分手了怎樣挽回女生的心情？分手了怎樣挽回女生的心情呢

愛(ài)上那個(gè)路口 2023年03月14日 03:30 87 0

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情感目錄一覽：

1、分手后怎么挽回女朋友？
2、分手后如何挽回女朋友
3、分手了怎么挽回女朋友
4、幾個(gè)分手后挽回女友技巧
5、和女朋友分手了，想要挽回，該怎么辦？

分手后怎么挽回女朋友？

女朋友說(shuō)不合適，那就是想要分手了，以下5種方法可以參考：

1.冷靜下來(lái)找原因

你要先明白到底什么樣的結(jié)果，才能讓自己不沮喪。如果無(wú)所謂，就分，如果放不下，勸。怎么個(gè)勸法呢，她說(shuō)不合適自然是有原因的，想想到底是什么原因才導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果，然后從本質(zhì)上去解決。如果是你的原因，要改，如果你覺(jué)得改不了，就放棄。如果是她的原因，那你就沒(méi)什么辦法了，如果不想分手唯一的方法只能是賣賣可憐，但這樣下去不會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)。

2.尊重她的決定

做不成戀人大家還能做朋友，先讓她放下對(duì)你的戒備心，這個(gè)時(shí)候你再以朋友的視角去和她接觸，讓她不會(huì)你爸媽排斥你。當(dāng)然了，如果女生說(shuō)你們連朋友都沒(méi)得做，那你可能真的沒(méi)希望了。

3.主動(dòng)減少聯(lián)系

如果是真的有事情的時(shí)候再找她，就有事說(shuō)事，沒(méi)什么事情就互不打擾。同時(shí)多在朋友圈發(fā)點(diǎn)你充實(shí)生活的照片，讓女生有眼前一亮的感覺(jué)，沒(méi)想到你還有這玩意的一面，讓她開(kāi)始重新審視你，直到被你吸引。　

4.改變提升自身

不合適的潛臺(tái)詞，就是你不夠優(yōu)秀，不夠吸引力，不能讓她滿意。那么想要繼續(xù)在一起，你就得努力去提升自己，讓自己變得更加優(yōu)秀，更有魅力，更加成熟，讓自己充滿男人味，那樣的你，自然也就適合她了。不過(guò)改變提升自我，也是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，短時(shí)間內(nèi)要見(jiàn)效，先得找出自身致命的缺點(diǎn)和毛病，及時(shí)加以改正，為你們繼續(xù)相處創(chuàng)造一個(gè)機(jī)會(huì)。

5.給她想要的浪漫

每一個(gè)少女心中，都有一個(gè)英雄夢(mèng)，一個(gè)浪漫情節(jié)，想要真正打動(dòng)對(duì)方的心，浪漫元素是必不可少的。女朋友說(shuō)不合適，很多時(shí)候也可能是她對(duì)你厭倦了，疲憊了，心煩了。

分手后如何挽回女朋友

挽回女友：建立新生活往往大家都會(huì)在有點(diǎn)好轉(zhuǎn)后，迫切挽回而破壞整個(gè)操作流程，畢竟挽回感情的本身就很容易犯錯(cuò)。試著轉(zhuǎn)移自己的注意力，把現(xiàn)在的生活過(guò)好，讓自己不再沉浸在痛苦和焦慮當(dāng)中，給自己制定一個(gè)新的生活目標(biāo)，多發(fā)展有益身心的愛(ài)好，把精力投入到如何成為一個(gè)高價(jià)值并具有強(qiáng)吸引挽回女友：要給對(duì)方溫馨浪漫的感覺(jué) 如果曾經(jīng)不懂得制造溫馨浪漫的場(chǎng)景，那么現(xiàn)在開(kāi)始來(lái)做還來(lái)得及。你可以給對(duì)方買上一束玫瑰送給她，讓她感受到你因?yàn)樗龀龅母淖?，也可以買上她喜歡的禮物送給她，讓她感覺(jué)到有人掛心她，這也是一種幸福。如果你能夠讓對(duì)方感覺(jué)到你的關(guān)懷，你就能夠表達(dá)出你想極力挽回對(duì)方的心意。挽回女友：真誠(chéng)的心不要說(shuō)話拐彎磨腳的，還有說(shuō)話要有分寸又霸氣。因?yàn)檫@樣她覺(jué)得你特別；又有男人味，女人喜歡這種感覺(jué)，也更在乎交流的質(zhì)量，如果你光說(shuō)一些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的話，會(huì)讓她覺(jué)得跟你聊天索然無(wú)味，慢慢的她就會(huì)對(duì)你失去興趣。同時(shí)，你提不起精神和她進(jìn)行精彩的對(duì)話，也是感情不夠投入的感覺(jué)。她再次和你在一起是需要很大的勇氣的，因?yàn)槭俚淖涛毒拖衲弥话训蹲樱讨诵囊粯犹?，?dāng)她感覺(jué)你是真心實(shí)意的是想跟她重新開(kāi)始的時(shí)候，她就會(huì)回頭主動(dòng)來(lái)找你。分手后如何挽回女朋友2 分手后如何挽回女朋友？挽回女友1、拿出挽留的姿態(tài) 很多男性朋友都會(huì)說(shuō)：還是忘不了對(duì)方，我很難受，所以我就把她約出來(lái)，然后告訴她自己想復(fù)合，可是對(duì)方根本不買賬。自己難受了，為了不讓自己難受，所以才想到復(fù)合，一切都是謀私欲，對(duì)方憑什么要答應(yīng)復(fù)合呢。要是分手之后，你習(xí)慣了沒(méi)有她，不難受了，那你就不再去找她了吧。這樣會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得自己就是你手中召之即來(lái)，揮之即去的玩偶。如果我們真的想復(fù)合，就拿出自己想復(fù)合的姿態(tài)出來(lái)，而不是光憑嘴上說(shuō)說(shuō)自己愛(ài)對(duì)方，而是要付出行動(dòng)的愛(ài)對(duì)方，如果行動(dòng)實(shí)踐了，對(duì)方想必也會(huì)感受到你對(duì)她的愛(ài)，她自然而然就會(huì)回到你的身邊。挽回女友2、提升自己的內(nèi)涵一個(gè)人的衣著外表固然重要，但是內(nèi)涵也很關(guān)鍵。假如你的挽回只是從衣著上去做改變的話，那只是一種簡(jiǎn)單的外表手段，就算在第一眼時(shí)能給前女友一個(gè)良好的印象，但接觸起來(lái)發(fā)現(xiàn)你的說(shuō)話、品行還是停留在以前那副讓人不喜歡的樣子時(shí)，她就不會(huì)再與你接觸，這時(shí)你前期的努力就等于白費(fèi)了。所以，男生在改變自己的外表形象時(shí)，也要懂得提升自己的內(nèi)涵。如在分手后與女友冷凍情感關(guān)系時(shí)，多參加社交活動(dòng)、參加課程培訓(xùn)班，組織會(huì)議，健身活動(dòng)，像跆拳道，劍擊，攀巖等等。這些活動(dòng)不僅能提升自己的內(nèi)在素質(zhì)，也能起到很好的二次吸引作用。挽回女友3、表現(xiàn)出對(duì)感情的專一女人都很注重自己的.男人對(duì)自己的愛(ài)是否專一，是否忠心。就好像男人忍受不了綠帽子，女人同樣忍受不了男人出軌，所以，對(duì)愛(ài)情的不忠，這不管是基于男人還是女人，這都是不可原諒的事情，哪怕只是背著自己與別的異性發(fā)生曖昧關(guān)系，這都是不能忍受的事。所以，當(dāng)你們的感情出現(xiàn)危機(jī)時(shí)，首先反省一下自己是不是這樣花心的人，是不是因?yàn)閷?duì)愛(ài)情的不忠，所以她才會(huì)對(duì)你說(shuō)分手。倘若真是這樣的話，那從此刻開(kāi)始，你就要懂得在改變自己形象的同時(shí)，與異性保持適當(dāng)?shù)木嚯x。這樣，前女友才會(huì)感受到你的改變。當(dāng)一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請(qǐng)先學(xué)會(huì)如何愛(ài)自己，讓愛(ài)在自身流動(dòng)，你的伴侶才會(huì)愛(ài)你。分手后如何挽回女朋友3 一、和女朋友分手后怎么挽回女朋友鬧脾氣分手后如何挽回？復(fù)合挽回女朋友的話 1、給相互理智思索的室內(nèi)空間許多男生一聽(tīng)見(jiàn)女朋友對(duì)自己說(shuō)分手，就逐漸對(duì)她糾纏不休，或不斷的向她致歉。但是在女孩來(lái)看，這個(gè)時(shí)候很有可能也已經(jīng)為大家分手這一件事兒覺(jué)得苦惱，要想好好地理智。在剛分手的情況下，你應(yīng)該臨時(shí)和她斷決聯(lián)絡(luò)，但大家間接性有的相交要保存著。 2、傾聽(tīng)另一方的響聲針對(duì)前任女友而言，她往往與你分手，通常就是你沒(méi)有用她期待的方法愛(ài)他。當(dāng)她離開(kāi)的情況下，你千萬(wàn)別把分手的事兒都責(zé)怪到另一方的頭頂。要學(xué)著低下頭，認(rèn)真地聆聽(tīng)另一方的心里話，搞清楚另一方為何要與你分手。僅有那樣，你才可以真實(shí)地搞清楚大家中間的難題出在哪里。二、復(fù)合挽回女朋友得話 1、千山萬(wàn)水，千萬(wàn)種系念，幾度風(fēng)雨，不可以沖開(kāi)，我甘愿在玉門關(guān)外作一棵癡心的柳，希望著你的清風(fēng)，我甘愿做一片多次枯容的草，在點(diǎn)燃中給你幸福的火爆，你是我心中始終盼望的春季！ 2、我是一只孤單的小帆船，期盼那溫暖的海港。無(wú)論海角天涯多么的漫長(zhǎng)，我能迎面而來(lái)緩緩的靠港，述說(shuō)大風(fēng)大浪中的思念。 3、讓太陽(yáng)送云幸福的希望，讓微風(fēng)帶去我深深地的祝福，讓云朵和藍(lán)天白云始終裝點(diǎn)你的日常生活，我希望身旁始終填滿快樂(lè)！ 4、愛(ài)，便是在一座叫緣份的大橋上相逢，喝一碗叫情絲的湯，擁一顆叫不會(huì)改變的心，過(guò)一種叫簡(jiǎn)單生活，隨后相互十指緊扣，走一條叫一輩子的路。 5、思念他人是一種溫暖，被他人思念是一種幸福快樂(lè)。自然更幸福的情況是——相互思念。不然，單戀是一種憂傷，只被他人思念是一種壓力。

分手了怎么挽回女朋友

分手了怎么挽回女朋友，變心可能是出于尋找刺激的心理，激情消減之后能否重燃就看雙方殘存的愛(ài)了，一個(gè)人一旦出軌就會(huì)拋棄道德束縛，只有直面才能讓這件事徹底劃上句號(hào)，分手了怎么挽回女朋友，答案在你心里。

分手了怎么挽回女朋友1

要想挽回女友，先要調(diào)整好你的情緒，用你強(qiáng)大的氣場(chǎng)，再現(xiàn)戀愛(ài)時(shí)的樂(lè)觀、自信，內(nèi)心相信你一定能成功挽回她，哪怕結(jié)果不盡人意，你也能夠坦然接受了，至少你努力過(guò)，你很清楚自己值得她擁有，你也堅(jiān)信自己絕對(duì)能找到優(yōu)秀的女孩兒。你想要挽回她，完全是基于對(duì)她的愛(ài)、對(duì)你們感情的珍惜，你不想自己的人生留有遺憾，不愿錯(cuò)過(guò)來(lái)之不易的緣分。

只有你內(nèi)心強(qiáng)大、不急不躁，一點(diǎn)點(diǎn)的釋放出你的軟實(shí)力，再次吸引她心動(dòng)，才有可能讓她回到你身邊。拿出你的真心去感動(dòng)她，讓她感受到你的愛(ài)、感受到你帶給她的幸福和快樂(lè)。同時(shí)，拿出你的實(shí)力去打動(dòng)她，讓她看到你是值得她選擇和依靠的、你能給到她想要的生活想要的家。

切記挽回不是死纏爛打、不是一味的賭咒發(fā)誓。那些是內(nèi)心脆弱不敢面對(duì)失敗的小孩子愛(ài)玩的把戲。真愛(ài)一定是發(fā)生在兩個(gè)內(nèi)心成熟而強(qiáng)大的人身上。回觀你們的.愛(ài)情，是互相索取占有，還是互相欣賞付出？雙方有沒(méi)有足夠的默契和敏銳度去配合對(duì)方、回應(yīng)對(duì)方的愛(ài)？問(wèn)問(wèn)自己：什么樣的模式才是你內(nèi)心真正渴望的感情。你在感情中能夠如何的展示自己、承擔(dān)自己的角色，對(duì)她有何期待和要求，自己能否影響到她，希望她成為什么樣子，等等。

想明白上面的問(wèn)題，你再就你們的實(shí)際情況制定具體的策略。挽回她不是終極目的，如何跟她長(zhǎng)久和諧相處、互愛(ài)互助才是你需要考慮的重點(diǎn)。女人對(duì)待感情，一開(kāi)始會(huì)很感性，充滿了浪漫幻想，只要在你身邊，她就開(kāi)心。但隨著感情的深入，她絕對(duì)會(huì)理性起來(lái)，衡量你是不是真的愛(ài)她、愛(ài)她有多深、開(kāi)始計(jì)劃你們的未來(lái)等等，如果發(fā)現(xiàn)你并非那么全情投入、或者愛(ài)的不夠深的時(shí)候，她會(huì)設(shè)置各種關(guān)卡來(lái)測(cè)試你，撒嬌賣萌各種全上，希望你多關(guān)注她的需求，體會(huì)她的小委屈，想要你多愛(ài)她一點(diǎn)點(diǎn)，當(dāng)你讓她感覺(jué)安全和值得信任時(shí)，她才敢完全的把自己的心交給你，全心全意的愛(ài)上你。一旦她感受到你其實(shí)沒(méi)那么愛(ài)她，她會(huì)感覺(jué)很受傷，更終可能因?yàn)閷?duì)你徹底失望而離開(kāi)你。

試著去了解一下她和你分手的原因，可以獨(dú)自剖析，也可以和她互相探討，真實(shí)的表達(dá)你內(nèi)心的需要，也理解她的顧慮，體會(huì)她的情感需要、物質(zhì)需要等等。只有你們雙方都看到對(duì)方身上的閃光點(diǎn)，能夠包容和理解對(duì)方，相信對(duì)方是適合自己的人，找到你們共同的目標(biāo)，并且愿意一起成長(zhǎng)進(jìn)步，不拋棄不放棄，多為對(duì)方著想，你們才有可能再次攜手前行。

為了挽回女友，她不能接受的那些缺點(diǎn)、問(wèn)題等，能改變的你就要馬上改變，把你的態(tài)度落實(shí)到行動(dòng)中。她想要的體貼和溫柔，你會(huì)帶著愛(ài)細(xì)心敏銳的去滿足。女人都是很容易感動(dòng)的，只要你愛(ài)的砝碼足夠大，她絕對(duì)會(huì)有所回應(yīng)的，抓住時(shí)機(jī)，請(qǐng)求復(fù)合，和她重回親密戀情。你足夠好，她會(huì)舍得錯(cuò)過(guò)么？

分手了怎么挽回女朋友2

一、自我反省

自我反省其實(shí)是挽回女朋友很關(guān)鍵的一步，如果不去思考感情結(jié)束的原因，就一味挽回對(duì)方，只會(huì)讓兩個(gè)人越走越遠(yuǎn)。很多人在爭(zhēng)吵時(shí)都會(huì)失去理智，只會(huì)把問(wèn)題歸結(jié)與對(duì)方，意識(shí)不到自己的問(wèn)題。所以當(dāng)女生告訴男生，他存在的問(wèn)題時(shí)，男生們往往很少去自我反省。

自我反省就是找出我們自身不足的地方并改正，雖然感情里并不是總是男生的問(wèn)題，問(wèn)題也可能會(huì)產(chǎn)生在女生身上的，但在挽回的時(shí)候，男生也需要自我反省。如果這個(gè)時(shí)候再去指責(zé)對(duì)方的不對(duì)，只會(huì)讓感情更加惡化。

二、聯(lián)系對(duì)方

女生說(shuō)需要考慮一段時(shí)間，不要來(lái)打擾，你就真的一直不聯(lián)系對(duì)方，可能更到后真的會(huì)失去她。女生很多時(shí)候都是口是心非的，男生這個(gè)時(shí)候就要有自己的判斷能力。

不懇求，不糾纏，以朋友的關(guān)系聯(lián)系女生，在交流中摸索對(duì)方的態(tài)度，這樣既不會(huì)讓對(duì)方感到壓力，也不會(huì)讓自己失了分寸。并且要讓對(duì)方看到自己的改變，在適當(dāng)情況下可以說(shuō)明自己在段感情里的想法，如果還能繼續(xù)走下去會(huì)怎么樣，自己有哪些需要注意的地方也告訴對(duì)方，然后慢慢改變。

三、改變相處模式

改變之前原有的相處模式就是一個(gè)自我完善的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程短時(shí)間內(nèi)可能不會(huì)呈現(xiàn)出很好的效果，但是當(dāng)彼此能夠真的認(rèn)同這種模式以后，感情會(huì)慢慢變好。在改變的過(guò)程中，懂得為愛(ài)的人著想，做一個(gè)讓自己，讓對(duì)方舒服的人。

平時(shí)多去詢問(wèn)對(duì)方的狀況，從細(xì)節(jié)入手，有時(shí)候一件很小的事，很可能就會(huì)讓女生卸下心防，改變對(duì)你的看法。

四、提升自己

每個(gè)人都有自己的生活，就算分手了，也要有自己的生活方式。分手并不一定是對(duì)方放棄了這段感情，絕大多數(shù)是為了考慮是否還要繼續(xù)這段感情，所以才會(huì)選擇一段冷靜期。

在這段時(shí)間，男生需要提升改變自己，給自己獨(dú)立學(xué)習(xí)的空間，讓對(duì)方看到自己的改變。改變并不是嘴上說(shuō)說(shuō)就算了，而是要通過(guò)這段時(shí)間真的在規(guī)劃自己的生活，規(guī)劃彼此的未來(lái)，這樣對(duì)方說(shuō)不定慢慢就會(huì)發(fā)生改觀，愿意給你一個(gè)機(jī)會(huì)。

幾個(gè)分手后挽回女友技巧

幾個(gè)分手后挽回女友技巧，變心可能是出于尋找刺激的心理，挽回愛(ài)人的心是一件艱難的事情，出軌的男人是不懂得承擔(dān)責(zé)任的，幸福的愛(ài)情在知道真相的剎那支離破碎，以下是幾個(gè)分手后挽回女友技巧，歡迎閱讀分享！

幾個(gè)分手后挽回女友技巧1

1、拋開(kāi)負(fù)面情緒，保持積極的心態(tài)

如果對(duì)方真的很絕情的離開(kāi)你，你還要挽回，也不是說(shuō)沒(méi)有機(jī)會(huì)的。有句話說(shuō)的特別好：“絕情抵不過(guò)真心”。雖然說(shuō)這是一件不容易的事情，但還是有希望的，又何必不抓住機(jī)會(huì)呢更重要的就是你要學(xué)會(huì)拋卻自己的負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，與你的負(fù)面情緒和平相處，不要被它嚇走挽回前女友的心。用一個(gè)積極向上的心態(tài)來(lái)面對(duì)你的挽回。

　　2、認(rèn)同他

你分手后挽回女友技巧有哪些？和對(duì)方一定要表明態(tài)度，譬如：我理解、我認(rèn)同你的想法，這就意味著我對(duì)這段感情有不舍，但是是百分之百尊重你的想法。給對(duì)方一種成熟男人的理智思想，不糾纏甚至更多的為對(duì)方著想，如果有同居的男女，會(huì)有很多的東西涉及到彼此的私人生活，假如有必需用品是女生遺落的可以主動(dòng)個(gè)女生送回，收獲好感。學(xué)認(rèn)同對(duì)方的想法，對(duì)方提出分手的時(shí)候也不要反駁，而是利用迂回的方式去表達(dá)自己的想法。

3、要勇敢地去追求她，向她展望下你們美好的未來(lái)

其實(shí)不管能否挽回她，你都要盡自己更大的努力。你不妨嘗試各種能夠想到的做法，就算是沒(méi)有信心挽回她，也要大膽地嘗試下，抱著置之死地而后生的信念去追求她。所謂幸福無(wú)非是一種信仰，你可以向她展望你的遠(yuǎn)大理想和志向，讓她相信跟著你只是現(xiàn)在受點(diǎn)苦，今后不會(huì)窮苦一輩子。你會(huì)把她當(dāng)做這一生更重要的人來(lái)疼，雖然現(xiàn)在有些方面做的不夠好，但是你愿意去改變自己。這就是更好的了。

幾個(gè)分手后挽回女友技巧2

即使分手了，但對(duì)對(duì)方的愛(ài)意并沒(méi)有消減。她的冷淡讓你躊躇不前，她的不理睬讓你不知道一腔愛(ài)意如何安放。你急于挽回對(duì)方，可她卻越走越遠(yuǎn)。

很多人問(wèn)我，挽回到底有沒(méi)有絕招。當(dāng)然有，但即使是有絕招，也并不代表著你可以走捷徑。挽回是需要堅(jiān)韌的意志力的，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，就別談挽回了。挽回過(guò)程中，你可能付出了很多，但對(duì)方還是反映平平，但這個(gè)時(shí)期過(guò)去了，一切就都順理成章了。挽回女友有絕招，有套路，但更重要的，是你自己，有一顆真誠(chéng)愛(ài)她的心，配上一些挽回技巧，愛(ài)定會(huì)屬于你。

一、跟女友分手后該怎么做

1、冷靜，分手后切記不要自暴自棄

女生向你提出分手后，你可能非常的傷心難過(guò)，甚至整天以淚洗面，也吃不下飯，有的人竟然還想到自殺。傷心固然是有的，但太過(guò)了就是非常愚蠢的行為，女生并不會(huì)因?yàn)槟愕碾y過(guò)而回到你的身邊，也不會(huì)因?yàn)槟愕淖员┳詶壎^續(xù)根你在一起，她不需要一個(gè)懦夫。你正確的做法應(yīng)是首先要冷靜，恢復(fù)你之前的生活狀態(tài)。

2、訴說(shuō)永遠(yuǎn)是更好的排泄方式

我這里并不是要你找女友去訴說(shuō)，而是要找你的朋友，通過(guò)訴蜜你才能夠真正地冷靜下來(lái)，分析出自己到底錯(cuò)在哪里。更好的是找一個(gè)你身邊把妹很厲害的人，他會(huì)告訴你原因的所在。

3、重復(fù)的錯(cuò)誤千萬(wàn)不要再犯

女生看到你做錯(cuò)一件事情，可能還會(huì)給你機(jī)會(huì)，認(rèn)為你可能改正，但同一個(gè)錯(cuò)誤不斷的犯，那么她就會(huì)認(rèn)為你不可救藥。之所以提出分手，肯定是你哪里犯了錯(cuò)誤，或者做錯(cuò)了什么事情，一切問(wèn)題都從自己身上找原因，改成之前的錯(cuò)誤，改變之前的樣子，你才有可能讓女友再次回到你的身邊。

　　4、切記不要死纏爛打，給雙方一點(diǎn)點(diǎn)冷靜思考的時(shí)間

很多男人一聽(tīng)到女友對(duì)自己說(shuō)分手，就開(kāi)始對(duì)她糾纏不清，不停地去說(shuō)“我愛(ài)你，致歉之類的，女生這個(gè)時(shí)候可能也因?yàn)檫@件事情正煩，想要好好思考一下，看到你這樣子，反而覺(jué)得自己做對(duì)了，你這樣的人就是這樣的，這樣你就造成了不可挽回的局面。在剛分手的時(shí)候，你應(yīng)該斷絕一段時(shí)間的聯(lián)系，但你們間應(yīng)有的交集要保留著。

二、分手后挽回女友絕招

1、認(rèn)清情緒感染造成的影響

對(duì)感情付出了真心的人，面對(duì)分手的情況受到的打擊會(huì)很大，心理會(huì)逐漸崩潰狀態(tài)。大部分人可能因?yàn)槌惺懿蛔〈驌?，期間會(huì)處于悲傷、消極的生活狀態(tài)。讓人無(wú)法接近。有些人可能會(huì)這么想，一旦前任看到自己過(guò)得生不如死，就會(huì)可憐自己，想回到自己身邊照顧自己，但這種情況發(fā)生的幾率實(shí)在是太低了。

你的負(fù)面情緒已經(jīng)把人拒之門外，更加拉遠(yuǎn)了你和她之間的距離。這當(dāng)中牽涉到了情緒感染這個(gè)名詞，即由他人情緒引起的并與他人情緒相匹配的情緒體驗(yàn) ，是一種情緒傳遞的過(guò)程。就像感冒能夠人傳人一樣，情緒也可以通過(guò)感染傳染給別人。不同的情緒會(huì)影響他人，導(dǎo)致不一樣的結(jié)局發(fā)生。

情緒影響情感的波動(dòng)。臉部情緒可以很好的反映一個(gè)人的精神狀態(tài)時(shí)。悲傷的'情緒代表你更近遇到了令你傷心的事情，無(wú)論是做事也好，待人也好，你都會(huì)處在一種哀傷的氛圍中，試問(wèn)工作能夠做好嗎？其他人愿意和你待在一起嗎？你的前任看到你因分手悲傷到什么事都干不了，更不愿意重回你的身邊了，你的所謂裝可憐挽回并沒(méi)有產(chǎn)生很好的效果。如果說(shuō)你抱著開(kāi)心、積極的姿態(tài)待人處事，別人會(huì)更愿意待在你身邊，因?yàn)樵谀闵磉吙梢愿惺艿娇鞓?lè)，別人會(huì)更能接受你。

2、調(diào)整好個(gè)人情緒，有利于挽回愛(ài)情。

感情剛結(jié)束并不代表真的結(jié)束，因?yàn)槟氵€有挽回的機(jī)會(huì)，男人在此階段更應(yīng)該用積極樂(lè)觀的情緒去面對(duì)身邊的人和事。盡管前任已經(jīng)不在你身邊了，你仍然要使自己充滿陽(yáng)光、積極與自信，用你的好情緒感染身邊的人。你雖然少和前任聯(lián)系，但你身邊的朋友依然會(huì)和她產(chǎn)生交流，畢竟有過(guò)一同的朋友圈子，你的朋友受到你的感染，同時(shí)也會(huì)感染到前女友，并稱贊你的好的變化。自賣自夸永遠(yuǎn)沒(méi)有別人的好評(píng)價(jià)要來(lái)的真實(shí)。她聽(tīng)到你的變化后會(huì)覺(jué)得好奇，對(duì)你產(chǎn)生更高的期望。

當(dāng)你的情緒已經(jīng)開(kāi)始感染到對(duì)方，對(duì)方對(duì)你的反感逐漸降低了。你要穩(wěn)住，避免其他打擊再次引發(fā)你的負(fù)面情緒了。行動(dòng)起來(lái)，對(duì)自己進(jìn)行新一輪的提升，參加一些多人活動(dòng)。如馬拉松、登山、越野等感受大自然的美好，讓疲憊的身心得到放松和釋放。為了提高思想層次選擇，使自己更容易控制情緒，多閱讀書(shū)籍雜志、相關(guān)報(bào)道之類的，使自己的自控力得到提升。使自己不容易被消極情緒所帶領(lǐng)。

　　三、你一定要知道的挽回女友套路

1、分手之后，你需要去改變一下，讓自己煥然一新

你可以做一些自己以前就很想做的事情，把自己的生活狀態(tài)、社交圈快速轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)。讓自己的生活每天都過(guò)得很愉快，很精彩。

如果你喜歡旅行，那么可以用照片記錄你的生活。每去一個(gè)地方，在更開(kāi)心時(shí)候，就照一張相，再照一點(diǎn)風(fēng)景照。

2、認(rèn)識(shí)多一點(diǎn)能異性朋友，跟多一點(diǎn)異性朋友聊天互動(dòng)調(diào)情

沒(méi)有人說(shuō)，分手后就不能交朋友，多交朋友，尤其是異性朋友，可以幫你找回自信。平時(shí)也可以和異性朋友一起出去玩，和異性朋友拍照，然后把照片放到你們共同的社交圈子，QQ空間、微信、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，讓你的前女友“無(wú)意”間看到。

3、充實(shí)自己的生活

將時(shí)間填滿，不讓自己太空閑，填充的項(xiàng)目都是上面的一些事情為主。

當(dāng)然，你也可以做些戶外運(yùn)動(dòng)，登山、跑步、攀巖之類的，總之就是展示出，分手之后你也過(guò)得很好，勾起她的好奇心，讓她關(guān)注你。

　　4、保持樂(lè)觀心態(tài)，同意分手決定

當(dāng)對(duì)方說(shuō)出“分手”一詞時(shí)，很多人的第一反應(yīng)就是轉(zhuǎn)移話題，說(shuō)一些逃避性的話語(yǔ)，或者哀求對(duì)方改變主意等。其實(shí)，當(dāng)對(duì)方說(shuō)出分手的時(shí)候，你在對(duì)方的心中就已經(jīng)處于否定的位置了。這種情況下，哪怕你說(shuō)得再多，都只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你是在為自己的錯(cuò)誤辯解，繼而讓TA覺(jué)得更加煩心，反感，甚至合理化TA跟你分手的決定。

所以，要想讓TA重新考慮分手的決定，首先，你就要勇敢地面對(duì)分手的事實(shí)，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，同意對(duì)方的決定，然后以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活，改變自己。這樣，才能保留自己在對(duì)方心中唯一的一絲好感，為后面的挽回打好基礎(chǔ)。

　　5、合理采取“異性刺激”

分手后更能讓對(duì)方需求感爆表的方法之一就是異性刺激。當(dāng)然，要用到這方法的前提是你的價(jià)值必須要比以前高了，并且他對(duì)你也有了明顯的需求感時(shí)才能用。因?yàn)椤叭诵员举v”，對(duì)于得不到的東西往往是更珍惜的。

尤其是當(dāng)你變得更好，更有吸引力時(shí)，隨著你身邊的異性朋友增多，他的危機(jī)感就會(huì)越強(qiáng)，也會(huì)越懷疑自己跟你當(dāng)初分手的決定是不是做錯(cuò)了。當(dāng)然了，在你與異性接觸的時(shí)候，你也要懂得保護(hù)自己，與對(duì)方保持好距離，堅(jiān)持自己的框架和底線，這樣，才會(huì)受到別人的尊重和贊賞。

挽回一個(gè)人，其實(shí)更大的意義在于挽回自己。感情路上失敗，更根本的原因是你自己的價(jià)值太低導(dǎo)致不被珍惜，而要想挽回對(duì)方，你就要讓自己變得更好，價(jià)值更高。只有這樣，不管是在愛(ài)情，還是人生道路上，你才會(huì)有更多的主動(dòng)權(quán)。

　　6、等她聯(lián)系你

她聯(lián)系你之后，你可以當(dāng)作是好朋友那樣，聊聊更近的事，你在忙什么，學(xué)習(xí)些什么，有什么打算。再說(shuō)，好久不見(jiàn)了，一起出去坐一下吧。因?yàn)槟愀母淖?，在約她出來(lái)之后，她會(huì)感覺(jué)到你的變化，二次吸引會(huì)啟動(dòng)。你可以在約會(huì)過(guò)程中轉(zhuǎn)三次場(chǎng)，然后帶回家。那事之后，你們的關(guān)系將再次開(kāi)始。

專家解析：

挽回過(guò)程中，一定要學(xué)會(huì)識(shí)別對(duì)方給你的信號(hào)，要一步一步穩(wěn)扎穩(wěn)打，讓對(duì)方很后悔跟你分手。后悔是一種情緒，如果女人在想起你時(shí)感到難過(guò)、悲傷或者失落，那么她就更有可能回到你身邊。但如果想要在挽回中把局面逆轉(zhuǎn)成這樣，是需要專業(yè)的操作的。