【導讀】異地戀還能不能挽回感情？異地戀到底能不能堅持到更后?？全網(wǎng)經典解讀，解決你的疑惑“異地戀還能不能挽回感情”的內容如下：
情感目錄一覽：
異地戀該不該挽回？
應該見一面，因為是異地戀，很可能兩個人未必真的到了必須分手的地步，很可能是長久的未見面導致了雙方對對方的感覺淡了，這個時候如果能見一面，是有可能會激發(fā)起雙方的對彼此的感覺的，找到熟悉的溫度。
所以建議見一面，但如果見了，對方還是堅定分手，那就要認清兩個人的問題不是見一面能解決的了，就要冷靜下來，避免糾纏。
之后如果想要挽回，就要先看下是你們感情的“癥結”在哪里，又是什么可能會阻礙你的挽回
這里簡單提三點，造成異地戀挽回困難的因素，和距離上的割裂有直接關系，分為主觀上和客觀上兩個方面。
1.長期沒有見面造成的主觀情感淡漠
2.陪伴時間不足造成的主觀情感缺失
3.雙方溝通不暢造成的客觀信息滯后
接下來就這三點逐條分析
一、長期沒有見面造成的主觀情感淡漠
你和你的另一半長期無法見面，這是異地戀更普遍也更直接的問題。不僅在挽回過程這是一個嚴重的困擾，很多異地戀分手的原因也來源于長期沒有見面造成的情感淡漠。
在以往的專欄中，我們曾反復的提及，建立雙方的情感聯(lián)結和相互吸引是更重要。因此長期沒有見面，帶來的更直接困擾就是就不斷增長的陌生感。
1、難以構建情感聯(lián)系
首先你可以想象一下，當你走在街上，對于一個迎面走來的陌生人，能夠產生多少感情共鳴呢？
異地戀也是如此，長時間的分隔兩地會給雙方帶來一種無法言明的陌生感。當你想起對方的時候，并不是一個鮮活明確的人物形象，而往往只剩下幾個單調刻板的心理標簽。
這種狀態(tài)是十分危險的！??！心理學上十分強調外在行為對內在情緒產生的強烈作用，而異地戀帶來的更大問題就是本身缺乏了日常的行為接觸和情感刺激。
2、情感地位分歧
同時情感淡漠還會造成的另一個災難性后果就是，對方在面對你的挽回訴求時，不會將其放在一個高需求的地位去衡量。
這會讓你在對方的情緒認知中，所占的地位越來越小。對方在考慮到和你相關的問題時，也不會將你放在一個比較高的位置。這種情感淡漠會對挽回造成巨大的影響，使你很難和對方再次建立成功的二次吸引。
尤其對方在考慮是否復合這一點上，會產生猶豫和退縮的想法，進而導致挽回行為徹底失敗。
因此，在挽回一段異地戀情感時，一定一定切記先要消除情感淡漠的影響，盲目出擊往往只會導致失敗。
二、陪伴時間不足造成的主觀情感缺失
與情感淡漠一并，情感缺失則是造成異地戀各種問題的兩大主觀原因之一。它造成的后果多數(shù)時候要比情感淡漠更多。
1、什么是情感缺失？
所謂情感缺失，就是因為長期得不到情感上的慰藉，從而無法滿足情感和歸屬上的需要。繼而產生的一系列問題。
每一個異地戀的人都面臨如下困擾：在你生病的時候，給你端茶送藥噓寒問暖的不是他，他只能隔著電話告訴你多喝熱水。在你疲憊無力的時候，給你加油打氣的不是他，他甚至不能給你一個相擁而眠的懷抱。在你委屈痛苦的時候，給你排憂解難的不是他，他甚至不能提供一個可以哭泣的肩膀。
異地戀的情侶總會相互自嘲，明明自己有了命運中的另一半，卻活活過成了單身狗。
這是非?，F(xiàn)實和不可避免的問題，畢竟你每次經歷痛苦的時候，肯定不希望是隔著冷冷的屏幕聽著安慰的話，而是想要的無疑是一個溫暖堅實的依靠。
2、情感缺失的影響
根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，在滿足了存和安全需求之后，追求情感和歸屬需求是人的天性。你不能給對方這方面的滿足，他就只能自己尋找和彌補這份感情缺失。因此我們常說：人總是被堅強和被成熟，如果有一個可以依靠的港灣，又有誰愿意故作堅強呢？
當你的另一半習慣了這種感情缺失的狀態(tài)，你就很難喚起他對情感需求的渴望。面對挽回請求的時候，也激發(fā)不出足夠的自我效能。
因此在挽回的時候，消除對方情感淡漠的狀態(tài)是十分必要的。
三、雙方溝通不暢造成的客觀信息滯后
對比前兩個主觀上的問題，雙方溝通不暢造成的信息滯后則是一個非?？陀^的問題，距離帶來的一個不可避免的結果就是，你在挽回中完全無法第一時間掌握對方的動態(tài)。
1、正常溝通的重要性
舉個很簡單的例子，如果是正常情況下，你在挽回過程中能夠很輕松的了解到他當前的狀態(tài)。比如說，你看到對方今天情緒是積極的還是消極的，再選擇是否向對方發(fā)起溝通。就這一個小小的前置行為就能避免絕大多數(shù)在挽回過程中會踩到的詭雷。
同時正常情況下，你還能夠通過語言，行為，表情等數(shù)種溝通渠道第一時間掌握你的挽回進程，和雙方感情的密切程度，為你接下來的挽回行為尋找方向。
2、信息滯后的危害
在面對異地戀的狀況下下，信息溝通上的優(yōu)勢你都沒有。
你唯一能夠掌握的，社交軟件溝通這一方式則有很大的滯后性。你既無法在對方發(fā)生特殊情況時第一時間進行了解，做出正確的應對。也無法保證對方會第一時間選擇與你溝通。
另一方面，在挽回過程中，僅僅是簡單的破冰階段，都會因為異地的原因，導致你找不到一個正確的切入時機。
3、維持信息通常
所以說達成挽回目標的一大客觀條件就是：維持異地情況下的聯(lián)系暢通。
如何確保雙方消息的時效性，將關系到你整個挽回行為的成功與否。甚至，更現(xiàn)實的問題，你連能否保證一個不會帶來負面效果的破冰階段都做不到，這更基礎的一步對你來說都是挽回感情中的巨大挑戰(zhàn)。
可以說，相較于前面兩個相對主觀的問題在挽回初期帶來的巨大壓力。信息滯后這一問題產生的影響，是貫穿于整個挽回過程中的。
那么，從主觀和客觀兩個角度，你了解了異地戀給挽回過程帶來的巨大麻煩。接下來就讓我們聊聊，在面對這些問題的影響下，你應該如何去克服解決，從而成功的挽回你的愛情。
異地分手了還有機會復合嗎？
異地戀分手以后還是有機會復合的。
首先就是你一定要搬到他的城市居住。這樣兩個人就有更多的機會見面。
其次就是要和對方一起回憶當初的美好。用你的真心去打動對方，這樣才可以復合。
異地戀分手后還可以挽回嗎？
異地戀分手以后是可以見面的，畢竟兩個人還是有感情的，即使分手了也可以是朋友，只不過見面的目的要明確。如果為了復合，那就要看對方愿不愿意繼續(xù)，如果堅決要分手，那么見面就沒有任何必要了。
因為是異地戀，很可能兩個人未必到了真的必須分手的地步，可能很長時間未見面，導致雙方對對方的感覺淡了。這個時候如果能見一面是有可能會激發(fā)起雙方對彼此的感覺的找到熟悉的溫度。
雙方之間長期無法見面這是異地戀更普遍是更直接的問題不僅在挽回過程中是一個嚴重的困擾很多異地戀分手的原因也來源于長期沒有見面造成的感情淡漠。如果想復合，必須建立雙方情感聯(lián)絡和相互吸引的重要性。
長期沒有見面，帶來的更直接的困擾，就是不斷正常的陌生感。想要挽回一段異地戀情詩一定要切記，要消除情感淡漠的影響盲目出擊往往只會導致失敗。與情感淡漠，并存的是情感缺失，這是造成異地戀各種問題的兩大主觀原因。所謂情感缺失就是長期得不到情感上的慰藉從而無法滿足情感和歸屬上的需要繼而產生的一系列問題。這是非?，F(xiàn)實和不可避免的問題畢竟每次經歷痛苦的時候肯定不希望是隔著冷冷的屏幕聽著安慰的話而是想要一個溫馨堅實的依靠。
比起前兩個主觀上的問題，雙方溝通不暢造成的信息滯后，這是一個非?？陀^的問題。距離帶來的一個不可避免的結果就是你在挽回中完全無法第一時間掌握對方的動態(tài)。
在決定挽回段感情之前，你要先問問自己能否接受失敗的可能。面對前任的一些看似出格行為你能否正確冷靜的進行判斷分析保證不會因為誤判而做出錯誤的判斷。只有在這些問題上做好了準備你才能保證不再挽回過程中犯下低級的錯誤。同時良好的心態(tài)也會幫助有效的調動主觀動能性平衡自我效能和自我心理構建大大降低對方的心理壓力和抵觸情緒。
總而言之擺正自己的態(tài)度是必須放在第一位的。異地戀因為地理的阻隔在進一步加深情感方面有著天然的劣勢這時候需要主動出擊加深雙方的情感而奮斗。加深情感有助于修復雙方陌生感和割裂感彌補對方的情感缺失加強雙方的安全感。
其實感情不應該是一時沖動的產物它應該是一件需要雙方共同呵護維持的長久美好的關系。
因此，在挽回一段感情的時候，一定要想好這段感情，當你挽回之后是否有勇氣和能力和他共同走到底。挽回一段感情，尤其是異地戀，其中付出的成本和艱辛是非常高的維護這樣一段感情是非常不易的。
異地戀有沒有挽回方法？
有，建議如下：
1.保持每天有內容的交流。電話、微信或視頻都沒關系，每天都要有交流，不是早晚安的打招呼，而是好好聊聊今天發(fā)生了什么，感想如何，帶來的心情是怎樣的。多跟對方說說自己的開心與難過，不要怕麻煩和打擾。
2.可以吵架，不要冷戰(zhàn)。談戀愛吵架是難免的，但是異地戀不能冷戰(zhàn)，本來就沒有多少交流的機會，一旦開始冷戰(zhàn)，隔太久不聯(lián)系，感情就會跟直接斷了一樣，假分手變*分手。
3.用儀式感宣揚自己非單身。共同使用情侶頭像、朋友圈背景圖，佩戴情侶飾品等，各方面都要宣揚自己非單身狀態(tài)。異地戀本來戀人的存在感就較為薄弱，這么做一方面是通過儀式感去讓自己感受到戀愛的狀態(tài)，另一方面也是為了給予伴侶安全感。
4.隔段時間見一面。見面可以是約定好的，也可以是不打招呼以驚喜的形式出現(xiàn)，但是一定要安排進日程。過后把出發(fā)的火車票飛機票收集起來，提醒自己盡管相隔兩地，想見依然能見面。
異地戀分手后，愛情還能挽回嗎？
首先，我認為可以挽回，但需要做到以下幾點：
第一：明確表達情緒。首先，兩個人都把自己的心情和需求說明白，而且，還要告知對方原因，以及你希望對方怎么做，如果心情不好，不想回復對方，不要一什么都不說，而是讓對方知道你的心情，接下來你會做什么，并且你什么時候會聯(lián)系她。
第二：充分享受見面的時光。每一次見面的時候，情侶雙方盡量不要帶著負面情緒，盡量讓讓約會浪漫、有儀式感一些。好好打扮，讓雙方一見面就充滿驚喜，選擇好看有情調的餐廳，營造出浪漫而溫暖的氛圍。兩個人好不容易能見到面了，就要多出去走走，多嘗試一些以前從來沒做過的事，為你們的感情增加新鮮感，也為不見面的時候增加一些話題。
第三：為彼此設置美好的預期。異地戀情侶很容易看不到未來，因為情侶雙方的生活被太多的瑣碎和煩惱所充斥，不知道未來有什么期待，所以就需要情侶雙方和對方多做一些約定，讓雙方充滿期待，除了約定什么時候聯(lián)系、什么時候見面之外，彼此還可以約定什么時候去某個地方旅游、要和對方一起去做什么事情，甚至是什么時候結束異地、買房結婚等等。
第四：防止過度美化，適當向對方暴露自己的缺點。在感情的熱戀期，大家都想把自己美好的一面展現(xiàn)給對方，刻意隱藏自己的一些缺點。而且兩個人相處久了，同時因為異地戀見面少的原因，也很容易隱藏起自己的缺點，但這并不是一個好現(xiàn)象。當情侶雙方某一方將對方看得過于完美的時候，就難以接受真實的對方。更終的結果就是熬過了異地，卻敗在了相處不合上。
【歸納】異地戀還能不能挽回感情？異地戀到底能不能堅持到更后?？心中的疑惑解決了嗎，更多關于“異地戀到底能不能堅持到更后?”的內容關注映森：http://m.b4i118.com/
