想挽回前任的成功案例分享？挽回前男友的真實(shí)案例

路口大爺 2023年03月10日 04:39 77 0

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【前言】想挽回前任的成功案例分享？挽回前男友的真實(shí)案例？情感問題解答，找映森喚愛“想挽回前任的成功案例分享”的正文如下：

情感目錄一覽：

1、挽回前女友四招攻破心理防線成功挽回絕情的她
2、成功挽回死心前男友技巧分享
3、挽回前任的辦法
4、分手后怎么挽回，分手后怎樣成功挽回前任

挽回前女友四招攻破心理防線成功挽回絕情的她

承認(rèn)錯(cuò)誤向前女友承認(rèn)你做錯(cuò)了，即使你不認(rèn)為你是錯(cuò)的。前女友提出分手，必然有她的理由，為自己爭辯，只會(huì)將自己劃到與她對(duì)立的那一邊。所以不妨先承認(rèn)自己做錯(cuò)了，為自己的錯(cuò)誤向女友道歉，因?yàn)槟阋欢ㄔ谀硞€(gè)方面?zhèn)α伺选? 若即若離彈簧的道理大家都懂吧？愛情也是這樣，哪怕你心里真的很在乎她，也別都表現(xiàn)在臉上。感情是兩個(gè)人的事情，求來的愛不會(huì)長久，兩情相悅才是感情的根基，讓她重新喜歡你才是正確的方法！挽回前女友，你可以上周一直煩她，這周開始冷她，下周又開始煩她，然后讓她產(chǎn)生一種有人追，有人愛，有人煩的感覺。當(dāng)然這個(gè)時(shí)候她和你和好的可能性是不大的，更大的可能是她表現(xiàn)出反感。不過沒關(guān)系，你只需要讓她知道你很傷心就好了，然后默默離開。安靜一段時(shí)間，讓她失去那種有人追有人疼的感覺。正常情況下，只要她不是非常討厭你，這個(gè)時(shí)候都會(huì)因?yàn)槟愕碾x開而產(chǎn)生一點(diǎn)失落。而且女性天生就是希望被關(guān)愛的，所以她可能會(huì)重新接受你，就算不接受，也不會(huì)太反感了。經(jīng)?！盁o意”的出現(xiàn)在女友的世界里去看外面的風(fēng)景，交新的朋友，把這些放到朋友圈、微博等前女友可以看到的地方；跟你們兩共同的朋友玩，讓前女友知道你現(xiàn)在的生活狀態(tài)。也不要拒絕跟其他的女性相處，如果讓女友知道你跟其他女性相處的很好，她就會(huì)開始懷念跟你在一起的日子。前女友的生日，你們的分手紀(jì)念日這些重要的時(shí)間，記得給前女友發(fā)一條短信，可以適當(dāng)煽情，讓她回憶起你們在一起的曾經(jīng)。等待女友聯(lián)系你女友聯(lián)系你之后，你可以當(dāng)作是好朋友那樣，聊聊更近的事，你在忙什么，學(xué)習(xí)些什么，有什么打算。女友會(huì)在交談的過程中察覺到你的變化，不要操之過急，你們的關(guān)系會(huì)得到改善。重新挽回前女友的'關(guān)鍵就是要改變自己，讓她看到一個(gè)更優(yōu)秀的自己，在這樣的前提下，采用適當(dāng)?shù)膽?zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，讓前女友再一次被自己打動(dòng)！挽回前女友四招攻破心理防線成功挽回絕情的她2 曾經(jīng)有人說，更艱難的日子便是一人看電影，一人逛街，一人去*做手術(shù)，尤其是剛剛分手的一段時(shí)間，睜眼閉眼都是她，愛而不得，更為煎熬，人都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：當(dāng)失去之后，才會(huì)更想去珍惜。分手的每一天都是絕望的，究竟如何才能讓對(duì)方知道你心里還是愛她的呢？現(xiàn)在的你可能正處于剛剛失戀的痛苦階段，或者極力的想去挽回卻沒有頭緒，其實(shí)你的內(nèi)心是明白的，你所以的一切真的只能算是無用功，因?yàn)閯倓偸磹鄣哪?，情緒消極，和她講話時(shí)你的樣子都會(huì)讓她心生厭惡。這里是天藍(lán)情感，從業(yè)多年，用專業(yè)的只是和強(qiáng)大的臨場應(yīng)變能力，挽回上萬對(duì)情侶，如果你正經(jīng)歷失戀的痛苦，請(qǐng)來找我們。學(xué)員案例小白男26歲挽回目標(biāo)：女友真真挽回關(guān)鍵詞：需求感框架戀愛經(jīng)驗(yàn)情商學(xué)員自述我叫小白，今年26歲，是上市公司的程序員，我的女友叫真真，在一家媒體公司做電商運(yùn)營。我們相識(shí)于一場相親，當(dāng)時(shí)是親戚介紹，聊了幾句感覺很投緣，相親結(jié)束后就加了微信，之后的日子里我一直找機(jī)會(huì)約她出來玩。真真是屬于比較活潑的女孩子，跟她在一起感覺每天都很輕松，其實(shí)在相親的時(shí)候我就已經(jīng)對(duì)真真流露出了好感，但是真真對(duì)感情比較慎重，她并不想過早的確立關(guān)系，于是我們相處了四個(gè)多月，她終于答應(yīng)做我的女朋友。在一起之后我把真真當(dāng)成掌上明珠一樣的照顧，無論是衣服鞋子還是各種各樣的化妝品，只要她想要我都會(huì)買給她，就連工作上的煩惱都是我來幫助她解決掉，她心里也認(rèn)為我比較踏實(shí)穩(wěn)重。我非常的喜歡和她在一起的感覺，有空了我就去接她下班，一起吃晚飯，那個(gè)時(shí)候，我們的世界中似乎沒有別人的參與，我很幸福，可是這樣幸福的日子沒有持續(xù)多久，慢慢的她開始說，她的工作很累，不想出門。真真其實(shí)是很貼心的，也很獨(dú)立自主，她曾和我暗示過她想要些屬于自己的空間，可是當(dāng)時(shí)我卻誤認(rèn)為她并不喜歡我，這些只是不想和我有關(guān)系的借口，她越想要自由我這種想法就越強(qiáng)烈，對(duì)她的束縛也就越緊。我們在一起的話越來越少，就算是出去約會(huì)，她也只是拿著手機(jī)自己玩，我和她說話她也開始不耐煩起來，我不知道自己該怎么辦。慢慢的，她的反應(yīng)越來越冷淡，我心里也更加焦急，我想留住這段感情，于是我找了各種理由約她出來，給她買東西，只是為了哄他開心，可是她的態(tài)度越來越冷淡，甚至拒絕和我見面，我沒有辦法，去她家的樓下堵她，她開始躲著過，一來二去的，真真提出了分手。我接受不了這樣的后果，不管她怎么說我都不同意分手，以為像以前一樣，苦苦哀求就能讓感情回來，可是這只是我的一廂情愿，真真開始躲著我，我聯(lián)系不上她，這時(shí)候我才意識(shí)到，這份感情到此結(jié)束了。一：學(xué)員問題分析戀愛更初的熱烈感情已經(jīng)散去，生活開始趨于平淡，雙方在平靜的生活中互相磨合，當(dāng)初不起眼的小問題逐漸放大，這些問題長久以來得不到解決，更后釀成了分手的結(jié)局。在對(duì)小白的了解中，我們發(fā)現(xiàn)了以下問題： 1、個(gè)人框架弱通過小白的講述我們了解到，在這份感情中，小白處于一個(gè)被動(dòng)的地位，個(gè)人框架薄弱所導(dǎo)致的太過在乎，將對(duì)方塑造成他的精神支柱，不懂得拒絕，事事都百依百順，而這種框架弱也就直接導(dǎo)致了，當(dāng)真真提出分手的時(shí)候，小白只能被動(dòng)的去接受，沒有任何辦法去阻止。 2、需求感強(qiáng)烈小白在這段感情中太過粘人，真真成了他生活的全部，不僅舍棄了自己的生活空間，也侵占了對(duì)方的個(gè)人自由，他讀不懂女孩的核心需求，用自以為是的方式去經(jīng)營感情，讓真真感覺到了壓抑和疲憊。 3、戀愛經(jīng)驗(yàn)少，情商過低小白以前只談過一段戀愛，持續(xù)了三五個(gè)月，所以更多的時(shí)候小白聽不懂真真的話語中究竟想表達(dá)什么，在看了小白和真真的聊天記錄，發(fā)現(xiàn)兩人在聊天的時(shí)候都是真真在找話題，而小白的回復(fù)堪稱鋼鐵直男，長此以往，小白再也沒法調(diào)動(dòng)起真真的聊天情緒，更后導(dǎo)致真真失望分手。一：進(jìn)行心理干預(yù)，降低真真對(duì)小白的反感挽回詳解真真對(duì)小白已經(jīng)死心的，當(dāng)她決定分手的時(shí)候，更怕的就是小白去苦苦糾纏，所以當(dāng)小白真的應(yīng)了真真的想法，真真才會(huì)對(duì)小白的厭惡更上一層樓。我們指導(dǎo)小白更換了一個(gè)手機(jī)號(hào)碼，進(jìn)行了一次電話聯(lián)系，在通話中，小白表示一定會(huì)尊重真真的想法，既然在一起過，就要好聚好散，以后不會(huì)再糾纏。打這個(gè)電話一共有兩個(gè)目的，第一個(gè)是讓真真明白，小白已經(jīng)放下了感情，不會(huì)再去糾纏她，第二個(gè)目的就是挽回小白已經(jīng)崩塌的形象，讓真真明白之前的小白之是一時(shí)的沖動(dòng)，本質(zhì)上小白還是個(gè)情感成熟的好男人。二：轉(zhuǎn)變自身形象，重新整理相處方式真真對(duì)小白的印象已經(jīng)定性了：沒有生活情緒，鋼鐵直男，不能理解自己說的話。而在這一步中，就設(shè)計(jì)到了自身形象的改造和生活方式的轉(zhuǎn)變。真真是很會(huì)化妝的女孩子，而小白的底子不錯(cuò)，因?yàn)楣ぷ髅β导又绦騿T的木訥，外觀看上去就像是個(gè)糙漢子一樣，很難對(duì)真真產(chǎn)生吸引力，于是我們的設(shè)計(jì)師為小白提供了整體的形象設(shè)計(jì)，從發(fā)型衣品再到基礎(chǔ)的皮膚護(hù)理，讓小白的整體風(fēng)格做出一個(gè)提升，然后展示在朋友圈，提高吸引力。三：增加聊天互動(dòng)，恢復(fù)舒適感經(jīng)過一系列的調(diào)整，真真對(duì)小白的態(tài)度已經(jīng)有了明顯的轉(zhuǎn)變，這個(gè)時(shí)候?qū)熣J(rèn)為已經(jīng)可以恢復(fù)聯(lián)系了，于是導(dǎo)師手把手的指導(dǎo)小白通過微信和真真去聊天，導(dǎo)師在背后把握話題的走向，聊天的頻率，鍛煉小白的情緒引導(dǎo)能力。展開話題并不是滔滔不絕的說話，做一個(gè)話癆，而是應(yīng)該多傾聽對(duì)方的心聲，感受對(duì)方情緒的變化。四：主動(dòng)邀約，升級(jí)關(guān)系隨著小白和真真聊天次數(shù)的增加，小白已經(jīng)可以獨(dú)立的和真真聊天而不會(huì)冷場了，這個(gè)時(shí)候?qū)熤笇?dǎo)了小白進(jìn)行幾次模糊邀約，為了提高邀約的成功率，導(dǎo)師指導(dǎo)盡量選擇多人聚會(huì)，這樣見面之后不會(huì)太過尷尬，同時(shí)也降低了對(duì)方拒絕的可能性，在小白朋友的助攻下，小白的約會(huì)很順利，真真對(duì)小白的態(tài)度也開始曖昧不明起來。聚會(huì)接受后，小白送真真回家，到了小區(qū)門口，小白脫下了外套給真真披上，創(chuàng)造了幾次意外來進(jìn)行身體的接觸，真真并沒有后拒絕，反而對(duì)小白說：“下次繼續(xù)出來玩。” 五：情緒引導(dǎo)，挽回成功經(jīng)過了前幾次的鋪墊，小白已經(jīng)明白了如何去和真真相處，所以距離挽回成功，只是欠缺一次合理的機(jī)會(huì)，于是導(dǎo)師指導(dǎo)小白邀請(qǐng)真真去自駕游，在路途上，小白找機(jī)會(huì)和真真做幾次簡單的肢體接觸，真真并沒有明顯的抵觸行為，甚至在路上還會(huì)主動(dòng)的去挑逗小白。這是很強(qiáng)的復(fù)合信號(hào)，于是導(dǎo)師直接幫小白預(yù)定了情侶套房，到了酒店后，真真并沒有拒絕，小白心中暗自竊喜，這份感情終于挽回成功了。

成功挽回死心前男友技巧分享

成功挽回死心前男友方法一：留出空間 1、在這段關(guān)系結(jié)束后，你給自己一段休息的時(shí)間，不要總出現(xiàn)在他的周圍，至少一兩個(gè)星期不要出現(xiàn)。你需要決定是否完全不和他聯(lián)系。停止給他打電話或發(fā)短信。即使是有些非常有趣的東西讓你想到了他，你也遏制住給他打電話的念頭。避免和他見面，即使是你和你們共同的朋友一起出去玩。如果你們不小心在一個(gè)派對(duì)上碰到了，不要因?yàn)樗x開，但你也不要主動(dòng)和他交談。你不需要躲著你的前男友。如果你走到了他身邊，你不需要躲開，但你也不要在他附近徘徊或和他交談。 2、想一想你們之間出現(xiàn)了什么問題。當(dāng)你和你的前男友保持距離時(shí)，你會(huì)對(duì)你們關(guān)系中的問題有更清醒的認(rèn)識(shí)。如果你想復(fù)合，你需要找出你們關(guān)系中的問題，并解決它。這個(gè)問題可能不是什么大問題，你需要花一些時(shí)間找到它。 3、定一個(gè)計(jì)劃解決這些問題。一旦你找出了你們關(guān)系中的問題，你就應(yīng)該想一想該如何解決這些問題，讓它們不再發(fā)生。如果再次出現(xiàn)這些問題，你還是情緒歇斯底卻里沒有任何解決方案，你們一定會(huì)再次分手的。你需要下決心來個(gè)大改變，在你們復(fù)合之后有所舉動(dòng)，無論是控制你性格里讓這段關(guān)系失敗的那一部分，還是改善這段關(guān)系的平衡 4、找出你的問題花些時(shí)間弄清楚你們之間的問題是什么，列出你要改變的你自己的三個(gè)缺點(diǎn)，努力改正他們。一個(gè)人成長要花很長的時(shí)間，但每向前走出一步，都會(huì)讓你更接近理想的自己，都會(huì)幫助你改善你的人際關(guān)系。成功挽回死心前男友方法二：讓他再次注意到你 1、讓你的前任看到你沒有他在身邊也過得很愉快一段時(shí)間以后，你感覺你們都冷靜下來之后，你應(yīng)該讓你的前任了解到你過得很好。你可以開始去他參加的派對(duì)，或者和朋友一起去他更喜歡的咖啡廳或酒吧并偶遇他。不要做得太刻意，但要讓他看見你和其他朋友相處得很好，并讓他回憶起你們在一起的快樂時(shí)光。如果你知道自己將要見到他，在不表現(xiàn)明顯的前提下打扮好。當(dāng)你走到他身邊時(shí)，笑著和他打招呼，并表現(xiàn)出你很驚訝——你這時(shí)候正在忙著享受單身生活，并十分驚訝看到他。 2、讓他產(chǎn)生嫉妒心理這一招不適用于每個(gè)人，但如果你認(rèn)為你和其他男性朋友走在一起或是和其他人調(diào)情會(huì)讓你的前男友想要和你復(fù)合，你就可以這么干。這可不是說你需要再交一個(gè)男朋友，你只需要讓你的前男友看到你和其他人調(diào)情，甚至是和其他人聊天跳舞就可以了。這一招不要用得太過。如果你的前男友真的認(rèn)為你開始和其他人約會(huì)了，他可能會(huì)放棄和你復(fù)合?；蛘撸l也不知道這會(huì)不會(huì)發(fā)生——他會(huì)更猛烈地追求你。 3、通過社交媒體讓他注意到你做得不要太明顯，把你和你朋友一起出去玩的`圖片放到社交應(yīng)用上（微信朋友圈、微博、QQ空間等)，讓你的前任看到你看上去多么好，并發(fā)掘再也不能和你一起出去多么傷心。不要頻繁地發(fā)這些照片，一周一兩次足夠了。選一個(gè)他更可能在網(wǎng)上的時(shí)間——如果你了解他的作息，你可以看到他瀏覽你照片的痕跡。 4、你可以和他出去幾次讓你們的關(guān)系緩和起來，從打招呼到簡短的交談，甚至是十幾二十分鐘的聊天。確保每次聊天都是你來說再見，不要讓他一直在你周圍徘徊，這會(huì)讓他更加傷心。然后等著他邀請(qǐng)你去喝咖啡，或者你也可以請(qǐng)他喝一杯。不要給他任何你想和他約會(huì)的征兆。表現(xiàn)出你的友好和活力，這樣他才會(huì)想要和你在一起。 5、讓他看到你改變了很多當(dāng)你們開始每周出去玩得時(shí)候，讓他看到他不喜歡的你的部分已經(jīng)被你改正了。如果他認(rèn)為你總是不停他說話，給他一個(gè)長篇大論的機(jī)會(huì)。如果他認(rèn)為你太粘人了，讓他看到你變得獨(dú)立起來。不要表現(xiàn)得太明顯。不要說：“你有沒有感覺你和其他女生說話的時(shí)候我已經(jīng)不嫉妒她們了？”與之相反，你只需要在他和其他女生交談時(shí)不露出嫉妒的表情，然后他就會(huì)發(fā)覺你的改變。成功挽回死心前男友方法三：這一次留住他 1、不要犯同樣的錯(cuò)誤記住分手后你的反思，你遲早會(huì)用到它們的。在你和你的前任男友復(fù)合之后，提醒你自己你們的關(guān)系是如何出現(xiàn)問題的，不要再犯同樣的錯(cuò)誤。如果你們之間的問題是爭吵太多，當(dāng)你們有吵架的苗頭時(shí)提醒你自己冷靜下來。如果你們之間的問題是你對(duì)他的朋友太刻薄了，記得表現(xiàn)得友善一些，你越是這樣做他越會(huì)珍惜你。如果你的前任是你們關(guān)系出現(xiàn)問題的原因，善意溫和地提醒他這一次不要犯同樣的錯(cuò)誤。 2、不要給自己太大的壓力盡管你需要避免犯同樣的錯(cuò)誤，但當(dāng)你一直盯著它們不放時(shí)，你并不能很好地享受這段戀情。享受你們的關(guān)系吧，除非你們吵架否則不要花太多的時(shí)間擔(dān)心。如果你時(shí)時(shí)刻刻都擔(dān)心你會(huì)失去他，你將享受不到這段感情應(yīng)有的快樂。如果你害怕這段感情更終還是會(huì)結(jié)束，你應(yīng)該和你的男朋友談一談。 3、重新開始不要把你們的復(fù)合想象成戀愛冒險(xiǎn)第二部分，而是把這一事件看做兩個(gè)人重新準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)他們未來生活出現(xiàn)的問題。盡管你不能忘記過去發(fā)生的事，你也不應(yīng)該再翻舊賬或糾纏不清了。當(dāng)然，你可以提起過去發(fā)生的好的事情，不過一定要把你們的復(fù)合當(dāng)做新的開始。從頭開始，這一次你要更有遠(yuǎn)見。 4、不要忘記做你自己提升你自己和兩個(gè)人在戀愛過程中共同提升同樣重要。但你不應(yīng)該為了男朋友希望你怎樣而完全改變你自己。只在你希望改變自己的時(shí)候做出改變，不要為了別人的想法而改變自己。記住他喜歡你的更根本的原因，如果你變得不像自己了，他可能會(huì)不再喜歡你。改變你的缺點(diǎn)和變成另一個(gè)人有很大的不同。改變自身的缺點(diǎn)是好事，但不要為了一段感情而完全變成另外一個(gè)人。 5、觀察你的方法是否奏效如果你和前男友復(fù)合了一段時(shí)間，但所有的事都非常不順，這可能說明分手是一個(gè)正確的決定。一些戀人在不斷分手和復(fù)合中成長，但也有一些人通過分開意識(shí)到他們并不合適。如果同樣的問題再次出現(xiàn)，你或者你的男朋友感到厭煩，你們可能需要談?wù)劮珠_了。對(duì)自己誠實(shí)。如果你嘗試了所有的事卻并不奏效，現(xiàn)在可能就是放棄這段感情并向前看的時(shí)候了。對(duì)自己付出努力挽回你的前任的行動(dòng)感到驕傲。至少你現(xiàn)在意識(shí)到了他不值得你這樣做——了解真相永遠(yuǎn)比疑惑他到底愛不愛你要好。成功挽回死心前男友技巧分享2 1、判斷他對(duì)你有沒有防備心理你們分手后對(duì)方會(huì)對(duì)你有防備心理，就是不論你說什么做什么，他都會(huì)覺得是糾纏，目的就是想復(fù)合。你一出現(xiàn)，他就會(huì)產(chǎn)生防備，想跟你保持距離，所以會(huì)對(duì)你的話不作回復(fù)或者表現(xiàn)得很冷漠。讓對(duì)方對(duì)你放下防備心理更好的方式就是去化解對(duì)方之前對(duì)你積累的矛盾，積累的負(fù)面情緒，把過去的感情畫上一個(gè)句號(hào)，可以嘗試通過一條信息或者一通電話或者其他方式，告訴對(duì)方，之前的種種自己有責(zé)任，以后不會(huì)再死纏爛打，而是當(dāng)普通朋友。只有對(duì)方放下對(duì)你的防備，你們才有可能打開溝通的突破口，讓他重新審視你。 2、給對(duì)方傳遞“跟你相處很舒適的感覺” 當(dāng)你們到了可以像普通朋友一樣相處的階段，你再在你們相處的時(shí)候給對(duì)方傳遞舒適的感覺。這時(shí)候，對(duì)方才會(huì)重新思考你們的關(guān)系。就像你們第一次在一起之前，彼此身上都有吸引對(duì)方的方面，你們才能走在一起。在挽回階段，傳遞正面積極的，讓對(duì)方有你已經(jīng)變得更好了，跟你相處很舒適，都是開心快樂的，那么復(fù)合也就水到渠成。 3、了解自身的情感盲點(diǎn) 很多人的情感關(guān)系之所以會(huì)走到分手，并不能完全歸結(jié)為情商低、不懂溝通表達(dá)，而是自身有一些情感盲點(diǎn)。很大部分人受原生家庭的影響，會(huì)有一些情感盲點(diǎn)，在情感關(guān)系里通過一些外在而表現(xiàn)了出來，比如典型的受害者模式、價(jià)值感低，沒有安全感等等。我們經(jīng)常說一個(gè)女生很愛作，其實(shí)就是典型的受害者模式，只要男生稍等表現(xiàn)出不在乎或者不關(guān)心自己的時(shí)候，她就會(huì)變得特別的敏感，覺得自己受到了傷害，不被愛，然后就會(huì)爆發(fā)一些負(fù)面情緒，通過做出比較作的行為，去驗(yàn)證對(duì)方是愛自己的，久而久之就會(huì)讓男生覺得很累。這種女生把自己的幸福完全寄托給男生，任何不順心的事情都?xì)w結(jié)為是男生的錯(cuò)，不夠愛。這時(shí)你要清楚，你應(yīng)該為自己的幸福去負(fù)責(zé)。如果自己存在這些情感缺陷而不自知的話，就算你暫時(shí)挽回成功了，也會(huì)重蹈覆轍，換一句說你們沒有復(fù)合，你進(jìn)入下一段關(guān)系還會(huì)因?yàn)樽约旱脑蚨俅畏质郑憧偸菚?huì)在這個(gè)問題上栽跟頭。一個(gè)不會(huì)游泳的人，換了多少個(gè)泳池都是沒有用的。一個(gè)不會(huì)愛的人，換多少個(gè)愛人也是沒有辦法圓滿。如何復(fù)合后不再重蹈覆轍，這個(gè)才是挽回的真正意義。喜歡往往只要一瞬間，但忘記卻沒有一個(gè)固定的期限。很多情侶分手后對(duì)對(duì)方還有感情，但又礙于面子始終不肯去妥協(xié)，更終走向了真正的分離。其實(shí)如果其中一個(gè)人暫時(shí)放下身段去妥協(xié)，可能結(jié)果都是美好的。想要和男友成功復(fù)合，一定要主動(dòng)的邁出那一步。

挽回前任的辦法

挽回前任的辦法，同樣的方法不一定會(huì)適合所有人的情況，這里總結(jié)挽回前任的基本挽回五步法。

第一步是處理積怨

第二步叫重建聯(lián)系

第三步叫緩和氣氛

第四步是升溫感情

第五步是放大舊情

那接下來，我將詳細(xì)的講解，在挽回當(dāng)中關(guān)于這五個(gè)部分的具體操作。

其實(shí)兩個(gè)人分手的根本原因，其實(shí)都是來源于沒有滿足對(duì)方的需求，因?yàn)樾枨蠖a(chǎn)生的不可調(diào)和的矛盾。

所以，處理積怨，你可以理解為去化解對(duì)方之前對(duì)你積累的矛盾，積累的負(fù)面情緒。

要知道，無論感情多好的情侶，在戀愛的過程中難免會(huì)發(fā)生摩擦、誤會(huì)和分歧。這些相處中的不愉快如果沒有得到妥善的處理，就會(huì)對(duì)彼此造成傷害。

傷害帶來的負(fù)面情緒累計(jì)到一個(gè)人所能承受的極限時(shí)，情緒就會(huì)爆發(fā)。嚴(yán)重的情況就會(huì)導(dǎo)致關(guān)系的破裂，也就是分手。

所以，當(dāng)你們分手之后，雖然有很多美好的記憶，甜蜜的瞬間，但對(duì)方在這樣一個(gè)敏感的時(shí)期內(nèi)對(duì)你還是多多少少充斥著負(fù)面印象和情緒的，所以，這時(shí)候你去聯(lián)系對(duì)方，對(duì)方是完全聽不進(jìn)去的，而且你不斷的解釋糾纏只會(huì)讓他愈加反感，對(duì)你說的任何話做的任何事只會(huì)更加排斥，比如對(duì)方不接你電話、不回你短信、直接拉黑你電話朋友圈、不肯和你見面!

那么這樣的表現(xiàn)已經(jīng)很明顯了，他現(xiàn)在非常抗拒你。所以這個(gè)時(shí)候就需要先處理還存在你們之間的矛盾積怨，否則，對(duì)方是不可能會(huì)接受你的，你之后的一切挽回操作也都沒有辦法實(shí)施的。

處理積怨的途徑有很多種，根據(jù)你們積怨產(chǎn)生種類的不同，我們把積怨分為3大類型：

摧毀型，

積累爆發(fā)型

感情淡化型

同時(shí)我們把處理積怨的方法歸結(jié)主動(dòng)處理和被動(dòng)處理兩種類型，而根據(jù)每種情況的不同，關(guān)鍵點(diǎn)的不一樣，我們會(huì)采用不同的處理方式。

五步挽回法第二步重建聯(lián)系

為什么要叫重建聯(lián)系呢？其實(shí)很簡單，就是在分手之后，兩個(gè)人已經(jīng)不是戀人了，如果還按照之前的溝通模式，對(duì)方只會(huì)覺得你在糾纏對(duì)方。

所以需要接受分手的事實(shí)，以當(dāng)前的新的身份新的溝通模式去進(jìn)行聯(lián)系。

在分手之后，很多人由于想要快速的和對(duì)方重新回到從前，而不斷的去聯(lián)系對(duì)方，騷擾對(duì)方，道歉，解釋，祈求，關(guān)心，發(fā)短信，打電話，做了幾乎所有自以為能夠感動(dòng)對(duì)方諒解自己的事情，但直到對(duì)方把自己拉黑，才意識(shí)到這些只會(huì)加速對(duì)方的離開。

這其實(shí)都是沒有認(rèn)清當(dāng)前的身份，掌握正確的建立聯(lián)系的方法。我們之前一味的去道歉，去解釋，去關(guān)心對(duì)方，這樣的行為是不會(huì)讓對(duì)方改變對(duì)我們的看法的，也不會(huì)愿意和我們建立聯(lián)系的。

而現(xiàn)實(shí)中這樣做以后還常常會(huì)對(duì)對(duì)方造成糾纏和困擾，引起對(duì)方的反感和厭煩，不愿意跟我們接觸，甚至到更后拉黑我們。

那我們到底要怎么做，才能和對(duì)方建立聯(lián)系，建立良好的溝通氛圍呢，讓對(duì)方愿意和我們溝通呢？

其實(shí)道理很簡單，所謂情投才能意合，只有情緒統(tǒng)一，意見才能統(tǒng)一。

也就是說對(duì)方要放下之前對(duì)你負(fù)面情緒，沒有對(duì)你的抵觸情緒才有可能接受你。

同時(shí)另外一點(diǎn)就是要避免再出現(xiàn)之前那些會(huì)引起他抵觸情緒的做法，達(dá)成和他當(dāng)下統(tǒng)一的一個(gè)意見，也就是暫時(shí)接受你們已經(jīng)分手的事實(shí)，否則一個(gè)要分手，一個(gè)要挽留，矛盾又會(huì)激發(fā)出來，更后依然沒有結(jié)果。

而至于重建聯(lián)系時(shí)的具體說法做法，我會(huì)在之后的課程中詳細(xì)講解。

當(dāng)然，還有一種比較嚴(yán)重的情況是你的所有聯(lián)系方式已經(jīng)被完全拉黑了，完全聯(lián)系不到對(duì)方了。那我們也會(huì)教你一套重新建立溝通橋梁，從黑名單越獄的方法，幫助你先重新獲取聯(lián)系方式，這種方法就是種子信。

下面就是我們之前的一個(gè)學(xué)員，按照我們的指導(dǎo)，去向前任寫的一封種子信。通過這封信件，成功的從黑名單中越獄，讓前任和她重新建立了聯(lián)系。她是這樣寫的：

嗨是我。上次的事情真的非常抱歉，我很理解你的意思，如果我是你也會(huì)受不了的?，F(xiàn)在我再也不想和你吵架了。

更近我一直在忙畢業(yè)設(shè)計(jì)的事，天天忙到很晚，沒時(shí)間聯(lián)系你，不好意思，周末的時(shí)候跟朋友去DIY烘焙，做了一盒超丑動(dòng)物曲奇，那一刻不知道為什么忽然想起你了，想到你教我畫過的一只很丑的小熊，哈哈，所以現(xiàn)在就發(fā)了這個(gè)消息給你，不過說實(shí)話，烘焙還是蠻有趣的，我也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去。你更近怎么樣?

這個(gè)就是很簡單但是非常正確的種子信首先讓對(duì)方的感覺是你接受了分手的事實(shí)，不會(huì)再來糾纏，和對(duì)方建立了一個(gè)統(tǒng)一的情緒，接著讓對(duì)方看到了自己的改變，同時(shí)給了一個(gè)很好的要聯(lián)系對(duì)方的借口，合情合理，更后為讓對(duì)方回復(fù)信息留下伏筆。

這中間其實(shí)有很多關(guān)鍵點(diǎn)需要注意，包括字?jǐn)?shù)不能太長，要種下讓對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系自己的心錨等等，由于時(shí)間關(guān)系我就不在這里細(xì)說了。但是要你一定要切記，種子信有時(shí)雖然很有用，但是你千萬不要盲目的使用，操作不當(dāng)有時(shí)不僅沒有效果，反而會(huì)使你們的關(guān)系越來越惡劣，更好在專業(yè)的情感導(dǎo)師指導(dǎo)下撰寫和發(fā)給對(duì)方！

五步挽回法第三步緩和氣氛

不論你們之前有多甜蜜，你們之前的感情有多深厚，當(dāng)經(jīng)過分手的洗禮，兩個(gè)人重新開始聯(lián)系的時(shí)候，多多少少都會(huì)有一些陌生和尷尬。而如果不能及時(shí)的消除這樣的不好情緒，會(huì)讓雙方彼此的聯(lián)系留下負(fù)面尷尬的印象，而這種印象會(huì)像心錨一樣植入對(duì)方的心中，讓對(duì)方之后再次面對(duì)你的時(shí)候只想要回避你。那你之前所有的努力就白費(fèi)了。

所以在重建聯(lián)系之后，如何快速的緩和尷尬的氣氛，建立舒適的聊天相處氛圍就顯得特別重要了。

比如這個(gè)時(shí)候，可以去聊些第三方話題，這樣可以有效地化解這種尷尬的窘境。什么是第三方話題呢？

簡單而言，就是無關(guān)兩人的話題，譬如：

近來的天氣、網(wǎng)絡(luò)熱門的資訊或者彼此都關(guān)注的電視節(jié)目......（等等）這一類的話題很安全，不會(huì)觸動(dòng)彼此的敏感心理，也會(huì)讓兩人都有一個(gè)共同的談資。這能有效地促使兩人快速聊天，且能讓對(duì)方盡快地適應(yīng)與你一對(duì)一約會(huì)的狀態(tài)。但切忌這個(gè)時(shí)候急迫地去聊關(guān)于情感方面或者涉及你們關(guān)系的話題，那樣只會(huì)加劇這種尷尬的氛圍。

五步挽回法第四步升溫感情

當(dāng)你們氣氛緩和了，雙方也有了一些比較不錯(cuò)的互動(dòng)了，但新的問題又會(huì)隨之而生。就是如果這個(gè)時(shí)候，你并沒有主動(dòng)的去升溫你們的感情，制造出一些激發(fā)對(duì)方欲望和需求的東西，讓對(duì)方對(duì)你重燃愛火，那么時(shí)間長了對(duì)方就會(huì)習(xí)慣你們的這種相處方式，對(duì)你失去興趣，久而久之，你們就會(huì)陷入友誼區(qū)，成為普通朋友。

所以我們的這一步就是告訴你如何將你們的關(guān)系帶領(lǐng)上升到曖昧的層次，激發(fā)對(duì)方想要重新回到你身邊的欲望，更終點(diǎn)燃愛火，升華感情。

比如這個(gè)時(shí)候，你的話題更多的需要轉(zhuǎn)移到彼此身上，比如更多地去聊自己，向?qū)Ψ秸故境鲎约旱母淖?，讓?duì)方看到我們身上具有他所需求的價(jià)值，同時(shí)結(jié)合一些曖昧的話術(shù)和肢體語言，重新激發(fā)出對(duì)方想要回到我們身邊的欲望。

五步挽回法第五步放大舊情

這其實(shí)已經(jīng)是挽回過程中的更后一步了。百米跑道到這里其實(shí)只剩下更后幾米，如果沒有其他意外的情況，那就差這更后的臨門一腳了。

其實(shí)當(dāng)你們走到這一步的時(shí)候，你只需要將你們曾經(jīng)的過往，美好的經(jīng)歷用不同的方式向?qū)Ψ匠尸F(xiàn)，讓對(duì)方看到就可以了，（比如一起去曾經(jīng)經(jīng)歷過的、有紀(jì)念意義的地方，或者有紀(jì)念意義的禮物等），同時(shí)再給予一些改變的承諾和對(duì)未來的展望，那對(duì)方回到你身邊就是自然而然水到渠成的事情了。

不過具體的放大方法是不同的，同時(shí)面對(duì)一些舊情放大沒有效果的特殊情況，我們還有在關(guān)鍵時(shí)刻快速的促成復(fù)合一錘定音的關(guān)鍵方法，而這些我們都會(huì)在后面的課程中會(huì)詳細(xì)講到。

這中間你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，有一個(gè)東西叫情緒

當(dāng)我們在挽回的時(shí)候，從我們剛剛分手，到更后和她重新在一起，我們90%的時(shí)間都會(huì)伴隨我們的一個(gè)東西，就是情緒。同時(shí)情緒這個(gè)東西也會(huì)作用于對(duì)方身上，影響對(duì)方。而它決定了你們更后關(guān)系的更終結(jié)果。

所以情緒，你可以理解為它是一個(gè)橋梁，它貫穿了你們相處的始終它把挽回的五個(gè)部份完整的嫁接聯(lián)系在了一起，這個(gè)我們在后面也會(huì)有大量的案例來進(jìn)行分享

在挽回對(duì)方的時(shí)候，你不需要把所有東西都做的面面俱到，我們只需要抓住感情中更核心的點(diǎn)就可以了。抓住更關(guān)鍵更核心更直接有效的東西，用這些關(guān)鍵的方法內(nèi)容帶給我們快速有效的結(jié)果。

如果你也在挽回的過程中沒有成功，可以找到我教你怎么做哦

分手后怎么挽回，分手后怎樣成功挽回前任

分手后，我們常常會(huì)陷入這樣地糾結(jié)中：是挽回，還是放棄？

只要這個(gè)決定一天沒有做出，你就難以放下你地前任。

你看了很多文章，聽了很多建議，有時(shí)候，你自己也分不清，分手的這種痛苦，到底是種不甘心，還是一種離不開。

"蔡格尼克記憶效應(yīng)（Zeigernik effect）"闡述過，我們每個(gè)人，都會(huì)對(duì)過去未完成的那件事耿耿于懷，從而對(duì)它難以忘卻。

當(dāng)下對(duì)分手的耿耿于懷，可能是因?yàn)楦星椴皇怯惺加薪K的，你總是在等待一個(gè)圓滿的結(jié)局。

可是圓滿的結(jié)局到底是放下他握手言和，還是盡全力挽回成功呢？

經(jīng)常聽我課的朋友可能會(huì)說：老師，你當(dāng)然是想說挽回了。

恰恰相反，挽回只是一個(gè)動(dòng)作，并不是目的和結(jié)局，坦白講很多挽回成功的人并沒有意識(shí)到自己的問題，復(fù)合后還是會(huì)重蹈覆轍。更終的決定還是要你自己來做，我不可能幫你做決定，但是我可以幫你分析分析，你為什么會(huì)分手，分手當(dāng)下的狀態(tài)是怎樣的，只有找到原因，才好做更終的決定。

我今天跟大家分享一個(gè)真實(shí)挽回成功的案例吧。案例的主人公暫且叫她胡女士，胡女士一開始是很猶豫的，我一度以為她會(huì)放棄，但是所幸，更后的結(jié)果是好的，胡女士成功挽回了前任。

其實(shí)她的分手原因很明顯是舒適度不足，但是她自己本身判斷不出來。

通過跟胡女士的溝通，我發(fā)現(xiàn)她跟前任缺乏有效的溝通渠道，在磨合期內(nèi)舒適感嚴(yán)重不足。

她對(duì)自己的真實(shí)情緒從來沒有重視起來，也沒有向伴侶真誠表達(dá)，生氣的時(shí)候生悶氣，高興的時(shí)候也缺少分享，對(duì)方錯(cuò)失了很多她的情緒不說，她的情緒認(rèn)知障礙也導(dǎo)致她沒有重視對(duì)方的感受，雙方無法共情，更不用提舒適感了。

磨合期的理想狀態(tài)應(yīng)該是積極表達(dá)自我，主動(dòng)溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，像胡女士這樣被動(dòng)的，難怪會(huì)被對(duì)方說無趣了。

由這個(gè)例子，我想對(duì)那些像胡女士一樣無法判斷分手深層原因的那些人普及一下以下的愛情心理學(xué)的理論，方便你們參考。

一、由愛情三角理論推導(dǎo)出的分手四維理論，是分手的主要依據(jù)

很多來訪者都有過同樣的疑問：老師，分手是不是代表我對(duì)他沒有吸引力了？

我可以肯定的告訴你，分手是對(duì)情感矛盾的否定和逃避，與吸引力無關(guān)。

他跟你分手，不是因?yàn)槟銢]有魅力了，不能再吸引他了，而是因?yàn)槟銈兊那楦袪顟B(tài)失衡了。

穩(wěn)定的愛情關(guān)系應(yīng)該是怎樣的呢？

根據(jù)耶魯大學(xué) 心理學(xué)家斯滕伯格提出的"愛情三角理論" ：完美的愛情=激情+親密+承諾。

激情是更初的吸引力，是人類的原始本能；親密是無話不說的彼此融入，是理解、認(rèn)可和完美的契合；承諾是心靈的共鳴，是激情相處磨合后，對(duì)未來產(chǎn)生的期許。

根據(jù)愛情三角理論，" 激情"會(huì)刺激愉悅感產(chǎn)生，"親密"帶來了舒適感和滿足感，而"承諾"讓彼此充滿安全感。由此我們可以推導(dǎo)出分手四維理論：愛情中更基礎(chǔ)的四種感覺，愉悅感，舒適感，滿足感和安全感，哪一個(gè)維度的感覺被破壞了，分手就近在眼前了。

如果你們的感情狀態(tài)失衡了，你可以對(duì)號(hào)入座，看看是哪個(gè)維度失衡了。

1. 愉悅感是感情的必備開端。

兩個(gè)人因?yàn)樵谝黄痖_心，因?yàn)檫@種吸引力，后續(xù)才會(huì)產(chǎn)生更多的交集。值得強(qiáng)調(diào)的是，吸引力是不會(huì)消失的，它或許會(huì)被遮蔽，但是一個(gè)人如果被另一個(gè)人吸引，這種感覺會(huì)持續(xù)存在。比如你的男朋友喜歡你胸大腰細(xì)，分手以后難道他就不喜歡你胸大腰細(xì)了嗎？當(dāng)然不是，他依然會(huì)對(duì)你產(chǎn)生生理沖動(dòng)，但是不會(huì)因此答應(yīng)跟你復(fù)合。

2. 舒適感是一種正向情緒的持續(xù)。

激情的狀態(tài)不會(huì)一直持續(xù)，它會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變成一種相對(duì)穩(wěn)定的情緒。分手大多數(shù)都是因?yàn)槭孢m感被破壞了，跟你在一起不開心了，不舒服了，比如不停的爭吵，破壞舒適感。沒了這種舒適感，就像是臥室里的床沒了席夢思，硬得像鐵板一樣，你叫對(duì)方怎么堅(jiān)持下去呢？

3. 滿足感是彼此在感情里各取所需后收獲的。

在愛情里，寂寞時(shí)給予你陪伴，傷心時(shí)給予你安慰，疲勞時(shí)給予你鼓勵(lì)，這些都會(huì)使得你收獲親密關(guān)系里的滿足感。同樣的，你把他哄開心了，他想要什么你能給到他什么，他也會(huì)覺得這段感情能滿足他的需求。

4. 安全感一定是一段感情長久發(fā)展更不可或缺的。

對(duì)伴侶認(rèn)可、忠誠，對(duì)未來有規(guī)劃，都能創(chuàng)造出安全感。但真正的安全感來源于自信?；ハ嘟o予肯定才能不斷創(chuàng)造安全感。有的情侶總感覺對(duì)方滿足不了自己，還有的總覺得自己滿足不了對(duì)方，所以會(huì)患得患失，完全沒了安全感。那些愛撩騷的，習(xí)慣性出軌的人，內(nèi)心都是極其缺乏安全感的。

二、分手問題歸因

分手四維理論告訴我們，感覺缺一不可。而且這四個(gè)維度，隨著兩個(gè)人認(rèn)識(shí)到感情逐漸加深，其實(shí)是有一個(gè)時(shí)間順序的。

四維理論其實(shí)對(duì)應(yīng)著感情的四個(gè)階段；

1. 蜜月期。

蜜月期內(nèi)，一對(duì)情侶總是想黏在一起，彼此還沒有脫離剛認(rèn)識(shí)時(shí)候的"暈輪效應(yīng)"，情人眼里出西施，此時(shí)彼此給對(duì)方展示的都是自己更好的一面。

這時(shí)分手的情侶很少見，如果在蜜月期內(nèi)分手，那就只有一種可能，其中一方非常幼稚，只想享受愉悅感，追逐激情，一旦愉悅感減少，他就覺得沒意思了。

2. 磨合期

分手原因：舒適感不足。磨合期的分手率很高，此時(shí)戀人們走出了"暈輪效應(yīng)"，基本不會(huì)頭腦發(fā)熱地認(rèn)為對(duì)方是世界上更好的人了。

彼此的缺點(diǎn)開始逐漸浮現(xiàn)，矛盾和沖突時(shí)常發(fā)生，大部分情侶都會(huì)在磨合期經(jīng)歷第一次感情危機(jī)，暴露出很多溝通技巧不足，需求感旺盛忽視對(duì)方感受等的問題，這些破壞舒適感的問題，是分手的主因。

3. 穩(wěn)定期

走到了穩(wěn)定期的愛情其實(shí)已經(jīng)經(jīng)歷過很多感情危機(jī)了。到了這個(gè)時(shí)期的戀人一般是相處到兩年以上的戀人。激情早已褪去，一些現(xiàn)實(shí)的問題成為了感情繼續(xù)下去的主要阻礙，比如價(jià)值不匹配，家庭的反對(duì)，異地戀等等不能滿足對(duì)方硬性需求的一些原因，滿足感一旦失衡，感情平衡的四維支撐象限就倒塌了，分手也就近在咫尺了。

4. 親密期

親密期分手主要是因?yàn)榘踩谐霈F(xiàn)問題。這個(gè)時(shí)期內(nèi)雙方的感情已經(jīng)非常穩(wěn)定，一般情況下不會(huì)破壞這個(gè)感情契約，會(huì)順利走進(jìn)婚姻。除非發(fā)生了一些特殊事件，導(dǎo)致"承諾"建立的安全感崩塌，比如出軌，家庭重大變故等等。

說完了這幾個(gè)時(shí)期的分手原因，我相信你應(yīng)該對(duì)自己的感情有一個(gè)大致的判斷。那么接下來你就可以做出自己的決定了。

我的咨詢者胡女士對(duì)感情復(fù)盤之后更終還是想挽回，對(duì)此我給她的建議是：

1.避免需求感的過度暴露

胡女士是一個(gè)很有自制力的失戀者，在我的要求下，她與前任的聯(lián)系基本止步在朋友的話題上。

分手的情緒必須要自己去消化，瘋狂地傳遞給前任只會(huì)把他推得越來越遠(yuǎn)。你的需求感暴露得越多，你的挽回就會(huì)越大。

2.根據(jù)分手的原因調(diào)整自我認(rèn)知

根據(jù)分手的四維理論，每個(gè)人分手的原因和時(shí)期是不同的，解決方式也是不一樣的。比如胡女士的舒適感崩塌的問題，重點(diǎn)就是改變自己的情緒認(rèn)知障礙，主動(dòng)跟對(duì)方溝通，建立新的相處模式。

心理學(xué)上有個(gè)概念叫做"情緒清晰度（emotional clarity）"，形容的就是我們對(duì)自身情緒的辨識(shí)能力。有時(shí)候你心里不是那么想的，但是說出口的話就變了味，如果你跟胡女士的分手原因類似，我建議你及時(shí)調(diào)整自己對(duì)于矛盾產(chǎn)生的原因的認(rèn)知。在這里我給出一點(diǎn)小建議：多閱讀，多去感知親密關(guān)系里的小事件，不要忽視任何的情緒價(jià)值提升的機(jī)會(huì)。

3.破冰行動(dòng)中的合理化歸因

這一點(diǎn)我還是拿胡女士舉例子，我們已經(jīng)知道胡女士分手源于舒適感的崩塌，但是對(duì)方不會(huì)意識(shí)到這一點(diǎn)，所以我們需要給自己做這個(gè)合理化，主動(dòng)跟對(duì)方進(jìn)行溝通。

機(jī)會(huì)要自己去創(chuàng)造，比如說找借口跟對(duì)方求幫助，借東西，或者以朋友聚會(huì)的名義相約，創(chuàng)造一些交集，然后在接觸中給自己過去的行為作出合理化的歸因，破冰升級(jí)關(guān)系。

4.增加情感投資比例，重建舒適感

感情雖然不是絕對(duì)的公平，但是錯(cuò)過的那些情緒，如果加倍投入付出，你總能找到方法。主動(dòng)付出這件事不應(yīng)該是我去囑咐你們的，想挽回的人自然不吝嗇為前任付出時(shí)間精力。我只能給你一些大致的方向，比如制造共同話題，培養(yǎng)共同興趣，在聊天當(dāng)中鋪墊舒適感。

決定放棄的朋友們，前任不值得你們回頭，那你們就千萬不要猶豫，但是你們也要知道自己在上段感情當(dāng)中犯的錯(cuò)，犯了錯(cuò)就及時(shí)改正，避免在下一段感情中再犯。那些想挽回的朋友們，胡女士就是一個(gè)典型的成功案例，不要被自己的不自信打敗，也不要一直徘徊和猶豫，挽回也是有更佳時(shí)機(jī)的，小心錯(cuò)過挽回的更佳時(shí)機(jī)追悔莫及。

分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧

現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四種說法，如果非要選一個(gè)你更認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)