【導(dǎo)讀】以死相逼挽回對方怎么想？以死相要挾分手心理？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“以死相逼挽回對方怎么想”的內(nèi)容如下：
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如何挽回分手的男友
如何挽回分手的男友
如何挽回分手的男友，當(dāng)一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請先學(xué)會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的伴侶才會重新愛上你，掌握一定的挽回技巧也很重要。下面分享如何挽回分手的男友。
如何挽回分手的男友1
1、自立自強(qiáng)
不要因為失戀就喪失了對生活的希望，這樣是會讓對方對你的印象更加不好，對自己是沒有任何好處的。失戀后應(yīng)該自立自強(qiáng)，活得比之前更好，努力過好自己的生活，努力證明給別人看，即使沒有對方，你也可以過得很好。
2、進(jìn)行冷處理的時間
在剛分手的時候，也許是她正氣在頭上，也許是你們之間有很大的誤會，也許是他做錯了什么事，分手的原因有千百種，但也不用著急去找對方理論，因為這時的你會有各種的不甘憤怒不而能用平常的心態(tài)去理論，只會產(chǎn)生反效果，對方也正處于盛怒期，只是一味堅定自己的想法，無論你說什么都聽不進(jìn)去，甚至發(fā)展到不想理你，不想見面甚至想到你就覺得討厭的情況，在情況還沒有太差的時候馬上進(jìn)行冷處理。
3、講究挽回的方式
挽回的方式有很多，挽回要走心，忌盲目挽回。知道你們分手的原因，了解對方的特點，對癥下藥，才能重新找回戀愛時候的感覺。
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一、以退為進(jìn)，冷凍情感
在分手后，千萬不要在還能聯(lián)系的情況下天天求復(fù)合。挽回一段感情不是一件輕輕松松的事情，你要記住一句話“時間可以沖淡很多東西”，時間不會讓你遺忘心里的那個他，時間把過去的傷痕和痛苦慢慢淡去，將彼此之間的隔閡和矛盾緩和。
不苦苦乞求對方顯露出你很需要對方，暫時冷凍情感的方式能讓對方慢慢放下對你的敵意和警戒心，你們可以從做好朋友開始，保持剛剛好的距離，為這段感情復(fù)燃做好前期工作？
二、是否坦誠交流
許多人在感情面前，總?cè)菀讓捰诖?，?yán)于待人。一方面又想有自己的空間，對愛人有所保留，一方面苛刻要求對方投入，確保自己的安全感。要知道，當(dāng)你選擇隱藏時，你的眼神、語音、肢體語言，再到內(nèi)容，極容易并且毫不留情的出賣你。你坦誠的程度越低，對方了解你的程度就越低，互相不信任的情況就時有發(fā)生，影響感情。
三、努力活得開心點，樂觀點、溫暖點
人是更容易受影響和暗示的動物。兩個人在一起如果一個人能夠個性樂觀、豁達(dá)，那么很容易影響到另外一個人。如果你和前男友在一起，你能夠讓他感受到快樂、樂觀、溫暖，他就會被你的個性再次吸引。
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1、斷聯(lián)
分手是因為你們相處存在問題太多了，也矛盾的激化。你不但沒有去好好解決，只是一味怕他離開，采取極端手段以死相逼等盲目挽回，把對方越推越遠(yuǎn)，使得對方對你的心理防線更強(qiáng)了。
更初你們是假性分手，對方對你也不是太反感，只是你們相處這么久，覺得累了。你們的感情是沒有問題，關(guān)鍵是相處細(xì)節(jié)上的事。而是你卻沒有意識到自己的不對，結(jié)果把事情弄糟糕了，他現(xiàn)在對你是很反感的，建議暫時斷聯(lián)，適時復(fù)聯(lián)！
2、調(diào)整心態(tài)
心態(tài)決定成敗，分手沒什么大不了，只是告訴你們相處有問題了，也不是不能解決的事。只有你意識自己的問題，你才會真正想改好，要不然機(jī)會來得太容易，你又怎么會改呢？你沒有必要大吵大鬧的，應(yīng)該靜下心來反省自我，哪里做得不好。只要你變得足夠好，堅信對方會回來的。
3、二次吸引
有些人老是認(rèn)為，只管斷聯(lián)好了，對方就會找我復(fù)合。等啊等，并沒有等到你想要的結(jié)果。不消除心理防線他會找你復(fù)合，你想多了吧！心理防線形成是一個過程，挽回同樣是一個重新吸引的過程。
想挽回對方，你得改變自己，改變相處方式，讓對方發(fā)現(xiàn)他之前所以沒發(fā)現(xiàn)的好，這是轉(zhuǎn)印象的過程。通過一些溝通上的技巧，消除他對你的心理防線，重新建立信任感，引導(dǎo)他好好愛你?？佳胁徽剳賽鄄皇抢碛桑墙杩?，好的感情對學(xué)習(xí)是有促進(jìn)作用的。只要你們相處沒有問題，誰規(guī)定不能談戀愛呢？
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1、知己知彼
孫子兵法說，知己知彼百戰(zhàn)百勝，想要挽回前男友，首先就得知道，他為什么會成為你的前男友，你們之間究竟出現(xiàn)了什么問題？是性格不合，是對于某件事有了分歧，還是更多的其他因素，通過分析慢慢理清你們之間的感情路程。
想想，那么長時間走過來，畢竟是不容易的，怎么能夠被輕易的挫折所打敗，分析好了之后，就可以針對你們之間所出現(xiàn)的問題，去解決問題。
2、對癥下藥
挽回前男友對癥下藥才有療效，在你分析了你們之間出現(xiàn)的問題后，如何去解決問題呢？
你要知道你們之間問題出現(xiàn)的根本原因，比如，你脾氣暴躁，而他性子又溫吞，那么，你便需要改變一下自己說話的方式，也要設(shè)身處地的'為他想想，如果是因為經(jīng)濟(jì)或者家庭的原因，你必須要先尋求一個可以中和的方法，割舍掉一些沒那么重要的事情。無論如何，你不能只看到表面的問題，而是要看到問題的要害。
3、走為上計
這個走為上計可不是說讓你放棄，怎么可以放棄呢？這里走為上計的意思是，讓你立即行動起來，如果你心里對他還有著眷戀，如果你仍然是放不下他，那么就一定要緊抓時間去挽回她，萬一他一不小心有了新歡，那你豈不是成了小三。
要知道，男人都是喜新厭舊的，如果你的男朋友真的讓你那么喜歡，那么，他的優(yōu)點別的女人自然可以看出來，既然決定了要挽回他，那么就快點去做，千萬不要遲疑。
4、兵不厭詐
如果你開始要挽回她，那么，千萬不要太過直白，太過急躁，不然就會從主動變?yōu)楸粍拥奈恢?。雖然挽回不能猶豫，但是挽回的方法也是一個重點。在這里，朋友圈和動態(tài)可以成為一個有力的工具，在你們剛剛分手的時候，不要顯得太頹廢，這會讓你看起來像一個只靠著愛情存活的女孩。
你應(yīng)該有自己獨立的思想，是一個有自己生活圈子的人，甚至可以讓他隱隱誤會，你并沒有因為他的離開而多么垂頭喪氣，這樣男人會對自己的存在產(chǎn)生一個懷疑，他會無比的渴求在你這里尋找的認(rèn)同感，甚至想要急不可耐地試探自己在你他心中的位置。記住，女人的勾引是不動聲色的，只有男人才需要去勾搭。
5、兵不厭詐
愛美之心人皆有之，我相信你的前男友一定是喜歡你打扮得漂漂亮亮的。所以姑娘，千萬不要因為分手了，就開始自暴自棄。
保持身材，保養(yǎng)容貌，是每個女人的頭等大事，分手了之后，你可以去換一個發(fā)型，換一個好的穿衣風(fēng)格，讓你的氣質(zhì)更加獨特與眾不同，并且記得一定要讓你的前男友看到，當(dāng)他看到光彩照人的你的時候，心里可能就會覺得，他是如何錯過了一個如此好的女孩，美人計，是更簡單，也是更有用的，畢竟自古英雄難過美人關(guān)。
6、欲進(jìn)則退
都說撒嬌的女人更好命，之所以這么說是不無道理的，男人都有一個，如果你是一個女強(qiáng)人，但偶爾漏出來的脆弱，會讓他覺得你也是一個需要被珍惜呵護(hù)的女孩。你可以在恰當(dāng)?shù)臅r候，告訴他你有多愛她，在恰當(dāng)?shù)臅r候，跟他說說你自己心里的話，將自己脆弱又可愛的一面展現(xiàn)出來，相信每個男人都會心生憐惜的。
分手后該怎么挽回對方
我想知道，分手后，到底值得雙方去做挽回嗎？ 愛就一直愛，哪怕困難重重。 不愛就不愛了，大不了重新再來。 但是現(xiàn)在我知道了，其實挽回，就是試著給彼此一個美好的未來。 到了25，26歲，你本應(yīng)該答應(yīng)給女朋友一個精致的婚禮，但是你目前無法做到，女朋友說看不到未來，要和你分手，你們開始爭吵、分手。 你會怎么辦？ 未來不可描述，但是至少這一刻，你可以讓她感受到安心。 大學(xué)畢業(yè)后，認(rèn)識了現(xiàn)在的男朋友，鬧過矛盾，也經(jīng)歷了許多感情問題。 可能年齡也到了結(jié)婚的階段，可是男友遲遲不做任何表示。 于是更大的一次感情危機(jī)到來了，問題來源就是家庭和未來。 獨生子女，異地，工作未來發(fā)展，討論很多次都以失敗告終。 我們彼此都覺得，如果真的愛對方，就應(yīng)該按對方的想法來做。因此吵過很多次。就這樣，不歡而散。 畢竟沒有人，有義務(wù)為了別人付出自己的一切。 但是我們之間還有感情，走到今天不容易，生活里不能沒有他。 這種情況我是怎么挽回對方的呢？ 首先學(xué)會獨立 回家發(fā)展是獨生子女父母更大的期望，如今都是自由戀愛，父母是幫不上忙的。但是談戀愛，一定要獨立，才能發(fā)展到未來，如果摻雜了其他人的想法，戀愛就會走向失敗。 如果對方問你一件事，你都要咨詢父母的意見，考慮到家人的觀點，那對方會很懵逼，不知道在和誰談戀愛。 對方就會覺得你不夠獨立，不夠成熟，靠不住，當(dāng)然對你就沒有信心了。 這個階段男女無異，都是一樣。 試著給彼此一個真實的自我吧，了解雙方內(nèi)心的真實想法，而不是“我家人都希望我怎么怎么樣。。?！?獨立戀愛，獨立認(rèn)知，才是感情迅速發(fā)展和挽回愛情的第一步。 其次調(diào)整自己的心態(tài) 分手前的前奏就是無休止的吵架，對于所有想挽回的人來說，壓制自己內(nèi)心的沖動，通過一大堆道理和對方溝通挽回，但是到更后都變成了再一次的爭吵，甚至是暴力。 而爭吵無非是無意義的，都想爭個誰對誰錯。就事論事，隨著吵架的次數(shù)增多，都變成了毫無理由的吵吵吵。 你不理解我，我也看不慣你，你就是錯的，你要是和我道歉，我們就復(fù)合，正陽的爭吵不會有結(jié)果，力求和對方平心靜氣的坐下來討論才是上策。 隨著自己心態(tài)的調(diào)整，你所傳達(dá)和表現(xiàn)的會讓對方的心情緩和，放下這些不重要的問題，才是向未來負(fù)責(zé)。 更后加持安全感 有些人的愛情分手，其實就是因為沒有安全感，也就是對未來的'期望。 沒有房、沒有車、更沒有存款就不要談愛情。未來有無數(shù)次的變數(shù)，沒有人能夠一定說你明天會怎么樣。但是你只要讓對方感受到，不論未來出現(xiàn)了什么，哪怕是世界末日，我都會在你身邊。 現(xiàn)在分開，不是因為未來會怎么樣，只是當(dāng)下的問題阻撓了感情的發(fā)信站，導(dǎo)致不愉快。 給對方多一點得安全感吧！不要因為“未來”陷入無休止的爭吵。 愛情就是需要讓對方知道，雖然我無法為你構(gòu)建一個完美的未來，但是未來無論怎么樣，我都會陪在你身邊。 分手后該怎么挽回對方2 1、對分手原因總結(jié) 首頁要搞明白你們之前的感情是否還有可能恢復(fù)；你們感情是因為什么問題而鬧到今天要分手的一步的；你們的感情跟雙方的家庭是否有關(guān)系；彼此的性格；現(xiàn)實條件等等，到底是因為什么讓你們出現(xiàn)分手的結(jié)果。 2、給對方冷靜時間 分手后首先要冷處理，切忌馬上回過頭去找別人，要給他至少一兩個禮拜的緩沖時間。 因為就算是甩掉你的那一方也需要時間，去“體會”沒有你的日子里，究竟是會更加珍惜自己，還是會變得寂寞、不愉快、討厭自己。 比如分手后他不接你的電話，不回復(fù)你的短信，或者不愿意與你見面，甚至不愿意聽到任何關(guān)于你的消息。 那么這時你一定要先冷處理。留住與他交集的機(jī)會，否則連交集的機(jī)會都失去了，就真的不可能成功挽回了。 3、提升自身吸引力，塑造新的自我 男人會跟你提出分手，說明你對他已經(jīng)沒有吸引力了，所以你想要挽回這段愛情，你就要改變不好的缺點，提升自己，讓自己變得比之前更加有吸引力，更優(yōu)秀，更有魅力。 不管是內(nèi)在提升還是外在形象都要得到高提升，只有當(dāng)你變得更好了，才會吸引他的好奇心，你才有挽回的優(yōu)勢。 另外，不要過分的依賴男人，太容易得到的東西是不會被珍惜的，要有自己的原則和底線，這樣男人才會尊重你。 4、把握時機(jī)挽回愛情 分手后想要挽回的，更好用實際行動證明你對他的心。比如向他兄弟打聽關(guān)于他的近況，但要裝作是不在意或者你聽他主動跟你講。 暗暗觀察他的行蹤伺機(jī)而動。如果發(fā)現(xiàn)機(jī)會大膽去做，用你的真心感動他，讓他知道你的心里一直有他。 分手后該怎么挽回對方3 首先，分手之后想要挽回對方，千萬不要太過自我。 很多人在分手之后，一腦門子的只是想著如何的去挽回對方。 卻從來不會想著去反省自己，而且很多時候想當(dāng)然的以為自己這樣做，對方就一定會原諒自己，選擇和自己重歸于好。 其實這樣的想法是非常不對的，當(dāng)自己和對方分手之后一定要反思和反省自己，反省這段感情的問題，不要太過盲目沖動，盲目沖動更后帶來的結(jié)果一定不是自己想要的結(jié)果。 而只有做到不自我，不盲目，認(rèn)真的去思考這段感情的問題缺陷何在，針對具體的問題去挽回對方的話，那么結(jié)果一定是非常令人欣慰的。 其次，在分手之后不要太過沖動，選擇性的去辱罵對方。 很多人在分手之后，連續(xù)挽回對方很多次卻依然不能成功挽回，這時候的他們情緒會失去控制，會在言語上對對方進(jìn)行辱罵。 其實這樣做圖了一時的開心和高興，可是當(dāng)自己靜下心來的時候，才發(fā)現(xiàn)這一切詩多么的荒唐，而后悔則已經(jīng)來不及了。 因此，在分手之后，想要挽回對方就一定要保持冷靜頭緒，千萬不要開口閉口的都是謾罵對方的話語，即使連抱怨也應(yīng)該克制住。 這個時候，自己更需要做的事情就是反思和反省自己的愛情，為成功挽回奠定一定的基礎(chǔ)。 再者，不要無節(jié)制的給對方發(fā)信息、打電話，用這種形式去轟炸對方。 在分手后大多數(shù)人都認(rèn)為不斷的反復(fù)發(fā)信息、打電話求和是一件非?？孔V的事情，但其實這是一件非常不靠譜的事情。 對方和你剛分手，此時是你們彼此的一個反思冷靜階段，而這個時候自己如果一味的去騷擾對方的話，不僅不會讓對方對你產(chǎn)生好感，相反會讓對方更加的反感和厭倦自己。 而當(dāng)對方在這個過程中反感和厭倦自己的時候，那么這段感情挽回的可能性就會更加的渺茫了。 因此，在失戀挽回的過程中，千萬不要使勁的發(fā)信息和打電話去轟炸對方，而是要采用合理的方式去進(jìn)行挽回。 更后，不要去威脅對方，以死相逼。在分手之后想求和以死相逼的人數(shù)不勝數(shù)，但是這樣的挽回成功的概率則是非常低的。 以死相逼的去挽回對方會讓對方對自己留下心理陰影，不敢再繼續(xù)和自己交往，而且這種捆綁式的復(fù)合也不是真正意義上的復(fù)合。 所以，要盡可能的去克制自己的情緒，千萬不要威脅對方，這樣容易傷到對方，更容易傷到自己。
挽回一個人應(yīng)該怎么處理適合
挽回一個人應(yīng)該怎么處理適合
挽回一個人應(yīng)該怎么處理適合、難道平淡的婚姻真的不能維持下去？挽回愛人的心是一件艱難的事情、別再糾結(jié)和搖擺不定了、咽下的碎玻璃只會劃傷自己、下面是挽回一個人應(yīng)該怎么處理適合、僅讓大家參考。
挽回一個人應(yīng)該怎么處理適合1
一、有些人做事很極端、動一動就會吵架、動不動就以死相逼、把“我不想活了”常常掛在嘴邊。這些都是女性常會發(fā)生場景、總會讓旁人誤以為對方辜負(fù)了她。甚至部分女性整天鋪天蓋地負(fù)能量、只會讓男性產(chǎn)生恐懼、相信每個人都不喜歡跟負(fù)面情緒的人待在一起、負(fù)面情緒它會傳染。
二、有些女性天生很強(qiáng)勢自我為中心、每次吵架都要做贏家、完全不顧慮對方感受、不聽從對方的話、甚至覺得所有事情都會認(rèn)為自己是對、他人所做的事都是錯誤。相信兩人經(jīng)常吵吵鬧鬧、必然會有膩的一天、會讓男性透不過氣來、想要結(jié)束兩個人關(guān)系、自然就會以分手收場。因此、想要挽回對方、要傾聽對方心聲、找出自己不足之處。
三、有些人因為深愛對方、得不到對方同樣的愛、于是產(chǎn)生怨恨、甚至整天自暴自棄、沉迷在失戀當(dāng)中。其實失戀后不妨改變自己、學(xué)會打扮注重自己外表、讓自己變得更加美麗、能夠展現(xiàn)自己的魅力、這樣才能吸引對方、才有挽回感情余地。
如上述所說、想要挽回一個人、首先要改變自己、讓自己變得更好、若是整天要死要活、只會讓對方覺得你很反感、只會做負(fù)面推進(jìn)、所以只有改變自己、讓自己變得更加好、并且用心挽回這一件事、才會獲得你想要的幸福。
挽回一個人應(yīng)該怎么處理適合2
一、絕口不提復(fù)合、設(shè)立冷凍空間
無論是在分手前、還是分手初期、有些朋友都在不斷的暴露自己的需求感、以咄咄逼人的態(tài)度逼迫男方就范、實則這種方式只會讓對方更加確認(rèn)分手的決定是正確的。
分手初期對彼此來說都處于一個高壓狀態(tài)、情緒相對較為不穩(wěn)定、這個期間不適于和對方談?wù)摳星閱栴}、更不應(yīng)該提復(fù)合、
相反、為了緩解這種高壓狀態(tài)、緩和緊張的關(guān)系、應(yīng)該主動設(shè)立冷凍空間、冷凍彼此的情緒及這段關(guān)系。
在這個過程中、可以通過轉(zhuǎn)移注意力、拓展社交的方式來降低自己的需求感、為接下來的印象重塑做好鋪墊。
二、以友誼之名靜候時機(jī)
等彼此的.狀態(tài)適合重新恢復(fù)正常聯(lián)系了、這時候更好的身份是從朋友開始、以友誼之名敲開對方的窗口、降低對方的戒備心理、
以朋友相處的時候要知分寸、掌握好聯(lián)系的頻率、注意溝通的話題尺度、不要越界、不要過早談?wù)摳星閱栴}、以免過早暴露復(fù)合目的。
在靜候更佳時機(jī)的過程、實際上也是展示自己新形象、令其對你改觀、并逐步加深你們感情基礎(chǔ)的過程、
在溝通的過程中多思考、理解對方、讓他感到舒適、愿意和你分享心中所想、控制好你們聯(lián)系的頻率、讓他越來越依賴你。
三、利用好男人的心疼指標(biāo)
以前過于強(qiáng)勢、無理的形象讓他害怕和你復(fù)合后會重蹈覆轍、接下來重要的是打消他的這種擔(dān)憂、
你要學(xué)會適當(dāng)示弱、在對方面前展露小女人的一面、例如發(fā)一些惹人憐愛、似乎與他有關(guān)、但又讓他不明所以的朋友圈、試探他對你的態(tài)度以及你們目前的感情狀態(tài)。
男人都是主動攻擊的動物、當(dāng)他內(nèi)心已經(jīng)萌生了想和你進(jìn)一步發(fā)展關(guān)系的意愿、此時你的一舉一動他勢必都看在眼里、不宜主動、你要引導(dǎo)男人主動向你示好。
分手后挽回對方的三種方法
分手后怎么挽回的方法情侶分手，可能只是因為一件小事而產(chǎn)生分歧，進(jìn)而引發(fā)爭吵，更終分手。而分手之后想要挽回的話，主要的解決辦法有以下三種：通過短信電話等間接的形式和對方進(jìn)行交流，找對方身邊親近的人為你說好話以及付出行動為對方準(zhǔn)備驚喜。如果情侶在分手之后不好意思向?qū)Ψ介_口的話，可以通過短信電話等間接的形式和對方進(jìn)行交流，這樣的話同樣也避免了尷尬。另外，想要挽回已經(jīng)分手的另一半，要多請朋友們幫忙，在中間進(jìn)行勸說，并且傳遞你們之間的想法。還要付出行動為對方準(zhǔn)備驚喜，一定要做好對未來的規(guī)劃與打算，如果你真的想挽回這段感情那么一定要安排詳細(xì)的計劃去把對方追回來。 通過短信電話等間接的形式和對方進(jìn)行交流很多人都是因為抹不開面子，硬是要分個你輸我贏的局面，但是往往到更后造成了分手的局面。所以在分手期間不好意思向?qū)Ψ介_口的話，可以通過短信電話等間接的形式和對方進(jìn)行交流。你既然想把對方追回來，就不要再去顧及面子之類的事情了。多向?qū)Ψ绞救?，把?dāng)初分手時的錯誤攬在自己身上，才有可能把對方追回來。 找對方身邊親近的人為你說好話對方身邊的親人朋友是很好的助力，你可以借助他們來向你的另一半表達(dá)自己的想法。而且你還可以多聽一下他們的意見，這樣才能更成功的把對方追回來。另外，畢竟分手了，可能會不好意思與對方見面聊天，這種時候?qū)Ψ降挠H人朋友就起了傳話筒的作用。對方的親朋好友的支持與幫助是推進(jìn)你們和好如初的關(guān)鍵。 付出行動為對方準(zhǔn)備驚喜一定要做好對未來的規(guī)劃與打算，如果你真的想挽回這段感情那么一定要安排詳細(xì)的計劃去把對方追回來。不要做沒有計劃的行動，那么成功的幾率會降低很多。你需要弄清楚你們?yōu)槭裁闯臣?，為什么對于那件事有了分歧，為什么就這樣分手了，分析一下雙方的性格，然后再積極地去尋找解決辦法并且做出實踐。你一定要精心為對方準(zhǔn)備禮物，可以是她一直想買的東西，也可以是一束花，你要努力的去追回這段感情，讓對方明白你還是在意他，愛他的。 分手后挽回對方的三種方法2 一、意識到并承認(rèn)錯誤 1、在一段感情里，分手都是有原因的，大多是因為自己的陋習(xí)，犯錯而導(dǎo)致對方對自己失去了信心，選擇與你分手，這時的你不要歇斯底里，也不要痛不欲生，以死相逼對方，這樣只會更加堅定對方離開你的決心，你應(yīng)當(dāng)痛定思痛，好好反思自己的錯誤。 2、剛失戀的時候，每個人的`心情都是無比痛苦，想要用酒買醉來麻痹自己，這樣并不能解決問題，只會愁上加愁。此時應(yīng)該樹立正確的觀念，那就是開始充實自己，讓自己變得強(qiáng)大起來，讓他/她對你刮目相看。 二、改變自己，持之以恒 “當(dāng)你說我配不上你，我開始換發(fā)型，換風(fēng)格......這一次我一定要贏“。 改變自己，從頭開始，查漏補(bǔ)缺，制定計劃表，按時實現(xiàn)計劃，在強(qiáng)大自己的同時，自己也會得到一定的滿足感、成就感。改變并非一朝一夕就能有成果的，可以從一些小事做起，例如：跑步、健身、看書、收拾房間等等，改變自己，任何時候都不算晚，但是要注意的一點就是，一定要持之以恒，堅持不懈?。?！ 三、切勿急躁 大多人忍受不住失戀的痛苦，在自己并未改變之時，迫切地想要對方回到自己的身邊。說出一些不能兌現(xiàn)的承諾，這樣只會顯得自己不夠成熟，適得其反，有一個詞非常適用于這時候的你——延遲滿足。 “延遲滿足”的官方釋義指的是甘愿為更有價值的長遠(yuǎn)結(jié)果，而放棄即時滿足的抉擇取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的發(fā)展是個體完成各種任務(wù)、 協(xié)調(diào)人際關(guān)系、 成功適應(yīng)社會的必要條件。 “延遲滿足”簡單來說就是把自己的欲望控制住，待到你真真正正的改變自己、強(qiáng)大自己，再去實現(xiàn)自己當(dāng)下的想法。 四、重新認(rèn)識 蛻變后，便是讓他/她重新認(rèn)識你了，這時更好自己不要直接去聯(lián)系他/她，可以巧妙地通過他/她身邊的人，讓他/她知道你的變化及你的心意仍未變。讓他/她看到你改變，看到你的成熟，強(qiáng)大，他/她會再給你一次機(jī)會的！ 分手后想要挽回對方并不是不可能的事情，通過“意識到并承認(rèn)錯誤→改變自己，持之以恒→切勿急躁→重新認(rèn)識”這些方法，定會讓你事半功倍，讓你們重歸于好，但要切記，自己選擇的路，跪著也要走完！
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