【導(dǎo)言】如何挽回自己的朋友圈文案？怎么挽回的說說？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“如何挽回自己的朋友圈文案”的內(nèi)容如下：
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分手了想挽回怎么發(fā)朋友圈
分手了想挽回怎么發(fā)朋友圈
分手了想挽回怎么發(fā)朋友圈，很多人都是在一時(shí)沖動(dòng)下說分手，因此很多人希望通過朋友圈挽回一下自己的戀人，但是朋好友圈不可以亂發(fā)，是很有講究的，下面我?guī)Т蠹液唵瘟私庖幌路质至讼胪旎卦趺窗l(fā)朋友圈。
分手了想挽回怎么發(fā)朋友圈1
1、控制發(fā)布頻率
有些人每天發(fā)好幾條朋友圈，生怕前任看不到自己。你放心，TA要是不想看到你，TA就屏蔽你的動(dòng)態(tài)了，你發(fā)再多TA也看不到；TA要是想看到你，TA會(huì)點(diǎn)進(jìn)你的主頁去看你都說了什么。
淡定，不要發(fā)一些凌亂的東西，這樣做除了顯示出你情緒極其不穩(wěn)定，完全沒有任何積極作用。
保持每周發(fā)布3-5條即可，每10天包含一條收集心疼指標(biāo)的內(nèi)容，例如加班到很晚，拍一張空蕩冷清的辦公室照片，配文“又是忙碌的一天，自己忘記吃飯，也沒有人再提醒我了吧”；
每兩周發(fā)布一條收集舊情指標(biāo)的內(nèi)容，例如拍一張你們“老地方”的照片，配文“這里還是老樣子，什么都沒有少，卻又像少了一切。”
2、精選發(fā)布內(nèi)容
什么是好的內(nèi)容呢？顯示你生活充實(shí)的內(nèi)容就是好的內(nèi)容，但是頻繁的派對狂歡并不會(huì)顯示出你生活充實(shí)，只會(huì)顯示出你的空虛。
很多人在這個(gè)方面有誤區(qū)，認(rèn)為展示自己人緣好、有人陪，就會(huì)抬高自己的價(jià)值，就會(huì)刺激前任想要爭取復(fù)合，其實(shí)很多人都是這樣被前任刪除拉黑的，前任不是認(rèn)為你很隨便或有新歡了，就是認(rèn)為你故意刷存在感。
你可以發(fā)布參加公益活動(dòng)、公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)、和朋友的戶外活動(dòng)的照片，或者與長輩領(lǐng)導(dǎo)的合影，配以充滿活力的文字，傳達(dá)你積極的生活態(tài)度。
3、他拍照取代自拍照
九宮格大頭自拍照配雞湯文已經(jīng)過時(shí)了，不只是你的前任，就連你的朋友都會(huì)無言以對，禮貌性地點(diǎn)個(gè)贊就算了。
想要引導(dǎo)互動(dòng)，你更好展示別人給你拍的照片，一方面更加靈動(dòng)，另一方面也會(huì)引人聯(lián)想——這是誰拍的？
一兩張半身或全身照片，配上當(dāng)時(shí)的感慨，會(huì)引人駐足，如果你們有共同的朋友，朋友和你的留言互動(dòng)你的前任也能看到，TA會(huì)產(chǎn)生主動(dòng)留言說點(diǎn)什么的沖動(dòng)。
4、巧妙分享心情
有些人從各種平臺刷到傷感的雞湯覺得頗有共鳴，于是隨手搬到朋友圈，想讓前任看到自己的怨念，然而這種方式絕對不會(huì)博取到前任的同情，反而給人留下一種矯情、怨天尤人的感覺。
如果你分手后曾發(fā)過類似朋友圈，趕緊刪除，不要假想前任能共情到你的感受，TA只會(huì)覺得你在用影射的方式抱怨TA、批評TA。
如果你一定要表達(dá)自己落寞的心情，分享一部電影簡單說說自己的解讀也可以，總之不要讓人覺得你沒來由地低沉，一看就是還沉浸在失戀的情緒中。
嚴(yán)格執(zhí)行以上4點(diǎn)，你的朋友圈就能在挽回中起到助推作用，當(dāng)然，發(fā)朋友圈只是一個(gè)輔助環(huán)節(jié)，你不能想著僅僅靠發(fā)一些朋友圈就能自動(dòng)使前任回心轉(zhuǎn)意，制定完整的挽回計(jì)劃還是必要的！
分手了想挽回怎么發(fā)朋友圈2
首先，你的明白，你需要向挽回對象傳遞什么？在我看來，你需要傳遞給對方“三種狀態(tài)”。
一、自給自足的安全感
你是一個(gè)獨(dú)立的人，你不是一個(gè)依賴別人才能生存的人。
你有自己的生活、工作，有自己的.朋友，你有自己獨(dú)立的生活，而依賴別人的人給別人的感覺是一種附庸和拖累，獨(dú)立，意味著可以自給自足，讓他不會(huì)覺得你們分手后，你的世界塌了就一直糾纏他。
沒有安全感的人才會(huì)糾纏和依賴別人，而獨(dú)立的人，則意味著、沒有你，我也能活得很好。
你發(fā)的朋友圈，可以是你和朋友的聚會(huì)，可以是和你工作相關(guān)的內(nèi)容，也可以是一個(gè)人獨(dú)立去做一件你以前不會(huì)去做也不敢去做的事。
二、不斷成長
如果你變得再優(yōu)秀，對方不記得你這號人，也沒有什么用。所以，在朋友圈保持一定頻率的“刷臉”，
不斷加深你在對方心目中的印象，這里頻率很重要，不要每天發(fā)個(gè)5、6條，這樣會(huì)讓人感覺審美疲勞，對你更加討厭。
我的建議是、每 3 天左右發(fā)一條朋友圈是非常合適的。
對方不會(huì)遺忘你，也不會(huì)覺得你每天很無聊。（如果之前你很少發(fā)圈，發(fā)圈間隔時(shí)間請擴(kuò)倍）
如何科學(xué)的自行評估自己的挽回成功率和挽回時(shí)長，我們在文末公眾號的文章里已經(jīng)分享過很多啦！
三、重塑自我價(jià)值
重塑自我價(jià)值，是挽回的關(guān)鍵。
重塑自我價(jià)值，指的是重塑一個(gè)人額氣質(zhì)、閱歷、視野、審美等綜合素養(yǎng)。
1、不傳遞負(fù)能量
比如抱怨別人怎么怎么樣，不要去指責(zé)社會(huì)怎么怎么不公，等等。不要去放縱自己的負(fù)面情緒，比如失望、絕望、痛苦、難過等等。
你看以去發(fā)一些正能量的內(nèi)容，比如說、“學(xué)會(huì)從過去的經(jīng)歷里吸取教訓(xùn)，是更大的成長！”
2、朋友圈要言之有物
挽回時(shí)發(fā)朋友圈，特別需要謹(jǐn)慎，因?yàn)閷Ψ娇赡軙?huì)通過你的朋友圈去判斷你現(xiàn)在的情況，所以，你發(fā)的每一條朋友圈都需要精心去設(shè)計(jì)，不要再去發(fā)自己吃了什么、去了哪里，這樣只會(huì)顯得你很無聊和輕浮。
比如，你可以發(fā)一張工作照，但展示的是你工作能力和實(shí)力的證明。你發(fā)一張圖書館的照片，是你能讓自己靜下心來閱讀和成長的傳遞。
任何一個(gè)內(nèi)容，都是向?qū)Ψ絺鬟f你某一方面的信息，而且是積極向上的信息。
這里要注意、配文要精簡，不要說太多話，盡量在對方手指滑動(dòng)的那一剎那，就能看到你想說的核心內(nèi)容。
3、傳遞改變
你發(fā)朋友圈要有明確的目的，想向?qū)Ψ絺鬟f什么？
任何分手都是有原因的，原因是什么？
需要你花費(fèi)時(shí)間去梳理，然后根據(jù)梳理的結(jié)果，去設(shè)計(jì)內(nèi)容，這些內(nèi)容要針對對方的心理來設(shè)計(jì)，比如說，對方嫌棄你不注意形象，那你就可以發(fā)一些著裝和化妝都很好的照片；
如果對方嫌棄你胖，你可以發(fā)一些運(yùn)動(dòng)的照片；如果對方覺得你脾氣差，你可以發(fā)一些讀書的照片，比如讀曾仕強(qiáng)的《情緒的奧秘》。
你要知道自己為什么而發(fā)朋友圈，而不是亂發(fā)。
有很多人問我，發(fā)朋友圈的頻率是怎么樣的？
其實(shí)沒有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)，可以一天發(fā)兩條，也可以兩三天發(fā)一條，如果非得給一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的話，那就每隔3天發(fā)一條吧。
曾經(jīng)有學(xué)員對我說、“老師，我覺得去展示一些朋友圈太虛假了，完全不是真實(shí)的自己，我更想做真實(shí)的自己?！?/p>
非誠勿擾的嘉賓樂嘉，曾對一名堅(jiān)持做自己的男嘉賓，說過下面一段話，讓我印象深刻、
“我花了十年時(shí)間才悟出這個(gè)道理，年輕的時(shí)候，一直覺得我要做更真實(shí)的自己，管你們怎么講，我就是我，根本不想為他人的言語而活。
但是我很多年以后才發(fā)現(xiàn)，我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，那就是我混淆了一個(gè)概念，更真實(shí)的自己，不代表更美好的自己，有時(shí)候真實(shí)的并不那么美好。
非要堅(jiān)持自己身上并不那么美好的東西，來表達(dá)自己的是真實(shí)的，這是為什么呢？”
是啊，有很多人不懂得顧及他人感受，完全以自我為中心，難道一定堅(jiān)持這樣的自我嗎？
有的人情緒控制能力差，脾氣火爆，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)表，為什么不去讓自己變成一個(gè)情緒穩(wěn)定、溫和的人呢？
如果你現(xiàn)在正面臨著感情上的棘手難題，試了很多方法都沒有效果，可以看下文末尋求幫助！
情感上暫時(shí)出現(xiàn)了問題，并不可怕，也絕非你感覺的無藥可救！只要采用了系統(tǒng)的科學(xué)方法，成功挽回自然不是什么難事！
挽回前任攻略秘籍，挽回前任的朋友圈文案
情人之間總是分分合合，分手以后又放不下前任該怎么辦，想要復(fù)合，可是又沒那么簡單，不是一個(gè)容易的事了。因此兩個(gè)人分手以后還想要重歸于好就需要花點(diǎn)心思了。而不是盲目去找對方哭哭啼啼，這樣反而適得其反，在這里我們就說說，怎么高效挽回你的前任，有哪些技巧可以借鑒。 挽回前任攻略秘籍
1、首先要確定他還是不是單身 ??
再次挽回前任當(dāng)然是沒有問題的，這其中有一個(gè)問題就是，他是否還是單身，畢竟有一年的時(shí)間了。如果他已經(jīng)不是單身，你去找他求復(fù)合被現(xiàn)任碰到，就十分尷尬了。
2、恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞????
當(dāng)你們再次獲得聯(lián)系以后，接下來更重要的就是如何進(jìn)行被一個(gè)比較好的溝通了。起初大家不必經(jīng)常找對方閑聊，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)放緩步伐，循序漸進(jìn)。讓另一方再次了解你，一個(gè)全新的已經(jīng)有了極大改變的你，不斷釋放正能量吸引他，才有重歸于好的機(jī)會(huì)。
3、改善你的小問題 ????
前任之所以變成前任，當(dāng)然是因?yàn)槟銈冊?jīng)的感情出現(xiàn)了問題。如果一年的時(shí)間還不能讓你忘記他，那就大膽地再次追回他吧。只是在這之前，你需要好好審視你們分開的原因，要不然即使復(fù)合，也還會(huì)出現(xiàn)同樣的分手原因。
挽回前任的聊天技巧
1、找一個(gè)合理的理由聊天 ??
如果你們分手鬧得不好看，已經(jīng)互相拉黑，那么你可以選擇找一個(gè)相對合理的理由去聊天。比如這么說：“抱歉呀，有件事情需要麻煩你一下，我們公司之前那個(gè)系統(tǒng)，親屬聯(lián)系人填的是你，想讓你發(fā)一下驗(yàn)證碼”。這樣你就有了一個(gè)他不能拒絕的理由聯(lián)系，加上好友。
2、給對方一個(gè)肯定的動(dòng)作 ??
如果你們分手后仍然還有聯(lián)系，那么你可以故意沉默一段時(shí)間。此時(shí)他必然對你產(chǎn)生好奇感，會(huì)想要知道你更近的動(dòng)態(tài)。這時(shí)候你可以找一個(gè)理由讓對方幫你一個(gè)小忙，在對方提供幫助后，表達(dá)一次誠摯的感謝：”真是太感謝你了，這次真的幫我大忙了！“致謝過后，對方還會(huì)和你繼續(xù)倆聊，這時(shí)候千萬不要談及感情，讓他放下防備心。
3、引導(dǎo)建立共同愛好 ???
曾經(jīng)在一起，你一定對他的心情愛好有所了解。這個(gè)時(shí)候，我們就可以在和對方的日常聊天中，加入他感興趣的內(nèi)容。比如：”今天聽朋友說章子怡有部新電影要上了，你以前不是很喜歡她嗎，快去看看?！?/p>
挽回前任的朋友圈文案
有些人分手后會(huì)在朋友圈發(fā)一些負(fù)能量的話語，這是不利于挽回的，你應(yīng)該看看這些挽回前任的朋友圈文案，這樣挽回成功率更高。
1、有的感情雖已遠(yuǎn)去，但它把大家引到完善；有些人雖已不喜歡，但以前愛得真實(shí)。
2、我明白何時(shí)該停步，何時(shí)該放開手，何時(shí)該向前?？墒牵摇傲私狻辈灰馕吨摇翱梢浴?。
3、后悔啊，真的。對于我們的以后，甚至想與你結(jié)婚，只是從沒說過。若留家鄉(xiāng)，我努力幾年，想點(diǎn)辦法，我們先結(jié)婚，其他我們自己努力，你想去哪，我都會(huì)陪你，為我們以后努力。
4、我也想有那麼一個(gè)人，在早上點(diǎn)發(fā)過來短消息，寫著：“豬，睡醒了。”
5、不必空想嘗試更改誰，由于誰也更改不上誰，僅有，他喜不喜歡給你更改。
6、你問我喜歡你值不值，實(shí)際上你應(yīng)該知道，愛就是不談非常值得不值。完美的愛情，要懂得珍惜：沒有誰和誰是與生俱來就終究在一起的。
7、一輩子實(shí)際上不長，能遇心愛的人，是多么的好運(yùn)的事。為什么不攥著他的手呢?一輩子只愛一個(gè)人，并不丟臉。
8、不聯(lián)系不意味著不想念，現(xiàn)在的你，過得好么?有木有那麼一瞬間，你也曾想起我?
9、對，我已經(jīng)無條件投降了，就簽訂愛情合約吧。
10、曾經(jīng)的我不懂的珍惜，現(xiàn)在的我談不上有多愛你，但我會(huì)用我的一切來證明我對你的愛。
11、我總要求你給我希望，但我又給了你多少?我一直在反思自己。我要戰(zhàn)勝困難，學(xué)會(huì)生活。現(xiàn)在自學(xué)點(diǎn)財(cái)務(wù)方面的東西,其實(shí)我有很多夢想，現(xiàn)在就是開始。
12、等待如果也是一種幸福，我愿意等你一輩子。我只能默默地守護(hù)你，但是我會(huì)等下去，某一天，你會(huì)回來，盡管不知何時(shí)，只等你，你更后終會(huì)明白，這是我的心,我愛你!
13、一個(gè)人的世界里總有無法割舍的，而你是我永恒，雖是我讓你感到絕望，讓你疲倦，但那不是我所不能改變的，今年我已不會(huì)在亂花錢，買衣服便宜點(diǎn)的，在砍砍價(jià)就可以了?？墒悄阌衷谀哪?
分手了怎樣發(fā)朋友圈挽留她
分手了怎樣發(fā)朋友圈挽留她
分手了怎樣發(fā)朋友圈挽留她，變心之后的愛情只剩貌合神離，女人變心常常是因?yàn)榍楦猩系男枨?，不必指望男人對愛情能有多忠誠，我和大家一起來看看分手了怎樣發(fā)朋友圈挽留她的相關(guān)資料。
分手了怎樣發(fā)朋友圈挽留她1
1、消極能量朋友圈盡量不發(fā)
你可能在網(wǎng)上看到很多帖子,，分手后如果想挽回對方，朋友圈的建設(shè)一定要避免自責(zé)不足的事情。
不過，這也要視情況而定。有些分手適合消極能量的朋友圈，但不多，有些分手不能發(fā)送負(fù)面內(nèi)容。
比如，你們兩個(gè)剛剛和平分手，當(dāng)你分開的時(shí)候，你有點(diǎn)情緒化。但至少兩個(gè)人分開的只是一個(gè)小問題。后來，事后冷靜卻又無比后悔。
分手不太順利，還保留著聯(lián)系。
此時(shí)，如果還想和對方在一起，就應(yīng)該主動(dòng)發(fā)一些朋友圈來表達(dá)分手后的依依不舍和失落，以及對前任的懷念。
這時(shí)，如果她看到你的朋友圈，她就會(huì)知道你對她還有感情。如果對方碰巧看到，她甚至?xí)鲃?dòng)要求你和好。
但如果你因?yàn)榧ち业臎_突而分開，你會(huì)對這段感情失望很長時(shí)間，甚至你也為挽回這段感情付出了很多努力，但她還是很抗拒你。
那時(shí)候，如果你在朋友圈里發(fā)一些負(fù)面的東西，或者說了一些你認(rèn)為自己是受害者的東西，就會(huì)引起他強(qiáng)烈的反感。
例如，我不知道沒有你怎么生活，我很想你，還有一些感人的文章。
一方面會(huì)給你的普通朋友帶來麻煩，然后你的前任會(huì)感到壓力，另一方面會(huì)暴露你強(qiáng)烈的需求意識。
這些對于挽回都是百害而無一利的。
2、建立高價(jià)值的朋友圈
朋友圈中的另一個(gè)誤區(qū)是，很多人認(rèn)為只要在朋友圈中發(fā)送自己的動(dòng)態(tài)，讓對方習(xí)慣自己的存在，那么兩人的關(guān)系就有可能回歸。
這個(gè)想法其實(shí)關(guān)于單純我們要知道，我們需要知道，愛的本質(zhì)是兩個(gè)人的吸引力。
如果他對你不感興趣，你一天發(fā)十個(gè)朋友圈是沒用的，這只會(huì)適得其反。
也有必要?jiǎng)澐謺r(shí)間發(fā)展朋友圈。
分手后，如果你馬上發(fā)一個(gè)朋友圈來分享你的日常生活，只會(huì)讓對方覺得沒有他你會(huì)生活得很好，
這會(huì)給她留下一個(gè)錯(cuò)誤的印象，你期待著分手，并對此感到非常高興。
掌握分手后發(fā)朋友圈的時(shí)間，用一半的努力挽回你的前任，以獲得事半功倍的結(jié)果。
實(shí)質(zhì)上，當(dāng)兩個(gè)人分手時(shí)，會(huì)有激烈的沖突。失望攢夠了，也就會(huì)離開了。
但是，應(yīng)該指出，這種情況不適合任何人，請不要對號入座。
一方面，這一時(shí)期可以緩解前任的消極情緒。另一方面，你有更多的時(shí)間來準(zhǔn)備挽回和反思你們的問題。
如果你做一個(gè)改變，然后創(chuàng)建一個(gè)朋友圈，效果會(huì)加倍。
這樣，前任會(huì)覺得你改變了很多，然后她會(huì)慢慢放松對你的戒備，然后她會(huì)對你產(chǎn)生新的熱情。然后她會(huì)慢慢地像朋友一樣相處，慢慢地溫暖自己的感情。
3、朋友圈雷區(qū)
要正確控制朋友圈的頻率，避免出現(xiàn)錯(cuò)誤的雷區(qū)。
每天不停發(fā)朋友圈兒，三條以上都在暴露對方的需求感，這是錯(cuò)誤的行為。
在一個(gè)合適的朋友圈子里，一周發(fā)三四次是合理的。如果有特殊情況值得發(fā)送，您可以發(fā)送更多。
朋友們不經(jīng)篩選就偷偷發(fā)朋友圈是一個(gè)錯(cuò)誤的行為。
一些關(guān)于吃、喝、玩的照片是微不足道的。如果它們被發(fā)送到動(dòng)態(tài)，只會(huì)顯得你的生活很混亂。
你還需要在朋友圈中選擇一個(gè)好的角度。你可以從以下幾個(gè)角度入手，比如動(dòng)態(tài)的生活展示心情和個(gè)人價(jià)值。
這樣，我們可以從各個(gè)角度展現(xiàn)分手后的情況。
文章內(nèi)容太樸素，照片也不雅致，這不能引起前任的情緒波動(dòng)。
這種朋友圈的內(nèi)容更好不要發(fā)。
畢竟，每個(gè)人都喜歡漂亮的東西。如果你有條件的話，你應(yīng)該把照片發(fā)得更精美一些。
形象建設(shè)要注意發(fā)送一些好看精致的圖片，這也能提高他對你的青睞。
朋友圈的文案也需要精心制作，能引起互動(dòng)性的更好。
如果你想通過在朋友圈中與第三方發(fā)布曖昧的新聞來激起前任的好奇心，這種方法是不可取的。
如果你只是因?yàn)樾湃味质?，你?yīng)該和異性朋友保持安全距離，
分手后，如果你和其他異性戀糾纏不清，想刺激你的前男友和你重歸于好，他可能一直不愿意和你分開，但看到照片后他會(huì)對你失望。
分手了怎樣發(fā)朋友圈挽留她2
一、分手后，一言不發(fā)
他在和你分手之后，開始也許并沒有在朋友圈里大張旗鼓的說自己已經(jīng)分手。甚至，可能什么都沒有說，什么動(dòng)靜都沒有。
但是，之后卻開始分享一些失戀或者傷情的雞湯文。那么，其實(shí)是代表他還放不下你。
你們之間的分手，在他看來是因?yàn)槌惺芰诵┰S壓力和不解。這樣的男人，往往是更為癡情的。
而我想要說的是，當(dāng)他開始分享那些傷感的文章時(shí)，內(nèi)心對于你的想念，已經(jīng)到達(dá)一個(gè)高峰了。
這時(shí)候，你挽回的余地非常大。
也許，只需要如朋友般的問候。但不要提及類似關(guān)于感情的話題，就很可能讓你們之間的感情重歸于好。
二、分手后主動(dòng)去找你聊天，這是一個(gè)雙重信號。
一方面代表他還很愛你，想你。
但是還有一種可能，就是突然的單身讓他覺得孤獨(dú)寂寞。
特別需要注意的是，當(dāng)他在半夜來找你聊天，還經(jīng)常說些曖昧的話題。那可能只是寂寞，用聊天來解決一下精神上的缺口。
當(dāng)前任主動(dòng)來找你聊天，我們可以回復(fù)。并且要通過聊天的細(xì)節(jié)，去判斷他真實(shí)的想法。
如果他真的想要復(fù)合，我們再去采取下一步的措施。而如果他只是想要解決孤獨(dú)寂寞，那么請你要慎重的考慮了。
三、分手后，在朋友圈宣布單身。
如果你的男朋友，在分手之后直接的在朋友圈發(fā)了個(gè)說說，透露了自己單身的消息，而且，言語之間并沒有多大的傷感。
這時(shí)候，你可以確定，他想要尋找新歡，甚至可能已經(jīng)有了目標(biāo)對象。
而這樣的說說，也正是宣布他目前是單身可撩狀態(tài)。
如果你的情況正是如此，我相信你一定是很難過的。
但是，在傷心之前，我也要告訴你，這同樣也說明，你的魅力已經(jīng)吸引不住他了。
而如果你想挽回這段感情，應(yīng)該從自身開始改變。
就像那句話所說的：“你如盛開，蝴蝶自來”一樣。
只有你自身的價(jià)值有所提升，散發(fā)出的魅力才能更加的耀眼和引人注目。
當(dāng)然，如同你會(huì)關(guān)注他的朋友圈一樣，即便是分手了，你的一切，他也都在關(guān)注。
這個(gè)時(shí)候你就要學(xué)會(huì)利用一切潛移默化的因素，去影響ta對你感覺，這樣挽回愛情就變得簡單了。
一、高質(zhì)量的朋友圈更吸引人
優(yōu)質(zhì)的朋友圈展示，會(huì)讓你在對方眼里成為一個(gè)魅力的人。
那么，什么樣的朋友圈內(nèi)容，算是優(yōu)質(zhì)的朋友圈？
當(dāng)然是充滿正能量的內(nèi)容。
正能量不是說必要每天發(fā)一些心靈雞湯類的東西，而是要分享你關(guān)于生活的`態(tài)度。
你要告訴別人你是一個(gè)樂觀積極向上的人。
具體的內(nèi)容：可以發(fā)自己烹飪的美食，會(huì)做飯說明你認(rèn)真對待生活?？梢园l(fā)參加專業(yè)會(huì)議的照片，說明你工作積極向上?？梢园l(fā)出去旅行的照片，配以有趣又精彩的小故事。
二、有些朋友圈真的不能發(fā)
許多人分手后會(huì)在朋友圈發(fā)一些比較負(fù)面的信息。
例如：沒了你該怎么辦？我真的好想你。
還有一些情感類的雞湯短文，這些都是十分錯(cuò)誤的。
會(huì)對你們的共同朋友圈造成困擾，其次也暴露出你的需求感。
發(fā)一些痛苦流淚的自拍照，加上表達(dá)思念的句子，也只會(huì)令人覺得你的價(jià)值低下。
這些消極印象只會(huì)拖慢你挽回的進(jìn)度。
所以，統(tǒng)統(tǒng)刪掉！
三、注意發(fā)朋友圈的頻率
刷屏，特別容易讓別人拉黑你，你因?yàn)閯e人刷屏拉黑過幾個(gè)人？
所以，不要多發(fā)朋友圈。數(shù)量有了，很難再保證質(zhì)量，而且說多錯(cuò)多。
一般一周可以發(fā)三至四次，保證一定的更新頻率。
如果這一天發(fā)生了有意義的事情，可以多發(fā)，但一定不要刷屏。
比如看演唱會(huì)，可以發(fā)一兩個(gè)短視頻表達(dá)自己的喜悅之情，但千萬不要一直發(fā)。
四、不要更新次數(shù)太少
如果你平時(shí)不喜歡發(fā)朋友圈，但在挽回愛情的階段，就是要逼著自己發(fā)一些高質(zhì)量的東西。
分手之后兩個(gè)人不會(huì)時(shí)常見面，朋友圈就是你“刷存在”和增加好感的重要方式。
千萬不要錯(cuò)過這個(gè)展示自己的更佳機(jī)會(huì)。
總之，掌握好發(fā)朋友圈內(nèi)容和頻率，讓你變成一個(gè)更值得被愛的人。
能夠再次吸引對方的注意力，挽回就更進(jìn)一步了。
愛情是美好而動(dòng)人的情感，我們在其中感受著溫暖和幸福。
戀愛，依靠的是包容和理解；而挽回，更多的是依靠真心以及是否了解這個(gè)男人。
當(dāng)然技巧也很重要。
所以，想要復(fù)合，就必須要做好長期的準(zhǔn)備。挽回不易，且行且努力。
挽回前任的朋友圈文案，挽回前任怎樣發(fā)朋友圈更有效
如果你想挽回前任，你會(huì)怎樣發(fā)朋友圈？
有人當(dāng)成任務(wù)去完成 ，只管發(fā)，不管效果，沒有后續(xù)的跟進(jìn)回顧，當(dāng)然也可能是不知道如何評估效果。
有人喜歡發(fā)負(fù)能量 ，目標(biāo)是喚起前任的愧疚心理，博同情，以求得心軟成全復(fù)合。
有人在堆砌“高價(jià)值” ，分手后的朋友圈內(nèi)容都是享受生活，吃喝玩樂甚至是紙醉金迷。
有人發(fā)積極美好的動(dòng)態(tài) ，但每張照片都在拍得太用力，改變表現(xiàn)得刻意又突兀，復(fù)合的功利心多到滿溢出屏幕。
但實(shí)際出來的效果往往并不是太好，前任對你的印象難以瞬間轉(zhuǎn)變是一回事，更大的可能是你在朋友圈建設(shè)這件事上不得要領(lǐng)，走了彎路。
每段感情情況不同，要展示改變的點(diǎn)都不一樣，但大致方向是 相通 的，朋友圈建設(shè)展示的重點(diǎn)要落在你的改變，以及你所獨(dú)有的價(jià)值層面上。
可能有人會(huì)擔(dān)心，展示改變不算難，但獨(dú)有價(jià)值怎么體現(xiàn)？
不要想象中的困難嚇倒，世上本來就只有一個(gè)你，你自身就是獨(dú)一無二的存在，沒有比展現(xiàn)真實(shí)自我更能體現(xiàn)獨(dú)特性的了。
很多人在模仿別人的路上迷失，想要徹底改頭換面變成另一個(gè)人，那是走了彎路。
你真正要做的是通過朋友圈，展示改變后變得更好的你自己。
朋友圈建設(shè)有幾個(gè)要點(diǎn)是值得引起重視的。
1.外在展示。
外在形象上的變化是更直觀的，一眼就能看出來。
可能有人以為，反正對方是討厭我的性格，與外表無關(guān)；另外會(huì)有部分男生覺得外在展示太難了，自己不是屬于愛打扮的人，懶得變，也怕變不好。
其實(shí) 外形上的積極變化，與你內(nèi)在上的提升是毫無沖突的 ，真的不用以為“人只要有內(nèi)在美就夠了”，只要是能夠讓自己產(chǎn)生積極變化的，不妨貪心一點(diǎn)，要有“我全都要”的態(tài)度。
外在形象上的提升不僅是促使前任產(chǎn)生重新了解你的興趣的敲門磚，更可以讓你恢復(fù)自信，生出內(nèi)在改變的動(dòng)力。
相反，不修邊幅的外表會(huì)讓你 惰于 改變、敷衍了事，破罐子破摔是破窗效應(yīng)的體現(xiàn)。
優(yōu)秀的人總是漂亮而自信的，外表與內(nèi)在互為表里，相輔相成。
2.重點(diǎn)展示變化。
親密關(guān)系的建立在于吸引，怎么做到有效吸引？
關(guān)鍵就在心理學(xué)家斯滕伯格提出的* 愛情三元素模型，即激情、承諾，以及親密 上。
作為親密關(guān)系的起點(diǎn)，只有調(diào)動(dòng)起對方的激情，才能實(shí)現(xiàn)更有效的吸引，得以確立關(guān)系。
那么，激情要如何實(shí)現(xiàn)？
更簡單直接的方法就是展現(xiàn)變化，提供有新鮮感的內(nèi)容。
一眼望到底的對象是很難讓人產(chǎn)生激情的，自然無法轉(zhuǎn)化為吸引。
因此豐富朋友圈，展示積極正能量是必要的，但更重要的是變化，再直接點(diǎn)說就是—— 你與過去相比有了怎樣的變化。
不用給自己太大壓力，變化未必要是脫胎換骨的，可以先從容易改變的地方著手，哪怕是小小的改變，只要有變化，都是可以讓人感到新鮮的。
3.發(fā)布頻率
朋友圈的發(fā)布頻率不宜太高， 更好控制在一周1-3次以內(nèi)。
大家可以根據(jù)情況自行調(diào)整，但更好別超出太多，多了就顯得太閑，少了又起不到側(cè)面?zhèn)鬟_(dá)信息的效果。
在挽回階段，想要刷新前任對你的印象，人設(shè)的建立是要有連貫性的，三天打魚兩天曬網(wǎng)，看不到反饋就不發(fā)了，這是大忌。但也別一天發(fā)幾條，那沒意義，而且要小心太煩人被屏蔽。
4.有趣的靈魂。
好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。這句話是有道理的，誰都喜歡和有趣的人在一起。
朋友圈發(fā)布全是積極正面的內(nèi)容就顯得太正能量了，偶爾帶點(diǎn)小吐槽，只要有趣，能表達(dá)你的觀點(diǎn)，對樹立新人設(shè)形象是有幫助的。
更何況，這是體現(xiàn)獨(dú)特性的秘密捷徑。
就算對方能找到和你身材相貌性格差不多的對象，復(fù)制不走的是你的靈魂，足夠有趣的人會(huì)散發(fā)出強(qiáng)大的氣場，形成獨(dú)一無二的吸引力。
朋友圈就是一張放在網(wǎng)上的個(gè)人名片，當(dāng)然如果有其他的平臺展示你的變化也沒問題，但一般情況下除非被拉黑，否則是不建議直接放棄朋友圈的。
相對的，只要在朋友圈建設(shè)上做好，讓前任看到分手后你的轉(zhuǎn)變，勾起好奇心，加上時(shí)間沖淡了矛盾和距離上的尷尬，留下評論點(diǎn)贊，再順勢聊起來也屬正常。
既然挽回總是要以新形象重新認(rèn)識的，不妨就從朋友圈開始，利用得當(dāng)?shù)脑?，挽回就順利多了?
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