【緒論】老公出軌了你會怎么做？老公出軌后我該怎么做？看透不說破，做到心中有數(shù)“老公出軌了你會怎么做”的內(nèi)容如下：
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- 1、老公出軌了我怎么辦
- 2、老公出軌了我該怎么辦
- 3、老公出軌，我該怎么辦？
老公出軌了我怎么辦
老公出軌了我怎么辦
老公出軌了我怎么辦，老公是你在這個世界上更親密的人之一，然在他有了一些蛛絲馬跡之后，在他有了一些不正常的表現(xiàn)真好，我們也會在第一時間就能夠了解得到，老公出軌了我怎么辦？
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一、適當?shù)貎A訴和宣泄
在發(fā)現(xiàn)男人出軌的時候，我們一般會感到委屈和痛心。你可能會在腦海中一遍遍回想那些曖昧的信息，那些親昵的動作?；叵肫饘Ψ街罢f的那些甜言蜜語和承諾，過往的美好還宛如昨天，現(xiàn)實卻崩塌了。當我們心理壓力太大的時候，會本能地想要尋找一個方式把這些情緒宣泄出去，以維持內(nèi)心的平和，消除精神的緊張。其實向他人傾訴就是一個很好的宣泄方式，可以緩解內(nèi)心的焦慮和不安。
二、了解癥結(jié)所在，作出選擇
冷靜下來之后，你可能會開始思考：這段感情該歸何處？我們可以通過男人出軌的表現(xiàn)來找到兩個人感情出現(xiàn)問題的癥結(jié)，我們無法果斷的做決定，畢竟每一段感情的經(jīng)歷都只有自己才能夠深刻體會。可以在這段時間里好好的審視一下，兩個人到底出現(xiàn)了什么問題，有沒有解決的可能。
三、聽聽長輩和朋友的意見
朋友和長輩或許更了解我們是什么樣的人，也更了解我們的性格特點，他們的反饋也許能幫助我們更好地認識自己。適當?shù)厝プ稍兡切└私鈨尚躁P(guān)系或更了解你們的人，聽聽他們有什么看法。也能幫助自己客觀的去認識問題，做出更好的決定。
四、不要自暴自棄
雖然伴侶出軌會導致你對這段感情感到絕望，但這只是人生的一場經(jīng)歷，不代表以后一直會這樣。在往后的歲月中，你可以有更多的時間與自己相處，可以不斷提升自己，也要更愛自己。千萬不要因為感情創(chuàng)傷就對這個世界感到絕望，要相信那個對的.人，正在未來的路上。
今天我們來聽一聽小田的故事，小田和丈夫結(jié)婚三年了，三年以來一直覺得非常幸福。
丈夫長相英俊，經(jīng)濟條件挺好，常常還送禮物讓她開心，對她也很包容。
在小田眼中，丈夫既風趣幽默又溫柔體貼，可是就是這個小田眼中的100%好男人，可能出軌了，但是小田到現(xiàn)在也沒有任何實際的證據(jù)來證明這件事情。
她只是看到丈夫總是和一位女同事無休止地交流發(fā)信息，丈夫說那是因為工作。
她看到丈夫和女同事親密地去吃飯。丈夫說這是普通同事的晚餐。當有人看到丈夫和女同事進出酒店時，丈夫解釋說他與同事去面見客戶。
看來，無論發(fā)現(xiàn)什么可疑問題，丈夫總是可以有一套合理的解釋。
雖然如此，這些理由卻很難讓人信服，因為這些事情，小田和丈夫不知道發(fā)生了多少的爭吵，可是丈夫就是不承認自己出軌。
對于丈夫的狡辯，小田覺得自己沒有任何辦法，她希望丈夫能夠真正的給自己也給婚姻一個交代。
像小田這樣在遭遇第三者之后，這種表現(xiàn)的妻子不再少數(shù)，當懷疑丈夫出軌，甚至已經(jīng)證據(jù)確鑿的時候，還非得要丈夫親口承認，非得有個交代。
可是到底要的是什么樣的交代呢？這個所謂的交代，又有什么意義呢？
當愛人出軌這件事情發(fā)生在自己身上的時候，其實很多女人想要的交代，只不過是心中還抱有一絲的幻想。不過是想要丈夫回來說一句我錯了，我馬上就和外面的女人斷絕關(guān)系。
可是就算是男人這樣承諾了，自己卻還是不會那么輕易的相信，從不相信丈夫出軌到幻想丈夫主動悔改，再到悔過之后的懷疑，這樣的女人其實一直都沒有看清楚現(xiàn)實。
所以才會陷入這種只要丈夫沒有親口承諾就自己騙自己的這種境地，其實不妨跳過這個地方，從更長遠的地方去考慮問題。
想一想，如果自己懷疑的是真的，自己會怎么樣選擇呢。
是希望果斷的放棄婚姻，還是保衛(wèi)婚姻呢？
在看清楚現(xiàn)實情況，看清楚自己的內(nèi)心想法之后，才可能是掌握情感的主動權(quán)。
如果想要放棄婚姻，那狡辯而不知悔改的態(tài)度，就已經(jīng)可以成為離婚的理由了，不用等到更后的承認。
如果想要挽回婚姻，就需要去找一找夫妻之間到底出了什么問題，導致他有出軌的情況出現(xiàn)，而就算一切真如他所只是誤會，但是妻子對丈夫的不信任已經(jīng)是一個很嚴重的問題了。
等待交代，不過是等待對方來宣判。
與其如此，不如把婚姻和感情的走向把握在自己手中，但是面對這樣的情況，很多當事人卻沒有辦法去履行情況，去掌握感情和婚姻的走向。
這個時候你一定要有你正確的態(tài)度和有效的措施，這是解決婚姻和情感問題的法寶。
誰不想婚姻幸福，情感順遂，但當事情真正發(fā)生的時候，不要再等著出軌的老公給你一個交代，而是要自己主動出擊。
大路條條通羅馬，想要什么樣的生活就看你怎么做了。
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一、老公出軌的表現(xiàn)有哪些
1、如果老公現(xiàn)在對于你們的夫妻生活已經(jīng)有了一些變故，那么在回到家的時候，他肯定對于你的態(tài)度也會不一樣的，如果之前的他對你愛搭不理，那么現(xiàn)在他就會對你非常的殷勤，這樣反常的表現(xiàn)肯定是做了什么對不起你的事情例如外遇。
2、老公如果有了出軌的行為，那么再回到家之后，他首先需要做的事情就是沖進洗手間去沖一個澡，而且在沖完澡之后會把自己的貼身衣物也洗得干干凈凈，為的就是沖在他身上別的女人的香水味，以免讓你發(fā)現(xiàn)這樣反常的反應(yīng)，也需要女性朋友們引起重視。
二、老公出軌會有哪些特點
1、你深愛的老公，如果他有了出軌的行為，那么他肯定表現(xiàn)也會非常的失常，比如之前他是那個對于你來講非常話嘮的人，可是現(xiàn)在的他對你越來越冷淡，有的時候甚至還會嫌棄你和他啰嗦，這樣一一個很大的改變，難道說他對于你沒有外心嗎？
2、兩口子在一起生活，如果說你們兩個人的激情時刻越來越少，甚至有的時候在你主動的去挽住他的腰的時候，在你主動的去示好的時候，他不僅沒有感覺到十分的欣喜，而且還會透露出那種厭惡感，對待老婆失去興趣的人，一個總是整天抱著手機，而且他的表情十分愉悅的人，這樣的男人他心底里面肯定有事兒。
一個女人一個特別注重家庭生活的女人，那么我們對于老公的種種也一定要有一個很好的了解，只有這樣才能夠避免你們的婚姻破碎，如果遇到這些問題，可以點擊下方免費咨詢，小鹿情感導師會一對一免費分析情感問題。
老公出軌的表現(xiàn)有哪些？作為一個女人這個問題我們一定要有一個生活者的認識，只有我們及時的發(fā)現(xiàn)，老公現(xiàn)在已經(jīng)有了出軌的矛頭，而且有了這些矛頭以后，也會及時的調(diào)整與他的溝通方式，或許現(xiàn)在的你這樣去證實這個問題，或許現(xiàn)在的你也會做出一些改變，這對于你們的夫妻關(guān)系修復來講是比較有好處的，畢竟你是那個十分注重家庭的人，你也是那個十分熱愛老公的人，一個愛著老公的人，我們怎么能夠容忍得了他有出軌的事實呢。
所以說當我們發(fā)現(xiàn)了老公有出軌的表現(xiàn)時，一定要引起重視，更好不要與他大吵大鬧，因為這樣會讓他更加討厭你，會加快了離開你的步伐，去好好的正視問題，尋找他出軌的原因，才是一個高情商的女人所應(yīng)該做的事情。
老公出軌了我該怎么辦
老公出軌了我該怎么辦
老公出軌了我該怎么辦，變心之后的婚姻只剩貌合神離，男人變心往往是因為生理上的需求，婚姻并不是女人的必需品，轉(zhuǎn)身離開的時候毅然決然，老公出軌了我該怎么辦，一定要考慮清楚。
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第一，要制止或者停止夫妻關(guān)系惡化。有很多人說我發(fā)現(xiàn)老公出軌了，就一哭二鬧三上吊，然后到他公司、單位去鬧，再到婆家大哭大鬧，到娘家訴苦，還有的請調(diào)查公司調(diào)查他出軌的證據(jù)。這些做法都會使你們夫妻關(guān)系進一步惡化，而且有時候會導致二次傷害，所以說我們第一步要停止夫妻關(guān)系惡化。
第二，要釋放和接引負面情緒。當你知道愛人出軌時，對你的創(chuàng)傷會非常大。那時候你的負面情緒、壓力和創(chuàng)傷都非常嚴重。所以你一定要釋放，一定要有專業(yè)的人士來接引，要把這些情緒、這些負面能量釋放掉，你才有力量進行下一步的事情。
第三，要把婚姻里的角角落落清掃一遍，去看下婚姻里到底發(fā)生了什么。你不去看就不知道婚姻里發(fā)生了什么？你只看到了老公劈腿，卻沒有看老公為什么劈腿。所以要清理你們的婚姻，把婚姻里的角角落落都清理清楚，再去做別的事情。
第四，要分析你們婚姻的匹配。分析婚姻匹配的時候就會把婚姻里面不匹配的地方挖出來，會把你們的原生家庭包括個人成長史等這些東西都挖出來，然后促進成長。因為在分析這些東西的過程中要找出劈腿的動力在哪里。他劈腿的類型，他是哪個類型的劈腿，你一定要找到，不然后面就很難去做這些事情。
第五，要和解、療愈，把創(chuàng)傷都做了，更后再重建婚姻。
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一、冷靜面對
當你發(fā)現(xiàn)你老公出軌后，確認你老公已經(jīng)出軌了，不管此刻你的心情如何，你的感受如何，我們要強迫自己冷靜下來，現(xiàn)在不是傷心難過的時候，因為我們要好好的處理好這個問題，只有將問題處理好了，我們才能更好面對以后的生活。
二、接受現(xiàn)實
不管你現(xiàn)在做什么，或者說什么都改變不了已經(jīng)成為事實的事情，后悔傷心難過責備這些統(tǒng)統(tǒng)都無用，不僅幫不了你解決問題，反而會讓你失去該有的理智冷靜和修養(yǎng)，讓你的生活變得更加的糟糕，要相信只有你接受現(xiàn)實，勇于面對，積極的解決問題，才是阻止生活變得更糟的辦法。
三、想好對策
出現(xiàn)了這樣的事情放在誰的身上都是很難接受的，但是問題我們總是要解決的，因此我們一定要想好對策，如果覺得自己沒有能力或者沒有精力去解決這個問題，可以拜托自己更信任的認幫忙出謀劃策，一定要找到對的幫你，然后由你更終確定更好的對策。
四、實施對策
當你一旦想好怎么做的話，就按照想法去做，因此，做決定之前一定要考慮的非常清楚，一定要做自己不會后悔的決定。一旦決定怎么做了，后期在執(zhí)行的過程中，不要受任何事情或者任何人的干擾，按照自己的決定好好的執(zhí)行，只有這樣才能實施好對策。
五、降低損失
其實在這場出軌的事件中沒有誰是真正的贏家，大家都輸了，都有不同的損失，因此，我們要趨利避害，將我們個人的損失降低到更低，盡量讓自己少受一些傷害，真正的能減少悲傷，能更快的走進新的生活中去。
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1、不傷害自己
很多女人在面對這種事情的時候，非常容易做出很多傻事，更嚴重的情況是想到了自殺。因為她們把這婚姻忠貞之事覺得比自己的生命都要重要。但是我們應(yīng)該明白，只有生命才能承載這一切。如果失去了生命，所有的東西都沒有了。其實，當我們傷害自己的時候，已經(jīng)在傷害我們的親人和朋友。所以，我們不僅僅是為自己而活，更是為他人而活。
2、不要太悲傷
在女人看來，更傷害自己的就屬于悲傷。這不單單是身體上的傷害，而且還是心理層面的折磨。我們在心理上非常的脆弱，顯得非常的悲傷。也是處于信念上的絕望，而悲傷過度。這不是解決問題的方法，只會讓問題更加的嚴重。男人也許會暫時妥協(xié)，但是過后會變本加厲。
3、不沖動離婚
男人出軌被女人發(fā)現(xiàn)以后，大多數(shù)情況下，他們都會率先提出離婚。其實在其骨子里根本就不想離婚的。只是借由這樣的話刺激下男人，以便讓他回頭。但是也有很多的人剎不住車，更后鬧了離婚，彼此后悔不已。離婚，提提可以。但別來實際的。因為更后你會后悔啊。
4、不吵鬧他人
出軌既然已成事實，再多的吵鬧也是沒有任何意義的`。因為吵鬧只會給自己和他人增加許許多多的煩惱。吵鬧會更加讓大家彼此更加煩躁，而不能靜下來理性和全面的看待這個問題。吵鬧只會讓我們產(chǎn)生更多的憤怒，憎恨等不良的情緒。
5、冷靜下處理
處理這種問題，需要在大家冷靜狀態(tài)下進行。而這個時候跳出自我，是能夠更好的解決問題。這樣情緒化就會變得更加的少，雙方也能夠有一個比較好的對話，事情處理起來還是比較的簡單的。而男人更能夠認識到自己的問題，從而有效的讓其改邪歸正。
6、關(guān)愛下創(chuàng)造
愛一定是相互的，彼此之間一定要相互關(guān)心和相互愛戀。如果在愛的環(huán)境和氛圍下，男女一定要堅守，只有這樣才會幸福，才能夠創(chuàng)造更美好的未來。愛是一切的源頭，愛創(chuàng)造一切。關(guān)鍵是，我們愛了。結(jié)果是，我們必需愛。
7、包容下接受
出軌這事，有些時候男人是控制不住自己的。經(jīng)常會有這樣的一句話，男人屬于是下半身的動物。所以在面對誘惑時，男人非常容易就倒下了。這個社會曾流行這樣的一句話：勾引男人，裸身;誘惑女人，裸鉆。錯了，包容，且接受。一切可以從零開始。
老公出軌，我該怎么辦？
1、掌握家里經(jīng)濟大權(quán)
老公一旦出軌了，女人一定不要太沖動攤牌，第一個要做的就是管制住家里的經(jīng)濟大權(quán)。
這樣做有兩個好處，第一，男人只要沒錢出去養(yǎng)情人，對出軌的次數(shù)就會有所收斂。
第二，暗示他，你已經(jīng)知道他的犯錯，讓他自己考慮可能的后果。
當然，這樣并非是以絕后患的方法，但至少能提醒有個男人不要因為有錢而花心。
2、主動維護婆媳關(guān)系
婆媳關(guān)系是影響婚姻穩(wěn)定的重要原因，所以搞定婆婆方能讓婚姻更幸福，也更能控制住男人的心。
在你們感情危機爆發(fā)前一定要主動維護好婆媳關(guān)系，這樣你至少不會孤軍奮戰(zhàn)，男人也會因為家庭關(guān)系和諧而對出軌有所收斂。
3、主動出擊
很多女人碰到老公出軌了，會變得自欺欺人視而不見，甚至還想著男人只是一時玩玩并不是真心的。
這并不是有個聰明女人的做法，難道你還想等著他主動回歸?
總之，要想著如何主動解決問題，而不是被動等待。
4、學會撒嬌
“英雄過不了美人關(guān)”。
對的，是個男人都抵擋不了女人撒嬌的誘惑，縱觀小三能夠?qū)⒛腥嗣缘氖Я嘶?，一定離不了會撒嬌扮柔弱這一招，而這更能激發(fā)男人的保護欲和占有欲。
撒嬌的女人更好命，這話一點都不假，女人需要適當?shù)娜鰦?，滿足一下男人的大男子主義情節(jié)，但是不要把撒嬌當飯吃，天天撒嬌就不靈驗了。
5、學會冷處理
如果前面4招并不能讓出軌老公有所收斂，那就試試冷處理。
冷處理就是擺明態(tài)度，讓對方知道你已經(jīng)清楚他已經(jīng)出軌，但是不必直接表態(tài)，逼對方離婚或者作出選擇，而是無視對方。
不要太把出軌的老公當回事，或許你曾經(jīng)很愛你老公，但是既然對方選擇了出軌，也就意味著他已經(jīng)背叛了婚姻，辜負了你的愛。
既然如此，那么不管你曾經(jīng)有多愛對方，都先放下你對對方的愛，暫時將對方視作空氣，不管他是否在家，你都當是一個人在過日子。
在這種情況下，是選擇家庭還是舍棄眼前的一切，和小三開始，他就會作出明確的決定。
不過這樣做，往往需要女性比較獨立，包括經(jīng)濟和感情雙方面。
所以在遭遇老公出軌的情況下，女性需要盡快讓自己成長獨立起來，因為那個曾經(jīng)替你遮風擋雨的人，已經(jīng)變了心，一切得靠你自己了。
【回顧】老公出軌了你會怎么做？老公出軌后我該怎么做？看完不再為情所困，更多關(guān)于“老公出軌后我該怎么做”的問題關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
