【序言】挽回前男友的過(guò)程太痛苦？挽回前男友的心理技巧？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“挽回前男友的過(guò)程太痛苦”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、分手后很想挽回前男友，很傷心，怎么辦
- 2、怎么挽回男朋友
- 3、在挽回前任的過(guò)程中，感覺(jué)特別焦慮，該怎么辦？
- 4、在挽回前任過(guò)程中感覺(jué)特別的焦慮，要怎么解決？
- 5、挽回前任的過(guò)程中，你經(jīng)歷過(guò)哪些艱難的時(shí)刻？
分手后很想挽回前男友，很傷心，怎么辦
1.剛分手時(shí)先要推卸責(zé)任。
女人哪有做錯(cuò)這一說(shuō)，錯(cuò)誤都是男人的，那怕真的是自己的錯(cuò)誤，錯(cuò)誤也是男人的，別忘了，女孩子就是不講理的，所以你既然身為一個(gè)女的，就做女孩子應(yīng)該做的事情，如果剛分手反思自己的原因，那要是因?yàn)橥庠谝蛩赜绊懩銈兊母星?，豈不是男人就一口也跟著你說(shuō)你的錯(cuò)誤，到時(shí)候你挽回也就挽回不了了。所以推卸責(zé)任證明女人本質(zhì)做法，也能是試探男人并且穩(wěn)定當(dāng)時(shí)狀況，方便以后的挽回。
2.委屈求全攔錯(cuò)誤到自己身上。
因?yàn)槟悴幌敕质?，你還想和對(duì)方在一起，所以你會(huì)委屈求全把所有錯(cuò)誤都攔到自己身上，記住，是所有錯(cuò)誤都攔的自己身上，因?yàn)橄肫砬髮?duì)方能夠原諒自己，所以這就是女人傻的一點(diǎn)，這樣男人就不會(huì)對(duì)你太絕，只會(huì)通過(guò)時(shí)間慢慢淡化掉你們之間的關(guān)系，這也就是對(duì)你挽回愛(ài)情增加了時(shí)間。
3.暴露需求感進(jìn)行興趣付出。
需求感是挽回愛(ài)情的必備條件之一，沒(méi)有需求感的愛(ài)情是更不安全的。不要把撩和挽回弄混，想必分手后你會(huì)對(duì)你男友付出很多，想讓對(duì)方來(lái)重新接受自己，但是自己不會(huì)糾紛感情，所以我們百緣會(huì)告訴你，開(kāi)始的需求感是關(guān)注以及關(guān)心，在對(duì)方稍微排斥狀態(tài)變成興趣撩的話題，比如表情類似開(kāi)場(chǎng)，不讓男友生氣和排斥。
4.激起愧疚并且延長(zhǎng)愧疚心理。
激起愧疚是在自己付出得不到自己想要的結(jié)果的情況下去進(jìn)行挑明并且擺出自己態(tài)度的一方面，從而激發(fā)男人瞬間的愧疚心理，但是愧疚會(huì)跟隨著時(shí)間去消失和淡化，你需要去表達(dá)出自己的負(fù)能量和難過(guò)的反面心情狀態(tài)，或者來(lái)說(shuō)是一種自暴自棄，從而讓對(duì)方覺(jué)得是因?yàn)閷?duì)不住你而對(duì)你造成的一系列影響，所以你的前男友會(huì)做出默默付出或者冷靜或者逃避狀態(tài)，但是在這里他的狀態(tài)已經(jīng)不重要了，重要的是自己如何收?qǐng)觥?/p>
5.對(duì)前男友進(jìn)行冷暴力態(tài)度。
你需要有個(gè)時(shí)間對(duì)你的前男友冷暴力狀態(tài)，冷暴力的概念是因?yàn)橐患虑榛蛘咭环N作為讓你產(chǎn)生埋怨而展示的情緒狀態(tài)，因?yàn)橐陨蠈?duì)方的作為嚴(yán)重影響了你，你的付出沒(méi)有得到你想要的結(jié)果，所以這就是自己更難過(guò)的反面情緒狀態(tài)，從而對(duì)他也產(chǎn)生冷暴力，不愿意搭理和頂撞性作死等等。
6.恢復(fù)正常聯(lián)系的臺(tái)階。
我覺(jué)得讓你直接去轉(zhuǎn)變態(tài)度你可能也做不到，再說(shuō)了，也不是女人的本質(zhì)性格，女人是被動(dòng)的，如果想直接那就靦腆一點(diǎn)，因?yàn)椴缓靡馑奸_(kāi)場(chǎng)，所以需要靦腆，如果自己實(shí)在不知道怎么開(kāi)場(chǎng)，就來(lái)一場(chǎng)雙方付出回報(bào)延伸關(guān)系這種方法，這是更好的，也是能給自己的臺(tái)階。
7.男人更煩的也是更喜歡的。
男人更煩的就是一個(gè)女人在自己面前示弱，但是也拿這樣的人沒(méi)辦法，就好比一個(gè)乞丐要飯，你可以不給錢，但是這個(gè)乞丐點(diǎn)名給你要飯，你不給錢也不行。所以這個(gè)煩也有利于你挽回，具體的示弱方法在我們內(nèi)部講課會(huì)講解，男人會(huì)給你打開(kāi)不情愿的憐憫狀態(tài)。
8.女人要裝傻。
裝只是我給你講的，因?yàn)槟阒滥憬酉聛?lái)的步驟，如果你看過(guò)我講的這節(jié)課，你覺(jué)得會(huì)表現(xiàn)真實(shí)的傻，在外人看出來(lái)傻，在當(dāng)事人內(nèi)心是一種幸福的感覺(jué)，因?yàn)樽约合矚g的人，現(xiàn)在來(lái)照顧自己的狀態(tài)，所以內(nèi)心是一種寄托的心理，每次都會(huì)把開(kāi)心的事情分享給他，自己會(huì)享受當(dāng)前。
9.女性對(duì)自己的選擇要堅(jiān)決。
當(dāng)男人再次無(wú)法接受你的時(shí)候，或者再猶豫不決的時(shí)候，你只需要做出自己更堅(jiān)決的并且以自己為中心的對(duì)比性談判，可能這個(gè)表達(dá)不叫談判了，叫自己下決定，然后你們就變成冷淡狀態(tài)，挽回和追求和和好是不一樣的，追求可能內(nèi)心是不好意思去表達(dá)出來(lái)，和好是對(duì)方需求你，可能需求性或者需求愛(ài)情，總之就是需求你的存在，但是挽回就不一樣了，挽回是你的作為說(shuō)服于對(duì)方，但是你們內(nèi)心有一種尷尬局面無(wú)法去打開(kāi)，或者來(lái)說(shuō)根本不知道說(shuō)什么，所以你還需要往后去做才可以維持感情。
10.懂事的小女人。
這個(gè)就在框架不好去概論了，小女人就是有示弱寄托心理，并且是不會(huì)給自己男友添麻煩，這樣男友會(huì)對(duì)你放心和呵護(hù)，但是這是簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，如果具體的話，你們還需要課下問(wèn)lamer。
11.通過(guò)協(xié)商去解決你們分手或者初衷的障礙。
障礙就是你們一些靠挽回中解決不了的阻礙事情，比如外在因素家庭不同意、異地戀、被第三者纏住，還有內(nèi)心初衷問(wèn)題。如果是內(nèi)心初衷問(wèn)題的話，你需要植入對(duì)比心理去協(xié)商，如果是外在因素的話，需要進(jìn)行去商量著如何去解決這個(gè)問(wèn)題，并且總結(jié)一個(gè)對(duì)策。
怎么挽回男朋友
分手后怎么挽回男朋友，兩個(gè)人能在一起真的不容易，缺點(diǎn)可以改正，性格也可以慢慢磨合，但機(jī)會(huì)失去了真的就再也沒(méi)有了，好好珍惜他/她，以下獻(xiàn)給分手后想要挽回愛(ài)情的你。
一、不哭不鬧，懂得放好心態(tài)
想要挽回愛(ài)情，不糾纏是挽回的第一步，過(guò)多的糾纏只會(huì)把對(duì)方推的離自己越來(lái)越遠(yuǎn)，要知道自分手開(kāi)始，你們之間很多事已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的變化，很多東西早已改變。電話聯(lián)系？短信傳情？見(jiàn)面吃飯？甜蜜約會(huì)？抱歉，即使你覺(jué)得還可以，但實(shí)際上在一方提出分手時(shí)，這些早就與你無(wú)關(guān)了，學(xué)會(huì)正視分手事實(shí)，控制自己的情緒，挽回是一件急不來(lái)的事。
二、找分手原因
要知道對(duì)方會(huì)和你分手都是有一定的原因的，好好反思一下這段感情，要知道戀愛(ài)畢竟是兩個(gè)人的事，既然分手已成為事實(shí)，就要積極地面對(duì)，找到解決措施，才是挽回的良好開(kāi)端，想想是否是彼此之間性格不合，自己給對(duì)方的壓力太大，感情變淡，父母阻力，第三者介入……，找出真正導(dǎo)致分手的原因，才能在挽回的時(shí)候?qū)ΠY下藥。
三 、做更好的自己
想要?jiǎng)e人愛(ài)你，你首先得學(xué)會(huì)如何愛(ài)自己，這樣才能更好的去愛(ài)別人，要知道價(jià)值和吸引力有關(guān)，價(jià)值的高低直接影響著吸引力的多少。高價(jià)值的女人有著高吸引力，而吸引力是他和你復(fù)合的關(guān)鍵，學(xué)會(huì)做更優(yōu)秀的自己，這樣對(duì)方才會(huì)為當(dāng)初跟你分手而感到后悔。
真正好的愛(ài)情，就是"不費(fèi)力"。不需要刻意討好努力經(jīng)營(yíng)，兩個(gè)人已是順其自然的舒服。如果一段情一個(gè)人，得讓你耗費(fèi)巨大精力來(lái)取悅，這已注定不是能陪你到更終的緣分了。更愛(ài)你的人，不會(huì)舍得你如此辛苦。
感情需要經(jīng)營(yíng)，愛(ài)不是萬(wàn)能的，一個(gè)人的努力達(dá)不到兩個(gè)人的關(guān)系。你是不是做了很多挽回的事情更后都是挽回失??？如果，你的感情出現(xiàn)了裂痕，到了自己難以挽回、無(wú)能為力的境地，你就不能一個(gè)人去挽回了，可以參考別人的成功挽回經(jīng)歷，推薦文章：馮夕夕挽回愛(ài)情辛酸史，你可以去搜搜看，希望能對(duì)你的挽回有所幫助
在挽回前任的過(guò)程中，感覺(jué)特別焦慮，該怎么辦？
如果在這個(gè)過(guò)程中感到特別焦慮一定要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，焦慮的情況下很容易做不好，這樣挽回就會(huì)變得很難，有些事情也不必太強(qiáng)求了。
在挽回前任過(guò)程中感覺(jué)特別的焦慮，要怎么解決？
如果前任真的對(duì)你沒(méi)感覺(jué)，想要分手，那你也不要過(guò)多糾纏了，放手對(duì)彼此也是一種解脫。如果真的想挽回，也不過(guò)經(jīng)常去煩她，要循序漸進(jìn)，心急吃不了熱豆腐，你要冷靜下來(lái)，不要焦慮，慢慢接近她，重新得到她的認(rèn)可。
挽回前任的過(guò)程中，你經(jīng)歷過(guò)哪些艱難的時(shí)刻？
說(shuō)下我的過(guò)程：
接納
一開(kāi)始也找過(guò)各種辦法，塔羅靈氣各種，但后面人家不還是官宣了么，所以我全網(wǎng)刪之后就不再向外找方法了。
我先借助情緒清理的方法，還吸納了吸引力法則里的“放下，交托”的概念，接受分手的事情，接受失敗的感情，平穩(wěn)自己的狀態(tài)。
顯化練習(xí)，升級(jí)信念
我意識(shí)到一切都是我的顯化，也逐漸意識(shí)到自己才是更有力量的，我根本不需要“等他回來(lái)”。這個(gè)階段我用假設(shè)法則比較多，會(huì)做視覺(jué)化，也會(huì)讓自己處在終點(diǎn)狀態(tài)。
期間我也覺(jué)察到自己很多限制性信念，因?yàn)槲易鲂睦碜稍兯宰晕腋拍钸@塊的提升就比較快和穩(wěn)。
顯化結(jié)果
實(shí)不相瞞我設(shè)想過(guò)兩種情況，舊人新人都想要。一種就是前任來(lái)找我說(shuō)后悔了，我才是真正對(duì)他好的人，他一直沒(méi)有忘記我之類的。同時(shí)我也有設(shè)定新人的標(biāo)準(zhǔn)，列了很多條我喜歡的然后去觀想。
過(guò)了四五個(gè)月吧（是有點(diǎn)久因?yàn)槲疫厡W(xué)邊摸索，也更清楚大家會(huì)出現(xiàn)的各種狀態(tài)因?yàn)槲叶冀?jīng)歷過(guò)）
我先吸引到非常符合我設(shè)定條件的新人，相處了一段時(shí)間還沒(méi)確定關(guān)系，前任就來(lái)加回我了，借著說(shuō)事情提出他后悔之類的。
那個(gè)時(shí)候我已經(jīng)對(duì)新人很有好感而對(duì)前任沒(méi)啥感覺(jué)了，不過(guò)聽(tīng)到前任道歉感覺(jué)還不錯(cuò)。
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