(nèi)在的改變“外化”，以便能更清晰高效地傳遞給前任。
總而言之就是把你想要向前任證明的特質所對應的東西展示出來，由抽象變得具體可見，你的改變對于前任而言就更加具備沖擊力和說服力。
分手后如何挽回，分手后怎么去挽回呢
個人覺得挽回就是一個和情緒與人性作斗爭的戰(zhàn)役。因為情緒往往是導致挽回失敗的更大原因，而想要去克制分手后這種痛苦的情緒，本身又是違背人性的。
所以但凡是被真性分手的挽回，都沒有誰更容易這種說法，在這條孤獨的旅程上，即使有人和方法的幫助，也需要你有一顆強大的內(nèi)心，去戰(zhàn)勝外界的干擾，和屏蔽掉內(nèi)心嘈雜的聲音。
如果你準備好了挽回，那么我現(xiàn)在就教你挽回的第一步：大局觀
挽回的第一步關鍵在于你的挽回心態(tài)。分手后痛苦的情緒總是會影響到我們的思維邏輯方式，有的人在挽回的時候清醒理智，講求策略和方法，而有的人則是完全釋放天性，讓自己的情緒帶動自己挽回 ，被自己的情緒拖著走 ，更常見的就是我們說的：低位卑微挽回，常用的辦法就是跪求
但是真正的挽回愛情不應該是這樣的，而是從頭到腳的對自己完全的一次改變，以此來達到“吸引”對方的效果，不糾纏，不卑微，不會有損自己尊嚴的方法去挽回，讓對方和你一樣，自愿的、兩情相悅的、彼此真誠的給各自一次重新開始的機會。這就是挽回真正需要達到的結果，這也是能夠讓這段感情真正長遠走下去的唯一辦法。
為什么有的人可以清醒，而有的人卻痛苦不堪？
這是因為他們抓了不同的重點。前者是清楚自己更終的目的是挽回，而后者是陷入了自己情緒的漩渦里。
挽回中的大局觀就是指抓大放小，學會在難受中保持清醒的態(tài)度。因為只有這樣，你才能突破種種困難的關卡達到成功的目的。
那么這種大局觀具體來說是什么東西呢？
就拿被分手后，不同人的態(tài)度來舉例。很多人會在對方明確表示不想繼續(xù)關系了，或者對自己絕情表態(tài)的時候立馬崩潰，開始瘋狂道歉，哭鬧和跪舔，希望用這種方式來挽留住對方。
而另外一些想要挽回的人，他們當下既不哭又不鬧也不挽留，而是選擇盡量平和地尊重對方的決定。
他們之所以選擇暫時性的放手，是因為他們清楚這次分開的原因是什么。比如可能是雙方在相處上長期存在的問題、或者是關系中出現(xiàn)了背叛、又或者是關系到了瓶頸，再或者是一些當下無法立馬找到解決方法的現(xiàn)實問題...
這些人都很清楚，因為這些原因導致的分手，并不能在當下通過自己的幾句保證，或者是幾句道歉就能立馬解決。所以他們選擇在對方提出分開的那一刻，盡量不要傷害到雙方的感情，畢竟現(xiàn)在好散，以后更好聚。
分手時非常看不開的人往往是因為把分手視為了關系的終結，但其實并不是這樣的。中國有句古話：“合久必分，分久必合”，分分合合乃是常事。
所以嚴格意義上來說，你身邊存在的關系沒有什么會是完全終結的，尤其是曾經(jīng)糾纏這么深的兩個人，怎么可能會走向完全的結束呢？
所以其實往大了去想，你和這個人的關系并不是建立在“你們現(xiàn)在是分開，還是在一起”上。
而是建立在你跟這個人的“相處之道”上。
如果你們相處不好，那么分開的狀態(tài)和時間一定大于在一起的時間。但如果你在分分合合的過程中找到了維護好這段關系的機制，那么你就可以盡量讓兩個人一直處在“合”的狀態(tài)。
除了看待分手這件事上的大局觀，在挽回遇到瓶頸的時候你也可以往大的方向去想。大到有新關系的介入，小到?jīng)]回復你消息。只要你清楚自己是在往對的方向修復這段關系，那么沉住氣就能等到好的結果。
這里十二給大家分享一些我在挽回者分享里，常見的 不可取的行為：
“我什么都聽你的”
十二聽過很多挽回者在挽回的時候，都喜歡給對方保證，我什么都聽你的，或許是你對愛的人更真誠的感情流露，但這樣會使你失去自己的主見，太容易得到的東西往往更不會讓人珍惜，你太容易被對方得到了之后，ta說什么你就做什么，自然也就不會特別在乎你的感受，覺得你永遠都會在，你的挽回對于ta來說不值一提。ta會覺得，你不能離開ta，從而會變得不再尊重你。
適當?shù)木芙^，會在潛意識里告訴對方，你很珍貴，進退兼顧，才能俘獲人心。
“求你不要離開我，我改還不行嗎？”
我們有好多挽回者，在沒學挽回之前，經(jīng)常會用一些錯誤的方法去挽回一段破裂的感情，很多都是不遂人愿，比如說采用死纏亂打、軟磨硬泡，或者說一些低三下四的話來挽回，這都是不對的，不僅起不到效果，還會讓人產(chǎn)生厭煩心理。我可以理解你是因為太愛一個人，你才會這么苦苦哀求，但是你要記住，愛情是相互的，你的這句話并不會挽回愛人的心，反而會使你變得越來越卑微，對方的心理動態(tài)和上面說到的那種情況也是一樣的。
“對不起，我錯了”
很多人為了能夠在短時間內(nèi)挽回成功，都喜歡用這種“包攬所有錯誤”的舉動來表明自己改過自新的決心。尤其是很多男性在挽回的時候，以為只要保持一個 ：媳婦兒永遠是對的。 原則就可以萬事大吉。但其實不是這樣的，你喜歡的這個人并不是一個傻子， 尤其是當一個人非常冷靜和你分手，比如女生在非常冷靜不吵不鬧的情況下跟你提出分手，那么她一定是經(jīng)過深思熟慮，這個深思熟慮就包括了，她并不覺得誰有錯，考慮更多的是：
“可能我們真的不適合”
“我們都沒錯，時間沒對而已?！?/p>
“這段感情里，你我都有問題...”
等等這類非常理性的答案，所以這個時候你去跟她說“對不起，我錯了”或者“對不起，都是我的錯”，對方只會覺得你的對不起毫無意義，你其實并沒有意識到你們之間的問題在哪里，你只不過是想用對不起來解決問題，態(tài)度其實依然很敷衍，對方也不可能接受你的道歉。
另外一方面，如果你是一個女性，總是對男性說對不起，其實會讓他更后真的對不起你。人是有潛意識的，長時間一遇到問題就道歉，會形成一個慣性思維，讓男人會在今后犯錯的時候把原因全都歸于女人，那這個時候豈不是自己的養(yǎng)“虎”為患？
不要總是想當然的就承認自己錯了，偶爾撒嬌都比承認犯錯管用，老是把“對不起，我錯了”掛嘴邊，會讓對方變得盲目自信，不會從自己身上找問題了，會把對方本身的錯誤變得理所當然，那你失去愛情也就是時間問題了。
“為了你，我什么都愿意”
前面我們講到，愛情是兩個人的共同經(jīng)營，多付出的一方肯定會很累，也會輸?shù)煤軕K。愛情保鮮的秘訣之一就是 相互參與， 只有你一個人愿意為對方做任何事，那要對方干什么？
要知道，人性有時候很“賤”的，你為愛奮不顧身和豁達，并不總會換來對方的認可，反而引起反感，長此以往，ta就會把你的付出當做一種理所當然，ta知道你愿意為ta付出一切，知道你愛ta，所以ta也不會心存感激。
講完了第一步“大局觀”，
第二步就是挽回的方法了。
正確的挽回方法由這三個要素組成：
對分手原因清晰的認知 + 對對方需求的認知 + 以及根絕對方找到合適的挽回節(jié)奏。
簡單來說就是：分手原因、對方需求、挽回節(jié)奏。
首先來講分手原因。什么導致了你被分手，什么就決定了你能不能成功復合。雖然大多數(shù)人被分手的原因可能是：吸引力下降、舒適感崩潰、信任危機等等...
但是你一定要根據(jù)自己的情況去思考對方更糾結，更在意的那個點是什么。因為只有這樣你才能避免在挽回中犯同樣的錯誤，導致對方遲遲不愿意配合你退你關系。
其次來講對方需求。要知道，分手意味著對方又一次進入了擇偶的篩選池里。而我們雖然是他的前任，但這也并不代表他就會給我們加點“感情分”。
當對方再次有了選擇異性的機會時，他除了會希望下一任身上有一些你的優(yōu)點，但同時也希望對方不能有你的缺點。所以你需要拿捏好對方的需求點，做恰當?shù)恼故?，讓對方看到你對比別人明顯的優(yōu)勢。
更后就是挽回的節(jié)奏。我們經(jīng)?？吹接行┤撕芸炀湍芡旎爻晒?，而有些人卻慢很多。這其實跟方法沒有太大的關系。
只要你是在對的方向上做挽回，那么你能多快挽回其實更取決于你們之前的矛盾積累的有多深，和對方的配合程度如何。如果你們之前的矛盾積累很深，對方又對你很排斥，那么自然你需要花更多的時間來挽回。
而為什么我會強調挽回節(jié)奏的重要性。因為每個人都有自己的挽回節(jié)奏，如果你自己心里并沒有個清醒的認知，看到了別人的成功案例就著急，或者就開始焦慮，那么你的挽回狀態(tài)一定是會受到影響的。
也許你埋頭好好走自己的路也用不著那么多時間，但更后卻因為你的情緒反復，導致對方的態(tài)度也開始反復，更后浪費了許多額外的時間就不劃算了。
分手后如何正確挽回
一、 分手后如何復合挽回 1、 那個人既然能夠狠心的選擇離你而去，更多時候也是兩個人之間的感情出了問題。不少人總是以愛為借口，做著傷害對方的事情，甚至不知悔改。想要挽回一個人，更多時候也是要學會去尋找感情中的問題，當你學會檢討自己，少去責備他人時，復合肯定就能更快速了。 2、 不要去激化兩個人之間的矛盾，任何人都要學會適可而止，之所以能夠吵架分手，能夠不為對方妥協(xié)而分手，更多時候很多人就是不愿意去收斂自己的情緒。想要讓那個人重新回到自己身邊，就要換一種相處模式。設身處地去考慮對方所思所想也很重要。 二、 分手后怎么挽回他 1、 人在相處過程中就已經(jīng)忘記了自己的初心，更多時候總是去對于自己的另一半不夠肯定。但那個人感覺自己不被需要，慢慢就會遠離你們之間的愛情。多一些贊美，多一些感恩，那個人，才會感受到原來你還是那么愛自己。 2、 讓自己在生活中積極一些，想要挽回對方，就不要讓對方感覺到你是一個在感情中受到打擊以后就一蹶不振的人。還原自己應有的生活狀態(tài)，相信那個人會感覺你是一個值得自己留下的人。 愛情中不要讓自己變得越來越卑微，想想你卑微的樣子，只不過是搖尾乞憐的去獲得愛情。既然兩個人選擇分手了，那么這個時間段更應該選擇去沉淀一下，以上對于，分手后如何復合挽回? 朋友們在有情感問題的時候也可以參考。只有感情中做那個正確的自己做那個陽光的自己，夠讓那個人感受到你是一個怎樣的人。相信一個能夠在生活中給自己帶來幫助，一個在情感中能夠帶來快樂的人，也是他更不愿意舍棄的人。愛一個人就是要帶給對方幸福，也是要讓自己感覺到。愛情的`美好。既然兩個人累了，也可以暫時的分開，不過真正愛的那個人肯定也是在離開以后發(fā)憤圖強，讓自己變得更優(yōu)秀，才能夠再次回到你身邊，此時你只需要等待時機去把他追回來。 分手后如何正確挽回2 如何挽回一段感情呢 1、穩(wěn)住自己的情緒 這一點很重要，也很關鍵，我相信無論是誰，只要分手后，誰都會難過，同時伴隨很大的負面情緒，越是這樣的情緒對我們真正的挽回反而大大不利，這只會不斷放大我們的想法和行動，對方一點小小的舉措，杯弓蛇影，想入非非，往往都是不好的方面。 2、溝通 溝通是打破人與人之間的隔閡以及消除誤會的更佳利器。如果你還在乎你的前任，建議你卸下一切偽裝和包袱，真心實意地與他進行一次面對面的交流。談一下在各自的心里面，對方究竟是一個怎么樣的人。聊一聊對方有什么吸引人的優(yōu)點，同時也反省一下自己有什么不足之處并加以改正，畢竟一段愛情構建起來是相當不容易的，雙方誰都不愿意不明不白地放棄一段辛苦經(jīng)營的感情。既然大家都已經(jīng)到了這個地步，為何不各自把心里面的想法傾訴出來？ 3、時間就是感情 分手后，如果覺得男友對自己真的很重要，就要抓緊時間去挽回，以免將來插入第三者這個不速之客，后悔莫及。人和人的感情，有時候好像毛衣，織的時候一針一線，小心謹慎，拆的時候只要輕輕一拉，也許只是一句玩笑話，也許是無意間的一個小誤會，所有的情感再也不見！
挽回感情的方法
挽回感情的方法
挽回感情的方法，變了心的感情就像食之無味的雞肋，成年人會做出自己的判斷，破鏡不一定能重圓，幸福的愛情在知道真相的剎那支離破碎，下面是挽回感情的方法，僅讓大家參考。希望對你有用！
挽回感情的方法1
一、挽回感情時的心態(tài)調節(jié)
想要挽回感情，心態(tài)的調節(jié)非常重要。如果你可以用積極的態(tài)度面對分手之后兩人的關系，平靜地接受分手的事實，其實就邁出了走向成功的一大步。挽回中更難的不是各種技巧的掌握，而是如何樹立良好的心態(tài)，進而把握挽回主動權。
1、坦然面對
不管你多么放不下這段感情，你都要正視你們分手的事實，坦然地面對他。如果你真的下定決心要挽回，你就應該正視分手的事實，暫時放下他，或者把自己的需求感隱藏起來，更起碼在面對他時，能夠坦然自若地跟他相處，如果你能這樣調整好自己的心態(tài)，將會對你的挽回很有利。
2、分散注意力
當你把心思都放在他身上時，對他投入也就越來越多，你每想他一秒，你就投入了一秒的時間和精力。當你對他投入地越來越多時，你就越發(fā)無法淡定面對他，越發(fā)在乎他。但人的精力是有限的，當你精力投入到別的地方時，你就不會一直想著他了，所以，你要學會分散注意力。既然現(xiàn)在想他也沒用，不如先認真過好自己的生活，你可以去換一個全新的形象，跟朋友出去玩，挑戰(zhàn)一些以前從不敢嘗試的事情等。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面散發(fā)出自己的才能和個人魅力的時候，才能讓他重新認識你，并改變他對你的印象。
3、樹立信心
很多人分手后都會擔心，如果自己不主動去聯(lián)系他，他就會忘記自己，愛上新的人。其實你大可不必這么在意他，他可以去做任何他想做的事情，因為這是他的自由，你們現(xiàn)在已經(jīng)不是男女朋友關系了，你沒有資格去管他，你也沒必要被他的行為舉止影響。你只有過得比他更好，他的眼光才會重新回到你身上。既然選擇了挽回，就一定要對自己有信心。
二、挽回感情要避免的雷區(qū)
分手之后急于挽回的心態(tài)會讓人選擇錯誤極端的方式，死纏爛打以求得對方的回應、承諾悔改想要對方回頭、在公眾場合請求原諒等等，這些看似能讓對方心軟后悔的方法，其實都只會引起反感和討厭，給對方施加壓力，加速他離開你的步伐。而在挽回中，我們只能做對的事情，任何一個差錯都可能讓自己前功盡棄。所以這些挽回雷區(qū)一定要注意避免。
三、挽回時吸引對方更有效的方法
*情感導師康納說過，挽回說到底就是二次吸引的過程，你的改造和高價值展示會再次吸引愛人，進而讓對方愿意跟你再度開展戀情。在挽回中，學會系統(tǒng)地展示自己的價值，才能有效吸引對方，實現(xiàn)挽回的目的。
1、外表的吸引
外表在挽回愛情中非常重要。挽回時更好每次見面對方都能察覺你的進步，然而見面首先會關注的就是外表。而且在挽回中，許多研究表明，外表是一個很容易被忽略的問題。所以一定要關注如何用形象氣質凸顯自己的優(yōu)點。另外一定要自信，不要讓對方覺得你不自然。對方對你外表加分了，復合可能性就增加了。
2、能力的吸引
這里主要是說你的生存能力，更多的體現(xiàn)在你的工作能力或者潛力。如果你展示出了很強的工作能力，讓對方覺得與你一起以后的生活可以過得毫無壓力，那對方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。如果你暫時還沒有很強的賺錢能力，那么你得表現(xiàn)出應有的上進心和學習能力，讓對方相信你們能有一個安穩(wěn)的未來的話，那么挽回的成功率也會大大提高。
3、生活的吸引
所謂生活的吸引，就是在挽回時，一定要充分在對方面前表現(xiàn)出你的生活比以前更加精彩！如果找對了對方胃口就更好了，比如對方愛美食，你享受并分享了美食，對方一定會在暗地里對你大加贊賞。之后要多交朋友，和朋友一起來豐富你們的生活。
4、情趣的吸引
更起碼你必須要有生活中應該有的幽默。相比于無聊的生活，對方肯定更喜歡一個在生活中能一起哈哈大笑的人。在我們導師的很多案例可以說明，在挽回時，一個能讓對方開心的.人更容易與對方拉近距離。所以，難道你還需要思考要不要變成一個更有情趣的人嗎？
四、挽回感情之建立聯(lián)系
在自我價值展示的前提下，如果你能夠好好利用朋友圈和其他共同交際圈子，想要挽回就不是難事了。吸引力提升到位，你接下來要做的就是“無意地”不停建立聯(lián)系、創(chuàng)建新的交集，讓對方看到你的閃光點，主動尋求復合。
建立聯(lián)系的重點就在于絕不顯露自己的需求感，所以盡量避免曖昧的語句和暴露想念的情緒，以免給對方過大的心理壓力，讓自己陷入被動的境地。而后再根據(jù)對方的反應做出進一步行動，一步步實現(xiàn)挽回。
挽回從來不是一件簡單的事情，過程中受到打擊和阻礙也是常事。文中的方法都是挽回學院導師根據(jù)實際經(jīng)驗總結而來，只有全面提升自己，掌握相關技巧，學會運用一些快速有效的方法，才能真正挽回失去的感情。
挽回感情的方法2
挽回女友的方法：無需求
大多數(shù)女人都習慣了被男人追求，反而如果你冷落她、表現(xiàn)出無興趣的狀態(tài)，尤其是在分手后，她還會覺得奇怪，甚至想辦法引起你的注意。我們往往只會珍惜那些得之不易的東西，所以挽回女友的時候，就必須表現(xiàn)出一副對她沒有欲望的樣子，以此來吸引她的注意，這也就是我們常說的欲擒故縱。但是也不能一點興趣指標都不給對方，對方會很挫敗想放棄，所以要一點一點的給，不能讓對方覺得一下子得到你，然后不會珍惜。
挽回女友的方法：營造回憶
你可以在交流的時候“不經(jīng)意”地說一些你們過去的溫馨回憶，但是一定不要突然就說了，你需要有一個鋪墊。比如說你們說起旅游，你就可以說當時我們?nèi)ミ^那個地方好像不錯的。類似這種，表現(xiàn)自然不突兀，還能讓對方回憶起溫馨的畫面。
挽回女友的方法：找回魅力點。
你曾吸引過他，那就意味著你有再次吸引她的能力，這點在挽回女朋友中是至關重要的。了解你身上的哪點是更吸引她的地方，然后將自己身上的魅力放大，或者提升。兩個人再次慢慢接觸時，她也許會排斥你，有些抵觸，但你不要慌張，不要放棄，用她喜歡的樣子去打交道，她會慢慢被打動的。
怎樣去挽回一段感情
怎樣去挽回一段感情
你知道怎樣去挽回一段感情嗎？其實感情一樣需要我們用心去經(jīng)營，如果戀愛的雙方都對這段感情不上心，那么也沒有繼續(xù)下去的必要，下面我就在這里跟大家分享一些怎樣去挽回一段感情的內(nèi)容，希望對你們有一定的啟發(fā)。
怎樣去挽回一段感情1
怎么樣挽回感情一：二次吸引。
當初你們在一起，肯定是因為你有什么優(yōu)點吸引了他，那么分手后你照樣可以把他吸引過來，讓他再次追求你。他和你分手，通常原因有兩點，一是你做錯了什么事；二是他對你沒有新鮮感了、膩了。分手后的他就是一塊冰山了，你首先得是個太陽，才能讓這個冰山融化。
怎么樣挽回感情二：拒絕死纏爛打。
死纏爛打如果也算是挽回的方法，那可以說死纏爛打是更低效的挽回方法。且是破壞關系的壞方法。曾層出不窮的死纏爛打案例，往往成功的寥寥無幾，既然事實證明這是一個低效無用的方法，為何你仍選擇死纏爛打？拒絕當一塊黏人的口香糖，切忌胡亂行動以及死纏爛打，才是你明智的選擇。
怎么樣挽回感情三：建立親密可得性
當前男友經(jīng)常評論你的動態(tài)甚至主動找你聊天的時候，此時已經(jīng)達到戀愛舒適感階段，此時女性可以增加展示自己動態(tài)和日常生活的立體感，多縈繞前男友感興趣的生活和需求出發(fā)，達到跟前男友共鳴的效果。
有些人會一直刻在記憶里的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的。
怎樣去挽回一段感情2
1、找到分手原因
很多人到了更后都會忽略的一件事：如果一個問題之前都沒有被解決，但是這個人突然不和你再提了，這并不是這個人沒事了，而是他在這件事上已經(jīng)對你不抱有任何希望了——這種事情，是更容易給你們埋下分手隱患的。
所以，想要復合第一步就一定要找到一個具體的分手原因，如果你連原因都沒辦法鎖定，那么你之后再怎么挽回都是白費力氣。
2、提升改變自己
有的人在分手之后，整個人直接來了一個改頭換面的改造計劃：我要健身，我要努力賺錢，我要培養(yǎng)興趣愛好，我要過上充實的生活....我真的很佩服你，我也很理解你那種“什么都想給她更好的”的想法，可是你倆是異地原因分手的啊，和你現(xiàn)在做的這些有啥關系嗎?
如果第一步的原因找錯了，第二步就會一直找不到正確的改造方向，從而陷入漫長且無意義的自我提升當中你提升了半天，可是根本都不是對方想要的點，有什么用呢?
3、恢復聯(lián)系重新塑造形象
當你做了一定的自我提升和改變之后，就要試著去和對方恢復聯(lián)系，重新塑造自己的形象了。
當你能和對方聯(lián)系上的時候，至少一個月之內(nèi)就保持做朋友的`狀態(tài)，不要試圖采取任何的舉動，先讓你們的關系回歸到一個有距離的，雙方都舒服的點上。
你要知道，【我覺得你不錯】和【我想要和你復合】之間，是有一個過程的。如果你不愿意有足夠的耐心去走完這個過程，你是一定會讓對方疏遠你的。
4、抓住關鍵時間點邁出更后一步
什么是關鍵時間點呢?簡而言之，就是對方情緒可能出現(xiàn)波動的時候——比如對方更近遇到挫折和困境的時候;比如對方進入到一個新環(huán)境當中無法適應的時候;比如對方生活中出現(xiàn)了什么問題，處在孤立無援的狀態(tài)當中.....在這樣的情況下，對方的情緒處在一個空虛且不穩(wěn)定的狀態(tài)當中，需要找到一個安放的地方。
這個關鍵時間點，就是我們真正動手挽回的時候：平時對方可能在感情當中對我們也有情緒波動，但是因為重新復合畢竟不是一件簡單的事情，她的理性還傾向于一個保守的狀態(tài);而如果我們想要挽回這個人，就一定需要找到一個這個人感性壓過理性的時候——沒有什么比關鍵時間點更重要的時候了。
經(jīng)過前期的鋪墊，再加上更后關鍵時間點的助攻，對方很快就會因為感情的刺激，更后選擇和我們復合。
所以，這就是挽回感情的一個基本流程：找到分手原因→提升改變自己→恢復聯(lián)系重新塑造形象→抓住關鍵時間點邁出更后一步。
【歸納】真正的挽回是什么樣的？挽回和挽留的區(qū)別？心中的疑惑解決了嗎，更多關于“挽回和挽留的區(qū)別”的內(nèi)容關注映森：http://m.b4i118.com/
