深圳心理*咨詢中心?深圳心理*免費(fèi)咨詢?cè)诰€

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【緒論】深圳心理*咨詢中心?深圳心理*免費(fèi)咨詢?cè)诰€?看透不說破,做到心中有數(shù)“深圳心理*咨詢中心”的內(nèi)容如下:

全文目錄一覽:

深圳哪里有心理*啊?通常去哪兒好?

一般*或者正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)都有心理*。

深圳的心理咨詢機(jī)構(gòu)有很多,大大小小有上百家,分布在深圳各個(gè)地區(qū),每個(gè)老師都有自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域,在選擇一家心理咨詢機(jī)構(gòu)的時(shí)候,要選擇一家好的,靠譜的心理咨詢機(jī)構(gòu)可以從以下幾方面去選擇:

1、機(jī)構(gòu)的規(guī)模大不大

2、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是否合理

3、咨詢師資質(zhì)怎么樣

4、服務(wù)好不好

5、客戶評(píng)價(jià)高不高

盡量多對(duì)比幾家,如果有時(shí)間還可以去實(shí)地考察以下哦,希望能夠幫到您!

寶安哪里有心理咨詢肯定去心博士

心博士心理咨詢中心。心博士心理咨詢中心位于深圳市寶安區(qū)海秀路,其心理*會(huì)對(duì)于患者進(jìn)行心理測(cè)試以及心理安慰,同時(shí)對(duì)于身體的疲勞也有一定的緩解作用,解決自己的心理負(fù)擔(dān),是屬于非常好的一家心理咨詢中心。

深圳哪里有心理*?

先針對(duì)題主描述的進(jìn)行分析一下焦慮、心慌不安、疑神疑鬼的表現(xiàn):

我這邊先講解一下焦慮癥,然后再回答題主尋找心理*的問題,我會(huì)底部插入一個(gè)地址,方便題主去尋找靠譜的。

01、焦慮情緒的解析

焦慮情緒是指向未來,是擔(dān)心有不好的事情會(huì)發(fā)生。

擔(dān)心的對(duì)象多種多樣,比如犯錯(cuò)、失敗、被質(zhì)疑、被否定、被貶低、被嘲笑、被冷落、被疏遠(yuǎn)、生病、意外、死亡......

以無意識(shí)的、快速的、自動(dòng)化的、習(xí)慣性的、模式化的思維邏輯推理、畫面想象的形式存在,引發(fā)焦慮情緒體驗(yàn)。

爭(zhēng)渡心理咨詢預(yù)約表,提供免費(fèi)心理評(píng)估分析,付費(fèi)心理咨詢。

焦慮情緒同時(shí)也在推動(dòng)著上述思維形式。

思維形式和情緒感受交互影響,相互促進(jìn)、惡性循環(huán)。

02、焦慮癥狀的解析

焦慮反映在思維上:擔(dān)心有不好的事情會(huì)發(fā)生。

焦慮反映在情緒上:緊張、不安。

焦慮反映在身體上:胸悶、呼吸短促、肩頸僵硬、頭暈?zāi)X脹、頭沉、心跳加快、呼吸困難、腸胃不適、失眠多夢(mèng)......

焦慮反映在表現(xiàn)上:坐立不安、瞻前顧后、猶豫不決……

焦慮反映在人際上:敏感、多疑,猜忌、回避......

思維形式推動(dòng)著焦慮情緒,焦慮情緒引發(fā)身體不適和外在的不良癥狀表現(xiàn),影響著自己對(duì)自己的感覺和看法,以及他人對(duì)自己的看法,自己和他人對(duì)自己的看法又影響著情緒變化......

思維形式和內(nèi)容、情緒感受、身體反應(yīng)、外在表現(xiàn)、外界人際關(guān)系評(píng)價(jià)等交互影響,相互促進(jìn)、惡性循環(huán)......以上任何一個(gè)方面,都可以成為新的誘發(fā)因素,引發(fā)一個(gè)新的惡性循環(huán)。

舉例:自己擔(dān)心某人會(huì)懷疑、否定自己,從而感到情緒緊張,從而身體僵硬、胸悶、呼吸短促、表情不自然,感到不舒服,他人看到自己緊張不自然,感覺自己心里有鬼、不真誠......

03、常見的焦慮形式

廣泛性焦慮:經(jīng)常或持續(xù)的無明確對(duì)象和固定內(nèi)容的提心吊膽及緊張不安,肌肉緊張,難以忍受而又無法擺脫。是習(xí)慣性的對(duì)事物的消極預(yù)期和災(zāi)難化聯(lián)想,以及習(xí)慣性的焦慮情緒和回避做法。是一種謹(jǐn)小慎微、嚴(yán)防意外發(fā)生的身、心狀態(tài)。

軀體癥狀:焦慮情緒引起的身體不適感,如胸悶氣短、肩頸僵硬、頭暈?zāi)X脹、頭沉、心跳加快、呼吸困難、腸胃不適......很多當(dāng)事人一開始的時(shí)候會(huì)以為是軀體*,跑到*檢查又發(fā)現(xiàn)不了什么實(shí)質(zhì)性的問題,*往往會(huì)給一個(gè)輕微病癥的診斷,有的*會(huì)建議去看心理科,后來才知道是焦慮的軀體癥狀。

失眠多夢(mèng):焦慮情緒和軀體癥狀引起的睡眠困難。很多是因?yàn)閾?dān)心睡不好影響第二天的學(xué)習(xí)、工作或者人際關(guān)系而焦慮、睡不著。從某種層面來說,黑夜是對(duì)白天的逃避,真正的壓力源是學(xué)習(xí)、工作或者人際關(guān)系,現(xiàn)實(shí)問題解決了就能睡的踏實(shí)。

疑病癥:為身心健康擔(dān)憂,對(duì)身體過分關(guān)注,感覺過敏;各種檢查均未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性*,未發(fā)現(xiàn)主觀癥狀的軀體原因。對(duì)軀體癥狀的疑病性解釋和災(zāi)難化聯(lián)想,引發(fā)焦慮,擔(dān)心、害怕。從某種層面來說,疑病癥狀是對(duì)壓力的一種逃避反應(yīng),是身心在給自己爭(zhēng)取休息的時(shí)間,爭(zhēng)取到更多的照顧、尊重和體諒。

驚恐發(fā)作:急性焦慮發(fā)作,無明顯誘因、無相關(guān)的特定情境,發(fā)作不可預(yù)測(cè);在發(fā)作間歇期,除害怕再次發(fā)作以外,無明顯癥狀;表現(xiàn)為強(qiáng)烈的恐懼感,可有瀕死感、失控感等痛苦體驗(yàn);突然開始,迅速達(dá)到高峰,發(fā)作時(shí)意識(shí)清晰,事后能回憶。對(duì)身心癥狀的疑病性解釋和災(zāi)難化聯(lián)想,引發(fā)恐懼,擔(dān)心、害怕。從某種層面來說,驚恐發(fā)作癥狀是長(zhǎng)期壓抑的情感的急劇爆發(fā)。

強(qiáng)迫癥狀:窮思竭慮或反復(fù)檢查,有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在;體驗(yàn)到觀念或沖動(dòng)來源于自我;有癥狀自知力,感到異常,希望消除,但無法擺脫,因?yàn)榻箲]和痛苦。實(shí)際上是身心試圖通過反復(fù)思慮或檢查來獲得心安,以減輕焦慮感。或者通過某些現(xiàn)實(shí)層面無法實(shí)施的想象來滿足自己的心理需求。

社交恐懼:在意自己的表現(xiàn)和他人對(duì)自己的看法;害怕程度與現(xiàn)實(shí)處境不相符,對(duì)所怕情境回避,直接影響社會(huì)功能。大多是因?yàn)閾?dān)心別人看出自己的緊張不自然,所以才會(huì)緊張不自然。社交恐懼癥者內(nèi)心深處是害怕孤獨(dú)的,渴望被陪伴和關(guān)愛。

04、焦慮的形成原因

從小到大的家庭、學(xué)校教育,以及后來的生活經(jīng)驗(yàn),造成當(dāng)事人內(nèi)心自卑、缺乏自信心和安全感,遇到事情容易焦慮,渴望成功和優(yōu)秀,害怕失敗和犯錯(cuò)。一般焦慮者有很強(qiáng)烈的控制欲,這一點(diǎn)會(huì)充分的表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、工作和人際關(guān)系的各方面。

當(dāng)事人也是閑不住的,一閑下來就能夠感受到內(nèi)心的焦慮,同時(shí)也會(huì)感到壓抑,需要不停的忙忙碌碌,忙碌可以安撫焦慮的心靈。需要通過持續(xù)的證明自己,來感受到自己的價(jià)值。

時(shí)間長(zhǎng)了之后,就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的焦慮癥狀,緊張不安、身體僵硬、遇事退縮、挫敗、自責(zé)……逐漸演變成焦慮癥。

當(dāng)事人在遇到事情之后,會(huì)根據(jù)自己過去形成的生活經(jīng)驗(yàn)和自我觀念,預(yù)測(cè)自己會(huì)犯錯(cuò)或失敗……他人會(huì)否定、貶低、嘲笑自己……從而焦慮,從而變得消極、退縮,這樣的自我預(yù)測(cè)可直接導(dǎo)致事情的失敗,從而用事實(shí)證明了,自己確實(shí)能力不足。

05、康復(fù)從想法開始

覺察自己的思維活動(dòng)過程,發(fā)現(xiàn)是怎樣的生活經(jīng)驗(yàn)、自我觀念、自動(dòng)化思維在使自己感到焦慮。需要先放慢自己,才能把自動(dòng)化的、快速的思維過程認(rèn)識(shí)清楚。把思維的內(nèi)容和依據(jù)記錄下來,檢驗(yàn)其真實(shí)性與合理性,對(duì)過去、現(xiàn)在、未來和自己、他人、環(huán)境重新進(jìn)行解讀,用更真實(shí)、合理的想法代替原有的思維。包括:對(duì)過去發(fā)生的事情的解讀,對(duì)當(dāng)前正在經(jīng)歷的事情的看法,對(duì)自我、他人和環(huán)境的認(rèn)識(shí),對(duì)即將發(fā)生的事情的預(yù)設(shè)。

這就是認(rèn)知重建,這一部分的工作量比較大。可以在實(shí)際生活中就事論事的,通過實(shí)際的焦慮事情,來發(fā)現(xiàn)自己頭腦中的想法,過去的生活經(jīng)驗(yàn),既成的觀念,以及對(duì)未來的預(yù)設(shè)。具體的過程是:我感到焦慮了,剛才發(fā)生了什么?我想到了什么?我為什么會(huì)這么想?我這么想的依據(jù)是什么?我還可以怎么想?我怎么想更合理?我的想法改變了之后,我的感覺怎么樣?

06、康復(fù)從情緒開始

覺察自己的情緒變化和身體反應(yīng)。為自己的情緒和身體反應(yīng)命名。做一些事情放松、愉悅自己的身心。情緒和身體反應(yīng)的變化也會(huì)引起思維的變化。催眠引導(dǎo)放松、繃緊放松、語言暗示、畫面想象,做自己感興趣的事情,滿足自己的身心需求......

繃緊放松訓(xùn)練:依次用力的繃緊身體上的大塊肌肉,比如小腿、大腿、臀部、腰部、腹部、胸部、雙臂、肩部、頸部的肌肉,持續(xù)的繃緊,直到感覺繃不住了,然后松開、放松。

語言暗示:輕柔、緩慢的語言暗示,放松、平靜、安心……

畫面想象:回憶曾經(jīng)的美好體驗(yàn),輕松、喜悅、自信……的回憶?;蛘呦胂笏{(lán)天、白云、海邊……等美好畫面。想象的如同真實(shí)發(fā)生,盡管內(nèi)容是想象出來的,但感覺是真實(shí)的,正如病理性的焦慮、恐懼感也是自己邏輯推理、畫面聯(lián)想出來的一樣。

做自己感興趣、擅長(zhǎng)的事情:揚(yáng)長(zhǎng)避短,更容易專注進(jìn)去,更容易取得成效,進(jìn)而可以獲得輕松、愉悅、自信的感覺。

滿足自己的身心需求:對(duì)自己好一點(diǎn),看到自己身體和心理的需要,給與適當(dāng)?shù)臐M足,對(duì)自己多一些理解、寬容和愛。

07、康復(fù)從行為開始

覺察自己的回避、退縮和拖延的行為習(xí)慣。

越是逃避的,越是焦慮和恐懼。打個(gè)比方說,自己遇到一只狗,然后感到很害怕,轉(zhuǎn)身就跑,也不敢回頭看,跑著跑著就感覺在背后追自己的是一頭惡狼,更加恐懼,再跑著跑著又感覺在背后追自己是一頭猛虎,再跑著跑著就感覺背后是無邊的恐懼,從而更加的疲于奔命,焦慮、恐懼和疲憊,甚至?xí)^望。

尋求依賴、抱怨他人,會(huì)加重自己的焦慮。

一個(gè)是認(rèn)為自己無力面對(duì)和解決,必須要依靠他人,再一個(gè)是別人并不欠自己的,也無法為自己承擔(dān),所以也會(huì)拒絕。

依賴性強(qiáng)的人更害怕的就是被拋棄,因?yàn)樽约簾o法給予他人滿足,反而需要持續(xù)的向他人索取,就像一個(gè)無底洞一樣,他人早晚會(huì)感到厭煩,從而拋棄自己。喜歡抱怨的人,盡管能夠獲得一時(shí)的滿足,但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來說,大家都會(huì)避之惟恐不及。

勇敢的面對(duì)問題和循序漸進(jìn)的解決問題,能夠提升自信心。往往在面對(duì)了之后就會(huì)發(fā)現(xiàn),原來它也不過如此。很多問題要解決起來都是需要時(shí)間和過程的,如果總是想用更快的方式更好的解決問題,往往就會(huì)面臨失敗,而且還會(huì)受到傷害,失去面對(duì)和解決問題的信心和勇氣。比如要跑100米,正常人七八十步可以完成,而心急的人卻想用兩步跑完,不僅失敗,而且因?yàn)椴阶舆~的太大,而受到了傷害,從而一蹶不振,離目標(biāo)還很遙遠(yuǎn)。

系統(tǒng)脫敏法、暴露法,想象預(yù)演和生活實(shí)踐……

系統(tǒng)脫敏療法:把某個(gè)焦慮、恐懼的對(duì)象劃分為若干等級(jí),等級(jí)要相對(duì)均勻,幅度要相對(duì)小一些,然后從焦慮、恐懼感更弱的情境開始,進(jìn)行放松訓(xùn)練,用放松代替焦慮、恐懼感,直到可以完全放松下來,再進(jìn)行下一等級(jí)的放松,依次進(jìn)行脫敏。

想象預(yù)演:對(duì)于某個(gè)焦慮、恐懼的等級(jí),還無法從現(xiàn)實(shí)層面適應(yīng)的情況下,可以先進(jìn)行想象預(yù)演,就是把自己焦慮、恐懼的情境想象出來,然后置身其中,觀察自己的想法,如果發(fā)現(xiàn)不合理的地方進(jìn)行調(diào)整;觀察自己的感受,進(jìn)行放松訓(xùn)練;觀察自己的做法,如果發(fā)現(xiàn)不合理的地方進(jìn)行調(diào)整。從而通過語言建立理性的想法、放松的情緒感受、有效的行為做法,作為應(yīng)用于具體生活情境的準(zhǔn)備,提前獲得自信和經(jīng)驗(yàn),再落實(shí)到生活中。

08、別人如何看自己

中國人都比較好面子,所以比較在意別人怎么看自己。

在自己目前還比較焦慮的情況下,自己就是會(huì)有一些不良的外在表現(xiàn),他人因此也會(huì)對(duì)自己有一些不好的看法。理解、接納自己,容許他人對(duì)自己的看法。不管你接納不接納,它們都存在,所以只能夠容納、允許。隨著自己的思維方式、情緒和身體反應(yīng)、外在表現(xiàn)的持續(xù)改善,他人對(duì)自己的看法也會(huì)發(fā)生改變。

所以說這是一個(gè)由內(nèi)而外的過程,我們采用壓抑、掩飾和偽裝的方法很難獲得他人對(duì)我們的認(rèn)可,只有當(dāng)我們真正的自信和勇敢起來,外表才會(huì)自然而然的煥發(fā)出輕松、自信的感覺。

09、找回真正的自己

在過去的負(fù)性生活經(jīng)驗(yàn)(他人的否定、自己的失?。┘八纬傻淖晕腋拍睿ㄗ约菏菬o能、沒價(jià)值的)的陰云的籠罩之下,就是真正的自己,是與生俱來的、本源的樂觀、自信和勇敢。清晰的認(rèn)識(shí)到自己過去的生活經(jīng)驗(yàn)及所形成的自我概念(包括對(duì)自己、他人和事物發(fā)展變化的認(rèn)識(shí))對(duì)自己當(dāng)前的思維方式、情緒感受和行為做法的影響。撥開云層,看見真正的自己。如果沒有了那層陰云(擔(dān)心、害怕、自卑、不安)自己會(huì)是什么樣?擔(dān)心、害怕的背后是“我無能、沒價(jià)值”的自我概念,在自我概念的背后是過去他人的否定、自己的失敗,這些都不是真正的自己。

真正的自己,是與生俱來的、本源的樂觀、自信和勇敢。

10、綜合的調(diào)整自己

提高自我覺察的能力,覺察在焦慮發(fā)作時(shí)的思維活動(dòng)的形式、情緒變化、身體反應(yīng)和外在表現(xiàn),認(rèn)識(shí)到它們之間的聯(lián)系,分別調(diào)整??梢蕴崆斑M(jìn)行想象預(yù)演,閉上眼睛,設(shè)計(jì)一個(gè)讓自己感到焦慮和產(chǎn)生焦慮癥狀的情境,放慢呼吸、放慢時(shí)間,看到其中的思維活動(dòng)過程、情緒變化、身體反應(yīng)和外在表現(xiàn),看到它們之間的相互影響,依次進(jìn)行調(diào)整,發(fā)現(xiàn)、調(diào)整、暗示、實(shí)踐......

如果把人的心理比喻成一部電腦,自己的觀念、思想、情緒感受和行為習(xí)慣就好比是事先設(shè)計(jì)好的程式。當(dāng)事人的原有程式出現(xiàn)了BUG,需要修復(fù),可以把新的觀念、思想、情緒感受和行為做法設(shè)計(jì)進(jìn)去,或者設(shè)計(jì)一個(gè)更高的智能,讓當(dāng)事人在“不清醒”的疑病狀態(tài)里的時(shí)候,高級(jí)智能就會(huì)來提醒他認(rèn)識(shí)到思維的虛假性,從而從“不清醒”的疑病狀態(tài)轉(zhuǎn)回到“清醒”的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)。這項(xiàng)工作需要在心理咨詢中,由心理咨詢師帶領(lǐng)當(dāng)事人通過問題解析、認(rèn)知重建、行為訓(xùn)練和催眠暗示來逐步的實(shí)現(xiàn)。

11、給焦友們的忠告

要做的工作還是挺多的,自己要有耐心、要多努力,循序漸進(jìn)、腳踏實(shí)地的探索、調(diào)整和完善自己。記?。郝褪强欤炀褪锹?;足夠慢,才能足夠的快。這就好比跑500米,正常的是要用數(shù)百步跑到,而如果要求自己幾步就跑到,勢(shì)必就會(huì)感受到挫折和失敗,甚至是受到傷害。如果感覺自己容易迷失在自己的思維過程、情緒變化、身體反應(yīng)和外在表現(xiàn)里,感覺自己調(diào)整有些困難,可以尋求專業(yè)心理咨詢師的協(xié)助,以加快康復(fù)進(jìn)程。

有其他疑問,歡迎隨時(shí)咨詢我們。

深圳哪里可以咨詢心理*呢?

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心里方面不一定找*。因?yàn)槟愕膯栴}不一定是*能解決的??梢哉乙恍┬睦碜稍儥C(jī)構(gòu),有心理輔導(dǎo),催眠*的。

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深圳怡情心理咨詢提供的心理咨詢項(xiàng)目:

1、婚姻情感心理婚姻愛情家庭心理輔導(dǎo)、戀愛心理、失戀、夫妻關(guān)系咨詢、婚姻情感危機(jī)、再婚、離婚咨詢等。

2、青少年心理親子關(guān)系、青春期心理、厭學(xué)、逆反、早戀、人際關(guān)系、自閉、網(wǎng)癮、考試焦慮等。

3、心理障礙抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、失眠、神經(jīng)衰弱、疑病癥、癔癥等。

4、職場(chǎng)心理職場(chǎng)壓力、職業(yè)規(guī)劃、擇業(yè)指導(dǎo)、人際交往不良等職場(chǎng)心理困惑。

5、人際關(guān)系人際交往障礙咨詢、社交恐懼等。

6、轉(zhuǎn)職、下崗及離退休后產(chǎn)生的心理問題。

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現(xiàn)在人的生活節(jié)奏越來越快,心里壓力很大,導(dǎo)致家庭關(guān)系越來越緊張,看心理*勢(shì)在必行,在深圳的心理*也很多,希望你能到大一點(diǎn)的*看看,一般情況下在精神科,或者直接去心理科,市人民*就有心理*!

深圳去哪里看心理*比較好?

深圳有很多心理咨詢機(jī)構(gòu),在選擇心理咨詢機(jī)構(gòu)的時(shí)候,具有良好口碑的心理咨詢機(jī)構(gòu),都是比較可靠的選擇??梢詤⒖家韵聵?biāo)準(zhǔn)來選擇合適的心理機(jī)構(gòu)。

1.是否專業(yè)做心理咨詢?

目前依然有很多人是很羞于做心理咨詢的,他們會(huì)把接受心理咨詢當(dāng)成是很弱、很有恥感的事情,這導(dǎo)致在這個(gè)大市場(chǎng)上也出現(xiàn)很多的機(jī)構(gòu)會(huì)去迎合人們的這部分心理而不直接說自己是做心理咨詢的,比如會(huì)說是心靈成長(zhǎng)類的公司。包括有些家長(zhǎng)也會(huì)回避孩子的心理問題,把孩子送去一些類似感統(tǒng)課程或這樣那樣的機(jī)構(gòu)做心理輔導(dǎo)。這些機(jī)構(gòu)都沒有直面孩子內(nèi)心存在的問題,有些甚至?xí)m得其反。

2.是否來者不拒?

一家專業(yè)靠譜的心理咨詢機(jī)構(gòu)也并不是來者不拒的,它的預(yù)約和接待流程都是非常嚴(yán)格和專業(yè)的。對(duì)于來求助的來訪者,機(jī)構(gòu)首先要做的就是鑒別和初篩。受過專門培訓(xùn)的資深心理分析師會(huì)讓來訪者先說一說他的問題,初步判斷這個(gè)問題是不是心理咨詢可以幫到的范圍。另外,對(duì)出現(xiàn)明顯幻聽、迫害妄想心理等精神病跡象的來訪者要果斷拒絕,并建議及時(shí)轉(zhuǎn)送精神病*。對(duì)于一些有自殺或者強(qiáng)烈自殘行為的來訪者,我們都會(huì)將免費(fèi)的公益熱線告知他們。此外,一家專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu),對(duì)未成年人是不做單獨(dú)接待的,我們?cè)?jīng)遇到過好幾個(gè)經(jīng)濟(jì)條件很好的未成年人,他們想在父母不知情的情況下做心理咨詢,對(duì)于這種情況,我們是建議他們告知父母,經(jīng)父母同意之后,然后再做心理咨詢。

3.是否承諾包好?

我們的預(yù)約流程里會(huì)簽一份協(xié)議,這份協(xié)議規(guī)定了雙方的權(quán)利和義務(wù):來訪者可以做什么,不可以做什么,機(jī)構(gòu)和咨詢師能為你提供什么,不能夠?yàn)槟闾峁┦裁?。清清楚楚,明明白白。這個(gè)協(xié)議其實(shí)非常重要:它是一種設(shè)置,也是一個(gè)邊界,更是一種保障。

4.是否嚴(yán)格遵守預(yù)約制度?

通常,一家靠譜的心理咨詢機(jī)構(gòu)預(yù)約咨詢都需要提前2天甚至一周。預(yù)約之后,機(jī)構(gòu)還會(huì)在正式咨詢前提前告知來訪者心理咨詢的時(shí)間以及相關(guān)的內(nèi)容,行程路線等等。而且,關(guān)于來訪者的相關(guān)保密條例等都會(huì)以白紙黑字的形式出現(xiàn)在來訪者須知的文件里,這份文件是需要來訪者簽字的。

5.是否有專業(yè)的咨詢師篩選機(jī)制?

為了確保每一位入駐我們機(jī)構(gòu)的咨詢師都是專業(yè)、靠譜的、可以被信任的,除了要看咨詢師是否具有心理學(xué)及相關(guān)專業(yè)的學(xué)歷背景,其次要看咨詢師是否不斷接受個(gè)人體驗(yàn)、專業(yè)的督導(dǎo)和培訓(xùn)。

6.是否具備良好的口碑?

你沒去過這個(gè)機(jī)構(gòu),不了解真實(shí)情況。那去過這個(gè)機(jī)構(gòu)的來訪者肯定了解,對(duì)于機(jī)構(gòu)的服務(wù)他們有親身體驗(yàn),一兩條評(píng)論代表不了什么,但百分之八九十的人都這么說的話,其反饋就值得參考。

7.是否具備良好的環(huán)境?

環(huán)境對(duì)人的影響很重要,對(duì)于心理咨詢亦是。比如環(huán)境優(yōu)雅,靜謐的環(huán)境可以讓來訪者感覺親切、自然、舒服,而暗淡、狹窄的環(huán)境可能會(huì)讓來訪的心情更加壓抑。所以合適的心理咨詢環(huán)境也是選擇心理咨詢機(jī)構(gòu)的標(biāo)準(zhǔn)之一。

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