【導言】挽回復合期怎么算的？挽回和復合有什么區(qū)別?？不懂就往下看，情感精細講解“挽回復合期怎么算的”的內(nèi)容如下：
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復合冷淡期一般多久，分手后多久適合復合
分手后多久復合都很正常！
但更佳的復合時間是3個月左右。
為什么這么說呢？根據(jù)大眾的心理適應期來看，分手后的7-15天還處在一個情緒爆發(fā)期，這個時候往往兩個人處于一個被動攻擊的謹慎狀態(tài)，很難真正建立連接。
15-30天則是對方開始懷念你的時期，這時候你的出現(xiàn)可以刷新對方的認知，但是急于求和對方反而會回避拒絕。
30-60天則是一個習慣養(yǎng)成的過程，持續(xù)給對方鋪墊舒適的情緒環(huán)境，讓對方適應并享受跟你聊天的節(jié)奏。
接下來60-90天才是復合的關鍵時期，因為這時候?qū)Ψ綄δ愕那榫w濃度相對低，懷念程度相對高，所以更有利于復合。
有人可能會很疑惑，分手后幾天就復合了難道不好嗎？
我只能告訴你，不太樂觀！要么你倆根本就沒有分手，只是一種宣泄情緒的"假性分手"，雙方都沒真正想過要離開。要么就是比假性分手更可怕的，是"假性復合"。
即沖動的，基于一方不切實際的承諾和另一方的幻想下的短暫復合，實則為下一次分手埋下隱患。
有一個來訪者，告訴我，她和另一半已經(jīng)相處了5年，前2年都很甜蜜，而更近三年卻因為很多問題無法磨合而導致頻繁爭吵，更嚴重的一個問題就在于，對方家里催婚，而她還想再奮斗兩年，目前沒有結婚的打算。
于是第一次他們倆因為結婚問題不歡而散，男生提出了分手把她全線拉黑，準備開始新生活。她分開了3天后后悔了，于是她找到了我，想要我?guī)兔ν旎?。我根?jù)她的實際困擾和情況，給她制定了一份復聯(lián)計劃（沒錯，只是教她如何去復聯(lián)和合理化，以及在這個時期內(nèi)好好想清楚關于結婚的問題），結果，這女生很有自己的想法，在對方加回微信后馬上跟對方聊得火熱，直接跑到對方家里去過夜。第二天很開心地跟我分享，倆人復合了，前前后后距離分手不到7天。
當時我就有種不好的預感，但是我還是得尊重來訪者的個人意愿。
可惜那時候她完全無法意識到，更大的危險在等待著她，一味被復合的喜悅沖昏了頭腦。
因為7天的戒斷導致的不適應感，讓倆人很快又影形不離地膩在一起。一個月后，男生問女生對于結婚的安排和打算，女生猶豫了，倆人又大吵一架，再次分開?？上н@一次，女生努力了半個多月，還是沒把對方加回來。于是她又找到了我，問我該怎么辦？
也許你看到這里，會說，既然女生想要挽回，就答應男生盡快結婚好了呀。
也許第一次分手的時候，這招確實有用，但是女生抱著僥幸心理去挽回時，內(nèi)心卻一直沒有正視這個早晚都要發(fā)生的問題。于是啊，當?shù)诙嗡驗椴幌胧ザ苯幽弥鴳艨诒救フ夷猩臅r候，男生沒有給她開門，而是說了三個字"我累了"。
原本還算簡單的結婚問題，上升到了一個另一個高度，男生告訴她"我給了你機會了，但比起想跟你結婚，更重要的是，你一直只考慮到自己，從來沒想過我們。"
到這個階段，也許你會說，女生真難，已經(jīng)都妥協(xié)了要結婚，他作為一個男生，反而"作"了起來？舉個不恰當?shù)睦?，當你想要請別人吃一個蘋果，你失手掉到了地上，然后你去洗干凈給對方，第一次，對方雖然有點不愉快，但還是欣然接下了蘋果。但是如果你剛洗完，第二次準備遞給他的時候，又掉到了地上，確實你可能不是故意的，但對方就會心存芥蒂，告訴你，謝謝，我不吃了。
分手就是你手中的蘋果不斷掉到地上的過程，多掉幾次，這蘋果還能吃嗎？
所以我總是跟我的來訪者說，挽回不可著急，即使一次僥幸成功，也不代表什么。反而你可能會因為挽回得太順利而再次忘了分寸和傷疤。
而女生看似挽回了對方兩次，甚至也妥協(xié)了要結婚，但說到底，核心目的只有一個"我不想離開他""我需要他"，而對于未來要怎樣，女生一無所知。于是男生在女生身上看不到希望，倆人的信任機制逐漸瓦解。但是你說男生對女生完全沒有期待了嗎？當然也不是，只是現(xiàn)在所有對女生的感情都被一些負面情緒和恐懼遮擋了。
挽回這事不可"拔苗助長"，不可走所謂的"捷徑"，3天結出的果實，和3個月結出的果實，那能是一回事嗎？
于是我重新開始跟女生溝通挽回的策略，這一次她明顯就理智了很多。
第一步，我先幫助她分析了一下倆人的實際情況，問題根源。
首先，女生對婚姻這事的態(tài)度是渴望又恐懼的，渴望是出于對男生的喜愛，而恐懼是對她自己和對男生未來的不確定性。之前所有的挽回，她承認都是出于自己的一種不甘和不適應感，只考慮了當下，而沒有考慮未來的適配性。這時候她一味地求復合，只會讓男生覺得"她很自私"。
于是我?guī)椭齾f(xié)調(diào)了自己的主觀認知和客觀認知，幫她重新梳理了一下挽回的邏輯。
錯誤的挽回邏輯： 我喜歡他——我離不開他——我要繼續(xù)跟他在一起——我可以妥協(xié)和同意他所有請求
正確的挽回邏輯： 他是一個值得跟我走向未來的人——之前的分手問題我已經(jīng)有能力解決了——我想跟他復合——如何用正確的方式溝通和復合
所以，當我?guī)椭崂砗么蟾诺姆较蛑螅肓撕芫?，告訴我，她確定要挽回，因為她覺得自己能信任對方，并且無法接受分手的損失。她認為復合的利遠遠大于弊，并且開始能體會對方所想所說。
第二步，協(xié)助她制定挽回計劃
我讓這個女生自己制定一個粗略的挽回計劃，而我只是幫她修改細節(jié)。為什么呢？因為很簡單的一個道理，挽回成功后，日子是你們倆過的，如果你沒有親身去經(jīng)歷這個"重建"的過程，只是依靠于我給你的技巧和步驟，那很容易再次重復悲劇，只有你自己嘗試去重建和修復，你才能加倍地珍惜這段感情。
也許看到這里你要問我了，挽回計劃有模板可以參考嗎？很可惜，沒有。即使有，我也不會告訴你，因為每個人的經(jīng)歷和分手原因不同，而挽回更重要的部分并非技巧，而是真誠和思辨能力。我只能跟你說，你可以從溝通的技巧（這個后面會說）、情緒的管理、進度的推進、如何解決問題的方向去給自己制定計劃。
這個計劃更重要的部分在于，能夠幫助你監(jiān)督和規(guī)范自己的行為，不在挽回中出錯，更重要的是在情緒崩潰的時候，我們應該如何保持理智。
比如：在心里默念三次自己的目的，抵制一切自己與目標背道而馳的行為。尋找一個合理的發(fā)泄方式，比如找朋友傾訴、運動發(fā)泄、大吃一頓安慰自己都可以。將負面情緒轉(zhuǎn)換為前行的動力，想一想對方為什么會有這樣的反應，及時對挽回行為進行調(diào)整。
第三步，重建信任機制，跟對方進行合理化描述
前兩步都是為了重塑自己的內(nèi)心，梳理自己的思路，以至于不臨陣磨槍。到這一步，我們就要開始正面與對方交鋒了。如何重新建立起信任機制，用平等的氛圍去讓對方接受你的自我描述呢？
a先接納認同"我想明白了，我覺得我們還是分開比較好。"表明自己的態(tài)度，并不是去挽回對方的，打破對方的預期，降低對你的防備。
b在合理化之前的問題"我之前在結婚問題上比較猶豫，并不是對你不信任，而是因為我父母的感情模式對我產(chǎn)生了一些影響，讓我本能地害怕婚姻。"把問題歸結給外部，而非你的態(tài)度問題或是推卸責任。
c表明態(tài)度，提供選擇"我其實也在努力說服自己，可惜直到你離開我的時候我才想明白。不過我尊重你的選擇。"告訴他其實我一直沒有變過，但是選擇在你，降低他的情緒壓力。
d適當打壓，恢復聯(lián)系"不過我們在一起這么久了，也非常了解彼此，你知道我現(xiàn)在只是還有些不適應，我盡量不會來打擾你，但是你也沒必要拉黑我這么嚴重吧。我都放下了，你還放不下嗎？"
這樣四句話下來，就是要讓對方感覺到，你的低需求感、你的冷靜與理智、你的積極改變、你的同理心。這時候?qū)Ψ揭话銜袃蓚€反應，一是冷漠回避，不回應你，那過個3-5天，換一個借口重新聯(lián)系他，用類似的話術再重復一遍。一是對你態(tài)度柔和下來，但可能會給你提一個要求，"既然如此好聚好散，你也不要再來打擾我了。"這時候你只要回復一個"好"，然后就不必再回復了，就可以進入下一個階段了。
第四步，鋪墊舒適感，替換負面印象
只要對方不再對你有排斥情緒，你就可以嘗試跟他保持"高情緒價值高內(nèi)容質(zhì)量低頻率"的聊天，盡量在你們都能比較舒適的氛圍中去推進彼此的關系。
那么問題來了，這個階段什么可以聊呢？
a聊對方擅長的事，適當求助并贊美
b聊對方感興趣的事，找話題簡單分享
c聊別人的八卦，從別人的故事中透露你自己的改變
切記不可用伴侶的身份去聊，不要聊感情的話題，不要過問對方私生活，也不要做只會發(fā)"早上好晚上好在干嘛吃了嗎"的聊天機器。聊天內(nèi)容質(zhì)量越高，越能調(diào)動對方的積極性。
這個過程中，你很可能會再次接納對方對你的拒絕和回避。你可以把他看作是一種廢物測試，即測試你是否已經(jīng)達到了他內(nèi)心期待的樣子。如果因為他對你的不理睬，你就克制不住情緒去指責他，去質(zhì)問他，那很遺憾，測試失敗，你又要從頭開始，機會更渺茫了幾分。如果你無視他對你的冷漠，以一種非常淡然和溫和的態(tài)度去看待他的決絕，多用"好、行、可以、ok"等正面接受但不過多解釋的話去回復，保持自己的節(jié)奏和心態(tài)。放心，這時候只要你不暴露你的需求，該著急的就是對方。
當你通過了對方的廢物測試時，對方自然會開始重新審視你們的關系，重新對你產(chǎn)生正向的期待。當然，廢物測試可不一定只有一次，如果你堅定了要挽回，記住四個字"從一而終"。
所以對于那些急于想要快速挽回的來訪者，我想說一句，不是我不想早點幫你們挽回成功，只是挽回并非萬能牌，是需要去根據(jù)對方的心態(tài)和節(jié)奏不斷進行調(diào)整的，如果你非得問我，一般要多久挽回，那我只能告訴你，我建議挽回的更佳時間是分手后的60-100天，早于60天，信任感很脆弱，容易不斷崩盤再修復，晚于100天，可能就是我們沒有獲得對方真實的情感需求，一味往錯誤的方向努力了，或者是我們自己的心態(tài)太反復，讓對方感到再次失望。
當然這只是普遍角度，普通分手來說，不適用于所有人。
更后，跟大家分享一下"復合的前提"，當你們準備復合的時候，有些事情是要注意的，追求復合的結果而非質(zhì)量其實是毫無意義的，因為復合產(chǎn)生的只是激情和親密，而沒有承諾、安全、信任，建議你可以從三個方面進行思考：
1.%20倆人的匹配度
a價值匹配價值匹配不包括物質(zhì)價值，還有性價值、情緒價值等等。
什么叫價值匹配呢？并不是說我跟你長得差不多好看，家庭條件相當（當然這些外在條件相當也是更好的附加分），但是匹配的核心在于"他想要什么？""我能給什么？"
比如說一個臉蛋很好看，但是脾氣很不好的人，和一個外形很普通，但是脾氣很好的人，你覺得他倆匹配嗎？那關鍵就在于，這個脾氣不好的人，是否看中對方的情緒價值，而這個外形普通的人，是否看中對方的性價值。
如果你告訴我，小孩子才做選擇，成年人當然是全都要了。我告訴你，不可能，沒有完美的人，情感需求一定是有所側重的，沒有人能每一項指標都優(yōu)秀，如果能大部分填補你內(nèi)心的空缺，那就足夠了，剩下的交給溝通。
b意愿匹配雙方是否都有復合的意向 ，這很重要。尤其是雙方的意愿必須是"主動選擇"的，而非因為一些承諾或者外部壓力被動接受的。但是別擔心，意愿是可以"引導"的，根據(jù)蝴蝶效應的說法，只要你改變自己的一個小問題，小習慣，可能就會引發(fā)極大的連鎖效應，影響對方對你的認知和態(tài)度。
那如何讓對方想復合呢？放心，人都有一種"厭惡損失"的心理，他已經(jīng)在你身上投入了很多情感價值、物質(zhì)價值、時間價值，再加上你本身對他來說就是有強大的吸引力的，所以讓對方想主動復合并不難，難的是如何消除顧慮，讓他在意識層面期待跟你復合。
c規(guī)劃匹配 對于一些思路特別混亂，又特別焦慮著急挽回的來訪者，我都會問一句話"然后呢？""挽回成功以后呢？"
挽回真的不是一件"一家之言"的事，如果你說，我就是要讓別人來順應我，來寵愛我，我不顧別人的未來，我只要自己開心就好，這不是挽回，這是PUA。這樣的挽回也沒有任何的意義。可能你自己挽回了幾天就找到別的樂趣分散了注意力。
真正的挽回是需要有"唯一性"和"規(guī)劃統(tǒng)一性"的，你知道對方想要什么樣的未來，且那也是你想要的，人都會逐漸趨同，目標一致對復合來說很重要。
2.%20分手的問題解決了嗎？
a能立刻得到解決
比如一些外部客觀因素，可能是能馬上解決的，說服反對的父母，結束異地戀，承諾結婚等等。誰想挽回，誰更離不開誰，誰就去做出讓步和犧牲。能夠立馬解決問題的人，往往不需要挽回。而看似只是客觀問題，卻遲遲無法挽回的，往往也帶有很多內(nèi)部主觀因素未能解決。
b有望解決，但需要一些時間
往往是因為一些情緒問題，關系內(nèi)部的溝通問題等等，這些問題啊，你一分手就跟對方說"我已經(jīng)改好了脾氣，我不會再亂發(fā)脾氣了。"你覺得誰會相信呢？可能說給你的父母，他們都不會相信。
但我們得等到完全改正了自己的情緒問題，才去挽回嗎？也不是，你只需要讓對方看到"你在改變的態(tài)度和決心""改變可期"。就像很多女生擇偶要求已經(jīng)不是"有錢有房"，而是"有上進心"，因為女生們知道，一個穩(wěn)定積極的態(tài)度，往往比既定事實更為重要。
"改變"是一種能力，不是一個結果。當你能為了更大的利益去克服和改變自己時，別說挽回了，你做什么事都會成功的。
3.%20建立良好的溝通模式
在挽回前，一定一定一定得建立起屬于你們的溝通模式。什么意思呢？我可以很負責任地說，所有兩性關系里的爭吵問題，95%都沒有必要。傷害你們感情的不是問題本身，而是你們解決問題的方式和心態(tài)。
當然，這不能完全怪你，這一半取決于我們的天生本能，一半取決于原生家庭的教育。在我們遇到問題的時候，為了讓自己的內(nèi)心得到保護，我們很快地就會"甩鍋"給別人，把錯誤都歸因給自己的另一半。當我們受到質(zhì)疑和反駁時，我們也會馬上習慣性地反擊。如果你是一個特別喜歡反駁對方的人，那你的另一半一定會生活得很痛苦，到更后，可能越來越不想跟你說話，因為他所說的東西無人可以接納，當你在反駁的時候，就是將對方的柔軟和真誠拒之門外的時候。
接下來四個步驟，幫助你們恢復到良性溝通模式
a傾聽和接納 無論對方說什么，無論他是洋洋得意還是自卑自閉的說一件事，都認真傾聽，不要打斷對方，抱著一種接納的姿態(tài)去嘗試理解對方話語背后的動機。
比如他說"我不認同你的看法。"這時候一般人都會覺得"他要攻擊我反駁我了，不行，我不能輸，我找出他語言的漏洞，反駁回去。"但是如果你們想要好好過日子，你就得學會去思考"他是不是想給我提供另一種可能性，他是想為我好，而沒有用對方法。先聽聽他怎么說吧。"
b認同和肯定 無論對方說什么，先認同和肯定他的態(tài)度。不要抱有質(zhì)疑和否定的姿態(tài)去指責對方。即使對方說的真的無法接受，你可以用溫和的語氣重復一遍對方的話，然后觀察對方的反應。
一般對方會說出一句非常無法接受的話，只有兩個可能性，一是他完全意識不到自己傷害了你，這時候你可以表達自己的感受，但不要急著反駁，比如"作為我更親密的人，你這樣說我會很難過，你有沒有想過，如果我對你說一句類似的話，你會是什么心情。其實我更希望你能夠安撫我一下，而不是給我提意見。"
二是對方通過一些不好聽的話來保護自己，這時候你就需要想一想，你是否也經(jīng)常對他進行傷害和打擊，你可以跟他開個玩笑"你有沒有發(fā)現(xiàn)，你脾氣越來越像我了，好的不學學壞的。"這種自嘲能讓對方瞬間意識到自己的問題，并且不傷和氣。
c合理化 自我表達好了，接下來，就是更重要的一步，我們?nèi)绾稳ケ磉_自己呢？親密關系中，一味地認同和包容肯定是不行的。尤其當你跟他意見相左的時候，先接納對方然后再說出自己的想法，對方的接受度就會高很多。
"我覺得你說得很有道理，我會好好思考一下，你要不要聽聽我是怎么想的？"
如果對方拒絕你的想法，排斥你的表達，那你再給自己的表達進行一次合理化"我會有這樣的表達是為了什么，我認為這兩種想法是可以共存的，你的也很好，我的也沒錯。"
d模仿與換位
如果對方還是無法接受你的表達，ok，更后一步就是我們說到吐的"換位思考"，但是不僅是思考，你要將對方的想法、表達、態(tài)度完美copy，然后角色互換，重新復盤一次。
之前有很多視頻博主在玩24小時情侶身份互換，當你們產(chǎn)生爭吵的時候，不妨試試大家都讓一步，讓對方用自己的方式去嘗試解決問題，實操過后再復盤，比兩個人直接吵崩有用得多。
好了，今天說了這么多，就是希望，無論你要不要復合，希望這事都能讓你們的未來變得更燦爛，而不是繼續(xù)無意義的糾纏和損耗。
如果你決定好了，如果你想改寫結局，重獲美滿的感情，請一定要留一些時間給自己思考，不要再做一個只會索取的情感機器了。世上不是什么事都可以重來，如果有機會，請你別再輕易錯過了，因為那可能是你，更后的機會。
分手挽回的黃金期？
挽回其實是一個過程，就好像學駕駛一樣，不是踩著油門，握著方向盤就叫學駕駛，而是要從理論考開始鋪墊，再從模擬，慢慢的一步一步的來，挽回是整個的一個過程，那為什么說要當下立刻馬上，就要去做呢？我來分析一下，男性挽回女性，和女性挽回男性不同的心理特征。先來說說男性挽回女性，大家知道女性跟你分手了，你想去挽回她的時候，她是什么心態(tài)嗎？首先她肯定會特別難過，即使是她主動跟你提分手的。因為一段感情，她也投入了很多，沒有結果她也會很難過，而且她更難過的還是你在這段感情里的不作為，一直讓她失望，到了某個點爆發(fā)了才分手的。所以這個時候其實她內(nèi)心還是非?？释隳軌騺碚宜模遣灰牭竭@里說，老師說要找她，我馬上給她打電話。你要用一種全新的面貌去找她，你以前那個樣子，是她已經(jīng)討厭的形象了。
那為什么她又希望你找她呢？你想一想她跟你分手了，你就銷聲匿跡了，她就會覺得自己受到了極大的否定。所以你找她，其實也是對她價值的一份認可，那為什么不能拖得太久呢？因為你拖得太久，只會讓這個女性對你的愛，對你的感情就像個沙漏一樣，慢慢的漏光了，漏光了之后，這個女性就只剩下對你的負面形象，沒有任何一點感情了。這個時候即使你再做得再好，她對你沒有感情波動了，那挽回的難度就非常大了。
再來說一說，女性挽回男性的，女性挽回男性的，為什么更要刻不容緩呢？因為男性偏理性，他的思維很現(xiàn)實，他如果跟你分手只能源于一個原因，你的價值不夠了，他瞧不上你了，很扎心但很現(xiàn)實。那他分手之后，他也會很痛苦也會很難受，也會渴望你來找他，但是他渴望的是你用高價值的樣子來找他。其次就是男性還會有一個現(xiàn)象，他分手之后痛苦難過，他就會找一個寄托點，大家知道一個男性，走出一段感情更好的方式是什么？馬上進入下一段感情。他主動跟你分手，說明他的價值還是比較優(yōu)秀的，他可能在這個時候，遇到另外一個人，馬上就跟別人在一起了，如果跟別人在一起，建立了新鮮的感情好的感情，你想一想你再想插足就更難了。甚至有的時候，男性的分手都是早有預謀。所以這也是為什么當下就要去處理這個事。
我也希望大家能夠有這樣的一個概念，挽回并不是要死纏爛，而是在前期做一個自我的分析，上一段感情我的問題在哪，我的心態(tài)有沒有哪些問題？把這些問題列出來，然后一步一步的先去改善這些，改變完了自己的形象之后，再去跟對方建立聯(lián)系，再用聊天的方式相處的方式，一步一步的走進對方的心里，這才是挽回的真正之道，而且挽回并不是挽回這個人，挽回更重要的是修復你們以前錯誤的相處方式，讓你們之前的問題徹底得到解決，并且做一個自我提升，你的自我提升也會幫助你，無論接下來相處都會牢牢地把握住主導權，而不是被動妥協(xié)依附，也希望對你的感情有所幫助。
分手后更佳復合時間是多久？
關系的破裂和修復是一個循序漸進的過程，每一個分手的決定都是經(jīng)過慎重而仔細的思考，沒有哪個感情破裂是一天就能形成的，這種失望和沮喪是在漫漫長夜中一點一點積累起來的，更終爆發(fā)出來。
所以，如果你覺得挽回是一件輕松簡單的事情，那它就會讓你失望的。
但是對于挽回，我們也是有計可施的，首先第一點，就是先知道挽回的更佳時機。
分手后7-30天
經(jīng)過一周的冷靜，你們之間的情緒都得到了緩和。這時候情緒從波動期自然的轉(zhuǎn)變到情緒緩和期，因為還沒有完全適應一個人的生活，他會開始有點想念你，當然也只是想念而已，不會因為有點想念而有復合的可能性。
“接收”并“發(fā)射”你的復合信號，是你現(xiàn)在要做的事情。
不要沖動的刪對方聯(lián)系方式，包括各種社交軟件解除情侶關系，意氣用事、“巨嬰”心態(tài)只會拖垮一段親密關系。用心觀察他的每一條消息，反常的更新頻率，傷感的文字圖片，故意展示跟其他異性互動等等，這都表明了他在暴露需求感，你只需要慢慢恢復聯(lián)系，逐步的表達親近，兩個人好好聊一聊，找到問題所在，
如果你的另一半是個比較不喜歡表達的，或者你把不準他的心思，你可以主動以生活為切入點，適當?shù)慕o他提供一些情緒價值，比如針對對方擅長的領域或者愛好，尋求一點幫助。期間不要聊和好，擦邊球也不能打，免得一朝回到解放前。
你必須等到他愿意跟你敞開心扉，分享瑣碎小事了，你挽回的正確時機才來了。
分手后30-90天
當分手本身是因為積怨已久，出現(xiàn)了短時間內(nèi)難以調(diào)和的矛盾，你就千萬不要再去刺激他，你的每一次示好、示弱，都會讓ta厭惡加倍，如果你不想徹底玩完，那就老老實實的斷聯(lián)吧。給他一片安靜的天地，讓這段關系解壓。
你要知道你現(xiàn)在的目的是想讓他回來，那么你提升自己也是為了吸引他。那么怎么才能吸引對方呢？而你從分手到現(xiàn)在你都應該在提升自己。而且你一定要做的事情就是，在你們不聯(lián)系的這段時間內(nèi)里，一定要把你的這些變化有意無意的叫他知道，這個可以通過朋友圈的展示或者其他第三方途徑，比如ta的朋友，或者共同好友圈。
還有一點很重要：如果ta是哪一天突然腦袋轉(zhuǎn)過來彎了，忽然哪一天想起你了，來撩你的這個時候，你一定要妥善地去應對。
分手后90天后
很多人會問分手三個月了，還能挽回嗎？
答案是肯定，除非對方有了新歡并且很愛ta的新歡。除此之外，這依舊是更佳的挽回時機之一。
由于斷聯(lián)的時間較長，90天以后，對方基本會認為你已經(jīng)徹底放棄，這時候稍微刷一點存在感，逢年過節(jié)禮貌性的發(fā)個問候，找個臥底，制造一些一面之緣的偶遇，或者找個話題聊一下，探探對方是否還在排斥你。
如果對方已經(jīng)能夠像對待陌生人或者普通朋友那樣對你，你也不要驚喜，更不能得寸進尺，要把握好所謂“陌生人”“普通朋友”的身份，不能再度引起反感厭惡，否則花上雙倍的時間也難以再度修復。
在此期間，你要有針對性的好好改變自己提升自己，不要想著斷聯(lián)時間太長，會讓別人趁虛而入，你只有讓自己變優(yōu)秀了，才有可能二次吸引對方，將“普通朋友”的身份更近一步。
雖然你在挽回，但也要記得松弛有度，不能完全滿足對方的要求，適當?shù)木芙^對方，聊天的時候做那個話題結束者，結束聊天后你可以過一會兒發(fā)一條朋友圈，讓他知道你不是什么都會和他分享，提升你的框架和你的神秘感。
能夠完全確定對方的好感，你就可以適度邀約——制造曖昧/創(chuàng)造回憶——進行挽回了。
一般分手多長時間復合，復合的前提是什么？
一、一般分手多長時間復合呢！
說實話分手后多長時間才能和他復合，沒有人能給你一個答案，也許你看到了分手分手一個月和好的，也有分手好幾年又在一起的，別人永遠是別人，可以借鑒，但不能完全復制。
也許你會問了：說來說去到底需要多長時間復合呢！
這里有一個衡量的標準： 就是你對他的愛的驅(qū)動力能讓你堅持多長時間了。
可能有人花了三個月時間復合，有些人花了一年才挽回回來，也有的人兩個小時就挽回會來了，除了以上挽回的，還有相當多一部分并沒有挽回成功呢！畢竟每個人所面臨的情感危機是不同的，具體情況還需要具體分析。
而挽回到底需要多長時間，可以依據(jù)以下幾點難度來判斷你的復合需要多長時間：
1、 對方現(xiàn)在有沒有新歡，你和對方是否還存在聯(lián)系？
2、 你們之間是不是異地狀態(tài)？
3、 雙方之間有沒有父母朋友的介入？
4、 你在感情中有沒有出現(xiàn)原則問題？
5、 我們自身問題根源在哪里？
6、 你需要多長時間改變所有你的問題？
不管你是有哪幾點的難度，在挽回之前，我們很容易就不自覺的陷入自我的一種思維模式，畢竟對于挽回，這也是屬于一個全新的未知領域，雖然在之前出現(xiàn)問題時，問題也都得到妥善的解決了，但這次分手我們也總會去參考這個模式去操作，但結果往往事與愿違，所以你需要多長時間復合成功，就看你解決問題的速度有多快了。
當然還有就是要看下雙方之間有沒有這個契機，是否能夠把握住。
比如說 低契機信號 ：
①對方拉黑刪除你
②拒絕和你建立聯(lián)系
③屏蔽你的任何信息
④對你的態(tài)度決絕冷淡
一般這種情況，有沒有好的契機就不再是決定性因素了，這個時候在不具備正確的挽回技巧前就不要輕易的做那些有的沒的騷操作了。
高契機信號 ：
① 剛分手沒多長時間，聯(lián)系方式還在，
② 對方還能和你建立溝通，表現(xiàn)的比較平和
③ 有情緒，但可以正常聊天
④ 愿意保持朋友關系，有延續(xù)性的話題
也許你會覺得這個時候應該沒有什么大問題了，那不一定呢！有契機不代表就一定是機會，雖然互動性還不錯，但對方還沒有完全接納讓你進入對方的情感世界。
這個時候相對比拉黑刪除，已經(jīng)算是很大的進展了。這個時候契機延續(xù)性有多長，你的復合時間就有多短。
二、復合成功的前提是什么？
1、 自我心態(tài)
2、 對方的態(tài)度
3、 正確挽回方式
4、案例分享
1、你的心態(tài)
分手之后，迫切的想要挽回對方的心理狀態(tài)，就很容易讓我們產(chǎn)生不穩(wěn)定的情緒變化，情緒決定你做事的方式，也就直接導致你的挽回是否成功。
注意 ：在還沒有解決問題之前就已經(jīng)帶入自我的思維邏輯和焦慮化的情緒狀態(tài)中。
也就讓你無法看清分手的根本原因所在，更不要說以正確的方法去解決問題了。
這就像解題一樣，解題思路都錯了，答案也就離你越來越遠了。
言歸正傳那么我們在挽回前自我心態(tài)該具備哪些條件呢！
①正確的邏輯框架
挽回感情和普通做事這是不一樣的，做事講究一個條理性和邏輯性，但是你想想，你在挽回一個人或者一段感情時，很大程度上會受主觀感受的影響，在被對方拒絕了幾次，或者對方態(tài)度強硬決絕，這個時候就特別在意他所說的，本來樹立好的框架，因為對方的行為影響了你的情緒，慢慢的就開始想要放棄挽回了，哪還有正確的挽回框架。
②堅定信念
也許一些小的挫折，讓你挽回他沒有信心了，心里就開始想對方值不值得你挽回，也怕更終即使挽回了，還得不到一個好的結果，那挽回就變得毫無意義，亦或者他都放棄了我們的感情，挽回對方還有沒有用表示懷疑。
如果你都有以上想法，我只能說你真的想多了，任何的挽回，如果還沒正確的開始去做，就先給自己下一個定論，就想著失敗的事，還沒等到你挽回對方，你自己就開始否定了自己的價值，自我懷疑只會把花費大把時間用在磨滅自己的信心上，就會錯過更佳的挽回的黃金周期，戰(zhàn)線拉的越來越長。
③淡化需求感
這個時候，降低自己的期待值，學會看淡過程的結果，不要過度在意對方的一舉一動，也會你會說：這不會是要放下嗎，我明明要挽回對方的，你卻讓我不在意這些？
“是的沒錯?！?/p>
雖然心里很難接受這樣的做法，但是你要明白，如果這個時候?qū)Ψ浇o予的回復使你欣喜若狂亦或者他的回復又使你萬念俱灰，在這種心態(tài)下怎么能夠挽回，就不要說理清自己的正確的邏輯框架了，而且容易患得患失。
二、對方的態(tài)度
1、是否留存你的聯(lián)系方式
如果分手后還留存你的聯(lián)系方式存在，這個時候更起碼對方情緒化還算穩(wěn)定，沒有太強的抵觸心理表現(xiàn)，還愿意跟你有互動性，只是在感情問題上的談論，會盡可能避而不答或者直接忽視此類話題，雖然比較冷淡，但還是有一定感情基礎，還不至于讓對方很快忘記你，那么你就有挽回機會
2、分手前沒有原則性問題
如果分手前你們之間并沒有發(fā)生過原則性問題，那么更多也許就是溝通問題，雙方之間對于問題認知想法不同，再加上無法使雙方所表達的內(nèi)容達到同一契合點，也就無法輕易解決問題，問題堆積多了，就變得積重難返，分手反而成為解決問題更快的一種方式。
只要你沒有刻意糾纏對方，一般分手后他會對你表現(xiàn)的忽冷忽熱，此時的他也正在糾結，心里還放不下你，此時不知道該不該繼續(xù)，想放棄你但是又舍不得你。
3、對方有沒有對你情感隔離
親密關系中往往提出分手的人，很愿意沉浸在分手的負面情緒中，因為之所以分手，正是因為對你的厭惡已經(jīng)大于喜歡，你的行為表現(xiàn)讓他對你失去未來的期待性，也就越來越有負面情緒，為了保護自己不再受到對方的再次傷害，開啟自我保護機制進行情感隔離。
哪些行為表示對方對你沒有情感隔離，可以從以下幾個方面推測：
①生活無變化，偷偷關注你的動態(tài)
分手后生活無太多變化，該干什么就干什么，沒有太多影響，甚至有些時候表面上表現(xiàn)得比以前更瀟灑和自在。
但有的時候，還是有想窺視你的獵奇心理，總是想看看你在做什么，有沒有更新新的狀態(tài)，有時候還會時不時的問你一句
從行為表現(xiàn)上看，其實對方還沒有完全脫離“你的另一半”的角色，所以ta依舊在意。
②分手時留有余地
其實更多的分手并不是絕對的真性分手和絕對的假性分手，只要你不繼續(xù)“作”，中間還是有一個彈性區(qū)間的。
有一定時間沉淀的情感，相對來說也就有一定的情感基礎，往往分手時，還會給自己留個余地。因為有些時候潛意識并沒有完全真正放下這段感情。
說分手更像解決當前難以解決問題的一種方式，也沒有做的很決絕，其實心里都是有一點點期待著復合的可能的。
男生是很理智的，如果放下你了，會對你特別冷漠，絕對不會關心你。他對你忽冷忽熱是因為他正在糾結，心里還放不下你，此時不知道該不該繼續(xù)，想放棄你但是又舍不得你。
所以不要太擔心他的這些行為，這恰好說明他還愛你。
③分手之后還能做朋友
一般分手后還能做朋友的，其實他對你還是有感情的，畢竟曾經(jīng)也在一起，即使立馬分手了，也不至于感情就瞬間消失了，畢竟人非草木孰能無情，建立朋友關系一方面免得你再去避免你的糾纏，另外一方面方便了解你的近況，知道你過得好不好。
如果你們還能保持高頻率互動，則說明他還習慣生活中有你的存在，想?yún)⑴c到你的生活當中。
其次，他內(nèi)心也會隱隱顧忌著。如果斷掉聯(lián)系，會擔心你會另找新歡，不斷掉聯(lián)系，你們的相處模式又出現(xiàn)了很大的問題，所以他只能選擇退一步回到朋友關系，這也可以把兩人之間的壓力降一降。
請記住，他其實是在給你們走出矛盾、重新認識的機會！讀懂他的初衷，跟上他想要的步伐，才是挽回的關鍵！
分手后多久復合，才算是更佳時機呢？有什么講究嗎？
在生活當中很多女性朋友會因為和對方有所矛盾，又或者因為三觀不同，就會提出分手。但是分手之后，又會覺得對方的優(yōu)點特別的多，自己也舍不得，所以就會想要找一個時機復合。更佳時機是在分手后的3~4個月，因為這個時候男性朋友也能夠清楚的認識到女性朋友的好。
因為男性朋友和女性朋友的思維是有所差異的，分手之后的女性朋友會陷入痛苦當中，甚至走不出來，所以在初期的時候，女性朋友大多數(shù)都是非常傷心難過的。但是男性朋友的行為、思想?yún)s和女生截然相反，因為男性朋友大多數(shù)初期沒有感覺，認為分手就分手，沒有什么大不了。但是隨著時間的延長，也會越來越難過，在自己的身邊經(jīng)常能夠看到女性朋友的身影，所以也會想要復合，所以男性朋友認識到自己的錯誤，一般都是在分手后的三個月或者是四個月。
如果選擇的時間是在三個月之內(nèi)，那么很有可能會被對方拒絕，因為這個時候男性朋友會非常享受單身的快樂，另外也不能夠理解女性朋友傷心的點在哪里，所以即使口頭答應之后，也會經(jīng)常以分手這兩個字為由，從而爆發(fā)相應的矛盾。要知道分手復合的時機，是有一定講究的，所以大家一定要按照小編訴說的時機，進行選擇，如果分手后的兩個人不在同一個城市，那么在一年之后碰見了，也會可以想要考慮復合的事情，畢竟一年的時間足夠讓雙方冷靜下來。
更后小編想說，一旦對方明顯的拒絕自己的復合要求，那么就不要死纏爛打，也不要將自己處于一個卑微的地位，這樣都不會挽回愛情，甚至還會讓對方討厭。因此正確的做法就是幫助自己走出來，也可以適當?shù)穆糜?，和自己的朋友逛街，都能夠轉(zhuǎn)移自己的注意力，從而忘卻這段不好的戀情。
【概括】挽回復合期怎么算的？挽回和復合有什么區(qū)別?？如果有幫到你，記得關注映森：http://m.b4i118.com 了解更多“挽回和復合有什么區(qū)別?”的內(nèi)容。
