【導(dǎo)讀】如何處理戀愛問題？如何處理好情感與戀愛的問題？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“如何處理戀愛問題”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、教你怎么處理戀愛中的問題
- 2、如何正確處理戀愛問題
- 3、如何對待戀愛問題？
教你怎么處理戀愛中的問題
導(dǎo)語：戀愛出現(xiàn)問題怎么辦?戀愛中遇到問題是很平常的事情，但如果不好好對待，結(jié)局往往是不好的。下面就教你怎么處理戀愛中的問題吧!
教你怎么處理戀愛中的問題
一、首先溝通是愛情的橋梁
有些情侶有些小問題就大吵大鬧或者冷戰(zhàn)對抗，其實(shí)這樣都不是解決問題的辦法。人不是肚里的蛔蟲，你不說對方又怎么會知道你的真實(shí)想法呢。有事情一定要兩人坐下來平心靜氣的談，不能急躁。不善表達(dá)并不是不溝通的理由，不會花言巧語，說人話還不會么?
二、讓自己再堅(jiān)持一下
從開始到更后，兩人一定會出現(xiàn)很多問題，一定會有很多看不慣對方，想一巴掌拍死對方的時(shí)候，覺得已經(jīng)無法忍受對方，要分手。各位小情侶們，一旦出現(xiàn)這種情況一定要堅(jiān)持住，愛情并不容易，相愛容易，相守卻難。在不違反原則的情況下，原諒對方，給對方機(jī)會，堅(jiān)持多一陣子，也許兩人的關(guān)系就會有所改變了。
三、信任是愛情的基礎(chǔ)
戀愛雙方一定要足夠信任彼此，這也是對對方尊重的一種表現(xiàn)。信任不猜忌，不胡亂相信別人的挑撥，有問題兩個(gè)人解決。盡量不要翻看對方的手機(jī)，日記等隱私，不要奪命連環(huán)call，沒有人會喜歡這樣的戀人。
四、不要犯聯(lián)系前任的錯(cuò)誤
前任永遠(yuǎn)是現(xiàn)任不能提的傷痛，是大忌。很多男生在和戀人戀愛期間和前女友聯(lián)系，造成女友的不滿，接著爭吵不斷，就會覺得女友小氣，不懂事。其實(shí)既然已經(jīng)有女朋友了前任對男生來說還有什么聯(lián)系的必要呢?分手之后做朋友，能真正做朋友的又有幾人?前任既然那么優(yōu)秀那么不舍，當(dāng)初為什么要分手。不要做犯賤又不利己的事情。
五、對方劈腿并非不可原諒
這年頭小三橫行，搞得大家人心惶惶啊。不要怕，出現(xiàn)小三時(shí)若是及早發(fā)現(xiàn)，與戀人深刻的談?wù)?，如果只是捕風(fēng)捉影的訛傳就交給戀人去圓滿解決。若是真有實(shí)情，而且戀人已經(jīng)變心，就沒什么好留戀的了，對一個(gè)已經(jīng)不愛你的人，你多說一句話都會讓人家厭惡，早早離開渣男渣女才是正道。若是對方還有悔過之心，就要看自己能否接受劈腿過得戀人了。還要考慮到對方以后不會繼續(xù)劈腿。
六、談及結(jié)婚雙方各退一步
很多相處非常融洽的戀人總會在談婚論嫁時(shí)搞得分手散場。原因主要就在于家長不同意、結(jié)婚沒房沒車等等。很多人不理解女人結(jié)婚為什么非要有房，還要寫上自己的名字。其實(shí)大多女生都不是沖著房子才嫁人的，女人是缺乏安全感的動物，而家，房子會給她足夠的安全感，并且在潛意識里女方會覺得如果男方以后想要離婚或是外遇，房子可以作為一個(gè)牽絆的理由。畢竟對這段愛情投入的越多，離開的時(shí)候就會越不舍。
戀愛中常見的問題
戀愛起初是美好的，但是，日子久了，就會出現(xiàn)很多的問題，如：缺乏信任；缺乏安全感這些都是我們?nèi)粘Ｉ钪懈Ｒ姷膯栴}。
因?yàn)榫嚯x，感情變淡
很多的時(shí)候，距離不能產(chǎn)生美，只會讓彼此的感情變淡了。長時(shí)間不在一起，經(jīng)常聚少離多，日子久了，問題就會迎刃而上，比如：信任的問題；一個(gè)人寂寞的問題...因?yàn)榻佑|的機(jī)會少了，感情也是會受到動搖的。
因?yàn)槊芏臣?
戀愛的過程中因?yàn)槊芏臣苁呛苷５?。但是，爭吵的過程中需要雙方互相了解。忍受也是很有必要的。更重要的是發(fā)生爭吵的時(shí)候，要多點(diǎn)去理解和包容。
缺乏信任
在戀愛的過程中，隨著時(shí)間不短的推移，導(dǎo)致我們越來越缺乏信任。一份感情更重要的信任對方，如果兩個(gè)人失去信任，那么這段感情很難堅(jiān)持下去。在相處的過程中要多給對方一個(gè)自由的空間，要對對方有信心。
沒有安全感
女生是更沒安全感的，而女生的安全感來源于男生，女生也可以給到男生安全感。戀愛本身是需要一個(gè)互相諒解和信任的過程。
溝通變得不認(rèn)真
當(dāng)兩個(gè)人在一起久了，就會認(rèn)為對方所做的一切都是應(yīng)該的，當(dāng)對方與你認(rèn)真對話的時(shí)候，你卻三心二意的回復(fù)，這樣子會讓兩個(gè)人的溝通變得越來越難了。
有一方很強(qiáng)勢
不管你是男的還是女的.，占有欲太過強(qiáng)大是很不好的，在戀愛中，我們要足夠的尊重彼此，不該決定的事情不要擅自做決定，在生活中，不要過度的強(qiáng)勢。
驚喜沒有了
當(dāng)戀愛的激情只剩下平淡的生活的時(shí)候，時(shí)間長了就會出現(xiàn)情緒。這個(gè)時(shí)候很需要一個(gè)學(xué)期來調(diào)劑一下這個(gè)平淡無奇的生活，這樣子有利于讓我們的關(guān)系變得更加的牢固。
經(jīng)常冷戰(zhàn)
現(xiàn)在很多的情侶動不動就會吵架，吵架之后又沒有做出一個(gè)解決的方法，有些人越吵越相愛，有些人吵著吵著就散了。吵架更不好的就是，吵架之后沒有把問題說明白，導(dǎo)致更后大家都選擇冷戰(zhàn)。爭吵是不可避免的，但是，要靜下心來想想吵架的原因。
大學(xué)生戀愛中常見的心理問題
一、大學(xué)生戀愛中常見的心理問題
1.從眾心理。
一些大學(xué)生雖暫時(shí)沒有談戀愛的需求，但因同宿舍的同學(xué)談戀愛，看到人家親親熱熱，自然會激發(fā)起戀愛意識和行為。如果找不到合適的對象，或沒有人向其求愛，孤獨(dú)感、危機(jī)感、失落感就會涌現(xiàn)，造成強(qiáng)大的心理壓力。另外，有些人對戀人的看法缺乏主見。別人說好自己就覺得好，別人說不好則會覺得不好，往往因隨波逐流而斷送了自己的愛情。
2.攀比心理。
大學(xué)生因?yàn)樾睦戆l(fā)育還不成熟,在決定做事之前往往缺乏慎重考慮。對待愛情也是一樣，常常為了攀比,滿足虛榮心而行動。同宿舍的幾位同學(xué),一旦有人戀愛了,其他人也不示弱,陸續(xù)談起來，忘了考慮是不是真正的愛情。
3.嫉妒心理。
在戀愛中產(chǎn)生嫉妒心理是非常普遍的。當(dāng)?shù)弥约合矏鄣娜送渌愋躁P(guān)系密切時(shí)，一種難言的痛苦滋味涌上心頭，這便是嫉妒。愛情必須相互信任，而嫉妒是對信任的蠶食與傷害，甚至?xí)茐碾p方關(guān)系，更終導(dǎo)致感情的破裂。
二、大學(xué)生戀愛心理問題的調(diào)適
針對大學(xué)生戀愛中出現(xiàn)的一些心理問題，我們應(yīng)該努力地尋求積極交往的方式和合適的解決方法，培養(yǎng)健康的戀愛觀。
1.正確認(rèn)知愛情
只有正確地認(rèn)知愛情，才能更好地面對愛情。愛情是相互給予而不僅僅為了得到，戀人之間彼此分享快樂、幸福和悲傷等。愛是責(zé)任，所有的愛情都包含一份神圣的責(zé)任，這種責(zé)任不是義務(wù)，不是外界強(qiáng)加的，而是內(nèi)心的自覺，即為自己所愛的人承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，而不只是感官上的愉悅與寂寞時(shí)的陪伴。愛是彼此尊重，真誠的愛是建立在雙方平等與理解基礎(chǔ)上的。
2.正確對待戀愛
大學(xué)生要正確對待戀愛，要處理好三方面的關(guān)系，即愛情與學(xué)業(yè)、愛情與友誼、愛情與道德責(zé)任。這三個(gè)問題解決了，常見的戀愛心理問題大部分也就可以迎刃而解了。
（1）愛情與學(xué)業(yè)。青年學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后,專業(yè)方向基本確定,未來的事業(yè)逐步開始清晰,他們所面對的壓力是顯而易見的。絕大多數(shù)大學(xué)生能夠正確看待學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系。他們贊成學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，大學(xué)階段應(yīng)以學(xué)習(xí)為主，愛情應(yīng)當(dāng)服從學(xué)業(yè)；或者希望學(xué)業(yè)和愛情雙豐收，既渴求學(xué)業(yè)有成，又向往愛情幸福。但是我們發(fā)現(xiàn)也有不少同學(xué)一旦墜入情網(wǎng)就不能自拔，學(xué)習(xí)同樣受到嚴(yán)重影響。有的大學(xué)生整天沉浸在卿卿我我的甜言蜜語中；有的大學(xué)生中午、晚上不休息，加班加點(diǎn)談戀愛，致使上課時(shí)倦意甚濃，無精打采；有的大學(xué)生干脆逃課，一心一意談戀愛，成為戀愛“專業(yè)戶”。愛情逐漸成為生活的唯一追求?？梢?，擺正學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系，是大學(xué)生難以控制而又必須正確處理的問題。擺正愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系。大學(xué)生應(yīng)該把學(xué)業(yè)放在首位,不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說愛而放松了專業(yè)學(xué)習(xí)。
（2）愛情與友情。人際交往是人類的必然伴侶。隨著人際交往的深入，有的異性之間會產(chǎn)生友誼，有的異性之間的交往會產(chǎn)生愛情。這都是正常的結(jié)果。但是有的人會將愛情誤認(rèn)為是友情，有的會將友情誤認(rèn)為是愛情。作為大學(xué)生們應(yīng)該了解愛情與友情的區(qū)別，處理好愛情與友情的關(guān)系。否則可能既丟了友情，又沒找到愛情。愛情和友情是屬于兩個(gè)不同的概念，兩者之間雖然有相同之處，但也有著本質(zhì)的區(qū)別。友情是同事、同學(xué)或朋友之間在相互了解和信賴的基礎(chǔ)上，形成的一種親密、平等和友好的情誼關(guān)系。友情是個(gè)開放的系統(tǒng)，我們希望像這樣的異性朋友越多越好。而愛情是一種彼此相互傾慕并渴望對方成為自己終身伴侶的專一而排他的感情。在愛情中雙方都希望是彼此的唯一，一般比較排斥在其中摻雜了第三者或者更多的人。彼此間有著共同的責(zé)任和義務(wù)要去承擔(dān)，自覺地為雙方的未來打拼和努力。只有區(qū)別了愛情和友情之后，既能感受到友情的溫暖，也能體會到愛情的甜蜜。同時(shí)，還要學(xué)會處理好愛情對象與對象的朋友之間情誼的關(guān)系，別在對方的友誼里出現(xiàn)了誤解和嫉妒的不必要煩惱。
（3）戀愛與道德。戀愛是一對男女之間一種特殊的交往活動，同時(shí)也是人們的一種社會活動。在大學(xué)校園中隨處可見戀愛中的情侶，在公共場所、在大庭廣眾之下，旁若無人，作出各種過分親密的舉動，似乎覺得“我的眼中只有你”，完全忽視了周圍存在的其他人。情侶之間在私下場合舉止親密一些是無可厚非，但是在公共場合還是應(yīng)該盡量考慮周圍他人的感受，遵守相應(yīng)的社會公德。不要做出太過違背道德規(guī)范的事情。另外，戀人之間在相處的過程中也應(yīng)該懂得相互平等，相互尊重，不要完全依附于對方或者讓對方完全依附于自身。有些人認(rèn)為因?yàn)楫?dāng)初是自己追的對方，因此就應(yīng)該對對方言聽計(jì)從。有些人認(rèn)為既然是你來追的我，那我自然就應(yīng)該比你高一等，你就應(yīng)該完全對我百依百順。但是在戀愛中如果完全失去了自我，彼此之間也就處于一種不平等的地位，愛情是很難長久的保存。
3.戀愛挫折的調(diào)適
對于愛情，每個(gè)人都希望在經(jīng)歷甜蜜的戀愛之后，有個(gè)幸福的結(jié)果，但并不是所有的愛情都會有預(yù)期收獲，能夠走到天長地久。在戀愛中也會有坎坷，有挫折。在戀愛中大學(xué)生們應(yīng)該要學(xué)會去應(yīng)對和調(diào)適戀愛中的挫折和坎坷，培養(yǎng)和提高自己愛的能力。戀愛挫折主要表現(xiàn)為三種形式：
（1）單戀。在愛情中如果只是一方傾慕于另一方。而另一方完全不知道，或者對方完全不予理睬，那么這種感情就不能稱之為愛情，只能成為是“單相思”或單戀。單戀并不能稱為愛情，這樣的感情只會讓自己平添煩惱。單戀有時(shí)是自己的一時(shí)沖動，所以首先要冷靜下來，理性地思考自己的這種感情。同時(shí)細(xì)心地觀察對方對自己是什么感覺，如果對方完全沒有愛情的意思，那就應(yīng)該學(xué)會讓自己對對方的感情進(jìn)行轉(zhuǎn)移，比如說轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上，轉(zhuǎn)移到其他的人際交往中，或者其他的目標(biāo)上去。以另一種可能成功的活動來代替，從而獲得成功的心理快慰。
（2）多戀。愛情具有專一性和排他性，它一般是發(fā)生在兩個(gè)人之間的感情。在戀愛的過程中需要雙方都能夠自覺地承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，同時(shí)有相應(yīng)的道德約束。如果一個(gè)人同時(shí)喜歡上兩個(gè)或者兩個(gè)以上的異性并保持戀愛關(guān)系，或者同時(shí)接受兩個(gè)或者兩個(gè)以上異性的追求，就是“三角戀愛”或“多角戀愛”。有的大學(xué)生把多角戀愛視為自己能力的展現(xiàn)、魅力的釋放而引以為榮；也有極個(gè)別同學(xué)視愛情如游戲，以滿足私欲或達(dá)到報(bào)復(fù)個(gè)人的目的。面對這樣的狀況，作為大學(xué)生們應(yīng)該要保持高度的冷靜和理智。傲慢和自卑、懷疑和妒忌、諷刺和狡詐，都不是正確的態(tài)度。要慎重地審視自己與對象之間的戀愛關(guān)系。當(dāng)自己的戀人對他人產(chǎn)生了戀情，盡管很痛苦，但應(yīng)該學(xué)會與對方坦誠交談，作出抉擇。另外，在必要的情況下要懂得“急流勇退”。如果發(fā)現(xiàn)自己闖進(jìn)了別人的情網(wǎng)，或者發(fā)現(xiàn)與所愛的人的關(guān)系不可能發(fā)展下去，應(yīng)該鼓起勇氣，積極地退出來。這看似消極，實(shí)為解決多戀關(guān)系的一種積極策略。
（3）失戀。有戀愛就有可能失戀。當(dāng)戀人因?yàn)樯鐣F(xiàn)實(shí)、他人干預(yù)、情意不和等因素而感情破裂時(shí)，失戀的挫折就會嚴(yán)重影響大學(xué)生的心理、生活和正常學(xué)習(xí)活動。從熱戀關(guān)系中斷裂出來，一下子失去了與自己更親密的人，對大多數(shù)人來說是痛苦的。失戀者經(jīng)常表現(xiàn)為逃避現(xiàn)實(shí)，縮小人際交往圈，精神生活上既折磨自己又影響旁人的情緒，有人甚至向戀人進(jìn)行行為或心理上的報(bào)復(fù)。失戀的創(chuàng)傷有時(shí)會帶來嚴(yán)重后果，如自殺、傷害他人等心理。其實(shí)愛情并不是生活的唯一，不能為它耗費(fèi)所有精力甚至拋棄生命。失戀者可以向他人傾訴自己的內(nèi)心煩惱，傾吐內(nèi)心的郁積情緒，緩解失戀的傷害。另外也可以適當(dāng)應(yīng)用心理保護(hù)機(jī)制，進(jìn)行心理的轉(zhuǎn)移，從而減輕痛苦。比如把熱情投入到學(xué)業(yè)中去，在緊張的學(xué)習(xí)中逐漸減輕失戀對自己的影響。
總之，培養(yǎng)大學(xué)生樹立正確的戀愛觀將是解決大學(xué)生戀愛問題的根本所在。我們應(yīng)高度重視這項(xiàng)工作的意義所在。對大學(xué)生戀愛觀的引導(dǎo)教育的好壞,是關(guān)系到大學(xué)生能否健康成長,順利成才的重要方面,也是為社會文明進(jìn)步作出的重要貢獻(xiàn)。因此，我們應(yīng)該積極培養(yǎng)大學(xué)生樹立正確的戀愛觀，擁有健康的戀愛心理。
如何正確處理戀愛問題
你好，要正確的處理戀愛關(guān)系，就要清楚的認(rèn)知戀愛
1，注意戀愛過程，輕視戀愛結(jié)果。現(xiàn)代人流傳著一句順口溜“不求天長地久，只求曾經(jīng)擁有”。一些大學(xué)生把戀愛當(dāng)作一種感情體驗(yàn)及時(shí)行樂，借次尋求刺激，滿足精神享受，一些大學(xué)生為了充實(shí)課余生活，排除寂寞，填補(bǔ)空虛，把戀愛當(dāng)作一種消遣文化。這種行為實(shí)質(zhì)是只強(qiáng)調(diào)愛的權(quán)利，而否認(rèn)了愛的責(zé)任。
2，主觀學(xué)業(yè)第一，客觀愛情至上。在對待學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系上，43.6%認(rèn)為“學(xué)業(yè)高于愛情”；6.8%認(rèn)為“愛情高于學(xué)業(yè)”。調(diào)查結(jié)果說明絕大多的大學(xué)生能夠正確地看待學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系。。大都沒有忘記學(xué)業(yè)，總想把學(xué)業(yè)放在首要位置。但是，上述這些只是大學(xué)生主觀上、思想上的愿望而已。教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)表明，真正在客觀上、行為上能夠正確處理好學(xué)業(yè)與愛情關(guān)系的大學(xué)生雖然也有，但為數(shù)不多。更多的是一旦綴入情網(wǎng)就不能自拔，強(qiáng)烈的感情沖擊一切，學(xué)習(xí)同樣受到嚴(yán)重影響。很多大學(xué)生在不知不覺中變得“兒女情長，英雄氣短”，成就事業(yè)的熱情一天天冷卻，愛情逐漸成為生活的唯一追求。
3，戀愛觀念開放，傳統(tǒng)道德淡化。隨著時(shí)代發(fā)展，當(dāng)今大學(xué)生戀愛觀念日益開放，傳統(tǒng)道德逐漸淡化。在回答“你認(rèn)為‘愛人只能一個(gè)，情人可以多個(gè)’這句話”時(shí)，認(rèn)為“有一定道理”9男生28.57%女生18.37%)和正確（男生12.24%女生4.54%）相加達(dá)到40.8%女生22.91%在回答婚前性行為的看法時(shí)，有34%的學(xué)生不反對婚前性行為，其中17%的學(xué)生贊成婚前性行為，9%的同學(xué)認(rèn)為無所謂，只要順其自然。雖然中國傳統(tǒng)文化及倫理道德對大學(xué)生影響較深，但隨著對外開放的范圍不斷擴(kuò)大，大學(xué)生的戀愛觀也逐漸變得開放起來。
如何對待戀愛問題？
1、要正確對待戀愛。
正確處理好戀愛、學(xué)業(yè)、事業(yè)三者之間的關(guān)系。戀愛是人生的一件大事，但并不是人生的全部。大學(xué)生應(yīng)該以學(xué)業(yè)為重，因?yàn)閷W(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要目的。事業(yè)高于愛情，主張事業(yè)為主，不宜過早地戀愛。但也不要認(rèn)為愛情是事業(yè)的絆腳石，處理得好的話，愛情也能對事業(yè)起到催化作用。
2、要培養(yǎng)愛的能力。其愛的能力包括以下幾種：
（1）迎接愛的能力。如果一個(gè)人心中有了愛就要敢于用正確的方式表達(dá)；如果面對別人的示愛時(shí)要能夠取舍，并及時(shí)做出接受或拒絕的選擇。能夠承受求愛拒絕或拒絕求愛的心理困擾。
（2）拒絕愛的能力。對于自己不愿意接受或認(rèn)為不值得接受的愛情應(yīng)有勇氣拒絕。拒絕時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：一、如果不希望愛情到來，拒絕的語氣要果斷堅(jiān)決，容不得半點(diǎn)優(yōu)柔寡斷，否則對對方造成的將是更大的傷害。二、要掌握恰當(dāng)?shù)姆绞?。要掌握說話的方式和度。雖然每個(gè)人都有拒絕愛的權(quán)力，但是也要做到對別人起碼的尊重。
3、要正確處理戀愛挫折。
（1）正視現(xiàn)實(shí)，失戀之苦在于一個(gè)"戀"字，愛情是雙向、相互的，以雙方的愛情為基礎(chǔ)，失去任何一方，愛情就會失去了平衡，戀愛即告終止。這時(shí)失戀的一方無論對另一方愛得有多深，都是不現(xiàn)實(shí)的了，作為有理智的大學(xué)生應(yīng)該正視這一現(xiàn)實(shí)。
（2）換位思考，要設(shè)身處地的為對方著想。這樣作有助于你理解對方終止愛情的原因，有助于你接受失戀這一痛苦的現(xiàn)實(shí)并及早走出失戀的陰影。
（3）感情宣泄。不要過分地隱藏或壓抑失戀帶來的痛苦，要找適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行宣泄。通常宣泄的方法有：1）眼淚緩解法。在悲痛欲絕時(shí)大哭一場，可以使情緒平靜。專家認(rèn)為，眼淚能把有機(jī)體在應(yīng)激反應(yīng)過程中產(chǎn)生的某種毒素排出去。2）運(yùn)動緩解法。劇烈的體育運(yùn)動有助于釋放激動情緒帶來的能量。3）轉(zhuǎn)移注意。心情不佳時(shí)，可以做些自己感興趣的事。4）文飾法。當(dāng)?shù)貌坏阶约簮鄣娜?，失戀時(shí)，援引合理的理由和事實(shí)來解釋挫折，從而獲得精神上的安慰。5）傾訴。向可以信任的師長，同學(xué)，朋友，老師等訴說自己心中的煩惱，也可以寫日記或?qū)懶拧Ｈ绻杏X心中的積郁實(shí)在太深，無法排解時(shí)，也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。
（4）情境轉(zhuǎn)移。失戀后之所以難以擺脫戀情的困擾，就在于生活的方方面面都與昔日的戀人有者千絲萬縷的聯(lián)系，所以要想擺脫失戀的痛苦，就要換一個(gè)嶄新的環(huán)境，暫時(shí)離開曾經(jīng)熟悉的環(huán)境。把自己置身于一個(gè)歡樂的環(huán)境中去。如多交一些朋友，多參加一些集體性的娛樂活動，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，這樣有助于心情的開闊。另一方面是由于失戀后有一種空虛感，暫時(shí)難以適應(yīng)，所以可以用工作或其他什么方法來充實(shí)自己，不讓在有空余的實(shí)踐胡思亂想。
（5）升華。要盡快把失戀升華為一種奮發(fā)向上的動力，盡快投入到學(xué)習(xí)或者工作中去。切不可因?yàn)槭俣货瓴徽?，認(rèn)為生活、人生都失去了意義。要知道，戀愛是生活的重要組成部分，但不是生活的全部。要正確的看待愛情，擺正愛情的位置，處理好愛情于學(xué)習(xí)，愛情于人生，愛情于婚姻的關(guān)系。
4、端正戀愛動機(jī)。
愛情是人類永恒的話題。而愛情觀則是一個(gè)人面對愛情應(yīng)有的態(tài)度、觀點(diǎn)和方法論。
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