【引言】冷戰(zhàn)是為了挽回對(duì)方嗎嗎？冷戰(zhàn)后如何挽回？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“冷戰(zhàn)是為了挽回對(duì)方嗎嗎”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、跟男朋友吵架冷戰(zhàn)鬧分手想挽回（和男朋友吵架分手）
- 2、我和男朋友冷戰(zhàn)了該如何挽回
- 3、冷暴力值得挽回嗎？
- 4、情侶吵架時(shí)，冷戰(zhàn)能解決問題嗎？
- 5、一般冷戰(zhàn)怎么復(fù)合?
跟男朋友吵架冷戰(zhàn)鬧分手想挽回（和男朋友吵架分手）
很多情侶分手的原因中，因?yàn)槌臣芏质值恼既种蛔笥遥质趾笙霃?fù)合的就占了50%。為什么？因?yàn)槌臣艿臅r(shí)候很容易失控，很容易在憤怒中做出讓自己后悔的決定。
49%的人在這個(gè)時(shí)候會(huì)犯一個(gè)同樣的錯(cuò)誤，就是分手后請(qǐng)求對(duì)方原諒，求復(fù)合。但大家要知道這樣的方法并不可取。你要知道在一個(gè)小時(shí)之前，你們還在吵架，哭著鬧著要分手。在雙方情緒還沒有得到緩解之前就想要和好，那么以復(fù)合的名義只會(huì)導(dǎo)致你們的矛盾更加的激化，從而你們的爭(zhēng)吵會(huì)再次發(fā)生，誤會(huì)也會(huì)更深。
當(dāng)然在吵架之后，想要復(fù)合也是要有技巧的。你不能被悲傷的情緒所影響。因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候，吵架只是表象而已。在不清楚你們是因?yàn)槌臣軐?dǎo)致的分手，還是因?yàn)橐质植懦臣艿臅r(shí)候，先不要試圖復(fù)合。只有找出導(dǎo)致吵架的本質(zhì)原因，才能知道是否要挽回，以及如何挽回。
我們來分析以下幾種分手模式。
一
因?yàn)槌臣芏质值那闆r:
1.因瑣事情從而情緒失控
兩個(gè)人在一起，肯定會(huì)有些摩擦，也很容易失控。比如逛街時(shí)對(duì)方?jīng)]給你拿包；點(diǎn)東西的時(shí)候沒有給你點(diǎn)你所喜歡的東西；不記得你的特殊時(shí)期等等，就會(huì)有矛盾和爭(zhēng)吵。如果矛盾得不到及時(shí)解決，就會(huì)導(dǎo)致冷戰(zhàn)甚至分手。
但是，這些都是在相處過程中，因?yàn)槭Э氐慕涣鞫鴮?dǎo)致的情緒積累。如果這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ讲缓迥悖桓阏f一句話，那么你的情緒馬上就上來了，有的人這時(shí)候開始算舊賬，導(dǎo)致對(duì)方的情緒逐漸失控，更后會(huì)因?yàn)楝嵤掳l(fā)生大吵大鬧。吵架時(shí)如果溝通不好，只會(huì)增加矛盾，你說的每一句話都會(huì)帶來新的負(fù)面情緒。當(dāng)這些情緒不斷堆積，彼此就會(huì)完全失控。
當(dāng)你冷靜下來的時(shí)候，你就開始后悔。因?yàn)槟惝?dāng)時(shí)被情緒控制了，對(duì)方也并不是真的做錯(cuò)了什么，而是因?yàn)槭艿搅素?fù)面情緒的積累。而吵架之后你冷靜下來的時(shí)候，你也會(huì)很懊惱，后悔自己的沖動(dòng)。
這個(gè)時(shí)候就不要馬上回頭去復(fù)合，因?yàn)槌臣苁悄阆乳_始的，是你的問題。你現(xiàn)在是冷靜下來了，但對(duì)方還沒有。現(xiàn)在去復(fù)合只會(huì)讓你碰壁。
2.單邊情緒宣泄
是什么意思？比如一個(gè)女生脾氣不好，行事太過強(qiáng)勢(shì)，總是把所有的負(fù)面情緒都發(fā)泄在男生身上，而男生總是處于一種包容的地位，不還手，不反駁，但每個(gè)人都有自己的極限。當(dāng)男生忍無可忍的時(shí)候，就會(huì)把所有的負(fù)面情緒爆發(fā)出來。
其實(shí)有很多的女生在談戀愛的過程中很作，很任性，稍有不滿就會(huì)提分手。開始的時(shí)候還會(huì)哄她，道歉，乞求原諒，但是到了更后男生居然答應(yīng)了，轉(zhuǎn)身就走了。幾天后，對(duì)方?jīng)]有回頭。這個(gè)時(shí)候她真的害怕了，主動(dòng)找了一個(gè)對(duì)方復(fù)合。但是，這個(gè)時(shí)候，對(duì)方指出了她一大堆問題，無論如何也不愿意復(fù)合，說自己已經(jīng)受夠了，不想再那樣生活了。
這其實(shí)就是和“進(jìn)攻”以及“承受”有關(guān)。因?yàn)閮蓚€(gè)人在一起，一個(gè)在進(jìn)攻，一個(gè)在承受。這個(gè)沒問題。但問題是，這種“攻擊”一直在發(fā)泄，而這種“痛苦”一直被對(duì)方所承受憤怒。更后對(duì)方只會(huì)越來越憤怒，直到徹底爆發(fā)。
你覺得對(duì)方很容忍你，所以你才無理取鬧發(fā)脾氣，把你所有的負(fù)能量都給他。這時(shí)候你就輕松了，沒有任何負(fù)擔(dān)?？吹綄?duì)方的道歉和請(qǐng)求原諒，你內(nèi)心就會(huì)很開心:看吧，我怎么鬧你是不會(huì)離開我。同時(shí)你的虛榮心也得到了滿足。
但是對(duì)方呢？因?yàn)樗麗勰悖圆艜?huì)默默承受一切，但對(duì)方也是正常人，他也有自己的情緒。當(dāng)他的負(fù)面情緒沒有及時(shí)發(fā)泄出來，只會(huì)破壞你們之間的親密關(guān)系，從而導(dǎo)致分手。這種局面就會(huì)增加挽回的難度。此時(shí)你需要給對(duì)方一些時(shí)間冷靜下來，讓對(duì)方緩解自己的負(fù)面情緒。同時(shí)你需要一些方法方式去調(diào)整自己。
親密關(guān)系中兩個(gè)人吵架是很正常，但在吵架的時(shí)候要懂得如何正確地發(fā)泄。同時(shí)在相處過程中，也要進(jìn)行有效溝通，了解對(duì)方的心理需求，避免一些不必要的爭(zhēng)吵。
3.磨合期雙方的情緒宣泄
世界上沒有完全合得來的兩個(gè)人，生活不會(huì)永遠(yuǎn)像戀愛時(shí)期那么甜蜜。很多人覺得戀愛一段時(shí)間后男朋友就變了。他們以前想和你膩在一起，你說什么他們就做什么，現(xiàn)在做什么都要被反復(fù)催促，甚至不會(huì)再容忍你的錯(cuò)誤了。這是為什么？是因?yàn)槟猩辉僬湎懔藛幔繛槭裁茨猩鷷?huì)有這樣的變化？
而這種情況下，分手主要是因?yàn)楸舜嗽趹賽壑械谋憩F(xiàn)讓對(duì)方感覺有落差，讓對(duì)方不愿意包容你，缺乏深入溝通，也沒有及時(shí)調(diào)整彼此的相處模式，導(dǎo)致雙方關(guān)系持續(xù)下滑。
當(dāng)然這樣的情況也是可以挽回的，但是你在挽回之前，一定要想想你們之間的問題是在哪里。同時(shí)在挽回的過程中要抓住這四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn):
1.長(zhǎng)久的關(guān)系需要兩個(gè)人一起經(jīng)營(yíng)，不能只是索取；
2.約會(huì)的質(zhì)量一定是要高于約會(huì)的次數(shù)；
3.在一起時(shí)一定要給對(duì)方私人空間。當(dāng)然你也要充實(shí)自己的空間，增加神秘感，這樣總會(huì)讓他對(duì)你有新鮮感。
4.有問題一定要及時(shí)溝通。誰也不是你肚子里的蛔蟲，誰也猜不到你在想什么。
4.價(jià)值觀不同
如果兩個(gè)人價(jià)值觀不同，這種情況就很難復(fù)合，我也不建議復(fù)合。比如，一個(gè)人求發(fā)展，一個(gè)人求安逸，彼此在生活和工作中的一些理念是不一致的?？倳?huì)有爭(zhēng)吵，不斷否定打壓對(duì)方，制造負(fù)能量。時(shí)間長(zhǎng)了，只會(huì)更加看不起對(duì)方。這種情況不分手才怪呢！
即使后期復(fù)合成功，也必定會(huì)再次出現(xiàn)分歧。當(dāng)然，如果你說我愿意為她改變價(jià)值觀，那我也不會(huì)阻止。
二
因?yàn)橄敕质侄臣?
預(yù)謀分手，一方出軌或者不愛另一方。TA想分手的時(shí)候，會(huì)把分手的過錯(cuò)方轉(zhuǎn)移到你身上，想讓你主動(dòng)分手。
比如男生想和女生分手，但是不敢直接告訴你，怕你糾纏，覺得自己會(huì)內(nèi)疚。然后他就會(huì)開始對(duì)你使用冷暴力，不回信息，不接電話，玩失蹤，經(jīng)常找女生的茬。長(zhǎng)此以往，女生會(huì)接受不了，就會(huì)開始吵架。這時(shí)候男生會(huì)說是女生做的太過分了，是你主動(dòng)吵架的。然后，他們心安理得的提出分手，讓你覺得吵架分手都是你的錯(cuò)，自己也不會(huì)有負(fù)罪感。
這不是因?yàn)槌臣芊质?，而是為了達(dá)到分手的目的，故意制造矛盾吵架，然后順其自然的說分手。
其實(shí)很多女生事后還是會(huì)想，是不是自己做得太作了，自己做錯(cuò)了，或者無理取鬧了，此時(shí)你就已經(jīng)掉進(jìn)了對(duì)方的陷阱里了。如果現(xiàn)在想復(fù)合，分手前要先查看對(duì)方的狀態(tài)，然后再想想為什么分手？他預(yù)謀和你分手的原因是什么？
同時(shí)也要提醒你一下:當(dāng)對(duì)方開始對(duì)你挑毛病的時(shí)候，他就是不愛現(xiàn)在的你。因?yàn)樵谒麗勰愕臅r(shí)候，只是沉迷于你的優(yōu)點(diǎn)，而當(dāng)他想離開你的時(shí)候，只會(huì)看到你的缺點(diǎn)。
所以兩個(gè)人吵架就是一時(shí)情緒波動(dòng)造成的，而吵架中說出的話都是不理智的，只是為了發(fā)泄當(dāng)時(shí)的負(fù)面情緒。但如果你試圖在對(duì)方情緒沒有發(fā)泄出來之前復(fù)合，只會(huì)讓事情變得更糟。如果一方再次激動(dòng)，就會(huì)引發(fā)新一輪的爭(zhēng)吵，增加復(fù)合的難度。
在吵架之后，除了相應(yīng)的改變之外，我們?cè)賮砹牧脑撊绾魏蛯?duì)方復(fù)合。
三
吵架后多久可以聯(lián)系對(duì)方？
更快一天后，更慢一周。因?yàn)榍榫w的積累和消失是有時(shí)間限制的，在吵架后的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，情緒不但不會(huì)消失反而會(huì)越來越憤怒。但一個(gè)小時(shí)后，只要沒有新的矛盾，負(fù)面情緒就會(huì)逐漸緩解。但此時(shí)只是相對(duì)緩解，并沒有完全消失。隨著時(shí)間的增加，情緒會(huì)不斷降低，三個(gè)小時(shí)左右就消散了。但是這個(gè)時(shí)候，對(duì)方無法正視你的問題。所以對(duì)你還是有負(fù)面印象的。只有在24小時(shí)后，對(duì)方才會(huì)開始審視自己的問題。
要知道有些男生在吵架后告訴你要冷靜，并不是因?yàn)樗麄兿牒湍惴质?，而是他們是想用時(shí)間來緩解自己的情緒。所以，吵架之后，不要傻乎乎地試圖復(fù)合。你的行為不過是變相讓對(duì)方拒絕你，逼對(duì)方說再見。甚至有的人會(huì)主動(dòng)提出分手來威脅對(duì)方。結(jié)果對(duì)方直接同意了，你卻直接懵了。
要明白對(duì)方的冷靜是在給你機(jī)會(huì)，你的不冷靜是讓你們分手的主要原因。
為什么說吵架后第一次聯(lián)系更慢的時(shí)間是7天？因?yàn)橐粋€(gè)人的習(xí)慣期是7天左右，談戀愛的時(shí)候就處于親密模式。他習(xí)慣了你的存在，但是7天多了，這個(gè)習(xí)慣就漸漸淡了。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)沒有你的日子過得挺好的時(shí)候，此時(shí)會(huì)增加你們挽回的難度，你們之間的分手會(huì)從更初的冷靜變*正的分手。
那么在吵架分手后的復(fù)合節(jié)點(diǎn)是在一天之后，七天之內(nèi)。
也有人會(huì)說，我們吵架分手已經(jīng)七天了。我該怎么辦？沒有希望了嗎？沒關(guān)系，后面說的方法你還是可以用的，只是復(fù)合起來會(huì)比較困難。
四
七天當(dāng)中我們?cè)撟鍪裁矗?
1.不要哭著求復(fù)合
因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，你越是努力去挽留一個(gè)人，你失去的就越多。就好像我們手里握著一把沙子。這個(gè)時(shí)候，我們手心的沙子是沒有流失的，但是當(dāng)我們手握得很緊的時(shí)候，沙子就會(huì)從手指上打旋下來。當(dāng)我們手掌攤開的時(shí)候，就已經(jīng)沒有多少沙子了。這和我們的愛情是一樣的。如果你越是追著乞求對(duì)方，對(duì)方就越是反感，想一直躲著你。因?yàn)榇藭r(shí)要注重是是方法和不是你多么的努力。
2.不要擺出一副高冷的樣子等對(duì)方主動(dòng)回頭
因?yàn)樵诔臣苤螅瑑蓚€(gè)人都是會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒的。但如果你表現(xiàn)得很高冷的樣子，只會(huì)把對(duì)方給推出去，營(yíng)造出一種你很想和對(duì)方分手的狀態(tài)，那么對(duì)方就會(huì)重新評(píng)估你們之間的關(guān)系，更后決定徹底放手。到頭來只會(huì)讓自己得不償失。
3.主動(dòng)給男生一個(gè)臺(tái)階
因?yàn)槌臣芊质侄际歉星橛檬?，并沒有原則性問題。這時(shí)候只要稍微有點(diǎn)技巧的給對(duì)方個(gè)臺(tái)階下，就能讓對(duì)方回頭認(rèn)錯(cuò)。
比如一對(duì)情侶吵架，女生在家生悶氣等男生道歉，男生礙于面子不愿意來。這時(shí)，女孩用了一個(gè)方法。她主動(dòng)給男生打電話說:我們之前去哪家店吃的那道好菜？男生告訴她后，女生不帶感情地問:你要吃嗎？然后對(duì)方就欣然同意。
你看這個(gè)女生只是去問了一件事，也沒有去主動(dòng)道歉要求復(fù)合，所以不存在丟臉的問題。但是你得找到一個(gè)細(xì)節(jié)。女孩沒有求他吃飯。她還在假裝生氣，所以說話也沒有感情。讓男生知道，雖然你們一起去吃飯了，但是你們的憤怒并沒有平息。只是給他一個(gè)臺(tái)階。男生看到女生吃飯，還是不開心。于是，為了緩和氣氛，他們會(huì)道歉，哄女生開心。而且大部分矛盾會(huì)在見面后解決。
所以更重要的是給對(duì)方一個(gè)臺(tái)階，給他和你一個(gè)道歉的機(jī)會(huì)。
有人會(huì)想，我為什么要給臺(tái)階？他哄我不是很自然嗎？如果你這樣想，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。給對(duì)方一個(gè)臺(tái)階，也是變相告訴對(duì)，你可以接受他的道歉的信號(hào)。如果你一直不給信號(hào)，男生會(huì)害怕被你攻擊，害怕你真的要分手，然后他真的會(huì)離開你。
給對(duì)方臺(tái)階下的辦法很簡(jiǎn)單。如果不住在一起，那就創(chuàng)造見面的機(jī)會(huì)；如果住在一起，問他點(diǎn)事情創(chuàng)造說話的機(jī)會(huì)，這樣才能打破僵局。
但是如果你給了一步，男生不接受，那就說明你已經(jīng)進(jìn)入假性分手階段了。
五
進(jìn)入假性分手階段
1.不順著你的臺(tái)階下
假性分手是說你們已經(jīng)分手了，但是還沒有斷了親密關(guān)系。但也是處于真正分手的邊緣。如果這時(shí)候走錯(cuò)一步，就會(huì)變*正的分手，挽回難度就又增加了。這個(gè)時(shí)候更重要的是控制好自己的情緒，不要亂操作。要懂得控制情緒。
此時(shí)對(duì)方?jīng)]有順著你給的臺(tái)階下。是因?yàn)樗膬?nèi)心已經(jīng)傾向于和和真正的分手了，而你去約對(duì)方見面，對(duì)方也是不會(huì)同意的。但如果長(zhǎng)時(shí)間不見面，假分手很容易變*分手。這時(shí)候，更好的辦法就是利用第三方來恢復(fù)聯(lián)系。比如說你們有共同養(yǎng)的寵物。可以以此為由來和都建立聯(lián)系。
當(dāng)然曬寵物，對(duì)方也不會(huì)直接和你復(fù)合。我們的目的還是為了給你發(fā)臺(tái)階，讓對(duì)方和你交流。只要你不暴露自己的需求感，讓對(duì)方覺得你只是讓他看寵物，那么對(duì)方對(duì)你就不會(huì)有任何抵觸情緒。而這些操作的更終目的是讓對(duì)方和你見面。
2.見面時(shí)創(chuàng)造二次吸引力
此時(shí)就要利用心理學(xué)上的“近因效應(yīng)”。什么是近因效應(yīng)？就是用上次見面的印象來模糊之前對(duì)你的印象。之前給對(duì)方的更后印象是什么？那是一場(chǎng)爭(zhēng)吵，充滿了負(fù)面情緒，所以要利用這次見面機(jī)會(huì)淡化他對(duì)你的負(fù)面印象。
現(xiàn)在你要給他一個(gè)你變了的印象，無論是外在還是內(nèi)在。外在:穿漂亮的衣服，畫一個(gè)精致的妝容。如果你的身體不盡如人意，你也要在見面前努力，努力打動(dòng)他。內(nèi)在方面:你可以說你更近看了很多書和電影，吸收了很多知識(shí)，明白了很多道理，讓對(duì)方覺得你和以前不一樣了，你由內(nèi)而外的變了，變得更好了。你們之間以前的沖突已經(jīng)沒有了。
而這個(gè)機(jī)會(huì)利用好了，那么對(duì)方就會(huì)重新考慮你們的關(guān)系。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)想分手的理由已經(jīng)不存在了，那么他就會(huì)有和你復(fù)合的想法。當(dāng)然，對(duì)方也可能會(huì)覺得這一切都是假象，你是裝的。所以為了固化你在他心目中的美好形象，這種通過第三方的見面方式可以重復(fù)幾次。
那么第三方除了寵物還有什么:比如你們一起買過的東西，想一起看的電影，喜歡的餐廳...
但如果對(duì)方連第三方都不在乎不想見你，那你們之間的關(guān)系就是真性分手了。
六
真正分手階段
到了這個(gè)階段就說明男生已經(jīng)和你斷了親密關(guān)系，甚至是反感你。那這時(shí)候你做什么都會(huì)讓他厭煩，只會(huì)加深他對(duì)你的負(fù)面印象，所以挽回這種局面的難度可想而知。
大家要知道愛情由三個(gè)要素組成:激情、親密和承諾。因?yàn)閷?duì)方反感你，此時(shí)這三個(gè)要素都不存在了。這個(gè)時(shí)候你要想挽回，只能利用之前的感情基礎(chǔ)。
在這里，我建議你可以用“種子信”的方法，來喚醒你們美好回憶，也是在消除他對(duì)你的負(fù)面印象。
在這里，我要強(qiáng)調(diào)的是“種子信”更好是手寫的，因?yàn)檫@樣更能表現(xiàn)出自己的感受，更容易打動(dòng)對(duì)方，因?yàn)榭吹侥愕墓P跡，自然而然就會(huì)回憶起之前的情景。
為什么不建議你直接發(fā)微信呢？因?yàn)槲⑿艃?nèi)容字?jǐn)?shù)有限，需要分很多段發(fā)。男生看到第一段的時(shí)候還是會(huì)覺得很感動(dòng)，但是看到第二段、第三段、第四段的時(shí)候，這種感動(dòng)會(huì)隨著等待的時(shí)間而消退。等你發(fā)完，他對(duì)你的信息已經(jīng)沒感覺了，只會(huì)浪費(fèi)一次機(jī)會(huì)。下次再想寫信的時(shí)候，就沒有第一次的觸動(dòng)了。
而且“種子信”的內(nèi)容一定要多，因?yàn)樵蕉嘣侥芊e累對(duì)方感動(dòng)的情緒。同時(shí)要寫得能讓你能哭。你自己都感動(dòng)不了，怎么感動(dòng)別人？
而且你也不用擔(dān)心他現(xiàn)在這么冷漠，不會(huì)看你的信。你要知道大家都很好奇，有過去的感情基礎(chǔ)，還有就是寫信在這個(gè)信息化的時(shí)代就顯得讓人很好奇。所以不要害怕。而且，只有你寫了東西，他才有東西看，你不寫，那他連看的機(jī)會(huì)都沒有。
那么“種子信”要寫什么呢？你們的過往，彼此的承諾，以及你現(xiàn)在的改變，你對(duì)之前行為的道歉，更后你希望成為朋友。
所以當(dāng)對(duì)方看完肯定會(huì)有情緒波動(dòng)的。他會(huì)把自己代入這封信，重新回味你們之間的感情，再次回憶你們之間的溫暖。你之前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴會(huì)在這一刻再次蘇醒。
接下來，只要對(duì)方給了你一個(gè)回應(yīng)，不管是什么，都說明你們的關(guān)系很快會(huì)回到一個(gè)假性的分手。此時(shí)你也不要太高興。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是不能暴露自己的需要感，不然你會(huì)把對(duì)方嚇跑的。
當(dāng)你們回到假性分手的階段時(shí)，要利用第三方進(jìn)行接觸，建立了熟悉感之后，然后在通過第三方進(jìn)行邀約。如果你能約他出來，恭喜你，這就正式成為假性分手了，然后你可以再努力利用二次吸引，讓你們真正能夠去復(fù)合。
我和男朋友冷戰(zhàn)了該如何挽回
我和男朋友冷戰(zhàn)了該如何挽回
我和男朋友冷戰(zhàn)了該如何挽回，男人是下半身思考的動(dòng)物，男人變心就是在摧毀整個(gè)家庭，男人一旦變心就是一輩子外遇，痛心之余也要重新拾起屬于自己的生活，以下是我和男朋友冷戰(zhàn)了該如何挽回，歡迎閱讀分享！
我和男朋友冷戰(zhàn)了該如何挽回1
方法一：
動(dòng)手法在他面前做家務(wù)。實(shí)驗(yàn)證明，用這種方法有70%以上的男生都會(huì)憐香惜玉，重新跟你搭話，甚至主動(dòng)和你一起把家務(wù)做完。
如果你是平時(shí)比較倔強(qiáng)，沉默寡言，不喜歡主動(dòng)的女生，那么在冷戰(zhàn)的時(shí)候，你可以選擇用這種方法。
方法二：
重演法重演法是指冷戰(zhàn)后的第二天，雙方見面，把昨天吵架的情景重現(xiàn)，找到冷戰(zhàn)的緣由。像警察處理案件一樣，分析案情，把每一句話、每一件事都剖析清楚，找到問題所在，解決問題。
但用這種方法需要一個(gè)前提，就是你們?cè)缫蚜⑾铝诉@個(gè)規(guī)矩，以防萬一。
方法三：
求助法如果你和男朋友冷戰(zhàn)了，他一直都沒有找你，你就可以主動(dòng)發(fā)微信或者發(fā)短信去和他說一些事情。
但要注意的是，你要說的事情不可以是你們吵架或者冷戰(zhàn)的事情，更好選擇說一些工作上或者朋友的事情，讓他知道你并不是想主動(dòng)和他說話，只是迫于形勢(shì)。
這樣的目的就是為了先恢復(fù)你們的關(guān)系。等你們可以正常進(jìn)行交流、對(duì)話的時(shí)候，你就可以再進(jìn)一步跟他溝通。這種方法適用于每個(gè)冷戰(zhàn)期的女人。
情感寄語：只要你好好學(xué)習(xí)和運(yùn)用以上的小方法，冷戰(zhàn)也能挽回對(duì)方，讓你們的感情升溫。當(dāng)然，可以不冷戰(zhàn)的更好不要冷戰(zhàn)，能當(dāng)天解決的事情就當(dāng)天完成，畢竟冷戰(zhàn)多了、時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)傷害彼此的感情。
我和男朋友冷戰(zhàn)了該如何挽回2
在我看來，冷戰(zhàn)是屬于一種情緒消耗，也是冷戰(zhàn)分手的前兆，一定要引起足夠的重視。
我遇到過很多冷戰(zhàn)更后分手的案例，如果不引起足夠的重視，當(dāng)你真正失去彼此的.時(shí)候，后悔已經(jīng)晚了，那么應(yīng)該怎么來破解呢？
很多人遇到冷戰(zhàn)的時(shí)候，都會(huì)去等對(duì)方道歉，想著靠道歉去決定彼此的地位。
這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的做法，就算繼續(xù)維持，也會(huì)以一方不堪重負(fù)委屈積累到極點(diǎn)，再分手。
你的想法是不是「誰先打破冷戰(zhàn)就等于誰先妥協(xié)，而妥協(xié)的那個(gè)人是輸家，冷戰(zhàn)到更后的是贏家?！?/p>
但是，你想過沒有？
冷戰(zhàn)讓你們慢慢適應(yīng)了沒有彼此，沒有彼此的生活習(xí)慣，沒有彼此依賴的感受，沒有彼此在一起經(jīng)歷的過程，這真的是你想要的結(jié)果嗎？
我想說的是，你用冷戰(zhàn)的方式來要對(duì)方滿足你，跟用哭鬧讓媽媽喂奶，沒有多大區(qū)別。
因?yàn)槟阏娴暮苡字桑?dāng)然，唯一的區(qū)別點(diǎn)在于，你媽可以遷就你，可以無條件愛你，對(duì)方不可以。
那么，到底應(yīng)該怎么樣化解當(dāng)下出現(xiàn)的危機(jī)，讓這個(gè)冷戰(zhàn)不至于擴(kuò)大和影響到你們的感情呢？
我的建議是，行動(dòng)起來，哪怕是你主動(dòng)，也要行動(dòng)起來，但是千萬不要用求和好，道歉這樣比較低級(jí)的操作方式，這樣只會(huì)讓你們冷戰(zhàn)的時(shí)間更長(zhǎng)，你變得更加的沒有價(jià)值。
冷暴力值得挽回嗎？
不值得。
1、如果男性冷暴力婚姻就會(huì)不告而別冷暴力分手，這種情況不建議大家恢復(fù)，也不值得恢復(fù)，這樣的男性不負(fù)責(zé)任，沒有責(zé)任感，也很懦弱，和好后，下次也會(huì)發(fā)生這樣的事情，痛苦的永遠(yuǎn)是自己。
2、如果一個(gè)男人冷暴力，他會(huì)強(qiáng)迫你和他冷暴力分手。他想通過這種方法讓你主動(dòng)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。如果一個(gè)女人非常愛這個(gè)男人，不想分手，她真的會(huì)主動(dòng)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。這正好是他的計(jì)劃。事實(shí)上，從另一方面可以看出，他不太愛你。
3、還要看這個(gè)男人的人品。如果他只是和你玩，對(duì)你沒有真正的感情的話，吵架的時(shí)候，有時(shí)會(huì)用冷酷的暴力這種方法對(duì)付你，說明這個(gè)男人是渣滓，認(rèn)真的臉分手吧。
冷暴力表現(xiàn)：
1、家庭冷酷的暴力與可見的肉體破壞的家庭暴力行為不同，家庭冷酷的暴力通過暗示威脅、語言攻擊、經(jīng)濟(jì)和性的控制等方式，以精神折磨破壞對(duì)方。這種方式產(chǎn)生的巨大心理壓力使對(duì)方接近崩潰，伴隨著婚姻的溝通和不信任，更終結(jié)束婚姻。
2、可酷的暴力是不能發(fā)泄的精神拷問。時(shí)間越長(zhǎng)，彼此的心越壓抑，彼此的精神傷害也越深。更終的結(jié)果是，一方無法承擔(dān)這種冷酷的暴力，選擇離婚獲得解放。
情侶吵架時(shí)，冷戰(zhàn)能解決問題嗎？
情侶之間發(fā)生一些事情，而冷戰(zhàn)了，無法解釋或者不想解釋。卻很想懇求原諒。但卻沒有這樣做，更后選擇了冷戰(zhàn)。這樣好嗎？在網(wǎng)絡(luò)或者現(xiàn)實(shí)冷戰(zhàn)，這樣是不是不好？在網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實(shí)冷戰(zhàn)有什么不同？還有冷戰(zhàn)會(huì)留下什么？會(huì)發(fā)生什么？冷戰(zhàn)有什么不好的地方？情侶之間發(fā)生一些事情，而冷戰(zhàn)了，無法解釋或者不想解釋。卻很想懇求原諒。但卻沒有這樣做，更后選擇了冷戰(zhàn)。事實(shí)上，這些事解決不了問題的，
相信我們大家都理解冷戰(zhàn)是一種什么樣子的戰(zhàn)役，冷戰(zhàn)主要是兩個(gè)人相互別搭理，然后你做你的我做我的，吃飯一起吃，但是不說話，看電視一起看但是不交流，睡覺一起睡但是沒話題，總之就是兩個(gè)人之間做成了做熟悉的陌生人，相互之間沒有半點(diǎn)情面，雖然我們都知道冷戰(zhàn)的威力，但是生活所迫我們總是難以避免發(fā)生冷戰(zhàn)，總是在我們年輕或者生活了一輩子的人身上發(fā)生，讓我們很難抉擇。
冷戰(zhàn)的威力我們大家領(lǐng)教了，那么冷戰(zhàn)中我們應(yīng)該怎么做呢，做好的就是按照常規(guī)的冷戰(zhàn)來執(zhí)行，就是千萬別在冷戰(zhàn)中故意激怒對(duì)方，因?yàn)槟銈儽緛韺?duì)對(duì)方冷戰(zhàn)就有氣，只是兩個(gè)人礙于面子和情面相互沒有溝通，要是你再故意激怒對(duì)方，那么肯定會(huì)讓對(duì)方十分的反感，甚至?xí)霈F(xiàn)更壞的結(jié)果，千萬別在冷戰(zhàn)中激怒對(duì)方。
不管你在戀愛中的扮演的是男主人還是女主人，不管你在婚姻生活中扮演的是老公還是妻子，你都需要提前站出來結(jié)束冷戰(zhàn)，結(jié)束的方法很簡(jiǎn)單，可以叫對(duì)方開車接你回家，可以一起出去旅游，可以一起吃頓飯，可以一起看電視有說有笑，可以不恥下問等等。
大家覺得呢，歡迎大家討論。
一般冷戰(zhàn)怎么復(fù)合?
冷戰(zhàn)來臨后，該如何復(fù)合，分3個(gè)情況，每個(gè)情況的心理變化其實(shí)是不一樣的。
1、冷戰(zhàn)時(shí)間在一周內(nèi)
這個(gè)階段，其實(shí)對(duì)方還是在情緒內(nèi)的，這個(gè)情緒包括賭氣、不甘心、又不想放棄，是一個(gè)復(fù)雜的內(nèi)心情緒。而更期待的其實(shí)就是你能夠懂她的內(nèi)心感受，是期待可以修復(fù)你們的感情問題的。
所以，這個(gè)階段是更好挽回的，想要挽回，更好在一星期內(nèi)就聯(lián)系對(duì)方。當(dāng)然，要使用方法得當(dāng)，就可以度過冷戰(zhàn)期，也可以避免自己變得低姿態(tài)。
推薦做法：先試探，在溝通
試探的就是借用其他話題先去互動(dòng)，比如你可以和對(duì)方說“你上次說的那個(gè)事情怎么樣了？”，找一個(gè)媒介去開啟話題。
如果對(duì)方回應(yīng)了，那先順著這個(gè)話題互動(dòng)幾回合；然后，在找時(shí)機(jī)去和對(duì)方溝通感情上的事情，度過冷戰(zhàn)期后，可以保持和對(duì)方的聯(lián)系聊天頻率，在約出去該玩玩，做正常情侶做的事情就好了。
2、冷戰(zhàn)時(shí)間一周以上至十天內(nèi)
這個(gè)階段到了，說明你在之前都無動(dòng)于衷，所以，對(duì)方就會(huì)慢慢的失望，情緒從原來的不甘心會(huì)變成氣氛，或者難過，
所以，這個(gè)階段要想挽回，就一定要調(diào)整好對(duì)方的情緒，要體會(huì)對(duì)方的情緒，不要在高高在上，要適當(dāng)?shù)姆诺妥约旱淖藨B(tài)去緩和對(duì)方的難過心理。
推薦做法：先緩解情緒，在溝通
緩解情緒比較有用的方法就是關(guān)心對(duì)方，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)Ψ诫m然難過，但實(shí)則心里也還是有你的。所以，我們可以適當(dāng)?shù)慕o對(duì)方一些暖心的照顧。
比如在聊天結(jié)束之后和對(duì)方說一句“更近天冷了，多穿2件衣服哦~”，這樣的細(xì)微關(guān)心照顧就可以緩解對(duì)方難過的情緒。
3、冷戰(zhàn)時(shí)間超過十天
十天后，對(duì)方從不甘心，在到難過，更后就會(huì)變成失望透頂，而且也慢慢會(huì)適應(yīng)一個(gè)人的生活，覺得一個(gè)人沒什么壓力反而還挺好的，已經(jīng)說服了自己對(duì)于你的依賴心。
所以，這個(gè)時(shí)候想要挽回就難一些了，不過也是有方法的。
推薦做法：?jiǎn)拘迅星樾枨?，合理化自身行?/p>
喚醒對(duì)方需求，意思就是說在重新聯(lián)系的時(shí)候我們應(yīng)該要適當(dāng)?shù)恼f說之前開心時(shí)候的狀態(tài)。比如說“還記得之前和你去xxx的時(shí)候，那時(shí)候我們真的很開心，我覺得很幸福，雖然都過去了，但是還是記憶猶新”如果對(duì)方對(duì)這樣喚醒需求的聊天有所觸動(dòng)的話，說明她內(nèi)心實(shí)則也還是有這段感情的，所以我們需要一點(diǎn)點(diǎn)去喚醒，一點(diǎn)點(diǎn)去讓對(duì)方回憶你們?cè)谝黄饡r(shí)是美好是幸福的。
另外，你還需要合理化自己的行為，合理化自己為什么這么長(zhǎng)時(shí)間都沒去聯(lián)系她。
更好的方法，就是你要告訴她，其實(shí)你在不聯(lián)系她的時(shí)候你也很難受，一方面你不知道該怎么去聯(lián)系，一方面怕打擾到她，其實(shí)內(nèi)心還是愛她的。用真誠(chéng)的溝通合理化為什么這么長(zhǎng)時(shí)間不聯(lián)系，讓對(duì)方意識(shí)到其實(shí)你和她一樣不好受，意識(shí)到不是因?yàn)椴粣哿耍且驗(yàn)樘矚g，所以怕打擾到對(duì)方。這樣以來，對(duì)方才會(huì)慢慢的重新接受你，相信你，相信這段感情。
不過，我建議，冷戰(zhàn)一定不要超過4天。因?yàn)槎际浅赡耆肆?，有什么事情，有什么感情問題就應(yīng)該及時(shí)溝通，避免拖著太長(zhǎng)時(shí)間，這樣對(duì)雙方都是不利的，對(duì)感情是更加不利的。所以，總結(jié)下來，其實(shí)吵架后冷戰(zhàn)各自不聯(lián)系也是很好挽回的，只不過千萬不能一直這么冷下去，要及時(shí)的通過溝通去化解雙方的感情矛盾就沒什么問題。
更后希望大家明白，雖然冷戰(zhàn)不代表分手，但是，請(qǐng)不要讓冷戰(zhàn)變成了分手，不要讓原本相愛的彼此因?yàn)椤懊孀印狈挪幌露x擇不聯(lián)系，不要讓兩顆原本相愛的心從此永遠(yuǎn)遮上了一層陰影。只要我們用對(duì)正確的方法去挽回，相反我們是用于承擔(dān)，是有責(zé)任心，是成熟男人的表現(xiàn)。冷戰(zhàn)不代表感情結(jié)束，不代表分手，只能說明兩顆受傷的心都需要安慰。給雙方一個(gè)新的開始，不要給自己遺留遺憾。如果你不知道怎么做，來找我。
【概述】冷戰(zhàn)是為了挽回對(duì)方嗎嗎？冷戰(zhàn)后如何挽回？情感困惑聯(lián)系客服，更多“冷戰(zhàn)后如何挽回”的解讀關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
