【導(dǎo)語(yǔ)】發(fā)現(xiàn)老公出軌女人該怎么做？如果一個(gè)女人發(fā)現(xiàn)老公出軌了怎么辦？有沒(méi)有人知道，網(wǎng)友解答“發(fā)現(xiàn)老公出軌女人該怎么做”的簡(jiǎn)介如下：
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發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理？有些男人有外遇之后會(huì)掩飾得很好，但是時(shí)間久了會(huì)露出馬腳。女人知道老公背叛了自己一定很難接受，但該處理的事情還是要處理，那么發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理呢？
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理1
一、老公有外遇怎么辦
(一)妥善處理自己的情緒
一旦確認(rèn)老公有外遇，正常人都會(huì)出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負(fù)性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對(duì)應(yīng)，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。
在我的咨詢經(jīng)驗(yàn)中，很多妻子在這個(gè)時(shí)候?yàn)榱死^續(xù)斗爭(zhēng)，而勸慰自己：“我不難過(guò)，我不生氣，我是個(gè)理性的人”。
結(jié)果導(dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對(duì)老公和外遇事件時(shí)更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個(gè)安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
(二)在三個(gè)月內(nèi)不要做任何大的決定
三個(gè)月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個(gè)決定不是用來(lái)處理問(wèn)題，而是用來(lái)處理心情的。這個(gè)階段，你可以暫時(shí)回避問(wèn)題，回娘家住一段時(shí)間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來(lái)。
(三)為自己做一個(gè)決定
外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：
第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛(ài)情觀，要做一個(gè)完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯(cuò)，那就選擇離婚。不存在對(duì)錯(cuò)，你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。
只是，這樣的你會(huì)比較辛苦，對(duì)老公和關(guān)系的苛刻可能會(huì)導(dǎo)致類似問(wèn)題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。
第二、接受：接受老公確實(shí)是外遇了，更接受這只是對(duì)你們婚姻的一個(gè)挑戰(zhàn)，給自己一個(gè)反思的機(jī)會(huì)，給關(guān)系一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì).
(四)和老公攤牌
如果經(jīng)歷了以上三步?？梢蕴魝€(gè)時(shí)間和地方和老公好好的談?wù)勥@個(gè)事。時(shí)間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點(diǎn)建議不要在家，因?yàn)榧液苋菀子|景生情，導(dǎo)致情緒化的溝通。
更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個(gè)問(wèn)題就是“你們共同的問(wèn)題”，需要共同去面對(duì)。
(五)讓老公自己去處理他與第三者的關(guān)系
更穩(wěn)定的關(guān)系就是三角關(guān)系。之所以出現(xiàn)外遇，是因?yàn)槟愫屠瞎年P(guān)系不平衡了，為了避免更惡性的結(jié)果出現(xiàn)，比如沖動(dòng)、暴力或者離婚，才選擇了另一個(gè)人做為關(guān)系的平衡點(diǎn)。
如果此刻你又再卷入老公和第三者的關(guān)系中，就加固了這個(gè)三角關(guān)系的穩(wěn)固化。所以，這個(gè)時(shí)候，你們共同面對(duì)的意思是，你給老公信任、支持、時(shí)間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對(duì)方聯(lián)系或者是談判。
二、注意事項(xiàng)
善待自己：無(wú)論在哪個(gè)階段，都不要做出傷害自己的舉動(dòng)。
你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。
避免“主動(dòng)促成外遇”：在我的咨詢經(jīng)驗(yàn)，百分之五十以上的外遇證據(jù)都是妻子主動(dòng)收集而來(lái)的：通話記錄、短信、網(wǎng)絡(luò)記錄等等。捕風(fēng)捉影、草木皆兵。
此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺(jué)得不信任、壓力，又有一個(gè)期待效應(yīng)，好嘛，你既然希望如此，我就滿足你吧!更后促成外遇*!
注意滿足老公的心理需求：男人在婚姻中的需求，比如自由呼吸、被尊重、被欣賞、被崇拜、性需求，做為妻子的需要主動(dòng)給予其滿足，這樣可以很大程度上保持夫妻關(guān)系平衡，而避免第三者的介入。
面對(duì)婚姻中不忠的一方，只有兩個(gè)選擇，要么結(jié)束這段關(guān)系，要么選擇原諒，決定權(quán)在當(dāng)事人雙方，所以在作出決定之前，要冷靜下來(lái)思考，哪一種方式對(duì)于自己更好，家庭中若還有孩子，還需要考慮孩子的成長(zhǎng)，不可一時(shí)沖動(dòng)。
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理2
第一步：要制止或者停止和老公關(guān)系惡化。
有很多人說(shuō)我發(fā)現(xiàn)老公有外遇了，就一哭二鬧三上吊，然后到他公司、單位去；
再到婆家大哭大鬧，到娘家訴苦，還有的請(qǐng)調(diào)查公司調(diào)查他出軌的證據(jù)。
這些做法都會(huì)使你們夫妻關(guān)系進(jìn)一步惡化，而且有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致二次傷害，所以說(shuō)我們第一步：要停止夫妻關(guān)系惡化。
第二步：要釋放和接引負(fù)面情緒。
當(dāng)你知道老公有外遇時(shí)，對(duì)你的創(chuàng)傷會(huì)非常大。那時(shí)候你的負(fù)面情緒、壓力和創(chuàng)傷都非常嚴(yán)重。
所以你一定要釋放，一定要有專業(yè)的人士來(lái)接引，要把這些情緒、這些負(fù)面能量釋放掉，你才有力量進(jìn)行下一步的事情。
同時(shí)也要好好的梳理你們這段婚姻到底出了什么問(wèn)題？有沒(méi)有改善的可能？
第三步：是離婚還是挽回
性格剛烈一點(diǎn)的女性當(dāng)丈夫出現(xiàn)不忠的時(shí)候一般都會(huì)選擇離婚，而且隨著社會(huì)的發(fā)展現(xiàn)在的離婚率也是越來(lái)越高。
當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的'時(shí)候真的就一定要離婚嗎，其實(shí)不然，這個(gè)就要看這段婚姻還有什么事情是值得挽留的。
比如說(shuō)丈夫只是一時(shí)的糊涂，出軌后認(rèn)錯(cuò)態(tài)度良好，而且大家又有一個(gè)年幼的孩子，那這種情況可以考慮原諒。
另外：即使你不確定這段婚姻是否能挽救回來(lái)，你也不能在你們關(guān)系處于更低潮時(shí)做決定!
我不是教大家自我麻醉或得過(guò)且過(guò)，也不是說(shuō)已經(jīng)破爛不堪的婚姻還可以將就。
我是想說(shuō)，假如，這個(gè)男人在你們以往的婚姻中，一直表現(xiàn)得很好，愛(ài)孩子，維護(hù)家庭，對(duì)你不錯(cuò)，也會(huì)把錢給你保管，你們也有很深的感情基礎(chǔ)。
而你猶豫的點(diǎn)，是因?yàn)樗顺鲕?，并非十惡不赦，也有值得肯定的地方?/p>
所以，我勸你，不要沖動(dòng)做離婚的決定，至少，不要在你情緒更崩潰的時(shí)候做決定。
發(fā)現(xiàn)老公外遇怎么處理？婚姻從來(lái)不是一個(gè)人的事情，需要兩個(gè)人齊心合力相輔相成，才能維持幸福的長(zhǎng)久。
所以發(fā)現(xiàn)老公出軌不要一味地去指責(zé)他，也要從自己身上查找原因。
看看自己平時(shí)是不是對(duì)他疏于關(guān)心，是不是一點(diǎn)小事就不停的嘮叨……要知道生活中各種的小細(xì)節(jié)一旦累積起來(lái)就可能成為危及婚姻的大問(wèn)題。
其次婚姻危機(jī)也是一個(gè)解決的機(jī)會(huì)，說(shuō)明兩個(gè)人婚姻當(dāng)中需要進(jìn)行一個(gè)大的全面的調(diào)整。
意識(shí)到問(wèn)題的存在，去磨合，改變，調(diào)整。如果感情和責(zé)任尚在，婚姻就有改善的空間。
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理3
更有利的結(jié)果，有兩種。
一、不離婚，他回歸家庭，以后把你和孩子放在第一位，對(duì)家庭忠誠(chéng)，懂得照顧體貼你，對(duì)家庭負(fù)責(zé)；
二、離婚，孩子歸你，財(cái)產(chǎn)給你，而且離婚后他還可以尊重你的生活方式
無(wú)論以上兩種結(jié)果，哪個(gè)是你想要的，都要先做到以下兩件事：
1、保持冷靜。
發(fā)現(xiàn)老公出軌，更忌去找他鬧，找第三者鬧。因?yàn)檫@都會(huì)讓你以后非常的被動(dòng)。
被背叛，人的情緒肯定是非常激烈的。這時(shí)候你可能只有一個(gè)心情——報(bào)復(fù)他們。
可這樣的情緒，除了在當(dāng)時(shí)會(huì)讓你爽一下，對(duì)你后續(xù)的處理會(huì)非常的不利。
因?yàn)檫@樣首先會(huì)讓你顯得很狼狽，甚至別人會(huì)覺(jué)得，你老公出軌是應(yīng)該的啊，因?yàn)槟闶莻€(gè)悍婦。本來(lái)支持你的人可能都開(kāi)始同情你老公了。
你鬧完，更好的結(jié)果就是老公道歉，認(rèn)錯(cuò)，承諾以后回歸，然后你原諒他可是這樣的承諾都是嘴上的，你的原諒也是嘴上的。你的心里這個(gè)坎是不會(huì)過(guò)去的。被背叛的人，都會(huì)產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。
你會(huì)對(duì)他不信任，敏感多疑，他和別人說(shuō)話你也會(huì)心痛，他在外面看一眼別人你都心痛?？赡悴荒芤笏裁戳?，因?yàn)槟阍徦?。你再懷疑他，他就?huì)說(shuō)，你都說(shuō)翻篇了怎么還提，你還有完沒(méi)完。
更后，如果你鬧了，可能打草驚蛇，他這邊說(shuō)錯(cuò)了錯(cuò)了，那邊開(kāi)始刪聊天記錄和照片，你就沒(méi)證據(jù)證明他真的犯錯(cuò)了。無(wú)論是離婚還是不離婚，吃啞巴虧的都是你自己。
所以，不要鬧，保持冷靜，是給自己爭(zhēng)取空間和時(shí)間。你要用這個(gè)時(shí)間，先去療愈自己的心理創(chuàng)傷，然后在一個(gè)相對(duì)理性的狀態(tài)，再去想到底是離婚還是要修復(fù)你們的關(guān)系。
2、收集證據(jù)
無(wú)論你是想離婚還是不離婚，都要收集證據(jù)。因?yàn)椋?/p>
第一，離婚時(shí)，你可以多分財(cái)產(chǎn)，保護(hù)好你和孩子的合法權(quán)益；
第二，當(dāng)你有了證據(jù)，才可以跟他對(duì)峙。
怎么收集證據(jù)呢？
第一，收集老公和第三者的聊天記錄；
第二，收集老公和第三者共同進(jìn)出小區(qū)的監(jiān)控；
第三，掌握老公和第三者親密的照片和視頻資料，
第四，想辦法讓老公承認(rèn)自己出軌，并錄音或者寫下承諾書(shū)
2021年《民法典》第663條規(guī)定，當(dāng)贈(zèng)與行為嚴(yán)重侵害贈(zèng)與人或者贈(zèng)與人近親屬的合法權(quán)益，可以撤銷贈(zèng)與。也就是說(shuō)，在婚姻存續(xù)期間，丈夫未經(jīng)妻子的允許，將屬于兩人的共同財(cái)產(chǎn)贈(zèng)與第三方，就嚴(yán)重侵害了妻子的合法權(quán)益，所以妻子有權(quán)撤銷贈(zèng)予。
也就是說(shuō)，有了證據(jù)，本來(lái)屬于你的錢才能拿回來(lái)。而且，有了證據(jù)，在法律上，才能認(rèn)定他為過(guò)錯(cuò)方，那么如果你倆真的要離婚，無(wú)論是財(cái)產(chǎn)分割還是孩子撫養(yǎng)權(quán)爭(zhēng)奪，你才有主動(dòng)權(quán)。
如果你倆不離婚，有了證據(jù)，你也可以和他對(duì)峙，讓他真正地認(rèn)識(shí)到對(duì)你和家庭的傷害有多大，后續(xù)他回歸的時(shí)候，才能去做，而不是單純的嘴上說(shuō)一說(shuō)。
等這兩步做完了，離還是不離就看你自己的需要了。
老公有外遇，妻子該怎么做？
妻子發(fā)現(xiàn)老公背叛后都會(huì)找老公算賬，但是在情緒中人是很難解決問(wèn)題的，這時(shí)候，作為妻子該怎么辦？下面我們一起來(lái)分析一下：
第一：學(xué)會(huì)妥善處理
確認(rèn)老公有外遇，出現(xiàn)情緒大的波動(dòng)很正常。但是一定要讓自己的情緒在短期內(nèi)及時(shí)穩(wěn)定下來(lái)，可以保持一段冷靜期。這個(gè)階段，你可以暫時(shí)回避問(wèn)題，回娘家住一段時(shí)間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來(lái)。
第二：接受現(xiàn)實(shí)選擇出路
事實(shí)擺在面前，你現(xiàn)在只有兩條路可以選：離婚：如果已經(jīng)沒(méi)有挽回的機(jī)會(huì)，他已經(jīng)把全部身心給了別的女人，那就選擇離婚。雖然會(huì)痛苦一段時(shí)間，但是不是無(wú)休止的痛苦。接受：接受老公確實(shí)是外遇了，給自己一個(gè)反思的機(jī)會(huì)，給彼此一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
如果經(jīng)歷了以上兩步，接下來(lái)你可以挑個(gè)時(shí)間和老公好好談?wù)勥@個(gè)事。告訴他你的決定，如果你決定離婚就走法律程序，如果你決定接受，那么兩個(gè)人就好好聊一聊，以后怎么好好的相處。但如果決定權(quán)不在于你，老公只想離婚，那么就沒(méi)有商量的余地，直接為自己的下一步做打算，比如：找律師說(shuō)明情況，請(qǐng)律師幫忙。
總之：老公有外遇了先要穩(wěn)定情緒，然后再選擇合適的方式去做。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。
希望以上資料能夠幫到你。
發(fā)現(xiàn)老公出軌正確處理方法
發(fā)現(xiàn)老公出軌正確處理方法
發(fā)現(xiàn)老公出軌正確處理方法，愛(ài)家的男人愛(ài)老婆愛(ài)孩子愛(ài)家庭，會(huì)時(shí)刻注意著自己婚姻的走向，因此出軌對(duì)于家庭來(lái)說(shuō)是一件很傷心，以下分享發(fā)現(xiàn)老公出軌正確處理方法。
發(fā)現(xiàn)老公出軌正確處理方法1
1、平復(fù)好自己的情緒
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇后，一定要先穩(wěn)住自己，不讓自己變成潑婦，那樣只能讓自己變得更笨，所以要穩(wěn)定自己的情緒。假如真的無(wú)法走下去，那么選擇放棄。
2、夫妻之間要冷靜溝通
要學(xué)會(huì)與彼此溝通，當(dāng)出現(xiàn)矛盾時(shí)，不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)選擇了讓自己后悔的事情，因此，有事溝通很重要，特別是當(dāng)兩個(gè)人發(fā)生矛盾后。
3、商討婚姻的未來(lái)的走向
3發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇后，此時(shí)男人若心中還存著你，他肯定會(huì)向你承認(rèn)錯(cuò)誤，并想重歸于好，此時(shí)就要把這段感情拉近，當(dāng)然，這也是你要繼續(xù)這段婚姻的前提。
4、從另一個(gè)角度考慮問(wèn)題。
在結(jié)婚過(guò)程中兩個(gè)人在不斷的熟悉和了解后，會(huì)很不自覺(jué)地把對(duì)方當(dāng)成自己，因?yàn)槎?，所以自然認(rèn)為自己想的肯定是對(duì)方的想，在很多事情上彼此不停地互相了解，自然會(huì)把對(duì)方當(dāng)作自己。起初你會(huì)因?yàn)樽约旱牧私舛底愿吲d，但是隨著時(shí)間的流逝，對(duì)方會(huì)對(duì)你感到厭煩
因?yàn)樗麜?huì)覺(jué)得你不尊重他，假裝了解他，慢慢就會(huì)產(chǎn)生矛盾。從對(duì)方的角度來(lái)考慮問(wèn)題，不要將自己的想法衡量給對(duì)方，學(xué)會(huì)與對(duì)方溝通，才能使你們的夫妻關(guān)系更好。
5、給對(duì)方冷處理時(shí)間。
假如你們因?yàn)橐粓?chǎng)激烈的爭(zhēng)吵而發(fā)生矛盾，此時(shí)不能馬上去找對(duì)方，而是要給大家冷靜一下，就是給這段感情冷處理。對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，吵架之后都會(huì)覺(jué)得很生氣，人在怒火中什么也聽(tīng)不進(jìn)去，所以這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)別去找對(duì)方，不要再繼續(xù)爭(zhēng)論誰(shuí)是誰(shuí)非，這樣只能使矛盾更深。
并且更不能馬上承認(rèn)錯(cuò)誤，向?qū)Ψ奖ＷC，承諾以后的事情，這樣只會(huì)讓他更加理性地決定離開(kāi)你的行為，因?yàn)閷?duì)方潛意識(shí)里會(huì)覺(jué)得正因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了，所以他選擇離開(kāi)是正確的。
6、應(yīng)無(wú)視小三
發(fā)現(xiàn)老公出軌了，別瘋狂地尋找另外一個(gè)女人是誰(shuí)，希望和她對(duì)質(zhì)。她能愛(ài)上你丈夫，就能夠吵贏你。而且，她想要的就是你和她大吵特吵，這樣就達(dá)到她的目的了。所以，更好的方式是無(wú)視她，別把她當(dāng)成是自己更大的勁敵，四兩撥千斤是更好的辦法。
7、回顧過(guò)去。
丈夫出軌后，若沒(méi)有太大的過(guò)錯(cuò)，作為女人的首要考慮就應(yīng)該是如何挽救這段婚姻。能使自己回憶起往昔的好時(shí)光，多創(chuàng)造一片溫馨和諧的家庭場(chǎng)景，更好設(shè)定一個(gè)需要全家人或夫妻共同奮斗的目標(biāo)，也可以圍繞著孩子的教育展開(kāi)。
8、創(chuàng)造迷人的自己。
女性總結(jié)出自我反省，不讓自己脫離社會(huì)，男人是進(jìn)步而自己，說(shuō)是為家犧牲，但是思想觀念是不可落后的，女人更重要的就是要保持整潔美麗，注意提高自身的修養(yǎng)，要有自己的事情去做，即使是家庭主婦，讀書(shū)、健身、美容，也同樣不能少。
9、讓家溫馨
用一個(gè)“家”字打敗第三者，你的如果夠溫馨、舒適和干凈嗎?每一次丈夫回來(lái)都有可口的飯菜、調(diào)好的洗澡水和他愛(ài)看的雜志嗎?經(jīng)常改變一下家居，如窗簾，沙發(fā)罩，床罩溫馨舒適，家能讓男人休息，睡好，吃好，生病了有人照料，男人就像孩子累了餓了困了總要回家的。讓他放棄一個(gè)舒適的家，他會(huì)猶豫的。
10、好聚好散
實(shí)在不行就放開(kāi)男人，好聚好散為宜，大哭大鬧是很難堪的。太把男人當(dāng)回事、太想控制男人的女人，無(wú)形中產(chǎn)生的歇斯底里的情緒會(huì)帶給對(duì)方極大壓力，讓他逃到另一個(gè)感情圈，這常常是男人的補(bǔ)償式行為。放開(kāi)男人，任他去折騰，而你也便從中得到解放，有機(jī)會(huì)審視自己的內(nèi)心。
發(fā)現(xiàn)老公出軌正確處理方法2
努力保持冷靜
知道以前親密的戀人背著自己和別的異性睡覺(jué)，誰(shuí)都很難冷靜地對(duì)待，但還是要冷靜地，特別是在憤怒中努力不做離婚的選擇。
不要老想著“結(jié)束了，一切都結(jié)束了”“怎么辦？ 怎么辦？ ’你那么興奮自不必說(shuō)，怎么辦，不要著急，不要著急，平靜下來(lái)，找個(gè)發(fā)泄怒氣的辦法，怎么都可以找心理輔導(dǎo)員商量，不要盲目找朋友商量。 這個(gè)時(shí)候，即使走錯(cuò)一步也有可能輸?shù)簟?/p>
查明婚外戀的事實(shí)
如果只是推測(cè)的話，請(qǐng)說(shuō)清楚。 很多人基本上投下陰影，丈夫加班，或者在外面喝酒，或者感到壓力，或者見(jiàn)到朋友，自己懷疑幽靈，每天翻丈夫的手機(jī)，或者翻口袋，這可能是真正出軌的原因。
哭哭啼啼地吊頭的方法是不可取的
忘記不進(jìn)行人身攻擊，很多女性哭鬧，被罵男人“好色，不好”，被打，完全無(wú)視自己的'形象，成為男人的工作場(chǎng)所，被丈夫家人的父母吵鬧，在對(duì)方朋友面前罵街，丟了男人的面子，你 如果你想讓他擔(dān)心的話，我說(shuō)你的威脅只是他完全和你決裂，連唯一的罪惡感都沒(méi)有。
客觀分析丈夫出軌的原因
丈夫出軌是不對(duì)的，但很多案例證明婚姻有問(wèn)題。
如果你能夠自我反省，相應(yīng)地發(fā)生變化，婚姻就能挽救成功，大部分丈夫的外遇都不是以離婚為目的的。 當(dāng)然，這不僅僅是迎合妻子的丈夫，還在客觀分析婚姻問(wèn)題的基礎(chǔ)上做出相應(yīng)的變化，促進(jìn)婚姻進(jìn)入健全的循環(huán)系統(tǒng)。
決定挽回婚姻的是原諒丈夫出軌
原諒對(duì)方等于待自己親切。 你想離婚嗎？如果不愿意，我只好原諒你。 如果寬恕不寬容的話，整天說(shuō)這件事，男人的自尊心很強(qiáng)。
頻繁的`說(shuō)出來(lái)只會(huì)給他添麻煩，其實(shí)還是讓他想起那件事，要是想讓他完全忘記的話，還是別說(shuō)了好。 反而不感到內(nèi)疚。 如果你無(wú)法忍受，你會(huì)怎么做？ 那么，無(wú)法忍受也要忍受，否則，在沒(méi)有人的地方大聲罵人，和朋友和顧問(wèn)商量。
老公有外遇不承認(rèn)怎么辦？老公有外遇怎么辦？老公出軌怎么挽回？從這一秒開(kāi)始，你必須進(jìn)行保護(hù)結(jié)婚的持久戰(zhàn)。 你太不理會(huì)他了，搞錯(cuò)了自己的角色，成為了保姆或者母親，停止閑聊，從今天開(kāi)始想起戀愛(ài)時(shí)你的樣子，溫柔，美麗，性感，找自己原來(lái)的影子，很多男人找外遇都和當(dāng)時(shí)的你很像。
溫暖的體貼能喚起男人的心靈，每天都給他發(fā)一封溫暖的郵件，不要追問(wèn)他在哪里和什么一起為什么不回來(lái)，而是給他做了一個(gè)湯：“丈夫，胃不好，吃太多飯不喝太多酒?！?/p>
成為自立強(qiáng)、有魅力的女性
總結(jié)反省自己，不要離開(kāi)自己和社會(huì)。 男人進(jìn)步了，自己在后退。 說(shuō)是為家犧牲了，思想觀念也不能落后。 女人更重要的一點(diǎn)是要注意打扮整潔，提高自己的修養(yǎng)。 你必須做自己的事情。 全職夫人，讀書(shū)，健身，美容，一樣少不了。
溫暖過(guò)去的美好時(shí)光，喚醒男人心中的愛(ài)
盡可能提醒過(guò)去的美好時(shí)光，創(chuàng)造家庭溫暖和諧的場(chǎng)面，制定家庭和夫婦奮斗必要的目標(biāo)，也可以圍繞孩子的教育。
使房子暖和
用“家”字打敗第三者，你家溫暖舒適干凈嗎？丈夫每次回來(lái)都有好吃的菜，好吃的洗澡水，喜歡的雜志嗎？經(jīng)常換房子，窗簾，沙發(fā)罩，床罩暖和舒適，家里讓男人休息，好好睡覺(jué)，吃，病 如果讓他放棄舒適的家，他會(huì)猶豫不決的。
老公有外遇不承認(rèn)怎么辦？老公有外遇怎么辦？老公出軌怎么挽回？結(jié)語(yǔ)：丈夫出軌并不可怕。 盡管第三者有第三者的優(yōu)勢(shì)，但是妻子有不及第三者的法寶。 過(guò)去的美好時(shí)光，溫暖舒適的家庭，共同的孩子，離婚帶來(lái)的巨大代價(jià)，如果沒(méi)有的話，就無(wú)法挽回。 尋求有經(jīng)驗(yàn)的婚姻顧問(wèn)幫助是明智的選擇。
發(fā)現(xiàn)老公出軌正確處理方法3
首先，要讓自己冷靜下來(lái)。面對(duì)老公的背叛，肯定會(huì)難過(guò)傷心，但是他并不是你的一切，你還有更親的親人以及愛(ài)你的朋友，可以找可靠的人去傾訴，這是發(fā)泄情緒的一個(gè)很好的出口。同時(shí)，他們可以用旁觀者的角度看待這件事情，會(huì)給你更加中肯的建議。
其次，要控制自己的行為。很多女人知道老公出軌，內(nèi)心的郁悶得不到發(fā)泄就會(huì)變得很偏激，做出一些報(bào)復(fù)性的行為來(lái)挽回他，例如自甘墮落，也讓自己出軌，目的是想讓老公重新關(guān)注自己。
這種做法很幼稚，本來(lái)可以挽回婚姻，可是你卻把事情鬧得越來(lái)越大，更后連回頭的機(jī)會(huì)都沒(méi)有了。所以，要理智一點(diǎn)，不能夠做傷害自己或者他人的事。這時(shí)候除了更愛(ài)自己還是更愛(ài)自己，讓自己慢慢地好起來(lái)。
再次，要做一個(gè)狠心的決定。老公有外遇，有兩個(gè)解決的途徑，要不離婚，要不給他一個(gè)機(jī)會(huì)。如果你無(wú)法接受老公出軌的行為，那就只好離婚。如果他可以知途迷返，那就只能忍受他的過(guò)錯(cuò)，彌補(bǔ)婚姻，好好地過(guò)日子。
更后，解決這件事情。當(dāng)做好決定以后，就要去解決這件事情了。解決這樣的事，必須要你跟你老公共同去完成。約個(gè)地方，平心靜氣地坐下來(lái)，一起商量一下今后要走的路吧。
首先大方承認(rèn)感情中，自己出現(xiàn)的問(wèn)題，畢竟若是你對(duì)他一直足夠好，老公絕不會(huì)鬼迷心竅；然后再問(wèn)問(wèn)你的老公，是選擇第三者，還是選擇你，選擇屬于你們的家庭；接下來(lái)，把時(shí)間交給你的老公，讓他處理好與第三者的關(guān)系。
很多事情，都是需要共同面對(duì)的，男人也并非堅(jiān)強(qiáng)的生物。若是你可以原諒老公有外遇，那就給他足夠的信任與支持，其實(shí)還能挽回曾經(jīng)美好的感情。
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