【緒言】分手后要主動去挽回不難過？分手了要主動找他嗎？老司機告訴你，答案往下看“分手后要主動去挽回不難過”的內(nèi)容如下：
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分手后要怎么挽回有效情感
分手后要怎么挽回有效情感
分手后要怎么挽回有效情感，很多時候男女分手以后，常常因為走不出這段感情而做一些極端行為，這些做法既不會挽回，反而會讓對方更加厭惡你，那么現(xiàn)在教你分手后要怎么挽回有效情感！
分手后要怎么挽回有效情感1
第一步： 消除積怨
分手后，你會情不自禁的想起曾經(jīng)甜蜜的瞬間，幸福的時刻，美好的記憶;情不自禁打電話，發(fā)短信，發(fā)微信對他說：“對不起，我錯了”;情不自禁傷心，孤獨，流淚!
這樣不但沒用，反而會因為你的不斷解釋糾纏愈加反感，你說的每一句話都讓他覺得你好煩!
這個時候就需要先處理還存在你們之間的矛盾積怨，否則，對方是不可能會接受你的，之后的一切挽回方法也無法實施。
什么，你問我怎樣消除積怨?那得
看你的具體情況，更重要的一點就是提升自己，去學(xué)畫畫，學(xué)跳舞，看書，當(dāng)然你還可以請教老師。
第二步： 重建聯(lián)系
為什么要叫重建聯(lián)系?很簡單，就是在分手之后，他已經(jīng)不是你男友了。你必須接受分手的事實，以當(dāng)前的新的身份新的溝通模式去進(jìn)行聯(lián)系。
很多人由于想要快速的和對方重新回到從前，而不斷的去聯(lián)系對方，騷擾對方，道歉，解釋，祈求，關(guān)心，發(fā)短信，打電話，做了幾乎所有自以為能夠感動對方諒解自己的事情，但直到對方把自己拉黑，才意識到這些只會加速對方的離開。
心急吃不了熱豆腐，一定要等對方看到你的提升，痛改前非，消除對你的抵觸情緒時才能接受你。
第三步： 緩和氣氛
無論你們之前多么甜蜜，感情多么深，請你直面現(xiàn)在，你們已經(jīng)分手!所以在重建聯(lián)系之后，如何快速的緩和尷尬的氣氛，建立舒適的聊天相處氛圍就顯得特別重要了。怎樣緩和氣氛?來，劃重點了!
此時，你可以去聊些無關(guān)兩人的話題，這樣可以有效地化解這種尷尬的.窘境。近來的天氣、網(wǎng)絡(luò)熱門的資訊或者彼此都關(guān)注的電視節(jié)目(等等)不會觸動彼此的敏感心理，也會讓兩人都有一個共同的談資。這能有效地促使兩人快速聊天，且能讓對方盡快地適應(yīng)與你一對一約會的狀態(tài)。
第四步： 點燃激情
當(dāng)你們氣氛緩和了，雙方也有了一些比較不錯的互動了，果這個時候，就需要你主動去點燃激情，制造出一些激發(fā)對方欲望和需求的東西，讓對方對你重燃愛火。
所以我們的這一步 就是告訴你如何將你們的關(guān)系帶領(lǐng)上升到曖昧的層次，激發(fā)對方想要重新回到你身邊的欲望，更終點燃愛火，升華感情。
比如這個時候，你的話題更多的需要轉(zhuǎn)移到彼此身上，比如更多地去聊自己，向?qū)Ψ秸故境鲎约旱母淖儯寣Ψ娇吹侥闵砩暇哂兴枨蟮膬r值，同時結(jié)合一些曖昧的話術(shù)和肢體語言，比如：“我今天穿的是紅色的衣服哦”，重新激發(fā)出對方想要回到你身邊的欲望。
第五步： 升華舊情
走到這一步的時候，你只需要將你們曾經(jīng)的過往，美好的經(jīng)歷用不同的方式向?qū)Ψ匠尸F(xiàn)，讓對方看到就可以了，(比如一起去曾經(jīng)經(jīng)歷過的、有紀(jì)念意義的地方，或者有紀(jì)念意義的禮物等)，同時再給予一些改變的承諾和對未來的展望，那對方回到你身邊就是自然而然水到渠成的事情了。
情感的專家提醒：挽回并不只是挽回對方，也是挽回你獲得幸福的能力。以上就是本文的主要內(nèi)容，如果有需要咨詢的感情煩惱，可以去咨詢在情感專家。
分手后要怎么挽回有效情感2
一、分手后怎么發(fā)朋友圈挽回
1、朋友圈的動態(tài)能夠制造二次吸引力。
2、很多人在分手以后，由于過分難過不舍，于是用朋友圈來宣泄自己內(nèi)心惆悵的情緒，當(dāng)然也是為了吸引對方的注意，在朋友圈上面的語句一定不能過于偏激，這樣會使對方對你反感，把你屏蔽更加無法挽回了。
3、于是就應(yīng)該對自己形象上有所轉(zhuǎn)變，這個轉(zhuǎn)變是針對對方在跟你談戀愛的時候不喜歡你的一些毛病，比如談戀愛的時候他不喜歡你抽煙，不喜歡你打游戲等等，針對這些去做改變，以新的形象展示在朋友圈里面，這樣對方刷朋友圈的時候才會重新被你吸引。
4、朋友圈內(nèi)容也千萬不要發(fā)特別享受現(xiàn)在的生活之類的表情語句，這樣對方認(rèn)為跟你分手非常的合理，覺得是一件好事，于是會成全你，不再打擾你，這時候挽回的機會就小了很多。
5、分手以后發(fā)布朋友圈的數(shù)量不要太多，刷存在感會讓對方反感，尤其是在分手以后。以上就是關(guān)于分手后怎么發(fā)朋友圈挽回的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對大家有所幫助。
二、挽回感情更有效的方法
1、分手以后要讓自己過上嶄新的生活，面對自己真實的內(nèi)心，不要自欺欺人，用更真誠的態(tài)度去解決分手這個問題。
2、即使再不舍，也不要強行的挽回對方，這樣沒有意義，只會讓兩個心漸行漸遠(yuǎn)，與其這樣還不如多想想為什么會走到分手這個地步。
3、很多人分手以后都會擔(dān)心，如果自己不主動去挽回，是不是就真正的失去她了，他也會重新愛上別人，其實大可不必這么在乎分既然分手了他有他的自由，你們已經(jīng)不是男女朋友關(guān)系，你并沒有資格去干涉別人的生活，這種舉止也會讓對方覺得討厭，既然想挽回就一定要對自己有信心。
分手后該不該去挽回？我好難過。
應(yīng)該選擇銘記這份感情，銘記并不是說我們時刻都要重溫這段感情的酸甜苦辣，而是我們對于這段感情，有自己的思考、認(rèn)知和處理方式。為什么說是痛徹心扉呢？“扉”就是門戶的意思，痛徹心扉就是這個痛，已經(jīng)達(dá)到了毀壞保護(hù)心門的程度了，直接沖擊到內(nèi)心深處，是很痛的痛。不是一般的難過傷心，更多的是有無奈，悔恨，不甘心，焦慮等等復(fù)雜的情感……所以，想去銘記，也需要很大的勇氣能夠去面對。只有更好地去接納自己的過往。才能更好往前走。因為往往一段感情受到的傷害越大，說明我們自身在其中投入的時間精力越多。這里涉及到一個戀愛投資學(xué)：什么是戀愛投資學(xué)呢？通常，我們絕大多數(shù)人對于投資會有一種想法：當(dāng)我投入了，我希望我的投入能夠得到回報，這個回報更好是豐厚的回報，不然的話同等回報都行，如果只有一點回報，那就會和我的期望有所沖突，達(dá)不到我的期望，我就不滿意。所以我們每個人在內(nèi)心中會對付出之后的回報抱有深深的期待。那么，當(dāng)我們把這種投資的，將對投資的理解和思維模式放到戀愛當(dāng)中去就是：我在感情當(dāng)中對你好，我為我們這段戀愛關(guān)系所做的投資，我是希望得到相應(yīng)的回報的。這里有個細(xì)節(jié)，就是我們在戀愛投資學(xué)中所說的“投資”，并不只是局限于金錢上的投資，也不只是物質(zhì)上的投資，在一段感情中的投資可以分為幾種： 1、物質(zhì)的投資 2、時間的付出 3、精力的付出 4、情緒的付出其中更重要的就是情緒上面的投資。所以很多戀人，相戀好幾年，為對方付出了很多，冷的時候織圍巾買衣服，身體不舒服的時候買藥送藥煲湯煮粥，心情不好的時候陪伴，逗他開心，對方不理會自己的時候傷心失落，總之就是在這段感情里面付出了很多的時間、精力、物質(zhì)和情緒。到更后被分手的時候，往往都是心不甘，自己明明付出了這么多，為什么還是得到這樣的結(jié)局。其實從“投資”的角度來講，兩個人在一起多年，經(jīng)歷了很多，所以一旦失戀，往往會想到過往的經(jīng)歷，想到的都是兩個人一起去過的地方，一起許下過的誓言，開心的、委屈的、溫暖的、遺憾的，全在你的腦子里轉(zhuǎn)，而殘酷的是，分手，意味著你什么都沒有了。除了虛無的回憶之外，你所有的投資都打了水漂了，自己幾年的感情就這樣悄無聲息，離你遠(yuǎn)去了。這就是人性的弱點，人的天性就是這樣，我們在一件事情上做了大量的投資，回過頭來卻什么回報都沒有，我不甘心。因為我覺得我的投資是可以換來長期走下去的回報，可以換來你對我好的回報的，結(jié)果卻是這種下場，于是，現(xiàn)實和預(yù)期產(chǎn)生了沖突。因為滿意度=結(jié)果-預(yù)期。所以當(dāng)一個人的結(jié)果和預(yù)期是有偏差的，往往就會造成你當(dāng)下的不滿意，不甘心，怨恨。就是這種感受，不甘心的想法，迫使你產(chǎn)生怨恨和痛苦；很多人一直走不出來的原因，也就是因為自己付出很多，沒有辦法接受這樣的結(jié)果，一直沉浸在這樣的感覺當(dāng)中，陷入了負(fù)面循環(huán)當(dāng)中。那應(yīng)該怎么做呢？其實當(dāng)遭遇到痛徹心扉的痛苦時，我們應(yīng)該從中吸取教訓(xùn)，完善自身，無論這段感情是好是壞，都是我們?nèi)松袑氋F的經(jīng)歷，都有利于我們自身的成長與成熟。當(dāng)我們在遇到下一段感情時，就可以減少這種錯誤的發(fā)生次數(shù)或者程度。要堅信我們是可以與痛苦和睦相處的，并且從痛苦中有所收獲，更好地繼續(xù)著我們未來的生活。我們能夠更好地去接納自己的過往。只有接納了，才能更好往前走。正所謂，不怕愛錯，就怕錯了還不會愛。
和對方提了分手后后悔了，你會主動去挽回這段戀情嗎？
和對方提了分手后后悔了，我會主動去挽回這段戀情，不過對于我努力之后的結(jié)果我還是需要接受，因為不一定你后悔了，就一定能回到更初，任何結(jié)果都要學(xué)會承受。
和對方提了分手后悔了
這種情況無外乎兩種情況，一個是你沖動提的分手，只是一時之氣，并沒有經(jīng)過深思熟慮，那么這種情況是極有可能會后悔的，一般人在沖動的情況下，確實會做一些讓自己也不明白的舉動，那么這種情況，我覺得應(yīng)該可以去挽回一下，畢竟是自己沖動的后果，還有一種情況就是并不是沖動，后悔只是因為那個矛盾還不值得分手，本質(zhì)就是你還愛他，還可以忍受這個矛盾，所以也可以挽回一下，畢竟不能讓自己留遺憾。
主動挽回不一定能復(fù)合
如果你后悔了，主動挽回一下還是可以的，有可能會出現(xiàn)兩種結(jié)果，一是對方也傷心后悔和你分手，那么只要你主動挽回，兩人開誠布公的好好聊聊，依然能回到原點，那么就可以完美大結(jié)局了，但是還有一種情況就是對方可能也想分手了，因為你提了分手，對方也答應(yīng)了，如果對方不屬于之前說的傷心的情況的話，那么他也早就想分手了，那么這種情況你再怎么死纏爛打都挽回不了的，及早的放過彼此為好。
人的感情復(fù)雜而多變，這是一條不變的定律，所以感情的分分合合，自有自己的變化和規(guī)律，如果和對方分手后悔了，也是情有可原，如果不想給自己留遺憾，那就不要猶豫，勇敢地追求自己想要的東西，努力的去挽回對方，至于對方能不能和你回到更初，不要那么糾結(jié)，有些事情不一定要結(jié)果，有過程也是美好的。
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