【前言】七臺(tái)河挽回前任在線咨詢？七臺(tái)河找人？情感問(wèn)題解答，找映森喚愛(ài)“七臺(tái)河挽回前任在線咨詢”的正文如下：
情感目錄一覽：
如何才能挽回前任
一、挽回前任的絕佳方式 1、審視自己的依戀程度 挽回第一步更應(yīng)該的是認(rèn)識(shí)你自己，而不是魯莽任性的去直接求復(fù)合。 你對(duì)前任的依戀和對(duì)這段戀情的重視程度，會(huì)成為你努力的直接動(dòng)力源，之前的情感基礎(chǔ)也會(huì)成為一個(gè)額外的動(dòng)力。 很多人挽回失敗，不是方法問(wèn)題，也不是時(shí)間的問(wèn)題，而是自己動(dòng)力不足，遇到困難就放棄，歸根究底一開(kāi)始就沒(méi)想明白，是否有足夠的動(dòng)力去支撐自己挽回。 而你對(duì)前任的依戀就是一個(gè)動(dòng)機(jī)問(wèn)題。 動(dòng)機(jī)需要你給自己找，是單純?yōu)榱擞腥伺?，還是以后的漫長(zhǎng)歲月缺少一個(gè)伴侶？ 不同的動(dòng)機(jī)將會(huì)帶來(lái)不同的動(dòng)力，也將會(huì)有不同的方法。 如果只是找一個(gè)吃雞開(kāi)黑的伙伴，只要提高段位就可以，但大多數(shù)戀情都不行吧。戀愛(ài)需要的是能夠長(zhǎng)久陪伴的品質(zhì)和言行。 這下你知道應(yīng)該從何處入手了吧？ 就當(dāng)你不知道吧，不會(huì)聊天就去學(xué)、沒(méi)有魄力可以嘗試培養(yǎng)、沒(méi)有責(zé)任心也是如此、脾氣不好就嘗試調(diào)節(jié)情緒。 2、增加互動(dòng)，感情升溫 聊天過(guò)程中，還可以帶上對(duì)方感興趣的點(diǎn)，一起參與互動(dòng)，如果是女生挽回，現(xiàn)在世界杯正熱門(mén)，引導(dǎo)一些話題去聊，對(duì)方就很容易被代入情境，你只要做好傾聽(tīng)的準(zhǔn)備，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行互動(dòng)，感情進(jìn)展擁有更多的可能。 如果是男生挽回，大部分女生喜歡的話題，都可以選擇。若是你知道她喜歡哪個(gè)領(lǐng)域的話題更好，針對(duì)這個(gè)話題進(jìn)行互動(dòng)。 比如 “剛才看到有好多同事在看世界杯，好像蠻好看的，你看了嗎？” 回答是，證明他愛(ài)看，面對(duì)自己感興趣的話題，人們總是話多一點(diǎn)，并且情緒會(huì)更放松。 客氣的言語(yǔ)，加上正好是對(duì)方擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，方便建立互動(dòng)，然后再進(jìn)行延伸，交流就展開(kāi)了。 后期感情升級(jí)，可以開(kāi)始找機(jī)會(huì)向?qū)Ψ角笾?，挑選一些對(duì)方力所能及的小事，但是對(duì)你來(lái)說(shuō)又不太擅長(zhǎng)，對(duì)方才不會(huì)輕易拒絕你。這也是一個(gè)很好的開(kāi)始，邀請(qǐng)對(duì)方參與自己的生活空間。 三個(gè)狀態(tài)，對(duì)應(yīng)的消息操作 3、挽回中要既能投入，又能抽離 人是活在廣闊世界里的，沒(méi)有什么需要你投入100%的精力。 若你投入了100%精力在感情上，那么你其它方面必然會(huì)忽略，這樣一來(lái)你是個(gè)“重 情”但是很單薄的人。感情的本質(zhì)是吸引，吸引的核心是價(jià)值。自身建設(shè)需要在人生每個(gè)維度都有所延展和發(fā)展。 身體也是靈魂的圣殿，不要因?yàn)槭賯φ勰プ约旱纳眢w，好看的靈魂由外而內(nèi)。 無(wú)論是變美、變有趣、變優(yōu)秀都是需要你投入大量時(shí)間精力的`地方，交際圈是一定要擴(kuò)大的，呆在舒適區(qū)是萬(wàn)萬(wàn)不可的，為了延展你生命的力量，提升自身的吸引力。 如果想要針對(duì)性的提升，更好建立起一個(gè)完善的自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)體系。不是單純的說(shuō)要改掉某個(gè)行為，而是找到根源。 二、挽回前任之朋友圈建設(shè) 1、更新不要太頻繁 朋友圈不要更新太頻繁，太頻繁的朋友圈引導(dǎo)的方向叫做——做作。 做作引起的更多的是對(duì)方的反感情緒，我們想一個(gè)更簡(jiǎn)單的問(wèn)題哈。當(dāng)你每天都更新朋友圈的時(shí)候，是不是就像每個(gè)人都有的微商？這樣的東西發(fā)表出來(lái)可能剛開(kāi)始很吸引別人，但是時(shí)間一長(zhǎng)對(duì)方會(huì)覺(jué)得：這個(gè)人太做作了，當(dāng)初和他分手是正確的。這樣的一個(gè)想法。 所以說(shuō)，在這樣的時(shí)候朋友圈的頻率很重要，按照我現(xiàn)在經(jīng)歷過(guò)的咨詢狀態(tài)來(lái)看的話，一般的頻率是兩到三次，當(dāng)然，分情況而定。 有的時(shí)候頻率還是需要適當(dāng)性的增加或者減少，而且有很多的男性還會(huì)通過(guò)朋友圈和對(duì)方進(jìn)行互動(dòng)，這樣的案例也是經(jīng)常出現(xiàn)的。所以說(shuō)偶爾的朋友圈的出現(xiàn)對(duì)于挽回來(lái)講是一個(gè)好的方向性的建議。 2、注意揚(yáng)長(zhǎng)避短 那我們?cè)谂恼盏倪^(guò)程中，一定要注意揚(yáng)長(zhǎng)避短，因?yàn)槊總€(gè)人在樣子、身材上的優(yōu)勢(shì)是不一樣的。對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，如果你正面臉拍的不是特別好看，但是你身材很好，那你可以使用全身照，或者凸顯你身材的半身照。而相反你是臉好看，但顯得有些胖，那就用你的正面臉做頭像。同樣的對(duì)于男生，如果你覺(jué)得顏值、身材都不夠好，那你可以使用側(cè)面照，比如說(shuō)側(cè)身的、在某個(gè)背景下的全身照，或者是半低著頭、坐著的姿勢(shì)，比如說(shuō)在一個(gè)很霸氣的廣場(chǎng)，雙腿岔開(kāi)，坐在某個(gè)階梯上，帶著帽子，很酷。總之，頭像一定要把你的長(zhǎng)處凸顯，然后遮掩短處，更大限度的放大頭像這個(gè)心理暗示的作用，造成較好的二次吸引。 3、可以發(fā)一些自己出去散心的風(fēng)景照 不過(guò)注意不要在那里傷春悲秋哦。更好是和朋友出去玩拍的照片，玩得各種開(kāi)心各種high，卻是一個(gè)他肯定不認(rèn)識(shí)的朋友。這朋友完全可以不出鏡，當(dāng)然，也不一定非得真實(shí)存在、這樣他肯定會(huì)奇怪，你和誰(shuí)一起嗨皮。 記得順帶附上自己美美的自拍照，不要夠多，一兩張就好。當(dāng)然，你要打扮得比以前漂亮，千萬(wàn)不要頂著個(gè)熊貓眼和鳥(niǎo)巢頭。 三、挽回前任之錯(cuò)誤挽回行動(dòng) 1、別人一說(shuō)就放棄 能讓自己幸福的人有一個(gè)特征：行事果斷且堅(jiān)定。 猶猶豫豫的人總是兩頭不落好，因?yàn)檫x擇太多，大家都想選擇更優(yōu)選項(xiàng)，可是不走到更后沒(méi)有人知道到底哪個(gè)決定才是對(duì)的。 如果你確定了目標(biāo)要挽回，就應(yīng)該堅(jiān)定自己，不要?jiǎng)e人說(shuō)點(diǎn)什么你就動(dòng)搖了，想要放棄。 2、劇烈的情緒起伏 太過(guò)強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)，不管是你罵人的，抱怨的，還是感天悲地的，都讓人感覺(jué)你這個(gè)人很low，因?yàn)槟阍谂笥讶Πl(fā)牢騷，往往會(huì)暴露出這樣的信息可能你自己確實(shí)不是這樣，但你發(fā)了這樣的動(dòng)態(tài)，別人只會(huì)這樣想你：你情緒管控能力差，遇事很難自我調(diào)節(jié)；你社交圈子窄，有事找不到人傾訴，只能網(wǎng)上發(fā)泄怒火，卻讓大家都接收你的負(fù)能量；你是一個(gè)沒(méi)有什么社會(huì)威望的人，要不然怎么就你整天受氣呢。 還有人喜歡在朋友圈插科打諢的，自以為很有幽默感，其實(shí)很多笑話，也要看語(yǔ)境的，往往是見(jiàn)面聊才能起到效果，你通過(guò)文字表達(dá)出來(lái)，看不懂的，還會(huì)以為你在含沙射影罵誰(shuí)呢。但不管你罵的是誰(shuí)，還是你真的沒(méi)有這層意思，只要大家覺(jué)得你在朋友圈罵誰(shuí)了，不會(huì)覺(jué)得是對(duì)方不好，只會(huì)覺(jué)得你這個(gè)人小肚雞腸，斤斤計(jì)較。 3、降低自我價(jià)值，以求復(fù)合 在感情剛開(kāi)始的時(shí)候，女生總是擁有很多的原則。但是當(dāng)?shù)搅送旎氐臅r(shí)候，會(huì)卸下所有的心防，降低自己的原則和價(jià)值，去求復(fù)合。 甚至，向?qū)Ψ饺タ嗫喟?，和他表明自己將?huì)改正錯(cuò)誤，即使這段感情分手的原因并不是因此而起，以求原諒。這就是典型的“跪舔”行為，也是我更為反對(duì)的行為之一。 我可以理解，你在這段感情中付出了很多，不舍得離開(kāi)他的心情。但是，你完全有更好的方式，去得到他重新的愛(ài)慕。而不是降低自己的價(jià)值。 正所謂：得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，被偏愛(ài)的永遠(yuǎn)有恃無(wú)恐。男人是一種略“作”的生物，對(duì)于隨手可得的東西，他們是不會(huì)懂的珍惜的。所以，請(qǐng)不要降低價(jià)值，去跪舔一個(gè)男人。 如何才能挽回前任2 給對(duì)方時(shí)間和空間冷靜 剛分手的時(shí)候，雙方都存在賭氣的成分在里面，可能誰(shuí)也不愿意和誰(shuí)低頭，雖然當(dāng)時(shí)心里就有了悔意，也不會(huì)在對(duì)方面前表現(xiàn)出來(lái)。那這段時(shí)間不如雙方都不要去打擾對(duì)方，給對(duì)方充分的個(gè)人空間，從而想清楚自己想要的到底是什么，當(dāng)初那么做到底對(duì)不對(duì)。 努力提升自己 這段時(shí)間，不要只顧著沉浸在失戀的悲傷中，你要相信，只要你們心里都還有對(duì)方，就一定會(huì)再次走到一起。所以，這段時(shí)間你要做的就是努力提升自己，去學(xué)習(xí)自己喜愛(ài)的東西，多參加社交活動(dòng)，讓對(duì)方看到一個(gè)更優(yōu)秀的你。新鮮的事物總是對(duì)人有一種獨(dú)特的吸引力，當(dāng)你以一個(gè)全新的自我站在他/她面前時(shí)，他/她一定會(huì)眼前一亮。 反思自己的不足 想要追回前任，那你一定要想想自身還存在哪些前任不喜歡的缺點(diǎn)，你可以回憶一下以前你們?cè)谝黄饡r(shí)對(duì)方有意無(wú)意說(shuō)起的想讓你改正的毛病，然后盡自己更大的努力去改正，并想辦法讓對(duì)方看到你為了他/她愿意改變的決心，比如發(fā)朋友圈等。 主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方 在經(jīng)過(guò)前面三步之后，相信對(duì)方對(duì)你已經(jīng)有了改觀，很可能他/她也有點(diǎn)后悔當(dāng)初和你分手了。所以，這個(gè)時(shí)候，只要你主動(dòng)出擊，多聯(lián)系一下對(duì)方，多關(guān)心對(duì)方的生活，健康狀態(tài)等等。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，約對(duì)方出來(lái)散散心，并且表示自己心里還有對(duì)方，希望能繼續(xù)一起走下去，相信這個(gè)時(shí)候，只要對(duì)方也是放不下你，那你們就一定能再續(xù)前緣了。
怎樣挽回前任
1、如果你想要復(fù)合，在那之前一定要先管理好自己的情緒。不要讓自己狼狽難堪的樣子暴露在前任面前。可以找好朋友抒發(fā)緩解情緒。
2、其次就是要提升自己的氣質(zhì)。尤其女孩子戀愛(ài)剛開(kāi)始時(shí)都是美美的，時(shí)間長(zhǎng)了就疏于管理自己的身材和容貌?？沾捌诳梢匀ゾ毦氳ょ?跳跳舞或看看書(shū)提升氣質(zhì)轉(zhuǎn)移注意。
3、其次就是學(xué)習(xí)了，可以利用這段時(shí)間去學(xué)一學(xué)你很久前就想學(xué)的樂(lè)器,烘培或者小語(yǔ)種?；蛘吆团笥殉鋈ヂ眯袑W(xué)習(xí)一些對(duì)自己感興趣的事物。
斷開(kāi)聯(lián)系，不僅僅是說(shuō)不見(jiàn)面，而是說(shuō)暫時(shí)斷開(kāi)各種聯(lián)系，不見(jiàn)面、不交流、不通話，甚至?xí)簳r(shí)不再關(guān)注對(duì)方。斷聯(lián)的主要作用，是給雙方一個(gè)冷靜的時(shí)間和空間，可以讓時(shí)間來(lái)替你消除對(duì)方對(duì)你的厭惡感；同時(shí)好好自我反思，提升自我，為‘二次吸引’提供機(jī)會(huì)。
逐漸的對(duì)方就會(huì)意識(shí)到“我這么討厭的那個(gè)人怎么不見(jiàn)了，其實(shí)我還是挺在乎他的，他到底怎么樣了？”對(duì)你的好奇心和需求感才會(huì)慢慢增加。
斷聯(lián)時(shí)間不可太長(zhǎng)也不能太短，時(shí)間太短，雙方都還沒(méi)完全冷靜，傷痛也尚未修復(fù)；斷聯(lián)時(shí)間太長(zhǎng)，又很可能永遠(yuǎn)淡出對(duì)方的視線，或者對(duì)方已經(jīng)移情別戀；具體的斷聯(lián)時(shí)間，還得根據(jù)雙方感情惡化程度和斷聯(lián)后自我改變情況來(lái)定。這種情況更好是找情感咨詢師進(jìn)行一對(duì)一的溝通，效果會(huì)好一些。
如何重新追回前任（與前任重新復(fù)合的正確方法）
作為一個(gè)情感咨詢師，菲兒每天都會(huì)與那些想要挽回前任的人談話。當(dāng)分手發(fā)生時(shí)，驚慌失措是非常自然的，并試圖盡一切可能去挽回你愛(ài)的人。當(dāng)你的世界突然被顛覆時(shí)，它會(huì)讓你處于一個(gè)脆弱的位置，你可能會(huì)犯一些錯(cuò)誤，而這些錯(cuò)誤實(shí)際上會(huì)讓你離你的目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)。
這就是菲兒寫(xiě)這篇文章的原因，告訴你與你所愛(ài)的人重新開(kāi)始的更佳方法，同時(shí)避開(kāi)更大的錯(cuò)誤。和前任重新在一起并不是一天就能做到的事情 ，你需要打下一個(gè)合適的基礎(chǔ)。菲兒會(huì)在這里為你提供一些提示，以幫助你度過(guò)這一具有挑戰(zhàn)性的時(shí)期。好了，讓我們來(lái)看看如何與前任重新開(kāi)始的細(xì)節(jié)吧。
如果你以正確的方式處理這種情況，與前男友重新在一起是可能的!
在我們繼續(xù)討論如何做之前，菲兒想談?wù)劗?dāng)你想和前任復(fù)合時(shí)應(yīng)該避免的更重要的事情。正如前面所說(shuō)的，當(dāng)你的心碎了，非常想要和你愛(ài)的人在一起的時(shí)候，很容易犯錯(cuò)誤。
在這種情況下，我們經(jīng)常會(huì)看到人們慌亂地做一些讓前男友或女友看起來(lái)很絕望的事情。他們會(huì)開(kāi)始卑微地乞求，跪舔，或者想要前任給他們一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)證明他們將如何改變，但問(wèn)題是，你越是把前任放在這樣的臺(tái)階上，他們就越容易把你視為理所當(dāng)然!
把我們隨時(shí)都能得到的東西視為理所當(dāng)然是人類的基本天性，特別是當(dāng)我們覺(jué)得那是屬于我們的東西的時(shí)候。因此，如果你的前任覺(jué)得你總是在那里聽(tīng)從他們的召喚，你的世界圍繞著他們，這將是危險(xiǎn)的，他們很容易把你視為理所當(dāng)然。
所以，當(dāng)你在考慮挽回前男友或女友時(shí)，菲兒建議你一定要避免以下幾種情況:
- 乞求你的前男友讓你回去。
菲兒說(shuō)過(guò)，這是一個(gè)非常肯定能讓你的前任離開(kāi)的方法。分手給他們留下了不好的印象，你越需要、越黏人，他們看你的眼神就會(huì)越糟糕。分手是有原因的，重要的是要記住，你的前任不會(huì)想要回到你們以前的那段感情，在你們都還不知道它是怎么結(jié)束的之前!你必須做出一些具體的改變，這就引出了菲兒的下一個(gè)觀點(diǎn)。
- 向前任承諾你會(huì)改變。
你現(xiàn)在能做的更糟糕的事情之一就是給你的前任空洞的承諾。你可能覺(jué)得自己是真心實(shí)意的，想要做出具體的改變，但是你的前任不想再聽(tīng)到這些話了。如果他們離開(kāi)了你，這意味著他們已經(jīng)對(duì)你的整體能力失去了信心，無(wú)法讓他們長(zhǎng)期快樂(lè)，而言語(yǔ)是無(wú)法改變這種情況的。你知道什么會(huì)嗎？行動(dòng)!
- 不停地給前任打電話和發(fā)短信。
待會(huì)會(huì)介紹這個(gè)技巧，但是讓前任回來(lái)的更強(qiáng)大的技巧之一就是切斷與前任的交流，而且理由充分！你越是活在當(dāng)下，你的前任就越容易認(rèn)為你是理所當(dāng)然的，你就越容易顯得需要幫助或絕望。我們的目標(biāo)是讓你的前任以新的眼光看待你。
- 盡你所能引起他們的注意，而且是明顯的。
這與看起來(lái)絕望是密不可分的。如果你不斷地在你的朋友圈放你和有魅力的異性的照片，很容易讓人覺(jué)得你只是想讓你的前任嫉妒，這不會(huì)給你描繪一個(gè)積極的形象。如果你想和前任重歸于好，你就必須用不同的方式激發(fā)他或她想要接近你......
- 以任何方式威脅他們。
這點(diǎn)很簡(jiǎn)單。如果你威脅或試圖勒索你的前任，你只會(huì)讓自己看起來(lái)很糟糕，并將他或她推得更遠(yuǎn)。一個(gè)成功的前任挽回過(guò)程的根源在于激發(fā)你的前任想要離你更近--而不是做一些會(huì)讓他或她想要離你越遠(yuǎn)越好的事情! 當(dāng)你的心受傷時(shí)，很容易讓自己的情緒和自尊占據(jù)上風(fēng)，但要小心避免做任何事后會(huì)讓你后悔的事情。
與前任在幾個(gè)月或幾年之后重逢：這是更好的方式
當(dāng)涉及到與前配偶或伴侶重歸于好時(shí)，更好的補(bǔ)救方法通常是后退一步，以便更有力地反擊。
這次分手背后是有原因的，所以這些問(wèn)題需要解決。我們希望你的前任明白，你已經(jīng)認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的根源，并且已經(jīng)采取措施在你的生活中實(shí)施長(zhǎng)期的解決方案。
這就是為什么我們經(jīng)常使用 "不接觸規(guī)則"。對(duì)于那些不熟悉這種方法的人來(lái)說(shuō)，它基本上包括在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)切斷與前伴侶的所有形式的交流，時(shí)間長(zhǎng)短取決于你們關(guān)系和分手的復(fù)雜性。
當(dāng)你想要和前任重歸于好時(shí)，你可以使用“無(wú)撫觸規(guī)則”，給自己一個(gè)按下重置鍵的機(jī)會(huì)。如果你正確地使用這個(gè)方法，你會(huì)開(kāi)始看到你的前任更終會(huì)回來(lái)的跡象。
首先，你要給你的前任點(diǎn)刺激。在這一點(diǎn)上，他或她希望你渴望得到他們的注意，而你也會(huì)為他們竭盡全力。當(dāng)你向他們展示你已經(jīng)把注意力集中在自己身上，并且你已經(jīng)把他們從那個(gè)基座上拉下來(lái)的時(shí)候，你就會(huì)吸引他們的注意力。
這將開(kāi)始提升你的自信心，你會(huì)覺(jué)得生活更忙碌，更滿足，漸漸地，你的前任會(huì)意識(shí)到你正在成為他更初愛(ài)上的那個(gè)人的全新版本。這就是你讓人無(wú)法抗拒的原因。
重新挽回你的前任是可能的！
分手后，如何挽回前任
情感上不懂得照顧男人的面子，常常在男人朋友面前不分場(chǎng)合發(fā)脾氣，胡鬧，或威脅對(duì)方的名譽(yù)過(guò)多，例如威脅對(duì)方把自己的事情鬧到公司，讓這座城市風(fēng)雨交加，大家都知道。
事實(shí)上，女人做這件事的初衷是因?yàn)樗齻兒荜P(guān)心對(duì)方，想引起男人的注意，想讓對(duì)方更愛(ài)自己，讓男人很自豪。實(shí)際上這種行為只能讓男人面紅耳赤，面對(duì)身邊的同事朋友會(huì)很尷尬很有壓力。所以，女性在情感上無(wú)法滿足男人需要尊重的需求。
如何追回前女友，三步挽回曾經(jīng)很愛(ài)你的前女友
沒(méi)有回應(yīng)的山谷，是不值得縱身一躍的。
前天我收到一位男性來(lái)訪者的求助，他問(wèn)我：怎么才能挽回前任，自己真的很后悔。
他說(shuō)自己的女朋友曾經(jīng)對(duì)自己非常好，每天都會(huì)準(zhǔn)點(diǎn)匯報(bào)自己的生活，休息的時(shí)候也會(huì)一直陪著他，還幫他把家里收拾得干干凈凈后精心地準(zhǔn)備好晚餐。
后來(lái)他覺(jué)得女友管得實(shí)在是有點(diǎn)多，自己沒(méi)有私人空間，就委婉地告訴女友，希望雙方能保持一點(diǎn)距離，女友不吵不鬧，默默地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
之后的一周，女友果然冷淡了許多，沒(méi)有隨時(shí)隨地給他發(fā)消息，也不會(huì)關(guān)心她在干嘛。
第二周，他發(fā)現(xiàn)女友基本上不怎么回復(fù)他的消息了，想和她吃頓飯都會(huì)用工作太忙了來(lái)推脫。
第三周，兩個(gè)人可算是見(jiàn)上面了，一見(jiàn)面他就開(kāi)始對(duì)女友噓寒問(wèn)暖，有沒(méi)有想他，而女友只是尷尬不失禮貌地笑了笑。
到家后，還收到了女友發(fā)來(lái)的消息：“ 我們還是分手吧，我發(fā)現(xiàn)我一個(gè)人過(guò)得挺好的。 ”
他說(shuō)他到了現(xiàn)在才明白，女友之前也是一個(gè)有豐富生活的人，是因?yàn)閼賽?ài)才淡出了自己的圈子，什么事都把他擺在了第一位，但是 他卻在她滿眼都是他的時(shí)候，親手將她推開(kāi)了。
就像金城武在《重慶森林》里說(shuō)的那句話：“不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，在什么東西上面都有個(gè)日期?！?/p>
一杯奶茶更佳的飲用時(shí)間是兩個(gè)小時(shí)，一瓶牛奶的保質(zhì)期是24天，零食的保質(zhì)期是半年，而兩個(gè)人的愛(ài)情也是有保質(zhì)期的。
期限就是當(dāng)另一方感覺(jué)不到被愛(ài)，疲憊的時(shí)候。
那為什么很多人會(huì)錯(cuò)過(guò)那個(gè)滿眼都是你的人呢？
因?yàn)?，你真的被慣壞了。
你可以想想這個(gè)問(wèn)題： “滿眼都是你”的本質(zhì)是什么？
我看過(guò)一個(gè)段子，有人問(wèn)男生為什么追到女生之后就不愿意付出了啊，男生回答說(shuō)：“誰(shuí)考完試還每天看書(shū)啊。”
潛在含義就是：“ 已經(jīng)被我吃定的人，我就不需要做過(guò)多努力了。 ”
所以你會(huì)在對(duì)方愛(ài)的光環(huán)下變得恃寵而驕。
你把自己的需求擺在了她的前面，還會(huì)把對(duì)方對(duì)你的好當(dāng)做理所當(dāng)然，你們倆的狀態(tài)已經(jīng)不像是正常的情侶。
她更像是一個(gè)媽媽愛(ài)著自己的孩子，你心情好了給個(gè)笑臉，心情不好了不管不顧，因?yàn)槟阌辛说讱?，你知道在大部分情況下，對(duì)方都會(huì)給予理解，畢竟哪有人會(huì)覺(jué)得自己的孩子不好呢？
但是你抓錯(cuò)了愛(ài)情里，讓兩個(gè)人越來(lái)越好的重點(diǎn)：“ 她可以對(duì)你好，不斷地滿足你，但是她不應(yīng)該一直無(wú)條件地對(duì)你好。 ”
但是往往很多人，非要等對(duì)方提出了分手，才有危機(jī)感，才會(huì)開(kāi)始恍然大悟。
我們?cè)賮?lái)分析下對(duì)方的心理：
當(dāng)對(duì)方滿眼都是你，全心全意地為你付出時(shí)，其實(shí)她的心里還有另一種聲音——你不應(yīng)該辜負(fù)我。
所以，在日常生活中，她經(jīng)常會(huì)希望你怎么去做，來(lái)滿足心里的平衡感，當(dāng)她心甘情愿地對(duì)你好的時(shí)候，也會(huì)在潛意識(shí)里希望你給到更大的回應(yīng)，但是遭到“控制”的你，很容易產(chǎn)生抱怨或者壓抑的情緒。
也許你在她噓寒問(wèn)暖的時(shí)候，只是敷衍兩句；在她主動(dòng)向你靠近的時(shí)候，沒(méi)有照顧到她的感受。
她的心就是這樣一步步?jīng)龅模銈兊拿芤彩沁@樣慢慢產(chǎn)生的。
其實(shí)，你們并不是不相愛(ài)，而是愛(ài)的方式出現(xiàn)了問(wèn)題。才會(huì)將彼此推開(kāi)。
但是我覺(jué)得，既然愛(ài)，多走一步又何妨。
撕標(biāo)簽，重新立人設(shè)
我發(fā)現(xiàn)當(dāng)親密關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，雙方很容易進(jìn)入到“ 憤恨階段 ”。
我們已經(jīng)開(kāi)始冷靜下來(lái)，慢慢地發(fā)現(xiàn)其實(shí)伴侶沒(méi)有我想象的那么完美，當(dāng)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)事實(shí)之后，很多人就會(huì)自動(dòng)開(kāi)啟“改造伴侶計(jì)劃”。
但是被改造的那一方不一定會(huì)買賬，為什么很多人經(jīng)常抱怨說(shuō)，在一起后發(fā)現(xiàn)自己的另一半好像變了一個(gè)人，不再認(rèn)真打扮，不再有驚喜和禮物，對(duì)你也忽略了很多，一切都很平淡。
其實(shí)，這就是更原始的她，更普通的她，可惜你不一定能完全接受，兩個(gè)人之間的分歧就會(huì)越來(lái)越大。
換到我們今天的文章里是同樣的道理，曾經(jīng)她愿意為了你無(wú)限付出，滿心歡喜，但是當(dāng)你沒(méi)有給到同等付出后，她就會(huì)想要改造你，改造失敗后，她就會(huì)幡然醒悟： 你不過(guò)是享受被愛(ài)的自私鬼，我要停止對(duì)你的付出，結(jié)束我們的關(guān)系。
所以挽回的第一步，我們必須得撕掉她給你貼上的標(biāo)簽。
你可以發(fā)一條這樣的朋友圈，講一件你身邊人的真實(shí)故事，比如：“昨天剛子半夜來(lái)找我哭，我還嘲笑他一個(gè)大老爺們?cè)趺茨飪喊蛇蟮?，他說(shuō)這次真的徹底分手了，不可能回到過(guò)去了，我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)失去一個(gè)愛(ài)的人會(huì)這么歇斯底里?！?/p>
可以給到她兩種暗示：①我被朋友的故事所觸動(dòng)，我又想起了你，我的心里一直都放不下這段感情。②我已經(jīng)明白了珍惜對(duì)方的重要性，不再是你眼里那個(gè)只會(huì)索取的人，給她樹(shù)一個(gè)新的形象。
以退為進(jìn)的合理化，重新定義關(guān)系
其實(shí)就算你們已經(jīng)分手了，你們之間的愛(ài)意也不會(huì)憑空消失。
所以在分手后，對(duì)方對(duì)你的質(zhì)疑和憤怒，都是希望再次得到肯定的回答，讓你告訴她：“我還是愛(ài)著你的，我愿意改變?！?/p>
但是光靠說(shuō)，她肯定不會(huì)信。
那該怎么辦？
答案是， 合理化地做出改變。
舉個(gè)例子，她說(shuō)：“我以前那么愛(ài)你，是你不珍惜，現(xiàn)在后悔也沒(méi)有用?！蹦憔鸵侠砘馗嬖V她：“我也很愛(ài)你，在過(guò)去的交往的過(guò)程中我也做了很多，以后我也會(huì)繼續(xù)加油?！北磉_(dá)出你的誠(chéng)意，就可以結(jié)束這次溝通了，因?yàn)樗那榫w需要一段消化的時(shí)間。
很多來(lái)訪者在面對(duì)對(duì)方絕情的態(tài)度時(shí)，就會(huì)手足無(wú)措，非常害怕對(duì)方就此離開(kāi)， 其實(shí)她只是故意用這種方式針對(duì)你，也給自己留一分余地，如果你能承受我的情緒，那你確實(shí)是愛(ài)我的，是值得我再次相信的。
如果你做了這些，她還是對(duì)你的態(tài)度很冷淡，你還可以繼續(xù)以退為進(jìn)：“我知道過(guò)去我給你帶來(lái)了很大的傷害，導(dǎo)致你現(xiàn)在還是很難過(guò)，我十分抱歉，我知道我們不可能在一起了，但是我還是放心不下你，給我一個(gè)照顧你的機(jī)會(huì)，以后我們就當(dāng)個(gè)朋友吧，對(duì)彼此都好，你看行嗎？”
用這樣的話把她對(duì)你做的測(cè)試直接還擊回去，不至于讓你的挽回姿態(tài)過(guò)低，也可以給你們一個(gè)更容易相處的身份。
借助“朋友”身份，拿回主動(dòng)權(quán)
“朋友”和“戀人”是有本質(zhì)區(qū)別的，“朋友”可以作為你們成為戀人之前很好的過(guò)渡。
在挽回的階段，我們需要解決兩個(gè)問(wèn)題：
①如何利用好目前的優(yōu)勢(shì)，加大對(duì)方想與我復(fù)合的欲望。
心理學(xué)上有個(gè)很有名的 近因效應(yīng) ，是說(shuō)人們對(duì)事物更近的印象會(huì)高于曾經(jīng)的刻板印象。
所以說(shuō)，當(dāng)你和前任成為朋友時(shí)，你只有利用好你們聯(lián)系的渠道，讓她可以隨時(shí)看到你的動(dòng)態(tài)，積極地展示你更新的變化， 完成對(duì)舊認(rèn)識(shí)的更迭，把你更有吸引力的一面展現(xiàn)出來(lái)。
既然她曾經(jīng)非常愛(ài)你，滿眼都是你，你一定有非常吸引她的地方，這些東西會(huì)一直存在，只不過(guò)需要你的再次激發(fā)。
你可以回憶一下，她更喜歡你的地方是哪里？
如果她欣賞你的上進(jìn)和努力，那么你可以有意無(wú)意地向她提起更近工作的進(jìn)展：“更近忙的天昏地暗，剛接了個(gè)新項(xiàng)目，做得好五月份就能升職了，我要好好把握啊?！?/p>
如果她喜歡你的見(jiàn)多識(shí)廣，那么你可以帶給她輕松的聊天氛圍，多聊一些你更近豐富的生活體驗(yàn)。
我們的目的是， 借助“做朋友”的渠道，告訴她，你不再是單純的“前任”和“朋友”，而是曾經(jīng)那個(gè)吸引過(guò)你，又嶄新的形象。
②如何避免目前的劣勢(shì)，避免在舒適區(qū)停留太久，成為備胎。
為什么我們總說(shuō)：“被偏愛(ài)的有恃無(wú)恐”，就是因?yàn)槊看嗡龑?duì)你有需求的時(shí)候，你都隨叫隨到。
一找你聊天，你就秒回，一約你見(jiàn)面，你就馬上去，甚至有的來(lái)訪者還會(huì)主動(dòng)送禮物，獻(xiàn)殷勤。
那這樣和情侶有什么區(qū)別？
享受目前的曖昧不比重新復(fù)合輕松得多嗎？
所以學(xué)會(huì)“ 間歇性反饋 ”很重要：我今天主動(dòng)找過(guò)你了，那么接下來(lái)的幾天就應(yīng)該歇一歇了，或者回復(fù)得慢一些；我今天和你見(jiàn)面了，那么下一次我就會(huì)設(shè)置障礙，或者婉拒你。
我們要通過(guò)行動(dòng)不斷地暗示對(duì)方，我們只是朋友關(guān)系，所以你不能隨意支配我，并且說(shuō)直接一點(diǎn)“人性本賤”，當(dāng)她拿不準(zhǔn)你的態(tài)度時(shí)，才會(huì)為了滿足自己的需求不斷做嘗試，為了在你這里得到溫暖，不停的想要試探你，也把復(fù)合的主動(dòng)權(quán)交到了你的手上。
其實(shí)，咨詢我的大部分男生，都經(jīng)歷過(guò)類似的情況。
為什么當(dāng)初她滿眼都是你，而有一天你卻不知不覺(jué)失去了她。
因?yàn)楦星槭橇鲃?dòng)的，曾經(jīng)的甜蜜不可能延續(xù)一輩子。
那個(gè)滿眼都是你的人可能也不是甘之如飴的付出人格，在她的背后或許也有很多拼命想討好她的人，正是因?yàn)閻?ài)你，才被她拒之門(mén)外。
所以，別再把這么好的她弄丟了，既然她可以選擇你一次，就證明你身上有著吸引她的魔力，只不過(guò)現(xiàn)在她缺少了再次信任你的勇氣。
只要你愿意做，她依然能為你滿心歡喜。
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