【序言】打垮男人精神意志怎么挽回？精神上打垮一個人？來看看情感百科，找到情感思路“打垮男人精神意志怎么挽回”的內容如下：
情感目錄一覽：
- 1、4個方法教你成功挽回男人的心 怎么能夠挽回男人的心
- 2、傷了一個男人的心怎么挽回？
- 3、把男人的心傷透了怎樣挽回？
- 4、傷害了一個男人的心怎么挽回?。?/a>
- 5、傷害了男友的尊嚴，該如何進行補救？
4個方法教你成功挽回男人的心 怎么能夠挽回男人的心
1、首先要給男人足夠的空間，無論你內心多么渴望和他復合，記得一定要給男人足夠的喘息的時間和空間。不要頻繁地給他打電話、發(fā)微信，讓他先冷靜下來，這段時間里，你也可以認真思考，你到底是不是真的想和他在一起，抑或是因為太依賴，在這之前，別著急，先等等吧。
讓自己轉移目標，做一些本來自己喜歡做但沒時間做的事上來。如果某一天你他聯系你了，挽回他的好時機也就來了。
2、要對男人給予充分的肯定，當你們彼此之間的關系稍微有些回暖之后，你要做的就是能真正留住他的心，要讓男人依賴你這一點很重要。男人喜歡把想法藏在自己心里，同時又渴望他的所做所想能得到別人的關注，尤其是那些他心目中很重要的人。無論在工作、生活還是其他興趣愛好上，都要無條件地支持他，即使你不太懂或者你并不感興趣，這些都能使他暗暗記在心里，每次回憶起都心生暖意。男人需要的不是無所不能的女漢子，而是小鳥依人的小女人，他需要的不是你為他做多少，而是你能在他更需要的時候給他鼓勵和安慰。
3、知錯就改，善莫大焉，要彌補一個錯誤，首先就要知道自己錯在哪里，然后再去糾正錯誤。先冷靜分析一下你們之間的感情歷程，回憶一下什么時候你們的感情開始下滑、矛盾是何時產生的、你又做錯了什么……然后捫心再問愿不愿意去挽救這份感情。如果你想，就需要一定的妥協和改變。
4、要一直保持積極樂觀的心態(tài)，多給自己一點信心，要想著也許他還是很喜歡你的，但由于各種情況他沒能踏出第一步。無論什么時候，都要保持積極的心態(tài)，誰也不想和一個絕望的怨婦呆在一起，特別是在你們分手太久的時侯。現在不是討論你們分手痛苦的時候。如果你們兩個開始變得尷尬，那么找個借口離開吧。你和他在一起的時間越長，造成的傷害就越大。盡管你現在有機會和他復合，你要做的還有很多那。
傷了一個男人的心怎么挽回？
一、保證有足夠強大的心里承受力。
挽回男友不是一件容易的事，因為男生提分手或答應分手時，對愛情基本就真的死心了，所以女生在挽回男友之前要去修煉足夠強大的心里承受力，自然而然心態(tài)也就調整過來了，整個挽回過程中的氛圍也就很容易被把控住，挽回的成功率就高了。
二、離開他的世界，但不要離開他的“視線”。
分手后男生通常會有種終于得到解放了的感覺，這個時候要想再次得到男生的青睞，一定要決然地離開他的世界，不聯系、不打擾，千萬不要去死纏爛打，還沒挽回就丟掉女生的志氣，那樣只會讓男生離開得更徹底。所以，徹底分開，各自冷靜是不過的。
但如果你想挽回男友，那你離開他的世界后還要試著走進他的“視線”，這樣才能不讓他忘了你。例如，多跟你們共同的老朋友聯系，朋友會幫你傳達關于你的消息;把近況和動態(tài)發(fā)布到網絡平臺上，讓他能間接看到你的身影;去你們曾經一起喜歡去的地方，公園、奶茶店……然后拍照片發(fā)到朋友圈或空間里面，讓他知道你對上段感情的重視和不舍。
三、成功塑造自己，再次博得男友的歡心。
對男生而言，只有對自己喜歡和傾慕的女生才會真正珍惜和寵愛。所以，女生想要挽回男生，就只有再次吸引他，博得他的歡心。怎么去吸引他呢?外在容貌和內在氣質是關鍵，女人可以不漂亮，但一定要懂得收拾自己，穿適合自己的衣服，化適合自己的妝容，不需要太完美，但一定要精致。雖然外在的越發(fā)完美也會帶動內在氣質的提升，但這還遠遠不夠。不妨試著去多讀書、多運動、去旅游……不僅開拓自己的眼界，還陶冶情操，氣質也在潛移默化中就提高了。等到內外兼修的時候，男生自然而然也會被你吸引過去，那樣才是成功的挽回。
把男人的心傷透了怎樣挽回？
一、讓自己冷靜下來，思想上確定自己真的要挽回對方的心，就要制定各種追回他的計劃。
給自己一段冷靜期，讓自己好好想明白是不是自己真的需要挽回，如果答案是肯定的，就是和對方在一起，就是要挽回這段感情，他的心。那就一定要在言行上制定追回他的各種計劃。不能像無頭的蒼蠅般，只知道到對方面前耍一哭二鬧三上吊的戲法，這樣會讓對方更加反感，會徹底抽離你們的情感。
二、既然傷害了對方，就要態(tài)度誠懇地主動道歉，請求對方的原諒，再給自己一次愛的機會。
道歉，不是糊弄，是真誠地認識到了自己的問題所在，是要讓對方知道，自己在今后的生活中不會讓此類事情再次發(fā)生。所以，要鄭重其事，請求對方原諒你。一旦你的真誠舉動感動到對方，他接受了你的道歉，那自然而然便有挽回的余地。但道歉對于女孩子來說，是需要勇氣的，特別是被男孩寵壞的女孩，突然請求自己向對方道歉，請求原諒，會讓自己抹不開面子，覺得丟人，甚至不知道如何去說。其實，如果你真正意識到自己錯了，給對方造成了傷害，那這個道歉就不難說出口。要勇于承認自己的錯誤。
三，少糾纏，用語言問候，做些讓對方開心的事。好好沉淀自己，讓自己變得懂事可愛。
誰都喜歡可愛懂事的女朋友。而對方既然和你分手，一定是在某些方面，他不能再忍受你。所以，你就要給自己一定的時間，安心當下的工作，盡量讓自己多充電提高自己。繼而改掉對方不認可的行為。而且，現實生活中，你不要一天到晚在對方沒有答應原諒你的時候，糾纏他，強行讓對方接納你。你要給他時間讓他慎重思考。更何況距離產生美，或許你給他獨處的時間，他會想起和你在一起的美好時光。繼而愿意和你再續(xù)前緣。
四、有機會與他在一起的時候，一定多用行動關心，體貼他，讓他感受到你是真心要和他在一起的渴望。
倘若對方沒有原諒你，也沒有答應和你重新開始，卻沒有拒絕和你在一起做某些事情。那你就需要珍惜他給你的機會，讓自己很好的表現。而各種表現，都與行動密切相關，而且，往往在細微處更能帶給對方一絲溫柔，繼而溫暖他的心。所以，你要加倍讓自己更多地付出，也只有真心付出才有可能真正得到。但也無需低三下氣，讓自己卑微到塵埃。這樣自己就會心有不甘，就會心生怨氣，繼而會言行表里不一，讓對方看透你的這份心思。
五，“曲線救國，迂回作戰(zhàn)”，對他身邊的人好，讓他人給你助力，繼而男朋友更終原諒接納你。
若是你做了很多，對方依然沒有答應你，往往有時候是覺得自己沒有面子，怕周圍的人說三道四，繼而自己猶豫不決。這時候，就需要有一些助力手，助他下決心。所以，你要從他周圍，身邊的人著手。好好地表現，獲取好感。想來，有了周圍人的神助力，便會為更后男朋友回心轉意而起到一定的助推作用。
其實要挽回一個男人的心，卻是一件不容易的事情。有時候，心不在你身上，你挽回也無意義可言。故此，情感中，不要等到無法挽回的地步，你才要死要活地去挽回。要知道：
傷害了男友的尊嚴，該如何進行補救？
? ? ? 科學家研究并計算出，80%的男性抱怨他們的女友或妻子沒有在公共場合給他面子。這是什么意思？這說明幾乎所有的男人都有大男子主義和強烈的自尊?？墒呛芏嗯司褪遣幻靼走@一點，有時骯臟的外表或虐待對男人來說是非常大的傷害。假定爭吵就是爭吵。始終不要使你的親人在公共場合弄臟衣服，也就是說，始終不要讓你的朋友知道這件事。然而，很多人不但那樣做，并且他們男朋友的老板和親戚也知道這件事，結果是直接羞辱。傷害男人自尊怎么挽回怎么樣？
? ? ?1.解釋你的情緒
? ? ?在分開的痛楚和錯亂中，非常容易搞混你的情緒，解釋孤獨和傷害的感覺，幾乎所有經歷過離婚的人更初都會對喪失的關系感到懊悔，再加上焦慮、內疚、抑郁和孤獨的感覺。一般來說，關系越嚴重，這種體會就越嚴重；結婚或同居的夫婦往往分開更差，而隨便約會的夫婦往往在分手后更容易。
? ? ? 2.不要選用讓他抵觸你的行動
? ? ? 有的人急切挽留對方，但是卻沒有竭盡所能地為對方考慮，在完全不曉得對方需要什么的情況下，用一些老套的方法來哄對方，比如，反復向對方承諾“相信我，我一定會改，我再也不執(zhí)著了，他不吵架了，再也不扯謊了”無信誰都會，不能完成的承諾沒有一切含義“我會永遠愛你，再給我一次機會吧！”愛不僅用來說的，舉動才能證實你的愛有多少。
? ? ?3.給予男人一定的尊嚴
? ? 真正聰慧的厲害的女人，會愛惜自己的男人，鼓勵自己的男人，不刻意為難自己的男人，要掌握在撒嬌的時候，給予男人一定的尊嚴。這也是在維護對方，也是維護自己苦心經營的愛情。如果女人把男人在家里的形象覺得是男人在社會上的模樣就是大錯特錯了，在家里你能指使他，可是在公共場合合則更好是不要。在家里你能苛責他，可是在公共場合則更好是不要，在家里你能大喊大鬧，可是在公共場合則更好是不要。
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