【導(dǎo)言】怎么挽回冷戰(zhàn)三年的前任？冷戰(zhàn)三年,不會(huì)再和好了？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“怎么挽回冷戰(zhàn)三年的前任”的內(nèi)容如下：
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分手3年了，自己依然忘不掉對(duì)方，該怎么樣主動(dòng)去挽回前任呢？
如果說(shuō)你有對(duì)方的聯(lián)系方式可以主動(dòng)的發(fā)微信詢問(wèn)對(duì)方的近況以及他的戀愛(ài)情況，若是沒(méi)有聯(lián)系方式也可以詢問(wèn)朋友關(guān)于他的戀愛(ài)情況以及生活，如果對(duì)方與你分手以后再?zèng)]有談過(guò)戀愛(ài)，并且一直想要跟你復(fù)合那么就可以選擇主動(dòng)說(shuō)出來(lái)依然愛(ài)他。
在談戀愛(ài)的時(shí)候我們一定要勇敢一點(diǎn)，如果自己的心里有了喜歡的人就要勇敢地告訴他，而兩個(gè)人，如果分手以后依然要相互想著對(duì)方，而且有想要在一起的沖動(dòng)那么不要扭扭捏捏，一定要大方地說(shuō)出來(lái)避免這段感情錯(cuò)過(guò)。
第一，詢問(wèn)對(duì)方的近況
分手以后如果想依然復(fù)合，那么就更好通過(guò)自己的朋友去了解他的近況，或者是通過(guò)主動(dòng)發(fā)消息的形式了解他更近有沒(méi)有談戀愛(ài)。如果對(duì)方現(xiàn)在已經(jīng)有了新的戀情，并且過(guò)得也比較幸福，那么作為前任也應(yīng)該去主動(dòng)的祝福他，但是通過(guò)了解以后發(fā)現(xiàn)對(duì)方目前并沒(méi)有新的戀情，而且也一直有想要復(fù)合的想法，那么就不要猶豫直接說(shuō)出來(lái)想要復(fù)合。
第二，面對(duì)感情要勇敢一點(diǎn)
很多情侶在談戀愛(ài)的時(shí)候都有可能會(huì)面對(duì)一些矛盾和分歧，這兩個(gè)人談戀愛(ài)的初期，這些矛盾和分歧可能會(huì)非常輕松地化解，但是隨著戀愛(ài)時(shí)間的增加，這些矛盾和分歧可能會(huì)變得越來(lái)越難以解決，雙方對(duì)于這些矛盾也越來(lái)越厭煩，所以一旦出現(xiàn)矛盾就有可能會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)人發(fā)生感情破裂，分手以后雙方可能就會(huì)進(jìn)入一個(gè)冷靜期回想到曾經(jīng)甜蜜的瞬間又有了想要復(fù)合的想法。如果兩個(gè)人的戀愛(ài)只僅僅是因?yàn)橐恍┟芎蜖?zhēng)吵分開(kāi)的，而這些矛盾在感情當(dāng)中也并不是特別的重要，那么如果還感覺(jué)依然相愛(ài)，就應(yīng)該勇敢地說(shuō)出來(lái)。
分手后想要挽回對(duì)你冷漠的前任，需做好哪幾件事，你越做他越愛(ài)你？
分手后想要挽回對(duì)你冷漠的前任，需做好哪幾件事，你越做他越愛(ài)你？
分手后還放不下的人許多，鼓足勇氣去挽回的人也比較多，可是挽回取得成功的人卻多，其實(shí)其根本的原因是因?yàn)闆](méi)有掌握正確挽回方法，那樣本文關(guān)鍵告訴你們分手后應(yīng)該如何挽回上一任？
1、擺正態(tài)度，意識(shí)到自身問(wèn)題
一段感情的完畢一定是彼此都存在難題，如果你想要去挽回另一方那么就要從自己本身找到不夠，一般來(lái)說(shuō)，你在談戀愛(ài)的時(shí)候占有上位，那挽回時(shí)就不必還拿著了，適度的放低姿態(tài)，當(dāng)然也并不是讓你一味低賤懇求另一方復(fù)合型，重新審視這一段感情，尋找兩個(gè)人在感情中相處的均衡點(diǎn)，才是好的相處之道。
2、釋放壓力，緩沖負(fù)面印象
有些人在分手后總是擔(dān)心另一方會(huì)把自己忘了，就會(huì)不斷地刷存在感，其實(shí)這種行為在彼此眼里就是死皮賴臉，他會(huì)對(duì)你更為排斥，即然另一方想分手了，那就意味著他短暫性期限內(nèi)是不想和你有任何瓜葛的，更不愿意短暫性期限內(nèi)還重歸這一段感情。
當(dāng)然假性分手以外，她在選擇分手的那一刻就已不再在乎你的情緒了，因此分手后先不要著急去挽回，嘗試下分手，即然他不想看到你，那就先消退，運(yùn)用這斷時(shí)長(zhǎng)調(diào)整好自己的心態(tài)，選準(zhǔn)自己的定位，同時(shí)也可以避免激化矛盾。
3、給對(duì)方一定的時(shí)間和空間
分手后學(xué)好給對(duì)方一些時(shí)間和空間，兩個(gè)人都解決下自己的心情，或許這段時(shí)間的緩沖另一方就會(huì)想開(kāi)了積極回家找你了，男生并不像女人一樣喜愛(ài)四處闡釋著自己內(nèi)心的不滿意，他們通常挑選玩游戲，健身運(yùn)動(dòng)來(lái)宣泄自己的心情，因此分手后為他一些時(shí)間和精力宣泄這種負(fù)面情緒是很有必要的，然后是掌握好挽回的更佳時(shí)期，一般是兩個(gè)星期上下，實(shí)際還應(yīng)該根據(jù)情感上的情況而定。
挽回死心前任更好的辦法
挽回死心前任更好的辦法如下：
1、讓感情進(jìn)入冷凍期，拒絕死纏爛打。
很多人在剛剛分手之后，心里還是放不下，于是便想要盡快挽回。但在這種情況之下，他們所采用的方法就只能是死纏爛打了，每天都給對(duì)方發(fā)大量的信息，絲毫不管對(duì)方心中是否反感。
但這樣的辦法，只會(huì)讓前任對(duì)你的印象變得越來(lái)越差了，他會(huì)認(rèn)為你無(wú)藥可救，甚至?xí)苯永谀?，而這樣的挽回方式實(shí)際上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念頭之后，一定不要沖動(dòng)。
可能有的人會(huì)說(shuō)，如果分手之后我不聯(lián)系對(duì)方，可能用不了多久就會(huì)被忘記了。所以，他們才會(huì)利用死纏爛打的方式。但往往這并不是很好的辦法，還會(huì)讓對(duì)方感到厭惡，挽回的概率就會(huì)降低了。
2、降低感情需求感，實(shí)現(xiàn)“二次心動(dòng)”。
挽回前任的時(shí)候，一定要謹(jǐn)記一點(diǎn)，你們之間不是戀人的關(guān)系了，哪些話應(yīng)該說(shuō)，哪些話不應(yīng)該說(shuō)，都要做到心中有數(shù)，是需要把握好一個(gè)尺度的。身邊曾經(jīng)有朋友說(shuō)過(guò)，自己剛跟戀人分手之后，還是沒(méi)有從戀愛(ài)狀態(tài)中走出來(lái)，還是以對(duì)方戀人自居，在說(shuō)話的時(shí)候自然就不注意分寸。
如此一來(lái)，兩個(gè)人之間的關(guān)系就會(huì)趨于僵化，挽回的可能性也會(huì)變得很低。實(shí)際上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己對(duì)于前任的需求感，即便是對(duì)前任的感情再濃烈，也都要好好地隱藏。
因?yàn)檫@個(gè)階段，你們是處于朋友之上，戀人未滿的狀態(tài)，可以先從每日的問(wèn)候開(kāi)始，也可以去撩撥對(duì)方，讓兩人之間的狀態(tài)進(jìn)入到曖昧期。在曖昧階段，更重要的還是你們兩個(gè)人之間的互動(dòng)。
戀愛(ài)關(guān)系當(dāng)中，更親密的時(shí)候便是曖昧期了。在這一時(shí)期，彼此之間的印象都是很好的。在復(fù)合的時(shí)候，要抓住曖昧期這個(gè)契機(jī)。曖昧階段，更為重要的便是與對(duì)方的互動(dòng)了。在互動(dòng)中能把握好方向，那么感情才會(huì)進(jìn)行得更加順利。
因?yàn)檎_的聊天方式，會(huì)讓對(duì)方慢慢消除對(duì)你的戒備心，甚至說(shuō)也會(huì)慢慢忘卻你們之間的不愉快。當(dāng)通過(guò)聊天慢慢增進(jìn)感情之后，接下來(lái)就可以找理由約對(duì)方出來(lái)吃飯了。當(dāng)然，在見(jiàn)面之前，一定要先努力提升自己，更好是有明顯變化。比如更換了穿搭，換了新發(fā)型之類的。
這樣一來(lái)，兩個(gè)人在分手之后再次見(jiàn)面之后，你就會(huì)給對(duì)方留下深刻的印象。他會(huì)對(duì)你重新產(chǎn)生興趣，進(jìn)而建立起二次吸引，復(fù)合就會(huì)變得容易了，對(duì)方還會(huì)主動(dòng)追求你。
3、放平心態(tài)，理性處理。
大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是更重要的。答案就是，心態(tài)。說(shuō)起心態(tài)，心理承受能力較差的人在分手之后，會(huì)產(chǎn)生超級(jí)強(qiáng)烈的消極心態(tài)，甚至還會(huì)產(chǎn)生沒(méi)有了他，我覺(jué)得生活毫無(wú)意義，這種類似的想法。
但說(shuō)實(shí)話，這些想法都是沒(méi)有必要的。即便是分手了，也沒(méi)必要像是天塌了一樣，要相信自己一定能夠挽回。這就是挽回前任時(shí)需要的自信心，我知道有一部分人是沒(méi)有這種自信心的，他們會(huì)將兩個(gè)人分手，全都?xì)w結(jié)為自己的錯(cuò)誤。
這種心態(tài)是不可取的，對(duì)待分手這件事情，一定要有一個(gè)好的心態(tài)。確認(rèn)了自己還未曾放下前任之后，就要考慮兩個(gè)人之間究竟存在怎樣的問(wèn)題，才會(huì)導(dǎo)致走向分手的局面。
而只要將真正的分手原因挖掘出來(lái)后，一定要去分析，從而想到更好的解決辦法。在徹底弄清楚所存在的問(wèn)題之后，接下來(lái)就要想法設(shè)法地去進(jìn)行彌補(bǔ)了，比如說(shuō)改變自己不好的一面，無(wú)論是外在還是內(nèi)在，都要重新塑造。
有了這些改變之后，挽回前任就不是什么難事了，要讓對(duì)方看到你在挽回的時(shí)候所呈現(xiàn)出來(lái)的誠(chéng)意，讓他看到你的心，與此同時(shí)你還能給予對(duì)方真正的快樂(lè)，這在挽回前任的時(shí)候都是很有用的。
4、將矛盾擺在明面，并且學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。
親密關(guān)系當(dāng)中，兩個(gè)人會(huì)因?yàn)楦鞣N雞毛蒜皮的小事吵架，這都很常見(jiàn)。但如果在吵架的當(dāng)時(shí)，沒(méi)有很好的處理，小事慢慢積累就會(huì)引發(fā)大矛盾，這對(duì)親密關(guān)系的維護(hù)都是很不利的。
當(dāng)兩個(gè)人在感情當(dāng)中產(chǎn)生矛盾之后，一定不要試圖掩蓋，而是要將問(wèn)題都放在明面上進(jìn)行溝通。要知道，任何的矛盾長(zhǎng)期不處理，終究會(huì)有爆發(fā)的那一天。而一旦爆發(fā)，對(duì)彼此的感情都是很不利的。
跟對(duì)方進(jìn)行溝通的時(shí)候，千萬(wàn)不要過(guò)于表達(dá)自己的不滿，也不要向?qū)Ψ桨l(fā)脾氣。要知道，在感情生活中，都是平等的。所以，沒(méi)有人有義務(wù)去承接這些煩惱的。而分手之后的溝通，還是經(jīng)常發(fā)脾氣的話，那么還是不利于兩個(gè)人復(fù)合。
而在挽回前任的時(shí)候，傾聽(tīng)同樣重要。也就是說(shuō)，當(dāng)你的戀人因?yàn)楣ぷ魃系氖虑楦阍V苦或者是講話的時(shí)候，一定要認(rèn)真傾聽(tīng)，不要表現(xiàn)出不耐煩。因?yàn)槿伺c人都是互相尊重的，尤其是在親密關(guān)系中的雙方，傾聽(tīng)會(huì)化解大部分的矛盾。
吵架之后，若是有一方能率先壓下火氣，傾聽(tīng)另一方的心中是怎么樣的，在傾聽(tīng)的時(shí)候也不急著去反駁，自然會(huì)給對(duì)方留下不錯(cuò)的印象。而且，還會(huì)讓對(duì)方重新產(chǎn)生情感，讓感情升溫。即便是分手之后，只要想挽回，那么學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，就相當(dāng)于有了制勝法寶。
5、尋找對(duì)方真正需求，作為挽回切入點(diǎn)。
兩個(gè)人之所以會(huì)談戀愛(ài)，肯定是對(duì)方身上擁有相互吸引力，彼此互相欣賞，從而也會(huì)有共同的話題討論，這才是兩個(gè)人會(huì)在一起的先決條件。
所以，若是在戀愛(ài)關(guān)系中，兩個(gè)人分手了，那么肯定是對(duì)方對(duì)你沒(méi)有興趣了。換言之，前任對(duì)你的需求發(fā)生了變化，而若是想挽回，就要找到對(duì)方對(duì)你的真正需求是什么。
找到了對(duì)方的真正需求之后，那么挽回就有了切入點(diǎn)。在分手之后，想要了解到對(duì)方的真正需求是什么，就要耗費(fèi)心思了。首先要反思自己，看看自己是不是平日里忽略了對(duì)方，所以對(duì)方的心態(tài)發(fā)生了變化。
當(dāng)然，找一個(gè)合適的時(shí)間，兩個(gè)人心平氣和的溝通是必不可少的。當(dāng)然，溝通是建立在雙方都冷靜下來(lái)的前提之下的，這更容易發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從而才能想到好的解決辦法。
有一點(diǎn)是需要知道的，在挽回前任的時(shí)候，不能過(guò)于心急。我們大家都是可以理解，感情中都是情難自禁的。因此分手后，念念不忘地那一方肯定會(huì)都是按捺不住心中的情感，反而沒(méi)有什么耐心。
但挽回前任的過(guò)程當(dāng)中，一旦沒(méi)了耐心就說(shuō)已經(jīng)失敗了一半。想要讓前任重新回到自己的身邊，是需要一定的時(shí)間，而且過(guò)于心急也是很難才能成功的。所以在剛開(kāi)始挽回的時(shí)候，就要先讓自己接受，你跟前任已經(jīng)分手的事實(shí)。
如果在挽回前任的時(shí)候，始終以對(duì)方的戀人自居，反而引起反感。但若是能擺正自己的位置，及時(shí)的將心態(tài)調(diào)整好，從而才能做出正確的決定。如果不能擺好自己的位置，還是會(huì)阻礙你的挽回，想要跟前任和好，還是很困難的。
無(wú)論是分手、失戀還是挽回前任等一系列的情感方面的問(wèn)題，其實(shí)并沒(méi)有想象中的可怕。在親密關(guān)系當(dāng)中，如果能運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄒ约凹记?，?ài)情是肯定能挽回的。其實(shí)，情感挽回還是很看重時(shí)機(jī)和效率的，因此切勿盲目地采取挽回措施，否則不但不會(huì)起到效果，還會(huì)增加挽回的難度！
在戀愛(ài)關(guān)系當(dāng)中，只要能按照具體問(wèn)題具體分析，想要挽回一段感情，就會(huì)成為很迅速的事情，而且更易成功。
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