【緒言】邊緣性人格障礙怎么挽回？邊緣性人格障礙怎么自我疏導(dǎo)？老司機(jī)告訴你，答案往下看“邊緣性人格障礙怎么挽回”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、如果自己患有邊緣型人格障礙，應(yīng)該如何解決？
- 2、邊緣人格障礙精神*怎樣能*好？
- 3、邊緣性人格障礙應(yīng)該如何自我解救？
- 4、邊緣性人格障礙需要怎么*
- 5、邊緣型人格障礙怎么辦？
- 6、我患有邊緣性人格障礙該怎么辦？
如果自己患有邊緣型人格障礙，應(yīng)該如何解決？
“對(duì)別人來(lái)說(shuō)，世界是安全的；而我在世界的邊緣，一個(gè)人走在流沙里，我的心隨著一切都在變化，可能每時(shí)每刻都在破碎。我要走出流沙，看不到盡頭?！鄙厦孢@句話完美地揭示了邊緣型人格障礙邊境人格障礙(BPD)。對(duì)于邊緣型人格障礙的人來(lái)說(shuō)，幾乎一切都在不斷變化，包括關(guān)系、情緒、思維、行為甚至身份?！白詼y(cè)”邊緣型人格障礙*指南
邊緣型人格障礙這是一種可怕而痛苦的生活方式，但有希望的*、有效的BPD*和應(yīng)對(duì)技巧可以幫助你控制自己的思想、感情和行動(dòng)，恢復(fù)正常穩(wěn)定的狀態(tài)。邊緣型人格障礙的人會(huì)覺(jué)得自己像過(guò)山車。不僅僅是情緒或者關(guān)系，自身的感知判斷、個(gè)人形象、興趣愛(ài)好、生活習(xí)慣都會(huì)以不規(guī)則的狀態(tài)不斷變化。
BPD病患者通常非常敏感。一點(diǎn)小事就能引發(fā)激烈的反應(yīng)，很難平靜下來(lái)。這種情緒波動(dòng)，無(wú)法自我安慰，很容易導(dǎo)致關(guān)系的動(dòng)蕩，沖動(dòng)，甚至魯莽的行為。當(dāng)患者處于壓倒性情緒時(shí)，他們可能會(huì)說(shuō)傷人的話，甚至以危險(xiǎn)或不適當(dāng)?shù)姆绞讲扇∥ｋU(xiǎn)的行動(dòng)，但隨后他們會(huì)感到內(nèi)疚和羞恥。陷入痛苦的循環(huán)中很難逃脫。
雖然邊緣型人格障礙是一種精神*，但BPD患者的日常表現(xiàn)往往是可追溯的。通過(guò)以下跡象，可以判斷自己是否有邊緣型人格障礙：經(jīng)常感覺(jué)“空虛”。情緒轉(zhuǎn)移很快，經(jīng)常陷入極度的悲傷、憤怒和焦慮，持續(xù)時(shí)間也只有幾個(gè)小時(shí)或幾天之內(nèi)。我總是害怕我在乎的人離開(kāi)我，反應(yīng)強(qiáng)烈。
感覺(jué)身邊的人總是在變，但不明白為什么。明知危險(xiǎn)或者有害，你還是會(huì)做一些事情，比如魯莽駕駛，不安全性行為，暴飲暴食，吸毒等等。多次企圖自殘、自傷和自殺的思想或行為。當(dāng)你在人際關(guān)系中感到不安時(shí)，你往往會(huì)大笑或做出瘋狂的手勢(shì)，以阻止對(duì)方接近你。有一些偏執(zhí)的信念和壓力有關(guān)，比如偏執(zhí)，對(duì)身邊的人缺乏信任。
有嚴(yán)重的分離癥狀，如感覺(jué)脫離身體而觀察自己或與現(xiàn)實(shí)失去聯(lián)系。如果上述特征頻繁出現(xiàn)，你或你的朋友可能患有邊緣型人格障礙。此時(shí)，診斷必須由專業(yè)人員做出，因?yàn)锽PD很容易與其他問(wèn)題混淆，經(jīng)常伴有雙相情感障礙、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫癥等癥狀。更重要的是要明白BPD是可以*的。但是，患者心理脆弱，敏感。如果你身邊有這樣的朋友，記得多給ta一些關(guān)心，幫助ta尋求正確的*，讓ta知道“你不會(huì)被拋棄”，會(huì)被帶出流沙世界。
邊緣人格障礙精神*怎樣能*好？
邊緣性人格障礙的表現(xiàn)
邊緣性人格障礙通常是一種破壞性的精神狀態(tài)，無(wú)論是對(duì)病患本身還是他周圍的人。它的成因可能是不健康的童年經(jīng)歷或者是腦機(jī)能障礙，被診斷患有邊緣型人格障礙的人被發(fā)現(xiàn)他生活在內(nèi)心世界瘋狂而外部平靜的狀態(tài)下。他們很難調(diào)節(jié)自己的情緒，并且經(jīng)常處于一種起伏不定的狀態(tài)。他們扭曲對(duì)自己的印象，常常覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值、根本不好或者很壞。并且當(dāng)他們渴望愛(ài)時(shí)，邊緣性人格障礙的病患通常發(fā)現(xiàn)他們的憤怒、沖動(dòng)、起伏不定和頻繁波動(dòng)的情緒將別人推開(kāi)。
心理*
與有些心理*不同，邊緣型人格障礙的主要*方法是心理*，而不是服藥。辯證行為療法（認(rèn)知行為療法的一種特殊形式）能較好地*邊緣型人格障礙。辯證行為療法是國(guó)際臨床心理學(xué)實(shí)踐中非常流行且極其成熟的一種*方法，也是對(duì)目前邊緣人格障礙等嚴(yán)重情緒調(diào)節(jié)功能缺陷病患更有效的*方法。它通過(guò)提高患者的正念技能、人際效能技能、情緒調(diào)節(jié)技能和痛苦承受技能，來(lái)提高他們的情緒和行為控制能力。
邊緣性人格障礙應(yīng)該如何自我解救？
少部分邊緣型人格障礙患者可能會(huì)尋求專業(yè)*的幫助，但被確診后有的人會(huì)堅(jiān)決否認(rèn)自己有這樣的問(wèn)題，只有一小部分人可能會(huì)愿意接受*，如果你是這極小一部分人中的一員，確診了自己是邊緣型人格障礙，并且希望能夠自救，那么我給你的更重要，也是更誠(chéng)懇的建議就是，找一個(gè)靠譜的心理咨詢師做長(zhǎng)期心理咨詢。
邊緣性人格障礙需要怎么*
邊緣型人格障礙的*相對(duì)困難，主要方法如下：
1、藥物*：邊緣型人格障礙常合并抑郁、焦慮或沖動(dòng)等問(wèn)題，建議使用精神科常用的抗抑郁、抗焦慮、改善沖動(dòng)的藥物進(jìn)行*；
2、心理*：邊緣型人格障礙真正的*為非常專業(yè)、特殊的心理*方式，稱為辯證行為療法，*需要1-2年才能取得較好療效。心理*包括個(gè)體的一對(duì)一*，需要1年時(shí)間，以及參加團(tuán)體的心理*。在團(tuán)體的辯證行為療法中，心理*會(huì)教患者如何調(diào)節(jié)情緒、如何進(jìn)行痛苦耐受、學(xué)習(xí)人際交往等技能，可以改善患者的癥狀。
邊緣型人格障礙怎么辦？
邊緣型人格障礙的*主要包括三個(gè)方面第一方面是藥物*。
情感不確定，是邊緣型人格障礙的主要特征，一般服用碳酸鋰丙戊酸鈉卡馬西平苯妥英鈉等，情緒穩(wěn)定劑可以改善病人的情緒，病人如果辦有焦慮，可以服用抗焦慮藥物改善。
二是心理*。
心理*對(duì)邊緣性人格障礙的*，尤為重要。一般是通過(guò)深入接觸，與病人建立良好的關(guān)系幫助病人認(rèn)識(shí)到別人人格障礙的個(gè)性缺陷，竟然指出，個(gè)性缺陷是可以改變的，鼓勵(lì)病人樹(shù)立信心。
三點(diǎn)就是教育。
通過(guò)對(duì)個(gè)人的訓(xùn)練，達(dá)到*的效果。
我患有邊緣性人格障礙該怎么辦？
邊緣性人格障礙的*，目前尚無(wú)特效藥物，可根據(jù)患者的具體癥狀給予對(duì)癥*，如有沖動(dòng)、激越行為者，可給予少量的抗精神病藥，如氯丙嗪、氟哌啶醇等；情緒不穩(wěn)定者，可給少量的心境安定劑碳酸鋰、丙戊酸鈉；存在焦慮者，可給以少量的苯二氮卓類藥如氯硝西泮、阿普唑侖等；有抑郁癥狀者，可予氟西汀、舍曲林、西酞普蘭等；屬對(duì)癥*，劑量應(yīng)較小，劑量宜小，不宜長(zhǎng)期服用，且療程宜長(zhǎng)；心理*可選用認(rèn)知療法、行為療法、家庭*、精神分析療法等，有助于病人認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性缺陷，建立良好的行為模式；人格障礙*效果有限，預(yù)后較差，所以在*過(guò)程中應(yīng)注意培養(yǎng)健全的人格。
【總結(jié)】邊緣性人格障礙怎么挽回？邊緣性人格障礙怎么自我疏導(dǎo)？的問(wèn)題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“邊緣性人格障礙怎么自我疏導(dǎo)”關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
