【導(dǎo)言】異地戀挽回的方法有哪些？異地戀怎么挽回真性分手？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“異地戀挽回的方法有哪些”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、異地戀怎樣挽回
- 2、異地戀分手如何挽回?
- 3、異地戀分手了如何挽回
- 4、異地戀怎么挽回
- 5、異地戀該如何挽回?
- 6、異地戀挽回技巧
異地戀怎樣挽回
異地戀中的情侶，更難按耐莫過于對彼此的思念。思念就像一汪清泉，如果久久沒有雨水的填補(bǔ)，也是會耗干的。情侶們往往從更開始分開的思念慢慢變成長時間沒有見面的平淡，也許他她曾是你片刻等待的特別關(guān)心，但時間久了，也許會變成你害怕收到的突如其來的打擾。從清晨的第一抹陽光到深夜的更后一絲燈光，從時時刻刻端著手機(jī)生怕漏掉一點消息到?jīng)]有力氣在打開聊天對話框的疲憊，后來的后來，所有的熱情似火終究消失殆盡。
異地戀中的情侶，更忌諱的就是猜疑。也許更開始的時候，你問他她的“你在干什么呀？”只是一句簡單的問候，包含了你許許多多的思念，但是如果長時間得不到立刻的回復(fù)，你就會多想，會猜疑，會落魄，會質(zhì)問。距離遠(yuǎn)了之后，生活就有了隔閡，無法及時得到對方的消息，你就難免會猜疑，尤其是異地戀中的女人，。女人永遠(yuǎn)是更缺乏安全感的，男人無法給她的安全感更后都會化作女人的自卑和猜疑，猜疑越來越多之后，感情的維系就會越來越脆弱。
象征著異地戀情走向結(jié)束的應(yīng)該就是釋然了。當(dāng)一個女人不再時刻給你電話，不再亂發(fā)脾氣，不再猜疑，當(dāng)一個男人不再經(jīng)常給你問候，不再吃醋，這是不是意味著他們已經(jīng)準(zhǔn)備放棄了？ 舍不得分手，卻也難以再忍受的孤獨，這無疑是更難熬的了吧。
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三、異地戀面臨分手怎么挽回
1.調(diào)整心態(tài)
其實兩個人的愛情，始終要有一個人付出得多一點。而我們在這個時候，千萬不能自暴自棄。我們更應(yīng)該做的就是調(diào)整好心態(tài)，誰沒了誰不行的心態(tài)。因為一旦你的心態(tài)好了，你做事情的效率往往就會比之前的要好。而我們要想做一個優(yōu)質(zhì)的女人，就必須得懂得調(diào)整心態(tài)，整理自己。
而我們這樣做的原因，也就是為之后的挽回作鋪墊。所以我們在異地戀分手之后，首先要做的就是調(diào)整好心態(tài)，然后再去努力爭取回自己的幸福。
2.找出分手的矛盾點
其實大多數(shù)異地戀分手的原因，就是因為距離。因為距離限制了很多東西，比如你在生病時，對方不可能及時出現(xiàn)。你在需要對方的時候，對方也不可能陪伴你。加上兩人的圈子和生活環(huán)境不同，隔閡也就越來越大了，這樣分手的幾率也就更大了。
但是如果你不找不出分手的原因，而就盲目地挽回對方的話，這樣幾乎都是失敗的。你更應(yīng)該做的就是找出分手的矛盾點，你們倆為什么分手就是關(guān)鍵。分手必然事出有因，找出問題的原因所在，才是挽回異地戀的更明智的選擇。你們覺得呢？
3.及時認(rèn)錯
在你找出了分手的矛盾點，也就是原因之后，你一定要及時認(rèn)錯。你這時候低頭，沒有什么丟臉的。承認(rèn)自己的不好，沒能好好陪著她；而且在她需要你的時候，你沒能在她身邊。這樣至少讓她感覺到，你知道自己錯在哪里。而且你的認(rèn)錯，會讓她覺得你是愛她的。所以只要她還愛著你，這招絕對有用！
說呢情感專家 | 林睦建議：
其實所謂的愛情，有可能是轟轟烈烈的，也可能是相濡以沫的；還會是平淡如水的。而這些都是愛情應(yīng)該有的樣子，不用懷疑到底是不是愛。因為只要是兩個人真心相愛，那就是愛情。希望大家也能抓住自己的愛情！不管你是屬于哪一種情況，都能挽回。不僅是把對方搶回來再跟自己在一起是挽回，自己離開她并找到了真正的幸福也是挽回。如果兩人仍彼此相愛，那挽回就更容易了。畢竟還愛，所以當(dāng)然不會輕易分開，在以后戀愛中，只要我們包容和氣。不要遇到小事就大吵大鬧，得理不讓對方，有時我們少說一句，少爭吵，理解互愛，拿起放下，相信你的愛定會幸福。挽回是一個過程，并不是說某一個舉動就能夠讓你們復(fù)合成功，上面的每一個步驟也只是說是用在特定的情況下。希望大家不要亂用。也希望每個人都能收獲自己想要的愛情。雖然在解決的過程中還有很多難點，比如具體每一句話該怎么說，怎么才能讓多方都滿意，這就需要進(jìn)一步的雕琢了。具體實施可以加咨詢師微信，咨詢師會系統(tǒng)化專業(yè)化的為你制定策略。
異地戀分手如何挽回?
挽回異地戀，先轉(zhuǎn)換思維認(rèn)知：“遞減”換為“遞增” 許多人在面對分手這種情況的當(dāng)下，在一段時間之內(nèi)是無法靜下來恢復(fù)理智的，他們的情緒變得激動，同時又因“異地”這個限制，無法面對面。于是經(jīng)常會走入幾個誤區(qū)，更終使原本可以挽回的感情走向無可挽回的結(jié)果。 我們先來看看，挽回異地戀，需要轉(zhuǎn)換哪些認(rèn)知。 1、保持聯(lián)系，修復(fù)破損的“信任感” 異地戀分手后，一定要將“異地”這個阻礙消除，更好能兩人面對面溝通。面對面，能讓停滯的情感涌動，逝去的依戀感重回。 但這還是不夠的，更重要的還是要注重適度的“言語表達(dá)”，不要再讓僅有的信任感繼續(xù)破損。 曾經(jīng)遇見過一些因為飽受異地感情困擾的來訪者，他們與伴侶的矛盾并不是無法調(diào)和，其實很多時候一個矛盾的產(chǎn)生只是由于一句話的表述不當(dāng)或一句簡單玩笑。 男孩說：“你知不知道，我今天看到了一個女生，特別漂亮，過目不忘那種，像哪個明星。” 他的一句無心之舉，其實會讓身處異地的伴侶內(nèi)心泛起漣漪，一層又一層，一遍又一遍探究這個男孩的心思：你有沒有動心思，你有沒有不忠。 因為異地充斥著無力的不可抗因素，充斥著聯(lián)想和解讀，所以為了不讓情緒調(diào)節(jié)瞬間陷入死機(jī)狀態(tài)，不再鉆牛角尖，你就一定要說讓對方能信任自己的話。 如何修復(fù)岌岌可危的信任感？ 別急，我下面會有具體的方法。 2、拒絕道德綁架，增加“情緒價值” 永遠(yuǎn)要記得，戀愛是用來談的而不是用來吵的。兩個人要抱著解決問題的態(tài)度來談。挽回不是控訴大會，不要帶著“批判”而來。 看過很多的例子是在鬧分手期間，一方想要挽回，但講出來的話卻一句一個坑，一句一把刀，直往對方身上扎，殺人誅心。 比如說慣用常見的話術(shù)是：“我為你付出了這么多，你卻想要和我分手”或“我為了你都......你怎么能和我分手？”等等道德綁架式的話。 這種挽回的態(tài)度明顯是站在自己的角度的上思考問題，讓對方看到自己的恐懼和焦慮。 對方已經(jīng)在氣頭上，情緒占據(jù)理智，再聽到伴侶講為自己付出了多少這種話只會更加的生氣，心態(tài)一定會是憤怒而不是感動。憤怒的情緒會令人產(chǎn)生更強(qiáng)的自我防御意識，具體表現(xiàn)在會講出來更加傷人甚至惡毒的話。
異地戀分手了如何挽回
一、異地戀分手的原因 很多人在異地戀中，都會因為各種各樣的原因而分手，其實異地戀會分手更主要的原因，還是因為感情不夠深刻，兩個人的感情程度不深，在異地戀的時候，無法絕對信任對方，這樣的話異地戀是很難堅持下去的。 1、缺乏安全感 遠(yuǎn)距離導(dǎo)致情侶長期不能夠見面，很容易對對方產(chǎn)生不信任感，容易陷入一種跟手機(jī)談戀愛的狀況。 好比我見過的許多異地的情侶，他們幾乎每時每刻都保持連麥狀態(tài)，需要時時刻刻知道對方的動向，和誰一起吃飯，一起出去玩，聚會坐誰旁邊，甚至是打游戲，也都需要知道和誰一起組的隊。 這就像是現(xiàn)在新興的遠(yuǎn)程控制技術(shù)一樣，要牢牢的了解對方的一舉一動。 2、因未知而產(chǎn)生的恐懼 異地戀分手的很多人，是因為未知而產(chǎn)生的恐懼。所謂未知，就是彼此之間并不能了解對方的行蹤，你的所有動態(tài)，只能通過你的描述來向她轉(zhuǎn)達(dá)，不管你是否撒謊，她都不得而知。 因為不知道，所以她害怕你撒謊，一旦你的語氣有所變化，或者回復(fù)稍晚，她就會懷疑你在外面有了“第三者”，這種恐懼心理就給她造成了極度地不安，無形中增加了她的精神壓力，為了緩解或者擺脫這種壓力，她會選擇以分手的方式來解脫。 3、身邊出現(xiàn)了更好的人，直接選擇了放棄 的確，有時候，在異地戀人的身邊，也會出現(xiàn)一些讓彼此心動的人。這個人，比起自己的異地戀人，可以觸碰，可以陪伴自己，可以和自己一起做好多事情。這種感覺，讓你們覺得踏實，你們也因此很容易就會放棄遠(yuǎn)方的戀人，屈從于現(xiàn)實的溫暖，和身邊這個人在一起。 多少異地戀，終究還是敗給了距離，敗給了現(xiàn)實，敗給了新歡。 不怪你們太高估了你們的愛情，怪只怪，你們根本就不應(yīng)該選擇異地，而且還一直不結(jié)束這種異地狀態(tài)。 二、異地戀如何維護(hù)感情 很多情侶都會面臨異地戀，只是卻很少有異地戀的情侶更后修成正果了，這是為什么呢，在異地戀中，兩個人會長時間見不到對方，無形中就會覺得對方陌生，或者疏遠(yuǎn)了，這樣其實是很容易讓兩個人更后越走越遠(yuǎn)的，一段感情需要維持，異地戀的感情就更加需要維護(hù)了。 1、堅信彼此的感情 許多異地戀的朋友們都會擔(dān)心同一個問題，長時間不見面會不會使感情變淡呢？由于異地又不了解對方的情況下，容易產(chǎn)生猜疑或是不信任等問題，因此雙方一定要對自己的感情有信心，不要因為不必要的小問題而導(dǎo)致吵鬧或是分手，如果自己都對自己的感情都不堅信，那么還有什么好維持的呢？ 2、每天互發(fā)消息 異地戀的情侶，想要保持好關(guān)系，一定要每天互發(fā)消息哦，每天早安晚安的問候，若是對方不開心或者受傷，一定要第一時間關(guān)心對方，堅持每天互發(fā)消息，每天給對方關(guān)心，讓對方知道就算你不在對方的.身邊，也一定要讓對方感覺到你愛對方，你離不開對方，也要讓對方覺得沒有你不行，一定要堅持每天互發(fā)消息哦。 3、要把情感表達(dá)出來，讓對方知道 盡量的減少剛才提到的那些好好吃飯、好好睡覺之類的無意義交流，戀愛不僅僅是關(guān)心對方的身體健康，更多的是給對方情感上的支持。 問對方你有沒有想我，這句話就能讓對方直接感受到自己的情感，而跟對方說要好好吃飯，情感卻要顯得弱了很多。有的兄弟對于這種話常常張不開嘴，但是要強(qiáng)迫自己慢慢去習(xí)慣，這就相當(dāng)于一種愛人的能力，既然已經(jīng)異地了，就不妨現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上練習(xí)一下。 當(dāng)然你也可以不必直接說我想你、我好喜歡你，畢竟這樣的話說多了也就顯得不真誠。你也可以換一個說法，但一定要讓對方感受到你的情感。 三、異地戀分手挽回絕招 在分手后，想要挽回一個人并不容易，異地戀由于兩個人身處異地，如果想要挽回對方，那么會比普通分手更加困難，也許你們分手的原因，都還是不明不白的，這個時候，不妨先找尋一下分手的真正原因，然后再去進(jìn)行挽回。 1、對癥下藥，改變自己 保留住了，緩和了彼此之間的關(guān)系，接下來曉曉需要做的就是收拾自己留下來的爛攤子。除了要清楚對方分手的真實原因，更重要的是要改變，讓自己短時間里變得成熟懂事，不再是過去那個嬌蠻又愛作的自己，也不是一個不懂得溝通的人。 2、提升自己的魅力，給她安全感 哪個女孩子不希望自己的另一半是個有魅力并且優(yōu)秀的人，導(dǎo)致分手的原因也有可能是她看不到你們的未來，和你在一起沒有足夠的安全感，也許你承諾了很多，但根本沒有為了承諾為之付出努力。 安全感可以簡單分為兩種，一是你在事業(yè)上不能獨擋一面，拿著好久的微薄工資，不思進(jìn)取，不去努力，也不是傳說中的潛力股，換回思考下，誰想自己的另一半是這樣的。二是你既然不能給她物質(zhì)上的享受，有沒有她足夠的愛，其實一個女生要的并不多，不求能和你大富大貴，小編始終認(rèn)為女生能找到一個用心疼她的男朋友是更大的幸福。 3、建立生活交集 異地戀的情侶如果沒有共同交集確實難以維持，你可以跟對方約定共同實現(xiàn)目標(biāo)，制定計劃共同努力達(dá)到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時增加對方對這段關(guān)系的投入，提高分手成本。 異地戀分手了如何挽回2 二次吸引 兩人能在茫茫人海中擦出愛的火花，全憑吸引二字，所產(chǎn)生的怦然心動。而如今TA的離開也只是證明你對于TA沒有絲毫的吸引，也許你依然是當(dāng)初的那個你，只是當(dāng)初你所吸引TA的魔力，早以蕩然無存。所以，要想挽回感情，就必須努力、努力、再努力，努力充實自己的生活圈，讓生活過得多姿多彩;努力發(fā)掘自身，提高自身價值;努力拼搏，讓未來能看見希望。 找出原因后針對性的解決問題。在你找出了你們之間的原因之后，你要針對性的解決問題，不要只是盲目的在挽回，你要不斷的改變自己，針對性的解決問題，只有你變得越來越好的時候?qū)Ψ揭矔吹侥愕母淖儚亩ニ伎寄銈冎g問題達(dá)到挽回的效果。 他跟你分手，往往是你的吸引力不夠 男人是視覺動物，如果你長時間不改變自己的造型，往往他會覺得視覺疲勞，你對他并沒有吸引力。在分手之后，想要挽回對方的心，就要針對他喜歡的類型，精心打扮自己，一個女人擁有好的外貌和身材，永遠(yuǎn)都會成為她的加分項，同時，改正自己身上的缺點。
異地戀怎么挽回
對于很多人來說，異地戀要堅持下來是一件十分困難的事，異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無事生非。那么，跟我來看看異地戀怎么挽回吧。
異地戀怎么挽回
1、異地戀怎么挽回之做回普通朋友
對方和你分手已經(jīng)是對你的印象不好了,如果你還試圖用講道理的方式說服對方回心轉(zhuǎn)意,這很可能會讓對方覺得你認(rèn)為自己并沒有錯,會增加對方的反感度。正確的方法應(yīng)該是先冷凍情感,讓對方放下對你的防備心理,像普通朋友一樣去相處,這樣做不僅可以降低對方對你的反感度,也是為了二次吸引作鋪墊。
2、異地戀怎么挽回之要承認(rèn)自身錯誤
從分手的時候開始,對方已經(jīng)對你產(chǎn)生了否定心理,當(dāng)你們有機(jī)會進(jìn)行溝通時,不要去反駁TA,你越反駁,對方就會越抗拒。這時應(yīng)該無條件地認(rèn)同對方說的話:“你說得對,你離開我是正確的選擇,我的確做得不夠好”等等的話,跟對方建立一致性。
3、異地戀怎么挽回之要提升自己
在你們的感情冷凍期,你要去學(xué)會提升自己,無論是外形穿衣打扮,還是內(nèi)在生活構(gòu)造。因為對方已經(jīng)完全否定了現(xiàn)在的你,說明你本身是存在問題的,當(dāng)你有一天蛻變,你會自信滿滿地面對這個世界,面對TA。人生就是要不斷學(xué)習(xí)改變的過程,提升自己不僅是為了挽回對方,更是為了挽回自己。
4、異地戀怎么挽回之分手后挽回的短信
寫高回復(fù)率短信。如果目前對方的比較冷淡,對方肯定是不想被你不停騷擾的,那么你的短信內(nèi)容可以簡單明了,而且讓人容易回答,不能讓對方感到有壓力,不然對方會對你很厭倦,例如:如果對方很喜歡看電影的,你可以說:“我昨天去看了某某電影,很值得一看哦,而且評價很好,你不妨找個時間去看一下?！边@樣的短信就很容易讓對方回復(fù)了。
簡訊內(nèi)容是求助知識的,不是求助他人的。下面是一個求助知識和求助他人的例子?！拔液孟窀忻傲?可以告訴我你以前買給我吃了很有效的藥是什么嗎?”“我感冒了,可以給我買以前吃了很有效的藥嗎?”這是很大差別的兩句話,前者表達(dá)了你意識到你們已經(jīng)分手了可以自己去買藥,這樣可以讓他馬上回復(fù)你,后者則是你還在依賴著他。
異地戀情侶分手的原因
1、相思之苦難解
之前感情已經(jīng)很穩(wěn)固但是后來慢慢變淡,一個主要原因就是相思難解,寂寞難填。戀愛的幸福與神奇,就在于兩個人經(jīng)常在一起容易產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)而導(dǎo)致身心愉悅。這也是為何當(dāng)一對戀人甚至夫妻短暫分別再相見后有“小別勝新婚”的感受。而如果長久分別偶爾相聚,這樣的感覺就會變淡,而如果此時有新的.異性經(jīng)常出現(xiàn)在自己的面前,那么,他(她)就很容易成為感情的殺手。
2、嚴(yán)重缺乏安全感
經(jīng)常懷疑對方的忠誠度,是否會出軌?表現(xiàn)的疑神疑鬼。久而久之,雙方都厭煩了 ,堅持不下去了。
3、經(jīng)常為一些小事爭吵
由于不在一個城市,聯(lián)系只能靠通訊工具,可能會因為其他原因沒有及時接到對方的電話或者回復(fù)短信,導(dǎo)致對方大發(fā)雷霆,繼而引發(fā)爭吵。
4、受夠了這種煎熬
異地分居的時間太長,一個月甚至幾個月才見一次面,這種方式太累了,可能有一方或雙方都覺得沒有意思了,不想再堅持了。
異地戀怎么讓愛情保鮮
1、要多多見面
經(jīng)常見面對維系異地戀感情來說是至關(guān)重要的,更好是能兩個星期或一個月見上一次,隔一段時間見一次面,避免了天天見面會產(chǎn)生的厭惡感,反而會讓人更加珍惜彼此見面的機(jī)會與時間,更有利于異地戀感情的升溫。
2、給以彼此一定的規(guī)則
有異地戀的情侶們,需要必須定下一套原則或規(guī)則,內(nèi)容包括固定的見面頻率、固定的通話次數(shù),不可以做什么事情等等。本身兩人就很少見面,一定的束縛也是需要的。
3、更基本的原則便是信任
相信對方是異地戀情侶更重要的,因為有了距離所以逐漸讓兩個人開始了產(chǎn)生一些懷疑和猜測,更致命的就是互相信任,整天擔(dān)心這個,害怕那個,讓自己很累,也讓愛情喘不過氣來,所以請相信對方,直到對方不值得相信為止。
4、要真誠的交流
本身因為相隔兩地,所以產(chǎn)生的隔閡,大家都要有心理準(zhǔn)備,當(dāng)你開始感到在心理上與對方有距離時,不妨找個合適的時間與對方來一場真心話,坦率地將心里的疑惑說出來。
異地戀該如何挽回?
應(yīng)該見一面，因為是異地戀，很可能兩個人未必真的到了必須分手的地步，很可能是長久的未見面導(dǎo)致了雙方對對方的感覺淡了，這個時候如果能見一面，是有可能會激發(fā)起雙方的對彼此的感覺的，找到熟悉的溫度。
所以建議見一面，但如果見了，對方還是堅定分手，那就要認(rèn)清兩個人的問題不是見一面能解決的了，就要冷靜下來，避免糾纏。
之后如果想要挽回，就要先看下是你們感情的“癥結(jié)”在哪里，又是什么可能會阻礙你的挽回
這里簡單提三點，造成異地戀挽回困難的因素，和距離上的割裂有直接關(guān)系，分為主觀上和客觀上兩個方面。
1.長期沒有見面造成的主觀情感淡漠
2.陪伴時間不足造成的主觀情感缺失
3.雙方溝通不暢造成的客觀信息滯后
接下來就這三點逐條分析
一、長期沒有見面造成的主觀情感淡漠
你和你的另一半長期無法見面，這是異地戀更普遍也更直接的問題。不僅在挽回過程這是一個嚴(yán)重的困擾，很多異地戀分手的原因也來源于長期沒有見面造成的情感淡漠。
在以往的專欄中，我們曾反復(fù)的提及，建立雙方的情感聯(lián)結(jié)和相互吸引是更重要。因此長期沒有見面，帶來的更直接困擾就是就不斷增長的陌生感。
1、難以構(gòu)建情感聯(lián)系
首先你可以想象一下，當(dāng)你走在街上，對于一個迎面走來的陌生人，能夠產(chǎn)生多少感情共鳴呢？
異地戀也是如此，長時間的分隔兩地會給雙方帶來一種無法言明的陌生感。當(dāng)你想起對方的時候，并不是一個鮮活明確的人物形象，而往往只剩下幾個單調(diào)刻板的心理標(biāo)簽。
這種狀態(tài)是十分危險的?。?！心理學(xué)上十分強(qiáng)調(diào)外在行為對內(nèi)在情緒產(chǎn)生的強(qiáng)烈作用，而異地戀帶來的更大問題就是本身缺乏了日常的行為接觸和情感刺激。
2、情感地位分歧
同時情感淡漠還會造成的另一個災(zāi)難性后果就是，對方在面對你的挽回訴求時，不會將其放在一個高需求的地位去衡量。
這會讓你在對方的情緒認(rèn)知中，所占的地位越來越小。對方在考慮到和你相關(guān)的問題時，也不會將你放在一個比較高的位置。這種情感淡漠會對挽回造成巨大的影響，使你很難和對方再次建立成功的二次吸引。
尤其對方在考慮是否復(fù)合這一點上，會產(chǎn)生猶豫和退縮的想法，進(jìn)而導(dǎo)致挽回行為徹底失敗。
因此，在挽回一段異地戀情感時，一定一定切記先要消除情感淡漠的影響，盲目出擊往往只會導(dǎo)致失敗。
二、陪伴時間不足造成的主觀情感缺失
與情感淡漠一并，情感缺失則是造成異地戀各種問題的兩大主觀原因之一。它造成的后果多數(shù)時候要比情感淡漠更多。
1、什么是情感缺失？
所謂情感缺失，就是因為長期得不到情感上的慰藉，從而無法滿足情感和歸屬上的需要。繼而產(chǎn)生的一系列問題。
每一個異地戀的人都面臨如下困擾：在你生病的時候，給你端茶送藥噓寒問暖的不是他，他只能隔著電話告訴你多喝熱水。在你疲憊無力的時候，給你加油打氣的不是他，他甚至不能給你一個相擁而眠的懷抱。在你委屈痛苦的時候，給你排憂解難的不是他，他甚至不能提供一個可以哭泣的肩膀。
異地戀的情侶總會相互自嘲，明明自己有了命運中的另一半，卻活活過成了單身狗。
這是非?，F(xiàn)實和不可避免的問題，畢竟你每次經(jīng)歷痛苦的時候，肯定不希望是隔著冷冷的屏幕聽著安慰的話，而是想要的無疑是一個溫暖堅實的依靠。
2、情感缺失的影響
根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，在滿足了存和安全需求之后，追求情感和歸屬需求是人的天性。你不能給對方這方面的滿足，他就只能自己尋找和彌補(bǔ)這份感情缺失。因此我們常說：人總是被堅強(qiáng)和被成熟，如果有一個可以依靠的港灣，又有誰愿意故作堅強(qiáng)呢？
當(dāng)你的另一半習(xí)慣了這種感情缺失的狀態(tài)，你就很難喚起他對情感需求的渴望。面對挽回請求的時候，也激發(fā)不出足夠的自我效能。
因此在挽回的時候，消除對方情感淡漠的狀態(tài)是十分必要的。
三、雙方溝通不暢造成的客觀信息滯后
對比前兩個主觀上的問題，雙方溝通不暢造成的信息滯后則是一個非?？陀^的問題，距離帶來的一個不可避免的結(jié)果就是，你在挽回中完全無法第一時間掌握對方的動態(tài)。
1、正常溝通的重要性
舉個很簡單的例子，如果是正常情況下，你在挽回過程中能夠很輕松的了解到他當(dāng)前的狀態(tài)。比如說，你看到對方今天情緒是積極的還是消極的，再選擇是否向?qū)Ψ桨l(fā)起溝通。就這一個小小的前置行為就能避免絕大多數(shù)在挽回過程中會踩到的詭雷。
同時正常情況下，你還能夠通過語言，行為，表情等數(shù)種溝通渠道第一時間掌握你的挽回進(jìn)程，和雙方感情的密切程度，為你接下來的挽回行為尋找方向。
2、信息滯后的危害
在面對異地戀的狀況下下，信息溝通上的優(yōu)勢你都沒有。
你唯一能夠掌握的，社交軟件溝通這一方式則有很大的滯后性。你既無法在對方發(fā)生特殊情況時第一時間進(jìn)行了解，做出正確的應(yīng)對。也無法保證對方會第一時間選擇與你溝通。
另一方面，在挽回過程中，僅僅是簡單的破冰階段，都會因為異地的原因，導(dǎo)致你找不到一個正確的切入時機(jī)。
3、維持信息通常
所以說達(dá)成挽回目標(biāo)的一大客觀條件就是：維持異地情況下的聯(lián)系暢通。
如何確保雙方消息的時效性，將關(guān)系到你整個挽回行為的成功與否。甚至，更現(xiàn)實的問題，你連能否保證一個不會帶來負(fù)面效果的破冰階段都做不到，這更基礎(chǔ)的一步對你來說都是挽回感情中的巨大挑戰(zhàn)。
可以說，相較于前面兩個相對主觀的問題在挽回初期帶來的巨大壓力。信息滯后這一問題產(chǎn)生的影響，是貫穿于整個挽回過程中的。
那么，從主觀和客觀兩個角度，你了解了異地戀給挽回過程帶來的巨大麻煩。接下來就讓我們聊聊，在面對這些問題的影響下，你應(yīng)該如何去克服解決，從而成功的挽回你的愛情。
異地戀挽回技巧
異地戀挽回技巧
異地戀挽回技巧，兩個人在一起是非常不容易的，會經(jīng)歷各種困難，特別是對于異地戀的情侶來說，能夠走到更后比一般的情侶都要困難，很多異地戀都會因為敵不過寂寞而分手，下面是異地戀挽回技巧。
異地戀挽回技巧1
異地戀挽回技巧一、要找出分手的原因。
分手了都是存在原因的，要找出原因，方才對癥下藥，解決問題。異地戀很大原因是因為距離，兩人不再同一個地方，而如果你能夠找出原因所在，才是挽回對方，解決異地戀分手的問題，一步一步地挽回對方。
異地戀挽回技巧二、要行動起來。
例如，你和女友分居異地，兩人是異地戀，那么分手了你還想要挽回對方的話，你可以到她所在的城市工作或者深造，增加兩人在一起的時間和見面機(jī)會，這樣兩人就不會因為距離而導(dǎo)致兩人的感情容易出現(xiàn)問題導(dǎo)致分手了。
異地戀挽回技巧三、要保證兩人的聯(lián)系和見面機(jī)會。
異地戀情是非?？简炄说模瑑扇巳绻幸稽c經(jīng)不住考驗就會容易出軌，與對方分手。那么，男人要不怕辛苦，多到女友所在的城市與她增加見面的機(jī)會，還有每天都要打電話來聯(lián)系，電話中可以多聊聊自己今天做了什么什么事情，然后對方也會告訴你需哦了什么事情，這樣兩人也可以了解到對方的生活情況，這樣對待兩人的感情經(jīng)營也是有好處的。
異地戀挽回技巧四、在挽回是要給予對方更多的信任和安全感。
異地戀雙方對彼此的信任是很重要的，很多人異地戀分手就是因為忍受不住自己的心理壓力，耐不住內(nèi)心的“寂寞”才會想要彌補(bǔ)自己心里的空虛。而對方也沒有給自己更多的信任和安全感。如果你想要挽回對方，那么就要給對方更多的`信任和安全感，要讓她知道她是你的唯一，地理距離只是小小的考驗，要讓對方明白，這樣對你挽回對方就有很大的幫助了。
異地戀挽回技巧2
首先，找出分手的原因
每一段愛情結(jié)束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護(hù)關(guān)系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對癥下藥，才能從根本上做出改變。其實失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問題當(dāng)做阻礙你前進(jìn)的絆腳石而不是墊腳石。
然后，自我提升
其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個男人，你需要建立起一個成熟男人該有的氣質(zhì)，更帥更有魅力。同時盡快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動，多交異性朋友等等。
再然后，建立生活交集
異地戀的情侶，如果沒有共同交集確實難以維持，你可以跟對方約定共同實現(xiàn)目標(biāo)，制定計劃共同努力達(dá)到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時增加對方對這段關(guān)系的投入，提高分手成本。
更后，擺正挽回心態(tài)
尤其是異地戀本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺點，很多人都感覺難以挽回。所以你必須堅定自己的信念，相信自己能夠挽回，現(xiàn)在只是暫時分開而已。把需求感降低，令對方感覺你已經(jīng)放棄挽回，才能更增加對方的好奇，慢慢為你投入。
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