【緒論】挽回感情真實視頻教程？一個挽回夫妻感情的視頻？看透不說破，做到心中有數(shù)“挽回感情真實視頻教程”的內(nèi)容如下：
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如何挽回感情的方法
一、注意時間問題。
分開以后一些人都會一心想著如何去挽回對方，而在挽回時，一些人往往會極端的利用溝通這一點，恨不得馬上能夠讓對方回心轉意，不管何時何地想到就給對方發(fā)消息，但畢竟已經(jīng)分開，就要注意尺度和分寸，要知道此時的挽回將比追求時刻更加復雜困難。在一起的時候，這一樣的方式會讓對方感到幸福，是在乎的表達方式，而此刻角色的轉變，就會在他（她）心中眼里就是赤裸裸的騷擾糾纏。
得到的只能是輕賤和鄙視，根本換不了半分的憐憫與珍惜，更不會達到你預期的結果。所以請在有挽回念頭時就做好心理準備與耐心，是否能夠成功時間是關鍵的問題，一方面是給對方足夠時間消化，另一方面是自己去找對方的時間點，不要人家開會你也找，人家睡覺你還發(fā)微信，恐怕在這個時間不斷的狂轟亂炸，只能讓對方加深反感不會理你。
二、注意頻率問題。
想挽回愛情的一方，自然還深愛著對方，突然的變故和未來希望的消失，所以那種沖動和欲望，可能會有迫切的想和他（她）聊天的心情，在一時倒無所謂，越是這個時候，越是期待對方仍然未離去，即便是對方?jīng)]有抵觸你們的交流模式，也要注意次數(shù)和頻率。
不能看到一點點不確定的假希望，就開始十分鐘一次，二十分鐘一次頻繁發(fā)消息打電話，在假如出現(xiàn)良性溝通后一定要注意交流間隔的頻率，更好保持在每周2次的頻率就好，避免對方產(chǎn)生逆反心理浮生抵觸情緒，一意孤行只能讓你的努力前功盡棄，也會讓未來毫無希望，如果能夠巧妙拿捏尺度，說不定就可以讓對方同樣產(chǎn)生了眷戀可能
怎么樣挽回感情
怎么樣挽回感情
怎么樣挽回感情，愛人是否值得挽回就要具體來思考，離開了激情的婚姻不堪一擊，不要等到婚姻坍塌了才后悔，漂浮不定的感情不值得浪費光陰，以下是怎么樣挽回感情的參考。希望對你有用！
怎么樣挽回感情1
怎么樣挽回感情？遇見那個人之前你沒想過一輩子，可偏偏就是他，讓你一眼淪陷，從此拋下所有的堅強和他在一塊，從一個酷girl變成一個粘人的姑娘，向他展示你所有的脆弱與柔軟。你開始覺得為一個人洗衣做飯，陪他散步，伴他安眠也是極好的。開始期待一日兩人三餐四季的生活，偏偏沒想到愛情的美好還是抵不過生活的瑣碎、現(xiàn)實的距離。
到了談婚論嫁的地步，卻因為日漸割裂的生活圈子，逐漸失去的共同語言，漸漸升級的爭吵，這份感情終究在爭吵中戛然而止，滿是遺憾。這么多年的感情，你不相信他說不愛就不愛了，嘗試挽回卻屢屢碰壁，你不由的開始懷疑還有挽回的可能嗎？
答案是肯定的，每一份真摯的感情，都不值得因為這些事情就此錯過擁有彼此的未來。
我們之間兩年同城，兩年異地，有共同的喜好，彼此愛著對方，可是偏偏走到了分手。我是嘉嘉，和安明是在大二滑板社招新時認識的，他人長得高高瘦瘦，卻是剛玩滑板，還不是很會玩，對他的印象只停留在一個“會照顧人的社團新人”。
大二結束放暑假的時候，我在車站被“流落異地，無錢回家求援助”的婦女纏住，正在手足無措，呆滯地想掏錢了事的時候。他遠遠的認出來了我，過來說“等你好久了，怎么還不過來”。就這樣安明救我于被道德綁架的困境，卻還笑我“在滑板上的那個帥氣女孩去哪了？怎么就看不出來她們是職業(yè)乞討的呢？這種情況直接拒絕走掉就好了?！?/p>
也許那天真的太熱，雖然妝也花掉了，人也不是很精神。但是他看人的眼神真的讓我感覺如沐春風，我覺得自己快融化在他的笑里了。因為要趕車，我們各自回了家，就這樣我們在上聊起來了，開學之后我們兩個人漸漸走到了一起。
從大三一直到畢業(yè)，兩個人的感情也穩(wěn)步上升。畢業(yè)之后安明留在了北京，我回到了石家莊在市政上做文職工作，兩個人揮淚告別，就此開始了異地戀。他工作忙一些，而我閑的時候比較多，所以總是我去北京找他，兩年異地，兩個人倒也至少可以一個月一見。雖然異地戀的日子很辛苦，但是一想到將來和下次見面的日子，也會覺得是一種甜蜜的負擔。
之前兩個人在一塊的時候，他總是很寵我，說想讓我做他一輩子的小姑娘。貼心的照顧我，在我失落的時候陪伴我，安慰我。然而在異地兩年之后，我卻感覺，雖然我們的經(jīng)濟實力越來越好了，然而我們之間的關系卻越來越淡了，我一給他發(fā)，他總是隔很久才回復，總是說工作太忙，我覺得他沒有之前那么在乎我了。
興許真的是對工作投入的精力比較大，再加上安明做到了部門*，他親口告訴我新來的實習小姑娘頻頻向他示好的時候，我醋勁大發(fā)，總是會想他是不是不愛我了。我越來越覺的他心里，我的分量越來越輕了。這段感情里我體會到更多的還是委屈，仿佛只有自己一個人在為了維系感情而努力。
安明直說不想再忍受我對他的道德綁架和陰陽怪氣，說我根本沒有看到他的辛苦和努力，總是不信任他，他留在北京辛苦打拼也是為了我們的將來。我以為他應該是懂我的，沒想到卻他對我卻只有指責，我心里滿是痛苦與悲涼。本以為自己可以等來他的挽留，結果安明卻沒有任何向我服軟的想法，干脆利落的就答應分手，把我拉黑。
我只是想刺激他一下的，表面上依舊酷的不行，實際上背地里哭得不能自理，仿佛連呼吸都變得艱難，日子也變得漫長難熬。卻依然不切實際地暗自期盼著他回頭，只要他挽留我一下我立馬跟他和好。我陷入了從沒有過的惶恐與痛苦。
可惜世界上沒有后悔藥賣，我也始終拉不下臉面來主動去向他說軟話，讓他回頭。遲遲等不到他的任何信息，日復一日的期盼落空之后，我才清醒的意識到自己真的不想錯過他，這么久的感情，我到底怎么做才能讓我們的感情復合？
像嘉嘉這種情況，主要是因為下述幾種原因嘉嘉和安明從校園愛情步入社會，兩人的感情模式卻沒有很好的去適應改變。嘉嘉還處在一個需要男友照顧的女孩子的角色，總是要安明去猜她的心思，自己不主動去跟安明進行有效溝通，還在用學生模式和學生思維去戀愛是不對的。
他不主動關心我，就是不在乎我了；他不找我就是有別的小妖精吸引他的視線了；這種學生行為是不可取的。如果嘉嘉可以學著去轉變思維模式，讓自己更成熟一些，可以跟安明更坦誠、更心平氣和地談一下，表達自己不過是想要得到他更多的.關心與呵護，就不會搞砸他倆的關系了。
很多時候女生在生氣之后，大部分時候男生是察覺不出來的。即使察覺出來，又有多少女生在男友問自己怎么了的時候，說自己沒事呢。在男朋友錯以為真的沒事，就此走開之后，又有多少女生在一個人生悶氣？所以，很多人都欠缺的一個能力就是：表達自己的需求。
很多人在小時候，不開心了就只會哭，從小就不會去表達自己究竟想要什么，要讓別人去猜自己的心思?？墒钦l能老是猜中你心里想的是什么？沒人猜得到你的心事，還覺得不被理解，自己一個人委屈的不行。
小孩子才讓人猜自己的心思，成年人要學會想要什么就大膽表達。生活壓力已經(jīng)那么大了，交往起來更需要坦誠彼此的需求。從現(xiàn)在開始不要把事情憋在心里，跟男生溝通交往，有需求就要表達出來，不要悶在心里。
一段好的關系一定要彼此信任，尤其是異地戀，嘉嘉就沒有找到異地戀的正確相處模式和有效的溝通方式。在安明身邊出現(xiàn)對他表示好感的女性的時候，嘉嘉整個人心里都慌亂不已，不敢相信安明對自己的感情可以確保他的忠誠。
在安明被工作纏身，正是壓力頗大的時候，又對他進行情緒化的質(zhì)問。老是被懷疑，誰都會累，安明在這種時候更需要的是理解而不是接收嘉嘉的負面情緒。取而代之，固定每天中午或者晚上幾點要打電話，周末一定要出來見一面，不限見面形式等等都會好很多。
情侶之間的久處之道：彼此互相依靠，又相互獨立。是彼此的軟肋，也是盔甲。兩個人都應該保持一定程度上的獨立，包括但不限于經(jīng)濟、思想等等。戀愛關系中，付出比較多的一方，時間久了會不自覺的委屈自己去照顧和迎合對方。久而久之，會讓對方習慣你的付出，把你的付出當成理所當然。
嘉嘉在這段感情里，太過缺乏自信和安全感。嘉嘉就是在異地戀期間，自己付出的偏多一點，渴望得到對方回應，當這份期望落空之后，心里充斥的都是委屈與不滿，整個人都極易變得情緒化，失去理智。
嘉嘉引導男性對自己付出的能力比較欠缺，她不斷付出從而讓安明習慣了她的付出，忽視了她的辛苦。拼命對一個人好，生怕做錯一點對方就不喜歡你，這不是愛，而是取悅。分手后覺得更愛對方，沒他就活不下去，這不是愛情，而是不甘心。
四年的感情，沒有誰能說放就放，嘉嘉因為在分手后沒有去找過對方，反倒給了彼此一個冷靜期。冷靜期可以給彼此空間和時間去冷靜下來，抽離情感，適度冷卻，放下負面情緒，反思和重新審視彼此的感情。
我們在詳細了解過嘉嘉和安明的事情之后，根據(jù)他們的情況，為嘉嘉進行了認知自我心理課程，幫她學會去分析自己，去愛自己，學會如何為自己進行正確的心態(tài)建設，提高自己的自信。有了一個良好的心態(tài)，才會更有利于接下來的挽回行動。
我們教給嘉嘉，如何通過一個小時去看清出現(xiàn)問題的根源，問題是否真的需要解決，幫助她學會怎么去分析他們兩個人之間出現(xiàn)的問題。嘉嘉在學會正確認知自我之后，開始意識到自己之前的一味付出反而讓她失去框架，越來越卑微，讓對方習慣了自己的付出，就慢慢不再珍惜自己了。
之前的溝通方式也確實是因為抱著委屈和怨懟，太過情緒化。彼此之間的相處更多的是嘉嘉在抱怨工作里遇到的不順心，同事之間的小矛盾，讓安明變成了她的情緒垃圾桶，帶給對方負能量。沒有更多的去理解安明，缺乏對他的理解。
嘉嘉在導師指導之后，為自己建立了良好的個人框架和自我心態(tài)，經(jīng)過導師指點，趁著春節(jié)，她在和安明的同學那里知道了他缺敬業(yè)福，于是在支付寶上給安明發(fā)了一張敬業(yè)福，還有這樣一條信息“沖動之后，冷靜下來想想之前我確實是因為太過在乎你了，現(xiàn)在想想，那樣的我，我自己都覺得陌生?，F(xiàn)在我決定給自己的青春一個完美的結局，也感謝你之前對我的照顧與呵護，今后不會再打擾你了，我要重新做回那個酷girl了。
新的一年，愿我們能有一個更好的開始，一個更敬業(yè)的生活態(tài)度?！卑裁饕仓换亓艘痪洌罕舜思佑桶?。進行完改變鋪墊之后，也沒有更多的聯(lián)系了。嘉嘉很疑惑，支付寶沒被刪除怎么還不能用這個溝通呢？
導師告訴她，這個渠道老是用就會顯的很刻意，會暴露你渴望跟他復聯(lián)的心態(tài)，給對方壓力。嘉嘉被安明拉黑后對于如何重建展示渠道一籌莫展，導師幫助嘉嘉分析了她和安明的共同關系，告訴嘉嘉她的復合契機就在她和安明相識的滑板上。
嘉嘉就找到幾個當時的滑板同好，旁敲側擊的回憶了下往昔歲月，把大家的思念之情勾起了之后，果不其然大家當初感情那么好，也好久沒團聚了。年前疫情尚未爆發(fā)，他們的滑板社同好們就開始籌劃年后見面會，而他的朋友們還不知道嘉嘉跟安明的分手，兩個人就這么在群相遇了。
嘉嘉倒是率先落落大方的承認了和安明分開了，大家還一片唏噓，眼見氛圍開始想要尷尬，嘉嘉在導師的指點下，把群里的氛圍活絡開了，除了愛好和校園共同回憶，其他閉口不提。大家見嘉嘉都一片坦然，慢慢也放開了，安明除了更開始打了個招呼，倒也一直沒有說什么。
這個同好群就是嘉嘉向安明展現(xiàn)改變的更佳渠道。嘉嘉因為工作原因，很久以來都在維持一個端莊文靜的形象。在文靜的表象下，還隱藏著她那顆追求自由的心，嘉嘉從畢業(yè)之后也很久沒有去玩自己喜歡的滑板了，技藝也生疏了，在導師的鼓勵下，她又找回了曾經(jīng)在長板上魅力飛揚的那個自己，嘉嘉把她在滑板上的風姿發(fā)在群里后，安明居然主動加回她聊天了！
安明覺的，嘉嘉更讓他心動的，還是在長板上的風姿。這時已經(jīng)是1月22號，剛剛爆出來新冠病毒存在人傳人，他繼而勸嘉嘉還是要多上心，少出門，注意安全。【重新吸引，引導關心】春節(jié)過后疫情就把大家困在了家里。彼時大家都沒想到這次的疫情如此之嚴重。
安明老家河南因為硬核防疫上了熱搜，兩個人之間的互動和聊天也越來越多了。導師建議嘉嘉不能和安明總是聊個沒完，要適當?shù)慕o男人制造危機感，不能他每次一找嘉嘉，嘉嘉都在，適當?shù)镍潕状嗡南?，也是有必要的?/p>
兩個人的互動可以不止限于聊天，可以每天分享一些有趣的文章視頻或電影。一起去做、去規(guī)劃某件事。除此之外，疫情困在家里也是提升自我的大好時機，嘉嘉也應該趁此時機去提升自己的價值。
被困家中的嘉嘉，被導師點醒，悟到自己也需要成長，提升自己的個人價值，于是在她決定做一下短視頻，就當是興趣愛好，也學會一份技能。于是嘉嘉準備開始在網(wǎng)絡上分享自己的防疫日常，安明也非常鼓勵她。
就這樣嘉嘉按導師教給的聊天技巧，和安明分享彼此的日常，聊到情濃安明主動跟嘉嘉求復合了！花開兩朵，各表一枝，雖然初期嘉嘉的短視頻只有朋友和安明在看，沒成想后期嘉嘉的一個小視頻突然爆火，一下子為她吸引來了近9w粉絲，搖身一變成了小網(wǎng)紅，還有不少品牌商去跟她合作。
隨著疫情從越來越厲害到全國各地逐漸清0，嘉嘉的小視頻事業(yè)越發(fā)紅紅火火，和安明兩個人之間彼此也越來越牽掛。經(jīng)過這場疫情，倒讓二人意識到，生死之外，都是小事。有感情的時候更應該去好好維護和珍惜，兩個人開始一起規(guī)劃未來。
嘉嘉笑著調(diào)侃，經(jīng)此一疫，他們倒算是同生共死過了。安明已經(jīng)計劃在疫情解除之后，跟她求婚了。截止發(fā)文，我們收到了嘉嘉和安明結婚的喜訊，安明也決定跟嘉嘉結束異地戀，兩個人都在石家莊發(fā)展。他對嘉嘉說，“你一個人勇敢的去找了我那么多次，這次，換我來了！”
我們衷心地祝愿天下有情人終成眷屬！同步成長才是長久維護感情的真諦，老想著依靠，反而失去依靠，互幫互助感情才能長久。兩個人要一同經(jīng)營，而不是一個人一味付出。更好的感情狀態(tài)是彼此之間同憂同樂，同擔責任，同享快樂，同擔苦痛。
怎么樣挽回感情2
我們倆認識是在馬爾代夫的度假村，因為我們倆都是中國人，所以后來就自然而然地回國就有聯(lián)系，后來知道他跟我是一個地方的，我們這經(jīng)常見面，順其自然的在一起了，在開始在一起的時候，我們是很甜蜜的，女生不管做什么都會讓著她？
但是在吃東西的事上，我們經(jīng)常吵架，因為我希望女生不能暴飲暴食，身體很重要，而女生覺得他要讓自己吃好了，根本不注重自己的身體，包括我的工作原因，下班也很晚。
很多時候，女生經(jīng)常拿我跟其他男生去比，說你看人家誰誰誰陪了誰誰誰好長時間，后來我就開始煩了，在整體的一個交往過程當中偶爾都會帶一點情緒，女生就會又會跟我吵架，這樣的情況越來越多。
直到有一次，我們公司正在做活動，早些時候女生給我發(fā)消息，讓我跟她出去玩，我也答應好了，但是由于當天人太多，我就沒有抽空去找她，她很生氣，就把我給拉黑了，后來我再給她打電話，誰知道這次她說要和我分手，我以為過一段時間就好了，再去公司找她也不在了。
一、長期關系當中沒有維護
更開始兩個人談戀愛的時候都是憑著感覺的，所以說更開始的甜蜜更開始的信任都是值得，或者應該的，但是在兩個人時間久了，以后，你不會發(fā)現(xiàn)問題，慢慢變多。
但是這個時候雙方都會出現(xiàn)一種抗拒心里不愿意去面對，因為害怕溝通會產(chǎn)生更多的問題，所以就放著不管，說白了就是不懂得如何去維護，慢慢的問題就會越來越多，所以說，在長期關系當中一定要去經(jīng)營。
二、不懂女生的心理
要知道，對方一旦跟你吵架，他是希望去解決問題的，或者對方等你先跟他低頭去哄她一滿足她的一個心理需求，所以你們要知道，女生跟你發(fā)脾氣一定是有原因的，只不過是你不懂她而已。
還有就是比如說分手了，如果這個時候大部分兄弟們的狀態(tài)都是硬碰硬跟對方更高，那對方會更加的生氣，覺得離開你是對的。
三、女生沒有安全感
要知道浪漫的過程，當中，其實是女，人更享受的，因為對女人來講，這是一種你對她愛的表達，這更是長期關系，當中更重要的點。
但是，大部分兄弟們在愛情當中都不知道如何去給女人浪漫的感覺，生活當中沒有任何的激情，可言，更后導致女神說離開就離開了，因為覺得你這個男人不值得。
所以說，當女生去主動要求你陪自己的時候，你們可以適當?shù)慕o一個解釋，但是絕對不要放鴿子或者敷衍，否則對方會更加的沒有安全感，覺得要你這個男人并沒有什么必要。
四、錯誤的挽回方式
很多兄弟們在感情挽回女生的過程，當中，只會使用糾纏暴力的手段，或者使用感動女生，更后你們會發(fā)現(xiàn)只是把自己給感動了，你不斷的騷擾女生，只會讓女生對你更加的厭惡。
怎樣去挽回感情
怎樣去挽回感情
怎樣去挽回感情，變心之后的婚姻只剩貌合神離，激情消減之后能否重燃就看雙方殘存的愛了，出軌是一個道德問題，無論是精神還是肉體都是一種背叛，以下分享怎樣去挽回感情經(jīng)驗，希望對你有幫助。
怎樣去挽回感情1
首先要樹立自我立場，作為感情的被背叛者，你不能狂妄自卑，但也不至于完全喪失自我。老私有外遇怎樣辦？不要本著挽回家庭的心苦苦去乞求老公頑固己見，由于傲嬌的男人有時分還真的不會由于你那不幸的眼淚回到你身邊，你越是放低姿勢，越是惹起他的討厭感，不幸之人必有可恨之處。所以你要以再自然不過的心態(tài)去處置這件事，發(fā)現(xiàn)老私有外遇之后，靜靜的跟他說我們好好談談吧，然后不要帶著審問的心境，平和的用心和他溝通，理解老私有外遇的緣由和真實的想法，確認老公只是單純的肉體偷人還是肉體偷人，才好有的放矢。
總之，聰明的男人看在你的大度的面子上會重新歸順你。
好的愛情一定要運營，不要置信順其自然，這人世太多的事情，想了很久都會被理想中的一些突發(fā)事情沖淡，所以，有備無患才是硬道理。要想挽回愛情，首先你要制定一個良好的戰(zhàn)略，攻其不備，乘其不意。
這樣才干有可以逆襲成功。
要曉得電視劇《美人心計》中的竇漪房，一末尾就愛大王，但是卻不時隱忍，甚至在大王要召見本人的時分還宣稱有病回絕。更初逆襲成為大王更溺愛的人。
所以，你要想取得本人的愛情，你必需動點心思不可。一個殘暴的女人，一定會讓男人終身掛念。
尤其是在男人更孤單的那段光陰是你陪伴著他渡過，那麼這終身他都會把你放在心里。
挽回愛情，你需求態(tài)度一百二十度的大轉彎。
要讓對方從全新的角度來審視你，這樣你們之間才會有新的欣賞，努力營建二次吸引。
運營婚姻生活是一門藝術學門，但是很多人并不能很棒的去運營，而當婚姻遇見各種各樣效果想要挽回時，卻也總是由于本人的自覺而碰一鼻子的灰。尤其是如今婚姻生活中女性群體婚姻觀的改動，使得婚姻的不堅定系數(shù)嚴重上升；那麼，當婚姻生活中老婆呈現(xiàn)想要離婚的場面時，應該如何挽回呢？
學會讓老婆頑固己見的三大絕招，情感挽回就會變得十分的復雜。
她更應該對本人的孩子和老公付出更多的愛，更多的親情以及更多的.責任感。
尤其是男人上了年歲之后，關于家庭也是越來越注重，女人的付出普通來說不會被男人所疏忽。
而男人也會很自然的斷掉和外遇的聯(lián)絡，重新回到家中做一個好好老公。
怎樣去挽回感情2
如何搞清楚真正的分手理由
一、這四種情況，是分手前兆
1、主動性降低，聯(lián)系減少
對于很多情侶來說，在分手之前都會進入冷戰(zhàn)中，任何親密關系中一旦發(fā)生冷戰(zhàn)的情況，那么兩個人之間的聯(lián)系肯定就會隨之減少，不再會主動關系對方，電話及視頻的頻率都會降低，彼此都不知道對方究竟在忙些什么。
2、 態(tài)度冷淡，采用冷暴力
相信很多情侶在分手前，都面臨過這樣的情況，那就是對方的態(tài)度突然變得很冷淡，俗稱冷暴力。所有的分手都是有早有預謀，并不是一時沖動，而當你發(fā)現(xiàn)對方的態(tài)度開始變得很冷淡之后，那么就要小心這段感情了。
3、 吵架頻次高，升上至生活
當你跟戀人總是因為莫名其妙的小事吵架時，甚至都不是什么大事，這時候就要有所堤防了。在感情生活當中，沒有什么矛盾是無法化解的，如果明知道能化解卻還是選擇吵架，那多半就是想要分手的前兆。
畢竟當吵架的頻率增加，雙方中必定會有一方受不了，甚至還會情緒崩潰，這種情況下必然是會導致分手的。
4、 吸引力降低，感情濃度變淺
所有走到一起的戀人，在剛開始的都是都是源于吸引力。因為產(chǎn)生了興趣，所以想要有進一步的發(fā)展，順其自然的就進入了熱戀期。通常情況下，熱戀期的保持時間為3到5個月，過了這個時間段，兩個的感情就會趨于平和。
當雙方了解得足夠透徹之后，開始在對方面前暴露自己的缺點，甚至也不愛打扮了，絲毫不顧形象。久而久之，兩個人之間的興趣就會變淡，這是造成分手重要原因之一。
二、導致分手的原因有哪些？
1、 爭吵和沖突，是分手的導火索
根據(jù)調(diào)查顯示，26%的情侶是因為爭吵和沖突才分手的。雖說爭吵是處理感情的一種溝通方式，但確實不是明智之舉。在生氣的時候，都是喪失理智的，脫口而出的話往往很傷人。
尤其是對女孩子來說，吵架時對方所說的那些話，都會令人耿耿于懷。而在此時，如果對方還是未曾意識到問題的嚴重性，依舊保持原因作風，那么矛盾自然越來越深，從而走向無法挽回的地步。
2、 默契感缺失，性格不合
親密關系當中，生活在一起的兩個人肯定要有一個磨合的階段。若是剛開始兩個人就有這個意識，雖說磨合起來會遇到很多困難，但到更后兩人還是能達到共識，自然就不會走到分手的地步。
反之，若是兩個人長期缺乏默契感，彼此間的隔閡就會變得很深，甚至都不愿意跟對方分享自己的生活，每天像是陌生人搭伙過日子，沒有任何的親密感和愛意，那么分手就會變成自然而然的事。
3、 信任缺失，欺騙主導感情
在熱戀中，女人的智商為零，只不過若是一味付出卻始終無法得到對方的同等回報時，所有的女孩子都會醒悟。親密關系當中，很對人會利用對方的感情進行欺騙，不過真情還是假意終究會被認清。
若是感情關系中存在了欺騙，信任感就會缺失，那么到更后結果就只有一個了，那就是毫不猶豫地選擇分手。
三、分手后應如何高效挽回對方？
每個人在分手之后，都會感到特別悲傷，無論平時再怎么堅強，分手后都會產(chǎn)生很多不好的情緒。其實，很多人在分手之后都進行挽回，但因為方式不當，成功概率都不是很高。若是想跟對方重修舊好，一定要學會高效的挽回方法。
1、 明確自己的立場，尊重對方選擇
剛分手時，你在對方心中的印象依舊是負面的，這個時候如果是過于糾纏對方，除了為其增加壓力之外，還會讓對方產(chǎn)生厭惡感，直接切斷彼此的聯(lián)系。
因為在分手初期，前任對你的態(tài)度是極差的，處于一個否定的狀態(tài)。如果是非常任性且自我的人，自然是咽不下這口氣，還會越挫越勇，將死纏爛打進行到底。但這樣的話，挽回時肯定不會成功的。
其實，分手之后尊重對方，更容易在他們的心中留下好印象。當然，這份尊重要表達出來，讓對方之后你已經(jīng)接受了這個事實，即便不是情侶了，那么以后還是可以成為朋友的。如此一來，兩人之間還會建立共同性。
挽回一段感情，要學會站在對方的角度，不要只顧著自己舒坦。跟朋友相處也好，跟戀人相處也好，都要利用好邊界感，這樣方能知道如何處理好各種關系。
2、 抽離提升，強化探知欲望
挽回的過程中，抽離提升的目的就是為了能制造奇跡。我們先來明確抽離的宗旨，那就是你一定要讓前任刮目相看了，才會有復合的可能性。從前任的生活中徹底退出之后，就要對這份感情進行理智分析。
任何情侶會走向分手，肯定有其動機，只有找到真正的動機，挽回的計劃才會更加周全。針對動機，分析對方的心理，然后有目的地去改變自己，從而塑造全新感。無論是用什么方式，總而言之要把自己更高昂的情緒調(diào)動起來。
等到自己認為提升的差不多了，就是重新出場的時候了，這時候肯定會前任眼前一亮，之前的所有不愉快對方都會直接忘記，而對方對你的探索欲望，同樣會加強。
3、 親密關系的挽回，要做到相互理解
比起挽回，更先要學會的是理解。沒有無緣無故的分手和討厭，都是存在原因的。當對方提出分手之后，你要先學著理解。沒有完美的人，任何人都會有缺點，這同樣是挽回前任的突破口。
當你明確了挽回前任的突破口之后，緊接著要做到的就是，尋找真實的自己。說到這里肯定會有人奇怪了，明明是挽回前任，可為什么還要尋找自己？原因很簡單，只有認清了真實的自己，才知道什么挽回方式是適合自己的。
通過站在理性角度上所進行的自我剖析，會讓你更快地辨別自己的感情，更快地了解分手的原因。在一段感情關系當中，你的真實狀態(tài)是怎么樣的只有你自己清楚。如果連你自己都不清楚自己的內(nèi)心，挽回肯定不會那么順利的。
若是在這段感情關系當中，對方從來都是你不高興的源頭，那么實際上是沒有什么挽回的必要。但反復思考之后，你對前任的感情依舊濃烈，那么便沒有什么可顧慮的了。而在挽回的時候，就要在對方面前展示真正的你。
或許有人會想，若是展示了真實的自己，把前任再次嚇跑怎么辦。這個問題完全不用擔心，要知道，真實的你永遠比戴了面具的你更有吸引力，前任對你也會重新點燃興趣，想要復合自然就成了輕而易舉的事。
挽回感情的技巧
1、用事實說話
一切要用事實說話，把事實都擺在眼前。給自己一種嶄新的生活。面對自己的心，不要自欺欺人，用更真誠的態(tài)度去解決問題。如果對方還在乎你，心中還有愛，那么幸福的日子可以重來。
2、改掉自己的毛病
每個人都有毛病，兩個人在一起，都會成了彼此的依賴，要去挽回，就要把自己身上的壞毛病改了，一定要想自己保證，改了的毛病，不允許在出現(xiàn)，把自己的壞毛病改了都會讓那個人開心，看到自己的懂事，努力。
3、給自己一段緩沖和改造的時間
休息，是為了走更遠的路。在這般感情糾纏下，自己的神經(jīng)發(fā)條也被掰得過緊了。適當?shù)姆潘上伦约旱男那椋缓笳{(diào)整下狀態(tài)，并改正下自己身上的問題。也讓還處在情緒高壓的對方，感受下一下子你淡化后的平衡，從而制造落差，增加需求感。
4、讓自己更漂亮，去交際，去玩
和朋友去聚餐，然后把手機關了，事后他不問你也不用跟他報告你的行蹤，他如果臨時約你也不要答應他，如果他真的有心約你，還會找另外的時間，不要總是擔心會錯過他的邀約。
5、不要強勢
女孩子不要整天做女漢子，女漢子是很丟人的，你是女人就要做女人應該做的事，不要像個男人一樣過于強勢，要學會示弱，面對指責要會裝委屈。
6、崇拜他，要經(jīng)常令她開心
如果他跟你抱怨工作的不順，你就跟他說“你已經(jīng)做得很好了，換了別人還沒你做得好”，如果他跟你說工作上的成績，你就夸一下他“一直都覺得你很棒，上天真的很厚愛我，給我一個那么優(yōu)秀的男朋友”。盡量多表達自己對他的崇拜，讓他心里開心一下。
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