【導(dǎo)讀】追回和挽回的差別是什么？挽回和挽救？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“追回和挽回的差別是什么”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、追回前任男友，難嗎？
- 2、彌補(bǔ)、挽回，區(qū)別更大的地方是什么？
- 3、挽回和追愛(ài)，你會(huì)選擇？
- 4、什么叫挽回
- 5、挽回和換回有什么區(qū)別？
- 6、前女友還能追回來(lái)嗎，挽回前女友——你對(duì)她有價(jià)值
追回前任男友，難嗎？
說(shuō)追回不合適，應(yīng)當(dāng)是挽回。挽回一段感情需要對(duì)癥下藥，只有這樣，才能事半功倍。
先分析一下:為什么成了前任？
可能是因?yàn)樽约寒?dāng)初眼瞎，愛(ài)上了另一個(gè)渣男，選擇了分手，然后被渣男甩了，現(xiàn)在回心轉(zhuǎn)意，想把前任追回來(lái)。
這種情況只能怪自己作的，一個(gè)人哭吧。
然后可能因?yàn)槟承┈F(xiàn)實(shí)的原因，比如異地，父母不同意，家境差別大等等。如今情況改善，有了在一起的條件，想追回曾經(jīng)的真愛(ài)。
還有一種情況，是男朋友選擇分手。時(shí)過(guò)境遷，物是人非，但初心不變，心系舊人。
在這種情況下，不可追。好漢不提當(dāng)年勇，好馬不吃回頭草。既然他當(dāng)初選擇分手，一定是鐵了心，心意已決，無(wú)需多言。
就算真的挽回了，你們?cè)谝黄鹨膊粫?huì)快樂(lè)。稍微有點(diǎn)良心的男人都會(huì)背負(fù)極大的愧疚感，這樣很累。
心累到更后，難免會(huì)選擇逃避。
好的，目前待定可追的只剩前兩種情況。
1.男朋友被自己作成了前任。想追回，就得放低身段，拿出誠(chéng)意，表明真心，發(fā)誓絕不再犯錯(cuò)誤。如此，尚有挽回余地。
2.因?yàn)闊o(wú)奈被迫分手。這種情況是比較容易追回的，畢竟當(dāng)初認(rèn)真愛(ài)過(guò)，分開(kāi)是無(wú)奈之舉，現(xiàn)在再在一起，應(yīng)當(dāng)也是順?biāo)浦?，合理之舉。
彌補(bǔ)、挽回，區(qū)別更大的地方是什么？
你好，天曉月明團(tuán)隊(duì)為你回答
這兩個(gè)詞的區(qū)別非常大
彌補(bǔ)，是指失去了一段感情，或者做了某些對(duì)不起別人的事情，然后盡自己的努力去給對(duì)方一些好，但也就這樣
挽回，同樣指某件事情錯(cuò)誤過(guò)后但是希望能夠繼續(xù)跟對(duì)方好，能夠跟更初一樣
挽回和追愛(ài)，你會(huì)選擇？
愛(ài)情總是讓人感到很美好，然而現(xiàn)實(shí)卻常常和我們開(kāi)玩笑，很多時(shí)候，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)這段愛(ài)情出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，我們已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了及時(shí)挽回的機(jī)會(huì)。愛(ài)情如果錯(cuò)過(guò)，我們是選擇繼續(xù)追回，還是放下另尋它處呢？在我看來(lái)，必要的時(shí)候更好是懂得放下。
兩個(gè)人在一起相處，曾經(jīng)那些海誓山盟，終究會(huì)因?yàn)闀r(shí)間而漸漸的淡忘，在生活中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，時(shí)間是一個(gè)很奇妙的東西，再美好的承諾，再偉大的誓言，無(wú)論兩個(gè)人的愛(ài)情有多甜蜜，這一切更終都有可能敗給了時(shí)間?；貞浭冀K經(jīng)不住流年，愛(ài)情也一樣，如果真的錯(cuò)過(guò)了，不妨放手一搏，也許那會(huì)給你帶來(lái)另外一種更好的結(jié)局。
兩個(gè)人的愛(ài)情出現(xiàn)問(wèn)題之后，很多人都會(huì)試圖去挽回，因?yàn)樗?，這段感情一路走來(lái)，有辛酸、有坎坷、有快樂(lè)，他不希望兩個(gè)人的感情永遠(yuǎn)破裂下去，可是他并不知道，對(duì)方所考慮的是什么。很多人在一起時(shí)間久了之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上存在各種各樣的問(wèn)題，比如說(shuō)大話，把夢(mèng)想說(shuō)的很空洞，讓人覺(jué)得一點(diǎn)都不真實(shí)，這樣的結(jié)果就是對(duì)方不會(huì)原地不動(dòng)的去等待和期待，并可能會(huì)選擇回頭，回到自己的原點(diǎn)，尋找自己的初心。承諾和誓言太過(guò)遙遠(yuǎn)，理想讓人感到很飄渺，試問(wèn)這樣的愛(ài)情又怎會(huì)長(zhǎng)久？
錯(cuò)過(guò)了愛(ài)情，我們不應(yīng)該抱著那些曾經(jīng)美好的回憶來(lái)折磨自己，虛度此生。很多人會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，當(dāng)和對(duì)方分手之后，總是喜歡拿出對(duì)方給的信物、久久的發(fā)呆，亦或是看著曾經(jīng)一起旅行的照片，回憶兩人相擁一起的甜蜜時(shí)刻，然后再大哭一場(chǎng)。請(qǐng)問(wèn)，這有意義嗎？愛(ài)情一旦挽回不了，做這一切都只是徒勞無(wú)功的。
愛(ài)情很美好，卻也很現(xiàn)實(shí)，如果你錯(cuò)過(guò)了這段愛(ài)情，并且已經(jīng)沒(méi)有挽回的余地了，那么，不妨鼓足勇氣，放下這段讓人傷心的回憶，尋找新的生活吧！
什么叫挽回
挽回就是使已成為不利的局面好轉(zhuǎn)或恢復(fù)原來(lái)的狀態(tài)。
比如一對(duì)原來(lái)感情很好的戀人一方提出分手，說(shuō)明感情出現(xiàn)了危機(jī)，而一方不想分手。那么不想分手的這一方，就要造出導(dǎo)致出現(xiàn)危機(jī)的原因，解決問(wèn)題，努力挽回。
挽回和換回有什么區(qū)別？
挽回和換回，在定義上的區(qū)別十分明顯——
挽回：挽回是扭轉(zhuǎn)意思。指使已經(jīng)造成的不利局面好轉(zhuǎn)，或者恢復(fù)原狀，簡(jiǎn)單說(shuō)，挽回是指扭轉(zhuǎn)不利局面的意思。
換回這個(gè)詞，要看換這個(gè)字、換即交換、置換的意思。比喻用自己的物質(zhì)與別人的物質(zhì)進(jìn)行互換。
前女友還能追回來(lái)嗎，挽回前女友——你對(duì)她有價(jià)值
對(duì)于分手，男生說(shuō)分手并不一定是真的，說(shuō)分手基本的是因?yàn)榕o的負(fù)面情緒太多，壓力過(guò)大的一種逃避行為，但是女生錯(cuò)誤的把這種行為認(rèn)定成分手。其實(shí)這時(shí)候男生只是想暫時(shí)避開(kāi)，就這么簡(jiǎn)單，所以造成了你們溝通困難。因?yàn)樨?fù)面情緒的累積導(dǎo)致，不想跟你聯(lián)系了，想回避，想獲得更多的空間。
但是女生跟男生分手大部分是因?yàn)槟猩鷽](méi)有給足女生安全感，而且大部分女生在整個(gè)感情里是非常執(zhí)著的，作為一個(gè)男人，我必須承認(rèn)的一點(diǎn)就是，在戀愛(ài)中，女生對(duì)愛(ài)情是加法，男生對(duì)女生則是減法。所以女生喜歡一個(gè)人，就會(huì)越來(lái)越喜歡，男生會(huì)慢慢變得平淡。這是男性女生思維差異的一部分，所以一旦一個(gè)女生決定跟你分手，那么幾乎就是現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，認(rèn)定你沒(méi)有辦法給她帶來(lái)安全感，你讓她積累了很多的失望，比如你口口聲聲說(shuō)做的事卻一直拖延，比如你口口聲聲說(shuō)我愛(ài)你，但是表現(xiàn)出來(lái)的就是讓對(duì)方認(rèn)為你是不在乎的，又或者在你身上她根本看不到未來(lái)。
那么男生如何成功挽回女朋友呢?
我們現(xiàn)在了解一下女生對(duì)于你的挽回是什么心理想法、
軟言細(xì)語(yǔ)只是你的緩兵之計(jì)
放棄原則的退讓只會(huì)重蹈覆轍
你根本就不知道分手的原因
宸哥有一個(gè)個(gè)人見(jiàn)解，就是在戀愛(ài)關(guān)系中，男人是理性的，女人是感性的。但是一旦分手后，男人可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楦行裕赡苻D(zhuǎn)變?yōu)槔硇?。那為什么這么說(shuō)呢，因?yàn)樵谝欢侮P(guān)系中，女生越愛(ài)越濃，因?yàn)樗歉行缘?，她的感性?lái)自于你對(duì)她的好。而男生隨著戀愛(ài)時(shí)間變長(zhǎng)，把一切都變成了理所當(dāng)然，不再去經(jīng)營(yíng)，在相處中出現(xiàn)矛盾啊沒(méi)有一個(gè)很好的溝通，男生可能時(shí)不時(shí)的會(huì)想我們到底合不合適，理性源于相處中的種種矛盾點(diǎn)，因?yàn)槟猩敢鈴默F(xiàn)實(shí)角度去想問(wèn)題。
但是分手后，男生會(huì)突然發(fā)現(xiàn)在這段關(guān)系中是不是自己太過(guò)分了，忽略了對(duì)方的感受，對(duì)方的所有需求好像自己都沒(méi)能做到，這個(gè)時(shí)候男生就是感性的了。而女生因?yàn)樵谶@段關(guān)系中持續(xù)性的付出，隱忍，本來(lái)想用感性去感動(dòng)你，結(jié)果攢夠了失望選擇了離你而去，這個(gè)時(shí)候她看清了你們之間所有的問(wèn)題，因此變得理性了。所以她不會(huì)再因?yàn)槟愕奶鹧悦壅Z(yǔ)而回到你身邊，也不會(huì)因?yàn)槟隳妙w糖，她就屁顛屁顛的過(guò)來(lái)索要抱抱。
大家看一下這個(gè)聊天記錄，這個(gè)就是典型的，在一段親密關(guān)系中因?yàn)楦鞣N矛盾溝通失敗導(dǎo)致，男方罵了女朋友滾，還讓女朋友不要嗶嗶了，更后沖動(dòng)之下刪除了女朋友。
這個(gè)案例就在前幾天發(fā)生的，具體細(xì)節(jié)我們暫時(shí)忽略，更后的結(jié)果就是，男生回到家發(fā)現(xiàn)女朋友搬走了自己的東西，這才發(fā)現(xiàn)女朋友真的就這么讓自己給被分手了。期間男生又是奪命短信，又是頻繁的添加微信，但是不僅沒(méi)有用，后來(lái)女朋友干脆不接自己的電話了，用了一個(gè)錯(cuò)誤的方式把女朋友越推越遠(yuǎn)，于是找到了我。當(dāng)然了，結(jié)局肯定是好的，從業(yè)這么多年經(jīng)驗(yàn)肯定是足足的，所以在我的推動(dòng)跟幫助下，男生跟女朋友成功復(fù)合，。
那么在挽回過(guò)程中不僅是考驗(yàn)?zāi)愕恼嫘模强简?yàn)?zāi)阈膽B(tài)的耐受能力，在挽回過(guò)程中，面對(duì)對(duì)方忽冷忽熱的態(tài)度是一定的，這個(gè)時(shí)候如果你失了分寸，只能導(dǎo)致你的挽回計(jì)劃在半路夭折。
所以在挽回中首先你要清楚面對(duì)你的復(fù)合請(qǐng)求，女人會(huì)有的幾種態(tài)度，你才能以不變應(yīng)萬(wàn)變，做好充足的準(zhǔn)備，不至于到時(shí)候自亂了陣腳。
那么我們首先談一下，挽回中女生的心理變化。（在此僅說(shuō)一下真性分手的拉黑）
1.對(duì)你無(wú)比抗拒，以免騷擾只能斷聯(lián)
在挽回中，當(dāng)你還沒(méi)有說(shuō)出你復(fù)合的請(qǐng)求時(shí)，對(duì)方已經(jīng)把你拒之門外了，連說(shuō)話的機(jī)會(huì)都不會(huì)給你。因?yàn)槟愕乃魉鶠橐呀?jīng)嚴(yán)重觸碰到了她的底線，讓她對(duì)你忍無(wú)可忍，對(duì)這段感情失望。
所以分手初期正是她對(duì)你尤其抗拒的時(shí)候，所以不管你怎么道歉保證、跪舔求和只會(huì)讓她覺(jué)得反感，還有一個(gè)現(xiàn)象，分手后，你去關(guān)心對(duì)方，去詢問(wèn)對(duì)方近況，讓對(duì)方感覺(jué)到的不是問(wèn)候而是騷擾。所以更別說(shuō)死纏爛打這種帶給對(duì)方壓力的挽回方式。只會(huì)讓對(duì)方把你拉黑，對(duì)你更加死心絕情。這就是更常見(jiàn)的一種情況：你做了很多感人的事情，可你只能感動(dòng)你自己，惡心了對(duì)方。
你可以選擇抱著回憶不放手，那是你的選擇，但是在對(duì)方眼里是不具有任何力量的。
不愿意給自己添堵
有百分之70的分手是以撕逼結(jié)束的。兩個(gè)人大吵一架，什么傷人說(shuō)什么，都往死里戳對(duì)方的痛處，曾經(jīng)朝夕相處累積下來(lái)的相互了解變成了現(xiàn)在針鋒相對(duì)時(shí)更具殺傷力的武器，更后"你捅我一刀，我捅你一刀"，分手場(chǎng)景堪比車禍現(xiàn)場(chǎng)。例如，有的時(shí)候我會(huì)問(wèn)來(lái)咨詢的學(xué)員，“那你覺(jué)得你們因?yàn)槭裁捶质帜亍?。學(xué)員更后也是懵逼的，含含糊糊說(shuō)不清楚。但是分手的爭(zhēng)吵中對(duì)方更面目可憎的那個(gè)瞬間去清楚的記了下來(lái)?？吹侥愕穆?lián)系方式，不僅想不起曾經(jīng)的美好，反而歷歷在目的都是你們撕逼的瞬間。
明知不可能 那就刪除
不想被迫營(yíng)業(yè)你的朋友圈
沒(méi)有愛(ài)，沒(méi)有恨，就像煩在朋友圈賣假貨的同學(xué)一樣煩你，例如，分手初期你不斷的在朋友圈刷存在感，一些情情愛(ài)愛(ài)的動(dòng)態(tài)文字，她已經(jīng)對(duì)你有抵觸情緒就怕跟你說(shuō)話，所以面對(duì)這些存在感，又不能提醒你或者罵你，顯得自己挺沒(méi)風(fēng)度的。所以只好拉黑你，眼不見(jiàn)心不煩么。
先下手為強(qiáng)
如果你們兩人是和平分手，雙方又沒(méi)有什么大的過(guò)錯(cuò)，只是因?yàn)楦星橹饾u耗盡，那就你好我好大家好，彼此也沒(méi)有聯(lián)系對(duì)方的必要。和平了兩天之后，女生就會(huì)覺(jué)得，反正也沒(méi)交集了，我還留著干嘛，等著他先拉黑我么，不行，我得先拉黑他，反正我也不在乎他了。
若不刪除拉黑，怕會(huì)控制不住自己找你
還有的時(shí)候，兩人分開(kāi)并不一定是因?yàn)椴粣?ài)，可能是因?yàn)橐环降谋撑?，又或者是現(xiàn)實(shí)原因的阻礙，所以導(dǎo)致兩人沒(méi)能走到更后，像這樣的情侶在分開(kāi)之后，有一方會(huì)是非常傷心的。
所以說(shuō)當(dāng)一個(gè)女人在分手后將你刪除拉黑，還有一個(gè)原因就是害怕，怕自己若是不將你刪除會(huì)控制不住自己的去聯(lián)系你。但若是真的很愛(ài)，就算是刪除了你的所有聯(lián)系方式，我想他心里對(duì)你也還是銘記于心的。這是感情中更悲劇的，相愛(ài)而不能再去愛(ài)。
其實(shí)，宸哥覺(jué)得分手后，將彼此的聯(lián)系方式刪除拉黑是一件很正確的事情，既然你們已經(jīng)分手了，那么互不打擾或許才是彼此更好的選擇，正所謂你走你的陽(yáng)關(guān)道，我過(guò)我的獨(dú)木橋。
不管女生是因?yàn)槭裁葱睦韯h除拉黑你，我希望男生都要明白一點(diǎn)，既然分開(kāi)了，就不要再去回憶過(guò)去的美好或者所犯的錯(cuò)誤，如果你真的不愛(ài)了，那就好好開(kāi)始下一段戀愛(ài)，如果你還是覺(jué)得這段感情是你割舍不掉的，那就要勇敢的去挽回，畢竟一段感情從相識(shí)到相戀，不是菜市場(chǎng)買菜，討價(jià)還價(jià)菜就到手了。經(jīng)營(yíng)一段感情哪怕只是幾個(gè)月的時(shí)間，都是需要你付出大量的情感，投入很多的精力，怎么能說(shuō)放就放。
那么話說(shuō)回來(lái)被分手，是一件非常痛苦的事情，你會(huì)失去掌控權(quán)、會(huì)不甘心、會(huì)不被認(rèn)可、這些奔涌而來(lái)的負(fù)面情緒，會(huì)在很短的一段時(shí)間內(nèi)迅速地?fù)艨逡粋€(gè)人的心理防御機(jī)制，導(dǎo)致情緒完全失控。
一個(gè)人被分手之后，更常見(jiàn)的一個(gè)行為就是，拼命的找對(duì)方，和對(duì)方道歉、保證、關(guān)心討好等等，心急如焚的想盡一切辦法找溝通渠道、見(jiàn)面機(jī)會(huì)，試圖挽回，但是這樣伴隨而來(lái)的結(jié)果卻不盡人意，對(duì)方要么回應(yīng)冷淡，要么干脆避而不見(jiàn)，甚至惡語(yǔ)相向。
說(shuō)挽回之前呢，宸哥在這簡(jiǎn)單說(shuō)一下，男生在感情中容易犯的錯(cuò)誤
大男人主義，占有欲太強(qiáng)，忽視女生的感受
在愛(ài)情中經(jīng)常大男子主義，受欲望支配會(huì)表現(xiàn)的非常強(qiáng)勢(shì)，一旦自己決定之后的事情必須去做，很難聽(tīng)進(jìn)別人的意見(jiàn)和想法；而且喜歡把自己的意愿強(qiáng)加在戀人身上，振振有詞，永遠(yuǎn)是對(duì)的，喜歡用自己執(zhí)著的方式表達(dá)愛(ài)，不愿意尊重、詢問(wèn)戀人的意見(jiàn)和感受。加上十足十的占有欲，例如“你是我的女朋友，凡事都必須聽(tīng)從我的想法和意見(jiàn)” 又和女生爭(zhēng)吵必須爭(zhēng)出個(gè)你輸我贏，基本不考慮、不尊重對(duì)方的感受。
情緒不穩(wěn)定，在戀愛(ài)中不穩(wěn)重
男生是客觀的小動(dòng)物，女生是感性的動(dòng)物，假如一個(gè)女生長(zhǎng)期跟一個(gè)男生在一起，那就說(shuō)明這個(gè)男生是可以給她歸屬感的。而一個(gè)變化無(wú)常、控制不了自身情緒的男生，是給不了女孩歸屬感跟安全感的，反倒會(huì)讓女生擔(dān)心和你在一起，擔(dān)心你忽然變卦或是忽然發(fā)脾氣。嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)患得患失，時(shí)間久了，就會(huì)讓女生產(chǎn)生焦慮狀態(tài)。甚至是害怕失去。
過(guò)度神經(jīng)大條，會(huì)get不到女生在乎的點(diǎn)
對(duì)女生來(lái)講，愛(ài)情是一點(diǎn)一點(diǎn)累積的，不喜歡也是。有時(shí)你覺(jué)得無(wú)關(guān)痛癢的瑣事，女孩會(huì)感覺(jué)它是大事兒，并一點(diǎn)一點(diǎn)的記錄下來(lái)，直至暴發(fā)。比如，女生有時(shí)候會(huì)說(shuō)“你是不是不愛(ài)我了”男生會(huì)下意識(shí)的說(shuō)，你是不是精神不好，別沒(méi)事找事。這就是沒(méi)get到女生的點(diǎn)，可能女生并不是真的問(wèn)你是否愛(ài)她，而是你們之間發(fā)生了某件事，讓這個(gè)女生產(chǎn)生了這種焦慮。那么這件事情才是關(guān)鍵。
缺乏溝通交流和聆聽(tīng)，溝通交流能力差
在戀愛(ài)中，心靈上的溝通交流通常比身體的交流更為關(guān)鍵。而作為男生大多數(shù)是欠缺這種溝通和交流的，基本都是生活上的照料和瑣事。男生對(duì)女生的價(jià)值觀念、人生價(jià)值觀、都一無(wú)所知，也不愿意去了解。導(dǎo)致在情感出現(xiàn)危機(jī)時(shí)，第一件做的事兒不是去搞清楚危機(jī)在哪兒，而是去猜疑女友是不是不愛(ài)自己了，并且經(jīng)常性的反問(wèn)“我錯(cuò)了么 我哪錯(cuò)了”。我相信很多女生聽(tīng)到這樣的話會(huì)非常失望，因?yàn)樽约河眯膶?duì)待的男朋友，連自身看待情感的心態(tài)都不明白。
那么我們言歸正傳，如何去挽回?怎么挽回才是更正確更有效的方式呢?
1.拉黑就重建聯(lián)系，有聯(lián)系就從“朋友”切入
我們說(shuō)有拉黑就有重建聯(lián)系，工作上的聯(lián)系、你們共同的物件、朋友的各種聚會(huì)，她能把你的聯(lián)系方式全都拉黑，但是你總能找到突破她的借口，與她恢復(fù)聯(lián)系，只要你不暴露你的目的性，讓她放松警惕，她雖抗拒但是多數(shù)都不會(huì)拒絕。
沒(méi)有拉黑還不懂得把握，那就說(shuō)明你情商不夠，她既然給你留有窗口，那就說(shuō)明對(duì)你沒(méi)有那么深的反感。
從“朋友”做起也不怕，只要你循序漸進(jìn)地向她輸入你的改變，在她需要的時(shí)候及時(shí)出現(xiàn)，你的存在就會(huì)變?yōu)橐蕾嚕m度的引導(dǎo)就會(huì)讓你們的親密關(guān)系重新建立。
2.提升吸引力，是讓女人回來(lái)的誘餌
人都會(huì)對(duì)未知的事物充滿好奇，尤其是女人，明知道好奇心害死貓，還是忍不住探索新鮮的事物，而相處那么久的你們，彼此了解，就像透明玻璃，一眼望到底，探究你毫無(wú)成就感可言。
可能她會(huì)覺(jué)得日子寡淡無(wú)味，這是你們之間缺少的就是那份新鮮和刺激。就像每個(gè)男人看到好看的小姐姐都會(huì)多看兩眼，女生其實(shí)也不例外，女生骨子里也是喜歡有魅力的男人。那么分手之后就是你提升自己魅力的好時(shí)期，你可以全心全意挖掘自己的興趣愛(ài)好、交友讀書，廣博的見(jiàn)聞是你的談資，成熟幽默的談吐會(huì)讓女人對(duì)你刮目相看，對(duì)你重新產(chǎn)生興趣。
這時(shí)你已經(jīng)成功釣起了女人的注意，接下來(lái)就是利用真心和套路慢慢收線，將女人成功挽回了。
減少控制欲和占有欲
那么我之前說(shuō)到，大多數(shù)男生在戀愛(ài)中都有大男子主義，包括宸哥自己，也是有點(diǎn)大男子主義。比如喜歡控制對(duì)方啊，不允許女友穿著性感暴露，不允許女友和別的異性接觸太多等等，其實(shí)控制欲和占有欲是一種防御機(jī)制，對(duì)待愛(ài)情充滿著不安全感。
真正的愛(ài)情是以互相尊重為前提，任何人都充滿向往自由的意愿，而且你也不可能真正看住一個(gè)人，真正愛(ài)你的人不可能離開(kāi)你的身旁，不愛(ài)你的人早晚會(huì)離你而去，真正拴住一個(gè)人的心是你的價(jià)值，而不是通過(guò)各種手段來(lái)控制。
降低自己的需求感
需求感的本質(zhì)是索取對(duì)方的價(jià)值，人本能都會(huì)產(chǎn)生防御 。在挽回中，我非常理解你們迫切想讓對(duì)方知道你還愛(ài)她的心理，但是嘗試過(guò)用暴露需求感挽回的人都得到一個(gè)深刻的教訓(xùn)，就是你的需求感暴露的越強(qiáng)，對(duì)方離你越遠(yuǎn)。就好比有人在大街上給你推銷一件東西，對(duì)方態(tài)度特別熱情、特別急切，你會(huì)不會(huì)也因?yàn)閷?duì)方企圖強(qiáng)烈而加強(qiáng)防備呢? 就像把一塊雞肉放在貓的食盆里它會(huì)吃，如果直接放到它嘴邊，它都知道應(yīng)該先躲避一下，拒絕這種主動(dòng)，看看情況再做決定。
在這里很多人都有兩個(gè)誤區(qū)：
首先，降低需求感不是說(shuō)不能表達(dá)感情，而是不能目的性太強(qiáng)。你表示欣賞、贊美、喜歡，多方多少也會(huì)開(kāi)心，因?yàn)槟闶窃诮o對(duì)方提供情緒價(jià)值；但你要表達(dá)占有、情緒化、我非跟你在一起不可，那你就是在給對(duì)方施加壓力，對(duì)方的感受就是很差的。
挽回一定要建立在雙贏的基礎(chǔ)上，即對(duì)方能給的，是你想要的（已滿足）；你能給的，也是對(duì)方想要的，甚至能讓對(duì)方賺到。
比如我們遇到的保險(xiǎn)銷售，他們給保險(xiǎn)的性價(jià)比可能真的很高，但過(guò)于暴露需求感，過(guò)于狂熱推銷，還是會(huì)讓你覺(jué)得他們只是盯著你口袋里的錢來(lái)的，反而會(huì)讓你忽略保險(xiǎn)的本身。
你可能真的很優(yōu)秀，方方面面提升了很多，但在對(duì)方眼里滿滿的都是“需求”，你在對(duì)方心中的價(jià)值也會(huì)因此下降。
其次，降低需求感不是說(shuō)你不能有需求，欲望本身就是我們行為的原動(dòng)力。而是你要懂得延遲滿足，不要成為需求的奴隸，你自己才是主體。你要記住，挽回中你出于情緒做的選擇，99.999… %都是錯(cuò)的。
我們挽回當(dāng)然應(yīng)該堅(jiān)持不懈，但不代表就不需要審時(shí)度勢(shì)，需求感雖然可以有一點(diǎn)，畢竟挽回需要主動(dòng)，但理論上需求感越低的一方，更能在一段感情中處于高位（不代表不作為）。
分手后，也不代表對(duì)方對(duì)你沒(méi)有任何需求，只是對(duì)你沒(méi)有信心。但一旦發(fā)現(xiàn)你有滿足她需求的能力，甚至能超過(guò)了她對(duì)你的期待，那么也能增強(qiáng)前任對(duì)你的需求感。
保持心態(tài)，循序漸進(jìn)
在你挽回前任的過(guò)程中，一定要管理好自己的情緒，循序漸進(jìn)而不是急于求成。
宸哥告訴大家?guī)讉€(gè)在挽回過(guò)程中應(yīng)該保持的三種心態(tài)：
首先是愛(ài)自己，才能更好地愛(ài)別人
愛(ài)自己，不僅僅是對(duì)自己好，其實(shí)更多的是發(fā)現(xiàn)自己，正確的認(rèn)知自己。只有學(xué)會(huì)接納自己的需求，才能更好地給予伴侶需求，才能在這個(gè)過(guò)程中，不斷做出有利于你們感情發(fā)展的事情。
其次是有因必有果
導(dǎo)致今天分手這個(gè)局面一定不是一方的過(guò)錯(cuò)，一段感情的結(jié)束是你們兩個(gè)人共同造成的。我希望大家能夠好好的反思自己，一段感情需要兩個(gè)人一起去經(jīng)營(yíng)和培養(yǎng)。在這段感情中，你需要好好回憶一下你們相處中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，找到導(dǎo)致你們分手的原因，只有這樣才能改變目前的處境。
更后就是我愛(ài)她，但我絕不愛(ài)的卑微。
挽回過(guò)程中充滿了變數(shù)，在開(kāi)始挽回前，希望大家一定要和前任取得共識(shí)，即她也對(duì)你懷有感情。
在取得共識(shí)的基礎(chǔ)上，大家千萬(wàn)不要太過(guò)卑微，過(guò)分的低姿態(tài)只會(huì)讓對(duì)方不懂得珍惜。避免讓自己成為愛(ài)情的奴隸，但也不是讓你去做她的王，而是希望你們能用平等的姿態(tài)去取得彼此的信任。要知道，一段感情如果失衡了，就算挽回也沒(méi)有任何意義，總有一天卑微的一方會(huì)爆發(fā)，重蹈覆轍就成了一個(gè)必然。
挽回中不要暴露你的不滿
挽回中會(huì)有委屈，也會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上很多減分點(diǎn)。
挽回要逆轉(zhuǎn)高低位，你要保證自己心里想什么對(duì)方摸不清，但是對(duì)方在想什么你能越來(lái)越知道。后者很復(fù)雜，不過(guò)前者你只要做到“不說(shuō)”就可以了，讓對(duì)方想問(wèn)你什么想法的時(shí)候是問(wèn)不出來(lái)的。
這一點(diǎn)在挽回中大多數(shù)人都意識(shí)不到，尤其是復(fù)聯(lián)“廢測(cè)階段”。要知道你們這時(shí)候不是伴侶關(guān)系，“表達(dá)不滿”其實(shí)是關(guān)系里相互平等溝通以維持關(guān)系的手段。在關(guān)系之外你的“表達(dá)不滿”和“提意見(jiàn)”容易破壞你和對(duì)方那堵“友善”的墻。
你沒(méi)有資格表達(dá)不滿，因?yàn)閷?duì)方是采取“退出關(guān)系”的方式以“結(jié)束不滿”。被你強(qiáng)行拉回來(lái)以后，若再次遭遇你的“不滿”，只會(huì)出現(xiàn)對(duì)方進(jìn)一步判斷這段關(guān)系更加沒(méi)有意義的結(jié)果。
在感情里，對(duì)錯(cuò)真的沒(méi)有意義，“對(duì)的”那方也會(huì)更需要“錯(cuò)的”那方，然后就是——“你很好，但我配不上你，別在一起了”。
所以無(wú)論是你的錯(cuò)還是對(duì)方的錯(cuò)，如果你非要追究責(zé)任，相信我，此時(shí)對(duì)方腦海里只有三個(gè)字“不合適”。他心里會(huì)想明明可以少掉這些爭(zhēng)執(zhí)的麻煩的，干嘛還要和你繼續(xù)聯(lián)系。
當(dāng)一段關(guān)系陷入僵局或者死路，你可以選擇漂亮的全身而退，干干脆脆。
你也可以選擇重構(gòu)關(guān)系，再次努力，哪個(gè)選擇都不是錯(cuò)的。
挽回成功與否，也取決于你堅(jiān)信的態(tài)度，挽回難嗎?不難。只是你沒(méi)走心。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。
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