挽回貼是什么意思啊？挽回信有用嗎

不顧一切 2023年03月08日 04:12 86 0

??注意《在線測算》付款后顯示結(jié)果！

【導(dǎo)言】挽回貼是什么意思??？挽回信有用嗎？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“挽回貼是什么意思啊”的內(nèi)容如下：

情感目錄一覽：

1、挽回祭是什么意思？
2、什么叫挽回
3、挽回的意思是什么
4、怎么挽回分手的女朋友！請大家?guī)兔鉀Q一下!謝謝
5、復(fù)合挽回長篇大論（挽回前任復(fù)合貼）
6、「技術(shù)挽回貼」在線解析指導(dǎo)如何挽回.逆襲各種

挽回祭是什么意思？

挽回祭指的是為了紀(jì)念過世的親人，家人們舉行的一種祭祀活動。這種活動通常會有宗教儀式、祭祀儀式以及悼念活動，以此來叩拜過世的親人，表達(dá)對他們的懷念與挽留之意

什么叫挽回

挽回就是使已成為不利的局面好轉(zhuǎn)或恢復(fù)原來的狀態(tài)。

比如一對原來感情很好的戀人一方提出分手，說明感情出現(xiàn)了危機，而一方不想分手。那么不想分手的這一方，就要造出導(dǎo)致出現(xiàn)危機的原因，解決問題，努力挽回。

挽回的意思是什么

扭轉(zhuǎn)的意思，通過某些方法使不利局面好轉(zhuǎn)或者恢復(fù)原狀，比如挽回感情，挽回面子，挽回敗局，等等

怎么挽回分手的女朋友！請大家?guī)兔鉀Q一下!謝謝

我曾經(jīng)跟你一樣挽回失去的感情。想盡辦法試圖感動對方，換來卻是冷漠的眼神。不過更終有通過自己努力成功挽回。我分享一下我的成功挽回經(jīng)驗。

世界上更遙遠(yuǎn)的距離，不是我愛你，你不知道，而是本來相親相愛的人，逐漸陌生起來。

兩個人在一起久了，互相熟悉對方的一切，熟悉對方的呼吸和體味，簡直像是融為一體，所以有人說，分手像是被人斬斷了手腳，那種痛苦，不是一般人能體會的。

我覺得，人生一世草木一秋，既然你有夢想，何不為此努力一回？這樣也不會給人生留下任何遺憾。

既然你覺得對方值得你挽回，那么你就去做，不要在乎任何人的眼光，人就這一輩子，下一輩子還不知道在哪里，還不知道有沒有下輩子，這一輩子總得為了某個人為了自己的愛而不顧一切。這樣才不枉此生，才不辜負(fù)愛情。

人非草木，孰能無情，無論是何種原因，哪怕是堅決的分手，如果我們能用一種積極的態(tài)度和正確的方法去挽回，讓戀人重回我們身邊并不難。成長是痛苦的，就像是健身一樣，肌肉增長是肌肉纖維拉裂，然后長出新的纖維一樣，經(jīng)過挽回，雙方都獲得了成長，因此，在很大程度上，挽回的不只是過去的感情，而是雙方的成熟，是未來的美好。

那么，想復(fù)合，挽回的正確方式是怎樣的呢？

1、不要自怨自艾，也不要怨天尤人

其實，我是很討厭那種各大五十大板的說話方式的，但是既然人們常說一個巴掌拍不響，這話流傳那么久是有一定道理的。

因此分手后的第一件事，千萬不要把責(zé)任歸咎于自己，一旦你這么做了，你就無法用正常的心態(tài)去面對對方，面對這樣的事情，然后你就失去了理性，無意之中做出出格的事情來，死纏爛打或者傷害自己，導(dǎo)致關(guān)系進(jìn)一步惡化。更不要去報復(fù)對方，直接傷害對方一般是男性做的，而女孩們?yōu)榱藞髲?fù)，甚至出軌，這樣的結(jié)果只是傷害自己，得不償失。

須知，任何感情的結(jié)束，是因為戀人雙方的需求不同、溝通不暢所導(dǎo)致的，比如說男孩喜歡運動，女孩喜歡安靜，一旦其中一個人想把對方綁在自己身邊，而另一方不愿退讓，那矛盾自然是不可避免的。

感情的事，沒有對錯，愛是相互的，包容也是。否則只是單相思。戀愛的人都渴望從愛情里找到契合，讓自己的需求得到滿足。但是我們要明白一件事，并不是所有的戀人都能滿足需求。

所以，不要將分手過錯歸咎于任何人。人在做天在看，每個人更終都會為自己的所作所為承擔(dān)相應(yīng)的后果，雖然可能你被分手，是因為你邋里邋遢，但是正如我前面所說，感情的事沒有對錯，你被分手就是你承受的后果。

愛情是需要戀人雙方用心經(jīng)營的，也是有技巧的，如果技巧能讓我們的溝通更暢通，更舒服，那么愛情需要技巧也是很自然的事，很多人總是反對愛是有技巧的，我覺得這是很幼稚的事。

愛情是需要戀人共同經(jīng)營的，矛盾和糾紛也不會只是單方面，感情沒有對錯，所以不必對自己或者對方過多的責(zé)怪，自怨自艾怨天尤人暴飲暴食茶飯不思都是萬萬不可的，這樣只會更加加重自己和對方的心里負(fù)擔(dān)，得不償失，即便你這樣挽回了ta，你得到也只是同情，而不是愛情。

如果你想跟ta再續(xù)前緣，首先從心底里原諒自己和對方，以一種積極的狀態(tài)去挽回對方，積極向上的態(tài)度是成功的關(guān)鍵因素。

2、挽回之前，提升自己

古人說得好，士別三日當(dāng)刮目相待，可是很多人在挽回的時候，只知道表態(tài)，卻沒有行動。

曾經(jīng)一個學(xué)員說，他追求女友的時候瘦了20斤，分手后，他又瘦了，因為茶飯不思，他覺得是因為自己對她好而打動對方，我說不是，是因為你瘦了之后變帥了。

我發(fā)現(xiàn)很多人，都有種很不好的思想習(xí)慣，那就是覺得在追到對方在戀愛之后，就可以很隨便了，對個人形象、生活習(xí)慣毫不在意，雖然戀人一再提出，ta也覺得這也是小事，不值一提。而且，這種情況不分男女。

我們要明白一件事，那就是愛情的本質(zhì)是相互吸引，而不是相互乞求，也不是相互憐憫。當(dāng)對方發(fā)現(xiàn)你的獨特魅力和價值，你們的感情才能不被外界因素干擾，將所有心思放在你身上。

更初，我們是被對方身上那些我們喜歡的點所吸引，后來我們發(fā)現(xiàn)自己身上有些對方不能喜歡的缺點，而這些缺點其實很好改變——諸如個人形象說話方式和語氣，但是很多人置若罔聞。很多戀人覺得愛應(yīng)當(dāng)相互包容，但是他她想的讓自己被對方包容，而不是自己包容對方。

所以在跟對方接觸之前，一定要改變?nèi)秉c，完善自己，變得足夠優(yōu)秀，就像戀愛之前沒有展示任何缺點的自己。同時，不能將重心全部轉(zhuǎn)移到挽回上去，每個人都需要有自己的生活，和自己的事業(yè)，如果你無所事事一事無成，ta不敢將自己托付于你，

這兩點對挽回是非常重要，第一點做不好，第二點就做不好，改變做不好，心態(tài)就不會好，然后形成惡性循環(huán)。

很多人看了一些挽回技術(shù)貼之后，都知道挽回要冷凍，但是冷凍真正內(nèi)涵卻不為人所知，反而常常遭到誤解。

首先我們要明白一點，冷凍跟斷聯(lián)相似，但并不是同一回事。冷凍的真正涵義是：情感上的冷凍，本質(zhì)是冷凍自己的需求感，因為需求感太強會將你至于不利地位，而不是斷絕聯(lián)系，只不過這種聯(lián)系是降低你的需求感，是在提升自我價值上的前提下，偶爾的關(guān)注。

1、情感上的冷凍

分手后，很多人的第一反應(yīng)是利用各種手段挽回對方，哪怕是傷害自己的自尊也在所不惜，而且他們覺得丟掉自己的自尊更能打動對方，其實他們只是感動了自己，惡心了別人。

乞求、哭訴、糾纏、威脅等，這些降低自身價值的做法只會讓對方更加反感，覺得你幼稚不成熟，因而更加想遠(yuǎn)離你，或許在分手之初，你在對方心中的印象還不至于太壞，可是一旦做了上面這些行為，印象分就會大打折扣，甚至成為了負(fù)分。

老師說過，“當(dāng)對方向你提出分手的時候，就代表著他已經(jīng)對你的一切都加以否定了?！?/p>

因此，挽回的第一步要做的事情是冷凍，在面對對方提出的要求和決定時，不要祈求不要糾纏，也不要見面，而是答應(yīng)對方，尊重對方的要求和決定，這種行為會讓對方覺得你很冷靜很成熟，也是等于給對方時間冷靜思考。

面對分手，要想做到冷靜實在太難了，畢竟人非草木孰能無情，因此在這段時間內(nèi)，只有盡量通過各種能愉悅身心的活動轉(zhuǎn)移自己的注意了，讓自己沒有時間去想對方，降低自己的需求感，同時也好好地想清楚你們之間感情出現(xiàn)破裂的原因，然后針對性的改變提升自己。

冷凍期間，做到不見面不糾纏，但還是可以發(fā)節(jié)日祝福和問候。

2、冷凍期要有所作為

挽回愛情的關(guān)鍵，就是要針對性的改變自己，提升自己，士別三日當(dāng)刮目相看，能給對方以巨大的驚喜是更好不過的事情。

怎么改變？怎么提升？就是在冷凍期間行動起來，因此，冷凍只是情感上的冷凍，但不是什么都不做，相反是要用心去改變，而不是嘴上說說而已。只有當(dāng)你切切實實的改變了提升了，對方才會認(rèn)為你認(rèn)真反思過，才會覺得你重視她，才會覺得你把她放在更重要的位置。

因此，在挽回愛情的時候，冷凍時期的第一要務(wù)就是拿出行動改變自己，降低對方對你的負(fù)面印象和否定心理，徹底化解你們之間的矛盾。

但是怎么做？怎么改變？

1、無條件同意

ta說什么，你就答應(yīng)說什么，但是你根本不需要擔(dān)心，因為分手的時候，對方一般不會提出過分的要求，至少在第一次鬧分手的時候，一般人都只是說，我們做朋友吧。答應(yīng)這個不難吧，畢竟也只是嘴上答應(yīng)，因為更終我們還是要挽回的。如果朋友做不成，形同陌路就更難辦了。

本來分手的矛盾的產(chǎn)生就是因為你們對事物的看法和感受存在分歧，我們每個人心中都有一個合理化的機制，把自己的一切想法和感受都合理化，認(rèn)為自己是對的，戀人爭吵的來源基本就是因為這個，我們每個人都是用自己的眼睛和頭腦看待周圍的一切，因此我們的思維不可避免的是自我的，很容易過度到自私，我們必須意識到這一點，否則，你會認(rèn)為問題不可解決，其實很多事情，只是因為我們看待問題的角度不同，而不是對事情的看法真的有不可調(diào)和的分歧。..

為了得到我們想要的，為了實現(xiàn)我們的目的，第一步不妨先得到對方的認(rèn)可，進(jìn)入對方的內(nèi)心，從對方內(nèi)部攻破對方，而想要得到對方對你的認(rèn)可很簡單，就是認(rèn)同對方，認(rèn)同對方的觀點和看法。這樣對方就會停止和你爭論的欲望，開始反省自身有沒有說錯，是否存在問題。

2、換位思考

前面說過，我們每個人都是從自己的角度看待周圍的事情和人的，這沒有對錯之分，所以我常說，感情沒有對錯，在愛情的世界里，無論男女老少，只要感情是真摯的，都是美好的。

在愛情的世界里，每一個人都是平等的，因此你即便是不認(rèn)同，也要尊重對方的觀點和感受。你越是喜歡對方，越要理解對方。.

因為我們看待事情的角度都是從自己出發(fā)的，所以學(xué)會換位思考特別重要，因此我們要學(xué)著站在他人的角度思考同一個問題，只有這樣我們才會對對方感同身受，做到了這一點，你就會知道對方想要的究竟是什么，你會開始理解他的想法，開始正視自己的定位，會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點在哪，站在對方的角度看事情，不僅能發(fā)現(xiàn)自己在這段感情中的不足之處，還能讓對方覺得你包容大度，因此更加傾慕于你。

3、從朋友做起

老師很喜歡說一個詞：人性本賤。

的確如此，很多人啊，直到了失去了才知道珍惜。

有些人，你越重視他，越對他表示出求好的信號，他越不理你，越覺得無所謂。

一旦你表現(xiàn)出一副不在乎若即若離的樣子，對方卻反倒對你產(chǎn)生期待，希望你多看她他幾眼。

俗話說得好，人不會珍惜輕易得到的東西。

為什么要把對方當(dāng)做普通朋友，是因為這樣做除了能繼續(xù)讓對方把目光放你身上，降低對方的防御減輕矛盾壓力，還能通過你們共同的平臺對他展開二次吸引的工作，重新挽回他或者她。

讓你答應(yīng)對方做朋友當(dāng)然不是讓你放棄挽回，真的回到普通朋友關(guān)系，而是以退為進(jìn)，迂回包抄，挽回愛情。俗話說，退一步海闊天空，采取暫時做回朋友的策略，等于是繼續(xù)保留了關(guān)系，也可以在分手的狂風(fēng)暴雨之后，在關(guān)系緩和的情況下順利地進(jìn)一步挽回工作。

習(xí)慣了兩個人的生活，分手之初，會讓人非常難以接受兩人不再是情侶的生活，很多人因此失去理智，個別一怒之下斷絕所有聯(lián)系方式，眼不見為凈，但是你真的做得到嗎？

俗話說，藕斷絲連，打斷骨頭筋還連著。

也有人為了保留戀人關(guān)系急火攻心，做出很多令對方討厭的事，導(dǎo)致對方加強了要分手的決心，拒見、拉黑、排斥，讓挽回變得更加困難。

其實當(dāng)對方提出分手或者說你們不合適或者其他指責(zé)和托詞時，你盡管嘴上表示贊同，嘴上順應(yīng)他的意思，對方說什么你都表示認(rèn)同，不要辯解和反駁，否則只會把關(guān)系進(jìn)一步惡化，讓對方合理化分手，覺得離開你是對的。

如果這時候你能做到不焦不躁，口頭答應(yīng)對方的要求和決定，對方看到你這種冷靜的良好態(tài)度，看到你順應(yīng)TA的脾氣，對你的好感范兒會增加一些，同時會懷疑分手是不是正確的決定，反省自己的行為。.

因為提出分手的人，肯定在心里想好了一旦被拒絕后后的應(yīng)對方式，吵鬧哭喊祈求也正是普通人面對分手的第一反應(yīng)。對方會因此想好對策，一旦你的反應(yīng)如ta所料，分手幾乎是板上釘釘?shù)氖隆?/p>

當(dāng)你保留了普通朋友的關(guān)系，自然就保留了可以聯(lián)系的權(quán)利，對方也不會反對跟你接觸，有空的時候可以跟ta聊聊天，當(dāng)ta難過的時候陪伴安慰，有機會約出來吃吃飯散散心，利用這種朋友的方式接近ta，既不會給他帶來困擾又能增進(jìn)你們的關(guān)系，當(dāng)ta慢慢對你重新產(chǎn)生好感，發(fā)現(xiàn)自己還是離不開你的時候，復(fù)合就順理成章了。

因此分手后的第一要務(wù)，就是給你們的關(guān)系定位，定位在普通朋友，利用這種關(guān)系降低ta的防御和戒心，同時又能保持交集和來往，為后續(xù)的挽回創(chuàng)造機會。

退一步海闊天空，一時的忍耐和讓步，是為了未來的前進(jìn)的一大步，從朋友過度的戀人。挽回千萬不能憑著性子亂來，挽回愛情是需要耐心的，尤其是對自己改變的耐心，心急吃不了熱豆腐。.

挽回更關(guān)鍵的一步就是分手的冷凍，這其中的尺度我們要把握好，過分積極會給對方增加壓力和負(fù)擔(dān)，片面消極聽天由命問題不會自動消失。

挽回愛情需要我們認(rèn)真努力，用心領(lǐng)會，更要全力爭取，只有學(xué)會了換位思考，學(xué)會了理解別人和問題，提升了自己的價值，對方才會心甘情愿的回到你身邊，你們的愛情才會幸福長久。

挽回中應(yīng)當(dāng)注意的事項：

面對要離開的戀人和失去的感情，很多人都會感慨，為什么挽回這么難？我那么愛你，我改還不行嗎？

人是不會珍惜太容易得到的東西的，如果，挽回愛情是那么輕易，你會珍惜再次回到你身邊的ta嗎？你會關(guān)心ta的感受嗎？你會好好愛ta而不是傷害ta嗎？

挽回是一場考驗，挽回的確不容易，但是如果做對了方法，避開了錯誤的方式，挽回愛情就會很順利。

一、挽回愛情之朋友圈展示事項

人人有一個智能手機和微信甚至幾個微信的今天，你發(fā)的每一條狀態(tài)都在悄無聲息的暴露出你的生活態(tài)度和生活方式，以及心情。

雖然說你沒有說一句話，但是通過朋友圈，別人能看出你的生活，你的品位，你的視野——從而大致看出你是一個什么樣的人。

老師曾這樣指出：“我們把任何一條微信朋友圈所發(fā)表出來的東西，都把它稱之為預(yù)設(shè)的東西，即發(fā)布人預(yù)先設(shè)定好要給誰看的?！?/p>

如果你學(xué)會了編排和設(shè)置朋友圈（QQ空間和其他社交軟件），你就能通過朋友圈直接跟別人“好好溝通”。下面說一下注意事項：

1、不要在朋友圈放劣質(zhì)照片

愛美之心，人皆有之，人人都喜歡美好的事物。

所以，朋友圈一定要放好看的照片，只有這樣，才能吸引對方的關(guān)注，這里的好看，不僅僅是指自拍，而是要求照片像素夠高夠清晰，照片背景要好，環(huán)境可以不高大上，但必須精致有品位，不能low。

模糊不清或背景邋遢的照片，表明你手機質(zhì)量不好，對方下意識會認(rèn)為你的生活沒有質(zhì)量，工作不好，沒有前途。而清晰、舒服、好看的照片才是你展示高價值的表現(xiàn)。

朋友圈，比較私密，有些人你覺得煩，大可把他們分組屏蔽。

2、不要在朋友圈傳遞負(fù)能量

朋友圈并不適合發(fā)長文字，很多喜歡發(fā)轉(zhuǎn)載的東西，其實，根本沒有幾個人看。

不要以為只有文字才會傳遞內(nèi)容，無圖無真相，其實一張好的照片勝過千言萬語。人對圖片的印象比文字要深得多，因為人是視覺性的動物，人們是在用眼睛看這個世界。

可以用一張圖片說的內(nèi)容，你偏偏用許多文字描述，你以為這是真誠，其實這是懶惰，是自我感動。

照片所能表達(dá)的內(nèi)容要比文字深刻得多，因為文字還需要人想象，但圖片更直觀，印象更深刻。

陽光、正面的照片讓人感到愉悅；干凈、淡雅的照片讓人感到平和；而灰暗、破碎的照片則代表沮喪、難過、低落、不幸......你展示什么樣的照片就表示你有什么樣的生活和狀態(tài)，表示你是一個什么樣的人。

挽回愛情的過程中，在朋友圈傳播負(fù)能量能拉低你的價值，只會讓ta更加合理化分手這個行為。

3、不過多展示同類型照片

朋友圈展示一般可以分為三類：生活、價值和心情展示。

在展示同一類照片有三大弊處：

一是讓對方覺得你生活單調(diào)，價值觀狹隘，自然不會被你吸引；

二是對方會很快產(chǎn)生審美疲勞，從而產(chǎn)生抗拒的心理，不想再關(guān)注你的動態(tài)，甚至屏蔽你朋友圈；

三是會覺得你不真實，因為人應(yīng)該是豐滿立體的，你重復(fù)展示某一類照片會讓人懷疑你是不是另有目的。

二、挽回愛情之約會注意事項

從朋友關(guān)系出發(fā)，你找到時機約會，邀約成功，說明挽回朝成功邁進(jìn)了一大步，但是不要得意忘形，你仍然得做好準(zhǔn)備。見面是很好的展示機會，因為你可以直接展示你的改變，從而直接創(chuàng)造吸引力，所以你要好好把握這個機會。

1、輕松好玩。

復(fù)聯(lián)后，第一次約會切記聊沉重的話題和過去的感情，這會讓ta想起過去的種種不快，沉重的話題會破壞約會氣氛，讓人覺得不舒服，從而想要逃離約會。

一旦聊到以前的事情，ta很容易想起過去種種不快，那下次就很難約出來。

你應(yīng)當(dāng)找一些輕松好玩的話題，就像你們以前更開心的時候，分享一下生活中的趣事，明星八卦。

當(dāng)你展示出很開心的樣子，一來就會激發(fā)ta的好奇心，ta會琢磨分手后為什么你不僅不難過反而更幸福了，然后ta就會想難道分手是錯誤的？二來，人開心的笑容真的很迷人，也就能成功的吸引ta。

2、禁止肢體接觸。

盡量保持距離，不要發(fā)生肢體接觸，這種行為會激發(fā)ta的防御機制，讓ta產(chǎn)生疑心，懷疑你的目的，所以我們要保持距離，若即若離，讓ta浮想聯(lián)翩。

你一定要做到，讓ta覺得這只是一場單純的朋友約會，讓ta覺得你是一個很不錯的可以信賴的朋友，而不是別有用心，別有所圖。

但是你也沒有必要去討好ta，而去做一些低價值的行為。老生常談，不要暴露需求感，這沒有意義。.

3、不要爭辯

被人指出錯誤的時候，人的第一反應(yīng)和本能就是為自己辯解。在挽回愛情的時候，如果你這樣做，如果你不肯承認(rèn)錯誤，反而總是借機反駁，指責(zé)對方，那么挽回就會難上加難。對方會覺得你死性不改，覺得分手是正確的。因此想要挽回愛情，一定不要和ta爭辯，即便ta說的話不對，你也照單全收，其實這個時候，ta也處于不理智的狀態(tài)，無論是爭辯，還是說理，都會激起ta的反感，你說的再有道理，對方不理智，也是聽不進(jìn)去。

如果你能虛心認(rèn)真傾聽對方，這樣就能降低ta的防御減少矛盾，讓ta對你的態(tài)度改觀。

4、不要暴露需求感

想要挽回的人，常常會不由自主的流露出高需求感，比如說，我還愛你；我錯了，我改變了，讓我們重新開始吧，等等之類的話。這些話有害無益，只會增加挽回難度。

老師說過“人性本賤，人對于太容易得到的東西根本不會珍惜，挽回愛情也是這樣，當(dāng)你表露出高需求感，ta就會覺得得到你太容易了，因此你不值得”。

因此，在挽回愛情中，萬萬不可表露出你的高需求感，這樣才能成功挽回愛情。

（我曾經(jīng)跟你一樣挽回失去的感情。想盡辦法試圖感動對方，換來卻是冷漠的眼神。給兩個建議1.適度給空間，追著不放。只會增添壓力，然后更討厭你2.真實:不要為了取悅對方，就出賣自己。我把自己的成功挽回經(jīng)歷寫成一篇文章，叫：陳阿宗復(fù)合心路歷程? ?你可以百度搜索看一下。參考再做挽回幫助會很大！）

不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，挽回是一場考驗，是給雙方一次成長改變的機會，只是成長是痛苦的，因此挽回復(fù)合一定要有耐心，要經(jīng)得起挫折和考驗。

也許更初你會碰壁，這很正常，只要不氣餒、不拋棄、不放棄，按照正確的方法堅持下去，就一定會看到成功的曙光，挽回愛情，成功復(fù)合。

復(fù)合挽回長篇大論（挽回前任復(fù)合貼）

很多挽回者經(jīng)過一段時期斷聯(lián)之后，開始著手復(fù)聯(lián)的事情，但他們往往都很困惑：第一句話該發(fā)什么，才有助于挽回？

簡單問候吧，顯得沒輕沒重；直接聊天把，又很突兀；長篇大論真摯道歉吧，又怕招致對方厭惡…實在不知該怎么辦了。

這里希望大家先糾正一個誤區(qū)：以上列舉的話題引子，沒有對錯之分，只有是否合適之分。

非常簡單的一句話，比如我愛你這三個字，放在熱戀期，對方肯定會熱烈地回應(yīng)你，我也愛你，寶貝；但放在分手后，你想挽回時，往往會讓對方如臨大敵：

直接粗暴型前任：滾，我不愛你了；

矛盾糾結(jié)型前任：我現(xiàn)在沒有心情想這個問題；

敏感多疑型前任：別裝了，看你演戲我也累了；

避重就輕型前任：我覺得現(xiàn)在做朋友蠻好；

回避警惕型前任：你又想耍什么花樣？

你會發(fā)現(xiàn)，同樣的一句話，面對不同類型的前任，會得到不同的回答。這就告訴我們，很多情況下，前任對你的態(tài)度，是被你自己給“誘導(dǎo)”出來的。

一個直接粗暴型前任，你總是埋怨他冷若冰霜，不給你任何機會。但仔細(xì)想想，難道不是你主動朝槍口上撞的嗎？你老是追問他有沒有可能，質(zhì)問他還愛不愛你，以他的慣常風(fēng)格，只會請你圓潤地離開。

同樣的，面對一個敏感多疑型前任，你總是一頓操作猛如虎，比如一會把他拉黑，一會請求添加好友，一會昭告天下他是渣男，一會又痛哭流涕找他懺悔道歉，弄得他眼花繚亂，自然會覺得你動機不純，甚至導(dǎo)致他像防賊一樣防著你。

因此,

挽回復(fù)聯(lián)第一法則：不主動說會引起對方拒絕的話

很多人功利心太強了，一提到挽回就想馬上復(fù)合，一提到復(fù)聯(lián)就覺得必須成功。但哪有這么容易的事，哪怕那些更終挽回復(fù)合的，一開始也是磕磕絆絆。

挽回復(fù)聯(lián)前你先給自己種下兩個心錨：

不求對方一定回復(fù)；

對方回復(fù)了，也不求得到立竿見影的效果。

記住，你的預(yù)期越低，成功的可能性就越大。因為你預(yù)期低意味著給對方帶去的壓力就小，你讓他好過了，他不會不識好歹的。

先明白這個前提，那么發(fā)送內(nèi)容方面要注意避免幾個雷區(qū):

1 、挽回中不要提感情

國家談判時都會知道，主權(quán)問題容不得談，這個是原則和底線問題。而分手后，你們的立場也是根本沖突的，你想挽回，他想分手，水火不容，天雷勾地火，火星撞地球，你覺得這么偉岸的問題，可以靠談解決嗎？你越是想談個清楚，對方就會讓你死個徹底，你根本就沒希望再翻身農(nóng)奴把歌唱了。

很多挽回者都會氣急敗壞地和前任說，你怎么不回我消息啊？你是不是帯那小三開房了？你不說做朋友的嗎，為什么還不理我？等等諸如此類。這其實是一種權(quán)力亂入的現(xiàn)象，你們已經(jīng)不再是情侶關(guān)系，你卻依舊想賴在男/女朋友的角色上發(fā)光發(fā)熱、濫用職權(quán)，對方一定會更快地把你攆走。

挽回中不要長篇大論

你知道情侶好的時候更喜歡什么嗎，喜歡膩歪，喜歡狂發(fā)消息；那你知道情侶分手后更怕什么嗎，同樣的，更怕膩歪，更怕你信息轟炸。

我之前談個男朋友，吵架分手了，本來我覺得沒必要老死不相往來的，但分手后他一天給我打幾十個電話，實在把我逼煩了，我覺得要給他點colour to see see,于是把他拉黑了。特別有很多人，喜歡不停給前任發(fā)微信，他們截圖給我看時，一張張滿滿的文字映入眼簾，真的有一種鋪天蓋地的壓迫感，這種方式千萬要避免。

挽回中不要激怒對方

人性都是有弱點的，更普遍的，男怕被說窮，女怕被說丑，男人怕被說性能力不行，女的怕被說放蕩。每個人身上也都有禁區(qū)，之前我有個咨詢者，她老公的前女友當(dāng)初是自殺的，并且和她老公有直接關(guān)系。這件事埋在她老公心中十幾年，誰都不能提。某天和老公吵架，她也許是嘴瓢了，一時竟不受控制冒了一句：你要好你前女友能為你自殺嗎？

沒想到，她老公當(dāng)場捶胸頓足，大喊大叫，不知道的，還真以為他老公神經(jīng)病發(fā)作了，非常嚇人。更后，他老公凈身出戶也要和她離婚，說沒想到她是這樣的人，再也愛不起來了。

俗話都講，打人不打臉，罵人不揭短，在分手后你們關(guān)系已經(jīng)非常敏感的情況下，不要再去二次傷害你的前任。就算你不為他考慮，也要為你自己考慮，你畢竟還愛他，傷害他對你有什么好呢？難道你們要演虐戀嗎？

以上四點如果你能避免，就已經(jīng)成功邁出了第一步了，至少你控制住事態(tài)沒有進(jìn)一步惡化。這時你可以考慮正確的做法：

挽回復(fù)聯(lián)第二法則：弱化你的目的性，模糊你的意圖

這里分為三種情況：

斷聯(lián)時間比較久的，至少半年以上：

之前有個學(xué)員，和前任分開三年，一個偶然的機會，他發(fā)現(xiàn)了前任電話號碼還在使用，因為他一直對前任念念不忘，于是想聯(lián)系看看，看對方結(jié)婚了沒有，想著或許他還有機會。但他不知時隔這么多年，該怎么聯(lián)系才合適。

來找我之前，他已經(jīng)忍不住發(fā)了一句：這幾年過得還好嗎？前任倒也回復(fù)他了，但回的是：有何貴干呀？很明顯對他的突然詐尸很好奇，同時警惕心也上來了。

我教他回復(fù)的是：沒事能有你的聯(lián)系方式也是偶然看到了就想聯(lián)系聯(lián)系過了那么久很多事都釋然了沒啥別多想。你仔細(xì)體會這幾句話，其實是有多重含義的：

(1) 偶然看到隨機性，我不是一直守著就等這天的，我生活得也很好。

⑵ 過了那么久人都有念舊情節(jié)，強調(diào)時間，引起對方的美好回憶。

(3) 很多事都釋放了強調(diào)自己已經(jīng)走出，澄清自己的動機；

(4) 沒啥，別多想這招就有點損了，反客為主，你看，我只是想和你隨便聊聊的，你反

應(yīng)那么大、情緒那么激烈干嘛，難道是你還沒放下我嗎？

如此一來，即使對方不想搭理你，但她卻不好意思不回你了。因為如果不回你，會顯得她小肚雞腸，耿耿于懷，或者她還對你存有念想，因此刻意回避，而這其中任何一個“罪名”，都不是她愿意背負(fù)的，這有損作為前任的名節(jié)。

也許你會說，她確實能回我，但她是迫不得已啊，或者完全出于禮貌。要我說，你想復(fù)聯(lián)，達(dá)成這個目標(biāo)不就行了嗎，至于聊天的質(zhì)量，后面慢慢去打磨。如果對方一開始就對你心悅誠服，服服帖帖，還讓你挽回干嘛的啊。

總之，分開時間比較久的復(fù)聯(lián)，要記住這個秘訣：打死都不承認(rèn)你是想復(fù)合的，并且必要時把鍋甩過去：你想多了吧；別亂想；都過去這么久了；早就沒什么了…這些句式隨便套一句就可以。

斷聯(lián)時間相對長點，幾個月的:

這種情況其實處在一種中間態(tài)，前任的態(tài)度是非常復(fù)雜和模糊的：幾個月的時間不至于讓他徹底忘了你，他可能對你還存有念想，時不時的會想起你，這也是為什么經(jīng)常有學(xué)員半夜接到前任喝酒后打來的電話的原因。但同時過往的不愉快依然時時在他腦海中打轉(zhuǎn)，他依舊對你有陰影，怕和你產(chǎn)生點好的交集，又會陷入到之前讓他 d 疼的相處模式中。

因此，我們根據(jù)常態(tài)分配，這時的前任會有兩種態(tài)度趨向于復(fù)合，或者趨向于繼續(xù)分手狀

態(tài)。而他到底怎么想的，你根本不知道，也不能直接問，問了他不一定告訴你，就算他想告訴你 7, 可能也說不出個所以然來，畢竟，感情使人凌亂。

這種情況，要遵守這樣的戰(zhàn)術(shù)：敵不動我也不動，不亮出你想復(fù)合/好好談?wù)劦牡着疲仍囂?對方是否愿意和你聯(lián)系，但你也不能簡單地發(fā)個在嗎，就算他有心回復(fù)你，可能也是：有事說事，沒事別 bb, —句話堵得你啞口無言，這就挫傷了你的積極性。

因此，你可以盡量找個客觀事由去聯(lián)系，比較好的幾種方式:

(1) 情感紐帶法你們共同養(yǎng)的寵物，經(jīng)濟牽扯，之前約定要去的音樂會等；

(2) 物歸原主法我的某某是不是還在你那啊/我剛才大掃除發(fā)現(xiàn)了這個，你還要嗎等；

(3) 簡單求助法……生病了沒人陪(病情說得嚴(yán)重點，或者把自己描述慘點)，工作業(yè)務(wù)不太懂，受到異性騷擾(這招比較適合女生)等；

(4) 旁敲側(cè)擊法找個中間人，在他面前假裝不經(jīng)意提起你，看他什么反應(yīng)等。

其實還有好多種，這里我就不一一列舉了，還是那句話，方法和攻略是個思路參考，千萬不要生搬硬套。你究竟該使用哪種方法，可以先告訴我你的具體情況，我給你參謀一下。

斷聯(lián)時間很短，兩周內(nèi)的：

這么短的時間，前任往往還處在情緒劇烈起伏期，是有很多東西要發(fā)泄，很多話要講的。但同時呢，挽回者也是處在更難受的階段，并且往往還沒接受已經(jīng)分手的事實。因此，常見的路子是，挽回者絮絮叨叨，婆婆媽媽，總是拉著前任扯上一大堆，試圖用真情+發(fā)誓講道理把前任 360 度無死角地說服。

要知道，對方的回避態(tài)度往往是被你逼出來的。我自己就有這樣的經(jīng)歷，我本來想和某個人好好說話的，給他講清楚來龍去脈，但他卻自顧自地在那說上一夢筐，不停揣測我的想法，不停地抹黑我，實在令我氣憤。更終我覺得他不可理喻，夏蟲不可語于冰，于是我兩手一攤，放棄溝通。

因此，這種情況的戰(zhàn)術(shù)是，敵動我不動。你少說，你要讓對方先說，并且你要學(xué)會傾聽。前任講的越多，暴露出的信息量就越大，這有利于你去發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

更后我想說，前任不想復(fù)合就是不想復(fù)合，就算你把華夏上下五千年歷史搬出來，他照樣說，我考慮下。永遠(yuǎn)不要試圖靠說服或者講道理來挽回他，還是要潛移默化地影響他，從而達(dá)到挽回的目的。