【序言】如何挽回?cái)嗦?lián)期間的人心？如何挽回?cái)嗦?lián)男友？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“如何挽回?cái)嗦?lián)期間的人心”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、和男友斷聯(lián)之后，該如何進(jìn)行挽回呢？
- 2、如何挽回分手的戀人？
- 3、斷聯(lián)后如果想要挽回，應(yīng)該怎么做挽回對(duì)方的心？
- 4、怎樣充分利用斷聯(lián)來(lái)挽回男友
- 5、挽回的斷聯(lián)期該怎么做？
和男友斷聯(lián)之后，該如何進(jìn)行挽回呢？
情侶們?cè)隰[別扭的時(shí)候就很容易沖動(dòng)做錯(cuò)事，因?yàn)樗麄兊拿茳c(diǎn)都是非常高，而且在做錯(cuò)事之前想把做錯(cuò)事的可能性降到更低，所以就會(huì)把不當(dāng)?shù)男袨閷?dǎo)致成矛盾激化，導(dǎo)致對(duì)方產(chǎn)生負(fù)面情緒，讓他有種逃避的心態(tài)，因此大多數(shù)情況下都會(huì)斷聯(lián)。那么斷聯(lián)之后應(yīng)該如何挽回呢？
其實(shí)對(duì)方的心早已走遠(yuǎn)，但是如果你想要挽回的話，就會(huì)要學(xué)會(huì)吸引，吸引是長(zhǎng)期情感的基礎(chǔ)，很多人都聽(tīng)過(guò)二次吸引，要知道你們能夠走在一起，是因?yàn)樯砩隙加兄龑?duì)方的特質(zhì)，只要更后兩個(gè)人出來(lái)溝通解決問(wèn)題，那么這些閃光點(diǎn)就會(huì)再次重新點(diǎn)亮。在重新吸引對(duì)方的過(guò)程中，你必須清晰的了解自己的優(yōu)點(diǎn)跟缺點(diǎn)，明確自己的不足之處，學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷的去強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)點(diǎn)，改善自己的缺點(diǎn)。展示一個(gè)全新的自我，發(fā)掘新的有趣的興趣愛(ài)好，朋友圈可以附上自己的原創(chuàng)配圖等。
在被對(duì)方拉黑的情況下，不要反復(fù)的去加對(duì)方，也盡量不要打擾對(duì)方，因?yàn)檫@樣只會(huì)讓對(duì)方反感，你們需要冷靜需要空間，趁他拉黑你的這段時(shí)間，必須做出相應(yīng)的變化。對(duì)方在這段時(shí)間對(duì)你的印象肯定是非常不好的，但是你要改變?nèi)ジ淖冞@種印象，讓新的印象取代原來(lái)不好的印象，那么你就可以按兵不動(dòng)，利用其他途徑取得聯(lián)系，掌握對(duì)方的動(dòng)態(tài)。
學(xué)會(huì)利用社交平臺(tái)及時(shí)更新?tīng)顟B(tài)，展現(xiàn)出你的改變。如果對(duì)方因?yàn)槟闾と硕质?，那你就可以發(fā)一些工作上的內(nèi)容，如果對(duì)方覺(jué)得你是太任性而分手，那么你就發(fā)一些善良大方心靈手巧的朋友圈?？傊`活應(yīng)變，準(zhǔn)確出擊。切記不要急躁冒進(jìn)，控制好需求感，做好吸引和緩和，不要重蹈覆轍。
如何挽回分手的戀人？
萬(wàn)千人海里，幸好遇見(jiàn)你。
點(diǎn)擊右上角“關(guān)注”，你的心事有我愿意聽(tīng)。
分手后，多數(shù)人都會(huì)對(duì)往日的戀情，表現(xiàn)出留戀或者不甘，想要去挽回。但分手后馬上就去挽回的成功率，通常都很低，尤其是真性分手。所以，“斷聯(lián)”是多數(shù)想要挽回對(duì)方的失戀者，所采用的一種方法。
但是，這種方法也并不是靈丹妙藥，如果做的不好，并不會(huì)挽回戀情，只能與心愿背道而馳。
所以，別以為“斷聯(lián)”就能挽回戀情，你還需要做好這“三事”。
01
第一：調(diào)整好心態(tài)。
很多想要通過(guò)斷聯(lián)去挽回愛(ài)情的人，可以說(shuō)絕大多數(shù)，都不是心甘情愿采取這個(gè)方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專(zhuān)業(yè)人士的指點(diǎn)下，采取的這個(gè)方法。所以，進(jìn)入斷聯(lián)后的心態(tài)調(diào)整是很重要的。
很多失戀者，在斷聯(lián)后心情都不會(huì)平靜，不是心里怨恨對(duì)方，責(zé)怪對(duì)方的無(wú)情，就是后悔自己沒(méi)有好好把握住愛(ài)情，失去了對(duì)方。再不然就是期待著盡快和對(duì)方和好如初等。
有這些心態(tài)，實(shí)際上只能證明，自己并沒(méi)有放下過(guò)去，也沒(méi)有放下對(duì)方，這些心態(tài)都是消極負(fù)面的，只會(huì)讓自己的心情越來(lái)越差，沉浸在失戀的痛苦中。
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所以，要及時(shí)盡快的調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己真正的進(jìn)入斷聯(lián)狀態(tài)，就要控制住自己不要和對(duì)方有任何形式的聯(lián)系，也不要去窺視對(duì)方的社交賬號(hào)，打聽(tīng)對(duì)方的情況。
這些行為都會(huì)干擾自己的心情，讓自己無(wú)法平靜下來(lái)，既然斷聯(lián)，就要讓自己的心態(tài)平和下來(lái)，和過(guò)去的自己與過(guò)往告別。
02
第二：用心提升自己。
任何戀愛(ài)的失敗，說(shuō)到底，其實(shí)都是被分手者在對(duì)方心里失去了吸引力，或者是產(chǎn)生了厭惡等負(fù)面心理，從而讓對(duì)方下決心，斷絕戀情。
所以，在斷聯(lián)期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛(ài)中的失誤，自己的缺點(diǎn)，從而重新認(rèn)識(shí)自己，改變自己。
改變自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身價(jià)值，讓自己擁有被對(duì)方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進(jìn)行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升自己的文化技能，看書(shū)學(xué)習(xí)，增加自己的內(nèi)涵等等。
主要的目的，是讓自己成為更好的自己，和以往不同的自己，呈現(xiàn)給別人的是一個(gè)嶄新的，充滿正能量、積極向上的人，消除對(duì)方對(duì)你以往的負(fù)面印象。
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03
第三：重塑認(rèn)知。
有很多斷聯(lián)的人，可能都會(huì)有“我什么時(shí)候能和對(duì)方復(fù)合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對(duì)方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯(lián)這段時(shí)間，對(duì)方已經(jīng)找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這么多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯(lián)第三件要做的事，就是重塑自己的認(rèn)知。
因?yàn)樵诒环质址降母跛季S認(rèn)知里，都是認(rèn)為自己的一切努力都是為了復(fù)合，為了讓對(duì)方重新接受自己而做。但實(shí)際上，這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)誤的，你所做的一切努力，其實(shí)都是為了自己，為了塑造一個(gè)全新的，更好的自己。
就像有些心理學(xué)專(zhuān)家說(shuō)的一樣，挽回并不是為了挽回愛(ài)情、挽回對(duì)方，實(shí)際上是在挽回自己，挽回那個(gè)在愛(ài)情里迷失了的自己。
你的“斷聯(lián)”，實(shí)際上和對(duì)方半毛錢(qián)關(guān)系都沒(méi)有。當(dāng)你真正的從心里放下了對(duì)方，放下了過(guò)往，把重心放在了自己身上的時(shí)候，能不能挽回對(duì)方，實(shí)際上已經(jīng)不是那么重要了。
當(dāng)你已經(jīng)成了一個(gè)全新的自己時(shí)，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你更初想要挽回的想法也會(huì)改變。你的心態(tài)也和當(dāng)初不一樣了，這時(shí)你“斷聯(lián)”的功利心也不會(huì)那么強(qiáng)了。
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另外，當(dāng)你能坦然的面對(duì)這段戀情的得與失時(shí)，變得比以前更優(yōu)秀時(shí)，你在對(duì)方眼里，也才有了重新被吸引的資本。
04
很多時(shí)候，分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)。
只是，斷聯(lián)也要講究方式方法，不是說(shuō)只要不聯(lián)系就能換回戀情，你還需要做到上面說(shuō)的這三件事。不然的話，一味的斷聯(lián)，而不做出任何改變的話，那這段感情真的會(huì)徹底玩完。
當(dāng)然，“斷聯(lián)”也只是一種挽回愛(ài)情的手段，不是所有的“斷聯(lián)”，都能保證挽回對(duì)方，所以不要僅僅為了復(fù)合去斷聯(lián)。斷聯(lián)其實(shí)是給自己一個(gè)，重新認(rèn)識(shí)自己、提升自己的機(jī)會(huì)，這才是“斷聯(lián)”的真正意義。
明白了這個(gè)道理，也就不難回答自己“什么時(shí)候才能去找TA”這個(gè)問(wèn)題了。
這個(gè)問(wèn)題的答案其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是你什么時(shí)候覺(jué)得自己和以前不一樣了，變得更好了的時(shí)候，你再去想辦法聯(lián)系TA。這個(gè)時(shí)間取決于你的轉(zhuǎn)變時(shí)間，或許幾個(gè)月，或許時(shí)間更長(zhǎng)。否則即使你去找TA，也還是處處碰壁，挽回也不會(huì)成功。
斷聯(lián)后如果想要挽回，應(yīng)該怎么做挽回對(duì)方的心？
你總是情緒控制不住，經(jīng)常發(fā)脾氣，還在感情里總對(duì)他提要求，經(jīng)常“作”。這個(gè)時(shí)候，他和你提了分手，你慌了說(shuō)“我會(huì)改的，我們以后好好在一起”，這時(shí)你把姿態(tài)放得很低。但他不會(huì)被你打動(dòng)，反而會(huì)對(duì)你很冷漠，因?yàn)樵谀阏J(rèn)錯(cuò)前，他已經(jīng)多次提出了自己對(duì)你的不滿，但你從來(lái)都沒(méi)有重視過(guò)。
他對(duì)“你會(huì)改”這件事沒(méi)有信心。在這樣的感情里，他對(duì)你失望的點(diǎn)是“你總發(fā)脾氣”，控制不住情緒，經(jīng)常用情緒傷害他。但你承認(rèn)自己錯(cuò)了沒(méi)有用，因?yàn)樗南敕ㄊ牵骸拔抑滥憔褪沁@種性格，以后是不會(huì)變的?！倍胍臇|西是：“我渴望得到伴侶的愛(ài)，希望她能照顧到我的情緒，而不是我總包容她的脾氣，總這么做會(huì)讓我很累，而且會(huì)很受傷。”根據(jù)他的需求，你可以做到的是：真正學(xué)會(huì)情緒的管理，看到自己總“作”的來(lái)源。
很多人作，是因?yàn)樽约喝狈Π踩校ㄟ^(guò)這種方式得到另一半的重視，讓自己體會(huì)到被愛(ài)的感覺(jué)。要想解決，就需要看到為什么自己是一個(gè)缺乏安全感的人？是父母從小給的愛(ài)不夠？還是自己缺乏愛(ài)自己的能量？或者是之前有被拋棄過(guò)的經(jīng)歷，導(dǎo)致自己內(nèi)心受到過(guò)往經(jīng)歷的創(chuàng)傷？等等，把原因找到，之后把問(wèn)題解決掉，再通過(guò)情緒管理的訓(xùn)練，讓自己管理好情緒。這個(gè)步驟是必須要做的，否則即使復(fù)合，也是重蹈覆轍，還會(huì)再次分手。當(dāng)你解決掉這個(gè)問(wèn)題后，接下來(lái)要做的是：把彼此的關(guān)系破冰，讓他感受到你的改變。
你需要看到他的需求，運(yùn)用溝通的技巧滿足他的需求，讓他意識(shí)到你有能力給他提供情緒價(jià)值，你可以看見(jiàn)他的情緒，讓他感受到他和你相處非常舒適。當(dāng)你做到這一點(diǎn)時(shí)，就可以改變他對(duì)你的固有印象。你完全不用說(shuō)“我會(huì)改”，因?yàn)樗惺艿降氖悄阋呀?jīng)改變了。一段感情，從破裂到重建，其實(shí)完全有可能。在這個(gè)過(guò)程中，我們做的并不僅僅是挽救了自己的感情，成全了自己的心愿，更大的收獲是：你會(huì)成為一個(gè)懂得如何去愛(ài)的人，擁有了愛(ài)人的能力。
懂得愛(ài)人，就會(huì)被愛(ài)。關(guān)于愛(ài)的修行，更終其實(shí)就是三個(gè)課題，愛(ài)人、被愛(ài)，還有自愛(ài)，擁有愛(ài)的能力，才可以做到真正的愛(ài)自己。如果你有想挽回的人，但對(duì)方卻很冷漠的或者說(shuō)不想繼續(xù)了，或者表面答應(yīng)了復(fù)合卻心不在焉，可以跟我說(shuō)說(shuō)，我?guī)湍闩袛嘁幌履氵€有沒(méi)有機(jī)會(huì)，以及該如何做。
怎樣充分利用斷聯(lián)來(lái)挽回男友
怎樣充分利用斷聯(lián)來(lái)挽回男友
怎樣充分利用斷聯(lián)來(lái)挽回男友，很多人在分手之后就會(huì)把對(duì)方的聯(lián)系方式刪除，而有些人卻放不下前任，會(huì)利用斷聯(lián)來(lái)挽回對(duì)方，那么，怎樣充分利用斷聯(lián)來(lái)挽回男友嗎，一起來(lái)了解一下。
怎樣充分利用斷聯(lián)來(lái)挽回男友1
一：給雙方足夠的時(shí)間和空間
可能你對(duì)于分手這個(gè)結(jié)果不能接受，但是既然他向你提出分手，就說(shuō)明你們之間的愛(ài)情是存在問(wèn)題的，并且在愛(ài)情面前是不可能誰(shuí)付出的多就得到的越多，兩個(gè)人分手的結(jié)局不是哪一個(gè)人的問(wèn)題，而是雙方都有責(zé)任。所以在分手后給對(duì)方留足夠的時(shí)間去考慮，也給自己一些時(shí)間好好想想你們的感情是哪里出了問(wèn)題。
二：斷聯(lián)期間注意事項(xiàng)
之前就說(shuō)過(guò)斷聯(lián)不是指不聯(lián)系，而是通過(guò)這段時(shí)間反省自我和以一個(gè)朋友的身份在他身邊了解一下他需要的是怎樣的一個(gè)女朋友，以及他和你分手是什么原因，如果是因?yàn)?，我建議還是改一下，畢竟在這場(chǎng)挽回大戰(zhàn)中你早就輸在了他的.西裝褲下，記住一個(gè)大問(wèn)題，那就是千萬(wàn)不要死纏爛打，因?yàn)橛行┡环质趾?，接受不了就?huì)對(duì)男生死纏爛打，這樣只會(huì)讓男生更加厭惡你，你的挽回就泡湯了。
三：抓緊挽回黃金時(shí)期
挽回也是有黃金時(shí)期的，不能太早也不能太晚，太早你和他都還沒(méi)有沉淀好，晚了他容易有了新歡或者已經(jīng)忘了你們?cè)谝黄鸬拿篮没貞?，所以要抓好挽回黃金時(shí)期，這時(shí)候挽回的愛(ài)情既不突兀也不陌生，挽回是一件大事，因?yàn)樗€是原來(lái)的他，只是時(shí)間不同，而你早已經(jīng)不是原來(lái)的你，現(xiàn)在的你早已經(jīng)褪去了浮躁的外衣，現(xiàn)在的你才是更好的你。在這個(gè)更好的時(shí)間更好你重逢原來(lái)的他，你們會(huì)重歸與好的。
此斷聯(lián)費(fèi)彼斷聯(lián)，好好利用這次給雙方冷靜的時(shí)間是個(gè)不錯(cuò)的選擇，一段感情的去留是需要深思熟慮的，畢竟在這段感情大家都付出過(guò)真心，希望我的主意可以助你挽回成功。
怎樣充分利用斷聯(lián)來(lái)挽回男友2
一、分析原因
當(dāng)男友和你斷聯(lián)之后，你要知道是什么原因?qū)е履杏押湍銛嗦?lián)，如果是因?yàn)闋?zhēng)吵而狠心斷聯(lián)其實(shí)還是有挽回的余地的，如果是因?yàn)槟猩幌矚g自己了、出軌了而狠心斷聯(lián)，那么女生就可以就此放棄，或許還有一些別的原因，只要找到了原因，那么就可以對(duì)癥下藥。
二、了解對(duì)方動(dòng)態(tài)
很多女生在分手之后就會(huì)很難受，并且男友還和自己斷開(kāi)了聯(lián)系，既然你想要挽回男友，那么在分析清楚原因之后，你可以通過(guò)身邊的朋友了解對(duì)方的動(dòng)態(tài)，和對(duì)方重新產(chǎn)生聯(lián)系。
三、獲得聯(lián)系方式
既然對(duì)方已經(jīng)刪除了你的聯(lián)系方式，那么你想要重新獲得聯(lián)系方式，就需要一步一步來(lái)，如果你知道對(duì)方身邊還沒(méi)有新歡，那么你就可以制造偶遇，讓對(duì)方看到你的改變，如果對(duì)方被你吸引，就會(huì)想要重新聯(lián)系你的。
男友和自己斷聯(lián)，如果你了解到對(duì)方身邊沒(méi)有新歡，那么你要分析你們之間出現(xiàn)的問(wèn)題，然后根據(jù)問(wèn)題對(duì)癥下藥，豐富自己的生活，提升自己，改變自己，相信對(duì)方會(huì)被你再一次吸引。如果有什么情感問(wèn)題需要咨詢，請(qǐng)?jiān)诰€咨詢，我們?cè)诰€為您解答。
挽回的斷聯(lián)期該怎么做？
挽回的斷聯(lián)期該怎么做？什么叫做斷聯(lián)?斷聯(lián)是指情感上的冷凍，而不是完全斷聯(lián)。斷聯(lián)時(shí)期是挽回愛(ài)情的關(guān)鍵，那么想要挽回前男友的心，女生在斷聯(lián)時(shí)期應(yīng)該怎么做呢?
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（更愛(ài)教育導(dǎo)師羅蘭 zuiaijy100）
第一、反思問(wèn)題，檢討自我。
一段感情的結(jié)束，原因有很多，雙方都有責(zé)任。但為什么是你想挽回呢?是不是你錯(cuò)得比較多?你首先要思考的是這兩個(gè)問(wèn)題。然后，你要重新審視你們之間的感情，找出分手的原因，檢討自己在兩人相處過(guò)程中所犯的錯(cuò)誤。再堅(jiān)定決心，想辦法改正。
第二、承認(rèn)錯(cuò)誤，不作空口承諾。
你永遠(yuǎn)無(wú)法叫醒一個(gè)裝睡的人，正如你無(wú)法感動(dòng)一個(gè)不愛(ài)你的人。（羅蘭 zuiaijy100）這個(gè)時(shí)候忌死纏爛打和強(qiáng)詞奪理，你越是向他解釋越會(huì)招他反感，因?yàn)楝F(xiàn)在他已經(jīng)對(duì)你封閉了心靈，不會(huì)相信你說(shuō)的任何東西。怎么辦呢?順著他的意思，同意分手，并承認(rèn)所有錯(cuò)誤，然后閉嘴。絕對(duì)不要浪費(fèi)口舌向他保證什么，因?yàn)榇藭r(shí)他是聽(tīng)不進(jìn)去的。
第三、轉(zhuǎn)移注意力，提升自我。
一個(gè)人想愛(ài)別人，先要愛(ài)自己。所以，你要先放下他，認(rèn)真過(guò)好自己的生活。你可以告訴你的所有朋友，你放棄了，你不想和他一起了。然后開(kāi)始改造自己，改造又分為內(nèi)在改造和外在改造。
先說(shuō)外在改造，這是非常簡(jiǎn)單的事情，說(shuō)白了就是換個(gè)形象，讓自己變得更精神更漂亮。你可以換個(gè)不一樣的發(fā)型或換一種不一樣的穿衣風(fēng)格，使自己看起來(lái)與之前完全不一樣，但絕對(duì)要比之前更美，更吸引人。
再說(shuō)內(nèi)在改造，這是一個(gè)非常辛苦的過(guò)程，需要較長(zhǎng)時(shí)間，不是一兩天就能完成的。這里面包括了很多東西：你的性格、談吐、文化水平、興趣愛(ài)好、生活方式、夢(mèng)想工作及朋友圈子等你需要全心全意從這些方面去改造，提升自己的價(jià)值，與此同時(shí)，你可以把你這些積極向上的生活狀態(tài)發(fā)到朋友圈。
第四、測(cè)試反應(yīng)，刺激對(duì)方。
在斷聯(lián)時(shí)期間，切記不可主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方。但可以通過(guò)技巧性的展示刺激對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系你。提升自我到達(dá)一定階段時(shí)，可發(fā)些照片到朋友圈，測(cè)試對(duì)方的反應(yīng)，如果對(duì)方毫無(wú)反應(yīng)，可加大刺激力度，必要時(shí)可發(fā)和異性的合照上去，進(jìn)行異性刺激，又或者做些反常舉動(dòng)。若對(duì)方有回應(yīng)，斷聯(lián)時(shí)期也就接近尾聲了。
斷聯(lián)時(shí)期是制造“二次吸引”的關(guān)鍵時(shí)期，在斷聯(lián)期間調(diào)整好自己的心態(tài)，努力提升自身價(jià)值，為后期挽回前男友做準(zhǔn)備。
【總結(jié)】如何挽回?cái)嗦?lián)期間的人心？如何挽回?cái)嗦?lián)男友？的問(wèn)題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“如何挽回?cái)嗦?lián)男友”關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
